Mirzoune et Ciboulette SGSC
Bienvenue sur Mirzoune et Ciboulette!
Derniers sujets
» Bon anniversaire Proserpine
par Hérode Hier à 23:48

» Bonne année à tous!
par Hérode Hier à 23:35

» Histoire drôle en image & Funny clip 7
par Luc Hier à 18:52

» Antagonisme et cofacteurs nutritionnels - Zoëlho
par Luc Ven 24 Jan 2020 - 12:20

» Perfect Health Diet - Jaminet
par Luc Ven 24 Jan 2020 - 7:00

» Sélénium choix
par Luc Jeu 23 Jan 2020 - 11:57

» Intestins gonflés : questions Sibo and Co
par darky35 Jeu 23 Jan 2020 - 9:35

» 50% des gens souffrent d'inflammation des gencives
par Luc Mar 21 Jan 2020 - 22:28

» Le point sur les omega 3: sources naturelles et compléments
par darky35 Mar 21 Jan 2020 - 12:27

» Problème message
par darky35 Mar 21 Jan 2020 - 12:23

» Déficit en zinc si vous ne mangez pas de viande
par darky35 Mar 21 Jan 2020 - 10:03

» Comment supporter & digérer les aliments si intestins irrités. IBS
par Luc Dim 19 Jan 2020 - 14:17

» breizh29 - Présentation des problèmes santé
par darky35 Dim 19 Jan 2020 - 11:02

» Joyeux anniversaire Keditchi
par Luc Dim 19 Jan 2020 - 9:49

» Journal de suivi darky35-sibo hydrogène/méthane
par Luc Sam 18 Jan 2020 - 11:09

» Où trouver du calcium ailleurs que dans les laits animaux?
par darky35 Ven 17 Jan 2020 - 10:37

» Repas avec amidon safe: wok, vapeur ou cuiseur à riz
par Luc Jeu 16 Jan 2020 - 11:04

» Trop d’oméga-3 déprime le système
par Luc Mer 15 Jan 2020 - 15:03

» Les besoins réels en AG polyinsaturés surestimés ?
par Luc Mer 15 Jan 2020 - 14:57

» Alzheimer et signes avant-coureurs
par Hérode Lun 13 Jan 2020 - 10:40

» Bouillon de poule: Un incontournable!
par Luc Dim 12 Jan 2020 - 10:29

» Substances naturelles anti-douleur. Tableau
par darky35 Mar 7 Jan 2020 - 10:00

» PEA: Un endocannabinoïdes-like contre les douleurs chroniques
par fidji Lun 6 Jan 2020 - 20:35

» présentation de FIDJI
par fidji Lun 6 Jan 2020 - 20:28

» Bon anniversaire Momo
par Luc Mer 1 Jan 2020 - 9:46

» Cholestérol et immunité
par Luc Lun 30 Déc 2019 - 9:55

» Métabolisme du fer
par Luc Lun 30 Déc 2019 - 9:49

» Les enzymes: indispensables aux fonctions métaboliques
par darky35 Sam 28 Déc 2019 - 6:28

» Bon anniversaire Chaminette
par darky35 Ven 27 Déc 2019 - 13:37

» Immunité & Dysbiose
par darky35 Jeu 26 Déc 2019 - 18:42

» Un bon Noël à tous!
par Hérode Mer 25 Déc 2019 - 11:29

» Présentation de Nini496
par Luc Mar 24 Déc 2019 - 20:21

» Bon anniversaire Rogerw
par Luc Jeu 19 Déc 2019 - 10:53

» vitamine D : zyma D ou...?
par Luc Mer 18 Déc 2019 - 16:04

» Présentation de Rémy
par Proserpine Lun 16 Déc 2019 - 10:04

» Bon anniversaire Puppy
par darky35 Dim 15 Déc 2019 - 10:28

» Blagues et histoires drôles. Halte aux inquisiteurs 1 !
par Hérode Sam 14 Déc 2019 - 14:41

» Comparatif différentes formes de magnésium
par darky35 Sam 14 Déc 2019 - 5:53

» Quinton: Un fontaine de jouvence
par Luc Mer 11 Déc 2019 - 8:49

» Journal de suivi, Edda - Je crois que j'ai le sibo
par darky35 Lun 9 Déc 2019 - 9:46

» Je me présente: Stella B
par Proserpine Dim 8 Déc 2019 - 15:36

» Clés pour comprendre le fructose: Quelle place ?
par Luc Mar 3 Déc 2019 - 14:28

» Digestibilité des protéines: Score DIAAS
par Luc Lun 2 Déc 2019 - 7:45

» Effet du lait sur l'arthrose : tous les types de lait ?
par maranta Dim 1 Déc 2019 - 6:20

» Présentation de Twig
par darky35 Ven 29 Nov 2019 - 11:41

» Guérir le diabète 2
par Luc Lun 25 Nov 2019 - 8:25

» "Tubes" à partager 1 - clips musique, videos, danse
par darky35 Dim 24 Nov 2019 - 11:27

» Musiques de jeux et vidéos de fin
par darky35 Dim 24 Nov 2019 - 10:11

» Vitamine D dépendante du magnésium
par jagiella Sam 23 Nov 2019 - 17:43

» Black Friday arrive ...
par Proserpine Sam 23 Nov 2019 - 17:34

» PUB et clip promo délirants ou cocasses
par darky35 Ven 22 Nov 2019 - 9:37

» Bon anniversaire lazazi fifi
par Proserpine Mer 20 Nov 2019 - 10:34

» Absorption de la vitamine D insuffisante ?
par Luc Mar 19 Nov 2019 - 10:57

» Tubes 1 pour danser & bouger
par Luc Lun 18 Nov 2019 - 12:33

» Les enzymes indispensables aux fonctions métaboliques
par Luc Lun 18 Nov 2019 - 9:06

» Présentation de Boubou
par Hérode Dim 17 Nov 2019 - 14:39

» Kao, présentation
par Hérode Dim 17 Nov 2019 - 14:34

» Bonjour de Suzume06
par Proserpine Ven 15 Nov 2019 - 11:12

» Bactériophages à la rescousse
par Luc Ven 15 Nov 2019 - 7:17

» Un très bon anniversaire Luc
par Luc Jeu 14 Nov 2019 - 11:24

» Bon anniversaire Monik
par darky35 Jeu 14 Nov 2019 - 10:51

» L'éloge du cru: Comment réconcilier alimentation et santé
par Flo Mar 12 Nov 2019 - 13:50

» Bon anniversaire Lulu
par darky35 Lun 11 Nov 2019 - 11:40

» Sport et bonne humeur
par Luc Lun 11 Nov 2019 - 11:38

» Danse du Bouddha aux mille mains
par Hérode Lun 11 Nov 2019 - 11:33

» Mange des champignons, mon amour
par Luc Lun 11 Nov 2019 - 11:33

» Goa Lin & Liu Xin Classical & Acrobatic Dance
par darky35 Ven 8 Nov 2019 - 6:55

» Histoire drôle en image 6 & Funny clip
par Luc Sam 2 Nov 2019 - 22:29

» Proposition de photo pour un avatar
par Hérode Jeu 31 Oct 2019 - 11:09

» Bonjour de gedeon15
par gedeon15 Mer 30 Oct 2019 - 22:37

» Un grand moment de tendresse...
par darky35 Mer 30 Oct 2019 - 9:54

» Joyeux anniv Mezame
par Proserpine Mer 30 Oct 2019 - 9:23

» Nouveau cadeau de la vie
par Mezame Mar 29 Oct 2019 - 23:14

» Bon anniversaire Pierrette
par Mezame Mar 29 Oct 2019 - 22:41

» Hello de Darky- j'ai le sibo - + fucosyl transferase 2 (FUT2)
par darky35 Sam 26 Oct 2019 - 22:39

» Probiotique et ostéoporose
par darky35 Sam 26 Oct 2019 - 22:33

» Supplémentation en calcium inutile en prévention de l'ostéoporose
par darky35 Sam 26 Oct 2019 - 22:14

» Phagothérapie: Les phages et les lysines, contre les bactéries résistantes
par Proserpine Sam 26 Oct 2019 - 17:22

» Choisir un complexe vitamines B: Synthétique? Naturel?
par Luc Jeu 24 Oct 2019 - 10:18

» Présentation Lilya17
par darky35 Jeu 24 Oct 2019 - 9:44

» Certains sachets de thés libèrent des particules de plastique
par Luc Mer 23 Oct 2019 - 11:10

» Parodie de JJ Goldman: La musique est bonne
par Luc Dim 20 Oct 2019 - 20:57

» Magnésium et taurine pour le cerveau
par darky35 Sam 19 Oct 2019 - 14:00

» Le fructose induirait l'inflammation et augmenterait le cortisol
par Luc Ven 18 Oct 2019 - 23:56

» Résistance à l'insuline réversible
par Luc Mer 16 Oct 2019 - 8:06

» Dioxyde de titane & Excipients ds Vitamines B
par Luc Dim 13 Oct 2019 - 18:45

» Articles de protection, ondes, radio, écrans, etc...
par darky35 Dim 13 Oct 2019 - 16:01

» Pain blé & épeautre
par darky35 Dim 13 Oct 2019 - 12:27

» Journal de suivi d'Alex: But Rééquilibrage du métabolisme.
par Proserpine Mar 8 Oct 2019 - 9:11

» La glycine: nous sommes en déficit de 10 gr/jour
par Luc Lun 7 Oct 2019 - 11:04

» Bon anniversaire Matogato
par darky35 Dim 6 Oct 2019 - 19:26

» La solution que vous attendiez tous....
par Luc Sam 5 Oct 2019 - 17:06

» Bon anniversaire Johnny/Bak
par Luc Ven 4 Oct 2019 - 10:45

» La réglisse et ses bienfaîts anti-inflammatoires et digestifs
par Luc Mer 2 Oct 2019 - 15:53

» Bon anniversaire jpwax
par Luc Mar 1 Oct 2019 - 10:12

» On est foutu – On mange trop !
par Luc Mar 1 Oct 2019 - 9:45

» Anne Roumanoff et l'internet
par Luc Dim 29 Sep 2019 - 20:12

» Blog nutrition du Dr Antonello D’ORO
par darky35 Dim 29 Sep 2019 - 19:25

» Plantes adaptogènes
par darky35 Dim 29 Sep 2019 - 14:15


Bon anniversaire Puppy

Aller en bas

Bon anniversaire Puppy Empty Bon anniversaire Puppy

Message  Proserpine le Ven 15 Déc 2017 - 7:45

Joyeux anniversaire Puppy
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

_________________
Il ne faut pas demander que les événements soient comme tu le veux, 
mais il faut les vouloir comme ils arrivent .

Épictète


Ne jamais renoncer
Proserpine
Proserpine
Irrécupérable
Irrécupérable

Messages : 1429
Date d'inscription : 19/12/2015
Age : 65
Localisation : Seine et Marne

Revenir en haut Aller en bas

Bon anniversaire Puppy Empty Re: Bon anniversaire Puppy

Message  Mirzoune le Ven 15 Déc 2017 - 12:12

joyeux anniversaire Puppy! J'espère que ta santé s'améliore et tes problèmes de dysbiose également. N'hésite pas à passer pour nous donner de tes nouvelles! à bientôt!
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
Mirzoune
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3814
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 56
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Bon anniversaire Puppy Empty Re: Bon anniversaire Puppy

Message  Luc le Ven 15 Déc 2017 - 12:30

Bonn anniv: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Euh, c'est de très mauvais goût! Je sais. Pas pu résister ...
Voilà ce qui arrive quand on arrose trop pdt les fêtes!
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
Luc
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 8668
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 66
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Bon anniversaire Puppy Empty Re: Bon anniversaire Puppy

Message  Mirzoune le Ven 15 Déc 2017 - 14:01

En même temps, si ça sent la carotte, c'est plutôt une bonne nouvelle, non?
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
Mirzoune
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3814
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 56
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Bon anniversaire Puppy Empty Re: Bon anniversaire Puppy

Message  Puppy31 le Mer 27 Déc 2017 - 10:26

Bonjour tout le monde et merci pour vos messages. Je passe vous voir de temps en temps mais je ne me manifeste pas

_________________
De Retour d'un long voyage au pays du burn out [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] 
Optimiste, je ne lâche rien pour aller mieux
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Puppy31
Puppy31
Déjà contaminé
Déjà contaminé

Messages : 98
Date d'inscription : 19/11/2016
Age : 53
Localisation : Toulouse

Revenir en haut Aller en bas

Bon anniversaire Puppy Empty Re: Bon anniversaire Puppy

Message  Puppy31 le Mer 27 Déc 2017 - 10:30

Bon les 3/4 de mon message ont sauté !
Je disais ma Dysbiose va mieux grace au protocole SALVIA. J'ai fait analyse le Microbiote  qui est bien déséquilibre, du coup je berbérine et quercetine sans conviction et en plus' je continue à prendre du poids

_________________
De Retour d'un long voyage au pays du burn out [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] 
Optimiste, je ne lâche rien pour aller mieux
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Puppy31
Puppy31
Déjà contaminé
Déjà contaminé

Messages : 98
Date d'inscription : 19/11/2016
Age : 53
Localisation : Toulouse

Revenir en haut Aller en bas

Bon anniversaire Puppy Empty Re: Bon anniversaire Puppy

Message  Puppy31 le Mer 27 Déc 2017 - 10:36

J'essaie de continuer

_________________
De Retour d'un long voyage au pays du burn out [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] 
Optimiste, je ne lâche rien pour aller mieux
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Puppy31
Puppy31
Déjà contaminé
Déjà contaminé

Messages : 98
Date d'inscription : 19/11/2016
Age : 53
Localisation : Toulouse

Revenir en haut Aller en bas

Bon anniversaire Puppy Empty Re: Bon anniversaire Puppy

Message  Luc le Mer 27 Déc 2017 - 10:54

Puppy31 a écrit:J'essaie de continuer

Bien Puppy, Bon anniversaire Puppy 4179239413
Quand tu seras arrivé à la fin de la cure Salvia, il faudra bien chouchouter les intestins, surtout la 1ère partie (intestin grêle).
Pour avoir plus facile, informe-toi sur les bonnes associations alimentaires (pH).
Et faire un petit tour du côté des légumes fermentés quand cela ira mieux, afin d'occuper la place avec des bonnes bactéries, ou en prenant un supplément (probiotiques avec bifidobactéria et lactobacillus)

Edit:
Dans la cure salvia nutrition il y a des probiotiques, à la fin. Cela devrait donc aller
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]


Dernière édition par Luc le Mer 27 Déc 2017 - 11:54, édité 1 fois

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
Luc
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 8668
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 66
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Bon anniversaire Puppy Empty Re: Bon anniversaire Puppy

Message  Puppy31 le Mer 27 Déc 2017 - 11:36

Bonjour Luc, probiotiques très compliqués pour moi, j'en ai essayé plusieurs, ils me font tous des douleurs terribles

_________________
De Retour d'un long voyage au pays du burn out [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] 
Optimiste, je ne lâche rien pour aller mieux
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Puppy31
Puppy31
Déjà contaminé
Déjà contaminé

Messages : 98
Date d'inscription : 19/11/2016
Age : 53
Localisation : Toulouse

Revenir en haut Aller en bas

Bon anniversaire Puppy Empty Re: Bon anniversaire Puppy

Message  Luc le Mer 27 Déc 2017 - 11:39

Puppy31 a écrit:Bonjour Luc, probiotiques très compliqués pour moi, j'en ai essayé plusieurs, ils me font tous des douleurs terribles

C'est logique si tu fermentes trop: ça grouille déjà assez ainsi. IL vaut mieux attendre (gaz)
Soit on change jusqu'à trouver le type qui convient dans la famille bifido et lactobacillus, soit tu les fais toi-même (légumes fermentés, à base de carotte, chou-fleur, etc.) (ce que tu aimes bien).

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
Luc
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 8668
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 66
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Bon anniversaire Puppy Empty Re: Bon anniversaire Puppy

Message  Proserpine le Sam 15 Déc 2018 - 9:10

Joyeux anniversaire Puppy, c'est un avant-goût avant les fêtes de fin d'année, une répétition, quoi ! 
Passe une bonne journée
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

_________________
Il ne faut pas demander que les événements soient comme tu le veux, 
mais il faut les vouloir comme ils arrivent .

Épictète


Ne jamais renoncer
Proserpine
Proserpine
Irrécupérable
Irrécupérable

Messages : 1429
Date d'inscription : 19/12/2015
Age : 65
Localisation : Seine et Marne

Revenir en haut Aller en bas

Bon anniversaire Puppy Empty Re: Bon anniversaire Puppy

Message  Mirzoune le Sam 15 Déc 2018 - 19:34

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Joyeux anniversaire Puppy!

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
Mirzoune
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3814
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 56
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Bon anniversaire Puppy Empty Re: Bon anniversaire Puppy

Message  Puppy31 le Lun 17 Déc 2018 - 10:46

Merci merci !

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

_________________
De Retour d'un long voyage au pays du burn out [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] 
Optimiste, je ne lâche rien pour aller mieux
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Puppy31
Puppy31
Déjà contaminé
Déjà contaminé

Messages : 98
Date d'inscription : 19/11/2016
Age : 53
Localisation : Toulouse

Revenir en haut Aller en bas

Bon anniversaire Puppy Empty Re: Bon anniversaire Puppy

Message  Mirzoune le Lun 17 Déc 2018 - 11:00

Coucou Puppy! Des news de ta santé?  saute2

Tu en es où?

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
Mirzoune
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3814
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 56
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Bon anniversaire Puppy Empty Re: Bon anniversaire Puppy

Message  Puppy31 le Mar 18 Déc 2018 - 17:40

bonsoir Mirzoune, ma santé va plutôt pas mal. ça traînait toujours fin septembre et un collègue m'a parlé de l'hypnose. L'idée était que lors du burn out, le corps s'était mis en sécurité et le cerveau qui ne suivait plus aurait tout verouillé. La fatigue était toujours aussi présente et en plus je ne dormais plus depuis juin (déménagement) avec des picotements horribles dans tout le corps. Je ne voulais même plus en parler avec qui que ce soit. Je suis donc aller faire cette séance d'hypnose. la nuit suivante, les nuits suivantes, j'ai dormi comme un bébé et depuis je n'ai plus du tout de picotements. Je fais 1h30 de yoga par semaine, 10 min de gym chaque matin et j'adopte petit à petit des principes d'hygiène de vie ayurvédiques. Je revis, mon corps existe à nouveau et la balance amorce une baisse. Un miracle !

_________________
De Retour d'un long voyage au pays du burn out [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] 
Optimiste, je ne lâche rien pour aller mieux
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Puppy31
Puppy31
Déjà contaminé
Déjà contaminé

Messages : 98
Date d'inscription : 19/11/2016
Age : 53
Localisation : Toulouse

Revenir en haut Aller en bas

Bon anniversaire Puppy Empty Re: Bon anniversaire Puppy

Message  Mirzoune le Mar 18 Déc 2018 - 18:10

C'est génial, ça! Bravo! Je connais très mal la médecine ayurvédique. Tu excites ma curiosité, du coup!

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
Mirzoune
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3814
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 56
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Bon anniversaire Puppy Empty Re: Bon anniversaire Puppy

Message  Luc le Mar 18 Déc 2018 - 19:45

Puppy31 a écrit: Je suis donc aller faire cette séance d'hypnose. la nuit suivante, les nuits suivantes, j'ai dormi comme un bébé et depuis je n'ai plus du tout de picotements. Je fais 1h30 de yoga par semaine, 10 min de gym chaque matin et j'adopte petit à petit des principes d'hygiène de vie ayurvédiques. Je revis, mon corps existe à nouveau et la balance amorce une baisse. Un miracle !
Oui, oui; je plussoie.
On aimerait avoir des détails …
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
Luc
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 8668
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 66
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Bon anniversaire Puppy Empty Re: Bon anniversaire Puppy

Message  Puppy31 le Mer 19 Déc 2018 - 10:04

euh j'ai commencé à aller voir la définition de plussoyer !!  Very Happy
alors des détails sur l'hypnose ou sur l'ayurvedique ?
l'ayurveda ? j'ai trouvé cette définition qui me va bien 
L'Ayurdeva repose sur l'harmonie entre le corps et l'esprit, cette pratique offre de nombreux bienfaits comme la réduction du stress, l'élimination des toxines, l'amélioration de la circulation... Si les soins sont souvent des techniques de massages bien précises, l'Ayurveda propose aussi de réadapter son mode de vie afin d'être en meilleur harmonie et en meilleure santé.
j'ai commencé en septembre par le yoga le samedi matin dans mon nouveau village, 1h30 de souffrance pour tout vous dire. La prof qui pratique la médecine chinoise et l'ayurveda, elle propose des massages et des bilans ayurvédiques. Bien que toujours très fatiguée et un peu désespérée de trouver une solution, j'ai commencé par un massage, ça peut pas faire de mal hein ? et bien siiiiiiii ! massage tuina avec nettoyage des méridiens, surtout ceux qui concernent la rate, le foie, les intestins, enfin bref tout ce qui va bien chez moi OUPS! étonnante cette sensation d'avoir à la fois mal et de se faire du bien. 1 mois plus tard je faisais un bilan diététique. 3 heures d'entretien pour déterminer ce que la médecine ayurvédique appelle le dosha. est sorti de cet entretien un petit fascicule avec des suggestions d'hygiène de vie. POur ma part je suis à dominante Kapha-vata. J'avoue que le contenu et les préconisations m'ont effrayée, plus de ptj, limiter fortement les protéines animales, très très peu de fruits, éviter le cru, manger du ghee et pas du beurre....et j'en passe.
Après quelques jours de "digestion", je relis encore les conseils et je prends la décision de démarrer petit à petit. Entre temps, entre la séance d'hypnose fin septembre, le yoga, le massage, mon niveau d'énergie avait déjà bien remonté. J'étais nettement moins fatiguée, je dormais...
j'ai donc commandé certains compléments, Luc pour toi, ils s'appellent Trikatu et Brahmi. l'un d'entre eux est à base de poivre  Surprised
puis j'ai arrêté le ptj, démarré une diminution de ma prise de café et supprimé les protéines animales le soir. ça donne
- lever avec un café quand même Smile
- 6 mn de gym (une petite appli très bien qui m'a beaucoup aidée)
- 1-2 tasses d'eau chaude avec un peu de miel et de gingembre + les gélules de compléments
- à mi matinée, 1 fruit de préférence acide, l'orange de saison va bien
- le midi je mange "normalement", juste je mets le cru en début de repas
- rien de toute l'après midi
- le soir c'est céréales et légumes, en général je fais un gros potage et je mets dedans boulgour, quinoa, riz... l'un ou l'autre bien sûr.

voilà, j'ai encore de gros pics de fatigue mais beaucoup beaucoup moins, je dégonfle à vue d'oeil. Certains me disent, "oui mais c'est normal, tu refais du sport" oui mais si j'ai pu reprendre un peu (juste un peu) de sport, c'est après la séance d'hypnose qui a, il me semble, réveiller mon cerveau et lui a permis de parler à nouveau à mon corps, je vous le dis comme je le pense.
voili voilou le parcours de ces derniers mois.

_________________
De Retour d'un long voyage au pays du burn out [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] 
Optimiste, je ne lâche rien pour aller mieux
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Puppy31
Puppy31
Déjà contaminé
Déjà contaminé

Messages : 98
Date d'inscription : 19/11/2016
Age : 53
Localisation : Toulouse

Revenir en haut Aller en bas

Bon anniversaire Puppy Empty Re: Bon anniversaire Puppy

Message  Mirzoune le Mer 19 Déc 2018 - 14:23

Ah ouais! Super intéressant! Mais c'est quand-même un sacré truc à mettre en oeuvre quand on n'est pas imprégné de culture indienne. 
Il y a des tas de concepts nouveaux à intégrer pour ne pas faire trop de conneries...

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
Mirzoune
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3814
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 56
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Bon anniversaire Puppy Empty Re: Bon anniversaire Puppy

Message  Puppy31 le Mer 19 Déc 2018 - 17:30

Franchement de tout ce que j’ai essayé, là ça a été vraiment facile. Est ce que ma journée te paraît « dingue » ?

_________________
De Retour d'un long voyage au pays du burn out [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] 
Optimiste, je ne lâche rien pour aller mieux
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Puppy31
Puppy31
Déjà contaminé
Déjà contaminé

Messages : 98
Date d'inscription : 19/11/2016
Age : 53
Localisation : Toulouse

Revenir en haut Aller en bas

Bon anniversaire Puppy Empty Re: Bon anniversaire Puppy

Message  Mirzoune le Mer 19 Déc 2018 - 19:19

Puppy31 a écrit: Est ce que ma journée te paraît « dingue » ?
Non, j'avoue...

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
Mirzoune
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3814
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 56
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Bon anniversaire Puppy Empty Re: Bon anniversaire Puppy

Message  Proserpine le Dim 15 Déc 2019 - 9:26

Bon anniversaire Puppy

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

_________________
Il ne faut pas demander que les événements soient comme tu le veux, 
mais il faut les vouloir comme ils arrivent .

Épictète


Ne jamais renoncer
Proserpine
Proserpine
Irrécupérable
Irrécupérable

Messages : 1429
Date d'inscription : 19/12/2015
Age : 65
Localisation : Seine et Marne

Revenir en haut Aller en bas

Bon anniversaire Puppy Empty Re: Bon anniversaire Puppy

Message  Luc le Dim 15 Déc 2019 - 9:39

Bon Anniv [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
PS: En te relisant, je mettrais le poisson blanc et un tartare d'algues régulièrement au menu (3X semaine).
=> Recharger d'abord en Sélénium et ensuite en iode.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Mais ce n'est peut-être pas le bon endroit pour en parler.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
Luc
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 8668
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 66
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Bon anniversaire Puppy Empty Re: Bon anniversaire Puppy

Message  darky35 le Dim 15 Déc 2019 - 10:28

Bon anniv Wink

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | Microbiote & commentaires / [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | Aliments histamine & teneurs |
darky35
darky35
Bien attaqué
Bien attaqué

Messages : 410
Date d'inscription : 05/08/2019

Revenir en haut Aller en bas

Bon anniversaire Puppy Empty Re: Bon anniversaire Puppy

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum