Mirzoune et Ciboulette SGSC
Bienvenue sur Mirzoune et Ciboulette!
Derniers sujets
» Je me présente
par Luc Aujourd'hui à 12:21

» vitamine D : zyma D ou...?
par Luc Aujourd'hui à 9:51

» Comparatif différentes formes de magnésium
par Julien V. Aujourd'hui à 9:49

» Perfect Health Diet - Jaminet
par Luc Aujourd'hui à 7:52

» Histoire drôle en image & Funny clip 7
par Luc Aujourd'hui à 7:22

» Blagues et histoires drôles. Halte aux inquisiteurs 1 !
par Luc Hier à 19:49

» Journal de suivi, Edda - Je crois que j'ai le sibo
par darky35 Mer 4 Déc 2019 - 9:17

» Clés pour comprendre le fructose: Quelle place ?
par Luc Mar 3 Déc 2019 - 14:28

» Digestibilité des protéines: Score DIAAS
par Luc Lun 2 Déc 2019 - 7:45

» Effet du lait sur l'arthrose : tous les types de lait ?
par maranta Dim 1 Déc 2019 - 6:20

» Présentation de Twig
par darky35 Ven 29 Nov 2019 - 11:41

» Guérir le diabète 2
par Luc Lun 25 Nov 2019 - 8:25

» "Tubes" à partager 1 - clips musique, videos, danse
par darky35 Dim 24 Nov 2019 - 11:27

» Musiques de jeux et vidéos de fin
par darky35 Dim 24 Nov 2019 - 10:11

» Vitamine D dépendante du magnésium
par jagiella Sam 23 Nov 2019 - 17:43

» Black Friday arrive ...
par Proserpine Sam 23 Nov 2019 - 17:34

» Intestins gonflés : questions Sibo and Co
par Luc Ven 22 Nov 2019 - 15:23

» PUB et clip promo délirants ou cocasses
par darky35 Ven 22 Nov 2019 - 9:37

» Bon anniversaire lazazi fifi
par Proserpine Mer 20 Nov 2019 - 10:34

» Absorption de la vitamine D insuffisante ?
par Luc Mar 19 Nov 2019 - 10:57

» Tubes 1 pour danser & bouger
par Luc Lun 18 Nov 2019 - 12:33

» Les enzymes indispensables aux fonctions métaboliques
par Luc Lun 18 Nov 2019 - 9:06

» Présentation de Boubou
par Hérode Dim 17 Nov 2019 - 14:39

» Kao, présentation
par Hérode Dim 17 Nov 2019 - 14:34

» Bonjour de Suzume06
par Proserpine Ven 15 Nov 2019 - 11:12

» Bactériophages à la rescousse
par Luc Ven 15 Nov 2019 - 7:17

» Un très bon anniversaire Luc
par Luc Jeu 14 Nov 2019 - 11:24

» Bon anniversaire Monik
par darky35 Jeu 14 Nov 2019 - 10:51

» L'éloge du cru: Comment réconcilier alimentation et santé
par Flo Mar 12 Nov 2019 - 13:50

» Bon anniversaire Lulu
par darky35 Lun 11 Nov 2019 - 11:40

» Sport et bonne humeur
par Luc Lun 11 Nov 2019 - 11:38

» Danse du Bouddha aux mille mains
par Hérode Lun 11 Nov 2019 - 11:33

» Mange des champignons, mon amour
par Luc Lun 11 Nov 2019 - 11:33

» Journal de suivi darky35-sibo hydrogène/méthane
par Luc Sam 9 Nov 2019 - 19:47

» Goa Lin & Liu Xin Classical & Acrobatic Dance
par darky35 Ven 8 Nov 2019 - 6:55

» Histoire drôle en image 6 & Funny clip
par Luc Sam 2 Nov 2019 - 22:29

» Proposition de photo pour un avatar
par Hérode Jeu 31 Oct 2019 - 11:09

» Bonjour de gedeon15
par gedeon15 Mer 30 Oct 2019 - 22:37

» Un grand moment de tendresse...
par darky35 Mer 30 Oct 2019 - 9:54

» Joyeux anniv Mezame
par Proserpine Mer 30 Oct 2019 - 9:23

» Nouveau cadeau de la vie
par Mezame Mar 29 Oct 2019 - 23:14

» Bon anniversaire Pierrette
par Mezame Mar 29 Oct 2019 - 22:41

» Hello de Darky- j'ai le sibo - + fucosyl transferase 2 (FUT2)
par darky35 Sam 26 Oct 2019 - 22:39

» Probiotique et ostéoporose
par darky35 Sam 26 Oct 2019 - 22:33

» Supplémentation en calcium inutile en prévention de l'ostéoporose
par darky35 Sam 26 Oct 2019 - 22:14

» Phagothérapie: Les phages et les lysines, contre les bactéries résistantes
par Proserpine Sam 26 Oct 2019 - 17:22

» Choisir un complexe vitamines B: Synthétique? Naturel?
par Luc Jeu 24 Oct 2019 - 10:18

» Présentation Lilya17
par darky35 Jeu 24 Oct 2019 - 9:44

» Certains sachets de thés libèrent des particules de plastique
par Luc Mer 23 Oct 2019 - 11:10

» Parodie de JJ Goldman: La musique est bonne
par Luc Dim 20 Oct 2019 - 20:57

» Magnésium et taurine pour le cerveau
par darky35 Sam 19 Oct 2019 - 14:00

» Le fructose induirait l'inflammation et augmenterait le cortisol
par Luc Ven 18 Oct 2019 - 23:56

» Résistance à l'insuline réversible
par Luc Mer 16 Oct 2019 - 8:06

» Dioxyde de titane & Excipients ds Vitamines B
par Luc Dim 13 Oct 2019 - 18:45

» Articles de protection, ondes, radio, écrans, etc...
par darky35 Dim 13 Oct 2019 - 16:01

» Pain blé & épeautre
par darky35 Dim 13 Oct 2019 - 12:27

» Journal de suivi d'Alex: But Rééquilibrage du métabolisme.
par Proserpine Mar 8 Oct 2019 - 9:11

» La glycine: nous sommes en déficit de 10 gr/jour
par Luc Lun 7 Oct 2019 - 11:04

» Bon anniversaire Matogato
par darky35 Dim 6 Oct 2019 - 19:26

» La solution que vous attendiez tous....
par Luc Sam 5 Oct 2019 - 17:06

» Bon anniversaire Johnny/Bak
par Luc Ven 4 Oct 2019 - 10:45

» La réglisse et ses bienfaîts anti-inflammatoires et digestifs
par Luc Mer 2 Oct 2019 - 15:53

» Bon anniversaire jpwax
par Luc Mar 1 Oct 2019 - 10:12

» On est foutu – On mange trop !
par Luc Mar 1 Oct 2019 - 9:45

» Anne Roumanoff et l'internet
par Luc Dim 29 Sep 2019 - 20:12

» Blog nutrition du Dr Antonello D’ORO
par darky35 Dim 29 Sep 2019 - 19:25

» Plantes adaptogènes
par darky35 Dim 29 Sep 2019 - 14:15

» 8 antibiotiques naturels à essayer
par Luc Sam 28 Sep 2019 - 13:45

» L'angélique, soutien du système digestif
par darky35 Sam 28 Sep 2019 - 13:41

» Bon anniversaire Galaanes
par Luc Sam 28 Sep 2019 - 11:06

» Bon anniversaire Angely
par darky35 Mer 25 Sep 2019 - 11:02

» Au secours !
par Proserpine Mer 25 Sep 2019 - 8:35

» images png
par Hérode Lun 23 Sep 2019 - 11:33

» Bon anniversaire Bredan
par darky35 Lun 23 Sep 2019 - 10:37

» Bon anniversaire Cateli
par Luc Lun 23 Sep 2019 - 9:48

» Hypertension et spiruline
par Hérode Dim 22 Sep 2019 - 11:25

» Comprendre l'inflammation et l'impact sur les maladies auto-immunes
par Luc Sam 21 Sep 2019 - 22:25

» Jus de citron le matin
par darky35 Ven 20 Sep 2019 - 18:45

» Thiamine et Niacine pour Libérer la Production d'Énergie
par darky35 Mar 17 Sep 2019 - 10:38

» LA DEPRESSION NERVEUSE et son cortège de conséquences
par Flo Lun 16 Sep 2019 - 22:59

» Effets protecteurs du cholesterol sur les endotoxines
par Luc Dim 15 Sep 2019 - 22:45

» Les enzymes: indispensables aux fonctions métaboliques
par darky35 Dim 15 Sep 2019 - 1:03

» Métabolisme du fer
par darky35 Sam 14 Sep 2019 - 19:42

» Thé vert et prévention AVC et Alzheimer
par darky35 Sam 14 Sep 2019 - 18:44

» Crêpes rapides sans gluten et sans lactose au sarrasin/lupin/Châtaigne
par darky35 Sam 14 Sep 2019 - 7:12

» Intolérances aux fromages et laitages.
par maranta Sam 14 Sep 2019 - 5:35

» Moins d'infections respiratoires et digestives
par darky35 Ven 13 Sep 2019 - 15:04

» Impact du microbiome
par darky35 Ven 13 Sep 2019 - 13:56

» adieu Tamtam (=Hérode )
par Luc Ven 13 Sep 2019 - 11:42

» L-Glutamine
par darky35 Mer 11 Sep 2019 - 13:13

» Posologie Psyllium
par Luc Mer 11 Sep 2019 - 11:59

» Bon anniversaire Florence
par Flo Mar 10 Sep 2019 - 23:20

» Bon anniversaire Noa
par Luc Lun 9 Sep 2019 - 12:01

» bonjour a tous - de Noa
par Luc Lun 9 Sep 2019 - 11:58

» Histoires drôles & Funny clips
par Luc Lun 9 Sep 2019 - 7:12

» Petite présentation de Catpower
par catpower Sam 7 Sep 2019 - 11:51

» Cancer : Combattre les effets secondaires
par Mirzoune Sam 7 Sep 2019 - 10:28

» IPP et effets secondaires
par Luc Sam 7 Sep 2019 - 8:55

» Comment augmenter la température corporelle
par Luc Jeu 5 Sep 2019 - 14:12


Intestins gonflés : questions Sibo and Co

Page 5 sur 5 Précédent  1, 2, 3, 4, 5

Aller en bas

Intestins gonflés : questions Sibo and Co - Page 5 Empty Re: Intestins gonflés : questions Sibo and Co

Message  yoz le Ven 8 Nov 2019 - 17:53

Bonjour,

Un petit point en cette fin de semaine.

Ca va pas très fort, non pas au niveau digestion, là ca va à peu près.

Plutôt au niveau physique, différents symptomes font leur retour :

- fourmillements dans les mains, au bout des doigts, doigts crispés en permanence
- froids au bout des doigts et des pieds
- peau du visage qui tire comme si elle était sèche
- grosse fatigue
- douleurs aux lombaires et fessiers
- petites douleurs vives au crane (pas des migraines), plutôt céphalées en casque avec des flashs douloureux
- anxiété, peur d'avoir un truc grave (avc, anévrisme, sep, etc...)

Quelques pistes : crise de spasmophilie, hypothyroidie, crise de SPA, PR ????

Du coup, je flippe un peu, je cogite devant tous ces symptomes et ca amplifie l'angoisse et donc les symptomes. Ma mère ayant eu un méningiome il y a une dizaine d'années, je pense que ca m'inquiète. Pourtant j'ai déjà une IRM cérébrale en 2007 pour des symptomes un peu similaires.

La seule chose qui m'empeche de trop y penser et m'évite d'aller trainer sur Doctissimo c'est de prendre 1/4 de lexomil par jour, soit le matin soit le soir pour bien dormir.

J'ai essayé en plus naturel le Griffonia et la Rhodiola, mais pas d'effet sur 2 semaines. J'ai acheté du Millepertuis, mais pas encore essayé....

Je dois voir mon médecin traitant la semaine prochaine, je lui demanderai qq examens et prise de sang, et éventuellement une remise sous Seroplex ou autre.... je ne veux pas laisser la dépendance au x benzos (lexomil) s'installée.

Si vous avez des conseils ou des avis à me donner je suis preneur....

Merci et bon WE de 3 jours Smile

Yoz Sleep

yoz
Bien attaqué
Bien attaqué

Messages : 414
Date d'inscription : 30/10/2015

Revenir en haut Aller en bas

Intestins gonflés : questions Sibo and Co - Page 5 Empty Re: Intestins gonflés : questions Sibo and Co

Message  Proserpine le Ven 8 Nov 2019 - 18:40

yoz a écrit:

Plutôt au niveau physique, différents symptomes font leur retour :

- fourmillements dans les mains, au bout des doigts, doigts crispés en permanence
- froids au bout des doigts et des pieds
- peau du visage qui tire comme si elle était sèche
- grosse fatigue
- douleurs aux lombaires et fessiers
- petites douleurs vives au crane (pas des migraines), plutôt céphalées en casque avec des flashs douloureux
- anxiété, peur d'avoir un truc grave (avc, anévrisme, sep, etc...)

La peur n'évite pas le danger... Sans rire, tous ces symptômes peuvent avoir toutes sortes de cause(s) et pas forcément celles auxquelles tu penses...
Tu devrais faire de la cohérence cardiaque + méditation de pleine conscience (ça évite de cogiter)


Quelques pistes : crise de spasmophilie, hypothyroidie, crise de SPA, PR ????

Pourquoi forcément un truc grave ?


Du coup, je flippe un peu, je cogite devant tous ces symptomes et ca amplifie l'angoisse et donc les symptomes. Ma mère ayant eu un méningiome il y a une dizaine d'années, je pense que ca m'inquiète. Pourtant j'ai déjà une IRM cérébrale en 2007 pour des symptomes un peu similaires.

Méditation, Eft, gestion du stress sous quelle que forme que ce soit...
Si tu flippes, demande à refaire une IRM (2007, c'est ancien)


La seule chose qui m'empeche de trop y penser et m'évite d'aller trainer sur Doctissimo c'est de prendre 1/4 de lexomil par jour, soit le matin soit le soir pour bien dormir.

Lexomil : très mauvais (c'est une victime des benzos qui te parle)




Je dois voir mon médecin traitant la semaine prochaine, je lui demanderai qq examens et prise de sang, et éventuellement une remise sous Seroplex ou autre.... je ne veux pas laisser la dépendance au x benzos (lexomil) s'installée.

Seroplex est déconseillé par "Prescrire"

Les conseilleurs n'étant pas les payeurs, c'est toi qui vois... Mais, je te sens hyper-anxieux et, pour moi, la 1ère chose à faire est la gestion du stress (ce qui n'eclut pas la visite chez ton médecin)

Allez, bon courage et profite de ton WE pour te changer les idées...  Intestins gonflés : questions Sibo and Co - Page 5 1794080555



Proserpine
Irrécupérable
Irrécupérable

Messages : 1414
Date d'inscription : 19/12/2015

Revenir en haut Aller en bas

Intestins gonflés : questions Sibo and Co - Page 5 Empty Re: Intestins gonflés : questions Sibo and Co

Message  darky35 le Ven 8 Nov 2019 - 21:40

Alu Yoz, j'ai peut-être quelques tuyaux pour toi mais d'abord on récapitule :


  • Ca semblait aller mieux notamment au niveau digestif depuis que tu appliques du glutadyn + Poly-Karaya
  • Les symptômes reviennent mais qu'entends tu exactement par ça va à peu près ? donne des détails précis sur ce que tu ressens au niveau digestif, notamment transit et évacuation des déchets, ballonnements, selles alternées, etc...
  • On avait parlé précédemment de l'état de ton grêle suite à un IBS avec sibo potentiel, pouvant jouer à la pétanque avec tes hormones et impliquer des défauts d'absorption nutritionnels. As-tu effectué les analyses que je t'avais proposé de faire ? Une bonne partie est remboursée, reste 34 euros je crois. Le but est de vérifier à un certain niveau, que ton corps ait ce qu'il faut pour l'immunité...mais pas que.

        - A [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
        - D2-D3 [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
        - E [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
        - zinc [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
        - cuivre le cuivre sur Zoëlho
        - fer [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
        - B9 [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

  • Tu as un besoin normal de rationnaliser, on passe tous par là et tant que tu n'auras pas mis le doigt sur les problèmes sous-jacents, tu ne seras pas en paix, donc stress. Si aller sur Passeport santé ou autre te fait flipper, concentre toi à ce moment là sur les causes sous-jacentes en explorant les pistes séquentiellement afin de débusquer ce qui ne va pas...dans le fond. On va en reparler
  • Mon leitmotiv (c'est devenu inné chez moi) "s'il n'y a pas de solution c'est qu'il n'y a pas de problème, mais vu qu'il y a un problème, il y a forcément une solution"
  • Bois-tu suffisamment ? Sinon risque de montée de cortisol...
  • 2 Façons de répondre au cortisol : la soumission et l'angoisse Vs l'agressivité et la rationalisation : sois un guerrier et bats toi, ne subis plus, achète ou fabrique toi un punching ball s'il le faut et pète lui la tronche, ça te feras du bien Wink
  • Ecoutes de la musique dès le matin [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
  • Comme déjà suggéré par Luc, magnésium et B6 encore et toujours et je suis même en train de me demander si tu n'aurais pas une voire plusieurs carences, même légère en vitamines du groupe B, ça vaudrait peut-être le coup de tenter un supplément dosé gentiment pour voir bien dosé avec B9/B12 méthylées [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] prendre 1/4 pendant quelques semaines pourrait suffire, à tester. Dans mon cas ça a changé pas mal de chose, plus d'énergie au bout d'une semaine de prise. Si tu vois que ça ne marche pas, augmente un peu le dosage.
  • Prendre de l'iode 4 gouttes dès le matin (pour la thyroïde) si tu penses ne pas avoir les apports suffisants [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] --> Iodure de potassium (iode) [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Bon, les éléments nouveaux :

  • On sait et tu sais que tu es stressé depuis un bout de temps, ce qui a des conséquences sur le niveau de tes IGAs (défenses du grêle) mais aussi sur tes surrénales
  • Faire tester ta thyroïde : --> généraliste --> endocrinologue

      - [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
      - A lire aussi même si tu penses ne pas avoir le sibo, car l'hypothyroïdie a des conséquences fâcheuses sur le grêle et tes problèmes digestifs peuvent venir de là. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
      - Les surrénales et la thyroïdes sont liées, notamment à cause des facteurs de stress [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

dominique Abran a écrit:
Si vous soupçonnez l'hypothyroïdie, je vous encourage à consulter votre médecin et prendre les mesures suivantes pour rééquilibrer votre thyroïde.
 

  • Obtenez les tests de la glande thyroïde . Demandez un test de la thyroïde à spectre complet qui comprend TSH, T3 libre, T4 libre, TPO, et des anticorps anti-thyroglobuline.
  • Vérifiez pour la maladie cœliaque avec une prise de sang.
  • Vérifiez votre niveau de vitamine D 25-OH



dominique Abran a écrit:Le stress affecte aussi votre fonction thyroïdienne négativement. Un stress chronique va solliciter les glandes surrénales à produire les hormones du stress ce qui peut engendrer un épuisement des glandes surrénales et ceci devient particulièrement dangereux pour l'hypothyroïdie. L'épuisement des glandes surrénales se produit lorsque vos glandes surrénales sont incapables de suivre les besoins physiologiques créés par le stress. Pour remédier à ce stress chronique vous pouvez lire  l’article: 10 conseils pour diminuer son stress.

Note de darky : et si tu as la thyroïde à plat, ton MMC ne se fera pas bien = risque important de développer une maladie chronique inflammatoire du grêle --> ce que tu as --> donc piste sérieuse à explorer

Il est probablement possible également d'effectuer des analyses en vue de tester les surrénales, voir généraliste + endocrinologue. Voir également les posts éclairés de Luc à ce sujet [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

En conclusion : je pense qu'il ne serait pas impossible qu'avec les niveaux de stress tu te sois inscrit dans un cercle vicieux dont tu n'arrives pas à sortir et pour en sortir, IL FAUT traiter avec efficacité les problèmes sous-jacents. Qu'en penses-tu Luc ?

Ah oui j'oubliais : bonne intervention Proserpine, tu ne l'ouvre pas souvent mais j'ai apprécié ce que tu as dit, c'est censé Wink

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | Microbiote & commentaires / [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | Aliments histamine & teneurs |
darky35
darky35
Accro
Accro

Messages : 340
Date d'inscription : 05/08/2019

Revenir en haut Aller en bas

Intestins gonflés : questions Sibo and Co - Page 5 Empty Re: Intestins gonflés : questions Sibo and Co

Message  Luc le Sam 9 Nov 2019 - 7:39

Darky a écrit:En conclusion : je pense qu'il ne serait pas impossible qu'avec les niveaux de stress tu te sois inscrit dans un cercle vicieux dont tu n'arrives pas à sortir et pour en sortir, IL FAUT traiter avec efficacité les problèmes sous-jacents. Qu'en penses-tu Luc ?
C'est pertinent mais j'ai bien peur que yoz aille à la pêche selon son ressenti, partiel.
Il a déjà fait certaines choses mais ça n'a pas rendu; donc il élimine. C'est une erreur de conception: Il faut une bonne combinaison, avec un bon timing.

@yoz: Il faudrait que tu établisses un plan d'attaque précis et le noter dans ton journal. Pas de digression sur les médocs ou les techniques de soin. Pas maintenant: On reste généraliste, dans un 1er temps. Evite de poser des questions dans le même post, si possible.
Tu rédiges une 1ère ébauche, bien structurée
- approche alimentaire (menus sur 3 jours). Pas les menus mais ce que tu manges au moins 2 fois par semaine, par famille, avec ce qui revient régulièrement, en précisant le membre de la famille. Pas besoin de mentionner les quantités si c'est la portion usuelle. Par exemple 1 patate douce, 2 pdt, 50 gr de riz; 30 gr de noix, 50 gr de fromage de chèvre, 150 ml de jus d'orange, etc.
Féculents céréales, féculents légumes.
Légumes verts, légumes racines, légumes légumineuses.
Fruits
viandes, poisson et œufs
Laitages
huiles
oléagineux (noix)
boissons (eau, café, jus d'orange, thé, type d'infusion)
snacks
- approche nutriments (supplémentation)
- approche techniques de relaxation (yoga, sophrologie, détente musculaire, etc).
- approche palliative (médocs)
- approche exercices physiques (marche, danse, punching-ball, vélo, running, etc).

Après avis et correction, tu mets ça au net, en fonction de ton ressenti. ça peut être évolutif.
Bonne continuation.


Dernière édition par Luc le Sam 9 Nov 2019 - 11:18, édité 1 fois

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
Luc
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 8354
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 66
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Intestins gonflés : questions Sibo and Co - Page 5 Empty Re: Intestins gonflés : questions Sibo and Co

Message  Proserpine le Sam 9 Nov 2019 - 11:00

darky35 a écrit:

Ah oui j'oubliais : bonne intervention Proserpine, tu ne l'ouvre pas souvent mais j'ai apprécié ce que tu as dit, c'est censé Wink

Merci Darky   Intestins gonflés : questions Sibo and Co - Page 5 894122699

_________________
Il ne faut pas demander que les événements soient comme tu le veux, 
mais il faut les vouloir comme ils arrivent .

Épictète


Ne jamais renoncer
Proserpine
Proserpine
Irrécupérable
Irrécupérable

Messages : 1414
Date d'inscription : 19/12/2015
Age : 64
Localisation : Seine et Marne

Revenir en haut Aller en bas

Intestins gonflés : questions Sibo and Co - Page 5 Empty Re: Intestins gonflés : questions Sibo and Co

Message  yoz le Lun 18 Nov 2019 - 11:01

Hello,

Merci pour vos différents retours, avis et conseils Smile 

J'ai consulté mon médecin traitant la semaine dernière, voici le bilan sanguin assez complet mais j'ai du insister, elle a pas voulu faire plus.

Voici les résultats, commentaires dans un autre post :

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
yoz
yoz
Bien attaqué
Bien attaqué

Messages : 414
Date d'inscription : 30/10/2015

Revenir en haut Aller en bas

Intestins gonflés : questions Sibo and Co - Page 5 Empty Re: Intestins gonflés : questions Sibo and Co

Message  yoz le Lun 18 Nov 2019 - 11:37

Suite au conseils de Luc, voici une approche généraliste et synthétique de mon fonctionnement :

1) Approche alimentaire

Boissons :
Thé vert + jus de citron : 1 le matin
Café : 1 le matin + 1 après le déjeuner
Tisanes (Yogi-tea ou autre) : 3 /semaines
Eau du robinet : 2L/j

Fruits :
Kiwi : 1 tous les matins
Orange : 1 un jour sur 2
Banane : 1 / jour vers 10h

Légumes :
Carottes : 3 fois par semaine
Concombre : 1 fois/semaine
Courgettes : 2 fois/semaine
Potimarron : 1 fois/semaine
Endives : 1 fois/semaine
Salade verte : 2 fois/semaine
Avocats : 2/semaine

Féculents :
Riz basmati blanc ou demi-complet : 3 fois / semaine
Quinoa : 1 fois/semaine
Pommes de terre : 1 fois/semaine
Patate douce : 1 fois par semaine
Pain des fleurs : tous les jours

Laitages
Fromage de chèvre ou brebis : 1 jour sur 2

Huiles :
Huile d'olive : à tous les repas
Huile de coco : au petit déjeuner tous les jours

Oléagineux :
Noix du brésil + noisettes + cajou : 1 portion tous les jours vers 17h

Viandes, poissons œufs :
Viande rouge (steak) : 1 fois/semaine
Viande blanche (poulet, dinde): 3 fois/semaine
Poissons : 2 fois /semaine (1 frais + 1 en conserve)
Oeufs : 1 jours sur 2 au petit déjeuner (3oeufs)

Desserts, snacks :
Yaourt au soja : 2 fois/semaine
Yaourt au lait de coco : 2 fois /semaine
Chocolat noir : 1 fois / jour
Nougats : 2 ou 3 le WE
Purée de fruits (fraises) : 2 fois /semaine


2) Approche nutriments (supplémentation)

- Matin : multivitamines Nutripure, gingembre poudre, vitamine D3K2, Glutadyn
- Midi : Triphala
- Soir : Triphala, gingembre, glycine
- En journée : magnésium + B6 + taurine

3) Approche techniques de relaxation (yoga, sophrologie, détente musculaire, etc)

- Cours de Yoga Iyengar & relaxation : 1 fois / semaine
- Étirements à la maison : 2 fois / semaine le soir + le WE

4) Approche palliative (médocs)

- Poly-Karaya (midi et soir avant le repas)
- Paracétamol ou Aspirine si douleurs (migraines)
- Huiles essentielles basilic ou estragon (si problèmes au ventre : constipation, diarrhée, ballonnements, crampes, lourdeurs)
- Lexomil : 1/4 si anxiété
- Griffonia : 1gel à midi et 2gel à 16h

5) Approche exercices physiques (marche, danse, punching-ball, vélo, running, etc)

- Trail (course nature) : 1 fois /semaine
yoz
yoz
Bien attaqué
Bien attaqué

Messages : 414
Date d'inscription : 30/10/2015

Revenir en haut Aller en bas

Intestins gonflés : questions Sibo and Co - Page 5 Empty Re: Intestins gonflés : questions Sibo and Co

Message  darky35 le Mar 19 Nov 2019 - 9:34

@ Yoz,

tes marqueurs d'inflammation sont ok et ta ferritine aussi, ce qui, à mon sens diminue la possibilité que tu ais un sibo. Dans le cas contraire, tu devrais avoir une réaction tangible (dépassant les normes en excès) pour la vitesse de sédimentation et ton taux de fer devrait être bas, selon l'état de ton grêle et à partir de quel niveau le sibo se trouve (plus il est haut, plus le grêle est contaminé et moins tu assimiles). Idem pour les folates, quant à la B12, l'analyse de cette dernière ne sert à rien, les réserves dans le foie sont en principe suffisantes pour plusieurs années et il n'existe pas à l'heure actuelle de marqueur sérique fiable pour la doser.

Pour valider le tout, si tu supportes bien le panel d'aliments ci-dessus, c'est bon signe, cela veut dire que tu n'as aucune réaction de type bactérienne. As-tu toujours des symptômes digestifs ?

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | Microbiote & commentaires / [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | Aliments histamine & teneurs |
darky35
darky35
Accro
Accro

Messages : 340
Date d'inscription : 05/08/2019

Revenir en haut Aller en bas

Intestins gonflés : questions Sibo and Co - Page 5 Empty Re: Intestins gonflés : questions Sibo and Co

Message  yoz le Mar 19 Nov 2019 - 10:34

Hello,

En effet les résultats de la prise de sang sont corrects, avec cependant quelques remarques :

- Fer : pas un peu haut ?
- Glycémie : > à la norme, mais j'ai depuis longtemps une glycémie à jeun > 1g/L. En gros depuis 2012, ma glycémie varie entre 0.99 et 1.09 g/L mais n'a jamais dépassé ce seuil, je en sais donc pas comment l'analyser
- Thyroïde : TSH un peu haute (j'ai déjà été à 3.35) mais la T3L semble bonne
- Transaminases : un peu hautes aussi, mais elles sont toujours limites depuis mon hépatite aiguë en 2006 (les transaminases étaient > 2.000)

J'ai toujours des symptomes digestifs, mais qui s’apparenteraient donc plus à de la colopathie fonctionnelle (SII).

Je viens aussi de terminer le livre de Marie Chetaille sur la spasmophilie, très complet et je me retrouve sur beaucoup d'aspects : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Son livre couvre bien toutes les approches sur les symptomes, les neurotransmetteurs et récepteurs en cause, les traitements naturels (alimentation, carences et complémentation, oligothérapie, phytothérapie, lithothérapie, homéopathie). Je pense que j'ai un vrai problème au niveau du GABA et/ou de la sérotonine.... piste à explorer pour ma part.

Je cumule beaucoup de symptomes du tableau spasmophile : troubles digestifs (SII), troubles nerveux (maux de tête, anxiété, sommeil perturbé), troubles sensitifs (fourmillements, fasciculations), troubles articulaires (douleurs diffuses, courbatures, fatigue).

Je vais essayer de faire une consultation avec cette naturopathe.

Bonne journée Basketball
yoz
yoz
Bien attaqué
Bien attaqué

Messages : 414
Date d'inscription : 30/10/2015

Revenir en haut Aller en bas

Intestins gonflés : questions Sibo and Co - Page 5 Empty Re: Intestins gonflés : questions Sibo and Co

Message  darky35 le Mar 19 Nov 2019 - 13:03

Est-ce que par hazard tu ne présenterais pas tout ou partie de ces symptômes ? [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

déficience de la synthèse endogène de la vitamine B3 à partir du tryptophane…

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | Microbiote & commentaires / [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | Aliments histamine & teneurs |
darky35
darky35
Accro
Accro

Messages : 340
Date d'inscription : 05/08/2019

Revenir en haut Aller en bas

Intestins gonflés : questions Sibo and Co - Page 5 Empty Re: Intestins gonflés : questions Sibo and Co

Message  yoz le Mer 20 Nov 2019 - 10:44

@darky :

J'lui dis que j'ose pas aller sur Doctissimo à chaque symptôme et l'autre il me sort une maladie mortelle, non merci lol!

C'est pas comme ça qu'on parle aux zhypo affraid


Dernière édition par yoz le Mer 20 Nov 2019 - 11:31, édité 1 fois
yoz
yoz
Bien attaqué
Bien attaqué

Messages : 414
Date d'inscription : 30/10/2015

Revenir en haut Aller en bas

Intestins gonflés : questions Sibo and Co - Page 5 Empty Re: Intestins gonflés : questions Sibo and Co

Message  darky35 le Mer 20 Nov 2019 - 11:17

Tu as raison, je viens de réaliser... pourquoi je m'emmerde à chercher des pistes pour tes problèmes... j'ai bien assez avec les miens Rolling Eyes

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | Microbiote & commentaires / [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | Aliments histamine & teneurs |
darky35
darky35
Accro
Accro

Messages : 340
Date d'inscription : 05/08/2019

Revenir en haut Aller en bas

Intestins gonflés : questions Sibo and Co - Page 5 Empty Re: Intestins gonflés : questions Sibo and Co

Message  Luc le Mer 20 Nov 2019 - 11:23

yoz a écrit:@darky :
C'est pas comme ça qu'on parle aux zhypo affraid
Je me suis fais la même réflexion. Wink
Quand on a tendance à gamberger (tempérament angoissé), on ne présente une solution que si on est à peu prêt certain. La formulation et la source doivent alors aller dans une direction qui n'accentue pas l'anxiété. je parle en général.


Dernière édition par Luc le Mer 20 Nov 2019 - 11:35, édité 2 fois

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
Luc
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 8354
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 66
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Intestins gonflés : questions Sibo and Co - Page 5 Empty Re: Intestins gonflés : questions Sibo and Co

Message  yoz le Mer 20 Nov 2019 - 11:31

@darky

Je plaisante bien sur, je sais que ça part d'une bonne intention de vouloir aider, et j'apprécie vos conseils à tous et à toutes......, sauf des liens vers des maladies mortelles ou incurables tongue

Je préfère donc le SII ou la spasmophilie, et on va essayer d'améliorer tout ça Smile

ps : bon courage Darky Smile

Bonne journée Basketball
yoz
yoz
Bien attaqué
Bien attaqué

Messages : 414
Date d'inscription : 30/10/2015

Revenir en haut Aller en bas

Intestins gonflés : questions Sibo and Co - Page 5 Empty Re: Intestins gonflés : questions Sibo and Co

Message  yoz le Mer 20 Nov 2019 - 17:48

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Ça fait donc 12 ans que je suis peut-être atteint du syndrome MPSE ??? lol!
yoz
yoz
Bien attaqué
Bien attaqué

Messages : 414
Date d'inscription : 30/10/2015

Revenir en haut Aller en bas

Intestins gonflés : questions Sibo and Co - Page 5 Empty Re: Intestins gonflés : questions Sibo and Co

Message  darky35 le Jeu 21 Nov 2019 - 11:19

on ne présente une solution que si on est à peu prêt certain.

Dans ce genre de pathologie, c'est justement ça le paradoxe c'est qu'on est sûr... de rien. Les toubibs, même les plus éclairés classent ça dans la case "colopathie fonctionnelle" et traitent le problème du patient en 15 minutes, jusqu'à la prochaine visite, en donnant au passage des médocs, en espérant que les choses se remettent sur les rails naturellement... 
Mais je comprends, au temps pour moi, je ferai attention dorénavant.
Je ne vois pas les choses sous cet angle étant donné que je ne réagis pas du tout aux problèmes de la même façon : je suis plutôt du genre "rentre dedans", l'anxiété et le stress sont de vieux compagnons pour moi, ils sont là et attendent en arrière plan, sauf que ma détermination à trouver et chercher jusqu'à ce que je trouve et ma supplémentation, sont ce que j'ai de mieux depuis mes épisodes d'anxiété de 2017-2018. Dans mon cas... ça marche, ce qui me permet d'être plus concentré sur les problèmes, plutôt que sur le ressenti psychologique.

Yoz, il y a peut-être eu un (des) facteurs déclencheurs de cette pathologie multiple (candida, stress, etc...), ayant créé des dysfonctionnements au passage (transporteurs nutritionnels HS, dysbiose...), pour aboutir à ce que tu vis désormais au quotidien. Cela ne signifie pas que cela ne soit pas réparable. Dans ton cas, je commencerais par tester quelques probiotiques dans le but de réparer le grêle et d'améliorer un éventuel état de dysbiose (réguler les espèces pathogènes ou opportunistes dans le colon) :

  • Lactobacillus Reuteri [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] le dosage de 5 gouttes/jour est bon pour les adultes aussi et cette formule n'a aucun additif sujet à caution. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
  • Saccharomycès boulardii E9 [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]


Bon courage

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | Microbiote & commentaires / [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | Aliments histamine & teneurs |
darky35
darky35
Accro
Accro

Messages : 340
Date d'inscription : 05/08/2019

Revenir en haut Aller en bas

Intestins gonflés : questions Sibo and Co - Page 5 Empty Re: Intestins gonflés : questions Sibo and Co

Message  Luc le Jeu 21 Nov 2019 - 11:29

[quote="darky35"]
Dans ton cas, je commencerais par tester quelques probiotiques dans le but de réparer le grêle et d'améliorer un éventuel état de dysbiose (réguler les espèces pathogènes ou opportunistes dans le colon)
Bien vu mais précisons quand même qu'il ne faut pas le faire avant d'avoir calmé le grouillement (dysbiose). Sinon ça ne fonctionnera pas ou ça prendra trop de temps. Sans parler du fait que la personne sera découragée et encline à rejeter cette solution ultérieurement, au bon moment. Question de timing, donc.
PS: Il y a 2 écoles.

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
Luc
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 8354
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 66
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Intestins gonflés : questions Sibo and Co - Page 5 Empty Re: Intestins gonflés : questions Sibo and Co

Message  darky35 le Jeu 21 Nov 2019 - 12:35

Déjà posté en octobre, mais je persiste et je signe, stress = niveaux d'igA bas (muqueuses à poil, donc potentiellement irritées/enflammées et remplissant leur fonction de façon moins efficace), cette formulation puissante peut aider à temporiser les agressions contre la muqueuse du grêle et ainsi permettre sa réparation, (glutamine + ghee)

Approche Dr Ruscio (Las Vegas USA) Supplémentation IG [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] / Article / traduction ) --> 1 serving = 4 capsules = 3.5 g, il te faut donc 6 capsules/jour. La meilleure rentabilité est le flacon de 120 gelules, donc 20 jours de traitement (il faut compter 2 semaines avant d'en voir les effets).

Dr Ruscio (las Vegas) a écrit:La fonction de la membrane muqueuse de l’intestin, en partie, est de lier les toxines et les irritants pouvant causer des lésions intestinales, une irritation, des fuites intestinales et toute cette cascade d’inflammations et de dysfonctionnements.  Donc, heureusement, il existe maintenant un moyen de prendre des immunoglobulines sous une forme supplémentaire - par voie orale, sous forme de capsule ou de poudre - qui peut aider à rétablir cette barrière vitale importante.

Article connexe [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] / traduction
Extrait :
Mécaniquement, les IgG bovines se lient à de nombreux agents pathogènes humains et allergènes, peuvent neutraliser l’infection expérimentale de cellules humaines et limiter l’inflammation gastro-intestinale.  En outre, les IgG bovines se lient aux récepteurs Fc humains, ce qui renforce la phagocytose, la destruction des bactéries et la présentation de l'antigène, et les IgG bovines renforcent la fonction de barrière gastro-intestinale dans les modèles in vitro .  Ces mécanismes sont de plus en plus établis et expliquent pourquoi les IgG bovines peuvent avoir des effets immunologiques in vivo .  L'inclusion d'immunoglobulines bovines orales dans des produits laitiers spécialisés et dans la nutrition infantile pourrait donc être une approche prometteuse pour soutenir la fonction immunitaire dans des groupes vulnérables tels que les nourrissons, les enfants, les personnes âgées et les patients immunodéprimés.

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | Microbiote & commentaires / [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | Aliments histamine & teneurs |
darky35
darky35
Accro
Accro

Messages : 340
Date d'inscription : 05/08/2019

Revenir en haut Aller en bas

Intestins gonflés : questions Sibo and Co - Page 5 Empty Re: Intestins gonflés : questions Sibo and Co

Message  Hermann le Ven 22 Nov 2019 - 0:03

Si je peut apporter une précision, concernant la réparations de l'intestin. Quelques choses qui pourrait bien fonctionné et qui cicatrisent bien ses de la chlorophylle magnésienne, en plus d'être cicatrisantes, elle est alcanalisantes, nettoyeuse de sang, eliminatrices des métaux lourds et ses une arme principal contres la candidose, elle est anti fermentation (confirmer pour l'avoir tester), sans doute l'un des meilleurs complément pour la constipation et la régulation des selles, des spasmes intestinaux ! Même avec un sibo, quand on prend se genre de complément, on améliore ses symptômes de plus de 50%(sans prendre aucune plantes antimicrobienne), l'argile en  cure est pas mal aussip
Pour la dépression, le millepertuis est excellente mais, je trouve pas assez efficace sur les dépression chronique plus sévère ! De plus il faut faire des cure de 3 semaine sur 4, le faire sur plusieurs mois. Si vous surdosez, sa risque de faire effet contraire, il vaut mieux commencer avec 1 gel de 300mg le matin et 1 le soir ( ses le top ), mais pour moi Le serozol est bien meilleur (également experience vécue également,). Moi perso 1 millepertuis 300mg a 9h et 1 serozol a 17h et 1 a 22 h. Pour la nervosité et les palpitations rien de tel que l'aubepine(mais attention également au surdosage, sinon effet contraire garantis).
Hermann
Hermann
Déjà contaminé
Déjà contaminé

Messages : 39
Date d'inscription : 07/04/2018

Revenir en haut Aller en bas

Intestins gonflés : questions Sibo and Co - Page 5 Empty Re: Intestins gonflés : questions Sibo and Co

Message  darky35 le Ven 22 Nov 2019 - 8:47

Chlorophylle magnésienne, ça m'intéresserait pour le matin, afin de compléter le MMC nocturne, merci pour l'info, je vais tester asap :

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | Microbiote & commentaires / [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | Aliments histamine & teneurs |
darky35
darky35
Accro
Accro

Messages : 340
Date d'inscription : 05/08/2019

Revenir en haut Aller en bas

Intestins gonflés : questions Sibo and Co - Page 5 Empty Re: Intestins gonflés : questions Sibo and Co

Message  yoz le Ven 22 Nov 2019 - 9:01

Hello,

Merci Hermann pour le conseil sur la Chlorophylle magnésienne.

Dispo aussi chez Nutrixeal, en plus dosé : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Pour un info Alfalfa = Luzerne, c'est la même chose. Aucun produit ne précise une origine bio.

La majorité des produits contiennent aussi de la fibre d’acacia (prébiotique), c'est peut être un problème en cas de Sibo ?

Bonne journée Basketball
yoz
yoz
Bien attaqué
Bien attaqué

Messages : 414
Date d'inscription : 30/10/2015

Revenir en haut Aller en bas

Intestins gonflés : questions Sibo and Co - Page 5 Empty Re: Intestins gonflés : questions Sibo and Co

Message  Luc le Ven 22 Nov 2019 - 9:05

Attention à la source de chlorophylle si vous êtes hypo:
Pas d'alfafa (crucifère) si 'on souffre d'hypothyroïdie.
PS: Elle sera probablement "décontaminée" mais il y a l'effet mémoire du système immunitaire.

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
Luc
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 8354
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 66
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Intestins gonflés : questions Sibo and Co - Page 5 Empty Re: Intestins gonflés : questions Sibo and Co

Message  darky35 le Ven 22 Nov 2019 - 9:26

Luc a écrit:Attention à la source de chlorophylle si vous êtes hypo:
Pas d'alfafa (crucifère) si 'on souffre d'hypothyroïdie.
PS: Elle sera probablement "décontaminée" mais il y a l'effet mémoire du système immunitaire.

Peux-tu développer un chouilla stp ? (Ca intéresserait sûrement du monde de savoir pourquoi, moi le premier) Wink

Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais l'explicatif (simple hein pas un truc de 600 lignes) me permet de créer une "entrée mémoire" plus profonde et de me souvenir de choses plus facilement avec que sans explication.

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | Microbiote & commentaires / [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] | Aliments histamine & teneurs |
darky35
darky35
Accro
Accro

Messages : 340
Date d'inscription : 05/08/2019

Revenir en haut Aller en bas

Intestins gonflés : questions Sibo and Co - Page 5 Empty Re: Intestins gonflés : questions Sibo and Co

Message  Luc le Ven 22 Nov 2019 - 9:42

Les crucifères contiennent des isothiocyanates, qui peuvent s'avérer goitrogènes, surtout en cas de déficit d'iode. C'est dose-dépendant.
La mise en garde est plus prononcée pour l'alfafa. Cité de mémoire. Pas seulement pour Hashimoto.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
PS: Il faut s'assurer d'un apport de sélénium: 50 mcg.

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
Luc
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 8354
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 66
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Intestins gonflés : questions Sibo and Co - Page 5 Empty Re: Intestins gonflés : questions Sibo and Co

Message  Hermann le Ven 22 Nov 2019 - 12:53

Je pense aussi au soja et brocolis qui joue sur la thyroïde en cas d'hypo. J'en avais entendu parler aussi.
Hermann
Hermann
Déjà contaminé
Déjà contaminé

Messages : 39
Date d'inscription : 07/04/2018

Revenir en haut Aller en bas

Intestins gonflés : questions Sibo and Co - Page 5 Empty Re: Intestins gonflés : questions Sibo and Co

Message  Hermann le Ven 22 Nov 2019 - 12:56

Pour moi la fibre d'acacia ne passe pas du tout avec mon sibo, sa me provoque beaucoup de gaz et des pesanteur rectum(douleurs bas ventre). A manipuler en douceur à mon avis.
Hermann
Hermann
Déjà contaminé
Déjà contaminé

Messages : 39
Date d'inscription : 07/04/2018

Revenir en haut Aller en bas

Intestins gonflés : questions Sibo and Co - Page 5 Empty Re: Intestins gonflés : questions Sibo and Co

Message  yoz le Ven 22 Nov 2019 - 15:12

Concernant l'extraction, à priori il y a 2 méthodes :

- Extraction par Saponification

- Extraction au CO2 supercritique (sans solvant)

C'est souvent que je vois ces 2 méthodes. Faut-il en privilégier une par rapport à l'autre ?

Basketball
yoz
yoz
Bien attaqué
Bien attaqué

Messages : 414
Date d'inscription : 30/10/2015

Revenir en haut Aller en bas

Intestins gonflés : questions Sibo and Co - Page 5 Empty Re: Intestins gonflés : questions Sibo and Co

Message  Luc le Ven 22 Nov 2019 - 15:23

yoz a écrit:Concernant l'extraction, à priori il y a 2 méthodes :

- Extraction par Saponification

- Extraction au CO2 supercritique (sans solvant)

C'est souvent que je vois ces 2 méthodes. Faut-il en privilégier une par rapport à l'autre ?

La N° 2 est préférable.
La N°1 est à base de dérivés de détergents. il pourrait y rester des résidus, je pense.

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
Luc
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 8354
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 66
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Intestins gonflés : questions Sibo and Co - Page 5 Empty Re: Intestins gonflés : questions Sibo and Co

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Page 5 sur 5 Précédent  1, 2, 3, 4, 5

Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum