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Pour ceux qui ont peur de manquer de calcium en supprimant les laitages animaux

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Pour ceux qui ont peur de manquer de calcium en supprimant les laitages animaux

Message  Mirzoune le Mar 22 Déc 2015 - 15:06

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Dernière édition par Mirzoune le Dim 17 Avr 2016 - 9:21, édité 2 fois

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[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien. Apparition récente d'une névralgie du trijumeau (conflit vasculonerveux). En attente d'une opération par gamma-knife.
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Faire soi-même son supplément de calcium

Message  Mirzoune le Mar 22 Déc 2015 - 15:13

Luc a écrit: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien], avec des œufs bio ou de ferme (élevage en liberté, soit le code 0 ou 1)
Prendre ½  càc du mélange citron / œuf. Bien mélanger avant chaque usage.

Composition de la coquille d’œuf, pour un gramme:

Calcium 900mg 90%

Magnésium 24.0 mg 6%

Phosphore 8.4 mg 1%

Potassium 8.0 mg

Sodium 9.0 mg 1%
Composition du jus de citron (6 g) (à diviser par deux si ½ càc)

Calcium 0.4 mg

Magnésium 0.3 mg

Phosphore 0.3 mg

Potassium 7.1 mg

Sodium 0.1 mg

Source : USDA

Comment procéder :

Préparation : mettre un œuf entier bio ou de ferme (code 0 ou 1), lavé, avec sa coquille dans un verre dont le format est adapté, (un œuf blanc de préférence) ; ensuite presser un citron et recouvrir l'œuf, pendant au moins 12 heures; Ensuite enlever l'œuf et consommer la mixture "coquille dissoute". 

Le liquide obtenu peut être consommé dans la matinée, soit tel quel (mais cela rebute certaines personnes : un dépôt est normal), soit dilué dans de l'eau, soit ajouté à un potage juste avant de le consommer.


Perso, je le vois mieux ingéré avec un jus d’orange :

Soit le jus de 1 citron pressé (mixture), auquel j’ajoute le jus de deux oranges pressées et 20 cl d’eau courante ou d’Evian. A consommer dans la journée. S’abstenir si problème d’acidité stomacale ou ulcère. Il faut d’abord reconstituer le film de protection.




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Re: Pour ceux qui ont peur de manquer de calcium en supprimant les laitages animaux

Message  Nell74 le Sam 16 Avr 2016 - 12:57

Super ..on trouve tout ce qu'on cherche sur ton forum.  Merci
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Re: Pour ceux qui ont peur de manquer de calcium en supprimant les laitages animaux

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