Mirzoune et Ciboulette SGSC
Bienvenue sur Mirzoune et Ciboulette!
Derniers sujets
» Pain SG au thon et au cerfeuil
par Luc Aujourd'hui à 7:57

» Nouveau cadeau de la vie
par Flo Hier à 20:29

» Bon anniversaire Angely
par Mirzoune Hier à 12:16

» Bon anniversaire Florence
par Nell74 Lun 24 Sep 2018 - 17:47

» Métaux Lourds : Pollution invisible
par Luc Lun 24 Sep 2018 - 11:19

» Shiitake: Le champignon « coup de fouet »
par Luc Dim 23 Sep 2018 - 15:25

» Bon anniversaire Cateli
par Mirzoune Dim 23 Sep 2018 - 8:57

» Bon anniversaire Bredan
par Mirzoune Dim 23 Sep 2018 - 8:55

» Danse du fou à pattes bleues
par Proserpine Dim 23 Sep 2018 - 8:09

» Faire connaissance avec le clair ressenti
par Nell74 Jeu 20 Sep 2018 - 17:40

» Histoires drôles et blagues ...
par Mirzoune Jeu 20 Sep 2018 - 9:25

» Cake SG teff sarrasin aux petits raisins
par Luc Mer 19 Sep 2018 - 14:36

» Biodisponibilité de la curcumine: où trouver la plus assimilable?
par Mirzoune Mar 18 Sep 2018 - 15:41

» Présentation - Virginie94
par Mirzoune Lun 17 Sep 2018 - 13:21

» Les animaux malades de leurs croquettes
par Proserpine Sam 15 Sep 2018 - 21:36

» Bouillon de poule: Un incontournable!
par Proserpine Sam 15 Sep 2018 - 17:57

» Vitamines liposolubles A, D, E, K. Quelles proportions?
par Luc Sam 15 Sep 2018 - 17:57

» Huile de poisson et effet sur la thyroïde
par Luc Ven 14 Sep 2018 - 18:05

» rentrée cheznous en Béarn (64)
par Proserpine Ven 14 Sep 2018 - 17:43

» me voilà - Hérode
par Hérode Ven 14 Sep 2018 - 16:31

» Métabolisme du fer
par Luc Ven 14 Sep 2018 - 10:17

» Comment guérir votre métabolisme. Livre
par Luc Jeu 13 Sep 2018 - 15:11

» Mort cérébrale et don d'organes
par Proserpine Mer 12 Sep 2018 - 19:09

» Présentation Sumerien
par Luc Mar 11 Sep 2018 - 20:42

» cake potiron ou courge
par Luc Lun 10 Sep 2018 - 16:10

» Le sel oui ! Mais lequel ?
par Luc Lun 10 Sep 2018 - 14:25

» Bon anniversaire Noa
par Mirzoune Dim 9 Sep 2018 - 10:43

» Eau ou café pour s'hydratater ?
par Luc Jeu 6 Sep 2018 - 10:38

» Cancer & Huiles Essentielles – Soins de support
par Mirzoune Jeu 6 Sep 2018 - 9:53

» Régime anti-Alzheimer
par Luc Mar 4 Sep 2018 - 11:30

» Smoothie Vert Tangerine et banane
par Luc Lun 3 Sep 2018 - 10:54

» Substances naturelles anti-douleur. Tableau
par Luc Dim 2 Sep 2018 - 15:09

» Cake à la banane
par Luc Sam 1 Sep 2018 - 17:23

» Vitamine C
par Flo Jeu 30 Aoû 2018 - 11:45

» Une nouvelle étude démontre l’inefficacité des oméga-3
par Luc Mar 28 Aoû 2018 - 16:39

» Battage médiatique sur l'huile de coco
par Luc Mar 28 Aoû 2018 - 11:53

» Présentation Alexenforme: La santé optimale, à la recherche du chemin
par Luc Lun 27 Aoû 2018 - 17:38

» Huile de coco : un « pur poison » explique une professeure de Harvard
par Luc Lun 27 Aoû 2018 - 10:08

» Taux de Prolamines dans les céréales et pseudo céréales
par Gaffal Dim 26 Aoû 2018 - 18:05

» Vidéo étonnante, marrante ou ...
par Gaffal Sam 25 Aoû 2018 - 22:07

» Présentation - Panchito
par Mirzoune Jeu 23 Aoû 2018 - 9:37

» Présentation d'un retraité heureux - angely17
par joséphine Mer 22 Aoû 2018 - 11:52

» Fécondation in vitro, Thyroïde et avoine
par sossophiphie Lun 20 Aoû 2018 - 23:54

» Ashwagandha et votre cerveau
par Luc Lun 20 Aoû 2018 - 13:23

» Le génome complet du blé tendre séquencé pour la première fois
par Mirzoune Lun 20 Aoû 2018 - 11:51

» Par quoi remplacer - et bonnes adresses accessoirement
par Proserpine Lun 20 Aoû 2018 - 9:57

» Petit dej de Luc
par Luc Dim 19 Aoû 2018 - 8:01

» Petits pains coco & teff
par Proserpine Sam 18 Aoû 2018 - 10:18

» Comment la curcumine agit contre le cancer
par Luc Ven 17 Aoû 2018 - 10:16

» Carbs vs Fats & Mitochondria
par alexenforme Jeu 16 Aoû 2018 - 10:34

» Blagues et histroires drôles
par Luc Mer 15 Aoû 2018 - 16:10

» bonjour à tous. Philipou
par Mirzoune Mer 15 Aoû 2018 - 15:15

» Bicarbonate contre l'inflammation
par Luc Dim 12 Aoû 2018 - 12:26

» Que regardez-vous sur ARTE?
par Proserpine Dim 12 Aoû 2018 - 9:50

» Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?
par nittygritty Sam 11 Aoû 2018 - 13:24

» Dernières Promos (aller au dernier message)
par Mirzoune Ven 10 Aoû 2018 - 19:30

» Comment soigner et augmenter son métabolisme – Respiration mitochondriale
par Luc Mer 8 Aoû 2018 - 11:38

» Dioxyde de titane
par Hérode Mar 7 Aoû 2018 - 22:56

» Bonjour à tous - de la part de Lilo
par Hérode Mar 7 Aoû 2018 - 10:23

» Balade en Brenne
par Mezame Dim 5 Aoû 2018 - 22:15

» Équilibre électrolytique et fonction surrénalienne
par Luc Jeu 2 Aoû 2018 - 10:20

» j'me presente je m'appelle henry...j'aimerais bien réussir ma vie...
par Luc Mar 31 Juil 2018 - 9:36

» Comprendre le fonctionnement du sodium
par Luc Lun 30 Juil 2018 - 8:33

» Alerte – Mise en garde
par Luc Jeu 26 Juil 2018 - 11:56

» Présentation K-Limero
par Mirzoune Mer 25 Juil 2018 - 9:04

» Présentation Patiloup
par Mirzoune Sam 21 Juil 2018 - 8:55

» Ghee oxydé?
par Proserpine Ven 20 Juil 2018 - 11:32

» Vitamines liposolubles et matière grasse (ratio)
par Mirzoune Mar 17 Juil 2018 - 9:39

» Motogato - Régime : bilan à trois ans et bonjour !
par Gaffal Lun 16 Juil 2018 - 10:37

» Le sucre affaiblit-il réellement le système immunitaire ?
par Luc Dim 15 Juil 2018 - 8:21

» Bon anniversaire lmichelle
par Mirzoune Sam 14 Juil 2018 - 17:41

» Le Cholestérol est un agent protecteur
par Proserpine Dim 8 Juil 2018 - 10:41

» Joyeux anniversaire Chriscool
par Luc Sam 7 Juil 2018 - 21:47

» Présentation jagiella
par Mirzoune Ven 6 Juil 2018 - 15:58

» Jus de pomme terre cru? Raw Potato Juice?
par Luc Mar 3 Juil 2018 - 12:15

» Pain châtaigne SG
par Luc Sam 23 Juin 2018 - 11:39

» L'agar-agar et les carraghnénanes perturbent le microbiote
par Gaffal Ven 22 Juin 2018 - 20:23

» Bourvil : La tactique du gendarme
par Mirzoune Jeu 21 Juin 2018 - 13:13

» Presentation de Gaffal
par Gaffal Dim 17 Juin 2018 - 20:14

» Alzheimer et exercice physique
par Proserpine Jeu 14 Juin 2018 - 8:35

» Présentation Mamoun69
par Mamoun69 Mar 12 Juin 2018 - 14:51

» le gingembre à planter
par Mirzoune Ven 8 Juin 2018 - 11:49

» curcuma et gingembre
par Chantal Ven 8 Juin 2018 - 10:39

» Bon anniversaire Chantal
par Mirzoune Jeu 7 Juin 2018 - 19:04

» Pousses de curcuma
par Chantal Jeu 7 Juin 2018 - 17:50

» immunothérapie et cancer
par Mirzoune Mer 6 Juin 2018 - 14:23

» Vitamine K2 et Respiration Cellulaire
par Gaffal Mar 5 Juin 2018 - 23:04

» Neuroplasticité du cerveau et neurogenèse
par Mirzoune Dim 3 Juin 2018 - 17:53

» Du vert pour protéger le foie
par Mirzoune Dim 3 Juin 2018 - 16:01

» Cure de jus et smoothie detox
par Luc Sam 2 Juin 2018 - 11:28

» Ginseng Panax - type Radix notoginseng
par Mirzoune Sam 2 Juin 2018 - 8:53

» La puissance du mental sur la maladie
par Flo Mar 29 Mai 2018 - 19:46

» Vidéo sur le jeûne prolongé. Incidence
par Flo Mar 29 Mai 2018 - 12:28

» Vitamine B complexe
par Mirzoune Mar 29 Mai 2018 - 9:18

» Faire lever une pâte sans gluten: les levures sans gluten
par Luc Lun 28 Mai 2018 - 19:06

» Vitamine D seulement via UVB?
par Luc Lun 28 Mai 2018 - 17:50

» Des places à gagner pour "Manchild on the moon" au Bataclan fin juin
par Mirzoune Sam 26 Mai 2018 - 10:08

» Fluidité et viscosité sanguine en cas de phlébite. Phytothérapie
par Proserpine Mer 23 Mai 2018 - 16:09

» Bicarbonate et inflammation - Mise au point
par Luc Sam 19 Mai 2018 - 16:19


Présentation Mezame

Aller en bas

Présentation Mezame

Message  Mezame le Mar 16 Fév 2016 - 22:26

Bonjour à tous,

alors...45 ans  les tripes à l'envers et des articulations grinçantes (dos, pieds, hanche, poignets) depuis 2 ou 3 ans, une famille avec quelques antécédents du même ordre...ben... va falloir faire quelque chose.

En septembre dernier une voiture m'a percutée alors que je traversais un passage piéton ce qui m'a valu un déplacement de bassin et de lombaires ...et hop 2 lumbagos à 2 semaines d'intervalles. Récupération difficile suite à cet accident qui ne m'a arrangé ni les lombaires ni les intestins (particulièrement dérangés une semaine durant suite au choc).
Ayant été suivie plusieurs année auparavant par un monsieur qui faisait du réalignement vertébral (Monsieur très inspiré par les écrits du Dr A.de Sambucy), je sais qu'il est important de préserver l'espace intervertébral et de laisser libres les trous de conjugaisons laissant passer les nerfs qui commandent nos organes. Bref traiter dos et intestins en même temps, vaste programme...

Côté mécanique je suis donc suivi par un chiropracteur (car le monsieur qui me suivait autrefois n'est plus de ce monde)

Côté alimentation j'ai commencé il y a environ un an avec juste l'arrêt du gluten, mais pas assez motivée pour les laitages (reblochon, petit chèvre...Etc  Crying or Very sad ) Pour le fromage donc arrêt depuis mi-octobre dernier seulement.

Et puis dans la lancée,  après quelques lectures sur le net et avec les conseils de Flo il a semblé assez évident que le Candida ait trouvé une bonne maison chez moi. Suite aux infos de Flo et à ses conseils j'ai donc commencé par une limitation de la charge glucidique à environ 50/60 gr/jour  depuis mi-octobre. Comme j'avais très envie de régler son sort au Candida j'ai forcé sur une consommation massive d'ail, de thym, de romarin, d'huile de coco, d'huile d'olive, de citron et de d'extrait de pépin de pamplemousse. Ah... et pour mon pauvre foie qui crie un peu, de l'extrait de chardon marie tous les jours. Apport journalier d'acide ascorbique pur, de glycérophosphate de magnésium et Taurine  ainsi que d'un complexe vitaminé et de  vitD3 une fois par semaine. Consommation régulière de Psyllium (quotidienne pendant un mois) puis 2 à 3 fois semaines maintenant. Avec ce virage alimentaire, j'ai pu donc profiter largement du syndrome de Herxheimer les 2 semaines qui ont suivi le début des changements alimentaires.
 Perte de poids de 7 kg en 3 mois (ça c'est bien ! ) et au niveau intestinal  il semble que ce soit quasi réglé au bout de 3mois mais je sais que dans la mesure où le Candida semble être un hôte attaché à défaut d'être attachant je dois continuer encore pour ne pas le voir se manifester.
Au niveau articulaire seules quelques douleurs résident au niveau des gros orteils (mais peut-être est-ce à cause d'ostéophytes mal placés ?)
Pour ce qui est des lombaires, je il reste à me re muscler et ré assouplir,  y'en a pour un peu de temps encore...

Autre bonne nouvelle pas l'ombre d'un rhume depuis le début des hostilités alors que je suis en contact permanent avec des gens malades (dans ma profession).

Ce forum sera certainement une précieuse aide.

Voilà, je serai pour l'instant plus lectrice que productrice dans ce forum dans la mesure où je n'ai pas pas encore trop de recul sur mon expérience et surtout je n'ai pas eu le courage de potasser de près le sujet sur les écrits du Dr Seignalet. J'ai le livre, mais pour l'instant la tête un peu farcie de toutes ces modifications et effets dans mon quotidien, alors ça viendra plus tard.
Merci déjà pour toutes vos recherches et vos écrits.
Présentation un peu longue...mais bon.

PS : J'oubliais, dans la foulée j'ai aussi mis mes 6 chats et ma jument au sans gluten...
avatar
Mezame
Accro
Accro

Messages : 135
Date d'inscription : 16/02/2016
Age : 47
Localisation : Sud-Drôme

Revenir en haut Aller en bas

Re: Présentation Mezame

Message  Mirzoune le Mar 16 Fév 2016 - 22:54

Bienvenue parmi nous, Mezame! En effet, le changement alimentaire s'imposait au vu de ce que tu nous relates!
En tous cas, tu sembles convaincue si tu as mis tes animaux au sans gluten! MDR! J'ai fait pareil avec mon chat!
Côté lectures, si Seignalet te semble trop hard en ce moment, le bouquin de Jacqueline Lagacé ("comment j'ai vaincu la douleur...") est une bonne alternative. 

Pour tes orteils, j'ai un truc: je mets qques gouttes d'huile essentielle pure d'encens oliban quand mes articulations me font mal. c'est un bon anti-inflammatoire.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Au plaisir de te lire! Si tu as des questions, n'hésite pas!


_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
avatar
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3583
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 55
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Re: Présentation Mezame

Message  Flo le Mar 16 Fév 2016 - 23:01

 

Super présentation , je suis heureuse que tu ais fini par te décider cheers 

Tu trouveras surement un tas d'idée pour améliorer ta santé, tu as fait le plus dur.

Maintenant, tu peux tranquillement finir d'apprendre comment fonctionne optimalement le corps humain, le tien  en particulier.

Bonne lecture study

_________________
Les préjugés, les habitudes et l'ignorance concernant l'alimentation, sont si grands, que la diététique a longtemps été "le chaînon manquant de l'esprit humain" Arnold EHRET
Le chainon manquant a été découvert et décrit en 2017 dans l'Eloge du cru de Dominique Guyaux
avatar
Flo
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 1263
Date d'inscription : 20/10/2015
Age : 52
Localisation : Toulouse

Revenir en haut Aller en bas

Re: Présentation Mezame

Message  Luc le Mer 17 Fév 2016 - 8:20

 
Je t'invite à aller faire un tour sur ces liens:
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
avatar
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 5728
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 64
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Merci

Message  Mezame le Sam 20 Fév 2016 - 21:28

Merci pour votre accueil.
Pour les huiles essentielles, c'est vrai que je n'ai pas l'habitude d'utiliser celle de l'encens Oliban, par contre j'utilise depuis de nombreuses années les huiles essentielles et celles que je trouve bien aussi pour les inflammations sont celles-ci : Gaulthérie couchée, Baume de Copahu, Eucalyptus citronné.
Mais concernant mes problèmes de gros orteils, j'ai vraiment 2 ostéophytes très mal placés au niveau de l'articulation ce qui limite l'amplitude de l'articulation et du coup quand je sollicite beaucoup le soir c'est douloureux (mais pas assez mal pour passer par la case chirurgie Smile  qui elle je le sais est très douloureuse).
Je suis allée lire les 2 liens proposés par Luc mais du coup je répondrai au niveau de ces 2 posts là.
avatar
Mezame
Accro
Accro

Messages : 135
Date d'inscription : 16/02/2016
Age : 47
Localisation : Sud-Drôme

Revenir en haut Aller en bas

Re: Présentation Mezame

Message  Mirzoune le Lun 22 Fév 2016 - 11:45

Mezame a écrit:
Mais concernant mes problèmes de gros orteils, j'ai vraiment 2 ostéophytes très mal placés au niveau de l'articulation ce qui limite l'amplitude de l'articulation et du coup quand je sollicite beaucoup le soir c'est douloureux (mais pas assez mal pour passer par la case chirurgie Smile  qui elle je le sais est très douloureuse).

Oui c'est clair que les HE seront efficaces sur l'inflammation mais pas pour les ostéophytes

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
avatar
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3583
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 55
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Re: Présentation Mezame

Message  Flo le Sam 13 Mai 2017 - 9:00

Deux sujets à creuser :

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

_________________
Les préjugés, les habitudes et l'ignorance concernant l'alimentation, sont si grands, que la diététique a longtemps été "le chaînon manquant de l'esprit humain" Arnold EHRET
Le chainon manquant a été découvert et décrit en 2017 dans l'Eloge du cru de Dominique Guyaux
avatar
Flo
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 1263
Date d'inscription : 20/10/2015
Age : 52
Localisation : Toulouse

Revenir en haut Aller en bas

Re: Présentation Mezame

Message  Flo le Mar 10 Oct 2017 - 10:43

Mezame a écrit:...
@Mirzoune je vois que tu continue à galérer aussi. ...

Pour l'instant pas de lumbago en vue malgré les 2500 Kms fait la semaine dernière pour case les enfants et le rythme soutenu au boulot (ma collègue étant en vacances je suis à double dose sur mes journées). J'imagine donc que la verdure m'aide car je suis quand même fatiguée... J'ai quand même fait une méga entaille car je suis allée à Lorient... Embarassed  Un Kouign aman mais, mais...je l'ai noyé entre une méga salade et des haricot verts (faut alcaliniser  Twisted Evil ) et après j'ai fais le ménage avec du psyillium...C'est passé nickel Rolling Eyes
Pour ce qui est de la gestion du stress j'y travaille mais pas facile quand on est cerné par...(je vais rester polie) Wink

Finalement ça n'a pas tenu... je pense qu'il n'est pas possible de réaliser ce genre d'exaction en même temps que du stress, déjà le stress tout seul  Rolling Eyes

Ce serait mieux que tu ouvres un sujet dédié à ton suivi...je te laisse faire, je déplacerai ce message.
N'oublies pas les éléments sur le foie et récapitules tes compléments durée & quantité, je n'ai pas tout en tête...

_________________
Les préjugés, les habitudes et l'ignorance concernant l'alimentation, sont si grands, que la diététique a longtemps été "le chaînon manquant de l'esprit humain" Arnold EHRET
Le chainon manquant a été découvert et décrit en 2017 dans l'Eloge du cru de Dominique Guyaux
avatar
Flo
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 1263
Date d'inscription : 20/10/2015
Age : 52
Localisation : Toulouse

Revenir en haut Aller en bas

Re: Présentation Mezame

Message  Mirzoune le Mar 10 Oct 2017 - 11:07

Ah merde! ça fait ch... pour Mezame! Que pasa?

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
avatar
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3583
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 55
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Re: Présentation Mezame

Message  Flo le Mar 10 Oct 2017 - 11:46

Mirzoune a écrit:Ah merde! ça fait ch... pour Mezame! Que pasa?
Lumbago à nouveau, mais elle est à nouveau sur la pente remontante.
C'est bien ces écrits...j'avais presque oublié l'accident par exemple.

On a amélioré des choses, prise d'oméga 3... il faut un peu de temps.

Elle a aussi des pbs avec le foie lors des détox, mais elle n'a pas encore lu les sujets déjà postés à ce propos, c'est donc trop tôt pour les questions.

_________________
Les préjugés, les habitudes et l'ignorance concernant l'alimentation, sont si grands, que la diététique a longtemps été "le chaînon manquant de l'esprit humain" Arnold EHRET
Le chainon manquant a été découvert et décrit en 2017 dans l'Eloge du cru de Dominique Guyaux
avatar
Flo
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 1263
Date d'inscription : 20/10/2015
Age : 52
Localisation : Toulouse

Revenir en haut Aller en bas

Re: Présentation Mezame

Message  Mirzoune le Mar 10 Oct 2017 - 16:45

Bon, on l'attend de pied ferme! bon courage en tous cas! 
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
avatar
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3583
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 55
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Re: Présentation Mezame

Message  Mezame le Mar 10 Oct 2017 - 22:00

Salut la compagnie, désolée une fois de plus pour mon manque d'assiduité. Rentrée tard ... Je ne vais pas avoir le courage de m'étendre ce soir. Je devrais finir plus tôt demain. Je reviens donc demain pour raconter un peu mes expériences plus ou moins .... Je ne vais pas mettre l'adjectif ce soir... vous verrez de vous même quand j'aurai donné quelques explications.
Bonne nuit.
avatar
Mezame
Accro
Accro

Messages : 135
Date d'inscription : 16/02/2016
Age : 47
Localisation : Sud-Drôme

Revenir en haut Aller en bas

Re: Présentation Mezame

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum