Mirzoune et Ciboulette SGSC
Bienvenue sur Mirzoune et Ciboulette!
Derniers sujets
» Danse du fou à pattes bleues
par Hérode Hier à 22:57

» Shiitake: Le champignon « coup de fouet »
par Luc Hier à 11:52

» Faire connaissance avec le clair ressenti
par Nell74 Jeu 20 Sep 2018 - 17:40

» Histoires drôles et blagues ...
par Mirzoune Jeu 20 Sep 2018 - 9:25

» Cake SG teff sarrasin aux petits raisins
par Luc Mer 19 Sep 2018 - 14:36

» Bon anniversaire Florence
par Flo Mar 18 Sep 2018 - 17:18

» Biodisponibilité de la curcumine: où trouver la plus assimilable?
par Mirzoune Mar 18 Sep 2018 - 15:41

» Présentation - Virginie94
par Mirzoune Lun 17 Sep 2018 - 13:21

» Les animaux malades de leurs croquettes
par Proserpine Sam 15 Sep 2018 - 21:36

» Bouillon de poule: Un incontournable!
par Proserpine Sam 15 Sep 2018 - 17:57

» Vitamines liposolubles A, D, E, K. Quelles proportions?
par Luc Sam 15 Sep 2018 - 17:57

» Huile de poisson et effet sur la thyroïde
par Luc Ven 14 Sep 2018 - 18:05

» rentrée cheznous en Béarn (64)
par Proserpine Ven 14 Sep 2018 - 17:43

» me voilà - Hérode
par Hérode Ven 14 Sep 2018 - 16:31

» Métabolisme du fer
par Luc Ven 14 Sep 2018 - 10:17

» Comment guérir votre métabolisme. Livre
par Luc Jeu 13 Sep 2018 - 15:11

» Mort cérébrale et don d'organes
par Proserpine Mer 12 Sep 2018 - 19:09

» Présentation Sumerien
par Luc Mar 11 Sep 2018 - 20:42

» cake potiron ou courge
par Luc Lun 10 Sep 2018 - 16:10

» Le sel oui ! Mais lequel ?
par Luc Lun 10 Sep 2018 - 14:25

» Bon anniversaire Noa
par Mirzoune Dim 9 Sep 2018 - 10:43

» Eau ou café pour s'hydratater ?
par Luc Jeu 6 Sep 2018 - 10:38

» Cancer & Huiles Essentielles – Soins de support
par Mirzoune Jeu 6 Sep 2018 - 9:53

» Régime anti-Alzheimer
par Luc Mar 4 Sep 2018 - 11:30

» Smoothie Vert Tangerine et banane
par Luc Lun 3 Sep 2018 - 10:54

» Substances naturelles anti-douleur. Tableau
par Luc Dim 2 Sep 2018 - 15:09

» Cake à la banane
par Luc Sam 1 Sep 2018 - 17:23

» Vitamine C
par Flo Jeu 30 Aoû 2018 - 11:45

» Une nouvelle étude démontre l’inefficacité des oméga-3
par Luc Mar 28 Aoû 2018 - 16:39

» Battage médiatique sur l'huile de coco
par Luc Mar 28 Aoû 2018 - 11:53

» Présentation Alexenforme: La santé optimale, à la recherche du chemin
par Luc Lun 27 Aoû 2018 - 17:38

» Huile de coco : un « pur poison » explique une professeure de Harvard
par Luc Lun 27 Aoû 2018 - 10:08

» Taux de Prolamines dans les céréales et pseudo céréales
par Gaffal Dim 26 Aoû 2018 - 18:05

» Vidéo étonnante, marrante ou ...
par Gaffal Sam 25 Aoû 2018 - 22:07

» Présentation - Panchito
par Mirzoune Jeu 23 Aoû 2018 - 9:37

» Présentation d'un retraité heureux - angely17
par joséphine Mer 22 Aoû 2018 - 11:52

» Fécondation in vitro, Thyroïde et avoine
par sossophiphie Lun 20 Aoû 2018 - 23:54

» Ashwagandha et votre cerveau
par Luc Lun 20 Aoû 2018 - 13:23

» Le génome complet du blé tendre séquencé pour la première fois
par Mirzoune Lun 20 Aoû 2018 - 11:51

» Par quoi remplacer - et bonnes adresses accessoirement
par Proserpine Lun 20 Aoû 2018 - 9:57

» Petit dej de Luc
par Luc Dim 19 Aoû 2018 - 8:01

» Petits pains coco & teff
par Proserpine Sam 18 Aoû 2018 - 10:18

» Comment la curcumine agit contre le cancer
par Luc Ven 17 Aoû 2018 - 10:16

» Carbs vs Fats & Mitochondria
par alexenforme Jeu 16 Aoû 2018 - 10:34

» Blagues et histroires drôles
par Luc Mer 15 Aoû 2018 - 16:10

» bonjour à tous. Philipou
par Mirzoune Mer 15 Aoû 2018 - 15:15

» Bicarbonate contre l'inflammation
par Luc Dim 12 Aoû 2018 - 12:26

» Que regardez-vous sur ARTE?
par Proserpine Dim 12 Aoû 2018 - 9:50

» Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?
par nittygritty Sam 11 Aoû 2018 - 13:24

» Dernières Promos (aller au dernier message)
par Mirzoune Ven 10 Aoû 2018 - 19:30

» Comment soigner et augmenter son métabolisme – Respiration mitochondriale
par Luc Mer 8 Aoû 2018 - 11:38

» Dioxyde de titane
par Hérode Mar 7 Aoû 2018 - 22:56

» Bonjour à tous - de la part de Lilo
par Hérode Mar 7 Aoû 2018 - 10:23

» Balade en Brenne
par Mezame Dim 5 Aoû 2018 - 22:15

» Équilibre électrolytique et fonction surrénalienne
par Luc Jeu 2 Aoû 2018 - 10:20

» j'me presente je m'appelle henry...j'aimerais bien réussir ma vie...
par Luc Mar 31 Juil 2018 - 9:36

» Comprendre le fonctionnement du sodium
par Luc Lun 30 Juil 2018 - 8:33

» Alerte – Mise en garde
par Luc Jeu 26 Juil 2018 - 11:56

» Présentation K-Limero
par Mirzoune Mer 25 Juil 2018 - 9:04

» Présentation Patiloup
par Mirzoune Sam 21 Juil 2018 - 8:55

» Ghee oxydé?
par Proserpine Ven 20 Juil 2018 - 11:32

» Vitamines liposolubles et matière grasse (ratio)
par Mirzoune Mar 17 Juil 2018 - 9:39

» Motogato - Régime : bilan à trois ans et bonjour !
par Gaffal Lun 16 Juil 2018 - 10:37

» Le sucre affaiblit-il réellement le système immunitaire ?
par Luc Dim 15 Juil 2018 - 8:21

» Bon anniversaire lmichelle
par Mirzoune Sam 14 Juil 2018 - 17:41

» Le Cholestérol est un agent protecteur
par Proserpine Dim 8 Juil 2018 - 10:41

» Joyeux anniversaire Chriscool
par Luc Sam 7 Juil 2018 - 21:47

» Présentation jagiella
par Mirzoune Ven 6 Juil 2018 - 15:58

» Jus de pomme terre cru? Raw Potato Juice?
par Luc Mar 3 Juil 2018 - 12:15

» Pain châtaigne SG
par Luc Sam 23 Juin 2018 - 11:39

» L'agar-agar et les carraghnénanes perturbent le microbiote
par Gaffal Ven 22 Juin 2018 - 20:23

» Bourvil : La tactique du gendarme
par Mirzoune Jeu 21 Juin 2018 - 13:13

» Presentation de Gaffal
par Gaffal Dim 17 Juin 2018 - 20:14

» Alzheimer et exercice physique
par Proserpine Jeu 14 Juin 2018 - 8:35

» Présentation Mamoun69
par Mamoun69 Mar 12 Juin 2018 - 14:51

» le gingembre à planter
par Mirzoune Ven 8 Juin 2018 - 11:49

» curcuma et gingembre
par Chantal Ven 8 Juin 2018 - 10:39

» Bon anniversaire Chantal
par Mirzoune Jeu 7 Juin 2018 - 19:04

» Pousses de curcuma
par Chantal Jeu 7 Juin 2018 - 17:50

» immunothérapie et cancer
par Mirzoune Mer 6 Juin 2018 - 14:23

» Vitamine K2 et Respiration Cellulaire
par Gaffal Mar 5 Juin 2018 - 23:04

» Neuroplasticité du cerveau et neurogenèse
par Mirzoune Dim 3 Juin 2018 - 17:53

» Du vert pour protéger le foie
par Mirzoune Dim 3 Juin 2018 - 16:01

» Cure de jus et smoothie detox
par Luc Sam 2 Juin 2018 - 11:28

» Ginseng Panax - type Radix notoginseng
par Mirzoune Sam 2 Juin 2018 - 8:53

» La puissance du mental sur la maladie
par Flo Mar 29 Mai 2018 - 19:46

» Vidéo sur le jeûne prolongé. Incidence
par Flo Mar 29 Mai 2018 - 12:28

» Vitamine B complexe
par Mirzoune Mar 29 Mai 2018 - 9:18

» Faire lever une pâte sans gluten: les levures sans gluten
par Luc Lun 28 Mai 2018 - 19:06

» Vitamine D seulement via UVB?
par Luc Lun 28 Mai 2018 - 17:50

» Des places à gagner pour "Manchild on the moon" au Bataclan fin juin
par Mirzoune Sam 26 Mai 2018 - 10:08

» Fluidité et viscosité sanguine en cas de phlébite. Phytothérapie
par Proserpine Mer 23 Mai 2018 - 16:09

» Bicarbonate et inflammation - Mise au point
par Luc Sam 19 Mai 2018 - 16:19

» Méditation: une révolution dans le cerveau
par Proserpine Sam 19 Mai 2018 - 8:03

» Jeune thérapeutique SPA sous anti TNF
par Flo Ven 18 Mai 2018 - 22:30

» Spiruline, chorella et problèmes respiratoires
par Matogato Jeu 17 Mai 2018 - 22:10

» Régime Thé et perte de poids
par Luc Mar 15 Mai 2018 - 22:07

» Migraine et Curcuma : traitement miracle ?
par Luc Lun 14 Mai 2018 - 23:09

» quelques nouvelles de Chantal !
par Mirzoune Lun 14 Mai 2018 - 14:24


Estrogènes et foie surchargé

Aller en bas

Estrogènes et foie surchargé

Message  Luc le Mer 2 Mar 2016 - 19:00

Article inspiré de:
"Can we stop the estrogen dominance madness?"
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Peut-on arrêter la folle domination des estrogènes ?
Comment pourrions-nous rééquilibrer nos hormones lorsque les œstrogènes sont dominants, et donc lorsque le niveau de la progestérone décline?
1. Soutenir le métabolisme
2. Nourrir son foie
3. Faciliter la production d'hormones
4. Réduire le stress et les toxines environnementales

1.   Comment pouvons-nous assister le métabolisme ?
Si nous mangeons des aliments moins dévitalisés / cuits, plus de fruits (sans pépins) et des légumes (mais pas des haricots), assez de protéines pour aider les neurotransmetteurs, et pas trop de glucides pour éviter les pics d'insuline fréquents, et pas de soja, il n'y aura pas trop de problèmes ; nous ne surchargerons pas notre foie.
Écoutez vos sensations ...
Si vous vous sentez faible, vous pouvez le vérifier avec notre température corporelle. 98,6 ° F ou 37 ° C.

Comment prendre la température ?
La température buccale ou de l'aisselle, le matin, avant de sortir du lit, devrait être autour de 98F, et il devrait passer à 98.6F en milieu de matinée. Ce n'est pas valable si vous dormez sous une couverture électrique, ou si le temps est chaud et humide.
Source : Dr Ray Peat, Ph. Dr.
98 ° C = 36,66 ° C
98,6 = 37°
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]


2.  Nourrissez votre foie
Un foie sain ne vous stressera pas si les toxines ne s'accumulent pas.
Si vous souffrez de lithiase (calcul), vous feriez mieux de purger / nettoyer et de vous débarrasser des «calculs rénaux», sinon votre capacité sera partiellement altérée.
Un foie surchargé ne fonctionne pas bien. Or le foie est non seulement le contremaître en chef mais il est au centre du processus de détox.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]  => Recette pour nettoyer le foie. Seulement au cours d'une semaine de congé.
Alternez les différents types de viande. Les viandes musculaires deux fois par semaine (poulet, agneau, bœuf, dinde, canard etc.). Les poissons et crustacés, deux fois. Les abats, une fois. Cela aidera à créer l'équilibre des acides aminés nécessaires pour refléter «manger l'animal entier." Vous obtenez ainsi tous les « building blocks » des protéines (acides aminés). Vous pouvez ajouter un peu de gélatine aussi si vous souffrez de leaky gut (=> bouillon d'os).
Un foie sain peut se détoxifier et se débarrasser des estrogènes en excès.
Étant donné qu’un foie sain carbure avec du glycogène (fructose), je commencerais ma journée avec un fruit, une orange et 2 œufs pour les graisses saturées, légèrement frits. Une cuillerée à soupe d'huile de noix de coco serait super aussi, pour varier, apporter des lipides MCT pour votre cerveau. Du bacon si cuit à la vapeur, puis ajouter 1 càc d'huile de noix de coco dans la poêle afin d'obtenir suffisamment de graisses saturées pour des surrénales en bonne santé.

3. Soutenez la production hormonale
Je choisirais des éléments faciles à digérer (pas trop d'éléments). Faire  en sorte  d’apporter suffisamment de vitamine A, E et  D (soleil). Pas nécessairement tous les jours.
Je diminuerais les bloqueurs de synthèse d'hormones comme les AG polyinsaturés, les excès d’œstrogènes, ...
Profitons-en aussi pour signaler que le cholestérol est indispensable pour former les hormones. L’accent n’est pas assez mis sur l'importance de notre bon cholestérol. Le cholestérol est la première étape d'un processus complexe. Il est converti en pregnénolone, qui est le précurseur à la fois de la progestérone et de la déhydroépiandrostérone (DHEA). De l'une ou l'autre de ces hormones, découleront l’androstènedione, la testostérone et les œstrogènes. Donc, la progestérone, l'œstrogène, la testostérone et la DHEA sont tous fabriqués à partir du cholestérol.
Je prendrais du Mg, et 3 x / semaine, 2 heures avant le coucher, je prendrais un bain avec des sels d'Epsom, 1-4 tasses, pdt 15 – 30 minutes (détox et alcalinisation). Ne pas ajouter de bain mousse !

4. Réduisez le stress et les toxines environnementales
- Identifier et de réduire les facteurs de stress dans votre vie. Cela pourrait être une variété de choses: le manque de sommeil, les repas excessifs ou les allergies alimentaires / sensibilités (elles activent la réponse au stress), trop de travail, pas assez de temps pour vos soins du corps (bien-être physique et mental), etc.
- Detoxifier votre maison et votre environnement (air, ondes électriques, etc.)

5. Faire une cure
Mangez une fois par jour une salade de carottes, de préférence à la collation. Ou une demi-heure avant de manger. Dix jours par mois. Pendant 3 mois.
Les endotoxines formées dans l'intestin peuvent bloquer la respiration cellulaire et provoquer des déséquilibres hormonaux contribuant à l'instabilité ...
Il est utile d’optimiser la flore intestinale, par exemple avec une salade de carottes, une vinaigrette (avec du vinaigre de cidre ou du jus de citron), 1 càc d'huile de noix de coco et 1 càc d'huile d'olive, une pincée de sel de mer. Ceci sera réalisé dans l'intestin par les fibres de la carotte, supprimera la croissance des bactéries, tout en stimulant la cicatrisation de la paroi intestinale.
NB: La salade de carottes améliore le rapport de la progestérone aux œstrogènes, et le cortisol, et est donc, le cas échéant, appropriée pour l'épilepsie, le syndrome prémenstruel, l'insomnie, ou de l'arthrite.

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
avatar
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 5719
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 64
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Re: Estrogènes et foie surchargé

Message  Mirzoune le Mer 2 Mar 2016 - 20:09

Luc a écrit:La salade de carottes améliore le rapport de la progestérone aux œstrogènes, et le cortisol, et est donc, le cas échéant, appropriée pour l'épilepsie, le syndrome prémenstruel, l'insomnie, ou de l'arthrite.

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
avatar
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3574
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 55
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Re: Estrogènes et foie surchargé

Message  Flo le Mer 2 Mar 2016 - 21:08

 

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
avatar
Flo
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 1259
Date d'inscription : 20/10/2015
Age : 52
Localisation : Toulouse

Revenir en haut Aller en bas

Importance de la pregnénolone

Message  Luc le Mer 2 Mar 2016 - 22:14

Comment pourrions-nous rééquilibrer nos hormones lorsque les œstrogènes sont dominants, et donc lorsque le niveau de la progestérone décline?
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image][Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] 
La pregnénolone est l'hormone mère d'où découlent les autres hormones.
J'ai d'abord tenté de faire remonter le niveau de DHEA, qui était un peu juste, dans le quart bas, avec la bénédiction de mon médecin traitant (je l'informe de ce que je fais). Mais ça n'a pas vraiment marché ...
Pourtant, je surveillais le niveau des estrogènes (modération via régime).
Ensuite, j'ai exploré une autre piste. Je me suis bien documenté (effets secondaires possibles, contrindications, dosage, etc).
Et c'est maintenant "bingo". On verra ça à la prochaine prise de sang ...
PS: Mon médecin traitant m'a remercié du suivi assuré  geek
PS2: La pregnénolone est synthétisée à partir du cholestérol et convertie en d'autres hormones par l'organisme selon ses besoins.

Elle facilite le bon fonctionnement de la thyroïde et des autres glandes, ce qui induit beaucoup d'autres effets bénéfiques. Remarquons que le stéroïde qu'on trouve dans la noix de coco est similaire à celui qu'on trouve dans la pregnénolone.

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
avatar
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 5719
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 64
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Re: Estrogènes et foie surchargé

Message  Mirzoune le Mer 2 Mar 2016 - 22:59

Luc a écrit:
Comment pourrions-nous rééquilibrer nos hormones lorsque les œstrogènes sont dominants, et donc lorsque le niveau de la progestérone décline?
 
Ensuite, j'ai exploré une autre piste. Je me suis bien documenté (effets secondaires possibles, contrindications, dosage, etc).
Et c'est maintenant "bingo". On verra ça à la prochaine prise de sang ...
Remarquons que le stéroïde qu'on trouve dans la noix de coco est similaire à celui qu'on trouve dans la pregnénolone.

là on veut tout savoir...

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
avatar
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3574
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 55
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Re: Estrogènes et foie surchargé

Message  Mezame le Lun 7 Mar 2016 - 21:40

Est-ce que l'utilisation du Gattilier pour favoriser l'augmentation des concentrations de progestérone vous paraît être  une bonne idée ?
avatar
Mezame
Accro
Accro

Messages : 135
Date d'inscription : 16/02/2016
Age : 47
Localisation : Sud-Drôme

Revenir en haut Aller en bas

Re: Estrogènes et foie surchargé

Message  Luc le Lun 7 Mar 2016 - 21:55

Mezame a écrit:Est-ce que l'utilisation du Gattilier pour favoriser l'augmentation des concentrations de progestérone vous paraît être  une bonne idée ?
Le gattilier est un antispasmodique puissant.


Les extraits de gattilier ont un effet progestérone-like, ce qui explique les indications thérapeutiques les plus usuelles.

Autres indications thérapeutiques démontrées



On emploie l'extrait de gattilier pour son action progesterone-like à la ménopause ou pour rétablir l'équilibre oestrogène-progestérone dans l'organisme. L'action hormonale du gattilier est due à son action sur l'hypophyse.


Le gattilier n'aura donc aucun effet direct sur la pregnénolone, qui se trouve en amont, au départ de la chaîne.
Informe-toi sur tout ce qui déséquilibre la balance estrogène / progestérone.
Ouvre un post sur les estrogènes, et intitule-le "Dominance estrogène - Comment rééquilibrer".
Je viendrais contribuer ...
Tu as déjà pas mal d'éléments cités plus haut.

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
avatar
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 5719
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 64
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Re: Estrogènes et foie surchargé

Message  Mezame le Lun 7 Mar 2016 - 22:00

OK, merci je vais chercher mais pas ce soir...demain faut se lever tôt alors.
avatar
Mezame
Accro
Accro

Messages : 135
Date d'inscription : 16/02/2016
Age : 47
Localisation : Sud-Drôme

Revenir en haut Aller en bas

Re: Estrogènes et foie surchargé

Message  Mirzoune le Lun 7 Mar 2016 - 22:08

Luc a écrit:
Les extraits de gattilier ont un effet progestérone-like, ce qui explique les indications thérapeutiques les plus usuelles.

Autres indications thérapeutiques démontrées

On emploie l'extrait de gattilier pour son action progesterone-like à la ménopause ou pour rétablir l'équilibre oestrogène-progestérone dans l'organisme. L'action hormonale du gattilier est due à son action sur l'hypophyse.
Le gattilier n'aura donc aucun effet direct sur la pregnénolone, qui se trouve en amont, au départ de la chaîne.
Informe-toi sur tout ce qui déséquilibre la balance estrogène / progestérone.
Ouvre un post sur les estrogènes, et intitule-le "Dominance estrogène - Comment rééquilibrer".
Je viendrais contribuer ...

Mezame a écrit:OK, merci je vais chercher mais pas ce soir...demain faut se lever tôt alors.

Lol! Moi aussi dodo! mais le sujet me concerne aussi!

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
avatar
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3574
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 55
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Re: Estrogènes et foie surchargé

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum