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le vent : que faire ?

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le vent : que faire ?

Message  Proserpine le Ven 7 Oct 2016 - 9:44

Bonjour
Oui, ça coince ! et, pas qu'un peu !
Il fait du vent (soi disant modéré ?) depuis presque une semaine, parfois en rafales, parfois continu... et, c'est le chaos à l'intérieur : sommeil très perturbé, le ventre en vrac, les yeux et la tête aussi + l'impression d'être dans le congélo ! Bref, une loque !
Alors, ce n'est pas une question régime, et, ce n'est peut-être pas le lieu ??? 
Mais, si qqn a une idée, merci, il est mon sauveur ! Exclamation

Une précision : il y a longtemps que ce pb existe mais il se présentait différemment et l'eft avait eu l'air d'avoir eu raison des manifestations. Mais, là, même l'eft ne fonctionne pas... et, ce n'est qu'un vent "modéré" ! 

Des idées ? 
Merci

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Re: le vent : que faire ?

Message  Pierrette le Ven 7 Oct 2016 - 17:17

Bonjour Raymonde Smile 
Oui le vent ça fatigue et ça rend nerveux, il suffit qu'on ne soit pas bien et il exacerbe tout...

Tu vis probablement le fameux blues de l'automne... moins de lumière, les températures qui baissent etc..

Moi j'ai entamé ma petite cure de reprise en main: ZymaD etc...
L'H.E. Ravinstara aussi, soit en diffusion douce, soit deux gouttes sous la langue chaque matin, ça aide énormément, on le sent assez vite.

Si tu te sens frigorifiée porte un foulard autour du cou (soie ou coton) et des chaussettes.
Et puis.. sois conciliante avec toi-même, c'est juste un passage...
Je t'envoie un petit soleil...
Bisous
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Re: le vent : que faire ?

Message  Luc le Ven 7 Oct 2016 - 17:36

Bien surveiller aussi l'interaction entre les hormones et l'alimentation.
On favorise la progestérone et la DHEA.
On modère les estrogènes.
Mange une carotte crue par jour lors d'un repas (captation d'une partie des estrogènes du menu, si fruit avec pépins)
Prends une càc d'huile de coco le matin, au petit déj.
Tout ce qui peut favoriser le métabolisme est bon à prendre.
Je ne prendrais pas d'HE avec phénols, de manière continue. Il y en a pour ainsi dire dans toutes ...
Préfère la voie olfactive ou sur diffuseur adapté, lorsque c'est possible.
Un petit massage avec aloe vera et / ou vitamine E, dans une crème avec progestérone naturelle.
Source: Rita Lee et Ray Peat

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Re: le vent : que faire ?

Message  Proserpine le Ven 7 Oct 2016 - 20:02

Merci à vous deux. Je mets sous le coude... pour la prochaine fois...

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Re: le vent : que faire ?

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