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Un autre mode de la santé est possible.

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Un autre mode de la santé est possible.

Message  Luc le Sam 17 Déc 2016 - 8:40

Un autre mode de la santé est possible!
 

A voir absolument. Et, à lire ensuite, si vous avez besoin d’être convaincu …

Infos utiles :

DVD 12.99 € (6E + frais de gravure) - VOD location 48 H 2.99 €

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

"Le jeûne, une nouvelle thérapie ?" Livre Editions ARTE
Thierry de Lestrade, réalisateur de documentaires. Notamment pour ARTE
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] 20 € [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] 10 €
Extrait
Et si le jeûne était une méthode simple et efficace pour traiter de nombreuses maladies ?Question provocante, scandaleuse même, pour certains tenants du dogme médical.
Jeûner est-il dangereux ? Quels sont les mécanismes du jeûne ? Peut-on en mesurer les effets ? Quelle est son action sur les cellules cancéreuses ? À toutes ces questions, et à bien d’autres, les chercheurs ont donné des réponses, souvent surprenantes. Se dessine alors une autre histoire de la médecine, où l’approche globale du soin a été écartée au profit d’une vision du corps comme simple assemblage de pièces interchangeables. Or, dans les pays occidentaux, cette médecine moderne ne parvient pas à enrayer la baisse de l’espérance de vie en bonne santé. Face à ce constat, la pratique du jeûne, si ancienne, apparaît comme une thérapie nouvelle.
Le jeûne agit comme un révélateur. Car s’il fait peur au niveau individuel – qui n’a pas peur du manque ? –, il effraie encore plus sur le plan collectif. Sommes-nous prêts à penser le monde autrement ? À penser notre système de santé autrement, à penser notre rapport au soin et au corps différemment ?
Dans une société où la logique consumériste est poussée à l’absurde, le jeûne pose une question paradoxale : « Moins peut-il être plus ? »


Infos supplémentaires recueillie auprès des lecteurs.
Thierry de Lestrade et "Le jeûne, une nouvelle thérapie ?"
Commentaires (Amazon - Lecteurs):
"Ce livre n'est pas un guide pratique, il se contente simplement de montrer que le jeune peut-être un outil thérapeutique efficace en complément notamment d'une chimio." (...)

"Le livre a été écrit pour faire suite au documentaire diffusé sur Arte en mars 2012 et est toujours visible sur le Net". (...)

"Il  raconte l'histoire de la pratique du jeûne comme thérapie médicale pour une quantité impressionnante de maladies qu'on croit incurables. Il ne donne pas de méthode pour le déroulement d'un jeûne (il faut acheter un autre livre pour la mise en application), mais il retrace l'histoire de sa découverte aux Etats Unis et en Russie par des médecins dignes de ce nom."


Dernière édition par Luc le Sam 17 Déc 2016 - 8:51, édité 1 fois

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Re: Un autre mode de la santé est possible.

Message  Luc le Sam 17 Déc 2016 - 8:49

J'allais acheter le CD, prêt à conclure quand je vois le prix qui passe de 6.99 € à 12.99 € (frais de gravure). J'ai fait marche arrière. Et puis quoi, des frais d'expédition, en plus, de 12 € peut-être si on ne le télécharge pas (pdt 1 heure!?)
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien][Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
J'ai donc creusé un peu plus loin ... Et j'ai acheté ce livre
Fasting and eating for life" du Dr.Joel Fuhrmann plébiscité par un lecteur médecin.
amazon.co.uk 12.79 £. 21.93 € avec frais de port.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Compte-rendu à Pâques 2017 car je suis toujours occupé à la mise en page du précédent.
PS: Ce bouquin n'est pas mal mais ce n'est pas un guide pas-à-pas.

The main reason I bought this book in the first place was to learn more about fasting for body cleansing. I had previously read the work of H.M. Shelton on fasting and was looking for a more up to date work on the subject. But in that respect I was disappointed. Like many other reviewers have already mentioned this book contains few informations about the fasting process itself. It mainly focusses on diseases which can be cured by fasting. Unfortunately it does not say enough about how to conduct a fast, or what to expect when fasting.

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Re: Un autre mode de la santé est possible.

Message  Dan le Sam 17 Déc 2016 - 10:52

As-tu le nom de l'autre livre pour la "mise en application " ?
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Re: Un autre mode de la santé est possible.

Message  Luc le Sam 17 Déc 2016 - 11:09

Dan a écrit:As-tu le nom de l'autre livre pour la "mise en application " ?
Non, le lecteur voulait dire qu'il faudrait aller chercher l'info ailleurs.
Quand j'aurais lu le bouquin, je creuserais alors cette piste ...
Je pense à des jeûnes de 2 à 3 jours maxi.
Mais le fait de jeûner de 20 H à midi le lendemain donne les mêmes effets pratiques pour le cerveau. 
Pour une pathologie, il faudra laisser le temps à l'organisme d'évacuer (désencrassage), avec plusieurs "petites" crises pour se reconstruire lentement (healing crisis, disent les anglo-saxons). On récupère des forces entre les crises si on est trop faible (besoin d'une pause & de nutriments utiles ?).

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Re: Un autre mode de la santé est possible.

Message  Luc le Sam 17 Déc 2016 - 11:21

Brian Clément conseille de jêuner un jour par semaine
Eric Viard, sur éco-bio rapporte:

Après plusieurs décennies de recul, ce qu'il conseille comme meilleur moyen de nettoyer l'organisme est de jeuner une journée par semaine en consommant des jus verts (jus d'herbe de blé, concombre, jeunes pousses...etc) pour ne pas avoir de trop grosses variations du taux de sucre dans le sang. A la fin de l'année, on aura jeûné au total 52 jours !
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Dérouler et télécharger le dossier compressé "Jeûne au jus vert"
Conférence de Brian Clément, assisté dans la traduction (extrait MP3).
NB: BC parle d'energie, de jeûne, d'émotion, etc. Je n'ai écouté que des extraits 1 et 2 (5 parties) Intéressant, mais ce n'est pas "pratique". Je connais déjà tout ça pour avoir lu son livre.

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Re: Un autre mode de la santé est possible.

Message  Dan le Sam 17 Déc 2016 - 12:32

le documentaire d'Arte dans une qualité correcte et intégral ici What a Face --> [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
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Re: Un autre mode de la santé est possible.

Message  Flo le Sam 17 Déc 2016 - 12:47

Il y a déjà un sujet d'ouvert avec la video en HD ici :

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]


Dernière édition par Flo le Sam 17 Déc 2016 - 13:47, édité 1 fois

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Re: Un autre mode de la santé est possible.

Message  Dan le Sam 17 Déc 2016 - 12:52

affraid ooops  

Mouais ceci dit, la vidéo proposée n'est pas complète, juste 2 minutes
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Re: Un autre mode de la santé est possible.

Message  Luc le Sam 17 Déc 2016 - 12:56

msg priv...

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Re: Un autre mode de la santé est possible.

Message  Luc le Sam 17 Déc 2016 - 12:58

Dan a écrit:affraid ooops  

Mouais ceci dit, la vidéo proposée n'est pas complète, juste 2 minutes
Il y a 5 parties. la 1ère dure 2', puis 2 x  45'

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Re: Un autre mode de la santé est possible.

Message  Luc le Sam 17 Déc 2016 - 12:59

Dan a écrit:le documentaire d'Arte dans une qualité correcte et intégral ici What a Face --> [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Ah, super, Dan. 
J'ai commencé à visionner.
Je vais poursuivre ...

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Re: Un autre mode de la santé est possible.

Message  Flo le Sam 17 Déc 2016 - 14:52

Rien grave Dan  Cool, ça m'a permis de mettre à jour les liens sur les vidéos qui étaient devenus obsolètes.

Dans la vidéo de Thierry Lestrade, il explique qu'il est difficile de bien comprendre pourquoi, sans perspective historique cette technique de soin a disparu du paysage français notamment.
Elle était bien plus utilisée au début du siècle.

J'ai commencé à lire le Traité de médecine, d'alimentation et d'hygiène naturistes, 1920 de Paul Carton, c'est un exemplaire d'époque de la bibliothèque de ma grand mère paternelle !

Mes premières impressions sont que l'industrialisation de l'alimentation était dèjà très développée en ville...ils avaient déjà les mêmes problématiques...

C'est un pavé ! je vous ferai un petit topo pendant les vacances.

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Re: Un autre mode de la santé est possible.

Message  Luc le Sam 17 Déc 2016 - 14:56

Flo a écrit:J'ai commencé à lire le Traité de médecine, d'alimentation et d'hygiène naturistes, 1920 de Paul Carton, c'est un exemplaire d'époque de la bibliothèque de ma grand mère paternelle !

C'est un pavé ! je vous ferai un petit topo pendant les vacances.
Suggestion: Vu que c'est un pavé, n'essaye pas d'être exhaustive, mais plutôt de mettre 1 ou 2 points en évidence, avec éventuellement un extrait.
Ensuite "on" commente si tu le sens bien Twisted Evil
Je dis, ça, je dis rien, hein. Tu vois comme tu le sens. pirat
Sinon, ce sera trop lourd / trop de temps nécessaire.

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Re: Un autre mode de la santé est possible.

Message  Flo le Sam 17 Déc 2016 - 15:09

Rassures-toi, je ne risque pas d'être exhaustive   Wink,

1 parce que ça ne présente pas d'intérêt, il y a pas mal de chose qui ne sont plus du tout à jour...
2 parce que de toute façon, je n'ai pas le temps...

Ce qui m'intéresse c'est surtout la partie est toujours à jour et les pratiques de l'époque que l'on pourrait récupérer ou transposer.

J'ai appris beaucoup de chose dans les bouquins des têtes pont de la naturopathie aux Etats Unis, notamment Shelton qui a réalisé une synthèse des pratiques du début du siècle.
A l'époque la déontologie n'était pas très restrictive... on y apprends aussi beaucoup des échecs et sur les limites humaines.


Dernière édition par Flo le Mar 27 Déc 2016 - 17:04, édité 2 fois

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Le jeûne met les cellules en mode protection

Message  Luc le Sam 17 Déc 2016 - 19:50

Voici le compte rendu du reportage "Arté" qu'il faut absolument visionner si vous adorez manger et que vous avez besoin d'un encouragement au jeûne, une fois semaine. On n'a pas dit de se lâcher 6 jours sur 7, hein!

Vidéo Thierry de Lestrade  [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
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La médecine basée sur la prise de médicaments est dans une impasse (béquille chimique)
La restriction calorique a un effet thérapeutique. On peut le mesurer en labo. Sur quelles pathologies ?
Les résultats dessinent une autre approche de la maladie et du soin !

Travaux sur le jeûne en Russie (40 années de pratique rigoureuse)
Explications :
Boire de l’eau pdt 12 jours, en moyenne, jusqu’à 3 semaines. Patients placés sur surveillance médicale. Essentiel.
La sensation de faim disparait après 2 à 3 jours. Ce qui est difficile c’est la crise d’acidose : Le corps doit apprendre à vivre de ses réserves. Il n’y a pas vraiment de risque. C’est l’élimination / la désintox qui est la plus dure à passer. C’est un passage presqu’obligé, mais pas toujours.
Vidéo minutage -47.20’’ : Désencrassage (healing crisis)
Pdt la crise, presque toutes les maladies s’aggravent. Souvent pdt 24 à 36H. C’est donc temporaire. Ensuite cela va mieux. Exemple de pathologies : asthme, arthrose, hypertension, polyarthrite, eczéma, allergies, diabète, phobies, maladies mentales, etc. Chez 2 tiers des patients les symptômes ont presque totalement disparu, pour les pathologies d’encrassage et d’élimination.
10.000 patients sont passés dans le centre de cure, en 15 ans. Avec des dossiers conservés.
Explication du processus de la cétose : Productions des corps cétoniques par le foie. Le corps puise dans ses réserves.
Après la crise, le corps trouve un meilleur équilibre. Des soins sont donnés pour mieux supporter ce passage (sauna, enveloppement, lavements intestinaux et exercice physique), càd la crise d’élimination (désencrassage), avec des nausées, des migraines et / ou une baisse de tonicité temporaire. 2 à 3 H d’exercices adaptés sont conseillés, afin de stimuler les organes d’élimination (foie, intestins, reins, peau) afin de permettre au corps d’éliminer les déchets du métabolisme.
Le corps doit apprendre à vivre de ses réserves. Le corps s’habitue progressivement. L’organisme se nettoie.
Le jeûne a un effet stimulant et antidépresseur. Stimulant pdt la 1ère semaine (après l’entrée en cétose et l’adaptation). Effet antidépresseur lors de la réalimentation.
Il y a aussi un effet calmant, sédatif, chez certains patients agités. Des effets bénéfiques sont observés chez 70 % des patients. 6 ans plus tard, le bénéfice est encore marqué chez 47 % des patients, qui ont repris une vie sociale …
Vidéo -38.30’’ Résultats confirmés par des médecins militaires. Pathologies qui bénéficient du jeûne et celles qui ne « profitent » pas.
Explication du processus : Un stress apparaît suite à la privation et déclenche un processus hormonal et neuroendocrinien. Les hormones mobilisent les réserves du corps. Certaines hormones ont aussi un effet anti-inflammatoire. Un mécanisme d’autorégulation se met en place : Notamment au niveau des paramètres sanguins (glycémie, cholestérol, triglycérides et insuline). La dépense d’énergie ralentit aussi (respiration, rythme cardiaque, tension, système digestif mis au repos).
Le jeûne aurait donc la capacité de stimuler les forces curatives de l’organisme.
Exemple sur l’asthme édifiant.
Vidéo -33.45’’
L’académie des sciences a validé les résultats et les a rassemblés dans un recueil. Sans équivalent au monde. Mais Pourquoi, Comment la sanogenèse / guérison se met-elle en place ?  L’explication du comment viendra peut-être de l’ouest …
Vidéo -32.45’’
Lac de Constance en Allemagne, où un tiers de la population déclare avoir jeûné.
Le mot d’ordre est « éliminer », en groupe.

En cas de jeûne, le manchot empereur épargne les protéines et utilise les lipides, jusqu’à un plafond de 80 % des stocks de lipides. Idem chez le rat. Il y a 3 phases communes aux espèces animales. Le jeûne est une adaptation, si pratiqué dans certaines limites, et ne présente pas un caractère dangereux, pour la plupart d’entre nous.

Un homme de 70 Kg, pesant 70 Kg, possède environ 15 Kg de réserve de graisses. De quoi tenir 40 jours, sans danger, s’il n’y a pas de problème de santé.
Vidéo -15’50’’
Hypothèse : Le jeûne est une capacité génétique héritée, inscrite dans nos gènes. C’est une capacité d’adaptation.
Les chercheurs ont déjà prouvé que la restriction calorique prolonge la durée de vie. Mais qu’en-est-il du jeûne ?

Vidéo -14’00’’
Le jeûne protège les souris intoxiquées en cas de chimiothérapie contre les effets secondaires.
Le jeûne optimise la défense de l’organisme contre les dégâts de la chimio. La chimio détruit tout ou presque sur son passage. Mais il y a moins d’effets secondaires en cas de jeûne (fatigue nausée, migraine).
Nora Queen a jeûné 5 jours avant chaque chimio.

Vidéo -6.30’
Le jeune modifie l’expression des gènes (Expérience « Longo » chez l’homme). Certains gènes sous sous- ou surexprimés. Les gènes modifient la fonction des cellules et ils se mettent en mode protection. Capacité totale très rapide comme si cette capacité venait d’une mémoire très ancienne (protection de l’espèce en cas de famine). Non seulement les cellules cancéreuses ne sont plus nourries mais en plus elles ne sont plus protégées, en cas de chimio.
Le jeûne ralentit aussi la croissance en l’absence de chimio thérapie.
NDLR : c’est provisoire si rien ne change. Les cellules cancéreuses contourneront le problème.
Conclusion du reportage, lors d’une réunion d’une communauté fêtant la fin d’un jeûne ( ?) : Notre modèle de santé s’apparente si souvent à un marché de la maladie, au mirage d’une expansion sans limite alors que notre évolution [génétique] nous a dessiné pour résister au(x) manque(s).
Décodage du paradoxe : Nous courrons vers l’abondance, vers une société de consommation, alors que notre code génétique nous a programmés pour résister en cas d’insuffisance…

PS pour Flo: je n'ai pas regroupé les 2 posts car tu as laissé un commentaire sur la vidéo de Thierry, disant que tu allais poster une synthèse / un résumé

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Re: Un autre mode de la santé est possible.

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