Mirzoune et Ciboulette SGSC
Bienvenue sur Mirzoune et Ciboulette!
Derniers sujets
» Nouveaux produits « top qualité » sur UNAE
par Luc Aujourd'hui à 11:53

» Histoire drôle en images 2 - Funny clip
par Luc Aujourd'hui à 8:28

» Maca racine
par Luc Hier à 10:53

» Présentation ghislaine
par Mirzoune Lun 14 Jan 2019 - 14:45

» Une pomme par jour éloigne le médecin
par Luc Dim 13 Jan 2019 - 10:51

» Inflammation du mésentère
par Mirzoune Ven 11 Jan 2019 - 19:43

» Huile de coco. Article SCE
par Luc Ven 11 Jan 2019 - 10:59

» Éviter l'Apocalypse - Bernard STIEGLER
par Gaffal Mer 9 Jan 2019 - 22:33

» Le cancer est-il un dysfonctionnement métabolique de la mitochondrie?
par Gaffal Mer 9 Jan 2019 - 18:32

» Laurent Gerra & Lucchini
par Luc Sam 5 Jan 2019 - 10:10

» À méditer...
par Mirzoune Ven 4 Jan 2019 - 10:30

» Le Yoga fait baisser la pression artérielle
par Luc Ven 4 Jan 2019 - 9:54

» Joyeuses fêtes à tous
par Mirzoune Mer 2 Jan 2019 - 16:50

» Nouveau cadeau de la vie
par Mirzoune Mer 2 Jan 2019 - 16:43

» Nettoyage des reins et détox
par Luc Mer 2 Jan 2019 - 10:24

» Bon anniversaire Momo
par Mirzoune Mar 1 Jan 2019 - 13:28

» The salt Fix
par Luc Sam 29 Déc 2018 - 22:00

» Bon anniversaire Chaminette
par Luc Jeu 27 Déc 2018 - 9:08

» Faire connaissance avec le clair ressenti
par Nell74 Sam 22 Déc 2018 - 3:11

» Bon anniversaire Puppy
par Mirzoune Mer 19 Déc 2018 - 19:19

» Biodisponibilité de la curcumine: où trouver la plus assimilable?
par Luc Mer 19 Déc 2018 - 17:34

» Bon anniversaire Rogerw
par Mirzoune Mer 19 Déc 2018 - 14:28

» Vitamine D et Grippe
par Luc Sam 15 Déc 2018 - 22:44

» Thérapie Gerson
par Luc Jeu 13 Déc 2018 - 20:02

» Quand les symptômes s'aggravent: Désencrassage, effet rebond, crise de guérison?
par Luc Lun 10 Déc 2018 - 14:44

» La lumière LED fatigue et altère la macula
par Luc Lun 10 Déc 2018 - 10:53

» Histoire drôle en images - Funny clip
par Luc Lun 10 Déc 2018 - 8:30

» MS - SEP bloquée par l'aspirine
par Luc Ven 7 Déc 2018 - 21:01

» On nous enfume !
par Luc Mer 5 Déc 2018 - 23:16

» Vitamine D et effets immunitaires sur l'asthme
par Luc Dim 2 Déc 2018 - 19:57

» Méthode pour bien s'endormir
par Proserpine Jeu 29 Nov 2018 - 19:15

» Promo -50% sur le produit A-C-E sélénium zinc
par Luc Mer 28 Nov 2018 - 10:44

» Vitamine D pour soigner la grippe
par Luc Mer 28 Nov 2018 - 9:11

» Tisanes aux épices et MCT
par Luc Lun 26 Nov 2018 - 16:58

» Remèdes chinois pour booster son Qi
par Gaffal Ven 23 Nov 2018 - 22:49

» Dernières Promos (aller au dernier message)
par Mirzoune Mer 21 Nov 2018 - 21:01

» Bon anniversaire lazazi fifi
par Mirzoune Mar 20 Nov 2018 - 11:35

» Bon anniversaire Monik
par Flo Lun 19 Nov 2018 - 17:05

» presentation Koponic
par Mirzoune Lun 19 Nov 2018 - 11:08

» Les forces de la terre
par Proserpine Dim 18 Nov 2018 - 18:50

» Comment soigner une blessure et régénérer la peau
par Mirzoune Dim 18 Nov 2018 - 10:10

» Entrez en harmonie avec votre corps et l'univers
par Luc Jeu 15 Nov 2018 - 10:03

» Probiotique et ostéoporose
par Luc Jeu 15 Nov 2018 - 9:14

» Bon anniversaire Lulu
par Mirzoune Dim 11 Nov 2018 - 10:57

» Moteur de recherche autre que Google
par Luc Dim 11 Nov 2018 - 8:55

» La plaque mucoïde une priorité ?
par Flo Sam 10 Nov 2018 - 21:45

» Et si la maladie se cachait dans votre bouche ?
par Flo Sam 10 Nov 2018 - 21:38

» Lavement mode d’emploi
par Luc Sam 10 Nov 2018 - 17:59

» Un très bon anniversaire Luc
par Celine57 Sam 10 Nov 2018 - 9:22

» Je me souviens donc je me trompe
par Luc Jeu 8 Nov 2018 - 13:40

» Gif/Jpeg/Png Différences
par Proserpine Mer 7 Nov 2018 - 12:14

» Ne-m'appelez-plus - Télémarketing
par Proserpine Mer 7 Nov 2018 - 11:33

» Foot en délire
par Luc Mer 7 Nov 2018 - 9:34

» Dauphins en spectacle
par Luc Mer 7 Nov 2018 - 9:27

» Idées pour varier le petit déj
par Luc Mer 7 Nov 2018 - 9:26

» Bon anniversaire Pierrette
par Pierrette Mer 7 Nov 2018 - 8:37

» Dites adieu au diabète
par Luc Mar 6 Nov 2018 - 11:31

» Mangue dans les salades
par Luc Jeu 1 Nov 2018 - 13:00

» Jeûne et sport
par Luc Mer 31 Oct 2018 - 17:18

» Chez le Kiné - Massage (Sketch)
par Luc Mer 31 Oct 2018 - 12:12

» Le sucre : Chronique d'un tueur
par Gaffal Lun 29 Oct 2018 - 20:47

» Changement d'heure
par Luc Sam 27 Oct 2018 - 8:28

» Cancer : un traitement simple et non toxique. Extraits
par Luc Ven 26 Oct 2018 - 11:45

» Le corps subtil
par astree Jeu 25 Oct 2018 - 13:50

» Les mémoires épigénétiques
par Flo Jeu 25 Oct 2018 - 10:25

» Le beurre est-il de retour ?
par Luc Mar 23 Oct 2018 - 12:33

» idées pour faire des jus
par Luc Lun 22 Oct 2018 - 20:57

» Microbiote et pathologies auto-immunes
par Gaffal Sam 20 Oct 2018 - 22:35

» Découvrez la qualité de l’eau du robinet de votre commune
par Proserpine Mar 16 Oct 2018 - 12:16

» Propolis verte et cancer
par Mirzoune Mar 16 Oct 2018 - 9:20

» FUT2 sécrétor ou non sécretor ?
par Parsifal Lun 15 Oct 2018 - 14:26

» Intestins gonflés : questions Sibo and Co
par Luc Sam 13 Oct 2018 - 11:05

» Comment optimiser l'assimilation du fer
par Parsifal Sam 13 Oct 2018 - 10:23

» The Plant Paradox - Dr Gundry
par Parsifal Sam 13 Oct 2018 - 10:17

» Le CBD - Cannabidiol
par Mirzoune Sam 13 Oct 2018 - 9:41

» Connaissez-vous le Magnésium glycinate?
par Parsifal Ven 12 Oct 2018 - 23:52

» Médecine individualisée, épigénétique et nutrigénomique
par Parsifal Ven 12 Oct 2018 - 23:31

» Comment j'alcalinise mon corps
par Parsifal Ven 12 Oct 2018 - 23:19

» Où trouver du calcium ailleurs que dans les laits animaux?
par Parsifal Ven 12 Oct 2018 - 23:14

» Briquettes moelleuses au curcuma SGSC
par Luc Mar 9 Oct 2018 - 11:48

» Joyeux anniv Mezame
par Mezame Dim 7 Oct 2018 - 21:04

» Pasteur/Koch
par Proserpine Dim 7 Oct 2018 - 15:39

» Bon anniversaire Matogato
par Mirzoune Sam 6 Oct 2018 - 10:08

» Bon anniversaire Johnny/Bak
par Mirzoune Jeu 4 Oct 2018 - 19:46

» Les facteurs déclenchants supposés de la fibromyalgie
par sumerien Jeu 4 Oct 2018 - 19:19

» Les oméga-6 oxydés sont coupables – Pas le cholestérol LDL !
par Luc Mer 3 Oct 2018 - 10:34

» Magnésium et taurine pour le cerveau
par Flo Mar 2 Oct 2018 - 11:12

» Présentation de Parsifal
par Mirzoune Mar 2 Oct 2018 - 8:28

» Battage médiatique sur l'huile de coco
par Luc Mar 2 Oct 2018 - 8:19

» ALA: acide alpha-lipoïque et chélation
par Luc Lun 1 Oct 2018 - 18:46

» Index glycémique des laits végétaux
par Luc Lun 1 Oct 2018 - 18:43

» L'aspirine est pro-métabolique et anti-cancer
par Luc Lun 1 Oct 2018 - 18:12

» Renverser l’autisme
par Parsifal Lun 1 Oct 2018 - 15:21

» Maladies auto-immunes: rééquilibrer le système immunitaire
par Parsifal Lun 1 Oct 2018 - 15:20

» Kitava (Nouvelle Guinée), l’île où l’acné n’existe pas
par Parsifal Lun 1 Oct 2018 - 15:18

» Bon anniversaire jpwax
par Mirzoune Lun 1 Oct 2018 - 11:43

» Comprendre l’homéopathie
par Proserpine Dim 30 Sep 2018 - 20:03

» De l’huile d’olive à la place des antiacides
par Proserpine Dim 30 Sep 2018 - 15:02

» Le jeûne thérapeutique et ses effets combinés à la chimiothérapie
par Luc Ven 28 Sep 2018 - 10:30


Vésicule foie pancréas

Aller en bas

Vésicule foie pancréas

Message  Luc le Dim 18 Déc 2016 - 20:46

Soigner votre foie – La santé vue de l’intérieur
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] 
Idées clés:
Faisons connaissance avec ces 3 organes: Foie - vésicule - pancréas
Le foie est notre contremaître en chef.

Article:
Ce ne sera pas une surprise si je vous annonce qu'en mangeant des repas équilibrés au niveau des protéines naturelles (non altérées), des légumes bios ou locaux et des graisses de haute qualité (non hydrogénées), nous maintiendrons un poids corporel sain, affuté et que nous nous sentirons bien, en prime. Mais saviez-vous que manger correctement peut également favoriser l’homéostasie ?
Vocabulaire : Homéostasie. Capacité d'un système à conserver son milieu intérieur en équilibre, quelles que soient les contraintes externes. C’est donc une tendance à l’auto-régulation. Les paramètres biologiques ont tendance à se stabiliser si nous n’intervenons pas, si nous laissons faire la nature … Ainsi, jeûner permet plus facilement à l’organisme de récupérer en cas de blessure ou de maladie (sauf cas particuliers, comme le cancer ou lorsque le sujet est dénutri).
Nous avons tendance à mettre l'accent sur les maladies auto-immunes qui sont, malheureusement, devenues assez courantes de nos jours, comme par exemple l'obésité. Mais nous ne pouvons négliger certains autres problèmes de santé tout aussi importants, significativement affectés par ce que nous ingérons.
Nous allons parler de ces organes sous influence Wink

La vésicule biliaire
La vésicule biliaire retient la bile produite dans le foie jusqu'à ce qu'elle soit utilisée pour la digestion des aliments gras dans le duodénum de l'intestin grêle.  Quand la vésicule biliaire devient malade, des calculs biliaires peuvent se développer et cela devient très douloureux ! La vésicule peut s’infecter en cas de stase prolongée, par des bactéries, causant encore plus de douleur et d'inflammation. Pourquoi ne pas être proactif et empêcher que cet événement néfaste se produise ?
La recherche indique que des régimes riches en calories et sucres raffinés et surtout faible en fibres augmentent le risque de calculs biliaires. Si vous mangez régulièrement des céréales raffinées, tel que le pain blanc, le riz blanc et les pâtes, vous manquez probablement de fibres …
Les modes alimentaires hypercaloriques, avec trop de sucres et trop de gras (en particulier les graisses trop cuites ) forcent le foie mais aussi le pancréas à travailler et favorisent la formation des calculs biliaires.
[*]* La cuisson idéale, celle qui ne détériore pas les aliments et leur permet de garder leurs meilleurs goûts et leurs meilleures qualités nutritionnelles est la vapeur douce (Dixit Pr Henri Joyeux).

Le Foie
[*]Nous connaissons un peu mieux le foie : Il sert à produire la bile qui aide à éliminer les déchets, à briser / émulsionner les graisses dans l'intestin grêle et il aide à produire des protéines dans le plasma sanguin.
[*]Si nous n’abusons pas de l’alcool (1 ou 2 verres de vin), si nous ne surchargeons pas le foie d’une nourriture manufacturée super-riche en graisses et en sucres, nous pouvons espérer que le foie nous rendra longtemps de précieux services : Le foie est le contremaître en chef ! C’est lui qui est en charge de neutraliser les diverses toxines et autres saloperies ingérées.

[*]Le Huffington Post a classé les aliments suivants dans le top 10, qui en outre sont tous connotés paléo.  (2)
[*]ail
[*]pamplemousse *
[*]betterave
[*]verdure
[*]thé vert
[*]avocat
[*]légumes crucifères
[*]citron
[*]curcuma
[*]noix
[*]* Attention à la naringine contenue dans le pamplemousse, si vous prenez des médocs.
[*]1 pamplemousse par semaine, ça va. Pas de jus de fruit car la quantité est alors trop importante. La naringine est le principal flavonoïde du pamplemousse et du pomélo. La naringine empêche / contrarie une enzyme lors de la métabolisation de pas mal de médicaments, ce qui entraîne l’augmentation de leur concentration dans le sang (surdosage). Le foie va alors saturer …
La consommation d’aussi peu que 250 ml de jus peut, dans certains cas, entraîner des effets qui peuvent persister durant 3 jours ou davantage.

Le Pancréas


Le pancréas a un double rôle : équilibrer le taux du sucre dans le sang par les deux hormones sécrétées (insuline et glucagon) et, participer à la digestion des graisses grâce à la bile (liquide blanc-jaunâtre sécrété par la vésicule biliaire).

Beaucoup d'entre nous ont pris conscience de l’importance du pancréas, lorsqu’ils sont confrontés au diabète de type II. La fonction endocrine de cet organe doit régler deux hormones importantes, l'insuline, qui prend des mesures pour abaisser la glycémie, et le glucagon, qui l’élève.

Sans perte de poids et une activité physique modérée, 15 à 30 % des personnes atteintes de pré-diabète développeront le diabète de type 2 dans les cinq à 10 ans. 3 D’où l’intérêt aussi de demander une mesure de l’hémoglobine glyquée lors de la prochaine prise de sang (HbA1c). 

En modifiant la répartition des ingrédients et des proportions dans votre assiette, avec principalement des aliments de haute qualité, inhérents à un vrai régime de paléo, le risque de développer des maladies du pancréas et le diabète de type II, par rapport au régime américain standard, est abaissé très fort, surtout lorsque votre dépendance à l'égard des glucides transformés est sous contrôle.

Une fois de plus, nous serons bien avisés de méditer cet aphorisme « Que la nourriture soit ton médicament». Hippocrate

La simplicité d'une alimentation basée sur la consommation d'aliments locaux, frais et naturels, en évitant les produits manufacturés, qui sont des « sous-produits alimentaires » est le plus simple chemin vers la santé optimale, que nous puissions prendre !

REFERENCES

[1] “Gallstones.” Gallstones. N.p., n.d. Web. 21 Jan. 2015.

[2] “10 Foods For A Healthy Liver.” The Huffington Post. N.p., n.d. Web. 21 Jan. 2015.

[3] “Diabetes Latest.” Centers for Disease Control and Prevention. Centers for Disease Control and Prevention, 17 June 2014. Web. 21 Jan. 2015.

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
avatar
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 6452
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 65
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

HE de mélisse

Message  Luc le Dim 18 Déc 2016 - 21:01

Mélisse (Melissa officinalis) : Connaissez-vous la mélisse ?

Le secret de la plante souveraine contre les digestions difficiles et les ventres noués. Cette plante calme les spasmes tout en stimulant la digestion. Elle est à la fois sédative et tonique. Son secret : elle agit au niveau du système nerveux végétatif, primordial pour notre digestion. Au niveau de la vésicule, elle en calme les spasmes et augmente la sécrétion de bile. Elle agit aussi sur le foie, l’estomac et l’intestin.

Elle est traditionnellement utilisée pour ses propriétés apaisantes sur le système nerveux et le système digestif.
PS: HE Intéressante aussi en cas de bouton de fièvre (encore mieux que le Tea tree) mais elle coûte très cher.
Source: Guy Roulier
On utilisera + volontiers la tisane (1 càc par tasse d'eau chaude) ou la teinture-mère (50 gttes 3 X/ jr)

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
avatar
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 6452
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 65
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Detox du foie

Message  Luc le Dim 18 Déc 2016 - 21:02

Lire aussi
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
avatar
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 6452
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 65
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Re: Vésicule foie pancréas

Message  Mirzoune le Dim 18 Déc 2016 - 22:11

Luc a écrit:Mélisse (Melissa officinalis) : Connaissez-vous la mélisse ?

... mais elle coûte très cher.

On utilisera + volontiers la tisane (1 càc par tasse d'eau chaude) ou la teinture-mère (50 gttes 3 X/ jr)

Ah, ouais, en effet! 42€ les 5 ml d'huile essentielle (ok, c'est bio mais quand-même) chez Aromazone
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

J'ai un peu de mal à comprendre que ce truc qui pousse comme de la mauvaise herbe puisse coûter autant... Après tout, ce n'est qu'un genre de menthe qui, elle, est bien moins chère... qu'on vienne pas me dire que la mélisse est rare ou difficile à cultiver, j'en ai plein mon jardin!

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
avatar
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3713
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 55
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Re: Vésicule foie pancréas

Message  Luc le Dim 18 Déc 2016 - 23:25

Mirzoune a écrit:
 Après tout, ce n'est qu'un genre de menthe qui, elle, est bien moins chère...
Bien vu, mais la menthe  suave (menthe suaveolens Ehrh.)
indiquée dans les troubles spasmophiles (action régulatrice sur le système neurovégétatif), améliorant le métabolisme hépatique, anti-inflammatoire; indiquée en cas d''hypertension).
Composition: menthofurane 52 %, sesquiterpènes, monoterpènes, alcools, peu de cétones.
Les HE riches en cétones sont à manipulées avec précaution.
Source: Guy Roulier.

Infos supplémentaires sur les cétones:
les cétones :
mucolytiques***, lipolytiques, anti-coagulantes, cicatrisantes, immuostimmulantes, anti-fongiques, vermifuges
à fortes doses ou doses répétées sont abortives, épileptisantes, neurotoxiques
exemples: thuyones, camphre, pinocamphone, pulégone, verbénone

Propriétés & Toxicité des HE

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
avatar
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 6452
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 65
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Re: Vésicule foie pancréas

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum