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Dioxyde de titane

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Dioxyde de titane

Message  Luc le Jeu 26 Jan 2017 - 23:28

Dioxyde de titane dans les médocs pas sûr !
Le dioxyde de titane est un excipient souvent utilisé dans les médocs comme colorant, connu aussi sous le nom de E171.Un exposition chronique peut occasionner une inflammation du colon et entraîner des lésions précancéreuses chez les personnes déjà fragilisées, et endommager l’ADN.
Dans quels aliments le trouve-t-on ? Quels autres produits ? Est-il cancérogène ? Qui doit l'éviter ? LaNutrition.fr vous dit tout.
Lundi 23 janvier 2017

Le dioxyde de titane ou E171 est un additif alimentaire utilisé dans l'agroalimentaire, l'industrie pharmaceutique et les fabricants de produits d’hygiène. Composé en partie de nanoparticules, il est autorisé dans les confiseries et les glaces pour les blanchir et les opacifier.
On peut le rencontrer aussi dans les condiments, les préparations à base de fruits et légumes (sauf compotes), les vins aromatisés, vins de fruits, les préparations de poissons et crustacés, les produits laitiers fermentés. Il y en a dans les dentifrices, les crèmes solaires, les compléments alimentaires, les médicaments.

L'étude qui inquiète
Une étude française de l’INRA, publiée dans le journal Scientific Reports vient de trouver que cet additif pénètre la paroi de l'intestin du rat en provoquant une baisse de l'activité de son système immunitaire. Lors d'une exposition orale chronique sur 100 jours au E171, une inflammation du côlon est constatée, qui conduit chez 40% des rats étudiés à l’apparition de lésions pré-cancéreuses. Lorsque des rats déjà atteints de ces lésions reçoivent du E171 pendant cent jours, 20% d'entre eux voient leurs lésions grossir.

Jusqu'à 36% de nanoparticules
Le problème posé par cet additif est la présence de nanoparticules, comme le rappelle la pharmacienne Anne-Laure Denans, qui coordonne Le Nouveau guide des additifs de LaNutrition.fr, à paraître en mars 2017 : « Le dioxyde de titane est un minéral qui se trouve sous forme de roche dans la nature. L’obtention du pigment de dioxyde de titane utilisé comme additif se fait par des traitements chimiques. Il se compose de particules de dimensions comprises entre 40 et 300 nanomètres. Selon les études, on peut trouver jusqu’à 36% de particules de taille nano c’est-à-dire inférieures à 100 nanomètres dans le dioxyde de titane utilisé comme additif alimentaire. »
De nombreuses études montrent qu’il passe la barrière intestinale et va s’accumuler dans différents tissus où il a un effet toxique, dit Anne-Laure Denans. « La rate et le foie sont les organes les plus à risque mais une toxicité sur le système endocrinien et sur le système reproducteur ont aussi été relevées. L’Efsa, dans son dossier de réévaluation recommande de nouvelles études pour vérifier les effets possibles sur le système reproducteur. »


Cancérogène ?
L’Agence internationale de recherche sur le cancer (Lyon) considère que le E171 est un cancérogène possible par inhalation, mais ne s’est pas prononcé sur son ingestion. De son côté, l’Agence européenne des aliments (EFSA) n’a toujours pas fixé de dose journalière admissible pour le E171, contrairement à d’autres colorants communs. L’EFSA dit attendre de nouvelles données, dont cette étude de l’INRA, pour se prononcer.
Les nouveaux résultats de l’INRA vont donner lieu à une étude supplémentaire de 2 ans sur des lots de 50 rats mâles et 50 rats femelles pour établir ou infirmer la cancérogénèse du E171.
Ce n’est pas la première étude sur la toxicité de cet additif, « Dans des études chez la souris menées en 2009, explique Anne-Laure Denans, des nanoparticules de dioxyde de titane ont provoqué des dommages à l’ADN, le support du code génétique. »
Après la publication de l’étude de l’INRA, « les ministères chargés de l'Économie, de la Santé et de l'Agriculture ont décidé de saisir conjointement l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (ANSES) afin de déterminer si l'additif alimentaire E171 présente un éventuel danger pour les consommateurs", assurent les trois ministères dans un communiqué commun.


En attendant, LaNutrition.fr conseille de limiter l’exposition au dioxyde de titane, que ce soit par l’alimentation ou via les dentifrices et médicaments, notamment chez les enfants et les personnes à risque de cancer. On trouve notamment du dioxyde de titane dans les bonbons (M&M’s, Haribo…), les chewing-gums (Hollywood, Airwaves…), des dentifrices (Parogencyl, Elgydium, Elmex...).

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Re: Dioxyde de titane

Message  sumerien le Ven 27 Jan 2017 - 7:27

Je vais vérifier la composition des mes compléments, j'ai l'impression d'avoir déjà vu titane dedans. Et il va falloir que je change mon dentifrice (Elmex) en plus c'est un des plus chers.
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Re: Dioxyde de titane

Message  Flo le Ven 27 Jan 2017 - 8:56

sumerien a écrit:Je vais vérifier la composition des mes compléments, j'ai l'impression d'avoir déjà vu titane dedans. Et il va falloir que je change mon dentifrice (Elmex) en plus c'est un des plus chers.
En plus il y a du fluor dedans...pas top non plus.

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Re: Dioxyde de titane

Message  Mezame le Ven 27 Jan 2017 - 22:46

Pfff...y'en a un peu marre qu'ils farcissent tout avec des produits qui pourrissent la santé No ...alors j'avais trouvé un dentifrice sympa à l'argile sans fluor...mais, je viens de regarder ...il contient du dioxyde de titane...Je pense que je vais m'en fabriquer un avec de l'argile et des huiles essentielles comme ça ce sera plus simple. On sait que c'est l'action mécanique de brossage qui est la plus importante mais bon...
Va falloir tout faire maison pour avoir moins de risque de se faire intoxiquer.
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Re: Dioxyde de titane

Message  Luc le Ven 27 Jan 2017 - 22:56

Mezame a écrit:
Va falloir tout faire maison pour avoir moins de risque de se faire intoxiquer.
Mélangez dans un bocal:
Le contenu d’un demi-verre d’eau + 3  cuillères à soupe d’argile verte en poudre + 1 cuillerée à café de bicarbonate de soude  + 1 seule goutte d’huile essentielle de menthe poivrée

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Re: Dioxyde de titane

Message  Mezame le Ven 27 Jan 2017 - 23:30

Merci Luc , je dois avoir tout ça. Je vais pouvoir me préparer ça dans le we.
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Re: Dioxyde de titane

Message  Mirzoune le Sam 28 Jan 2017 - 23:46

Luc a écrit:Mélangez dans un bocal:
Le contenu d’un demi-verre d’eau + 3  cuillères à soupe d’argile verte en poudre + 1 cuillerée à café de bicarbonate de soude  + 1 seule goutte d’huile essentielle de menthe poivrée

Sympa! Merci pour la recette!

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Toxicité des excipients et Vitamine B complexe

Message  Luc le Mer 25 Avr 2018 - 8:23

Toxicité des excipients dans les compléments alimentaires
Contenu et excipients de la Vitamine B complexe 
Analyse des produits USA 

AJR des vitamines B
B1 Thiamine 1.2 mg – B2 Riboflavine 1.3 mg – B3 Niacine / Niacinamide / vit PP 16 mg –
B5 Pantothénique acide 5 mg – B6 Pyridoxine 1.7 mg – Biotine H (B8 en Europe, sauf Allemagne ; B7 aux USA) 30 mg – B9 Acide folique (folate) 400 mcg (200 – 400 mg maxi si acide folique) – B12 cobalamine 2.4 mg.

Facteurs influant sur la biodisponibilité

Forme : Une forme co-enzymée apportera une meilleure biodisponibilité et permettra de passer le cap de la métabolisation plus facilement en soulageant le foie. Préférez la B3 sous forme de niacinamide, plutôt que la niacine (flush). La B9 sera de préférence sous forme de folate (5-THF ou L-5-Tetra-Hydro-folate), et en aucun cas ne dépassera 200 – 400 mcg d’acide folique (récepteurs saturés). B9 et B12 seront de préférence méthylées pour palier une déficience partielle génétique. Si vous avez pris un antibiotique, il faudra d’abord recharger en B12 avant de prendre de la B9, via l’alimentation, de préférence (métabolisme interconnecté).

Dosage : Une prise fractionnée avec 4 x les AJR sera indiqué en cas de perméabilité intestinale, pour B1 B2 B3, assez similaire ...
Si vos urines sont jaunes, c’est que vous pouvez espacer la prise : B2 riboflavine est éliminée, en excès, via les urines. Les urines sont alors très jaunes. Ce n'est pas vraiment un problème.

Ingrédients : Le bon complément est celui qui comporte notamment des excipients non douteux. Moins il y a d’excipients, mieux ce sera. Le surlignage en bleu indique une faiblesse. Par exemple, stéarate de magnésium. En rouge, un rejet (éliminé). Par exemple, acide folique 400 mcg. Selon votre sensibilité, un facteur tolérable peut devenir inacceptable (rejet).

Qualité et appréciation :
Éliminé : Si présence de Polysorbate 80
Faites gaffe : Si présence de Dioxyde de titane.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] = * (acceptable / tolérable, selon votre degré d’exigence) : un seul excipient beurk mais sans constituer un danger, si dosage modéré (seule la dose fait le poison).
  = ** (favorable).
  = *** (meilleur choix)
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Suite sur post suivant


Dernière édition par Luc le Mer 25 Avr 2018 - 9:45, édité 4 fois

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Top 5 - Sélection Vitamine B complexe 50

Message  Luc le Mer 25 Avr 2018 - 8:29

Suite
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Suite plus bas (pour commande en France et Belgique)
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Dernière édition par Luc le Ven 27 Avr 2018 - 22:06, édité 5 fois

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Analyse critique des excipients: E171 (Titane) et Mg Stéarate

Message  Luc le Mer 25 Avr 2018 - 8:33

Note au sujet des excipients: Moins il y en a, mieux ce sera …
Pour vous permettre de cliquer sur les liens

Polysorbate 80 (E433): A éviter en cas d'inflammation des intestins (IBS)
Les polysorbates peuvent perturber le microbiote (translocation). Les additifs émulsifiants de type polysorbate contribueraient à dissoudre le mucus et les membranes des cellules intestinales. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
 
Magnésium stéarate : Dérivé d'un acide gras naturel qui sert de liant et antiagglomérant. Sert aussi comme lubrifiant lors de la fabrication des gélules. IL empêche les ingrédients de coller les uns aux autres, et de coller aux machines utilisées pour leur fabrication. Il est formé de 2 substances naturelles simples et inoffensives, magnésium (4%) et acide stéarique (96%), quoi qu’on en dise (….)
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]  (=> non, ce n’est pas un problème).
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]  (=> Non, ce n’est pas un problème si usage modéré; info en anglais).
 
Dioxyde de titane (E171) : Utilisé comme colorant. Encrassage possible via les nanoparticules.  Limitez l’usage. À risque, surtout chez les jeunes enfants.
Skocaj M, Filipic M, Petkovic J, Novak S. Titanium dioxide in our everyday life; is it safe? Radiol Oncol. 2011 Dec;45(4):227-47. doi: 10.2478/v10019-011-0037-0. Epub 2011.
Nohynek GJ, Dufour EK. Nano-sized cosmetic formulations or solid nanoparticles in sunscreens: a risk to human health? Arch Toxicol. 2012 Jul;86(7):1063-75. doi: 10.1007/s00204-012-0831-5. Epub 2012.

Infos utiles sur le dioxyde de titane:
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]  
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Dernière édition par Luc le Mer 25 Avr 2018 - 11:33, édité 1 fois

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Re: Dioxyde de titane

Message  Mirzoune le Mer 25 Avr 2018 - 9:57

Mezame a écrit:Va falloir tout faire maison pour avoir moins de risque de se faire intoxiquer.

C'est un peu ce qui se passe, au fil du temps... On commence par la bouffe puis on passe aux produits de soin, d'hygiène, de beauté et enfin on finit par tout faire soi-même. Tous comptes faits, cela s'avère moins cher, moins dangereux, aussi efficace et ça ne prend pas trop de temps finalement...

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Top 3 vitamine B complexe co-enzymée

Message  Luc le Ven 27 Avr 2018 - 22:05

Vitamine B complexe - Analyse des produits sur le marché limitrophe
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Top 10 des aliments riches en vitamine B complexe

Message  Luc le Sam 28 Avr 2018 - 13:47

Aliments riches en vitamine B complexe
Nous trouvons la plupart des vitamines B dans la viande et les céréales. La B12 dans les produits animaux seulement mais nous produisons peu de B12 si notre flore intestinale n’est pas au top.
Pour obtenir 100% des AJR en B1 B2 B3 B5 B6 et biotine,
les aliments les plus riches sont les suivants :

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Nous pensions auparavant qu'il y n’avait une seule vitamine B. Nous savons maintenant que les vitamines B sont en fait plusieurs vitamines distinctes qui se trouvent souvent dans le même type d’aliments. Certains produits que l'on avait classés dans ce groupe ne sont pas en réalité des vitamines, au sens premier. C'est pour cela qu’il y a des trous dans la liste des vitamines B.
La couverture des besoins est relativement plus difficile pour les vitamines B1, B6, E et D3. Côté minéraux, les apports en magnésium, fer, zinc, cuivre sont parfois problématiques. Un exemple ? Pour atteindre les ANC, une femme adulte devrait consommer chaque jour 1,25 kg de fruits et légumes frais. Pas réaliste et en outre, si cette personne mange peu de viande, elle ne va pas devoir « s’intoxiquer » avec les céréales, quand même ! Nous avons évidemment une petite marge, mais dans quelle mesure ? Disons, sur 2 à 3 jours, ça devrait passer chez les personnes en rémission, celles qui ne souffrent pas de perméabilité intestinale …

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Les vitamines du groupe B potentialisent la biodisponibilité de toutes les vitamines B, de l'acide pangamique (B15), du PABA (Vit H), de la vitamine E, de la choline, de l'inositol (B7) ainsi que du soufre. Elles sont nécessaires à l'absorption du fer et à la croissance de la flore intestinale. Enfin elles contribuent à préserver les réserves de la vitamine A.

- La vitamine B3 améliore la biodisponibilité de l’acide aminé proline.

- La vitamine B6 améliore la biodisponibilité du magnésium, du potassium et de l’acide aminé tyrosine. De plus elle est nécessaire au métabolisme du zinc et de l’acide aminé alanine et favorise l'absorption de la lysine.

- La vitamine B12 participe au métabolisme du fer.

- L'acide folique améliore la biodisponibilité du fer et est requise dans le cycle d’absorption de la cobalamine (B12).

NDLR :  Il y a une interaction complexe entre l’acide folique, la vitamine B12 et le fer. Après la prise d’antibiotiques, il faudrait d’abord veiller à l’apport de folates pour assimiler la B12.

Source : Interaction entre divers nutriments - medorth.free.fr

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Stress énergie et vitamine B complexe

Message  Luc le Sam 28 Avr 2018 - 13:52

Les compléments du tonus et de l’anti-stress : Les vitamines B
La vitamine B 1 est essentielle à la production de l’acétylcholine et la transmission de l’influx nerveux.

Si vous mangez régulièrement des céréales raffinées et que vous ajoutez du sucre dans votre shake ou votre dessert, vous allez pomper toutes vos réserves ...

La libération de glucocorticoïdes par le stress, stimule le métabolisme de la vitamine B6, dépendant de certains acides aminés au niveau hépatique, notamment celui du tryptophane, précurseur de la sérotonine, et celui de la tyrosine, précurseur des catécholamines.
Les premiers effets d’un déficit en vitamine B6 est la réduction de synthèse du GABA et de la sérotonine.
Sous l’action du stress, la synthèse de sérotonine diminue en relation avec de faibles quantités de tryptophane et de vitamines B6 et B12. Cette baisse de sérotonine induit un tableau de dysfonction sérotoninergique source de d’anxiété.

Les vitamines B1 (thiamine), B3 (niacine), B5 (pantothénate), B6 (pyridoxine), B8 (biotine), B9 (folates) et B12 (cobalamine) partagent de nombreux signes psychiques de carence : fatigue progressive, baisse des capacités de concentration et de mémorisation, céphalées, perte d’appétit, baisse de motivation, irritabilité, altérations de l’humeur, difficulté d’endormissement, insomnies, anxiété voire dépression jusqu’aux tendances suicidaires.
Il paraît indispensable d’allier ces vitamines surtout la vitamine B 6 au magnésium et à la taurine pour lutter contre le stress et l’anxiété.
Par conséquent, il faudra probablement faire une petite cure, en prévention,  avec un complexe vitaminé si vous ne mangez pas régulièrement de la viande et / ou des céréales.

Liens intéressants :
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=> Ingrédients beurk dans les suppléments et top 3 des meilleurs suppléments de vitamine B complexe.
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Liste des vitamines et leur action sur l’organisme !
=> Exemples d’aliments.
Attention, c’est un site commercial qui peut essayer de vous fourguer des suppléments minceur !

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