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Message  Dan le Mar 20 Oct 2015 - 17:00

... bon on va essayer de faire court  Wink

Sportif acharné depuis ... hum... disons 1/2 siècle  Rolling Eyes mon parcours s'est brusquement arrêté lorsque pour me lever le matin, il me fallait d'abord rouler sur le côté du lit puis mettre un genou à terre et m'appuyer sur le rebord du lit pour me mettre debout tellement mon dos me faisait souffrir. Ajouter à cela des tendinites multiples à presque tous mes membres, chevilles gonflées, inflammations épaules, chevilles, poignets, cervicales, maux de tête permanents, brûlures gastriques à vomir sur l'oreiller et je vous fais grâce du transit... Sad  

Bref j’étais devenu la cible idéale des toubibs, rhumatologues et de leurs compères les labos producteurs d'anti-inflammatoires et autres cochonneries. Evidemment tout cela n'a rien donné si ce n'est beaucoup de sous à tous ces gens, coûté beaucoup d'argent à la sécurité sociale. Quant à moi, je n'en ai retiré des intestins en vrac et une belle déprime. Bien évidemment comme pour beaucoup d'entre nous qui se sont étonnés ou plaints du manque de résultats de ces thérapies, ils ont fini par me proposer du lexomyl et une visite chez le psy !!!! et allez !!!   affraid

Tout ceci m'a poussé à mener ma Google Enquête et j'ai fini par tomber sur le blog de Jacqueline Lagacé et son ouvrage Vaincre la douleur par l'alimentation. Révélation !!! Il y avait tous mes maux là-dedans. Donc exit gluten, exit lait et 2 semaines après le miracle a commencé. 

Aujourd'hui, 18 mois après mes débuts d'alimentation SGSC je suis revenu entre 8 à 10 heures de sport hebdomadaire avec des résultats que j'obtenais il y a 15 ans en arrière. J'ai dévoré les sages et pertinents conseils de Nestor sur les compléments alimentaires, les aliments et leurs associations. Grâce à ses rubriques j'ai pu comprendre tous ces mécanismes et devins ainsi parfaitement autonome. 

Pour compléter le tableau, je suis rapidement passé à l'alimentation paléo, cf Julien Venesson, en supprimant toutes les céréales et divers aliments tels que patates et légumineuses. Bien que cette forme de diète ne soit pas forcément nécessaire pour tous, elle m'a donné un énorme coup de boost complémentaire et à pu traiter certains maux encore récalcitrants notamment au niveau des intestins. Tout n'est pas encore réglé mais c'est en très très bonne voie.

Si mon expérience peut aider certaines et certains ici, je serais heureux de la partager avec vous et au passage si je puis enrichir encore mes connaissances dans ce domaine ce sera avec grand plaisir que je vous lirais.

 cheers
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Message  Laure le Mar 20 Oct 2015 - 18:34

"Bienvenue" le Dan !!!!
Et de 2 (mecs) !!
Contente de te voir ici... Smile
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Message  Mirzoune le Mar 20 Oct 2015 - 20:24

Hello Dan! Ravie de te voir ici! Comme tu peux le constater, c'est encore un peu en chantier ici: câbles qui dépassent, enduits pas secs. Te prends pas les pieds surtout!

Laurette et moi t'avons gardé une place au chaud, en espérant que les lieux te plairont!
à bientôt et au plaisir de te lire!

Mirzoune

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Message  Pierrette le Mer 21 Oct 2015 - 20:12

Bienvenue Dan Wink

On va faire connaissance, chic.
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Quand on est mal ou malade, rester seul(e) est la pire des solutions.
Ici on peut parler, chercher, comprendre, râler ou rigoler.
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Message  Dan le Mer 21 Oct 2015 - 22:55

Mirzoune, sais pas où poster ça mais peux-tu nous ouvrir un forum "revue de presse" pour poster les articles et liens glanés sur le ouèbe et un autre "espace cario" dédié à la condition  physique et aux sports ?
Shocked
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Message  Mirzoune le Jeu 22 Oct 2015 - 8:40

ça roule! Je vous fais ça ce matin!
Heu... Espace cario... Tu veux bien dire cardio?

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Message  keditchi le Jeu 22 Oct 2015 - 12:16

Bienvenue Dan,

Tes posts vont venir enrichir le forum c'est super !

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La fibromyalgie m'a fait découvrir cette alimentation. Je suis entrée en rémission après 3 semaines de crise de décrassage. Bref je suis la preuve vivante que ça marche et je continuerai "ad vitam aeternam" ! cheers
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Message  chaminette le Sam 31 Oct 2015 - 15:38

Ravie Dan de te retrouver, et en pleine forme, en plus.
Il me semble que je te devais une carcasse ou une demi-carcasse de canard gras, si je me souviens bien. Rafraichis ma mémoire???
Ta bonne humeur et ton humour nous ont beaucoup manqué!!!
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Message  Mirzoune le Sam 31 Oct 2015 - 15:41

ça c'est clair! Je suis trop contente moi aussi!

Dans le thème "retrouvailles entre potes", il nous manque Bak. Pourtant je lui avais laissé un message sur FB. Mais où est-il?

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Message  chaminette le Sam 31 Oct 2015 - 15:44

Il nous manque entre2o aussi,ainsi que le Ch'ti que vous aviez rencontré à Chartres, il me semble.
Bak est peut-être occupé, travaille? en vacances?
il ne tardera point, je pense
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Message  ciboulette83 le Sam 31 Oct 2015 - 16:43

Bon, un de + à retenir qui semble faire parti de votre bande de joyeux lurons...
Excuses Dan, mais je suis nouvelle et je dois retenir le nom de tous...dur dur!
Donc j'ai recours à des moyens mémo techniques pour m'aider...
Donc Dan, c'est l'âne têtu!
OK, je gère, je gère...
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Message  Flo le Sam 31 Oct 2015 - 16:52

ciboulette83 a écrit:Donc Dan, c'est l'âne têtu!
C'est la mule forte et tenace  lol!
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Message  chaminette le Sam 31 Oct 2015 - 17:17

flo, c'est super la fleur que tu ajouté à ton avatar!!!
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Message  Flo le Sam 31 Oct 2015 - 18:48

chaminette a écrit:flo, c'est super la fleur que tu ajouté à ton avatar!!!
Si tu as vu le film  "V pour vendetta" tu comprendras le message (sinon je te laisse découvrir...), j'ai commencé à le mettre à l'Appart quand la démocratie a disparu, maintenant que je suis ici plus besoin de vendetta on se relâche  Very Happy

           Présentation Dan <a href=Présentation Dan Guy_fa10" />                  Présentation Dan <a href=Présentation Dan Guy_fa11" />

J'en ai profité pour enlever les moustaches ça fait plus féminin  lol!
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Message  Mirzoune le Sam 31 Oct 2015 - 19:17

Loool!

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Message  chaminette le Sam 31 Oct 2015 - 20:34

Je ne connaissais pas le film, je suis allée regarder un peu le sujet, et je comprends mieux le symbole (de ta révolte sur l'appart) ainsi que la fleur maintenant!!
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Message  Pierrette le Lun 2 Nov 2015 - 11:29

Flo a écrit:
j'ai commencé à le mettre à l'Appart quand la démocratie a disparu, maintenant que je suis ici plus besoin de vendetta on se relâche  Very Happy

           Présentation Dan <a href=                  Présentation Dan <a href=Présentation Dan Guy_fa11" />

J'en ai profité pour enlever les moustaches ça fait plus féminin  lol!
Je suis PLIéé!!!! merci pour ce bon moment ! lol!
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Message  Dan le Lun 2 Nov 2015 - 12:18

Eh oh les filles ! regardez-moi dans quel état vous avez mis mon post de présentation  affraid vous ne pourriez pas aller faire vos bavardages sur un autre post ? J'avais fait un truc tout propre et now c'est un vrai torcheballe. Mad Evil or Very Mad 

... mais bon en réalité je n'en doutais un peu... en fait, je dois bien avouer que le contraire m'aurait déçu  Rolling Eyes

Content (et ... inquiet..) de vous retrouver les Filles  bounce 

cheers
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Message  chaminette le Lun 2 Nov 2015 - 12:24

Dan, et encore, tu n'es pas le seul mec, même si vous êtes (encore) en minorité!!
Qu'attendez-vous pour recruter?
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Message  Mirzoune le Lun 2 Nov 2015 - 17:31

Dan a écrit:Eh oh les filles ! regardez-moi dans quel état vous avez mis mon post de présentation  affraid vous ne pourriez pas aller faire vos bavardages sur un autre post ? J'avais fait un truc tout propre et now c'est un vrai torcheballe. Mad Evil or Very Mad 

... mais bon en réalité je n'en doutais un peu... en fait, je dois bien avouer que le contraire m'aurait déçu  Rolling Eyes

Content (et ... inquiet..) de vous retrouver les Filles  bounce 

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Lol! Si on fout pas la M... c'est pas drôle!

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Message  Luc le Lun 2 Nov 2015 - 17:46

Mirzoune a écrit:
Dan a écrit: en fait, je dois bien avouer que le contraire m'aurait déçu  Rolling Eyes

Content (et ... inquiet..) de vous retrouver les Filles  bounce
Lol! Si on fout pas la M... c'est pas drôle!
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Message  Mirzoune le Mer 18 Nov 2015 - 20:26

Ravie de t'accueillir dans l'équipe, Dan! Et je ne suis sûrement pas la seule...

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Présentation Dan Cat-em10Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
Mirzoune
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