Mirzoune et Ciboulette SGSC
Bienvenue sur Mirzoune et Ciboulette!
Derniers sujets
» Transition vers moins de féculents
par Luc Hier à 13:41

» Joyeux anniversaire Chriscool
par Proserpine Hier à 9:55

» Hopovac Présentation
par Hopovac Dim 5 Juil 2020 - 15:33

» Yoga & douleurs dorsales
par Luc Sam 4 Juil 2020 - 9:41

» Fairvital de mauvaise foi
par Luc Ven 3 Juil 2020 - 20:08

» Affiner les Apports journaliers recommandés
par darky35 Ven 3 Juil 2020 - 11:40

» Tactique Coronavirus
par darky35 Jeu 2 Juil 2020 - 11:58

» Presentation Tachilamo
par darky35 Jeu 2 Juil 2020 - 10:06

» Dioxyde de titane & Excipients ds Vitamines B
par darky35 Mar 30 Juin 2020 - 9:41

» Agents naturels pour lutter contre le biofilm bactérien
par Luc Sam 27 Juin 2020 - 21:13

» Coronavirus - actualités
par Luc Jeu 25 Juin 2020 - 11:39

» Notre équipe
par Mpj48 Mer 24 Juin 2020 - 17:30

» Présentation Alzian
par Alzian Lun 22 Juin 2020 - 20:32

» Biofilm Advanced phase 2
par darky35 Dim 21 Juin 2020 - 18:34

» Cleo SIBOMAN
par Luc Dim 21 Juin 2020 - 14:33

» Histoire drôle en image & Funny clip 9
par Hérode Dim 21 Juin 2020 - 10:22

» darky35-Journal de suivi sibo hydrogène/méthane
par Luc Mer 17 Juin 2020 - 10:05

» images png
par darky35 Dim 14 Juin 2020 - 11:33

» Laissez-moi sortir
par Luc Sam 13 Juin 2020 - 14:57

» "Tubes" à partager 1 - clips musique, videos, danse
par darky35 Sam 13 Juin 2020 - 14:56

» Mona lisa en speed Photoshop
par darky35 Sam 13 Juin 2020 - 14:11

» Faire son beurre clarifié (ghee)
par Luc Sam 13 Juin 2020 - 13:27

» créer un gif
par darky35 Sam 13 Juin 2020 - 13:01

» Présentation Pascale
par Proserpine Ven 12 Juin 2020 - 8:48

» Quand les symptômes s'aggravent: Désencrassage, effet rebond, crise de guérison?
par Luc Mer 10 Juin 2020 - 9:59

» Présentation
par Luc Mer 10 Juin 2020 - 8:19

» Bonne fête à toutes les mamans
par Proserpine Dim 7 Juin 2020 - 11:04

» Présentation Sylvain - SIBO et Hashimoto
par SIBO_Sly Ven 5 Juin 2020 - 20:14

» FUT2 sécrétor ou non sécretor ?
par darky35 Lun 1 Juin 2020 - 13:15

» Traiter l’intolérance à l’histamine
par darky35 Lun 1 Juin 2020 - 12:22

» Bon anniversaire Chantal
par Chantal Mar 26 Mai 2020 - 10:30

» Les Associations alimentaires
par darky35 Sam 23 Mai 2020 - 14:25

» Booster le processus de remyelinisation naturelle
par darky35 Mer 20 Mai 2020 - 10:00

» Les 7 principes du stress. Ori Hofmekler
par Luc Dim 17 Mai 2020 - 9:06

» Bon anniversaire Céline 57
par Celine57 Jeu 14 Mai 2020 - 15:48

» Faire connaissance avec le clair ressenti
par Proserpine Mar 12 Mai 2020 - 15:10

» Phagothérapie: Les phages et les lysines, contre les bactéries résistantes
par darky35 Mar 12 Mai 2020 - 12:27

» Petit déjeuner de Patiloup
par Anthodu89 Mar 12 Mai 2020 - 9:55

» Petit dej de Luc
par Anthodu89 Lun 11 Mai 2020 - 15:36

» Bon anniversaire Filou68
par Proserpine Dim 10 Mai 2020 - 10:39

» Asthme: ventoline, sélénium et N-Acétylcystéine
par Luc Sam 9 Mai 2020 - 22:43

» Bon anniversaire breizh29
par darky35 Ven 8 Mai 2020 - 9:59

» Présentation Emma
par alexenforme Jeu 7 Mai 2020 - 12:01

» Quand l’énergie fait défaut: Œdème & hypertension
par Luc Mer 6 Mai 2020 - 11:58

» Corriger le déséquilibre hormonal: Excès d'estrogènes
par Luc Lun 4 Mai 2020 - 11:14

» Présentation Lee Loo - Nouvelle abonnée
par Luc Lun 4 Mai 2020 - 9:27

» Péri-ménopause et ménopause. Sérénitude
par Luc Dim 3 Mai 2020 - 8:21

» Comment supporter & digérer les aliments si intestins irrités. IBS
par darky35 Sam 2 Mai 2020 - 12:59

» Les goguettes et Brel
par darky35 Ven 1 Mai 2020 - 15:16

» Jude sibo pas cool
par Proserpine Jeu 30 Avr 2020 - 17:47

» Bon anniversaire Patiloup
par patiloup Mer 29 Avr 2020 - 16:33

» Bon anniversaire Rouly
par Proserpine Mer 29 Avr 2020 - 8:54

» Présentation de Luc, alias Nestor345
par MichelDoc Lun 27 Avr 2020 - 20:39

» Je me présente: MichelDoc
par Chantal Lun 27 Avr 2020 - 13:17

» Contribuez à notre banque de gifs et smileys animés!
par MichelDoc Lun 27 Avr 2020 - 12:02

» Bonjour, moi c'est Myosotis
par Luc Lun 27 Avr 2020 - 10:52

» Journal d'un confiné - Vu par Pablo Andres
par darky35 Dim 26 Avr 2020 - 15:37

» coronavirus et vaccination
par Hérode Lun 20 Avr 2020 - 11:55

» Hello de Darky- j'ai le sibo - + fucosyl transferase 2 (FUT2)
par darky35 Dim 19 Avr 2020 - 15:18

» Nos amis les bêtes et le virus
par Hérode Ven 17 Avr 2020 - 17:32

» La quercétine protège contre les effets nocifs des pesticides
par Hérode Mer 15 Avr 2020 - 16:28

» Vaccins : un rapport parlementaire italien explosif
par Luc Mer 15 Avr 2020 - 11:09

» The salt Fix
par Luc Mar 14 Avr 2020 - 8:51

» Vitamine C liposomée
par Chantal Dim 12 Avr 2020 - 13:44

» Effet du lait sur l'arthrose : tous les types de lait ?
par Gaffal Dim 12 Avr 2020 - 13:26

» Les tons flingueurs
par Luc Sam 11 Avr 2020 - 17:36

» Histoire drôle en image & Funny clip 8
par Luc Mer 8 Avr 2020 - 8:31

» Bon anniversaire Augustine
par Luc Mar 7 Avr 2020 - 9:10

» Anabolisme et synthèse des protéines - SPM
par Anthodu89 Dim 5 Avr 2020 - 11:53

» Présentation Anthony
par Anthodu89 Dim 5 Avr 2020 - 11:25

» Joyeux anniversaire ma frangine!
par Hérode Ven 3 Avr 2020 - 11:17

» Bon anniversaire Aimee
par Proserpine Mar 31 Mar 2020 - 9:40

» Presse économique - Par temps de crise
par Luc Lun 30 Mar 2020 - 17:01

» Les huiles végétales et apports équilibrés
par Luc Jeu 26 Mar 2020 - 20:41

» Les graisses originelles et les ersatz. T. Lauwers
par Luc Mer 25 Mar 2020 - 11:32

» Bon anniversaire Philipou
par Luc Mar 24 Mar 2020 - 9:53

» panique attestée ?
par Luc Sam 21 Mar 2020 - 21:04

» Bon anniversaire Mamoun69
par Luc Jeu 19 Mar 2020 - 8:48

» Propriétés santé et usages du bouleau
par Hérode Mer 18 Mar 2020 - 11:14

» acides gras trans et enzymes
par Ln Mer 18 Mar 2020 - 10:41

» Alerte Rouge sur paracétamol
par Hérode Dim 15 Mar 2020 - 18:41

» Jus de Grenade fermenté
par Luc Mer 11 Mar 2020 - 9:19

» Cholestérol et Graisses Saturées – Les mythes et les faits
par Luc Mar 10 Mar 2020 - 22:03

» Chaque jour que je passe sur ce forum...
par Proserpine Lun 9 Mar 2020 - 16:53

» vitamine D : zyma D ou...?
par Luc Dim 8 Mar 2020 - 16:39

» Protéine mTOR, acné et cancers
par Luc Sam 7 Mar 2020 - 8:46

» Bon anniversaire Joséphine
par Luc Mar 3 Mar 2020 - 12:37

» À méditer...
par Luc Lun 2 Mar 2020 - 18:39

» Bon anniversaire Nathalie
par Luc Dim 1 Mar 2020 - 10:35

» Joyeux anniversaire, Mirzoune,
par Proserpine Dim 1 Mar 2020 - 10:31

» Aliments anti-coup de froid & coupe-feu
par Luc Sam 29 Fév 2020 - 9:35

» Et si la maladie se cachait dans votre bouche ?
par Luc Ven 28 Fév 2020 - 12:18

» Le sucre de canne complet est une arnaque
par Luc Jeu 27 Fév 2020 - 17:09

» Les dents dévitalisées sont sources majeures de maladies graves
par Flo Jeu 27 Fév 2020 - 14:08

» Blagues et histoires drôles. Halte aux inquisiteurs 1 !
par Luc Mer 26 Fév 2020 - 7:54

» Booster le microbiote avec le sushi
par Luc Mar 25 Fév 2020 - 14:35

» Vit K Mk4 Vs Mk7 update 02 2020
par Luc Sam 22 Fév 2020 - 11:10

» Remodelage osseux & ostéocalcine
par Luc Lun 17 Fév 2020 - 16:50

» Vous voyez flou, des taches apparaissent…
par Luc Dim 16 Fév 2020 - 12:03

Le Deal du moment : -29%
Climatiseur mobile et réversible Argo Milo Plus ...
Voir le deal
389 €

Connaissez-vous la SAMe (S-Adenosyl-L-Methionine)?

Aller en bas

Connaissez-vous la SAMe (S-Adenosyl-L-Methionine)? Empty Connaissez-vous la SAMe (S-Adenosyl-L-Methionine)?

Message  Mirzoune le Jeu 15 Mar 2018 - 13:16

Voilà un produit que je ne connais absolument pas, qui apparemment est connu depuis les années 50, et prescrit depuis les années 70 comme traitement de l'arthrose, la dépression et la fibromyalgie. Je vous soumets ici quelques extraits de mes recherches afin de recueillir vos avis, vos remarques, votre expérience si vous en avez. Merci à tous!

Wikipedia: La S-adénosylméthionine, ou SAM, est un métabolite présent dans les cellules et qui est impliqué en premier lieu comme coenzyme dans les réactions de transfert de groupes méthyle (–CH3). Les voies métaboliques qui utilisent la SAM sont les voies de transméthylation, de transsulfuration (en) et d'aminopropylation. Bien que ces réactions anaboliques se produisent dans tout l'organisme, l'essentiel de la SAM est produite et consommée dans le foie.

La méthylation permet la fabrication du glutathion, un des antioxydants et détoxicants majeurs, mais aussi du coenzyme Q10 et de la carnitine. Elle intervient dans le cerveau pour la fabrication de plusieurs neurotransmetteurs comme l’adrénaline, la sérotonine, la mélatonine… Au niveau du foie, elle participe aux réactions de détoxication hépatique ...

antiageintegral.com: La SAMe est à la base des réactions de méthylation. Elle est fabriquée par notre corps à partir de la méthionine et de l’ATP (le carburant énergétique de nos cellules). Les vitamines B6, B9 et B12 sont indispensables à cette fabrication.
La SAMe permet la dégradation de l’homocystéine. Elle est classiquement utilisée en médecine anti-âge pour lutter contre les douleurs articulaires, les troubles dépressifs, les maladies cardiovasculaires et pour aider les réactions de détoxication hépatique. De nombreuses études soulignent ses effets.
[url=https://books.google.fr/books?id=WOIrDQAAQBAJ&pg=PA219&lpg=PA219&dq=Le+SAMe+pour+relancer+la+m%C3%A9thylation&source=bl&ots=wEpof0vZkk&sig=KIXKHJhQrKTA_dNSckJMLcw4SY8&hl=fr&sa=X&ved=0ahUKEwiFp_37mO7ZAhVLVhQKHZ5-BqIQ6AEILzAB#v=onepage&q=Le SAMe pour relancer la m%c3%a9thylation&f=false]La Promesse de l'Immortalit Broché – Dr.William Amzallag [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image][/url]
Passeport santé: Ce sont des chercheurs italiens qui, en 1952, ont découvert cette substance. La SAMe (S-Adenosyl-L-Methionine) était d'abord destinée au traitement de la dépression. Mais on a observé, au cours des premiers essais cliniques, qu'elle avait aussi des effets bénéfiques sur les articulations des personnes souffrant d'arthrose.

En Europe, depuis 1975, elle est offerte sur ordonnance pour traiter la dépression et l'arthrose. Avant 1995, on l'utilisait surtout en injection. Depuis, on a mis au point des comprimés que l'on peut prendre par voie orale. 

Ce sont ces produits qui, en 1999, ont fait leur apparition dans les magasins de produits naturels et de suppléments alimentaires d'Amérique du Nord.

Eureka-Santé: La SAM-e est commercialisée comme médicament contre l’arthrose dans divers pays européens. Cet usage repose sur plusieurs études portant sur plus de vingt-deux mille personnes et qui ont montré que la SAM-e soulageait efficacement la douleur liée à l’arthrose. Ses effets se font sentir après une période pouvant aller jusqu’à cinq semaines pendant lesquelles la SAM-e est administrée à fortes doses.

Lien produit sur IHerb: https://fr.iherb.com/pr/NutraLife-The-Original-SAMe-S-Adenosyl-L-Methionine-200-mg-60-Enteric-Coated-Tablets/17972

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
Mirzoune
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3815
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 57
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Connaissez-vous la SAMe (S-Adenosyl-L-Methionine)? Empty Re: Connaissez-vous la SAMe (S-Adenosyl-L-Methionine)?

Message  Luc le Ven 16 Mar 2018 - 10:08

Docu en stock  Rolling Eyes
Jérôme, médecin, dit :
« Une bonne méthylation concoure à des nombreuses réactions essentielles à l'organisme: synthèse des neurotransmetteurs, duplication ADN, détoxication...
Alors prenons en soin! »

Un peu de biologie et de chimie :
La méthylation se retrouve couramment en biologie, où elle est effectuée par des enzymes.
La méthylation consiste en l'ajout d'un groupe méthyle (CH3) sur un substrat.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Groupe donneur de méthyles
Extrait :
Obtenus grâce à des réactions biochimiques, les groupements méthyles ont besoin de ce que l’on appelle « des donneurs de méthyles ». De quoi s’agit-il ? De protéines alimentaires riches en méthionine, d’aliments contenant de la bétaine mais aussi de vitamines : les folates (ou acides folique ou vitamine B9), et les vitamines B12, B6. À cela s’ajoutent des « activateurs » : la vitamine B2, le zinc, la choline qui vont potentialiser ces réactions biochimiques.
Pour que le capital méthyle soit optimal, il faut que ces acteurs micro-nutritionnels soient présents en quantité suffisante.

Déficience possible
Un tiers des individus possède une déficience partielle (33 à 66 %) à méthyler.

Déficience génétique au niveau de l’enzyme MTHFR.
En substance, l'enzyme MTHFR ne fonctionne pas efficacement, limitant la transformation des folates alimentaires en méthyltétrahydrofolate, la forme active primaire qui est utilisée par les cellules pour synthétiser l'ADN et décomposer l'homocystéine en méthionine. C'est aussi un précurseur nécessaire pour la cascade suivante qui mène à la production de BH4, à la synthèse du glutathion et à d'autres molécules. C'est une enzyme-limitante pour le taux de méthylation. Pour contourner cela, les personnes qui ont ce polymorphisme prennent la forme active, L-5-MTHF, sous forme de supplément, avec différents cofacteurs nécessaires au bon fonctionnement du cycle méthyl, comme la méthylcobalamine, la P5P, la riboflavine, etc.

En clair, si vous prenez un supplément :
La B9 sera du méthyl-folate, et pas simplement du folate ;
La B12 sera de la méthyl-cobalamine, et pas simplement de la cobalamine ;
La B5 sera du Pyridoxal phosphate (P5P).
Ainsi vous pourrez contourner plus facilement le travail de conversion enzymatique.

Comment aider le métabolisme
Les légumes-feuilles non cuits sont une excellente source de méthyle folate (B9). La clé ici est qu'ils soient plutôt bio, frais et « propres ». Les légumes-feuilles cuits n'ont plus de méthyle folate car il est détruit par la chaleur.
Une façon de contourner le problème d'un défaut MTHFR est de réduire la demande au niveau de la production de SAMe et le recyclage de BH4. Ceci est fait en optimisant le régime alimentaire, le mode de vie, l’humeur et l’environnement. Réduire la demande de SAMe se fait en mangeant des aliments cultivés biologiquement et en plein air, qui sont frais et idéalement locaux.
Benjamin Lynch, ND.

La question pendante : Un supplément de SAMe est-il utile ?
Oui, si pas en excès. Ainsi, s’il y a un peu de SAMe (2 x 200 mg), dans une formule avec chondroïtine sulfate (arthrose), c’est bien mais ce n’est pas indispensable.
On surveille aussi les apports de l’acide aminé méthionine qui est le précurseur du SAMe. Je veillerais à un équilibre avec la glycine, afin de compenser l’effet excitateur de la méthionine.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Et encore : Méthionine
Elle joue un rôle spécifique dans le complexe d'initiation de la biosynthèse des protéines. Propriétés: elle participe comme la cystéine et la glycine à la synthèse d'une enzyme, le glutathion, un puissant antioxydant qui neutralise les radicaux libres et prévient le vieillissement. Elle a aussi un rôle important dans le maintien de la fluidité de la membrane cellulaire. La méthionine favorise la lutte contre la dépression, les troubles du comportement, l’hypertension, les problèmes rénaux. Aide à l’élimination des métaux lourds. Permet d’équilibrer le régime des végétariens. On la trouve dans les viandes, les laitages, les œufs.


Importance de la méthylation dans le processus de l’immunité, de la détox, du métabolisme des vitamines, la synthèse des neurotransmetteurs, la réduction de l’inflammation, la protection des mitochondries.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
Luc
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 9640
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 66
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Connaissez-vous la SAMe (S-Adenosyl-L-Methionine)? Empty Re: Connaissez-vous la SAMe (S-Adenosyl-L-Methionine)?

Message  Mirzoune le Ven 16 Mar 2018 - 10:22

Merci Luc, tes infos répondent pleinement à mes questions

Super le lien https://energieplp.com/2017/06/06/methylation-performances-sante-maladies/?v=d3dcf429c67

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
Mirzoune
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3815
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 57
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Connaissez-vous la SAMe (S-Adenosyl-L-Methionine)? Empty Re: Connaissez-vous la SAMe (S-Adenosyl-L-Methionine)?

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum