Mirzoune et Ciboulette SGSC
Bienvenue sur Mirzoune et Ciboulette!
Derniers sujets
» Biofilm Advanced phase 2
par darky35 Aujourd'hui à 12:13

» Tactique Coronavirus
par Luc Hier à 20:53

» Coronavirus - actualités
par Luc Hier à 15:42

» Curcumine et lithiase
par Luc Hier à 12:22

» darky35-Journal de suivi sibo hydrogène/méthane
par darky35 Lun 26 Oct 2020 - 12:28

» Comment optimiser l'assimilation du fer
par Luc Lun 26 Oct 2020 - 11:22

» Histoire drôle en image & Funny clip 10
par Luc Lun 26 Oct 2020 - 8:30

» Je détoxique mon foie
par darky35 Ven 23 Oct 2020 - 19:34

» Traiter l’intolérance à l’histamine
par darky35 Ven 23 Oct 2020 - 0:20

» Infos santé. Divers SCE
par Luc Jeu 22 Oct 2020 - 9:51

» Présentation - Elsa
par Proserpine Mer 21 Oct 2020 - 10:24

» Eczéma atopique et HE
par Luc Dim 18 Oct 2020 - 10:21

» Frais PayPal si inactif
par darky35 Sam 17 Oct 2020 - 13:26

» Asthme: ventoline, sélénium et N-Acétylcystéine
par Matogato Ven 16 Oct 2020 - 21:06

» Bon anniversaire Matogato
par Matogato Jeu 15 Oct 2020 - 10:28

» Aluminium dans les vaccins : la vérité scientifique dévoilée !
par Luc Mer 14 Oct 2020 - 11:53

» Reins: Nettoyer votre filtre rénal avant qu’il s’encrasse
par Luc Mar 13 Oct 2020 - 10:53

» Nouveau cadeau de la vie
par Flo Mar 13 Oct 2020 - 9:43

» Pq je prescris des antibios en cas de Fibro, SFC, PR, Crohn ...
par Luc Lun 12 Oct 2020 - 10:59

» présentation SIHO
par Proserpine Jeu 8 Oct 2020 - 16:11

» Cholestérol et Graisses Saturées – Les mythes et les faits
par Flo Lun 5 Oct 2020 - 21:10

» Bon anniversaire Johnny/Bak
par Proserpine Dim 4 Oct 2020 - 11:03

» Bon anniversaire Richarddupuy
par Mezame Ven 2 Oct 2020 - 20:14

» Bon anniversaire jpwax
par Mezame Ven 2 Oct 2020 - 20:11

» Joyeux anniv Mezame
par Mezame Ven 2 Oct 2020 - 19:32

» Un colon irritable et de la constipation en recherche de solutions
par darky35 Mer 30 Sep 2020 - 10:48

» Banque d'avatars
par Luc Mer 30 Sep 2020 - 10:25

» Choline quelle forme ?
par Luc Lun 28 Sep 2020 - 11:43

» Laissez-moi sortir
par Luc Mar 22 Sep 2020 - 11:19

» Intestins gonflés : questions Sibo and Co
par Luc Mar 22 Sep 2020 - 10:25

» âme de détective ?
par Luc Dim 20 Sep 2020 - 11:51

» Bon anniversaire Herode
par darky35 Mer 16 Sep 2020 - 10:25

» Index glycémique des laits végétaux
par Luc Ven 11 Sep 2020 - 11:40

» Protéger et stimuler la mémoire
par Luc Ven 11 Sep 2020 - 9:33

» Vitamione C flush
par CapitaineCleo Ven 11 Sep 2020 - 2:57

» Bon anniversaire Florence
par Luc Jeu 10 Sep 2020 - 11:42

» sibo-c nouvelles therapies
par Proserpine Jeu 10 Sep 2020 - 10:22

» faire sa propre preparation
par CapitaineCleo Jeu 10 Sep 2020 - 1:13

» Hello de Darky- j'ai le sibo - + fucosyl transferase 2 (FUT2)
par darky35 Mar 8 Sep 2020 - 9:33

» Acouphènes: Arrêter ces bruits qui rendent fou!
par darky35 Dim 6 Sep 2020 - 11:41

» Bonjour je me présente, Elya
par SIBO_Sly Jeu 3 Sep 2020 - 11:05

» Transition vers moins de féculents
par Luc Jeu 3 Sep 2020 - 8:48

» L'argile qui guérit - Raymond Dextreit
par Luc Mar 1 Sep 2020 - 21:54

» Sujet fourre-tout pour les vadrouilleurs et les noctambules
par Nell74 Lun 31 Aoû 2020 - 15:50

» Neurostimulation non invasive du nerf vague
par Ln Ven 28 Aoû 2020 - 16:07

» Bon anniversaire Anthodu89
par Luc Ven 28 Aoû 2020 - 12:56

» HE niaouli ou tea tree pour la radiothérapie
par Luc Lun 24 Aoû 2020 - 12:23

» Petit déjeuner de Patiloup
par Luc Mar 18 Aoû 2020 - 20:51

» Astuces pour des jambes légères
par darky35 Sam 15 Aoû 2020 - 12:21

» Présentation Zoldik
par Anthodu89 Jeu 13 Aoû 2020 - 14:43

» Presentation TINTIN35
par darky35 Mar 11 Aoû 2020 - 16:55

» Mycoses & cystites : Créer un bouclier naturel
par darky35 Mer 5 Aoû 2020 - 14:36

» Histoire drôle en image & Funny clip 9
par Luc Mar 4 Aoû 2020 - 10:21

» Courir à 80 ans
par darky35 Lun 3 Aoû 2020 - 19:17

» Foie et déchets cristalloïdes
par Luc Dim 2 Aoû 2020 - 20:44

» Agents naturels pour lutter contre le biofilm bactérien
par darky35 Dim 26 Juil 2020 - 11:12

» Détox et organisme sous-vital
par Luc Dim 26 Juil 2020 - 9:19

» Vitamine A sous-estimée?
par darky35 Mer 22 Juil 2020 - 10:57

» Potassium et gestion de la glycémie
par Luc Lun 20 Juil 2020 - 12:12

» Pain mix céréales aux éclats de cacao brut
par Luc Dim 19 Juil 2020 - 11:11

» Affiner les Apports journaliers recommandés
par Luc Sam 18 Juil 2020 - 9:53

» Soigner la borréliose
par Luc Ven 17 Juil 2020 - 9:21

» Bon anniversaire lmichelle
par Luc Mar 14 Juil 2020 - 9:46

» Fairvital de mauvaise foi
par darky35 Mer 8 Juil 2020 - 10:17

» Joyeux anniversaire Chriscool
par Proserpine Mar 7 Juil 2020 - 9:55

» Hopovac Présentation
par Hopovac Dim 5 Juil 2020 - 15:33

» Yoga & douleurs dorsales
par Luc Sam 4 Juil 2020 - 9:41

» Presentation Tachilamo
par darky35 Jeu 2 Juil 2020 - 10:06

» Dioxyde de titane & Excipients ds Vitamines B
par darky35 Mar 30 Juin 2020 - 9:41

» Notre équipe
par Mpj48 Mer 24 Juin 2020 - 17:30

» Présentation Alzian
par Alzian Lun 22 Juin 2020 - 20:32

» Cleo SIBOMAN
par Luc Dim 21 Juin 2020 - 14:33

» images png
par darky35 Dim 14 Juin 2020 - 11:33

» "Tubes" à partager 1 - clips musique, videos, danse
par darky35 Sam 13 Juin 2020 - 14:56

» Mona lisa en speed Photoshop
par darky35 Sam 13 Juin 2020 - 14:11

» Faire son beurre clarifié (ghee)
par Luc Sam 13 Juin 2020 - 13:27

» créer un gif
par darky35 Sam 13 Juin 2020 - 13:01

» Présentation Pascale
par Proserpine Ven 12 Juin 2020 - 8:48

» Quand les symptômes s'aggravent: Désencrassage, effet rebond, crise de guérison?
par Luc Mer 10 Juin 2020 - 9:59

» Présentation
par Luc Mer 10 Juin 2020 - 8:19

» Bonne fête à toutes les mamans
par Proserpine Dim 7 Juin 2020 - 11:04

» Présentation Sylvain - SIBO et Hashimoto
par SIBO_Sly Ven 5 Juin 2020 - 20:14

» FUT2 sécrétor ou non sécretor ?
par darky35 Lun 1 Juin 2020 - 13:15

» Bon anniversaire Chantal
par Chantal Mar 26 Mai 2020 - 10:30

» Les Associations alimentaires
par darky35 Sam 23 Mai 2020 - 14:25

» Booster le processus de remyelinisation naturelle
par darky35 Mer 20 Mai 2020 - 10:00

» Les 7 principes du stress. Ori Hofmekler
par Luc Dim 17 Mai 2020 - 9:06

» Bon anniversaire Céline 57
par Celine57 Jeu 14 Mai 2020 - 15:48

» Faire connaissance avec le clair ressenti
par Proserpine Mar 12 Mai 2020 - 15:10

» Phagothérapie: Les phages et les lysines, contre les bactéries résistantes
par darky35 Mar 12 Mai 2020 - 12:27

» Petit dej de Luc
par Anthodu89 Lun 11 Mai 2020 - 15:36

» Bon anniversaire Filou68
par Proserpine Dim 10 Mai 2020 - 10:39

» Bon anniversaire breizh29
par darky35 Ven 8 Mai 2020 - 9:59

» Présentation Emma
par alexenforme Jeu 7 Mai 2020 - 12:01

» Quand l’énergie fait défaut: Œdème & hypertension
par Luc Mer 6 Mai 2020 - 11:58

» Corriger le déséquilibre hormonal: Excès d'estrogènes
par Luc Lun 4 Mai 2020 - 11:14

» Présentation Lee Loo - Nouvelle abonnée
par Luc Lun 4 Mai 2020 - 9:27

» Péri-ménopause et ménopause. Sérénitude
par Luc Dim 3 Mai 2020 - 8:21

» Comment supporter & digérer les aliments si intestins irrités. IBS
par darky35 Sam 2 Mai 2020 - 12:59


Présentation de Nini496

Aller en bas

Présentation de Nini496 Empty Présentation de Nini496

Message  Luc le Mar 24 Déc 2019 - 14:12

En attente

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
Luc
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 9982
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 66
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Présentation de Nini496 Empty Re: Présentation de Nini496

Message  Nini496 le Mar 24 Déc 2019 - 14:21

Bonjour, j'ai 23 ans, je suis français et je viens ici pour prendre connaissances des divers témoignages afin de résoudre mes problèmes de santé.
Nini496
Nini496
Tout frais
Tout frais

Messages : 9
Date d'inscription : 23/12/2019

Revenir en haut Aller en bas

Présentation de Nini496 Empty Présentation de Nini

Message  Luc le Mar 24 Déc 2019 - 15:08

Transfert
Nini496 a écrit:Bonjour, je viens de découvrir ce forum en navigant à travers mes différentes recherches habituelles et j'ai trouvé vos témoignages intéressants. Autrement plus intéressant que sur les forums de doctissimo ou d'autres forum de santé comme le forum pour les maladies rares.

Bref je vous présente vite fait ma situation, j'ai depuis mon adolescence des problèmes de peau qui sont survenu assez rapidement, avec une desquamation au niveau du cuire chevelu, puis au niveau du visage, sourcils, et une sorte de lupus avec les ailes de papillons. J'ai également des desquamations au niveau des oreilles, par ailleurs j'ai eu quand j'étais petit de l'eczema et des grosses plaques rouges et je suis né prématurément, mais les problèmes de peau que j'ai actuellement n'ont rien avoir avec l'eczema que j'avais étant petit, c'est autrement plus gênant de devoir faire attention à ne pas avoir des peaux mortes sur la tronche, j'en suis réduit à me laver tout les jours et à me passer un coup d'eau plusieurs fois par jour pour éviter de passer pour un crado.

Par la suite j'ai eu au cours de mon adolescence des problèmes de digestions, mauvaise haleine, que j'ai tenté de réguler à l'aide de charbon actif, en vain. Par la suite ces problèmes de digestion se sont amplifiés, grosse fatigue également par moment durant les cours vers le coup de midi, difficulté à se concentrer, faim douloureuse, difficulté à prendre du poids, à bronzer, etc

J'ai commencé par traiter ces problèmes à l'aide de produit naturel, de plantes, huiles essentielles, pré et probiotiques, rien aucun effet, que ce soit négatif ou positif, les seuls produits ayant un minimum d'effet sur moi sont les laxatifs...

Et comme si ça suffisait pas j'ai eu par la suite des problèmes au niveau de la salive et de sécheresse oculaire, je peux boire toute la journée j'ai constamment la bouche sèche, j'ai un peu de salive, ma langue n'est pas asséchée comme dans des cas extrêmes que je trouve sur internet, mais j'ai du mal à cracher de la salive, je vois bien que j'en manque, ça me gêne énormément dans les relations avec les autres pour parler, pareil pour les yeux sensibles à la lumière et au vent, pourtant que ce soit le dentiste ou l'ophtalmo ne trouvent aucun problème, pareil pour le gastro entérologue, je lui montre mes bonnes grosses selles dégueulasses, mais non il trouve ça normal...

Par ailleurs j'ai souvent froid au mains, je crache du mucus jaunâtre ou blanc et j'ai énormément de gaz, le matin j'ai comme des gaz qui se bloquent, en inspirant et en expirant j'entend énormément de bruit au niveau des intestins et c'est uniquement en rotant ou en mangeant que ce bruit s'estompe, mais pas un bruit habituelle de gargouillement, pareil si j'appuie un peu sur mon ventre ça me permet de sortir ses gaz. Le matin je vais également tout le temps à la selle, les premières selles sont très souvent dures, presque même normales parfois, mais plus souvent elles sont petites en forme de crotte de lapin, puis quelques minutes après être allé à la selle, j'ai de nouveau envie d'aller au toilettes, sauf que cette fois ci on a affaire à des selles beaucoup plus molles, déconstruites, et bref ça pue quoi...

J'ai déjà expliqué tout mes symptômes en détail à bons nombres de spécialistes en tout genre, voire à des charlatans, mais ils n'écoutent pas, sortent des excuses bidons comme le stress ou des syndrome comme l'intestin irritable sans cause ni test pour diagnostiquer efficacement ce syndrome, bref que des trucs bidons. J'ai également fait de nombreuses cures en tout genre, des lavage du colon, changé mon alimentation qui me parait pourtant à priori bonne à la base, je fais du sport, mange très peu de sucre et de féculent, mais j'ai l'impression que je peux manger n'importe quoi je le digère mal, je suis pas du genre à être obnubilé par le gluten, et que ce soit une salade ou du pain remplit de gluten ça change rien pour moi.

La seule fois où ma digestion s'est améliorée c'est lord d'un voyage en grèce, ma digestion était parfaite, ma peau bronzait plus vite et c'est pas une question de soleil dans le sud et en italie je ne bronzais pas aussi vite, et je me sentais un peu moins fatigué, d'habitude je peux dormir 6h ou 10h je serais quand même fatigué, comme si j'avais pas dormi, là je dormais peu, mais j'étais beaucoup moins crevé. En rentrant en france bien sûr tout est revenu à la "normale", du coup j'ai retenté l'expérience cet été, retour en grèce, j'ai remangé aux mêmes restaurants, sauf que là rien, c'était pareil qu'en france, je n'y comprends plus rien...peut être le hasard

En ce moment je test la 2 fucosyllactose et d'autres produits comme la nano zéolithe, mais j'ai bien l'impression que ça ne va avoir aucun effet, j'ai tenté toutes sortes d'enzymes digestives, rien, de pré et probiotiques, chardon marie, cure de b12 et autres vitamines b, zinc, vitamine d, vitamine c, bicarbonate de soude, bref y'en a tellement que je ne sais plus.

Et j'ai oublié de préciser bien sûr que ces problèmes de digestion impactent mon état mental, j'ai beaucoup moins d'envie de faire des choses que j'aimais pourtant faire auparavant, j'essaie tant bien que mal de faire semblant comme si tout allait bien, mais y'a un moment où on peut plus faire semblant, les gens de toute façon ne remarquent même pas si je vais bien ou pas, tant que je peux travailler, marcher, etc tout va bien, tant que t'as pas un cancer ou une maladie dite grâve tout va bien, t'as pas le droit de te plaindre. Sauf que c'est quand même une belle vie de merde de faire des efforts pour être en moins bonne santé que ceux qui bouffent de la merde h24 et reste planter devant la tv. Et c'est pas comme si j'attendais sagement les conseils de mon médecin ou d'un spécialiste, pareil pour les analyses, c'est même très souvent moins qui conseillait de faire telles ou telles analyses à mon médecin car il est à court d'idée.

T'as l'impression d'être seul dans ce genre de maladie chronique, là j'ai vu que mes symptômes pouvaient être identifié à un syndrome de gougerot, sauf qu'au niveau de mon immunoglobuline ça ne colle pas, pareil on me diagnostic comme ça vite fait une maladie de gilbert, sauf que d'après mes analyses ça ne colle pas étant donné que ma bilirudine libre et conjuguée sont au dessus, alors que pour la maladie de gilbert c'est uniquement la bilirubine non conjuguée, bref ça me soule, j'ai l'impression qu'on prend les gens pour des teubés, que ce soit les médecins qui te balancent un diagnostic à 2 balles trouvable sur internet en 2 clics mais qui correspond pas à tes symptômes et analyses, ou alors les charlatans, magnetiseurs, naturopathe, ou autres comme casasnovas qui te soignent à gros coup de jus dans la gueule. J'ai tenté des jeûnes, et c'est dur avec ma sensation de faim douloureuse qui m'oblige à manger plusieurs fois par jour, j'ai fait parfois plus d'une semaine, j'ai fait des cures de raisins, de jus, etc, et rien non plus.

Ca m'énerve de faire tout un tas de choses, sans résultats, à la limite l'argent je m'en fout, je suis plus à 1000 ou 2000€ près maintenant vu l'argent foutu en l'air, mais c'est le temps le problème, j'ai ça depuis mon adolescence et tu peux pas profiter de ta vie comme les autres, à force c'est lourd.

Bref je m'étale un peu, mais je suis énervé même si je suis de nature plutôt calme, enfin j'étais, je vous joints mes analyses et différentes photos (selles, mucus, desquamations...), j'oublie certainement beaucoup de choses, mais j'ai dit le principal je pense. Et merci ! rien que de savoir que des gens t'écoutent c'est déjà beaucoup, la plupart des médecins ne font même pas ce pas, on peut pas avancer comme ça.
Nini496

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
Luc
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 9982
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 66
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Présentation de Nini496 Empty Re: Présentation de Nini496

Message  darky35 le Mar 24 Déc 2019 - 15:31

Salut,

Bienvenue à toi Wink

J'aurais penché pour une vérification de depart du gêne FUT2 mais si tu dis que le fucosyllactose ne semble pas faire d'effet. Que prends-tu comme produit ?

Ensuite il serait souhaitable que tu ouvres un sujet de suivi afin d'écrire ce qui t'arrive, énumérer précisément ce que tu manges, bref, ranger un peu tout cela de sorte qu'on n'enfonce pas des portes ouvertes et t'oriente au mieux fonction de ce que tu nous dis. Tu peux t'inspirer de mon sujet de suivi [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

On part assez facilement du principe que ce qui arrive en général (symptômes) est issu de l'alimentation, mais il est également possible que cela vienne d'un problème plus profond lié à l'incapacité de ton corps à gérer telle ou telle chose, dépendamment de ce que tes parents t'ont légué comme matériel génétique. Dans l'alternative, plus on aura de détails précis sur ton alimentation et tes habitudes de vie, et plus on sera apte à donner des conseils Wink

J'attend de te lire avec impatience Wink

_________________
|Gersed|Histam&teneurs|[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]/[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]|[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]|[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]|[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]|
darky35
darky35
Irrécupérable
Irrécupérable

Messages : 1091
Date d'inscription : 05/08/2019

Revenir en haut Aller en bas

Présentation de Nini496 Empty Re: Présentation de Nini496

Message  Luc le Mar 24 Déc 2019 - 15:46

Si tu veux structurer ton message pour aider à y voir clair, à l'abri des moteurs de recherche, c'est sur ce lien. C'est facultatif mais ça aidera pas mal à y voir plus clair.
Si tu n'as pas trop les idées claires, on peut faire un copier / coller pour toi. Ce n'est pas pressé. Fais à ton aise. Tu peux aussi fureter en attendant. Il y a de quoi lire  Wink
Présentation de Nini496 2380661073
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
=> Par exemple tu intitules ça "Journal de suivi de Nini496", ou comme tu le sens.
Edit modération (Luc): Journal de suivi ouvert sur ce lien:
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
PS: tu peux subdiviser ça en rubriques, si c'est plus commode:
- Type de repas
- médocs et suppléments
- suivi médical
- état d'âme et énergie
- Etc.
PS2: Rédige d'abord dans un docu Word sinon c'est frustrant quand une fausse manip fait tout disparaître.


Dernière édition par Luc le Mer 25 Déc 2019 - 12:24, édité 2 fois

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
Luc
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 9982
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 66
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Présentation de Nini496 Empty Re: Présentation de Nini496

Message  Nini496 le Mar 24 Déc 2019 - 19:42

Bonjour, excusez moi, je viens de voir vos messages, j'ai envoyé quelques analyses sur le topic, mais je vais suivre vos conseils, merci !
Nini496
Nini496
Tout frais
Tout frais

Messages : 9
Date d'inscription : 23/12/2019

Revenir en haut Aller en bas

Présentation de Nini496 Empty Re: Présentation de Nini496

Message  Luc le Mar 24 Déc 2019 - 20:21

Nini496 a écrit:Bonjour, excusez moi, je viens de voir vos messages, j'ai envoyé quelques analyses sur le topic, mais je vais suivre vos conseils, merci !
On transférera quand tu auras ouvert ton post de suivi sur le lien donné.
Pour transférer plus vite une image, il faut la réduire:
Format : PNG
Largeur : Maxi 640 Px
Hauteur: 555 Px
Poids: 2 à 300 (50 ou 72 ppm)

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
Luc
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 9982
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 66
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Présentation de Nini496 Empty Re: Présentation de Nini496

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum