Courbe en U – Association entre le taux sanguin de D3 et les pathologies

**Luc** Ven 23 Sep 2016 - 18:04

Courbe en U – Association entre le taux sanguin de D3 et les pathologies
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Vous observez ici que l’incidence du cancer baisse progressivement, vers 20 ng jusque 40 ng de Vit D3, puis remonte significativement après 60 ng et surtout 100 ng/ml.

Si vous voulez lisser les effets négatifs, la prise de vitamine A (rétinyl palmitate) serait bien avisé si vous prenez un dosage élevé (> 4 à 5.000 UI de vit D3). Je prends 10.000 UIde rétynyl palmitate, une seule fois par semaine, quand je ne mange pas du foie.

Synergie et déséquilibre entre les vitamines A D et K
La Vitamine K2 active les protéines dépendantes MGP

Une des principales actions de la vitamine K est la carboxylation / l’activation de la protéine matricielle GLA (protéine MGP en bref). Cette protéine MGP est cruciale dans le maintien de la santé cardio-vasculaire (prévention de la calcification).

Cette protéine MGP agit comme un inhibiteur de la minéralisation vasculaire et joue un rôle dans l'organisation / formation de l'os.
Si la production de « protéines vitamine K-dépendantes » dépasse la capacité du stock de vitamine K, ou que la quantité d’enzymes nécessaires à la métabolisation (la « carboxylase vitamine K » est insuffisante pour activer ces protéines), ces protéines seront produites dans un état défectueux. Au mieux, elles ne protègeront pas contre la calcification des tissus mous, et au pire, elles pourraient peut-être faciliter activement la calcification des tissus mous.
La forme active de MGP est appelée "carboyxlated MGP," tandis que la forme défectueuse est appelé "undercarboxylated MGP." (ucMGP).
Schéma 1
Vit K MGP 01. Ratio Vit A + D
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La vitamine D (la troisième barre) occasionne une grande augmentation dans la production de MGP dans le rein, mais lorsque la vitamine A est ajoutée en combinaison avec de la vitamine D (la quatrième barre) cela normalise la production de cette protéine MGP.

Schéma 2
Vit K MGP 02. Ratio ucMGP
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Dans la figure ci-dessus, la partie A indique le niveau d'undercarboxylated MGP défectueux (ucMGP) ; la partie B indique le niveau de MPG carboxylée active (cMGP); et la partie C montre le rapport entre la MGP undercarboxylated / carboxylé, un ratio inférieur étant meilleur.
RA = acide rétinol (forme active de rétinol)

Nous pouvons voir quelques éléments importants ici (dans ce schéma). Tout d'abord, la vitamine D activée seule provoque une augmentation marquée de la forme défectueuse MGP, et tandis que la forme activée de la vitamine A seule n’a pas d’effet sur la forme défectueuse, la forme défectueuse revient à la normale quand la vitamine A est combinée avec de la vitamine D activée. Deuxièmement, ni la vitamine A seule ni la vitamine D seule (prise de manière isolée) n’affectent la production de la forme MGP active, mais les deux apportées ensemble augmentent le niveau de MGP-actif, ce qui est ce que nous recherchons. Enfin, nous voyons que la vit A améliore le ratio à elle seule, D aggrave considérablement le ratio / rapport, si administrée toute seule, et quand les deux vitamines sont combinées, elles réduisent le ratio en synergie de façon remarquable.
=> NDLR: La vitamine D activée seule provoque une augmentation marquée de la forme défectueuse de la protéine MGP. Lorsque la vitamine A est associée à la vitamine D, la situation revient à la normale.

Globalement, donc, nous voyons que les 2 vitamines sont nécessaires pour une santé optimale. La vitamine A seule n'a rien apporté comme bénéfice aux reins ou aux poumons. La vitamine D seule a entraîné une réduction remarquable de la capacité des agents cancérigènes associés à la fumée de cigarette (cancer du poumon), mais cette vitamine D, prise seule, a occasionné des calculs rénaux. Lorsque la vitamine A a été combinée avec de la vitamine D, le cancer du poumon a été amélioré tout autant, et la calcification rénale a été complètement éliminée. De plus, l'activation de la « protéine vitamine K-dépendante » dans le rein était beaucoup plus forte avec les deux vitamines qu’avec n’importe quel autre traitement, ce qui suggère que la vitamine A non seulement "antagonise" la toxicité de la vitamine D dans le rein, mais que les deux vitamines agissent / améliorent en synergie la santé rénale.

Les auteurs ont fait une autre observation intéressante (hypothèse que je n’avais pas soulevée): les vitamines A et D semblent accroître le turnover / rotation de la vitamine K et la conversion de la vitamine K1 en K2.
Dans le groupe D, le stock de K1 dans de foie était réduit et le niveau rénal de MK4, forme de vitamine K2 que les animaux synthétisent, ont été augmentés. Tous les groupes A, que la vitamine A soit administrée seule ou en combinaison avec D, ont eu des réductions de niveaux K1 et MK-4.
Les auteurs qualifient cela « d’antagonisme » entre les vitamines A et K, mais comme la vitamine A améliore l’activation des vitamines K-dépendantes MGP, ne pourrait-on pas penser que la réduction de K1 était due à une conversion de K1 en vit K MK-4 et que la réduction en MK-4 était due à une utilisation accrue et un turnover de MK-4 ?
Les auteurs n’ont jamais suggéré que la vitamine D "antagonise" la vitamine K1, par exemple, même si ces niveaux ont pu / ont été réduits.
J’ai souligné ailleurs que même de modestes quantités de vitamine D, qu'elles soient fournies par la lumière UV ou par le régime alimentaire, diminuent le stock hépatique de vitamine A; lorsque les doses de Vit D sont plus grandes, elles diminuent les concentrations plasmatiques de vitamine A aussi. Ceci suggère que la vitamine D augmente les besoins et le turnover de la vitamine A. Les données de l'étude Tufts suggèrent que les vitamines D et A augmentent le turnover de la vitamine K2, mais que la vitamine A a un effet de freinage important sur la demande en besoins de K2 dans les reins. Ainsi, la vitamine A calme à la fois l’effet de vague et la toxicité de la vitamine D tout en aidant à diriger le navire en même temps, amenant les passagers à bon port, en sécurité.
Est-ce que la théorie selon laquelle les vitamines liposolubles "s’opposent" est prête à mourir de sa belle mort ?
Il y a une raison, bien sûr, pour que les régimes et les modes de vie traditionnels apportent les 3 éléments ensemble / en synergie, car ils coopèrent afin de favoriser la vie, la croissance et une santé optimale.
Chris Masterjohn, PhD. April 7, 2009
Source :
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**Luc** Ven 23 Sep 2016 - 18:12

Antagoniste - synergique
Allons-nous enfin cesser de dire que la vitamine A est antagoniste de la vitamine D! Elles travaillent en synergie!
Par exemple sur ce lien, il est dit que la vitamine A est un antagoniste: Mis en ligne sur le site web de Vitamin D Council’s. Février 2010. John Cannell, MD. Directeur exécutif de Vitamin D Council.
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Bien entendu, les avantages de la vitamine D sont presque entièrement annulés chez ceux avec le plus grand apport de vitamine A. Et la prise de rétinol n'a pas besoin d’être élevé chez ces adultes plus âgés pour commencer à nier les effets de la vitamine D : environ 3000 UI / jour. C'est juste. (Effet cumulatif sur plusieurs jours).
Certaines sources conseillent d'éviter l'huile de foie de morue, car elle pourrait apporter trop de rétinol. En Effet! C’est possible. Une cuillère à café d'huile de foie de morue (5 ml) pourrait apporter 1350 ER ou 4,500 UI. Et même plus. Cela dépend beaucoup du produit. Mais ce dont vous devez absolument vous soucier est la qualité du produit. Sinon le raffinage pourrait détruire la quasi-totalité du rétinol. Là est le danger.

**Mirzoune** Sam 24 Sep 2016 - 7:47

Heu... Alors là, je suis perdue! Qui croire?

**Luc** Sam 24 Sep 2016 - 9:05

Mirzoune a écrit:Heu... Alors là, je suis perdue! Qui croire?

Il faut bien lire ... C'est entre les deux extrêmes.
La vitamine A protège contre la toxicité de la vitamine D en partie en aidant à réguler correctement la production des protéines vitamine K-dépendantes.
Exprimé autrement : Le rétinol régule la production de vitamine K-dépendante.
C'est dose dépendant, comme d'hab. Ci-dessus, c'est 3.000 UI par jour, effet cumulatif pour la toxicité. Mais pas si c'est 10.000 UI une fois par semaine; ce qui fait 1500 UI de rétinol par jour, pour un effet positif.
On met donc souvent en garde contre les excès de vitamine A, à juste titre. Mais on oublie l'interaction et l'effet modulateur / régulateur d'un dosage approprié de l'acide rétinoïque.
acide rétinoïque = rétinol = vitamine A.

Infos:
Le rétinol régule / module le fonctionnement des protéines matricielles GLA, vitamine-K dépendantes. (Rétinol = vitamine A).
Retinoic acid strongly stimulated MGP mRNA levels in all human cells tested, which include osteoblasts, chondrocytes, and fibroblasts from fetal, newborn, and adult tissues, and it seems probable that MGP is also regulated by retinoic acid in the many additional cells and tissues that express the protein (4, 5).
4. Fraser JD, Price PA 1988 Lung, heart, and kidney express high levels of mRNA for the vitamin K-denendent matrix Gla nrotein. Implications for the possible functions of matrix Gla pro&n and for the tissue distribution of the y-carboxylase. J Biol Chem 263:11033-11036
5. Hale JE, Fraser JD, Price PA 1988 The identitication of matrix Gla protein in cartilage. J Biol Chem 263:5820-5824
=> Cela signifie que la vitamine A régule et tempère les effets si besoin. Mais point trop n’en faut.
Source : Retinoic Acid Induces Matrix Gla Protein Gene Expression in Human Cells
[url=http://labs.biology.ucsd.edu/pprice/MGP Structure/Retinoic Acid %26 MGP Expression.pdf][Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien][/url]
Low-dose retinoic acid enhances in vitro invasiveness of human oral squamous-cell-carcinoma cell lines (SCC)
=> MGP protein is regulated by Retinoic Acid (RA), negatively if in excess but low dose of RA enhances the in vitro invasiveness of oral SCC cells (squamous cell carcinoma in breast cancer)
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All-trans Retinoic Acid Enhances Murine Dendritic Cell Migration to Draining Lymph Nodes via the Balance of Matrix Metalloproteinases and Their Inhibitors
=> Our results demonstrate that ATRA (all-trans retinoic acid), added to differentiating murine bone marrow progenitor cells, enhances the invasive capacity of the resulting DCs (dendritic cells).
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**Luc** Sam 24 Sep 2016 - 9:13

Luc a écrit:
Exprimé autrement : Le rétinol régule la production de vitamine K-dépendante.
C'est dose dépendant, comme d'hab.

Si tu manges des abats, 100 g de foie de poulet, tu reçois 11.000 UI de vit A. +/ 22.000 UI si c'est 100 g de foie de bœuf. On n'en mangeait pas tous les jours, hein! Et on partageait ...

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