Mirzoune et Ciboulette SGSC
Bienvenue sur Mirzoune et Ciboulette!

Rejoignez le forum, c’est rapide et facile

Mirzoune et Ciboulette SGSC
Bienvenue sur Mirzoune et Ciboulette!
Derniers sujets
» coronavirus et vaccination
par Luc Hier à 11:44

» Pain brioché au gingembre et citron
par Proserpine Hier à 9:32

» Bon anniversaire Darky
par darky35 Sam 4 Déc 2021 - 21:48

» L'argile qui guérit - Raymond Dextreit
par Matogato Jeu 2 Déc 2021 - 22:20

» Coronavirus - actualités
par Gaffal Jeu 2 Déc 2021 - 10:31

» Lettre ouverte à Eric Zemmour
par Luc Mer 1 Déc 2021 - 16:55

» Infos santé. Divers SCE 2
par Luc Lun 29 Nov 2021 - 11:48

» HE et prostate
par Luc Lun 22 Nov 2021 - 8:43

» Bonsoir à tous, de Valérie77
par Proserpine Ven 19 Nov 2021 - 10:11

» Un très bon anniversaire Luc
par Luc Mer 17 Nov 2021 - 19:18

» Bon anniversaire Herode
par Hérode Lun 15 Nov 2021 - 11:05

» "Tubes" à partager 1 - clips musique, videos, danse
par Nell74 Dim 14 Nov 2021 - 1:16

» Bon anniversaire Lulu
par Proserpine Jeu 11 Nov 2021 - 10:54

» Chine & crise alimentaire ? Surchauffe ?
par Luc Dim 7 Nov 2021 - 10:37

» Présentation Mohraya - Nouvelle sur le forum
par Mohraya Mer 3 Nov 2021 - 12:16

» Bon anniversaire Pierrette
par Proserpine Ven 29 Oct 2021 - 14:47

» Changement d'heure
par Luc Ven 29 Oct 2021 - 8:08

» Substances naturelles anti-douleur. Tableau
par darky35 Mar 26 Oct 2021 - 1:04

» Présentation Ronan
par darky35 Jeu 21 Oct 2021 - 1:07

» Laissez-moi sortir
par Flo Mer 20 Oct 2021 - 15:14

» Omega-3 : Comment choisir ?
par Luc Mar 19 Oct 2021 - 8:43

» Achat de vitamine C et caractéristiques
par Luc Sam 16 Oct 2021 - 13:45

» Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?
par Luc Sam 16 Oct 2021 - 11:37

» Histoire drôle en image & Funny clip 10
par Luc Ven 15 Oct 2021 - 21:47

» Analyse thyroïde
par Matogato Ven 15 Oct 2021 - 20:48

» Thyroïdite d’Hashimoto, un fléau mondial
par darky35 Ven 15 Oct 2021 - 9:53

» Spiruline, chorella et problèmes respiratoires
par Luc Mar 12 Oct 2021 - 8:49

» Bon anniversaire Matogato
par Matogato Jeu 7 Oct 2021 - 9:40

» Spaghettis de courgette crue, tomate fraîche basilic, ail, huile d'olive.
par Flo Mer 6 Oct 2021 - 15:11

» Comment lutter contre la psychose collective
par Flo Mar 5 Oct 2021 - 12:28

» Joyeux anniv Mezame
par Mezame Dim 3 Oct 2021 - 22:27

» Alternative santé News
par darky35 Dim 3 Oct 2021 - 16:08

» Fascias Libérés, Santé retrouvée.
par Flo Lun 27 Sep 2021 - 15:55

» La respiration
par Luc Lun 27 Sep 2021 - 11:00

» Intestins gonflés : questions Sibo and Co
par darky35 Ven 24 Sep 2021 - 13:27

» Arthrose: Mécanismes d'apparition-Alternatives aux anti-inflammatoires
par Luc Mer 22 Sep 2021 - 11:58

» Intolérance: Le syndrome d’activation mastocytaire
par darky35 Dim 19 Sep 2021 - 11:34

» Traiter l’intolérance à l’histamine
par Luc Dim 19 Sep 2021 - 10:26

» Tactique Coronavirus
par Luc Dim 19 Sep 2021 - 10:21

» Bon anniversaire Florence
par Nell74 Ven 10 Sep 2021 - 14:46

» Bon anniversaire Anthodu89
par Anthodu89 Jeu 9 Sep 2021 - 9:41

» Vitamines liposolubles A, D, E, K. Quelles proportions?
par Luc Dim 5 Sep 2021 - 18:00

» Prostate: Traitement naturel de l'hyperplasie bénigne
par Luc Sam 4 Sep 2021 - 10:54

» Dossier arthrose et compléments
par Luc Dim 29 Aoû 2021 - 19:33

» Avis sur chrondo , gluco et msm
par Luc Dim 29 Aoû 2021 - 18:57

» Impact de la vit D sur les cellules Treg
par Luc Mar 24 Aoû 2021 - 11:12

» La Vitamine D module la réponse du système RAAS.
par Luc Lun 23 Aoû 2021 - 12:15

» Vitamines B Complexes & Dioxyde de titane ...
par Luc Mer 18 Aoû 2021 - 22:10

» Thé vert et prévention AVC et Alzheimer
par Luc Mar 17 Aoû 2021 - 22:16

» Vous voyez flou, des taches apparaissent: DMLA ...
par Luc Sam 14 Aoû 2021 - 11:05

» darky35-Journal de suivi sibo hydrogène/méthane
par Luc Jeu 12 Aoû 2021 - 7:48

» Bicarbonate et inflammation - Mise au point
par Luc Lun 9 Aoû 2021 - 12:31

» Découverte du mécanisme causant le syndrome du côlon irritable
par darky35 Ven 6 Aoû 2021 - 14:15

» Crampes & ions mal équilibrés
par Luc Mer 4 Aoû 2021 - 10:58

» Quel airco choisir?
par Luc Lun 2 Aoû 2021 - 10:11

» Divers 1 - Santé et écologie
par Luc Dim 1 Aoû 2021 - 7:53

» Infos santé. Divers SCE 1
par Luc Sam 31 Juil 2021 - 9:00

» Divers 1: Économie & politique.
par Luc Sam 31 Juil 2021 - 8:19

» Vitamines de grossesse pas indispensables
par Luc Mer 28 Juil 2021 - 10:01

» Faire connaissance avec le clair ressenti
par Nell74 Jeu 22 Juil 2021 - 17:00

» Bon anniversaire lmichelle
par Luc Mer 14 Juil 2021 - 11:11

» Comprendre les fascias
par Luc Ven 9 Juil 2021 - 9:47

» La minute du rire 1
par Luc Ven 25 Juin 2021 - 18:45

» Cancer : avec le sport, combattez plus fort !
par Luc Jeu 24 Juin 2021 - 9:55

» Promo Bulkpowder
par Luc Lun 21 Juin 2021 - 16:49

» Dialogue intestins/cerveau
par Luc Mer 16 Juin 2021 - 9:16

» Anti calcaire & Salle de bain propre ?
par Luc Sam 5 Juin 2021 - 7:41

» Bon anniversaire Chantal
par Chantal Dim 30 Mai 2021 - 8:19

» Cancer (myélome)
par darky35 Ven 28 Mai 2021 - 11:55

» Coco boisson
par Luc Lun 24 Mai 2021 - 9:26

» compléments protéinés en poudre
par darky35 Ven 21 Mai 2021 - 0:04

» Retour d'expérience commande douane
par Luc Sam 15 Mai 2021 - 8:25

» Bon anniversaire Céline 57
par Luc Ven 14 Mai 2021 - 13:21

» Index glycémique des laits végétaux
par Luc Jeu 13 Mai 2021 - 17:35

» Calmer le psoriasis de l'intérieur par le dr raphaël Perez
par Anthodu89 Mar 11 Mai 2021 - 9:49

» Bon anniversaire breizh29
par Proserpine Sam 8 Mai 2021 - 11:19

» Bonsoir à tous - letruc
par Anthodu89 Ven 7 Mai 2021 - 8:12

» HE et lombalgie
par Luc Lun 3 Mai 2021 - 9:46

» Détox ML: Quels suppléments?
par Luc Dim 2 Mai 2021 - 10:05

» Vaccins & hydroxyde d'aluminium
par Luc Sam 1 Mai 2021 - 11:05

» Bon anniversaire Patiloup
par patiloup Ven 30 Avr 2021 - 16:39

» Quels Probiotiques pour les Allergies, les Colites et Autres Pathologies
par Luc Mar 20 Avr 2021 - 7:50

» Divers inclassables
par Proserpine Sam 10 Avr 2021 - 14:50

» chien fan de Météo
par Luc Lun 5 Avr 2021 - 15:37

» Voie de détoxification & CYP450
par Luc Lun 5 Avr 2021 - 10:44

» Allergies et Huiles essentielles
par Luc Dim 4 Avr 2021 - 13:08

» 50% des gens souffrent d'inflammation des gencives
par Luc Mar 30 Mar 2021 - 9:04

» Hospitalisation et HE – Prévention contre les Germes
par Luc Dim 28 Mar 2021 - 10:06

» Les AG saturés – À contre-courant
par Luc Sam 27 Mar 2021 - 11:23

» Hypo-thyroïdie malgré des analyses normales
par Luc Ven 26 Mar 2021 - 10:14

» 10 excellentes raisons d’utiliser les huiles essentielles « antibiotiques ».
par Luc Mar 9 Mar 2021 - 10:22

» Nigelle & miel combinés - Bénéfices santé
par Luc Ven 5 Mar 2021 - 17:12

» Notre équipe
par Luc Jeu 4 Mar 2021 - 19:52

» Joyeux anniversaire, Mirzoune,
par Anthodu89 Mar 23 Fév 2021 - 10:02

» Blagues et histoires drôles. Halte aux inquisiteurs 1 !
par Luc Dim 21 Fév 2021 - 11:39

» Qu’est-ce qui rend la taurine si importante ?
par Luc Mar 16 Fév 2021 - 12:37

» Quelle eau minérale choisir ?
par Luc Ven 12 Fév 2021 - 12:57

» Bonjour à tous, de lyn fm
par Proserpine Jeu 11 Fév 2021 - 15:06

» Présentation frim1
par darky35 Mar 9 Fév 2021 - 10:39

Le Deal du moment :
Fnac : 15% de réduction sur toutes les TV de ...
Voir le deal

La lumière LED fatigue et altère la macula

4 participants

Aller en bas

La lumière LED fatigue et altère la macula Empty La lumière LED fatigue et altère la macula

Message  Luc Jeu 29 Juin 2017 - 13:21

Lumière LED ou Blue Light
Si vous restez longtemps exposé à la lumière de votre PC, tablette, écran de TV ou sous une lampe LED (lumière blanche), vous contrariez le rythme circadien (sécrétion de mélatonine perturbée) et vous augmentez le risque de dégénérescence maculaire. En outre les lumières clignotent de manière +/ imperceptible mais bien réelle pour votre cerveau. Et tout cela fatigue, de manière insidieuse !

Extrait (traduction)
L’éclairage LED est économe en énergie mais il produit une lumière bleue scintillante qui semble reproduire la lumière du soleil. Mais c’est trompeur. les LED produisent de la lumière à très haut spectre, en bleu, et à faible spectre, en rouge (infra-rouge). Bien que la lumière bleue ne soit pas intrinsèquement dangereuse, elle est retirée de son contexte biologique approprié (càd avec exposition au soleil et en connexion ave la terre, ndlr). En fait, nous sommes conçus pour avoir une exposition à la lumière bleue dans la matinée, mais pas dans les heures de soirée ni de nuit.

La lumière du soleil est parfaitement équilibrée. Elle contient des quantités égales de lumière rouge et bleue et est également équilibrée en infrarouge, infrarouge bas et lumière ultraviolette, complétant ainsi ses bénéfices pour la santé. Lorsque vous êtes exposé à des LED, la forte concentration de lumière bleue peut causer de sérieux problèmes.


Il est bien connu que l'exposition à la lumière bleue après le coucher du soleil peut perturber les rythmes circadiens et diminuer la production naturelle de mélatonine, ce qui peut augmenter votre risque de cancer. C'est pourquoi le fait de porter des lunettes bleues après le coucher du soleil est une stratégie très utile pour limiter cette exposition.
Très peu de gens comprennent encore que cette lumière artificielle  est également problématique pendant la journée. Les études montrent clairement que l'exposition à la lumière bleue à partir de LED ou de fluorescents augmente les ROS dans la rétine (Reactive Oxygen Species), mais cela n'est problématique (c.-à-d. potentiellement dommageable) que lorsque la lumière bleue provient d'une source artificielle. Cela est particulièrement vrai lorsque vous êtes à l'intérieur et que vous n'avez pas accès à la lumière naturelle à partir d'une fenêtre. La lumière bleue de la lumière du soleil est équilibrée par les fréquences rouges et infrarouges qui sont également présentes dans la lumière du soleil, ce qui stimule les voies de réparation et de récupération qui aident la rétine et votre corps à « récupérer » de l'exposition à la lumière bleue.

De nombreuses études montrent que l'exposition à la lumière bleue au départ des lumières LED contribue à la dégénérescence maculaire, car la lumière bleue pénètre plus profondément dans l'œil que la lumière UV et peut atteindre la rétine, où se trouve la macula ovale. Bien que, si la dégénérescence maculaire est prise au début, son progrès peut être ralenti, la perte de vision qu'elle provoque est généralement irréversible, et si elle n'est pas contrôlée, elle deviendra grave.

La dégénérescence maculaire est actuellement la cause la plus fréquente de perte de vision. Je suppose que, à moins que le message sur les dangers de la lumière bleue artificielle non thermique provenant des LED et des fluorescents ne soit propagé au public, il y aura probablement une épidémie de dégénérescence maculaire dans les 2 prochaines décennies. Certains estiment que 90 p. 100 de notre lumière artificielle proviendra des LED d'ici 2020. Bien que personne ne puisse contester les économies d'énergie tirées de l'éclairage numérique, pratiquement personne n’explore les conséquences biologiques de ce changement.

Pour mieux comprendre le danger que la lumière bleue pose à vos yeux, il est utile de regarder l'indice de rendu des couleurs (CRI = color-rendering index). Le CRI décrit comment une source lumineuse fait ressembler la couleur d'un objet aux yeux humains et la façon dont les variations subtiles des couleurs sont révélées. En utilisant une échelle de 0 à 100, il indique à quel point une source de lumière "donnée" est exacte pour rendre la couleur par rapport à une source de lumière "de référence".

Plus le CRI est élevé, meilleure est la capacité du rendu des couleurs. Les sources de lumière avec un CRI de 85 à 90 sont considérées comme bonnes pour le rendu des couleurs. Les sources de lumière avec CRI de 90 ou plus sont excellentes. La lumière du soleil (spectre complet) a un CRI de 100.

La plupart des ampoules incandescentes ont un CRI de 99, alors que la plupart des ampoules-bulbes à LED ont un CRI bas situé dans les 70. Alors que les ampoules à incandescence sont "inefficaces" et ont un rendement de 5% de l'énergie utilisée, pour le rendement de la lumière visible, le reste de l'énergie est converti en chaleur, un autre terme pour désigner la lumière infrarouge.

De nombreuses études sur les humains doivent encore être faites pour confirmer les effets biologiques de l'exposition à la lumière LED, mais cela ne signifie pas que vous devez attendre des décennies pour connaître le résultat et souffrir de cette exposition. Jusqu’à ce que tout le monde soit d'accord, nous avons besoin de sources de lumière plus équilibrées.

En outre, les lumières LED sont numériques et, en tant que telles, clignotent ou s'allument et s'éteignent, à une fréquence très élevée qui peut avoir des conséquences biologiques négatives. À l'inverse, les lampes à incandescence sont des sources de lumière thermique analogique qui sont pratiquement identiques à la lumière utilisée par nos ancêtres depuis des millénaires. En tant que tel, notre biologie est bien mieux adaptée aux ampoules incandescentes.

Je crois qu'il existe des stratégies simples que vous pouvez maintenant mettre en œuvre pour protéger votre santé de l'exposition à la lumière bleue qui émane des LED.
Idéalement, vous devriez utiliser aussi peu que possible la lumière dès la nuit tombée. Celles que vous utilisez doivent être incandescentes et claires, qui n'ont pas de revêtement pour créer une lumière plus blanche
. Il sera toujours judicieux de porter des lunettes pour filtrer la lumière bleue, même avec des lampes à incandescence, (surtout en en soirée, ndlr). Il sera très judicieux d'éviter l'utilisation d'un éclairage LED après le coucher du soleil. Les halogènes sont une autre forme acceptable d'éclairage à incandescence.

L'éclairage LED pendant le jour est peut-être moins problématique, car la lumière bleue est moins susceptible de perturber les cycles de la mélatonine et du rythme circadien. Mais soyez prudent: s'il n'y a pas de lumière extérieure pour équilibrer la lumière bleue excessive des LED, il est préférable de porter des lunettes bleues pendant la journée également.

Bien que l'éclairage soit la principale source d'exposition aux LED, beaucoup de personnes ne parviennent pas à saisir les dangers de leurs téléviseurs, moniteurs de bureau, ordinateurs portables, tablettes et téléphones. Les mêmes précautions s'appliquent ici. Ils sont moins problématiques pendant la journée, mais ne devraient absolument pas être visionnés sans « lunettes bleues » après le coucher du soleil.

Heureusement, le danger nocturne de la lumière bleue a finalement commencé à être connu, et l'industrie électronique offre un certain nombre de solutions. Apple a lancé Night Shift dans iOS version 9 et Android version 6 a un filtre à lumière bleue. Pour les moniteurs de bureau, il existe un programme appelé f.lux qui va bloquer une grande partie de la lumière bleue. Mais encore mieux que f.lux il y a Iris, qui est beaucoup plus facile à utiliser et peut fournir un meilleur filtrage de la lumière bleue; Il peut être obtenu à [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] . J'utilise cette application sur tous mes ordinateurs pour éliminer toute lumière bleue que f.lux ne peut pas éliminer.

Rappelez-vous qu'il est important de bloquer la lumière bleue au niveau le plus bas tout en conservant la capacité à lire l'écran. En plein soleil, vous ne pourrez pas voir / lire l'écran à moins que vous ne bloquiez pas la lumière bleue. Ceci est bien, cependant: les fréquences rouges et autres de la lumière du soleil bloqueront les dangers de la lumière bleue.

Notez également que si vous vous réveillez avant le lever du soleil, utiliser des lunettes bleues qui bloquent la lumière sera une stratégie judicieuse. Portez-les jusqu'à ce que le soleil se lève. Cela aidera à maintenir votre très important rythme circadien. Ceci est particulièrement important pendant l'hiver quand il n'y a pas beaucoup de lumière du jour.
Dr. Joseph Mercola. Fat for Fuel - chapter 11: Other ways to improve your mitochondria.


Dernière édition par Luc le Jeu 29 Juin 2017 - 19:40, édité 3 fois

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
Luc
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 10788
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 68
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

La lumière LED fatigue et altère la macula Empty Flux vs Iris. Vidéo pratique

Message  Luc Jeu 29 Juin 2017 - 13:23

Infos additionnels sur les programmes
Demo Flux
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]  
Vous aurez besoin de connaitre la latitude et la longitude de votre ville, lors de l’installation (si pas fait de manière auto). Recherche internet.
Demo Iris
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] 
Lien Iris pour "iris mini". Explications et logiciel de téléchargement
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]  (caractéristiques pour le logiciel, version pro) 
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]  (A quoi correspond le mode auto et manuel) Voir ci-dessous.
Auto setting: La température de la couleur est située 6.500 K à la lumière du jour, et 3.400 K à la nuit tombée. La luminosité est maintenue à 100 % pendant la journée (avec adaptation) ; elle tombe à 80 % en soirée et la nuit.
Manual setting: Les paramètres sont réglés sur 3400k et 80% de luminosité tout le temps.
NB : Comme le nom l'indique, "Pause" désactive l'application et n'applique aucun changement. Vous pouvez reconnaître les modes en fonction de la couleur de l'icône, de sorte que "Paused" le transforme en jaune, tandis que le "Automatic" et "Manual" le modifient en respectivement bleu-clair et bleu-foncé.


Dernière édition par Luc le Jeu 29 Juin 2017 - 15:05, édité 2 fois

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
Luc
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 10788
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 68
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

La lumière LED fatigue et altère la macula Empty Re: La lumière LED fatigue et altère la macula

Message  Luc Jeu 29 Juin 2017 - 13:28

Commentaire

J’avais Flux installé depuis longtemps sur mon PC. Très pratique le soir pour adapter le contraste de l’écran sinon cela fatigue les yeux. Flux filtrerait une  bonne part de la lumière bleue, mais pas tout, paraît-il. Performant. J’en étais content. IL peut être désactivé facilement pour une heure, pdt que vous jouez à un jeu vidéo, si souhaité (rendu des couleurs et contraste).

Si vous voulez agir en prévention de la macula, je vous conseille de prendre le logiciel Iris. La version gratuite n’est pas paramétrable si vous voulez « tuner ». Soit vous la désactivez ou vous la laissez gérer les paramètres standards. Facile d'accès via l'icone, que j'ai transférée du bureau (raccourci) dans la barre des tâches. On verra à l'usage. La 1ère impression est bonne.
En ce moment, le réglage auto est à 5000 K au lieu de 6.500 K (13H30'). écran face à la fenêtre. C'est très bien. Reposant. La lumière LED fatigue et altère la macula 3390219231

Sinon, vous avez toujours l’option de porter des lunettes qui filtrent la lumière bleue, sauf que ces verres ne sont pas des verres correcteurs adaptés à votre vue si vous devez porter des lunettes pour lire. Et vous risquez de les oublier si vous ne les laissez pas à portées de l’ordinateur.  :twisted:

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
Luc
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 10788
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 68
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

La lumière LED fatigue et altère la macula Empty Re: La lumière LED fatigue et altère la macula

Message  yoz Ven 12 Oct 2018 - 13:42

Salut,

Pour info j'ai trouvé une alternative sur PC à F.Lux et Iris Mini : LightBulb, open source et configurable

Lien officiel : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Toutes les alternatives : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Et pour mon smartphone Android, j'utilise ces 2 applis gratuites :

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Et depuis, moins de migraines Smile

Bonne journée

Yoz Basketball
yoz
yoz
Bien attaqué
Bien attaqué

Messages : 468
Date d'inscription : 30/10/2015

Revenir en haut Aller en bas

La lumière LED fatigue et altère la macula Empty Re: La lumière LED fatigue et altère la macula

Message  Luc Ven 12 Oct 2018 - 14:56

yoz a écrit:Salut,
Pour info j'ai trouvé une alternative sur PC à F.Lux et Iris Mini : LightBulb, open source et configurable
Lien officiel : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Bonne nouvelle si tu as moins de lumière bleue agressive (contraste) mais …
LightBulb is an application that reduces eyestrain produced by staring at a computer screen when working late hours. As the day goes on, it continuously adjusts gamma, transitioning the display color temperature from cold blue in the afternoon to warm yellow during the night. Its primary objective is to match the color of the screen to the light sources of your surrounding environment - typically, sunlight during the day and artificial light during the night. LightBulb has minimal impact on performance and offers many customization options.
l'objectif 1er est d'adapter la transition et l'intensité de la lumière.
Ce n'est pas mal mais ce n'est pas assez précis, sur tout le spectre de la longueur d'ondes de la lumière bleue: 380 à 500 nm
Infos insuffisantes (filtre les ondes gamma, selon le lien).

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
Luc
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 10788
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 68
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

La lumière LED fatigue et altère la macula Empty Re: La lumière LED fatigue et altère la macula

Message  Gaffal Mar 13 Nov 2018 - 21:13

"continuously adjusts gamma"
Il s' agit du gamma de l' ecran , un reglage qui va de 1.8 à 2.5 en general.
 pas d' ondes Gamma de type emission radioactives ...

linux mint integre en natif la fonction de gestion des bleu en fonction de l' heure.

Concernant les LEDs il existes des modeles blanc chaud (peu de bleu )
 et aussi des modeles IRC > 90   >95
C' est celles là qui me font l' eclairage de la maison
 alimentées par du 12v continu sans driver hacheur
   donc pas de scintillement , j' en suis trés satisfait ...
Gaffal
Gaffal
Accro
Accro

Messages : 255
Date d'inscription : 21/04/2018
Localisation : lot

Revenir en haut Aller en bas

La lumière LED fatigue et altère la macula Empty Re: La lumière LED fatigue et altère la macula

Message  Zenko Lun 10 Déc 2018 - 10:40

Merci pour ces informations Luc !
Au delà des logiciels très intéressants pour régler la lumière, je m'interroge pour les lunettes dans certaines situations où l'on a pas la main sur son écran.
Des modèles ou marques à privilégier ?
Des critères de traitement à surveiller ou de bêtes lunettes gaming commandée sur amazon peuvent faire l'affaire ?
Ex : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

J'ai l'impression qu'il y a des versions verres transparents qui filtrent partiellement les lumières bleues, et des lunettes teintes orangées qui filtrent bien plus efficacement cete lumière...
Zenko
Zenko
Déjà contaminé
Déjà contaminé

Messages : 16
Date d'inscription : 03/11/2017

Revenir en haut Aller en bas

La lumière LED fatigue et altère la macula Empty Re: La lumière LED fatigue et altère la macula

Message  Luc Lun 10 Déc 2018 - 10:53

J'ai testé ces lunettes car elles avaient un excellent rapport qualité/prix. Conseillées sur un forum.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
9.90 $ sur amazon.com + frais.
Look verres oranges.
Il vaut mieux s'assurer que ce n'est pas un gadget, et ne pas trop tenir compte de l'avis émis par le fabricant.
PS: Je les ai données à un ami car je n'ai / avais pas pensé au fait que j'ai besoin de verres correcteurs.

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
Luc
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 10788
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 68
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

La lumière LED fatigue et altère la macula Empty Re: La lumière LED fatigue et altère la macula

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum