Mirzoune et Ciboulette SGSC
Bienvenue sur Mirzoune et Ciboulette!
Derniers sujets
» Histoire drôle en image 6 & Funny clip
par Luc Hier à 7:53

» Résistance à l'insuline réversible
par Luc Mer 16 Oct 2019 - 8:06

» Intestins gonflés : questions Sibo and Co
par Luc Lun 14 Oct 2019 - 15:16

» Dioxyde de titane & Excipients ds Vitamines B
par Luc Dim 13 Oct 2019 - 18:45

» Articles de protection, ondes, radio, écrans, etc...
par darky35 Dim 13 Oct 2019 - 16:01

» Pain blé & épeautre
par darky35 Dim 13 Oct 2019 - 12:27

» Le fructose induit l'inflammation et augmente le cortisol
par Luc Jeu 10 Oct 2019 - 11:41

» Journal de suivi d'Alex: But Rééquilibrage du métabolisme.
par Proserpine Mar 8 Oct 2019 - 9:11

» La glycine: nous sommes en déficit de 10 gr/jour
par Luc Lun 7 Oct 2019 - 11:04

» Blagues et histoires drôles. Halte aux inquisiteurs 1 !
par Luc Lun 7 Oct 2019 - 8:08

» Journal de suivi darky35-sibo hydrogène/méthane
par darky35 Lun 7 Oct 2019 - 5:30

» Bon anniversaire Matogato
par darky35 Dim 6 Oct 2019 - 19:26

» La solution que vous attendiez tous....
par Luc Sam 5 Oct 2019 - 17:06

» Bon anniversaire Johnny/Bak
par Luc Ven 4 Oct 2019 - 10:45

» Danse du Bouddha aux mille mains
par Proserpine Jeu 3 Oct 2019 - 10:23

» La réglisse et ses bienfaîts anti-inflammatoires et digestifs
par Luc Mer 2 Oct 2019 - 15:53

» Joyeux anniv Mezame
par Proserpine Mer 2 Oct 2019 - 9:32

» Nouveau cadeau de la vie
par Mirzoune Mar 1 Oct 2019 - 15:19

» Bon anniversaire jpwax
par Luc Mar 1 Oct 2019 - 10:12

» On est foutu – On mange trop !
par Luc Mar 1 Oct 2019 - 9:45

» Anne Roumanoff et l'internet
par Luc Dim 29 Sep 2019 - 20:12

» Blog nutrition du Dr Antonello D’ORO
par darky35 Dim 29 Sep 2019 - 19:25

» Plantes adaptogènes
par darky35 Dim 29 Sep 2019 - 14:15

» 8 antibiotiques naturels à essayer
par Luc Sam 28 Sep 2019 - 13:45

» L'angélique, soutien du système digestif
par darky35 Sam 28 Sep 2019 - 13:41

» Bon anniversaire Galaanes
par Luc Sam 28 Sep 2019 - 11:06

» vitamine D : zyma D ou...?
par darky35 Mer 25 Sep 2019 - 12:40

» Bon anniversaire Angely
par darky35 Mer 25 Sep 2019 - 11:02

» Au secours !
par Proserpine Mer 25 Sep 2019 - 8:35

» images png
par Hérode Lun 23 Sep 2019 - 11:33

» Bon anniversaire Bredan
par darky35 Lun 23 Sep 2019 - 10:37

» Bon anniversaire Cateli
par Luc Lun 23 Sep 2019 - 9:48

» Journal de suivi, Edda - Je crois que j'ai le sibo
par darky35 Dim 22 Sep 2019 - 21:45

» Hypertension et spiruline
par Hérode Dim 22 Sep 2019 - 11:25

» Comprendre l'inflammation et l'impact sur les maladies auto-immunes
par Luc Sam 21 Sep 2019 - 22:25

» Hello de Darky- j'ai le sibo - + fucosyl transferase 2 (FUT2)
par darky35 Sam 21 Sep 2019 - 5:27

» Jus de citron le matin
par darky35 Ven 20 Sep 2019 - 18:45

» Goa Lin & Liu Xin Classical & Acrobatic Dance
par darky35 Ven 20 Sep 2019 - 17:53

» Thiamine et Niacine pour Libérer la Production d'Énergie
par darky35 Mar 17 Sep 2019 - 10:38

» LA DEPRESSION NERVEUSE et son cortège de conséquences
par Flo Lun 16 Sep 2019 - 22:59

» Effets protecteurs du cholesterol sur les endotoxines
par Luc Dim 15 Sep 2019 - 22:45

» Les enzymes: indispensables aux fonctions métaboliques
par darky35 Dim 15 Sep 2019 - 1:03

» Métabolisme du fer
par darky35 Sam 14 Sep 2019 - 19:42

» Thé vert et prévention AVC et Alzheimer
par darky35 Sam 14 Sep 2019 - 18:44

» Phagothérapie: Les phages et les lysines, contre les bactéries résistantes
par Luc Sam 14 Sep 2019 - 11:44

» Crêpes rapides sans gluten et sans lactose au sarrasin/lupin/Châtaigne
par darky35 Sam 14 Sep 2019 - 7:12

» Intolérances aux fromages et laitages.
par maranta Sam 14 Sep 2019 - 5:35

» PUB et clip promo délirants ou cocasses
par darky35 Ven 13 Sep 2019 - 17:31

» Moins d'infections respiratoires et digestives
par darky35 Ven 13 Sep 2019 - 15:04

» Impact du microbiome
par darky35 Ven 13 Sep 2019 - 13:56

» adieu Tamtam (=Hérode )
par Luc Ven 13 Sep 2019 - 11:42

» L-Glutamine
par darky35 Mer 11 Sep 2019 - 13:13

» Posologie Psyllium
par Luc Mer 11 Sep 2019 - 11:59

» Bon anniversaire Florence
par Flo Mar 10 Sep 2019 - 23:20

» Bon anniversaire Noa
par Luc Lun 9 Sep 2019 - 12:01

» bonjour a tous - de Noa
par Luc Lun 9 Sep 2019 - 11:58

» Histoires drôles & Funny clips
par Luc Lun 9 Sep 2019 - 7:12

» Petite présentation de Catpower
par catpower Sam 7 Sep 2019 - 11:51

» Cancer : Combattre les effets secondaires
par Mirzoune Sam 7 Sep 2019 - 10:28

» IPP et effets secondaires
par Luc Sam 7 Sep 2019 - 8:55

» Comment augmenter la température corporelle
par Luc Jeu 5 Sep 2019 - 14:12

» Cancer et épigénétique
par Gaffal Mar 3 Sep 2019 - 11:09

» Comparatif différentes formes de magnésium
par Gaffal Jeu 29 Aoû 2019 - 10:23

» Pain châtaigne SG
par Luc Mar 27 Aoû 2019 - 16:20

» ENDOTOXÉMIE
par Luc Mar 27 Aoû 2019 - 15:13

» Pain avoine pois chiche
par Luc Dim 25 Aoû 2019 - 22:08

» Un grand moment de tendresse...
par Hérode Ven 23 Aoû 2019 - 15:13

» Le jeûne, une nouvelle thérapie ? Lestrade
par Luc Ven 23 Aoû 2019 - 9:23

» Comment guérir votre métabolisme. Livre
par Luc Mer 21 Aoû 2019 - 9:10

» Une nouvelle étude démontre l’inefficacité des oméga-3
par darky35 Sam 17 Aoû 2019 - 15:39

» Allergie, intolérance, sensibilité: Méthode de prise de pouls
par darky35 Sam 17 Aoû 2019 - 15:20

» Agents naturels pour lutter contre le biofilm bactérien
par darky35 Jeu 15 Aoû 2019 - 11:51

» Des fibres pour optimiser l'immunité
par Luc Jeu 15 Aoû 2019 - 9:28

» me voilà - Hérode
par Hérode Lun 12 Aoû 2019 - 16:55

» Le niveau de vitamine D plafonne
par Luc Dim 11 Aoû 2019 - 13:00

» Comprendre le fonctionnement du sodium
par darky35 Dim 11 Aoû 2019 - 12:06

» Jeûne thérapeutique: Journal de suivi
par Luc Sam 10 Aoû 2019 - 11:39

» Antagonisme et cofaction nutritionnelle par Zoëlho
par darky35 Ven 9 Aoû 2019 - 13:53

» Le vivant EST son environnement
par yoz Jeu 8 Aoû 2019 - 16:30

» Voie de détoxification & CYP450
par darky35 Jeu 8 Aoû 2019 - 15:43

» Butter is back !
par Proserpine Mer 7 Aoû 2019 - 19:18

» Plein le dos des lombalgies ?
par darky35 Mer 7 Aoû 2019 - 14:42

» Supplémentation en calcium inutile en prévention de l'ostéoporose
par darky35 Mer 7 Aoû 2019 - 12:48

» Caféine : Ami ou ennemi ? La suite.
par Luc Lun 5 Aoû 2019 - 16:42

» Nouvelle inscrite, Edda
par edda Ven 2 Aoû 2019 - 14:48

» Médecine fonctionnelle - Dr Stéphane Résimont - intégrale de l'interview
par yoz Mer 31 Juil 2019 - 10:42

» Régnération: Stress et Hormèse
par Luc Mar 30 Juil 2019 - 9:55

» Apéro frais au gingembre
par Luc Lun 29 Juil 2019 - 17:22

» Vitamine D dépendante du magnésium
par Luc Lun 29 Juil 2019 - 9:29

» c' est quoi le BARF
par maranta Jeu 25 Juil 2019 - 17:29

» Oméga-3: l'ennemi du sommeil réparateur
par Flo Mar 23 Juil 2019 - 14:53

» Troubles digestifs et énergie liés aux organes
par Luc Lun 22 Juil 2019 - 9:17

» Arthrite et douleurs articulaires:crème maison au piment de Cayenne
par Luc Dim 21 Juil 2019 - 7:40

» Les animaux malades de leurs croquettes
par Proserpine Ven 19 Juil 2019 - 9:02

» Bon anniversaire lmichelle
par lmichelle Dim 14 Juil 2019 - 23:22

» magique ...
par Luc Sam 13 Juil 2019 - 23:13

» Joyeux anniversaire Chriscool
par Proserpine Dim 7 Juil 2019 - 10:30

» Syndrome scombroïde : intoxication à l'histamine
par Luc Ven 5 Juil 2019 - 12:54

» encore le latin
par Proserpine Mar 2 Juil 2019 - 18:46


Disjonction acromio-claviculaire

Aller en bas

Disjonction acromio-claviculaire Empty Disjonction acromio-claviculaire

Message  yoz le Ven 9 Mar 2018 - 15:06

Hello,

Mauvaise nouvelle pour moi, j'ai fait une mauvaise chute dimanche en sortie course à pieds. Mon pied gauche est parti sur une plaque de verglas complétement invisible, lourde chute sur l'épaule gauche (c'est l’acromion qui a du taper en 1er). Je suis rentré à la maison en marchant et en serrant les dents, avec l'os de la clavicule qui dépassait....Du coup direction les urgences, après 3h d'attente et une radio, diagnostic du médecin urgentiste : Disjonction Acromio-Claviculaire (DAC) - Stade 3. En gros pas de luxation mais rupture des ligaments qui lient la clavicule à l'acromion :

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Au stade 3 en principe on opère, mais c'est pas systématique. Après revue des radios par le staff du lundi, l’hôpital m'a dit qu'il n'opérait pas. Du coup je suis allé en clinique voir un autre chirurgien orthopédiste spécialiste de l'épaule pour avis secondaire. Pour lui c'était au choix, pas obligé d'opérer. L'inconvénient de l'opération c'est une rééducation plus longue (2 mois) plus les risques communs à toute opération (anesthésie, infection, hématome, hémorragie, etc...). L'inconvénient de pas opérer : je vais garder une clavicule un peu plus haute (en fait le bras un peu plus bas car la clavicule ne monte jamais en fait, c'est le bras qui "pend").

Donc je n'insiste pas, pas d'opération, immobilisation de l'épaule 3 semaines minimum avec gilet de maintien, et du kiné à commencer tout de suite en douceur.

Le chirurgien m'a dit que même sans opération je vais récupérer toute la mobilité et la force de l'épaule. L'autre risque à plus long terme (vu sur le net) est un risque de développer de l'arthrose dans cette région.....

Au niveau antalgique, j'ai dafalgan-codéiné et voltarène (diclofénac)+protecteur gastrique. Vu la sensibilité de mon ventre, j'ai pris l’anti-inflammatoire que le 1er soir, depuis je tourne au ribes nigrum 1dh (macérat de bourgeons de cassis). Et je prends soit doliprane seul, soit avec codéine selon la douleur. J'ai surtout mal le matin (mauvaises postures la nuit) et le soir (fatigue).

Je prends aussi en complément du Chondrostéo+ (glucosamine, harpagophytum, reine des prés, cassis, bambou, silice, calcium, manganèse, chondroitine) : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Et des huiles essentielles : lavandin, eucalyptus citronné, gaulthérie, menthe poivrée

Quels conseils pouvez-vous me donner d'autre ? Qui a déjà connue pareil galère ???

PS : ci-joints 2 radios (la gauche en vrac, et la droite normale en comparaison)

Merci et bon week-end en avance Smile

Yoz
Fichiers joints
Disjonction acromio-claviculaire Attachment
RX-Gauche1.jpg Vous n'avez pas la permission de télécharger les fichiers joints.(126 Ko) Téléchargé 1 fois
Disjonction acromio-claviculaire Attachment
RX-Droite.jpg Vous n'avez pas la permission de télécharger les fichiers joints.(110 Ko) Téléchargé 0 fois
yoz
yoz
Bien attaqué
Bien attaqué

Messages : 405
Date d'inscription : 30/10/2015

Revenir en haut Aller en bas

Disjonction acromio-claviculaire Empty Re: Disjonction acromio-claviculaire

Message  Luc le Ven 9 Mar 2018 - 16:27

Je prendrais du silicium organique (G5) et sinon du tricatione (Lestum).
Je prendrais en HE: lavande aspic(décontraction), gaulthérie couchée (ou eucalyptus citrodora, mais c'est + irritant).
Comme anti-inflammatoire et anti-douleur: salicine (white willow bark extracts)
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Celui-là, pas un autre (avec totum).
Il faudra aussi de la K1 (coagulation).

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
Luc
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 8065
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 65
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Disjonction acromio-claviculaire Empty Re: Disjonction acromio-claviculaire

Message  Luc le Ven 9 Mar 2018 - 16:31

yoz a écrit:
Je prends aussi en complément du Chondrostéo+ (glucosamine, harpagophytum, reine des prés, cassis, bambou, silice, calcium, manganèse, chondroitine) : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Ok +/, mais pas bien dosé.
Bambou et silice peu assimilables ...
Trop peu de chondro, et pas la bonne forme. Choisir sulfate et pas Hcl.
Bien pour la reine des Près.
tu peux quand même prendre mais l'efficacité ?

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
Luc
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 8065
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 65
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Disjonction acromio-claviculaire Empty Re: Disjonction acromio-claviculaire

Message  Mirzoune le Ven 9 Mar 2018 - 17:31

T'as quand-même une orthèse pour immobiliser l'épaule?

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
Mirzoune
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3814
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 56
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Disjonction acromio-claviculaire Empty Re: Disjonction acromio-claviculaire

Message  yoz le Ven 9 Mar 2018 - 18:07

Qu'appelles-tu une orthese ? 
Aux urgences ils m'ont donné un "gilet d'immobilisation" : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Je le porte toute la journée et la nuit....
yoz
yoz
Bien attaqué
Bien attaqué

Messages : 405
Date d'inscription : 30/10/2015

Revenir en haut Aller en bas

Disjonction acromio-claviculaire Empty Re: Disjonction acromio-claviculaire

Message  Mirzoune le Ven 9 Mar 2018 - 19:18

C'est ça

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
Mirzoune
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3814
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 56
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Disjonction acromio-claviculaire Empty Re: Disjonction acromio-claviculaire

Message  Pierrette le Ven 9 Mar 2018 - 20:44

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

_________________
Quand on est mal ou malade, rester seul(e) est la pire des solutions.
Ici on peut parler, chercher, comprendre, râler ou rigoler.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Pierrette
Pierrette
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 875
Date d'inscription : 04/10/2015
Age : 64
Localisation : en Brenne

Revenir en haut Aller en bas

Disjonction acromio-claviculaire Empty Re: Disjonction acromio-claviculaire

Message  yoz le Sam 10 Mar 2018 - 15:29

Hello, 

Merci pour votre soutien Smile

Luc, comme je prends déjà de la Grande camomille contre les migraines, que penses-tu de ce produit :

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Il contient de la Grande camomille et de l'écorce de saule blanc. 

Bonne journée 

Yoz
yoz
yoz
Bien attaqué
Bien attaqué

Messages : 405
Date d'inscription : 30/10/2015

Revenir en haut Aller en bas

Disjonction acromio-claviculaire Empty Re: Disjonction acromio-claviculaire

Message  Luc le Sam 10 Mar 2018 - 15:41

yoz a écrit:Hello, 
Luc, comme je prends déjà de la Grande camomille contre les migraines, que penses-tu de ce produit :
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Il contient de la Grande camomille et de l'écorce de saule blanc. 
Pour qqu'un qui serait stressé, oui.
Mais il contient nettement moins d'ingrédient actif que le produit mentionné chez vitacost.com
Pour l'inflammation, il faut prendre ce dernier.

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
Luc
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 8065
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 65
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Disjonction acromio-claviculaire Empty Re: Disjonction acromio-claviculaire

Message  Luc le Sam 10 Mar 2018 - 15:42

Luc a écrit:
Comme anti-inflammatoire et anti-douleur: salicine (white willow bark extracts)
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Celui-là, pas un autre (avec totum).
Il faudra aussi de la K1 (coagulation).

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
Luc
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 8065
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 65
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Disjonction acromio-claviculaire Empty Re: Disjonction acromio-claviculaire

Message  yoz le Dim 18 Mar 2018 - 11:59

Hello, 

Je me remets tout doucement, je suis toujours en arrêt avec l'épaule immobilisée. J'ai commencé le kiné mais juste massages et ultrasons. En principe encore 1 semaine d'immobilisation et je pourrai commencer la "vraie" rééducation.

Vous me conseillez quoi comme compléments pour optimiser la récupération des ligaments et des tendons, et pour assister le retour à la mobilité et la souplesse de l'épaule ?

Je prends déjà du magnésium, vitamines D et K,et du Chondrosteo+ mais qui n'a pas l'air bien dosé

Il faudrait un produit bien dosé en glucosamine et chondroïtine, et quoi d'autre ?


Merci et bonne journée Smile


Yoz 
yoz
yoz
Bien attaqué
Bien attaqué

Messages : 405
Date d'inscription : 30/10/2015

Revenir en haut Aller en bas

Disjonction acromio-claviculaire Empty Re: Disjonction acromio-claviculaire

Message  Mirzoune le Dim 18 Mar 2018 - 13:30

Glucosamine et chondroitine sont essentiellement axées sur la reconstruction de l'os. Dans ton cas, ce serait surtout au niveau musculaire et ligamentaire qu'il faut renforcer, essentiellement pour maintenir l'articulation en place une fois que tu seras guéri.

À vue de nez, je dirais que le collagène pourrait être utile. On en trouve dans toutes les boutiques de compléments alimentaires sportifs comme Bulkpowder ou Myprotein. Je connais celui au chocolat de chez Myprot', très facile à préparer et goût impec'...

De la doc ici: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Attention ça ne traite pas que du collagène, il faut trier un peu...

Bon courage, Yoz!
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
Mirzoune
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3814
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 56
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Disjonction acromio-claviculaire Empty Re: Disjonction acromio-claviculaire

Message  yoz le Dim 18 Mar 2018 - 18:31

Merci Smile

J'ai trouvé que celui là à la fraise :

 https://m.fr.myprotein.com/nutrition-sportive/peptide-de-collagene-hydrolyse/11067704.html


Tu as un autre produit en tête ? 

Yoz


Dernière édition par yoz le Dim 18 Mar 2018 - 20:23, édité 1 fois
yoz
yoz
Bien attaqué
Bien attaqué

Messages : 405
Date d'inscription : 30/10/2015

Revenir en haut Aller en bas

Disjonction acromio-claviculaire Empty Re: Disjonction acromio-claviculaire

Message  Mirzoune le Dim 18 Mar 2018 - 20:19

je prends le même mais au chocolat

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
Mirzoune
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3814
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 56
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Disjonction acromio-claviculaire Empty Re: Disjonction acromio-claviculaire

Message  Luc le Dim 18 Mar 2018 - 20:35

Mirzoune a écrit:je prends le même mais au chocolat
il y a une promo - 25 % mais il n'y pas le choix. Seulement Fraise. Surveillez la date de fraîcheur. Ils essayent d'écouler leur stock. Et on sait qu'ils n'hésitent pas à balancer des produits à 2 mois de la date de péremption et de trouver ça normal, sans en avertir le client pirat

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
Luc
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 8065
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 65
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Disjonction acromio-claviculaire Empty Re: Disjonction acromio-claviculaire

Message  Mirzoune le Lun 19 Mar 2018 - 10:28

Pour info au cas où, pour ne pas avoir à surveiller la durée de conservation... Ce genre de produits, je les garde au congèl'. Cela n'altère ni la texture ni la solubilité, le produit ne s'amalgame pas et reste bien en poudre pour le prélèvement. Je sors le produit, juste pour prélever la quantité nécessaire. 
Je fais cela surtout pour les produits fragiles comme les omega 3, les prot' de chanvre, graines de lin moulues, huiles rapidement oxydables comme onagre, bourrache, huile de CBD...

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
Mirzoune
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3814
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 56
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Disjonction acromio-claviculaire Empty Re: Disjonction acromio-claviculaire

Message  yoz le Lun 19 Mar 2018 - 16:59

Hello,

En effet le peptide collagène de chez Myprot est en rupture (tous parfums confondus). Vous savez si les ruptures durent longtemps chez eux ?

Sinon j'en ai trouvé chez Nutrimuscle, en poudre ou gélules, mais gout "naturel", j'ai un peu peur : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Smile

Yoz !
yoz
yoz
Bien attaqué
Bien attaqué

Messages : 405
Date d'inscription : 30/10/2015

Revenir en haut Aller en bas

Disjonction acromio-claviculaire Empty Re: Disjonction acromio-claviculaire

Message  Mirzoune le Lun 19 Mar 2018 - 17:10

Désolée, aucune idée. Si ça se trouve, ils vont remettre les stocks à la vente, une fois la promo terminée...

Quant au produit Nutrimuscle, je ne connais pas, je ne peux pas t'aider...

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
Mirzoune
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3814
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 56
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Disjonction acromio-claviculaire Empty Re: Disjonction acromio-claviculaire

Message  Luc le Lun 19 Mar 2018 - 17:54

yoz a écrit:
Sinon j'en ai trouvé chez Nutrimuscle, en poudre ou gélules, mais gout "naturel", j'ai un peu peur : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Négatif, il n'y pas que de la glycine et de la proline. Mais toute ou presque (?) toute la gamme des acides aminés. Je n'en ai pas trouvé ailleurs (3 AA).

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
Luc
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 8065
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 65
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Disjonction acromio-claviculaire Empty Re: Disjonction acromio-claviculaire

Message  yoz le Lun 19 Mar 2018 - 18:03

J'ai pas compris Luc ???

Tu veux dire que dans le Peptan (nutrimuscle) il y a tous les AA, alors que dans celui de Myprot il n'y a que glycine et proline ?

En quoi est-ce un problème d'avoir tout l'aminogramme ?
yoz
yoz
Bien attaqué
Bien attaqué

Messages : 405
Date d'inscription : 30/10/2015

Revenir en haut Aller en bas

Disjonction acromio-claviculaire Empty Re: Disjonction acromio-claviculaire

Message  Luc le Lun 19 Mar 2018 - 18:48

yoz a écrit:
1.Tu veux dire que dans le Peptan (nutrimuscle) il y a tous les AA, alors que dans celui de Myprot il n'y a que glycine et proline ?
2. En quoi est-ce un problème d'avoir tout l'aminogramme ?
1. oui.
2. ça va si tu compenses l'absence d'un repas avec un shake protéiné.
Mais on cherche en général à compenser le manque de glycine car on ne consomme plus assez d'abats (riche en collagène).
Après 50 - 55 ans, on peut remplacer une partie de la viande par du collagène.
La glycine a un effet apaisant.

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
Luc
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 8065
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 65
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Disjonction acromio-claviculaire Empty Re: Disjonction acromio-claviculaire

Message  yoz le Jeu 5 Avr 2018 - 11:26

Hello,

Je me remets tout doucement de mon épaule (ca fait 1 mois), j'ai vu le chirurgien ce matin, pour lui la clavicule dépasse quand même beaucoup, il veut me revoir dans 2 mois avec de nouvelles radios. Si j'ai toujours mal dans après 3 mois, il faudra peut-être envisage rune opération. Et j'ai repris le travail hier Smile

En plus je me suis chopé, suis à un rhume, une sinusite (à priori surinfection bactérienne) fin mars, donc antibios qui m'ont dérouillé les intestins. Donc j'ai essayé de limiter les dégâts avec ultralevure + Lactibianne.

Concernant mon épaule, je voulais prendre du collagène, mais le collagène peptide hydrolysé de chez Myprotein est toujours en rupture (depuis 1 mois). Donc je cherche un substitut, et j'hésite entre ces produits :

- soit prendre du Collagène peptide Nutrimuscle (Peptan) [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

- soit juste de la glycine :

Nutrixeal : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Cellinov : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Si vous avez un conseil à me donner Smile

Merci et bonne journée

Yoz
yoz
yoz
Bien attaqué
Bien attaqué

Messages : 405
Date d'inscription : 30/10/2015

Revenir en haut Aller en bas

Disjonction acromio-claviculaire Empty Re: Disjonction acromio-claviculaire

Message  Luc le Jeu 5 Avr 2018 - 12:01

yoz a écrit:
1. En plus je me suis chopé, suis à un rhume, une sinusite (à priori surinfection bactérienne) fin mars, donc antibios qui m'ont dérouillé les intestins.
2. Donc j'ai essayé de limiter les dégâts avec ultralevure + Lactibianne.
3. Concernant mon épaule, je voulais prendre du collagène, mais le collagène peptide hydrolysé de chez Myprotein est toujours en rupture (depuis 1 mois). Donc je cherche un substitut, et j'hésite entre ces produits :
4. - soit prendre du Collagène peptide Nutrimuscle (Peptan) [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
- soit juste de la glycine :
Salut, Je vois que tu les collectionnes en ce moment (rhume) Rolling Eyes ça court encore pas mal ...
1. Après ton antibio, je penserais aux HE (...). D'abord recharger en probiotiques avant les HE. la bestiole se replie sous un biofilm ...
2. Tu fais bien de recharger en probiotiques, après les antibios.
3. Oui, j'ai vu. Toujours pas en stock.
J'ai déjà dit que tout l'aminogramme ne servira à rien. On cherche à rétablir un équilibre, et accessoirement il y a un effet anti-douleur. le collagène ne va pas t'aider pour ton épaule.
Je prendrais plutôt du G5 ou équivalent.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] 
ou mieux, ici, tricatione des labos le Stum
4. La glycine ne va pas t'aider vraiment. Effet apaisant léger. OK si tu veux tenter.
J'ajouterais de la reine des prés (anti-douleur et anti-inflammatoire).

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
Luc
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 8065
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 65
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Disjonction acromio-claviculaire Empty Re: Disjonction acromio-claviculaire

Message  yoz le Ven 6 Avr 2018 - 14:43

Ok merci Luc.

J'ai assez confiance envers Nutrixeal, ils ont différents produits à base de collagène mais je ne sais pas ce qui conviendrait le mieux :

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Le Chondrostim a l'air pas mal : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Bonne journée Smile

Yoz
yoz
yoz
Bien attaqué
Bien attaqué

Messages : 405
Date d'inscription : 30/10/2015

Revenir en haut Aller en bas

Disjonction acromio-claviculaire Empty Re: Disjonction acromio-claviculaire

Message  Luc le Ven 6 Avr 2018 - 15:31

yoz a écrit:Le Chondrostim a l'air pas mal : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Ce collagène pourrait te convenir (type 1) car tu veux reconstruire de l'os.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Sinon, pour les articulations et l'arthrose, c'est plutôt le type II.
NB: Il faudrait s'informer encore sur l'effet de la stimulation des chondrocytes par ce collagène de type I. Je suppose qu'il va stimuler les ostéoblastes (formation du tissu osseux). Pas sûr; ce n'est pas documenté. Ma recherche n'a rien donné.
Je ne sais pas te conseiller, sur ce coup (pas sûr).

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
Luc
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 8065
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 65
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Disjonction acromio-claviculaire Empty Re: Disjonction acromio-claviculaire

Message  yoz le Ven 6 Avr 2018 - 15:54

Je ne veux pas reconstruire de l'os (pas de fracture), mais plutôt améliorer et assister la récupération de la mobilité de l'épaule (donc plutôt orienté articulations, cartilages, tendons, ligaments).

J'ai demandé à Nutrixeal la teneur en protéines et l'aminogramme détaillé Smile

Comment tu sais que Chondrostim c'est du type 1 ? Et celui-là type 1 ou 2 ? : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Je travaille avec le kiné, mais ca craque pas mal dedans Smile

De toute façon je dois revoir le chirurgien dans 2 mois avec de nouvelles radios, car il trouve que ma clavicule dépasse beaucoup et n'est plus dans l'axe de l'acromion.... J'espère qu'il ne va pas me sortir dans 2 mois qu'il aurait fallu opérer......

@+
yoz
yoz
Bien attaqué
Bien attaqué

Messages : 405
Date d'inscription : 30/10/2015

Revenir en haut Aller en bas

Disjonction acromio-claviculaire Empty Re: Disjonction acromio-claviculaire

Message  Luc le Ven 6 Avr 2018 - 16:52

yoz a écrit:1. Comment tu sais que Chondrostim c'est du type 1 ?
2. Et celui-là type 1 ou 2 ? : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
1. C'est indiqué plus bas:
Apports nutritionnels :
Chaque prise de 3 dosettes de 5 mL de poudre (3 x 5 mL = 6,25 g) apporte 5 g de peptides de collagène hydrolysé de type I.
Flacons de 150 g .
2. C'est du collagène à visée "généraliste" (os, cartilage, tendons, etc.). Pas précisé, mais ça doit être un mix de types 1, 2 et 3.
Sur ton1er lien il y avait du type II, je crois.
Edit: Négatif, c'est du type I, aussi.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
Luc
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 8065
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 65
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Disjonction acromio-claviculaire Empty Re: Disjonction acromio-claviculaire

Message  Luc le Ven 6 Avr 2018 - 17:40

Voici du collagène de type II, dit natif + silice.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Mais ça m'étonnerait que tu assimiles bcp cette silice si elle n'est pas micronisée.
Tu ferais mieux de te tourner vers le Stum. Bon retour.
Ou alors tu combines Le Stum + du collagène II de chez Supersmart.

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
Luc
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 8065
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 65
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Disjonction acromio-claviculaire Empty Re: Disjonction acromio-claviculaire

Message  yoz le Lun 9 Avr 2018 - 13:11

Salut,

Merci Luc. J'ai demandé à Nutrixeal la composition détaillée (% protéines) et l'aminogramme complet du Chondrostim. On verra si ils me répondent...

En attendant j'en ai commandé une boîte en poudre (avec une réserve de Phosphomag), je vous dirai ce que ca donne...

Et je vais prendre l'avis d'un second chirurgien pour mon épaule...

Bonne journée Smile

Yoz !
yoz
yoz
Bien attaqué
Bien attaqué

Messages : 405
Date d'inscription : 30/10/2015

Revenir en haut Aller en bas

Disjonction acromio-claviculaire Empty Re: Disjonction acromio-claviculaire

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum