Hydrolat de romarin CT verbenone

**Luc** Lun 10 Avr 2023 - 11:54

Hydrolat / infusion de romarin plutôt que l'HE: pourquoi?
Hydrolat de romarin à verbénone
Il y a plusieurs types de « Rosmarinus officinalis ». Nous parlons ici du chémotype verbenone.
Il contient moins d’oxydes terpéniques (< 20%) que le romarin à cinéole (50%), oxydes qui peuvent se montrer irritants en cas d’application cutanée d’une HE diluée (1 à 3 gttes par jr). L’origine géographique détermine fortement sa composition.

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Pourquoi un hydrolat plutôt qu’une huile essentielle ?

Les principes actifs de la plante (feuilles) sont hydrosolubles. (1) La Dre Aline Mercan estime que les principes actifs sont très / trop concentrés dans l’HE de romarin. En effet, trop ou le juste dosage auront un effet opposé, selon Franchomme & Pénoël. Il vaut mieux se diriger vers une infusion, un hydrolat (ou éventuellement un alcool) pour viser une action en douceur, plus sécurisée. Le procédé d’obtention s’obtient par distillation (vapeur d’eau). (2-3)
Cet hydrolat est reconnu pour ses propriétés dépuratives efficaces : stimulant hépatobiliaire, de manière douce. Le dosage inadéquat peut avoir l’effet inverse de ce qui est recherché, comme déjà précisé !
Le romarin contient des cétones mais ici – l’hydrolat –, cela ne pose pas un problème (au niveau de la neurotoxicité – et de la thyroïde, léger stimulant) (4) si vous vous limitez à 1 à 2 càs par jour, dilué dans de l’eau, en cure. A tester, selon le terrain, évidemment (écoutez vos sensations). Mais informez-vous quand même sur la manière de traiter la crise de guérison (LPS) si vous stimulez le foie, afin d’éviter de paniquer si les émonctoires saturent. (5)
Remarques : Les bienfaits du romarin pour la santé reposent en grande partie sur des études scientifiques effectuées sur des modèles animaux et dans des éprouvettes ; ils ne doivent donc pas être considérés comme un avis médical.
Consommer beaucoup de romarin sur de longues périodes peut poser problème si vous prenez certains médicaments comme les anticoagulants, les diurétiques ou les inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine (ACE inhibitors => blood pressure problems). (6-7).

Sources et références sur le post suviant

**Luc** Lun 10 Avr 2023 - 11:54

*) Sources et références
Recherche avec :
- Romarin et Choix entre hydrolat et huile essentielle
- Herboristerie et Hydrolat de Romarin
0. Oshadhi est un label de qualité (Myrtéa-Oshadhi)
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1. Synergie des principes actifs et Respect de la filière. Dre Aline Mercan
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=> Un petit bouquet de 250 gr pour 250 ml si cultivé dans le jardin. Sinon, 1 càs d’un hydrolat 1/1 dans un litre d’eau. En cure de 40 jours (détox light). Variante : 1 càc d’hydrolat dans un verre d'eau 2 à 3 fois par jour.
Edit: Mais si le climat n'est pas provençal (stress hydrique et chaleur), la nature et la quantité des polyphénols seront vraisemblablement différents.
2. Procédé de distillation
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Grâce à la distillation, on peut extraire deux types de substances distinctes.
Comme nous l'explique le Docteur en pharmacie Jean-Philippe Zahalka : "c'est sous l'effet de la cuisson que la vapeur générée par l'eau en ébullition imprègne et traverse la matière végétale, dissout et vaporise les molécules aromatiques. La vapeur d'eau ainsi chargée d'essence est alors réfrigérée en un serpentin et induit une condensation progressive." (Figure : alambic produisant de la vapeur d’eau chaude, traversant les plantes, induisant la distillation des molécules aromatiques).
Le produit de distillation se scinde alors en deux liquides distincts : le premier, de densité inférieure à l'eau, c'est l'huile essentielle pure et naturelle. Le second liquide de densité supérieure est l'hydrolat aromatique : une eau distillée chargée de molécules aromatiques hydrosolubles.
3. Cfr le Syndicat Simples, qui regroupe des cueilleurs respectueux de l’environnement, et sur l’Association française des cueilleurs.
4. Les huiles essentielles de romarin à verbénone contiennent des cétones. Ces dernières possèdent des propriétés cicatrisantes, antibactériennes, antifongiques, antivirales et antiparasitaires, antihématome, mucolytique et lipolytique.
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5. Crise de guérison (crise de Herxheimer)
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6. Allégations santé & Contrindications
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Rosemary may affect the blood's ability to clot. It could interfere with any blood-thinning drugs you are taking, including: Warfarin (Coumadin) Clopidogrel (Plavix).
7. Rosmarinus officinalis is rich in flavonoids, terpenes and phenolic acid.
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8. Gardening rosemary in some shade is possible but it needs 6-8 hours sunlight, as long as the area is dry and has excellent drainage and air circulation.
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**Luc** Lun 10 Avr 2023 - 11:59

*) Différences entre chémotypes (CT)
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- HE CT verbénone
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NDLR : neurotoxique si prise prolongée (cétones)
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La présence d’alpha-pinène, composé cortison-like va stimuler les surrénales, ce qui est positif en cas de fatigue passagère, mais ne convient pas forcément aux personnes souffrant de troubles à ce niveau. Monoterpènes, dont alpha-pinène, 15 à 34%.
- HE CT cinéole, selon Danièle Festy (DF)
50% d’oxydes terpéniques (1.8 cinéole). Pour toutes les infections respiratoires (ORL) (avant, pdt, après). Les voies respiratoires et cutanées sont les mieux appropriées. Optimal en vue d’éviter que le rhume descente sur les bronches. Moins antibiotique que l’origan. Elle remet sur pied et donne un coup de fouet aux esprits et aux corps engourdis : puissant stimulant, c’est l’essence de la convalescence !
*) Romarin CT verbenone, selon Franchomme & Pénoël (F&P)
Cétones : verbénone 15 à 37% + camphre 1 à 15%
Oxydes : 1.8 cinéole (tr. à -20%)
Terpènes : 15 à 34% d’a-pinène.
Esters terp. : acétate de bornyle.
Selon Dominique Baudoux, le romarin CT verbenone fournit une HE remarquable pour la dépuration et la décongestion du foie, de la vésicule biliaire et du pancréas. Pour ces raisons, un traitement d’une cure de 3 semaines à raison de 2 gttes sur ¼ de morceau de sucre à sucer tous les matins stimulera votre activité hépatique. Idéalement, cette cure se fait 2 fois par an : en mars et en septembre.
Propriétés thérapeutiques :
- Anticatarrhale, mucolytique *** (en cas de bronchite, asthme, sinusite, congestion pulmonaire).
- Cicatrisante et régénératrice cutanée ***
- Régulatrice nerveuse et cardiaque *** (en cas d’asthénie nerveuse et mentale, dépression).
- Régénératrice hépatocytaire et draineur hépatobilieux *** (en cas de congestion hépatique et vésiculaire, cirrhose, hépatite).
- Régulatrice endocrinien important *** (en cas d’hypotension, de palpitations, d’extrasystoles).
NB : Selon F&P, équilibrante nerveuse, avec effet inversé en fonction des doses). Selon DF, remarquable en olfactothérapie dans les situations psychologiques conflictuelles.
- Lipolytique ***
L’utilisation de cette HE comprend des risques :
NB1 : Evitez le camphre chez le jeune enfant (< 6 ans) et la femme allaitante ou lors d’une grossesse (abortique et neurotoxique). Regardez donc bien la compo. HE non conseillée chez les sujets dont le foie est extra-sensible (F&P).
NB2 : Ne pas inhaler ni diffuser. Peut irriter la peau (oxydes terpéniques).
NB3 : Ne pas dépasser une cure de 3 semaines (cétones).

Rappel: Ici, sur ce post, c'est l'HE, dont les principes sont plus concentrés. Nous privilégierons l'hydrolat ou l'infusion pour le foie.

**Luc** Lun 10 Avr 2023 - 12:02

Achat
Achat d’un hydrolat ou de la plante séchée (feuilles seulement de préférence)
1)     Hydrolat de Romarin à verbénone
Bioflore Hydrolat Romarin à verbénone
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- Bioflore 200 ml 6.09 € (5.7 – 7 €) + frais
NB : Provenance et partie utilisée non précisées. De préférence plante issue de la zone méditerranéenne. De préférence avec les feuilles seules (principes actifs plus présents). Grade non précisé.
- Bioflore 200 ml grade 1 (1/1) +/ 6.45 €.
NB : Le grade 1/1 signifie que l’hydrolat a été conditionné / préparé avec autant de plante que d’eau. Mais il ne faut pas se contenter de cette mention. La distillation extrait davantage de principes actifs des feuilles que de la tige.
- Florescence 200 ml distillation 8.20 €. Pas d’indication. Eliminé.
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- Onatera 200 ml 4.95 € (2.95 en 100 ml). Issu de l’Agriculture Biologique, fabriqué en France (Provence). Pur. DLU 11/2023 [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
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+ Frais 2.99 ou 3.99 € si livraison par la poste. Offert si 35 € (M. Relay) ou 49 €.
                                                           X
2)     Infusion de Romarin à verbénone (feuilles séchées)
*) Ile aux épices (Herbes aromatiques)
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1.10 € 25 gr. 3.40 € pour 100 gr. Origine Espagne. Probablement avec tige et feuille, selon la photo. Pas de DLU mentionnée. Probablement OK car rotation de stock adéquat. Je suis client.
=> La recette de l’infusion de romarin
Ingrédients
1 càc bombée de romarin séché (environ 2 g)
1 tasse d’eau (200 ml)
Facultatif : miel et citron
Préparation de la recette
Faites bouillir l’eau.
À ébullition, mettez le romarin à infuser, à couvert.
Laisser infuser 10 min.
Servez, et éventuellement, pressez un peu de citron dans la tasse, et sucrez au miel.
Conseils d’usage
Il est généralement conseillé de boire une tasse, jusqu’à 3 fois par jour. Il donne une boisson puissante aux notes relevées, vraiment délicieuses. Ajoutez une càc de miel pour atténuer l'astringence.
*) Autre fournisseur : epices.com
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3.50 € 100 gr (50 100 200 gr). Feuilles.
*) Herboristerie Valmont
Romarin feuilles entières ou coupées 5.99 € 100 gr Hydrolat de romarin CT verbenone 3390219231

Hydrolat de romarin CT verbenone 3390219231

+ Frais 4 à 7 € si < 75 €
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Décoction 2’ (bouillir) + infusion 10’ à raison d'1 c. à s. par tasse. Filtrez. 2 à 3 tasses par jour.

Provenance non précisée pour les feuilles coupées mais Valmont a bonne réputation. Originaire du bassin méditerranéen, pour les feuilles entières.

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Re: Hydrolat de romarin CT verbenone

Différences entre chémotypes (CT) du romarin

Achat d'hydrolat ou infusion de romarin

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