Haute dose de B6 P5P contre algodystrophie et SCC

**Luc** Dim 18 Fév 2024 - 11:23

Haute dose de B6 P5P contre algodystrophie et SCC

Neuropathie et P5P en cas de syndrome douloureux régional complexe (SDRC ou algodystrophie)
Le syndrome du canal carpien est une compression (pincement) douloureuse du nerf médian lorsqu'il passe dans le canal carpien au niveau du poignet. Le même type de problème peut se poser au genou, à la cheville. Les spécialistes parlent alors d’algodystrophie ou d’algoneurodystrophie selon le cas (situé à une zone d’articulation).
Il n’y a pas d’inflammation, en général, mais un problème de « conduction sensitive ».
L'algodystrophie survient dans 50% des cas après un traumatisme : accident de voiture, chute en vélo, entorse, …
Pourquoi la vitamine B6 aide en cas du syndrome du canal carpien ?
J’ai personnellement été soulagé d’une douleur au poignet qui trainait. Prise de 100 mg de P5P. Les études constatent une nette amélioration sans pouvoir vraiment expliqué le mécanisme. La seule explication rencontrée : P5P agirait comme un analgésique en augmentant le seuil de douleur.
Le Dr Eric Berg DC conseille de prendre 50 mg de zinc car si nous sommes déficients en viande, cela ne fonctionnera pas. Perso, je mange de la viande régulièrement. Mais j’ai obtenu une nette amélioration des symptômes avec 30 mg de Zinc bisglycinate. Evitez de prendre un supplément de Zinc en même temps si vous prenez un supplément de Ca. Le seuil est assez bas (40 mg de Ca). Mêmes transporteurs.
En théorie, c’est seulement contrindiqué avec des suppléments, mais j’évite de prendre un supplément de Zn avec ¼ de fromage de chèvre (75 gr). Et pas avec un jus d’orange (l’acide citrique diminue l’efficacité par effet de chélation (Zoëhlo), probablement pour des doses supérieures à 500 mg de vit C. Sûreté est mère de prudence; donc prise légèrement décalée.
=> 30 mg + 15 mg de bisglycinate de Zn (en 2 prises). Attention il faudra probablement compléter en Cu, par ailleurs, si vous prenez 50 mg de Zn en une prise. ça devrait passer mais limite. L’assimilation du Zn est dose dépendante. Par période d’une semaine. Puis pause. En cure.

Sources et références
*) L’acide citrique diminue l’efficacité par effet de chélation. Zoëhlo
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*) Why vitamin B6 helps with canal carpal tunnel syndrome
Wrist pain relief: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
2x 100 mg P5P (twice a days) + 50 mg zinc. If you are deficient in zinc, B6 won’t work.
=> P5P acts as analgesic by raising your pain threshold.
+ Advice to massage with acupressure. Work on the opposite side of the wrist (left hand if pain in the right hand)
Dr. Eric Berg DC.

**Luc** Dim 18 Fév 2024 - 11:24

Liens utiles
*) Syndrome du canal carpien bilatéral modéré amélioré par la mobilisation neurodynamique du nerf médian: à propos d'un cas.
DOI : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
=> Mobilisation neurodynamique du nerf médian en bilatéral.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
=> Description des symptômes (4 stades progressifs).
NB : Tout n’est pas à prendre à la lettre. Les anti-inflammatoires ne vont pas faire grand-chose, si ce n’est vous démolir l’estomac. Prenez plutôt de la salicine (extrait d’écorce de saule blanc, 400 mg titré).
*) Effet du P5P à forte dose sur la douleur
High-Dose Vitamin B6 (Pyridoxine) Displays Strong Anti-Inflammatory Properties in Lipopolysaccharide-Stimulated Monocytes
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Abstract
Vitamin B6 is shown to have anti-inflammatory properties, which makes it an interesting nutraceutical agent. Vitamin B6 deficiency is well established as a contributor to inflammatory-related conditions, whilst B6 supplementation can reverse these inflammatory effects. (...) It was identified that high-dose vitamin B6 has a global anti-inflammatory effect on lipopolysaccharide-induced inflammation in monocyte/macrophage cells by downregulating the key broad-spectrum inflammatory mediators. (…)

**Luc** Dim 18 Fév 2024 - 11:26

Nutriments utiles
*) Magnésium bisglycinate 1 à 2 doses 2.5 gr par jour, selon le degré du stress. 3 doses en cas de crise, à posteriori. Inutile d’anticiper.
*) Zinc : Cofacteur enzymatique (associé à la [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]).
*) Vit B6 : Attention, la forme P5P seulement. Et pas de manière continue. Soit 5 jours sur 7 ou 3 semaines sur 4. Trop d’une bonne chose devient délétère. + Vit B complexe 2x/sem.
NB : L'acide folique (B9) diminue, voire normalise, la concentration d'homocystéine plasmatique seule ou en association avec la vitamine B6 et avec la vitamine B12. L'administration d'acide folique pourrait donc constituer un moyen de prévention peu toxique et peu coûteux de nombreuses maladies vasculaires.
*) Vit C 500 mg pdt 50 jours. En cas de stress et d’inflammation de bas grade.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
*) Vit D 5000 UI de novembre à avril. La vit D est épuisée en cas de problème d’immunité ou d’inflammation.
*) Optionnel : Mélange Toco (vit E) 20-25 mg /jr ou 400 UI 2x/sem. Protection des membranes et fluidité sanguine.
*) Optionnel : Vit K : K1 1x/sem. (coagulation) et K2 mk4 1 mg 2x/jr. (optionnel, si légumes à feuilles pour K1, et 1 tr. de gouda pour K2).
*) Optionnel. Cure de B1 thiamine HCL 100 ml matin, midi et 16H30’ (par palier), avec B2 3x/sem.
=> Diffusion passive. Pas indiqué en cas d’histaminose.

**Luc** Dim 18 Fév 2024 - 11:29

*) Attention au type de B6: La pyridoxine occupe les récepteurs de l’enzyme P5P oxydase et contrarie la synthèse du GABA (neurotransmetteur). Excito-toxicité en vue.
Vitamin B-6-Induced Neuropathy: Exploring the Mechanisms of Pyridoxine Toxicity
Compounds that inhibit pyridoxal kinase (PDXK) lead to convulsions and reductions in GABA biosynthesis.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] 2021
Excessive pyridoxine (PN) intake induces neuropathy through the preferential injury of sensory neurons.
The mechanism behind PDXK-induced neuropathy is unknown; however, there is reason to believe that it may be related to γ-aminobutyric acid (GABA) neurotransmission. Compounds that inhibit PDXK lead to convulsions and reductions in GABA biosynthesis. The absence of central nervous system-related symptoms in PDXK deficiency could be due to differences in the regulation of PDXK, where PDXK activity is preserved in the brain but not in peripheral tissues. As PN is relatively impermeable to the blood–brain barrier, PDXK inhibition would similarly be confined to the peripheries and, as a result, GABA signaling may be perturbed within peripheral tissues, such as sensory neurons. Perturbed GABA signaling within sensory neurons may lead to excitotoxicity, neurodegeneration, and ultimately, the development of peripheral neuropathy. For several reasons, we conclude that PDXK inhibition and consequently disrupted GABA neurotransmission is the most plausible mechanism of toxicity.
*) Déficit en B6 en cas d’inflammation chronique
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] Summary
·       Vitamin B₆ and its derivative pyridoxal 5'-phosphate (PLP) are essential to over 100 [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] mostly involved in [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
·       High levels of circulating [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] are associated with an increased risk of cardiovascular disease. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] have demonstrated that supplementation with B vitamins, including vitamin B₆, could effectively reduce homocysteine levels. However, homocysteine lowering by B vitamins has failed to lower the risk of adverse cardiovascular outcomes in high-risk individuals. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
·       Growing evidence from experimental studies suggests that systemic inflammation underlying most chronic diseases may impair vitamin B6 metabolism. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

The vitamin B6 paradox: Supplementation with high concentrations of pyridoxine leads to decreased vitamin B6 function
Since 2014, >50 cases of sensory neuronal pain due to vitamin B6 supplementation were reported. Up to now, the mechanism of this toxicity is enigmatic and the contribution of the various B6 vitamers to this toxicity is largely unknown.
Pyridoxine induced cell death in a concentration-dependent way in SHSY5Y cells. The other vitamers did not affect cell viability.
DOI: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Note: When taking pyridoxine, pyridoxine is converted to its biologically active form pyridoxal-5-phosphate (P5P) by the enzyme pyridox(am)ine 5′-phosphate oxidase and serves as a cofactor in nearly 200 reactions in the central nervous system.
=> Saturation of the enzyme P5P oxidase, which is no longer available / functional when taking pyridoxine. But that’s OK with P5P.

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