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**Monik** Mer 23 Déc 2015 - 16:00

Bonjour à tous et à toutes,

suivant le régime mis au point par J. Seignalet depuis une 15ène d'années, je découvre votre forum et les nouveautés qu'il recèle notamment en matière de nutrition.

Atteinte d'un peu d'arthrose et j'ai vu tous mes petits désagréments articulaires se stabiliser voire disparaitre, il y déjà fort longtemps.
J'ai cependant une petite "aggravation" de ma maladie de Dupuytren suite à une effort certainement trop prononcé sur les tendons de ma main.

Il semblerait que je ne sois pas très au point sur les compléments alimentaires.
J'en ai pris pendant 1,5 ans, puis j'ai stoppé.

Sur les conseils de Flo j'ai recommencé à en prendre, sur la base des préconisations de JM Magnien, anti-oxydants, vitamines et magnésium.

Voilà je vais commencer par découvrir votre jeune mais prometteur forum.

**Luc** Mer 23 Déc 2015 - 18:47

Monik a écrit:
Sur les conseils de Flo j'ai recommencé à en prendre, sur la base des préconisations de JM Magnien, anti-oxydants, vitamines et magnésium.

Voilà je vais commencer par découvrir votre jeune mais prometteur forum.

Je le laisse découvrir un peu le forum et puis on verra ensuite si tu as des questions plus précises.
Jean Seignalet conseille de surveiller les excès d'estrogènes pour favoriser une stabilisation (sclérodermie), en plus du régime SGSC évidemment.

**Mirzoune** Mer 23 Déc 2015 - 18:50

Monik a écrit:Bonjour à tous et à toutes,
suivant le régime mis au point par J. Seignalet depuis une 15ène d'années, je découvre votre forum et les nouveautés qu'il recèle notamment en matière de nutrition.

Merci pour le compliment, Monik, ça fait plaisir!

Monik: J'ai cependant une petite "aggravation" de ma maladie de Dupuytren suite à une effort certainement trop prononcé sur les tendons de ma main.

ça c'est pas marrant... La maladie de Dupuytren, c'est pas la même chose que le syndrôme du canal carpien?
Si ça peut t'aider, une ostéo m'a fait partir un début de syndrôme de Morton (idem canal carpien mais sur le pied). Les manipulations permettent de réduire le niveau inflammatoire et - si c'est pas trop installé - de résorber la fibrose.

Monik: Il semblerait que je ne sois pas très au point sur les compléments alimentaires.
J'en ai pris pendant 1,5 ans, puis j'ai stoppé.
Sur les conseils de Flo j'ai recommencé à en prendre, sur la base des préconisations de JM Magnien, anti-oxydants, vitamines et magnésium.

Je pense que tu as reçu de bons conseils de la part de Flo (ne tape pas, Flo! Présentation Monik 2620362685

).
En effet, c'est un très bon choix quand on n'est pas spécialiste et qu'on craint de faire des erreurs.
J'ai fait le même choix pour ma fille qui n'est pas du genre à se prendre la tête avec les dosages ou les horaires de prises... Je pense quand même qu'un supplément d'omega 3 serait bénéfique pour ton inflammation car il n'y en a pas dans les produits de JM Magnien.

Bon, sinon, à part ça, sois la bienvenue parmi nous! J'espère que tu t'y plairas...

En tous cas, on va tout faire pour ça! Présentation Monik 2028963087

Au plaisir de te lire!

**chaminette** Jeu 24 Déc 2015 - 10:16

Bienvenue, Monik sur ce forum.
Je suis sûre que tu vas trouver des réponses à tes questions!! Présentation Monik 2534373831

**Pierrette** Sam 26 Déc 2015 - 11:40

Bienvenue Monik
Nous ferons peu à peu connaissance, en attendant bonnes fêtes de fin d'année Laughing

**Flo** Sam 6 Fév 2016 - 21:10

Contribution du Pr Petzouille qui penche pour une carence en vitamines:

"il me semble qu'entre ledderhose, dupuytren et canal carpien il doit y avoir une une parenté.

Je vous propose d'associer la B1 et la B6 qui me semblent pouvoir être en cause...
le produit ARGINOTRI B en comprimés les contient avec de l'arginine.

On peut proposer deux comprimes pendant une dizaine de jours, puis diminuer à un comprimé par jour puis deux par semaine...essayez et tenez moi au courant s'il y a du mieux."

**Flo** Jeu 14 Fév 2019 - 15:00

Luc penses-tu que la prise de vitamine D de cette manière :

   -oct.2010 à févr.2011 à 20 gouttes tous les dimanches.
     -Ensuite de janv.2014 à déc. 2016 à 30 gouttes tous les dimanches (Des analyses de mai 2012 et juin 2013 montraient la Vit.D en baisse: 26,40 puis 22,8O)
     -Depuis pas mal de temps,je prenais 15 gouttes le dimanche et 15 gouttes le mercredi,au lieu d'une fois 30.
     -Cette année,de mai à novembre,je n'ai rien pris puis ai recommencé avec 2x15 gouttes.
     -Depuis début février, je prends 4 gouttes tous les jours ; le taux était dans les valeurs normales (33,3)lors des analyses de ce 28 janvier.
     -A ce jour, je prends donc chaque matin,4 g. de Vit D.

puisse avoir induit une calcification des tissus mous ?

**Luc** Jeu 14 Fév 2019 - 15:20

Flo a écrit: -A ce jour, je prends donc chaque matin,4 g. de Vit D.

du zymad D3 à 300 UI /gtte ?

**Luc** Jeu 14 Fév 2019 - 19:20

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
PS: Il me fallait une victime Wink

**Flo** Jeu 14 Fév 2019 - 22:21

Luc a écrit:
Flo a écrit: -A ce jour, je prends donc chaque matin,4 g. de Vit D.
du zymad D3 à 300 UI /gtte ?

oui c'est ça

**Flo** Jeu 14 Fév 2019 - 22:21

Luc a écrit:[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
PS: Il me fallait une victime

c'est que j’attends de t'y voir clown

**Luc** Jeu 14 Fév 2019 - 23:22

Flo a écrit:Luc penses-tu que la prise de vitamine D de cette manière :

1) -oct.2010 à févr.2011 à 20 gouttes tous les dimanches.
=> 6.000 UI par semaine, en 1 prise

2) -Ensuite de janv.2014 à déc. 2016 à 30 gouttes tous les dimanches (Des analyses de mai 2012 et juin 2013 montraient la Vit.D en baisse: 26,40 puis 22,8O)
=> 9.000 UI par semaine, en 1 prise.

3) -Depuis pas mal de temps,je prenais 15 gouttes le dimanche et 15 gouttes le mercredi,au lieu d'une fois 30.
=> idem en 2 prises (4.500 UI x 2)

4) -Cette année,de mai à novembre,je n'ai rien pris puis ai recommencé avec 2x15 gouttes.
=> rien, en été.

5) -Depuis début février, je prends 4 gouttes tous les jours ; le taux était dans les valeurs normales (33,3)lors des analyses de ce 28 janvier.
=> 1.200 UI par jour, en hiver 33 ng/ml fin janvier.

6) Penses-tu que cela puisse avoir induit une calcification des tissus mous ?
=> oui.

Analyse :
1 à 3 : Très mal effectué car sans apport de vit A et surtout de K2.
NB : 26 ng/ml avec une prise aussi importante de D3 indique un problème d’assimilation.
4 : Ok (car exposition supposée).
5 : Bien pour l’étalement. Tu viens de 33 ng/ml. J’établis le seuil minimal optimal à 35 ng/ml. On y est presque. On vise 45 ng, mais pas en faisant n’importe quoi.
Tu ne vas pas effacer 6 ans (2.000 à 2016) de sous-carboxylation (MGP) ainsi.

Cette année c’était bien, mais tu ne vas pas corriger le problème ainsi (calcification des artères).
Il est urgent de réagir. K2 ne corrigera pas le tir suffisamment vite.
Je ferais une cure avec des enzymes protéolyses et serra peptidase pour attaquer la plaque fibrinogène. Puis je prendrais de la vitamine K2 MK4 2x/par jour, avec un repas avec suffisamment de lipides. Je prendrais 3.000 UI de K2 MK4 x2, avec une prise de vitamine A (foie) une fois par semaine. 10.000 UI rétinol.
Je veillerais aussi à un apport de bêta-carotène via l’alimentation (5 à 10 mcg).
Je peux t'indiquer ce que je prends si tu veux des produits bien dosés.

**Flo** Ven 15 Fév 2019 - 8:09

Luc a écrit:
Flo a écrit:Luc penses-tu que la prise de vitamine D de cette manière :
Je peux t'indiquer ce que je prends si tu veux des produits bien dosés.

Oui ça m'intéresse STP

Voilà l'exemple de ce que prescrive les médecins qui ne sont pas compétent... et lorsque votre tension a montée (c'est peut-être pas l'unique raison) il vous colle des bêtabloquants Evil or Very Mad

Ce que je n'arrive pas à comprendre c'est que lorsque je fais une connerie pareille dans mon boulot, on me fout dehors ! faudrait une instance de surveillance !

Voilà sujet déplacé vers le demandeur.

**Luc** Ven 15 Fév 2019 - 9:51

Flo a écrit:
(…) lorsque votre tension a montée (c'est peut-être pas l'unique raison) il vous colle des bêtabloquants

j'éviterais les bêta-bloquants car c'est une vue à court terme (…)
Si la tension est trop haute, je veillerais d'abord à augmenter le potassium via les fruits et surtout les légumes. Au moins 4.500 mg de K. On ne va pas y arriver avec 2 fruits et 3 légumes, hein!
Pour assister je prendrais un mélange de citrates. Ceux de Nutrixeal.com sont top et pas trop dosés en Ca. (Citrates de K 60%, de Ca 10 % et citrates et glycérophosphates de Mg 30%). je prends la poudre - 100 gr - et je me fais un shake pour la journée (une dose), avec 1 à 2 càc de collagène hydrolysé, si besoin (ça dépend du menu).
PS: je me fais suivre par cronometer.com, logiciel de nutrition, afin de situer mes apports.

Ensuite, il faut modérer, pas supprimer (comme on peut le lire par ailleurs) le sodium. Disons 2.3 gr de sodium (2.3 gr de Na = 7.5 gr de sel de table).
Parallèlement, il faut veiller à un équilibre entre les minéraux basiques (Ca Mg K Na) et acidifiants (S et P). Je viserais 800 mg de Ca. Mais pas via une supplémentation, ou alors à la marge (légère). Je prends 500 mg de NEM au petit déj pour bien démarrer la journée (membrane de coquille d'oeuf).
500 mg de coquille d'œuf « Nem » apportera 175,75 mg de Ca dont 55,95 gr sont biodisponibles. => 11%.

Eggshell membrane is composed of 95 % mineral. 37 % of total weight is calcium, mainly carbonate (93.6 %).
So 500 mg eggshell Nem will bring 175.75 mg Ca of which 55.95 gr is bioavailable. => 11 %.
The essential part of eggshell is represented by mineral with 95.1%, proteins (3.3%) and water (1.6%) of the constituents. With 37.3% of the total weight, calcium is the main mineral component (the mostly in crystalline form existing calcium is calcium carbonate (CaCO3) with 93.6% followed by calcium triphosphate (0.8%) and magnesium carbonate).

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

PS: Il faut éviter un afflux d'hydrogène dans la cellule, qui chasse le Mg, suite à un manque de potassium (K), en vue d'équilibrer les échanges ioniques. Sinon, il y a un déséquilibre par manque de bases.

**Luc** Ven 15 Fév 2019 - 10:13

Les produits que je prends:
*) enzymes protéolytiques (enteric coated):
Doctor's Best: Best proteolytic Enzymes. 90 enteric coated veggies caps.
Avec serrapetidase 120.000 SPU.
Bien dosé.
Je prends 1 gél au lever et 1 au coucher.
1 heure avant le repas ou 2 à 3 H après le repas. Il faut éviter que les enzymes protéolyses soient utilisés comme enzymes digestives, mais comme enzymes métaboliques.
La 1ère fois, j'ai pris 2 boîtes; j'ai arrêté à la moitié de la 2ème boîte (signal envoyé par mon corps: chatouille à la gorge) Rolling Eyes

Je prends maintenant une boîte par an ou quand j'ai besoin d'un renfort anti-inflammatoire.

*) Vitamine K2 type MK4
Je cherche un produit bien dosé (1000 mcg = 1 mg par goutte), sans ingrédients beurk.
Je prends 2 x 3 gttes de Thorne research vitamin K2, 1 oz (28 ml), 1 mg.
Ce produit n'est pas donné (+/ 60 - 65 $) mais le prix de revient est correct, vu sa config.
Je l'ai commandé chez iherb.com. Choisir l'option avec TVA incluse pour éviter une amende possible + frais.
Vitacost.com ne le distribue plus.
Si mon repas n'est pas assez dosé en matière grasse (35 gr optimal), je réduis de 3 à 1 gtte.
PS: Commence par ce site pour trouver le bon produit K2. Ensuite tu pourras goupiller les autres achats.

*) Vitamine D3
Thorne 1 oz (28 ml). 1.000 UI/gtte.
ou Bio-D-Mulsion de Biotics Research 2.000 UI/gtte; existe en 400 et 2000 UI en France.
Il y a moins cher, sous forme de comprimé, 5000 Ui. A vous de voir …
Je prends la vitamine D3 au petit déj. car moins chargé en lipides.

En été (mai - septembre), je réduis de 5000 à 2000 Ui, les jours où je ne m'expose pas au soleil.
On a des réserves pour 2 à 3 mois.

Autres produits mais moins bien dosés:
En France: Zymad D3: 300 ui/gtte.
En Belgique: D-cure (ampoule de 20.000, 50.000 ou 100.000 Ui). Il vaudrait mieux optimiser en délayant l'ampoule de 20.000 UI D3 dans 2 càs d'huile d'olive et prendre 1 càc par jour avec des crudités. L'absorption est dose dépendante et … (allez relire la mise en garde: D3 agit comme une hormone).

**Flo** Ven 15 Fév 2019 - 11:01

OK merci

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