Mirzoune et Ciboulette SGSC
Bienvenue sur Mirzoune et Ciboulette!
Derniers sujets
» Histoire drôle en images 2 - Funny clip
par Luc Hier à 22:45

» Régime avec peu ou pas de produits animaux
par Luc Hier à 17:24

» Nouveaux produits « top qualité » sur UNAE
par Mirzoune Mer 16 Jan 2019 - 19:09

» Maca racine
par Luc Mar 15 Jan 2019 - 10:53

» Présentation ghislaine
par Mirzoune Lun 14 Jan 2019 - 14:45

» Une pomme par jour éloigne le médecin
par Luc Dim 13 Jan 2019 - 10:51

» Inflammation du mésentère
par Mirzoune Ven 11 Jan 2019 - 19:43

» Huile de coco. Article SCE
par Luc Ven 11 Jan 2019 - 10:59

» Éviter l'Apocalypse - Bernard STIEGLER
par Gaffal Mer 9 Jan 2019 - 22:33

» Le cancer est-il un dysfonctionnement métabolique de la mitochondrie?
par Gaffal Mer 9 Jan 2019 - 18:32

» Laurent Gerra & Lucchini
par Luc Sam 5 Jan 2019 - 10:10

» À méditer...
par Mirzoune Ven 4 Jan 2019 - 10:30

» Le Yoga fait baisser la pression artérielle
par Luc Ven 4 Jan 2019 - 9:54

» Joyeuses fêtes à tous
par Mirzoune Mer 2 Jan 2019 - 16:50

» Nouveau cadeau de la vie
par Mirzoune Mer 2 Jan 2019 - 16:43

» Nettoyage des reins et détox
par Luc Mer 2 Jan 2019 - 10:24

» Bon anniversaire Momo
par Mirzoune Mar 1 Jan 2019 - 13:28

» The salt Fix
par Luc Sam 29 Déc 2018 - 22:00

» Bon anniversaire Chaminette
par Luc Jeu 27 Déc 2018 - 9:08

» Faire connaissance avec le clair ressenti
par Nell74 Sam 22 Déc 2018 - 3:11

» Bon anniversaire Puppy
par Mirzoune Mer 19 Déc 2018 - 19:19

» Biodisponibilité de la curcumine: où trouver la plus assimilable?
par Luc Mer 19 Déc 2018 - 17:34

» Bon anniversaire Rogerw
par Mirzoune Mer 19 Déc 2018 - 14:28

» Vitamine D et Grippe
par Luc Sam 15 Déc 2018 - 22:44

» Thérapie Gerson
par Luc Jeu 13 Déc 2018 - 20:02

» Quand les symptômes s'aggravent: Désencrassage, effet rebond, crise de guérison?
par Luc Lun 10 Déc 2018 - 14:44

» La lumière LED fatigue et altère la macula
par Luc Lun 10 Déc 2018 - 10:53

» Histoire drôle en images - Funny clip
par Luc Lun 10 Déc 2018 - 8:30

» MS - SEP bloquée par l'aspirine
par Luc Ven 7 Déc 2018 - 21:01

» On nous enfume !
par Luc Mer 5 Déc 2018 - 23:16

» Vitamine D et effets immunitaires sur l'asthme
par Luc Dim 2 Déc 2018 - 19:57

» Méthode pour bien s'endormir
par Proserpine Jeu 29 Nov 2018 - 19:15

» Promo -50% sur le produit A-C-E sélénium zinc
par Luc Mer 28 Nov 2018 - 10:44

» Vitamine D pour soigner la grippe
par Luc Mer 28 Nov 2018 - 9:11

» Tisanes aux épices et MCT
par Luc Lun 26 Nov 2018 - 16:58

» Remèdes chinois pour booster son Qi
par Gaffal Ven 23 Nov 2018 - 22:49

» Dernières Promos (aller au dernier message)
par Mirzoune Mer 21 Nov 2018 - 21:01

» Bon anniversaire lazazi fifi
par Mirzoune Mar 20 Nov 2018 - 11:35

» Bon anniversaire Monik
par Flo Lun 19 Nov 2018 - 17:05

» presentation Koponic
par Mirzoune Lun 19 Nov 2018 - 11:08

» Les forces de la terre
par Proserpine Dim 18 Nov 2018 - 18:50

» Comment soigner une blessure et régénérer la peau
par Mirzoune Dim 18 Nov 2018 - 10:10

» Entrez en harmonie avec votre corps et l'univers
par Luc Jeu 15 Nov 2018 - 10:03

» Probiotique et ostéoporose
par Luc Jeu 15 Nov 2018 - 9:14

» Bon anniversaire Lulu
par Mirzoune Dim 11 Nov 2018 - 10:57

» Moteur de recherche autre que Google
par Luc Dim 11 Nov 2018 - 8:55

» La plaque mucoïde une priorité ?
par Flo Sam 10 Nov 2018 - 21:45

» Et si la maladie se cachait dans votre bouche ?
par Flo Sam 10 Nov 2018 - 21:38

» Lavement mode d’emploi
par Luc Sam 10 Nov 2018 - 17:59

» Un très bon anniversaire Luc
par Celine57 Sam 10 Nov 2018 - 9:22

» Je me souviens donc je me trompe
par Luc Jeu 8 Nov 2018 - 13:40

» Gif/Jpeg/Png Différences
par Proserpine Mer 7 Nov 2018 - 12:14

» Ne-m'appelez-plus - Télémarketing
par Proserpine Mer 7 Nov 2018 - 11:33

» Foot en délire
par Luc Mer 7 Nov 2018 - 9:34

» Dauphins en spectacle
par Luc Mer 7 Nov 2018 - 9:27

» Idées pour varier le petit déj
par Luc Mer 7 Nov 2018 - 9:26

» Bon anniversaire Pierrette
par Pierrette Mer 7 Nov 2018 - 8:37

» Dites adieu au diabète
par Luc Mar 6 Nov 2018 - 11:31

» Mangue dans les salades
par Luc Jeu 1 Nov 2018 - 13:00

» Jeûne et sport
par Luc Mer 31 Oct 2018 - 17:18

» Chez le Kiné - Massage (Sketch)
par Luc Mer 31 Oct 2018 - 12:12

» Le sucre : Chronique d'un tueur
par Gaffal Lun 29 Oct 2018 - 20:47

» Changement d'heure
par Luc Sam 27 Oct 2018 - 8:28

» Cancer : un traitement simple et non toxique. Extraits
par Luc Ven 26 Oct 2018 - 11:45

» Le corps subtil
par astree Jeu 25 Oct 2018 - 13:50

» Les mémoires épigénétiques
par Flo Jeu 25 Oct 2018 - 10:25

» Le beurre est-il de retour ?
par Luc Mar 23 Oct 2018 - 12:33

» idées pour faire des jus
par Luc Lun 22 Oct 2018 - 20:57

» Microbiote et pathologies auto-immunes
par Gaffal Sam 20 Oct 2018 - 22:35

» Découvrez la qualité de l’eau du robinet de votre commune
par Proserpine Mar 16 Oct 2018 - 12:16

» Propolis verte et cancer
par Mirzoune Mar 16 Oct 2018 - 9:20

» FUT2 sécrétor ou non sécretor ?
par Parsifal Lun 15 Oct 2018 - 14:26

» Intestins gonflés : questions Sibo and Co
par Luc Sam 13 Oct 2018 - 11:05

» Comment optimiser l'assimilation du fer
par Parsifal Sam 13 Oct 2018 - 10:23

» The Plant Paradox - Dr Gundry
par Parsifal Sam 13 Oct 2018 - 10:17

» Le CBD - Cannabidiol
par Mirzoune Sam 13 Oct 2018 - 9:41

» Connaissez-vous le Magnésium glycinate?
par Parsifal Ven 12 Oct 2018 - 23:52

» Médecine individualisée, épigénétique et nutrigénomique
par Parsifal Ven 12 Oct 2018 - 23:31

» Comment j'alcalinise mon corps
par Parsifal Ven 12 Oct 2018 - 23:19

» Où trouver du calcium ailleurs que dans les laits animaux?
par Parsifal Ven 12 Oct 2018 - 23:14

» Briquettes moelleuses au curcuma SGSC
par Luc Mar 9 Oct 2018 - 11:48

» Joyeux anniv Mezame
par Mezame Dim 7 Oct 2018 - 21:04

» Pasteur/Koch
par Proserpine Dim 7 Oct 2018 - 15:39

» Bon anniversaire Matogato
par Mirzoune Sam 6 Oct 2018 - 10:08

» Bon anniversaire Johnny/Bak
par Mirzoune Jeu 4 Oct 2018 - 19:46

» Les facteurs déclenchants supposés de la fibromyalgie
par sumerien Jeu 4 Oct 2018 - 19:19

» Les oméga-6 oxydés sont coupables – Pas le cholestérol LDL !
par Luc Mer 3 Oct 2018 - 10:34

» Magnésium et taurine pour le cerveau
par Flo Mar 2 Oct 2018 - 11:12

» Présentation de Parsifal
par Mirzoune Mar 2 Oct 2018 - 8:28

» Battage médiatique sur l'huile de coco
par Luc Mar 2 Oct 2018 - 8:19

» ALA: acide alpha-lipoïque et chélation
par Luc Lun 1 Oct 2018 - 18:46

» Index glycémique des laits végétaux
par Luc Lun 1 Oct 2018 - 18:43

» L'aspirine est pro-métabolique et anti-cancer
par Luc Lun 1 Oct 2018 - 18:12

» Renverser l’autisme
par Parsifal Lun 1 Oct 2018 - 15:21

» Maladies auto-immunes: rééquilibrer le système immunitaire
par Parsifal Lun 1 Oct 2018 - 15:20

» Kitava (Nouvelle Guinée), l’île où l’acné n’existe pas
par Parsifal Lun 1 Oct 2018 - 15:18

» Bon anniversaire jpwax
par Mirzoune Lun 1 Oct 2018 - 11:43

» Comprendre l’homéopathie
par Proserpine Dim 30 Sep 2018 - 20:03

» De l’huile d’olive à la place des antiacides
par Proserpine Dim 30 Sep 2018 - 15:02


Lécithine et PS

Aller en bas

Lécithine et PS

Message  Luc le Sam 17 Mar 2018 - 19:10

Mirzoune a écrit:y a-t-il une différence entre la lécithine de soja et la phosphatidylsérine (PS)? Il me semble que la phosphatidylsérine est dérivée de la lécithine de soja. Mais les indications sont-elles les mêmes?
Oui, la PS est souvent dérivée du soja mais il en existe d'autres. Elle doit être de source bio (toxines) et garantie sans OGM évidemment.
La PS est donc une fraction de ce qu'on appelle "lécithine" (phospholipide).

Lécithine vs Phosphatidylsérine ?
Les jaunes d'œuf sont très riches en phosphatidylcholine (PC) : elle y représente 70 % des lécithines, contre 25 % seulement dans le soja.

La lécithine de soja contient:
Phosphatidylsérine (PS, acide phosphatidique lié à la sérine) à environ 3% de phospholipides totaux
Phosphatidylcholine (PC, acide phosphatidique lié à Cholinergic) jusqu'à 29-31,7% des phospholipides
• Phosphatidyléthanolamine (PE, acide phosphatidique lié à l'éthanolamine) jusqu'à 20,8-23% des phospholipides
• Phosphatidylinositol (PI, acide phosphatidique lié à l'inositol) jusqu'à 15-17,5% des phospholipides
• Acide phosphatidique (PA: 7-17,5% des phospholipides totaux)
• Phytostérols (la plupart sous forme de glycosides) comprenant le β-sitostérol, le sitostanol et le sitosteryl β-d-glucoside
• Phytoglycolipides (14,8% de phospholipides totaux).

Avec la composition lipidique des phospholipides du soja ci-dessus représentant:
• Acide linoléique à 64%
• Acide palmitique à 14%
• Acide oléique à 10%
• Acide linolénique à 7%
• Acide stéarique à 4%

La phosphatidylcholine (PC) extraite du soja est le plus souvent normalisée à 80 % de phosphatidylcholine. Les doses utilisées dans les études cliniques vont généralement de 1,5 à 2,7 g de phosphatidylcholine (PC) par jour. La supplémentation phosphatidylsérine (PS) est souvent de 3 x 100 mg par jour, dans les études.
Il faut tenir compte du fait que les ¾ des études ont été faites avec de du PS bovin, dont la composition en acides gras est différente du PS de soja.

La structure totale des acides gras du PS dérivée du soja est différente de celle du PS dérivée du bœuf. Ce dernier est riche en acides stéarique et oléique, tandis que la PS du soja est riche en acides linoléique et palmitique. Pour compliquer davantage les choses, le Dr Mary Enig, Ph.D., a souligné que la PS naturellement formée dans le corps humain se compose de 37,5% d'acide stéarique et de 24,2% d'acide arachidonique. Malgré ces différences, la PS dérivé du soja s'est révélée utile chez de nombreuses personnes.

En savoir plus sur :
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]  
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]  
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]  

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
avatar
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 6462
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 65
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lécithine et PS

Message  Mirzoune le Sam 17 Mar 2018 - 19:13

Donc... avantage pour la lécithine, si j'ai bien tout pigé?

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
avatar
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3715
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 55
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lécithine et PS

Message  Luc le Sam 17 Mar 2018 - 19:17

Mirzoune a écrit:Donc... avantage pour la lécithine, si j'ai bien tout pigé?
oui et non.
Si tu veux un apport pour le cerveau, on conseille 3 x 100 mg de PS (en cure).
Si tu veux le totum, si tu vises une assistance à la détox (bile), ce n'est pas opportun. Là, je prendrais de la lécithine.
NB: Tu peux alterner les 2 produits, si tu le souhaites. Une cure de PS pdt 6 semaines, 3 fois l'an.


Dernière édition par Luc le Lun 19 Mar 2018 - 0:08, édité 1 fois

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
avatar
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 6462
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 65
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lécithine et PS

Message  Puppy31 le Dim 18 Mar 2018 - 8:52

Mirzoune, tu n'as pas pollué mon sujet au contraire tu ouvres un point très intéressant. Quid du PS en tant que modérateur du cortisol vs la lécithine ?
Mon Retour d'expérience sur le PS :
- j'étais régulièrement traversée de "picotements" clairement relié aux stress quotidien en tous genres, picotements à la limite de la douleur. Avec PS, quasi plus rien
- le burn out avait clairement diminué mes facultés cognitives, plus de mémoire, difficulté de concentration, de réflexion un peu poussée ... : aujourd'hui je reprends la lecture, je me souviens du film que j'ai vu la veille, j'arrive à réfléchir, à répondre "intellectuellement"
- autre point qui me paraît intéressant au moins à étudier, j'avais un rythme cardiaque à près de 100 au repos, dernière visite chez le medecin j'étais à 80 ! Et je n'ai pas d'activités physiques encore pour le moment qui pourrait l'expliquer
- je dors beaucoup mieux et je me réveille aussi beaucoup mieux ...
- je n'ai pas encore pris le temps de faire les analyses sanguines de vérifications diverses, pour tout dire j'ai un peu d'appréhension à être déçue par la glycémie, cholestérol et autres !
Alors ca m'intéresse vraiment de comprendre parce mon quotidien s'est juste métamorphosé

_________________
De Retour d'un long voyage au pays du burn out [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] 
Optimiste, je ne lâche rien pour aller mieux
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
avatar
Puppy31
Déjà contaminé
Déjà contaminé

Messages : 97
Date d'inscription : 19/11/2016
Age : 52
Localisation : Toulouse

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lécithine et PS

Message  Mirzoune le Dim 18 Mar 2018 - 13:14

Puppy31 a écrit:
1/ Quid du PS en tant que modérateur du cortisol vs la lécithine ?

2/ aujourd'hui je reprends la lecture, je me souviens du film que j'ai vu la veille, j'arrive à réfléchir, à répondre "intellectuellement"

1/ Ouaips! Cet aspect-là m'intéresse aussi. À vrai dire c'est même la priorité!

2/ Pour ça, rien ne vaut les omega 3, animaux comme végétaux. Sur moi, ça marche incroyablement bien. Avant, je ne jurais que par les oméga 3 de poisson. J'étais influencée par Jacqueline Lagacé qui recommande 3 g d'EPA en cas de rhumatisme inflammatoire. Mais comme je supportais difficilement les 3 semaines de pause nécessaires (retour des douleurs, soucis cognitifs tels que tu les décris) un jour j'ai tenté les oméga 3 végétaux pendant une période d'arrêt, sans même y croire puisque le taux de conversion en EPA est très faible. 

À ma grande surprise, j'ai retrouvé les mêmes effets que ceux procurés par les omega 3 de poisson. Donc, l'effet anti-inflammatoire ne vient pas QUE de l'EPA... Depuis, j'ai toujours des graines de chia ou des graines de lin moulues à saupoudrer sur mes plats. Sinon, il y a aussi les graines de chanvre décortiquées qui ont très bon goût et qui, en plus contiennent un omega 3 spécifique qu'on ne trouve que dans le chanvre.

De la doc sur les omega 3: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

De la doc sur le chanvre alimentaire: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
avatar
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3715
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 55
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lécithine et PS

Message  Puppy31 le Dim 18 Mar 2018 - 16:25

Merci pour les infos Mirzoune.
Tu as des soucis de cortisol toi aussi ?
Après nos échanges de ce matin j'ai continué à creuser sur le PS.
L'effet du PS sur le cerveau est cité partout, Ok je considère donc (acceptation de base peut être aveugle mais bon...) que c'est ca qui améliore ce côté de mon quotidien, idem pour le rythme cardiaque ( mon medecin est mitigée mais bon ... ). Je prends la lécithine en appui indéniable dans ma  detox du foie, maintenant est ce que c'est capable a terme d'aider mon organisme à arrêter de fabriquer de la graisse quand il est stressé au lieu de puiser dans cette même graisse?  Je m'explique, si je fais du sport mon corps se met en'mode stress (merci le burn out), il balance du cortisol ( et ca picote et ca picote) et bien sûr ca prend 3 plombes pour récupérer sans compter que mon rythme est capable de monter très très haut ! Résultat je ne fais pas de sport hihihi hi....je rigole je rigole mais c'est pas drôle 

Les infos on les trouve beaucoup sur les sites des sportifs. J'ai trouvé beaucoup de trucs en anglais, la j'ai un peu de mal affraid, et puis enfin je suis arrivée ici [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] bon la traduction n'est pas terrible mais j'y ai trouvé un point de départ et recherché dans la foulée Inositol et choline qui peuvent semble t'il aider à encore mieux assimiler le PS. 
Désolée tout ca est un peu brouillon, je ne sais pas encore comme vous faire le lien entre les' effets de ceci et de cela !

_________________
De Retour d'un long voyage au pays du burn out [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] 
Optimiste, je ne lâche rien pour aller mieux
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
avatar
Puppy31
Déjà contaminé
Déjà contaminé

Messages : 97
Date d'inscription : 19/11/2016
Age : 52
Localisation : Toulouse

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lécithine et PS

Message  Mirzoune le Dim 18 Mar 2018 - 16:47

Puppy31 a écrit:
1/Tu as des soucis de cortisol toi aussi ?

2/si je fais du sport mon corps se met en'mode stress (merci le burn out), il balance du cortisol ( et ca picote et ca picote) et bien sûr ca prend 3 plombes pour récupérer sans compter que mon rythme est capable de monter très très haut ! Résultat je ne fais pas de sport hihihi hi....je rigole je rigole mais c'est pas drôle 

1/ Pas vérifié mais hypothèse sérieuse si j'analyse les conditions d'apparition de cette nouvelle poussée inflammatoire dont je souffre en ce moment...

2/ Tu fais quoi comme sport pour balancer tout ce cortisol? Tu dois y aller comme une malade!
Passe plutôt à du cardio tranquille ou à du yoga... Là y'aura pas de cortisol! Lol! En même temps, le cardio ça draine les toxines.

Sinon, c'est marrant mais, avant de découvrir Seignalet, je m'étais intéressée aussi à la nutrition sportive. Les sportifs souffrent souvent de pathologies musculo-squelettiques d'où la pertinence des recherches dans ce domaine...

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
avatar
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3715
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 55
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lécithine et PS

Message  Puppy31 le Dim 18 Mar 2018 - 16:52

Ah ah non non Mirzoune, ca c'est l'effet de monter 2 étages pour aller à la cantine ! Sérieusement non je suis juste incapable de la moindre activité physique sauf depuis quelques semaines ou j'arrive à passer du temps dans'le jardin pour l'entretien, ca faisait 3 ans que je ne pouvais plus !

_________________
De Retour d'un long voyage au pays du burn out [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] 
Optimiste, je ne lâche rien pour aller mieux
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
avatar
Puppy31
Déjà contaminé
Déjà contaminé

Messages : 97
Date d'inscription : 19/11/2016
Age : 52
Localisation : Toulouse

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lécithine et PS

Message  Mirzoune le Dim 18 Mar 2018 - 16:58

Ton cortisol ne vient pas de la montée des escaliers mais bien du stress. C'est en montant les escaliers qu'il devient perceptible... C'est juste mon avis, hein! Mais j'y mettrais ma main à couper...

C'est pas pour monter l'escalier que tu sécrètes du cortisol mais bien pour tenir le coup au boulot...

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
avatar
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3715
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 55
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lécithine et PS

Message  Puppy31 le Dim 18 Mar 2018 - 17:10

Je suis d'accord et je pense que tu peux mettre ta main à couper 
L'effet est le même quelque soit la situation "de stress", je le mets entre " il y a tellement de situations de stress dans notre quotidien, un orage qui arrive, un escalier à monter et je ne parle pas d'un avion à prendre ou autres situations stressantes telles que tout le monde les connaît.
C'est ici que je suis certaine de l'effet positif du PS, la partie cognitive est un plus que je n'attendais pas vraiment, c'est le bonus et quel bonus !
Mais j'aimerais reappprendre au corps à gérer tout ça mais "patience et longueur de temps"

_________________
De Retour d'un long voyage au pays du burn out [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] 
Optimiste, je ne lâche rien pour aller mieux
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
avatar
Puppy31
Déjà contaminé
Déjà contaminé

Messages : 97
Date d'inscription : 19/11/2016
Age : 52
Localisation : Toulouse

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lécithine et PS

Message  Puppy31 le Dim 18 Mar 2018 - 17:16

TSS TSS j'avais pas vu l'effet du boulot. Je n'y crois pas, je pense que le fait de faire un effort (mal géré ces dernières années + rythme cardiaque élevé ) me stresse, l'effet escaliers est le même à la maison en vacances !
Ma conviction est que les surrénales sont devenues un peu foldingues

_________________
De Retour d'un long voyage au pays du burn out [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] 
Optimiste, je ne lâche rien pour aller mieux
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
avatar
Puppy31
Déjà contaminé
Déjà contaminé

Messages : 97
Date d'inscription : 19/11/2016
Age : 52
Localisation : Toulouse

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lécithine et PS

Message  Luc le Dim 18 Mar 2018 - 17:36

Puppy31 a écrit:
Ma conviction est que les surrénales sont devenues un peu foldingues
et si tu calmais un peu le jeu, en anticipant:
1° Assistance avec 100 mg de L-théanine
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
+ collagène hydrolisé  2 càc dans un shake, au repas du soir, afin de passer une bonne nuit..
2° soutien avec EFT pour envoyer un message au cerveau.


Dernière édition par Luc le Dim 18 Mar 2018 - 17:57, édité 1 fois

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
avatar
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 6462
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 65
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lécithine et PS

Message  Mirzoune le Dim 18 Mar 2018 - 17:50

Puppy sera sûrement intéressée par l'info... L-Théanine fonctionne très bien sur mon chat, adopté à la SPA, qui est une stressée chronique: Depuis que je l'ai mise sous L-Théanine elle ne fait plus pipi dans le canapé. Tu vois, Puppy, y'a de l'espoir!

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
avatar
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3715
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 55
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lécithine et PS

Message  Puppy31 le Dim 18 Mar 2018 - 18:09

Oh dis donc je vais aussi arrêter de faire pipi sur le canapé ! 
Je vais regarder ca de plus près !

_________________
De Retour d'un long voyage au pays du burn out [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] 
Optimiste, je ne lâche rien pour aller mieux
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
avatar
Puppy31
Déjà contaminé
Déjà contaminé

Messages : 97
Date d'inscription : 19/11/2016
Age : 52
Localisation : Toulouse

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lécithine et PS

Message  Mirzoune le Dim 18 Mar 2018 - 20:24

tes proches vont apprécier... Lol!
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
avatar
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3715
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 55
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lécithine et PS

Message  Luc le Dim 18 Mar 2018 - 20:40

Mirzoune a écrit: L-Théanine fonctionne très bien sur mon chat, adopté à la SPA, qui est une stressée chronique...
Faut lui passer de la musique douce ... ou lui tricoter une doudoune ...
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
avatar
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 6462
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 65
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lécithine et PS

Message  Mirzoune le Lun 19 Mar 2018 - 10:48

Luc a écrit:Faut lui passer de la musique douce ... ou lui tricoter une doudoune ...

MDR! C'est presque ça! Je lui allume ma couverture chauffante quand elle se couche dessus! 

Ces animaux qui ont souffert de traumatismes gardent des séquelles, aussi bien physiques que comportementales. 

Après mon premier chat, né chez des voisins, sevré en temps en en heure, parfaitement équilibré et jamais malade pendant 19 ans, je vois nettement la différence.

Ceci dit, le temps fait son oeuvre, sa santé s'améliore, son comportement et sa confiance aussi. Mais elle reste fragile: un coup de stress et ça bascule... Comme pour nous, en fait! Juste que nous, on ne pisse pas partout! Lol!

Pauvre Puppy! Décidément, je lui pollue tous ses sujets! Lol! Elle va finir par détester les chats! Wink

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
avatar
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3715
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 55
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lécithine et PS

Message  Proserpine le Lun 19 Mar 2018 - 11:40

Mirzoune a écrit:Pauvre Puppy! Décidément, je lui pollue tous ses sujets! Lol! Elle va finir par détester les chats! Wink
Alors, parlons "chien" !
Quand le mien ne va pas, je lui fait de l'Eft ! ça marche parfaitement bien !

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Désolée Puppy d'avoir participé à la pollution !!! Mea culpa 
avatar
Proserpine
Irrécupérable
Irrécupérable

Messages : 1180
Date d'inscription : 19/12/2015
Age : 63
Localisation : Seine et Marne

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lécithine et PS

Message  Mirzoune le Lun 19 Mar 2018 - 13:48

Lol, les modos du forum! Quelle équipe de pollueurs!

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
avatar
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3715
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 55
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lécithine et PS

Message  Puppy31 le Lun 19 Mar 2018 - 17:05

Mais non non mesdames, j'apprends de vos bêtes, j'en ai 3, 3 chiens dont 1 (Lulu Lhassa apso de son état ) a qui je ferais bien d'apprendre l'EFT et la l Théine LOL

_________________
De Retour d'un long voyage au pays du burn out [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] 
Optimiste, je ne lâche rien pour aller mieux
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
avatar
Puppy31
Déjà contaminé
Déjà contaminé

Messages : 97
Date d'inscription : 19/11/2016
Age : 52
Localisation : Toulouse

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lécithine et PS

Message  Puppy31 le Lun 19 Mar 2018 - 17:11

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Lulu vous salue

_________________
De Retour d'un long voyage au pays du burn out [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] 
Optimiste, je ne lâche rien pour aller mieux
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
avatar
Puppy31
Déjà contaminé
Déjà contaminé

Messages : 97
Date d'inscription : 19/11/2016
Age : 52
Localisation : Toulouse

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lécithine et PS

Message  Mirzoune le Lun 19 Mar 2018 - 19:28

C'est mignon, un lhassa apso! Lol! Pour moi, c'est chiens-là c'est tous des bichons! J'aurais pas fait la différence!

Bienvenue sur le forum, Lulu!

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
avatar
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3715
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 55
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Re: Lécithine et PS

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum