Mirzoune et Ciboulette SGSC
Bienvenue sur Mirzoune et Ciboulette!
Derniers sujets
» Douleurs musculaires et acide lactique
par Flo Aujourd'hui à 11:17

» LA DEPRESSION NERVEUSE et son cortège de conséquences
par Adveniat Aujourd'hui à 9:02

» Bon anniversaire Monik
par Mirzoune Hier à 14:47

» TRANSMUTATIONS
par Luc Hier à 9:42

» Présentation Adveniat
par Mirzoune Ven 17 Nov 2017 - 19:03

» Comparatif différentes formes de magnésium
par Luc Ven 17 Nov 2017 - 15:30

» D. Guyaux: Rémission d'une SEP ou la puissance de l'alimentation crue et d'une vie saine
par Flo Ven 17 Nov 2017 - 9:31

» Biodisponibilité de la curcumine: où trouver la plus assimilable?
par Luc Jeu 16 Nov 2017 - 21:35

» Quand le musée respire
par Pierrette Mer 15 Nov 2017 - 17:17

» Ni pute, ni soumise? Pas pour Mattel...
par Mirzoune Mer 15 Nov 2017 - 8:38

» Maria Farantouri une voix de contre-alto magnifique...
par Luc Dim 12 Nov 2017 - 17:22

» Bon anniversaire Lulu
par Pierrette Sam 11 Nov 2017 - 17:27

» Connaissez-vous le Magnésium glycinate?
par Mirzoune Sam 11 Nov 2017 - 16:45

» Maladie : le rôle de l'alimentation
par Luc Ven 10 Nov 2017 - 12:35

» Foie et déchets cristalloïdes
par sophy Ven 10 Nov 2017 - 10:53

» Un très bon anniversaire Luc
par proserpine Jeu 9 Nov 2017 - 9:41

» Let's Twist Again
par Nell74 Mer 8 Nov 2017 - 13:35

» Enlever les pesticides des fruits et légumes
par sophy Mer 8 Nov 2017 - 12:42

» Tous les usages du chanvre alimentaire
par Nell74 Mar 7 Nov 2017 - 23:33

» Vitamine A contre Alzheimer
par Luc Mar 7 Nov 2017 - 21:03

» vitamine D : zyma D ou...?
par Mirzoune Lun 6 Nov 2017 - 14:36

» Pain SG pois chiche & teff - salé / sucré
par Luc Lun 6 Nov 2017 - 13:06

» Auto-Ostéopathie en vidéo. Absolument génial!
par Mirzoune Lun 6 Nov 2017 - 10:26

» La politique de santé actuelle s'appuie-t-elle sur la science ?
par Mezame Dim 5 Nov 2017 - 18:28

» Vaccination obligatoire et risque acceptable ?
par Luc Dim 5 Nov 2017 - 15:49

» Lait de coco et sarrasin
par Mezame Dim 5 Nov 2017 - 14:03

» Danse sur glace
par proserpine Dim 5 Nov 2017 - 11:26

» Cure de jus et smoothie detox
par Luc Dim 5 Nov 2017 - 10:12

» L’ arthrose n’est pas une maladie d’usure
par sophy Sam 4 Nov 2017 - 23:02

» Graines germées et pousses
par sophy Sam 4 Nov 2017 - 22:30

» Fat for fuel – Dr. Joseph Mercola
par Luc Sam 4 Nov 2017 - 11:17

» Choisir un thé, ou une tisane, sans plomb ni pesticide
par sophy Ven 3 Nov 2017 - 19:58

» cake gingembre amande et cacao nibs
par Luc Mer 1 Nov 2017 - 22:58

» Bon anniversaire Pierrette
par sophy Mer 1 Nov 2017 - 21:31

» Proposition de photo pour un avatar
par Luc Mer 1 Nov 2017 - 15:21

» Salix alba - Populus nigra - Filipendula ulmaria - Urtica
par Luc Mer 1 Nov 2017 - 11:32

» Les ions négatifs de l'air
par Adveniat Mar 31 Oct 2017 - 20:01

» La quercétine protège contre les effets nocifs des pesticides
par Luc Lun 30 Oct 2017 - 19:21

» Le Tissu Conjonctif
par Luc Lun 30 Oct 2017 - 11:25

» Le Colon et les Acides Gras
par Mirzoune Lun 30 Oct 2017 - 11:06

» Complément proteiné
par Mirzoune Sam 28 Oct 2017 - 20:26

» Équilibre Sodium et Potassium – Compensation par l’organisme
par Mirzoune Sam 28 Oct 2017 - 15:09

» dentifrice liquide aux HE.
par Luc Sam 28 Oct 2017 - 0:13

» Synergie HE. et antibio .?
par Adveniat Jeu 26 Oct 2017 - 20:35

» Fruits oléagineux
par Adveniat Jeu 26 Oct 2017 - 11:21

» Congestion nasale et allergie
par Luc Mer 25 Oct 2017 - 18:50

» Protéger le foie
par Mirzoune Mar 24 Oct 2017 - 16:12

» Biodisponibilité des minéraux en présence d'acide phytique
par Adveniat Mar 24 Oct 2017 - 15:20

» Thérapie du colon: Nettoyage
par Mirzoune Mar 24 Oct 2017 - 10:45

» Le Candida Albicans
par Adveniat Lun 23 Oct 2017 - 9:46

» Les facteurs déclenchants supposés de la fibromyalgie
par Luc Dim 22 Oct 2017 - 21:36

» Noix de macadamia
par Adveniat Sam 21 Oct 2017 - 16:35

» céréales et légumineuses
par Mirzoune Sam 21 Oct 2017 - 16:05

» Briquettes moelleuses au curcuma SGSC
par Luc Sam 21 Oct 2017 - 15:36

» Mettre un avatar
par Mirzoune Ven 20 Oct 2017 - 17:09

» Conséquences du déficit magnésien sur les transports cellulaires. JP Curtay
par Adveniat Ven 20 Oct 2017 - 10:38

» Présentation Marie-Pierre
par sophy Jeu 19 Oct 2017 - 21:33

» Présentation Sophy
par sophy Jeu 19 Oct 2017 - 21:30

» Bandes kinesio taping pour douleurs tendino-musculaires
par Mirzoune Jeu 19 Oct 2017 - 18:35

» Méthodes pour s'endormir en moins d'une minute
par Nell74 Mer 18 Oct 2017 - 12:02

» Graines de chanvre décortiquées, 22€ le Kg. Qui dit mieux?
par Mirzoune Mar 17 Oct 2017 - 21:36

» ALA: acide alpha-lipoïque et chélation
par Mirzoune Lun 16 Oct 2017 - 11:13

» Antibiotiques candida
par sossophiphie Dim 15 Oct 2017 - 20:23

» Dernières Promos (aller au dernier message)
par Luc Dim 15 Oct 2017 - 16:58

» Candidose – Comprendre le déséquilibre du microbiote
par Luc Dim 15 Oct 2017 - 11:11

» Présentation Sophie
par sossophiphie Dim 15 Oct 2017 - 5:05

» Asthme: Méthode Buteyko – Lierre (teinture mère) - Vitamines
par Mirzoune Sam 14 Oct 2017 - 15:24

» Vitamine K2 - Achat - Exemples de produits
par proserpine Ven 13 Oct 2017 - 17:21

» OXYGENATION Quelques éléments
par Luc Jeu 12 Oct 2017 - 12:34

» Présentation Mezame
par Mezame Mar 10 Oct 2017 - 22:00

» Qu'est-ce que l'équilibre acido-basique?
par Mirzoune Mar 10 Oct 2017 - 18:50

» Avatars pour Halloween
par Mirzoune Mar 10 Oct 2017 - 16:54

» Suivi alimentation low-carbs
par Mirzoune Mar 10 Oct 2017 - 16:50

» Levothyrox
par Nell74 Lun 9 Oct 2017 - 17:38

» Gifs de bienvenue
par Mirzoune Mer 4 Oct 2017 - 8:53

» Présentation Bredan
par Mirzoune Mer 4 Oct 2017 - 8:45

» Chronimed, vous connaissez?
par Mirzoune Lun 2 Oct 2017 - 18:38

» Protection contre les pesticides
par Luc Dim 1 Oct 2017 - 21:56

» Le psyllium aide le microbiote
par Luc Sam 30 Sep 2017 - 9:34

» Certains Baumes à lèvres sont à éviter
par Luc Mer 27 Sep 2017 - 11:17

» Indice UV et vitamine D
par Mirzoune Mar 26 Sep 2017 - 12:31

» Reprise du régime Seignalet :)
par Luc Lun 25 Sep 2017 - 13:30

» Augustine de St Raphael
par Mirzoune Lun 25 Sep 2017 - 11:55

» Asthme: ventoline, sélénium et N-Acétylcystéine
par Mirzoune Sam 23 Sep 2017 - 19:51

» Sautéed Greens - Cuisiner les crucifères
par Luc Sam 23 Sep 2017 - 16:35

» Documentaire Arte sur l'hypnose
par proserpine Lun 18 Sep 2017 - 16:27

» Perlmutter
par Mirzoune Dim 17 Sep 2017 - 19:56

» Pain d'épices moelleux et léger sans gluten et sans lactose
par Mirzoune Dim 17 Sep 2017 - 19:49

» Mes anti-stress préférés: cohérence cardiaque et chant classique
par proserpine Jeu 14 Sep 2017 - 20:11

» Nouvelle rubrique: Votre anti-stress préféré
par Mirzoune Jeu 14 Sep 2017 - 13:10

» Mon anti-stress préféré: la natation
par Mirzoune Jeu 14 Sep 2017 - 13:00

» Salade de haricots géants de Lima
par keditchi Mar 12 Sep 2017 - 16:26

» L'autophagie et le pouvoir d'auto-guérison du corps
par Luc Lun 11 Sep 2017 - 16:22

» Découvrez la terre de diatomée alimentaire!
par Mirzoune Ven 8 Sep 2017 - 17:14

» En finir avec la migraine
par Luc Mer 6 Sep 2017 - 20:33

» Activité antioxydante de la vitamine E
par Luc Dim 3 Sep 2017 - 20:36

» Chanvre alimentaire: mon expérience
par Mirzoune Sam 2 Sep 2017 - 18:00

» Régime intermittent 16.8 avec suivi cronometer
par proserpine Ven 1 Sep 2017 - 16:17

» Pain protéiné paléo sans gluten
par Luc Jeu 31 Aoû 2017 - 13:12


Reminéralisants naturels: douleurs arthrose, ostéoporose.. etc...

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Reminéralisants naturels: douleurs arthrose, ostéoporose.. etc...

Message  Nell74 le Jeu 5 Nov 2015 - 2:49

Bonjour 
  [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]          écouter en premier

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]  avec celle ci on comprend tout ... en plus il est très drôle ...

Ce sont  les liens  ci dessus  ce  qui m'ont  permis de découvrir que nos maladies viennent du fait que nous sommes en acidité... et que pour être en bonne santé  nous devons impérativement être en alcalinité...

  d’où ma prise de lithothamne... 
  Cet homme,  Thierry Casanovas,   au début je le prenais pour un fou... mais peu à peu, après des heures d'écoute, je me suis rendue compte qu'il avait raison...
  Pas de bon état général si on est en constante inflammation.  l'inflammation nous déminéralise .. d’où probablement mon arthrose et la polyarthrite rhumatoïde  de mon mari .( enrayée par la suppression du gluten)
  or pour lutter contre les inflammations il n'y a qu'une chose... il faut se reminéraliser



     [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Vidéo 1.43'':  Poignet cassé : comment favoriser sa reconstruction ?


  
le lithothamne 
 
il se présente en vrac  5,90 euros  les 250 gr  pour 3 mois au lieu de 21 ou 25 euros en gelules... à peine pour 3 semaines
 

 
je l'achète ici  chez aromazone   [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] 

Allez je vous fais un ptit exposé comme Luc
 
Particulièrement indiqué en rhumatologie, le lithothamne a une action reminéralisante qui agit efficacement contre les rhumatismes et l'arthrose. Son pouvoir anti-acide lui permet également  d'aider à lutter contre l'acidité gastrique. Intéressant également pour prévenir et traiter les cas de candidoses chez les femmes.
 
L'équilibre acido-basique
 
La santé est un équilibre précaire, auquel participe la subtile balance entre acides et bases présents dans notre corps. Dans nos sociétés, tout converge vers une acidification de l'organisme : un apport exagéré d'acides par l'alimentation (graisse, sucreries, café…), une carence en vitamines et oligo-éléments qui empêche une transformation et une neutralisation efficaces des acides, une fatigue liée au surmenage et une sédentarisation accrue responsable d'une sous-oxygénation des tissus. Obligé de puiser dans ses réserves de bases minérales pour neutraliser l'agression acide, notre corps est victime d'une déminéralisation générale. Ces pertes en minéraux fragilisent la plupart des organes, provoquant notamment des problèmes d'ostéoporose et des affections rhumatismales.
 Le lithothame comble ces pertes grâce aux substances minérales marines qu'il contient, mais aussi par sa richesse en carbonate de calcium sous une forme parfaitement assimilable. Le carbonate de calcium neutralise l'acidité gastrique (maux d'estomac, brûlures, reflux) et l'acidité de l'organisme, que l'on rencontre dans des affections telles que les rhumatismes ou l'arthrose. Ces deux pouvoirs, anti-acide et reminéralisant, font du lithothame un produit de base en rhumatologie.
 Le lithothame est également intéressant pour lutter contre les champignons du germe Candida, responsables des candidoses et se développant plus facilement sur un terrain acide.

 

 
Voici ses propriétés, et sa composition: 
 
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
 

 
on le recommande à la dose de 1800mg à 2400mg par jour, selon que les gélules sont remplies à 300 ou 400 mg  certains disent 2 gr par jour soit une cuillère à café rase 2 fois par jour ...
 
Il faut commencer à petite dose pour voir comment on le tolère(comme toutes les plantes .. car il provoque des crises d'éliminations et les symptômes risquent s'amplifier au début si on évacue pas suffisamment rapidement les toxines..
 
Quand un médicament nous rend malade c'est que souvent on vient de trouver le remède .. mais on est tellement intoxiqué qu'on évacue pas assez vite les toxines... c'est un phénomène bien connu en homéopathie...
   le plus pour moi c'est qu'il
redonne  un meilleur sommeil,  enfin réparateur ..
 

 
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]


Dossier reminéralisation...

 En fait pour l'instant, je prends du lithothamne    2 grammes par jour  , et 3 gr d'Ortie... que j’achète chez aromazone également
On ressent les effets bienfaisants au bout de 3 semaines..
  ce produit nous apporte des compléments qui font dormir d'un sommeil réparateur  pour l'insomniaque que j'étais ce fut une merveille aussi de ce coté.(avec l'ashwagandha également chez aromazone)

par contre il est important de boire beaucoup car ce produit déloge les acides , donc il faut boire pour les éliminer sinon on risque avoir des crises d'éliminations terribles elles sont courtes mais raides...

 il me semble que  toi aussi mirzoune tu proposes des algues rouges si ça se trouve c'est exactement la même chose c'est juste que  peut être le laboratoire préfère garder sa formule ... lol! .

je confirme ... c'est génial... sauf que le lithothamne en vrac est nettement moins cher ... un peu comme l'argile en poudre que le pharmacien nous propose à un prix énorme en gélules.. 

Mon amie me disait que son médecin (vieux médecin de campagne très branché sur les produits naturels) lui avait ordonné du lithothamne  car elle était anémiée et très fatiguée... malheureusement il est partie en retraite ..

voilà,  j'ai encore tant de choses à vous dire  ..mais il est tard...

Ah oui aromazone propose des plantes de qualité alimentaire certifiées par écocert


  écoutez le théatre de la régénération ..

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] 



Edit Mirzoune: @ Nell,  je viens d'éditer le titre: Plutôt que "Lithothamne", je pense que "reminéralisants naturels" est plus approprié vus les posts qui ont suivi et qui font la revue des possibilités


Dernière édition par Mirzoune le Ven 6 Mai 2016 - 9:05, édité 2 fois
avatar
Nell74
Accro
Accro

Messages : 297
Date d'inscription : 03/11/2015

Revenir en haut Aller en bas

Re: Reminéralisants naturels: douleurs arthrose, ostéoporose.. etc...

Message  Luc le Jeu 5 Nov 2015 - 10:14

Excellent retour d'expérience. Merci de partager  Wink
C'est très bien le lithothamne mais seulement en cure. Excellent pour corriger l'équilibre acido-basique rapidement
J'expliquerais cet a.m. pourquoi et pourquoi cela a occasionné un effet apaisant.
Il y a toutefois des restrictions.
Je file dans le jardin. Dernier passage de l'année pour le ramassage des "résidus verts" (branchages)

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
avatar
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 4132
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 64
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Re: Reminéralisants naturels: douleurs arthrose, ostéoporose.. etc...

Message  Nell74 le Jeu 5 Nov 2015 - 11:07

ah ça m'intéresse car je suis à fond dedans ... tu m'inquiètes car je ne peux plus m'en passer et surtout ça me fait dormir chose assez exceptionnelle pour l'insomniaque que j'étais. Et la déminéralisée que je suis....
avatar
Nell74
Accro
Accro

Messages : 297
Date d'inscription : 03/11/2015

Revenir en haut Aller en bas

Le manque de calcium augmente l'activité de la PTH

Message  Luc le Jeu 5 Nov 2015 - 15:12

Pourquoi prendre des suppléments de calcium?
Prenez votre calcium de manière étalée sur la journée, à partir d'une source qui est en harmonie avec vous (bouillon d'os, coquilles d'œuf en poudre,). Cela aide à  calmer l’hormone parathyroïdienne en gardant l'hormone parathyroïdienne (PTH) à un niveau bas. Lorsque votre taux de calcium dans le sang diminue (suite à un manque de calcium alimentaire), cela active / déclenche l'hormone parathyroïdienne (qui contrôle le métabolisme du calcium dans le corps) et envoie un signal pour prélever du calcium sur les os afin de tamponner le pH du sang. Cela augmente le stress, et c’est un processus inflammatoire qui peut jouer un rôle dans l’insomnie. "L'hormone parathyroïdienne (PTH) est un régulateur important du métabolisme du calcium. Si le calcium alimentaire est insuffisant, induisant / amenant une insuffisance de calcium dans le sang, PTH augmente son activité, et prélève du calcium du squelette osseux afin de maintenir une quantité normale dans le sang. PTH a beaucoup d'autres effets, contribuant à l'inflammation, la calcification des tissus mous, et une diminution de la production d'énergie respiratoire.





Source : Ray Peat




On résume: Trop peu ou trop de calcium n'est pas bon.
Si vous avez trop peu de calcium dans le sang, PTH va augmenter son activité pour prélever du calcium dans votre réserve osseuse. Cela va induire un stress et faciliter le processus inflammatoire.


Dernière édition par Luc le Jeu 5 Nov 2015 - 15:34, édité 1 fois

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
avatar
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 4132
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 64
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Lithothame? Oui, mais en cure seulement

Message  Luc le Jeu 5 Nov 2015 - 15:22

Mon avis :


Le lithothamne apporte donc du carbonate de calcium, avec d’autres oligo-éléments agissant en synergie, mais je n’aime pas vraiment sa composition, sauf si c’est en cure, car il contient du manganèse, du fer et que la forme de calcium est du carbonate, comme dans les récifs marins (corail).


Il est vrai que la molécule de carbonate de calcium est la plus riche en calcium élémentaire (elle en contient 40%). C’est donc pratique : Sa densité permet donc de fabriquer des comprimés de 500mg et plus de calcium élémentaire, ce que les autres sels ne permettent pas (le comprimé serait trop gros).  De plus, son prix est le plus bas de tous. Lorsqu’on parle de solubilité et de biodisponibilité, par contre, le carbonate ne remporte pas la palme. Il a besoin d’un pH stomacal très acide pour se dissoudre. Attention donc en cas d’achlorhydrie (insuffisance de sécrétion d’acidité gastrique). (1,2) Les sels d’acides organiques (citrate, lactate, gluconate, malate, chélates d’acides aminés) ne sont pas affectés par une variation d’acidité stomacale. Dans ce dernier cas, préférez le citrate ou le gluconate.


La biodisponibilité du calcium est également fonction de la dose. Une dose unique de 1000mg est moins bien absorbée (par un facteur de 60%) que cette même dose divisée en 3 ou 4 prises par jour. (3) L’excédent n’est pas absorbé et peut entraîner des effets secondaires comme de la constipation et de l’irritation gastrique. Un comble !


Il est indéniable que la capacité antioxydante, l’effet alcalinisant, le taux de vitamine K, etc. jouent tous des rôles importants dans le développement et le maintien de l’intégrité de la masse osseuse.


Donc, oui pour une correction de l’équilibre acido-basique. Je plussoie. Mais je ne prendrais pas du lithothamne de manière continue. Seulement en cure, pour corriger rapidement le terrain. Je m’assurerais aussi de veiller à l’interaction entre les vitamines K2 D3 et A. (5)


Une bonne alternative serait de faire votre calcium vous-mêmes avec des coquilles d’œufs et du jus de citron. Voir dans le docu en annexe.



Je veillerais à un apport optimal (721 mg selon Ray Peat). Ni trop, ni trop peu.


Je fractionnerais et je prendrais des petites doses (200 – 250 mg de citrates de calcium, forme la plus courante) et j’éviterais de dépasser 500 mg (6) par prise, ce qui semble être le seuil d’absorption maxi. 


Par ailleurs, une surdose de calcium stimule les ostéoblastes. Les cellules qui fabriquent l’os, les ostéoblastes, en sont donc affectées. Klompmaker estime que saturer les ostéoblastes est contreproductif. (7) Il a mis en évidence un mécanisme de vieillissement des ostéoblastes lorsque celles-ci sont « trop bien nourries ».


Attention donc au surdosage en calcium. Ne vous basez pas seulement sur les AJR (lobbying) aux USA. En Europe, c’est plus proche de la réalité (800 mg). Mais on voit souvent 1.000 ou 1.200 mg.


Pour contrôler votre état d’acidose, effectuez une mesure avec bandelette pH, à la 2ème urine du matin. Le Ph devrait se situer entre 6.5 et 7.5, pour la plupart des individus. (Cool


Dernière édition par Luc le Jeu 5 Nov 2015 - 15:35, édité 1 fois

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
avatar
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 4132
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 64
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Re: Reminéralisants naturels: douleurs arthrose, ostéoporose.. etc...

Message  Luc le Jeu 5 Nov 2015 - 15:23

Références
1. Champagne ET. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]. Adv Exp Med Biol. 1989;249:173-84.
2. Wood RJ, Serfaty-Lacrosniere C. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]. Nutr Rev. 1992 Feb;50(2):33-40.
3. Heaney RP, Weaver CM, Fitzsimmons ML. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] J Bone Miner Res. 1990 Nov;5(11):1135-8.
4. Mühlbauer RC, Lozano A, Reinli A, Wetli H. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]. J Nutr 133: 3592–3597, 2003.
5. Anonyme12 Wink Interaction entre les vitamines A D K. By Nestor345
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
6. Heaney RP, Weaver CM, Fitzsimmons ML. Influence of calcium load on absorption fraction. J Bone Miner Res. 1990 Nov;5(11):1135-8.
7. Klompmaker TR. Lifetime high calcium intake increases osteoporotic fracture risk in old age. Med Hypotheses. 2005;65(3):552-8.
8. Bandelettes pH Nutergia. 100 bandelettes permettant de tester le PH urinaire.
Lien achat :
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Nutrimenthe.com
13.59 €. + frais si < 60 € (12 €) sauf si Point Relais (procédure non aboutie sur le site).
J’ai testé. Attention à la validité du produit (Exigez 3 mois minimum).
Possibilité de commander des compléments via Nutergia.

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
avatar
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 4132
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 64
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Re: Reminéralisants naturels: douleurs arthrose, ostéoporose.. etc...

Message  Luc le Jeu 5 Nov 2015 - 15:24

*) Remarques sur la difficulté d’endormissement :

Évitez d'utiliser des suppléments de L-tryptophane et de mélatonine si vous souffrez d'insomnie, sur une base prolongée. Ces produits augmentent la sérotonine qui est un médiateur de stress. Un excès de sérotonine et d’estrogène sont des facteurs de stress et donc d’inflammation. Donc on tolère seulement au changement de saison, ou de manière très ponctuelle.

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
avatar
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 4132
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 64
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

coquille d'oeuf & jus de citron

Message  Luc le Jeu 5 Nov 2015 - 15:26

*) Faites votre calcium vous-même, avec des œufs bio ou de ferme (élevage en liberté, soit le code 0 ou 1)

Composition de la coquille d’œuf pour un gramme. Prendre ½  càc du mélange citron / œuf. Bien mélanger avant chaque usage.
Calcium 900mg 90%
Magnésium 24.0 mg 6%
Phosphore 8.4 mg 1%
Potassium 8.0 mg
Sodium 9.0 mg 1%

Composition du jus de citron (6 g) (à diviser par deux si ½ càc)
Calcium 0.4 mg
Magnésium 0.3 mg
Phosphore 0.3 mg
Potassium 7.1 mg
Sodium 0.1 mg

Source : USDA


Comment procéder :
Préparation : mettre un œuf entier bio ou de ferme (code 0 ou 1), lavé, avec sa coquille dans un verre dont le format est adapté, (un œuf blanc de préférence) ; ensuite presser un citron et recouvrir l'œuf, pendant au moins 12 heures; Ensuite enlever l'œuf et consommer la mixture "coquille dissoute".

Le liquide obtenu peut être consommé dans la matinée, soit tel quel (mais cela rebute certaines personnes : un dépôt est normal), soit dilué dans de l'eau, soit ajouté à un potage juste avant de le consommer. Perso, je le vois mieux ingéré avec un jus d’orange :

Soit le jus de 1 citron pressé (mixture), auquel j’ajoute le jus de deux oranges pressées et 20 cl d’eau courante ou d’Evian. A consommer dans la journée. S’abstenir si problème d’acidité stomacale ou ulcère. Il faut d’abord reconstituer le film de protection.

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
avatar
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 4132
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 64
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Re: Reminéralisants naturels: douleurs arthrose, ostéoporose.. etc...

Message  Luc le Jeu 5 Nov 2015 - 15:31

Docu avec ce qui précède

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
avatar
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 4132
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 64
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Re: Reminéralisants naturels: douleurs arthrose, ostéoporose.. etc...

Message  Flo le Jeu 5 Nov 2015 - 17:43

Nell74 a écrit:ah ça m'intéresse car je suis à fond dedans ... tu m'inquiètes car je ne peux plus m'en passer et surtout ça me fait dormir chose assez exceptionnelle pour l'insomniaque que j'étais. Et la déminéralisée que je suis....

Si c'est le stress qui t'empêche de dormir, il y a d'autre piste, le magnésium est aussi super efficace, pour bien se décontracter le corps et les neurones.


Dernière édition par Flo le Jeu 5 Nov 2015 - 18:13, édité 1 fois
avatar
Flo
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 1037
Date d'inscription : 20/10/2015
Age : 51
Localisation : Toulouse

Revenir en haut Aller en bas

Re: Reminéralisants naturels: douleurs arthrose, ostéoporose.. etc...

Message  Mirzoune le Jeu 5 Nov 2015 - 18:03

Nell74 a écrit:
 il me semble que  toi aussi mirzoune tu proposes des algues rouges si ça se trouve c'est exactement la même chose c'est juste que  peut être le laboratoire préfère garder sa formule 
je confirme ... c'est génial... sauf que le lithothamne en vrac est nettement moins cher ... 
Ah oui aromazone propose des plantes de qualité alimentaire certifiées par écocert

Oui, j'adore Aromazone qui propose des produits de qualité cosmétique et alimentaire à des prix imbattables. De nombreux produits sont "en vrac" ce qui revient beaucoup moins cher. à part les huiles essentielles j'y achète aussi: 
- le bicarbonate pour me laver les dents et comme poudre à lever, 2,50 € les 500g [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
- les huiles d'onagre et de bourrache en 250 ml [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] et [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
- la lithothame ou lithothamne [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

La gamme ne cesse de s'élargir, n'hésitez pas à  revenir souvent...

je n'ai pas honte de faire de la pub, je suis carrément fan d'Aromazone! J'ai d'ailleurs bien envie de créer une rubrique santé/beauté pour y mettre vos recettes naturelles et perso. Qu'en pensez-vous?

Non, Nell, malheureusement la lithothamne et la porphyra (ou nori) ne sont pas la même chose, ça m'aurait bien arrangée! Lol! Du coup, je prends de l'algue nori séchée en mag bio pour saupoudrer sur mes plats. Dans le même esprit que lorsque je mets du curcuma sur mes plats en complément de mes gélules de curcumine...

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien. Apparition récente d'une névralgie du trijumeau (conflit vasculonerveux). En attente d'une opération par gamma-knife.
avatar
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 2750
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 54
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Re: Reminéralisants naturels: douleurs arthrose, ostéoporose.. etc...

Message  Luc le Jeu 5 Nov 2015 - 18:48

Mirzoune a écrit:
 J'ai d'ailleurs bien envie de créer une rubrique santé/beauté pour y mettre vos recettes naturelles et perso. Qu'en pensez-vous?
I love you  +1

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
avatar
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 4132
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 64
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Re: Reminéralisants naturels: douleurs arthrose, ostéoporose.. etc...

Message  Nell74 le Dim 8 Nov 2015 - 1:52

Luc a écrit:Mon avis :

Le lithothamne apporte donc du carbonate de calcium, avec d’autres oligo-éléments agissant en synergie, mais je n’aime pas vraiment sa composition, sauf si c’est en cure, car il contient du manganèse, du fer et que la forme de calcium est du carbonate, comme dans les récifs marins (corail).........
...........................................................................................................................


Une bonne alternative serait de faire votre calcium vous-mêmes avec des coquilles d’œufs et du jus de citron. Voir dans le docu en annexe.........................................................
..............................................................................

Pour contrôler votre état d’acidose, effectuez une mesure avec bandelette pH, à la 2ème urine du matin. Le Ph devrait se situer entre 6.5 et 7.5, pour la plupart des individus. (Cool
 Mince  non seulement cela supprimait mon arthrose , me faisait dormir d'un sommeil réparateur et me donnait la peche... grrrr.........
par quoi le remplacer..je l'adore ce lithothamne...

Bon je vais me faire de l'oeuf citron ..j'y pensais justement ...
Merci Luc.... pourquoi t'es pas médecin...?
avatar
Nell74
Accro
Accro

Messages : 297
Date d'inscription : 03/11/2015

Revenir en haut Aller en bas

Re: Reminéralisants naturels: douleurs arthrose, ostéoporose.. etc...

Message  Luc le Dim 8 Nov 2015 - 11:47

Je garderais le lithothamne en cas de crise, pour remonter plus vite. Donc en cure.


Tu dois avoir un apport suffisant de calcium, surtout via les fruits et légumes, accessoirement via l'eau (Évian). Je prendrais un apport complémentaire via la coquille d’œuf / citron.
Les jours où mon estomac refusera ce mélange (ne pas insister), je switch vers un complément avec citrates, à très faible dosage (mais seulement si je prends de la vitamine K2. Voir l'interaction entre les vitamines A D3 et K2 pour comprendre pourquoi).



Je viserais les AJR moyens, soit 800 mg de Ca. Il est particulièrement important d'avoir un bon niveau de calcium au repas du soir et une petite collation avec calcium peu avant le coucher, dans ton cas. Cela induira un effet relaxant.

Trop peu de calcium stresse l'axe hypothalamus - pituitaire - adrénales (HPA axis).

Ni trop, ni trop peu. L'équilibre est important. En excès, tu vas avoir un feedback négatif (TSH):

Explication:
Le stress conduit à une stimulation excessive des glandes surrénales, ce qui conduit à la suppression de la libération de TSH et la diminution de la production de T3.

C’est pour cela que le lithothamne occasionne un effet relaxant.

Source: The thyroid madness II - Chapter 1. The Integrative and Functional Medicine Approach to Thyroid Diseases. By James Yang, MD, MPH and Andrew Heyman, MD, MHSA.

En plus, tu prends de la lévothyroxine (T4). Il faut savoir que 40 % de T4 peut être convertie en T3.

T4 est l'hormone de stockage / réserve. T3 est l'hormone active. Une partie est convertie en rT3 (forme de délestage, voie de garage, si excès).


7 à 20 % est de la T3.

Mais la plupart de la T3 est produite dans les tissus périphériques (muscles et organes) via le processus de conversion : T4 est converti en T3 par une enzyme déiodinase, qui enlève un atome d’iode (T4 => T3). Seule une petite portion de T3 est directement fabriquée dans la glande thyroïde.

Accroche-toi parce que ça devient un peu plus compliqué : Il y a de la T3 libre et de la T3 circulante. T3 libre signifie que l’hormone n’est pas liée à un récepteur, une protéine de transport. C’est la T3 libre qui peut passer plus facilement la barrière encéphale (BBB pour blood brain barrier). 90’ au lieu de 360’ (6 heures). Le métabolisme favorise aussi la T3 plutôt que la T4 …

Il y a d’autres enzymes déiodinases qui interviennent. Surtout 3: D1 D2 et D3. D2  et D3 ont d’importantes fonctions de conversion (clivage et conversion). D1 contrôle mais on connait moins bien le fonctionnement…

Toutes ces fonctions ne sont pas présentes avec un apport de T4 synthétique.

Enfin, il y a la calcitonine qui joue un rôle de prévention et qui influence la résorption  osseuse et l’absorption du calcium alimentaire en provenance des intestins.

Le procédé de conversion commence avec les enzymes déiodinases. Il y a 3 enzymes déiodinases principales D1, D2, D3, comme déjà précisé. Lors de la prise Synthroid® ou Levothyrox® (T4 seule), un patient en hypothyroïdie dépend de son propre corps pour produire les quantités suffisantes d’hormones et un  métabolisme / conversion enzymatique appropriée via les enzymes déiodinases qui convertiront T4 en T3 active.

Si vous ne suivez pas les conseils du lobbying pharma, mais les conseils préconisés par des médecins up-to-date*, vous prendrez de l’hormone NDT (Desiccated thyroid extract), un extrait thyroïdien qui renferme toute la gamme des hormones et des enzymes (…).

Un facteur de confusion / perturbation sera donc éliminé. Le processus sera plus facile.

Il y a encore les facteurs de transport (lipoprotéines) : Thyroid Binding Globulin (TBG) –  Thyroxin- binding prealbumin (TBPA). Ces transporteurs ont des affinités / préférences +/ marquées, surtout pour TBG (au détriment de la T3).    

La molécule thyroglobuline (TBG), précurseur des hormones thyroïdiennes, est présente dans NDT et non dans la T4 synthétique; cela est encore un autre agent protecteur qui protège contre les nombreuses variables lors de l'absorption / biodisponibilité.  

Voie métabolique ENZYMATIQUE des hormones thyroïdiennes
Pendant un moment, penchons-nous sur le processus enzymatique qui se produit lors la conversion des d'hormones thyroïdiennes en leurs métabolites / dérivés. Le règlement et l'activité enzymatique repose sur trois enzymes déiodinases différentes, désignées sous le nom Type I déiodinase (D1), Type II déiodinase (D2) et type III (D3). Toutes sont dépendantes de la séléno-cystéine, dérivée de l’acide aminé cystéine, et ont de besoin du cofacteur minéral sélénium. L'autre cofacteur est la vitamine B2 (riboflavine), étant donné que le sélénium et le flavonoïde sont tous les deux nécessaires pour l'activité adéquate des déiodinases.


Source: The thyroid madness II – Chapter 3 -  Thyroid Replacement Therapy: Natural Desiccated Thyroid (NDT. By Yusuf (JP) Saleeby, MD.


* Voici qques médecins spécialisés qui confirment cette approche:

Paige Adams, FNP • Geoffrey T. Bouc, MD Jeffrey Dach, MD • Lena D. Edwards MD • Andrew H. Heyman, MD • Carla Heiser, RDN Paula H. Luber, MD • Benjamin D. Lynch, ND • Nguyen D. Phan, MD • Philip L. Roberts, MD • Yusuf (JP) Saleeby, MD • Laura R. Stone, MD • William D. Trumbower, MD • James C. Yang, MD

NB : Un sujet est en préparation mais il y a un énorme travail de synthèse et d’analyse + traduction derrière. Ce dernier point prend bcp de temps et d’énergie Wink 
Je suis au chapitre 3 sur 13.

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
avatar
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 4132
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 64
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Re: Reminéralisants naturels: douleurs arthrose, ostéoporose.. etc...

Message  Nell74 le Dim 8 Nov 2015 - 13:25

ben oui c'est merveilleux tout cela mais en attendant.. de trouver le médecin  qui m'indique exactement quoi prendre ...je fais quoi...?






[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
avatar
Nell74
Accro
Accro

Messages : 297
Date d'inscription : 03/11/2015

Revenir en haut Aller en bas

Re: Reminéralisants naturels: douleurs arthrose, ostéoporose.. etc...

Message  Luc le Dim 8 Nov 2015 - 13:52

Je chercherais un endocrinologue qui accepte de travailler avec NDT (natural dessicated thyroîd) et qui a l'expérience du terrain car il y aura une phase de transition. Il y a un protocole: Une phase pendant laquelle on adapte tous les 8 jours si nécessaire le dosage. Or, entre 2 rdv il y a souvent 2 mois.Tu vas alors déguster.
Donc, on ne fait rien jusqu'à ce qu'on ait capté le processus.
En attendant, si tu connais qqu'un qui peut te traduire ce docu

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
avatar
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 4132
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 64
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Re: Reminéralisants naturels: douleurs arthrose, ostéoporose.. etc...

Message  Mirzoune le Mar 22 Déc 2015 - 12:47

Document de Luc: The thyroid madness II – Chapter 3 CHAPTER 3 p 53 Thyroid Replacement Therapy: Natural Desiccated Thyroid (NDT) By Yusuf (JP) Saleeby,MD.  
Résumé sur ce lien (déroulez jusqu'au & 3)                                                 
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien. Apparition récente d'une névralgie du trijumeau (conflit vasculonerveux). En attente d'une opération par gamma-knife.
avatar
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 2750
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 54
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Re: Reminéralisants naturels: douleurs arthrose, ostéoporose.. etc...

Message  Mirzoune le Mar 22 Déc 2015 - 12:49

Suite: 
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien. Apparition récente d'une névralgie du trijumeau (conflit vasculonerveux). En attente d'une opération par gamma-knife.
avatar
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 2750
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 54
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Re: Reminéralisants naturels: douleurs arthrose, ostéoporose.. etc...

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum