Top 20 de mes huiles essentielles préférées

**Luc** Ven 10 Fév 2017 - 21:07

Voici le top 20 de mes huiles essentielles– Adaptable selon le vécu de chacun. Tenir compte des contrindications éventuelles … C'est une base de discussion pas une invite à me copier !
On ne prend pas une HE sans s’informer des autres caractéristiques et on consulte un spécialiste en cas de doute (Réf. D. Baudoux).
En cours de construction (ne veut pas s'afficher correctement). Problème contourné (Voir pdf ci-dessous)

Mise en garde: Les huiles essentielles sont des extraits végétaux et sont donc très puissantes. Il y a des précautions d’emploi à respecter. On s’informe avant à bonne source. Un forum ne remplace pas l’avis d’un thérapeute compétent.
- Pour débuter : un coffret avec 12 HE de base
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- Un livre pour s'informer à bonne source. Par exemple, Dominique Baudoux "L'aromathérapie - Se soigner par les huiles essentielles".

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Fichiers joints

: Top 20 de mes huiles essentielles préférées.pdf Vous n'avez pas la permission de télécharger les fichiers joints.(11 Ko) Téléchargé 14 fois

**Dan** Sam 11 Fév 2017 - 8:55

- Lavande fine + vetiver : ... mes benzos à moi. 2 à 3 gouttes de chaque sur un mouchoir, tu snifes grave et hop 10 fois mieux qu'un !@&¥#*! de lexomil Top 20 de mes huiles essentielles préférées 813812345

Top 20 de mes huiles essentielles préférées 813812345

- Menthe poivrée : migraine, massage des tempes, radical.
- Gaultherie, inflammations et douleurs muscles et articulations, bien que à mon avis sa réputation soit un peu surfaite. Je l associe avec de l huile de massage arnica ou du celadrin.
- Tea-tree: royal sur tout problème de peau.
- Origan vert : mon antibiotique à moi. 2 gouttes bien diluées dans une cas d huile de coco. Radical sur les crèves. S'utilise aussi en inhalations, mais suis pas assez patient. Attention ça crame, à manier avec précaution.

Hors concours mais à noter, les cousins des H.E, les extraits de bourgeons en gemmotherapie :
- cassis pour l inflammation
- ginkgo pour mémoire et concentration.

**Luc** Sam 11 Fév 2017 - 13:16

Dan a écrit:- Lavande fine + vetiver : ... mes benzos à moi. 2 à 3 gouttes de chaque sur un mouchoir, tu snifes grave et hop 10 fois mieux qu'un !@&¥#*! de lexomil

Je ne connaissais pas le vetiver, je suis aller voir dans mon livre d'HE
Tu l'utilises pour quoi? Parfum ou pour l'aspect tonique (lymphe ou système endocrinien).
Conseillé par un thérapeute ou ... ?

Voici ce que j'ai en stock, sur le rhizome de vétiver
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Vétiver HE Dominique Baudoux
Dénomination scientifique latine : Vetiveria zizanoides
Famille botanique : Poacées
Partie de la plante distillée : Rhizome
Situation géographique : Indonésie
Valeur thérapeutique ++
Biochimie aromatique :
- Sesquiterpènes : vétivène, vétivazulène
- Sesquiterpénols : vétivénol
- Sesquiterpénones : vétivones

Description botanique
Cette plante vivace en forme de touffes herbacées aux longues feuilles est appelée localement «Khus-khus». En Asie, son usage est multiple dans l’ameublement, en cuisine, en parfumerie et en pharmacie.

Propriétés thérapeutiques
Phlébotonique, lymphotonique +++
Immunostimulante ++
Stimulante endocrine générale ++
Emménagogue ++

Indications traditionnelles
Phlébites, œdèmes, varices, hémorroïdes ***
Déficience immunitaire ***
Insuffisance hépatopancréatique **
Aménorrhée, oligoménorrhée **

Renseignements généraux utiles et indispensables
Déconseillé chez la femme enceinte.
Prix public moyen pour 10 ml : de 8 à 10 euro.

Maladies répertoriées avec l’emploi de l’HE de Vétiver
Arthrite,
Insuffisance pancréatique,
Œdème lymphatique,
Varice.

L’avis du professionnel
Le vétiver peut être la base d’un parfum à fabriquer par le passionné des huiles essentielles. Mélangez dans 30 ml d’huile de noisette ou d’huile sèche ou d’alcool à minimum 80°, 5 gttes de vétiver à 2 gttes de mandarine ou de combawa. Le parfum profond du vétiver révélera une fragrance rafraîchissante de myrrhe et de violette avec des notes de résine et de bois.

**Luc** Sam 11 Fév 2017 - 13:42

Dan a écrit:
- Menthe poivrée : migraine, massage des tempes, radical.

Merci pour le retour Top 20 de mes huiles essentielles préférées 3390219231

je cherchais une nouvelle balance à peser précise, 500 gr, aux environs de +/ 20 €, mais fiable.
Pas trouvé sur aromazone. Donc je suis allé me renseigner sur le site Petites Magies
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avec le pendule de Nes (cadeau offert aux membres fidèles) afro

et j'ai eu confirmation que je ne devais pas changer de marque.
J'avais une Myweigh Triton T2 300 0.1g. Je l'ai gardée +/ 10 ans.
J'ai repris une Myweigh Triton T3 series 400 g x 0.01g. en promo à 19.99 €. 2 piles AAA

Je voulais aussi renouveler mon stock d'eucalyptus radiata. J'ai commandé via aromazone, en Angleterre, 50 ml à 10 €. Pas de frais si 18 €. J'ai donc pris aussi 50 ml de citron. Pas en stock
Sinon, il y avait moins cher en 10 ml vers 3.50 - 3.80 €.
J'avais mis d'autres articles en réserve, dont un moule navarin lol!

Vous suivez toujours !?
J'ai pris aussi un zesteur pour citron. Marre de couper des petits bouts au couteau de cuisine.
Je voulais un retour des clients-râleurs, qui mettent *** au lieu de ***** et qui explique pourquoi.
Ménie Grégoire fait une pause: Je vais prendre mon grog fait-maison (gingembre, citron, miel) Top 20 de mes huiles essentielles préférées 2380661073

Top 20 de mes huiles essentielles préférées 2380661073

**Dan** Sam 11 Fév 2017 - 14:41

Une huile essentielle pour lutter contre le déficit de l’attention:

Certains enfants sont plus turbulents et ont plus de mal à tenir en place que d’autres. Si un enfant est constamment dans la lune et perd ses affaires, ou s’il a des difficultés à se concentrer, à finir ce qu’il commence (même si c’est une tâche simple) et agit souvent de façon impulsive, il souffre peut-être d’un trouble de déficit de l'attention avec hyperactivité (TDAH).

C’est un trouble qui peut être gênant au quotidien et qui passe souvent inaperçu ; les comportements jugés excessifs sont attribués à la « fougue de la jeunesse » et ne préoccupent pas particulièrement les parents. Cela demande cependant la plus grande vigilance : il est très important de diagnostiquer et soigner le TDAH dès l’enfance car cette maladie peut occasionner de graves problèmes comportementaux et sociaux. Ces problèmes peuvent même persister à l’âge adulte et entrainer des troubles anxieux qui perturbent l’intégration sociale et l’équilibre de vie.

En plus de passer souvent inaperçue, c’est une maladie complexe qui n’a pas une cause unique. Il s’agit d’un trouble d’origine neurologique, lié à des anomalies de développement et de fonctionnement du cerveau et qui touche 5 % à 10 % des enfants. Il n’existe pas de test neurologique ou psychologique qui permette de diagnostiquer formellement la maladie. Mais si les comportements impulsifs sont communs chez les humains en général, ils sont anormalement prononcés chez les enfants souffrant de TDAH : les signes abordés précédemment peuvent donc mettre la puce à l’oreille.

Des médicaments sont souvent prescrits pour diminuer les symptômes, mais nous vous conseillons de les éviter à tout prix : ils causent de nombreux effets secondaires et l’utilisation de longue durée peut altérer la façon de réfléchir et même déclencher une dépendance. Heureusement, des remèdes naturels permettent de traiter efficacement les symptômes associés au TDAH.

Une étude [5] récente a prouvé que la simple inhalation d’une petite dose d’huile essentielle de vétiver (Vetiveria zizanioides) augmente de manière significative l’attention dans le cas de TDAH. Cette huile essentielle est extraite des racines du vétiver, une plante tropicale originaire d’Indonésie. L’expérience a été réalisée sur des rats dont l’activité cérébrale a été mesurée avant, pendant et après l’inhalation d’huile essentielle de vétiver, avec un groupe de contrôle n’ayant inhalé que de l’eau.

Les résultats de l’électroencéphalogramme montrent que l’inhalation d’huile essentielle de vétiver a augmenté significativement l’activité des ondes gamma du cortex préfrontal (les ondes gamma sont fortes lorsqu’on essaye de résoudre un problème ou que l’on use de créativité) et diminué l’activité des ondes bêta (les ondes bêta sont fortes par exemple lorsqu’on est anxieux ou en train de réaliser une activité intense). Autrement dit, l’huile essentielle de vétiver augmenterait l’attention et stimulerait la concentration tout en diminuant l’anxiété et l’agitation, et ce de façon significative.

Cette étude confirme que des alternatives aux médicaments existent pour traiter efficacement les troubles du TDAH et suggère que l’huile essentielle de vétiver améliore efficacement le processus d’apprentissage en stimulant l’attention et la mémoire chez les enfants atteints du TDAH. Vous pouvez l’utiliser en complément d’autres huiles essentielles aux propriétés calmantes comme la lavande ou le ravintsara bio, soit pures soit diluées à de l’huile d’amande. Associées à des mesures psychosociales adaptées et en évitant les médicaments, vous devriez remarquer une nette amélioration : votre enfant sera plus détendu, beaucoup moins turbulent et se concentrera plus facilement.

[5] Modification of sleep-waking and electroencephalogram induced by vetiver essential oil inhalation

Ca marche aussi pour les vieux ! Top 20 de mes huiles essentielles préférées 2606092026

mettre plus de lavande que de vetiver, le vetiver ça fouette un peu.. pale

**Luc** Sam 11 Fév 2017 - 15:16

Dan a écrit:
Certains enfants sont plus turbulents et ont plus de mal à tenir en place que d’autres. Si un enfant est constamment dans la lune et perd ses affaires, ou s’il a des difficultés à se concentrer, à finir ce qu’il commence (même si c’est une tâche simple) et agit souvent de façon impulsive, il souffre peut-être d’un trouble de déficit de l'attention avec hyperactivité (TDAH).
(...)
Des médicaments sont souvent prescrits pour diminuer les symptômes, mais nous vous conseillons de les éviter à tout prix : ils causent de nombreux effets secondaires et l’utilisation de longue durée peut altérer la façon de réfléchir et même déclencher une dépendance. Heureusement, des remèdes naturels permettent de traiter efficacement les symptômes associés au TDAH.
(...)
Une étude [5] récente a prouvé que la simple inhalation d’une petite dose d’huile essentielle de vétiver (Vetiveria zizanioides) augmente de manière significative l’attention dans le cas de TDAH.
(...
Autrement dit, l’huile essentielle de vétiver augmenterait l’attention et stimulerait la concentration tout en diminuant l’anxiété et l’agitation, et ce de façon significative.
(...)
Ca marche aussi pour les vieux !
mettre plus de lavande que de vetiver, le vetiver ça fouette un peu..

C'est sûr qu'il faut mieux te fouetter d'une autre manière.
Si Mirzoune passe par là, elle aura sûrement d'autre(s) suggestion(s) :twisted:
PS1: Il vaut mieux donner une HE que de la ritaline aux enfants agités (effets secondaires).
PS2: Pas pu m'empêcher de faire un jeux de mots ... [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Intéressant ce passage

Les résultats de l’électroencéphalogramme montrent que l’inhalation d’huile essentielle de vétiver a augmenté significativement l’activité des ondes gamma du cortex préfrontal (les ondes gamma sont fortes lorsqu’on essaye de résoudre un problème ou que l’on use de créativité) et diminué l’activité des ondes bêta (les ondes bêta sont fortes par exemple lorsqu’on est anxieux ou en train de réaliser une activité intense). Autrement dit, l’huile essentielle de vétiver augmenterait l’attention et stimulerait la concentration tout en diminuant l’anxiété et l’agitation, et ce de façon significative.

**Dan** Sam 11 Fév 2017 - 15:41

yep, attendons Mirzoune on aura certainement pire comme jeu de mots... Top 20 de mes huiles essentielles préférées 813812345

Top 20 de mes huiles essentielles préférées 1126668374

j' ai pu constater l effet sur "l’anxiété". Associée à l effet calmant de la lavande, cela donne un bon mélange. Quant à l'agitation, je joue hors catégories, seul remède qui marche pour moi c'est 90 minutes de crossfit, je ne recommande pas cela à tout le monde...sauf peut-être à Mirzoune... Top 20 de mes huiles essentielles préférées 2113940525

Top 20 de mes huiles essentielles préférées 2113940525

**Luc** Sam 11 Fév 2017 - 20:46

Dan a écrit:
“Tea-tree: royal sur tout problème de peau. »

Oui, le Tea tree est surtout connu pour stimuler l’immunité et en prévention de la radio-thérapie (application avant et après un scan pour protéger contre les brûlures des rayons).
PS: Pas pendant la séance de radiothérapie, selon le Dr Ménat cat il y a diffraction des rayons.
Le tea tree est aussi adapté en cas de bouton / herpès.
Le niaouli est aussi indiqué dans ces cas de figure. Souvent sous-estimé.

Top 3 HE pour boutons : Mélisse + Tea tree ou niaouli + Ravintsara

J'ai ceci en stock
Niaouli D. Baudoux
Dénomination scientifique latine : Melaleuca quinquenervia CT cinéole
Autres noms : Goménol, Melaleuca viridiflora
Famille botanique : Myrtacées
Partie de la plante distillée : Feuille
Situation géographique : Madagascar, Nouvelle-Calédonie
Valeur thérapeutique : ++++
Biochimie aromatique :
- Oxydes : 1,8 cinéole
- Alcools : alpha terpinéol, terpinène 1 ol 4
- Sesquiterpénols : viridiflorol, nérolidol

Description botanique
Originaire d’Australie et de Nouvelle-Calédonie, le melaleuca quinquenervia est un arbre à feuilles persistantes très effilées et très parfumées dès qu’on les froisse. Il présente des fleurs jaunes, longues et pointues.

Propriétés thérapeutiques
Antibactérienne sélective +++
Fongicide ++
Anti-mycobactérienne ++
Anti-catarrhale, expectorante, balsamique +++
Décongestionnante veineuse ++
Radio-protectrice cutanée ++++
Anti virale ++++
Tonique cutanée et topique +++

Indications traditionnelles
Infections respiratoires catarrhales bactériennes ou virales : bronchites, rhumes, sinusites, pharyngites +++
Zona, varicelle, herpès buccal ++++
Infections gynécologiques : herpès génital, dysplasie du col utérin, condylôme acuminé, leucorrhées +++
Varices, stases veineuses, hémorroïdes +++ (Tea tree ++)
Prévention de brûlure par radiothérapie +++ (Tea tree ++++)
Plaies, psoriasis, acnés +++

Renseignements généraux utiles et indispensables
Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse.
Irritation cutanée (dermocaustique) possible à l'état pur. Prix public moyen pour 10 ml : de 5 à 7 euro (7 à 10 € pour le tea tree).

Maladies répertoriées avec l’emploi de l’HE de Niaouli
Bouchon de cérumen,
Bouton de fièvre, Cellulite,
Condylôme acuminé,
Déficience immunitaire grave,
Encombrement bronchique,
Fièvre, Grippe,
Laryngite,
Ménopause (trouble de la),
Radioprotection (prévention de brûlure causée par la radiothérapie),
Rhume,
Toux grasse,
Vieillissement cutané.

L'avis du professionnel
Le niaouli fournit une huile essentielle remarquable d’efficacité et de tolérance. Comme la lavande vraie, elle est considérée comme une panacée tant ses indications sont larges.
Les multiples résultats obtenus par son emploi lui permettent de se classer dans les 10 premières huiles essentielles utilisées par le consommateur informé.

**Mirzoune** Dim 12 Fév 2017 - 11:21

Dan a écrit:
Une étude récente a prouvé que la simple inhalation d’une petite dose d’huile essentielle de vétiver (Vetiveria zizanioides) augmente de manière significative l’attention dans le cas de TDAH.

Yess! Je vais en mettre en diffusion dans ma classe!

Les enfants diagnostiqués TDAH dans ma classe n'ont pas de traitement. Je comprends les parents! Filer des amphet' à des mômes, c'est un truc de dingue mais, en attendant, c'est moi qui me les coltine!

Ceci dit, pour le jeu de mots j'ai pas mieux! Plutôt qu'un coup de fouet, ce serait plutôt un coup de massue qu'il faudrait, histoire de les assommer un peu, le temps que je me repose 5 min!

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**Luc** Dim 12 Fév 2017 - 12:07

Mirzoune a écrit:
Yess! Je vais en mettre en diffusion dans ma classe!

Fais gaffe aux parents. La directrice de l'école va vouloir ouvrir son parapluie, si tu n'anticipes pas. Tu prépares le terrain: Tu dis simplement aux élèves que c'est un "sent-bon" à base de lavande.
Tu informes la directrice après-coup (Lavande et Vetiver). Tu gardes en réserve, dans une armoire, les sources médicales. Attention, c'est considéré comme une thérapie. Tu n'as pas l'autorisation de pratiquer... Tu joues l'innocente Rolling Eyes

Pas en usage prolongé. En cas d'agitation, seulement. Méfie-toi des collègues tordus. Tu ne t'étends pas sur le sujet. Même pas avec la meilleure copine qui ne verra pas arriver le coup tordu d'une collègue ...

**Mirzoune** Dim 12 Fév 2017 - 12:18

Bof, tu sais, la moitié de mes collègue a dans son bureau un spray assainissant tout prêt de chez "Pure Essentiel", en cas d'épidémie dans sa classe.

Si je mets quelques tiges de bambou à tremper dans un diffuseur en disant que c'est un simple "sent-bon", personne ne m'emmerdera. Il y a déjà plein de gosses qui ont de l'HE de lavande sur les cheveux comme répulsif contre les poux. Je n'ai qu'à les placer à côté des TDAH! Lol!

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**Luc** Dim 12 Fév 2017 - 12:31

Mirzoune a écrit:
Si je mets quelques tiges de bambou à tremper dans un diffuseur en disant que c'est un simple "sent-bon", personne ne m'emmerdera.

Bien vu. génial ainsi Top 20 de mes huiles essentielles préférées 4179239413

**Luc** Dim 12 Fév 2017 - 18:35

Tea tree HE D. Baudoux
Dénomination scientifique latine : Melaleuca alternifolia
Autre nom : Arbre à thé / Tea tree
Famille botanique : Myrtacées
Partie de la plante distillée : Feuille
Situation géographique : Australie
Valeur thérapeutique : ++++
Biochimie aromatique (P. Franchomme et D. Pénoël)
- Monoterpènes: 50%
- Monoterpénols : 45 - 50% (dont 25 – 40 % de terpinème 1-ol-4)
- Sesquiterpènes : 5 - 10%
- Oxydes terpéniques dont 1.8 cinéole : 5 - 9%
NDLR : Contrôlez les composants « terpinen-4-ol type » étant donné que c’est lui le plus actif. Il y a 6 chémotypes disponibles sur le marché, tous de qualité mais le chémotype terpinen-4-ol contient typiquement des taux de terpinen-4-ol compris entre 30 et 40%. C’est le plus actif quand on l’isole mais les autres composants agissent vraisemblablement en synergie.

Description botanique
Originaire d’Australie, cet arbre au feuillage épineux et à fleurs jaunes ou pourpres se rencontre à l’état sauvage dans les zones marécageuses.
Aujourd’hui, la demande énorme a permis la mise en culture de plantations qui s’étendent sur des milliers d’hectares.

Propriétés thérapeutiques
Antibactérienne puissante à large spectre d’action +++
Fongicide ++
Parasiticide ++
Antivirale et stimulante immunitaire +++
Protectrice cutanée lors des séances de radiothérapie +++

Indications traditionnelles
Infections buccales : aphtose, stomatite, abcès, gingivite +++
Infections bactériennes ou virales des voies respiratoires supérieures et inférieures : sinusite, rhinite, otite, laryngite, pharyngite, bronchite ++
Infections urinaires et gynécologiques +++
Mycoses cutanées, unguéales et sous-unguéales +++
Œdème lymphatique ++
Varices, jambes lourdes, hémorroïdes ++
Prévention de brûlure cutanée par radiothérapie ++++
Parasitoses cutanées (gale, teigne...) ou intestinales (lamblia, ascaris...) +++

Renseignements généraux utiles et indispensables
Déconseillé dans les 3 premiers mois de la grossesse.
Prix public moyen pour 10 ml : de 7 à 10 euro.

Maladies répertoriées avec l’emploi de l’HE de Tea tree
Abcès cutané, Acné juvénile, Alvéolite, Angine, Bronchite aiguë, Cystite, Déficience immunitaire grave, Carie dentaire, Eczéma suintant, Encéphalite virale, Filariose, Immunité (faiblesse), Leucorrhée, Mycose cutanée, Otalgie, Parasitose cutanée, Peau (maladies de la), Piqûre (abeille, guêpe, moustique, araignée, scorpion, puce), coup de soleil, Radioprotection (prévention de brûlure causée par la radiothérapie), Sclérose en plaque, Sinusite, Tuberculose, Vitiligo.

L'avis du professionnel
Le tea tree est une huile essentielle dont la réputation n’est plus à faire. On la retrouve dans un très grand nombre de produits d’hygiène corporelle (savon, shampoing, huile de bain) et cosmétiques. En dehors de ces applications, elle est considérée, à juste titre, comme une valeur sûre de l’aromathérapie médicale et familiale.
Au quotidien, déposez 1 à 2 gttes de tea tree sur la brosse à dent avant le dentifrice puis - brossez-vous les dents. Une hygiène parfaite renouvelable chaque jour !
NDLR : Attention aux conditions de stockage avec cette HE, oxydation des terpènes, plus fragiles.

**Luc** Dim 12 Fév 2017 - 18:36

Application pour la SEP (Sclérose en Plaque)
Source: Dr Dominique BAUDOUX – L’aromathérapie – Se soigner par les HE. 26 € 2008
HE Ravensare aromatique 3 gttes
HE Ciste ladanifère CV Corse 3 gttes
HE Tea Tree 3 gttes
HE Palmarosa 2 gttes
HE Laurier noble 2 gttes
HE épinette noire 1 gtte
=> 2 gttes du mélange 3 fois par jour, ingéré avec un support (pas plus sinon toxique); et 6 à 8 gttes en application locale cutanée sur le dos, diluées dans une base, 2 fois par jour. Cure de 3 semaines. Arrêt 1 semaine. Reprendre ensuite.

**Luc** Dim 12 Fév 2017 - 18:38

Liens intéressants Tea Tree :
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=> 6 chemotypes and storage conditions.

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=> Melaleuca alternifolia EO may not only act as an anti-inflammatory mediator through its antioxidant activity but may also efficiently protect the organism by reducing the proliferation of inflammatory cells without affecting their capacity to secrete anti-inflammatory cytokines.

**Luc** Dim 12 Fév 2017 - 18:40

Melaleuca alternifolia & système immunitaire
Inflamm Res. 2000
TTO (Tea Tree Oil) suppressed LPS-induced production of TNFα, IL-1β and IL-10 (by approximately 50%) and PGE2 (by approximately 30%) after 40 h.
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Only terpinen-4-ol is active: Terpinen-4-ol suppressed the production after 40 h of TNFα, IL-1β, IL-8, IL-10 and PGE2 by LPS-activated monocytes.
Antifungal properties of essential oil of Melaleuca alternifolia Cheel (Tea Tree)
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Two critical bioactive constituents of TTO, terpinen-4-ol and 1,8-cineole.
Terpinen-4-ol is a likely mediator of the in vitro and in vivo activity of TTO. This is the first in vivo demonstration that terpinen-4-ol could control C. albicans vaginal infections.

Potential anti-inflammatory effects of Melaleuca alternifolia essential oil on human peripheral blood leukocytes
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Melaleuca alternifolia EO may not only act as an anti-inflammatory mediator through its antioxidant activity but may also efficiently protect the organism by reducing the proliferation of inflammatory cells without affecting their capacity to secrete anti-inflammatory cytokines.

Tea tree oil inhalations modify immunity in mice
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TTO acts via the endogenous opioid system.

P. FRANCHOMME & D. PÉNOËL
« L’Aromathérapie exactement. Encyclopédie thérapeutique des extraits aromatiques » 2001
HE positivante, immunostimulante (augmentation des IgA et des IgM basses, augmentation C3 et C4 du Complément) ;
Antiasthénique ++ et tonicardiaque (musculotrope-ventricules) ;
Neurotonique équilibrante, analgésique ;
Hyperthermisante.

J Manipulative Physiol Ther. 1999
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Biological activity of Melaleuca alternifola (Tea Tree) oil component, terpinen-4-ol, in human myelocytic cell line HL-60.
=> The antiseptic activity of tea tree oil appears to be due, in part, to white blood cell activation.

Brand, C., Ferrante, A., Prager, R. H., Riley, T. V., Carson, C. F., Finlay-Jones, J. J., and Hart, P. H. The water-soluble components of the essential oil of Melaleuca alternifolia (tea tree oil) suppress the production of superoxide by human monocytes, but not neutrophils, activated in vitro. Inflamm Res 2001;50(4):213-219. 11392609
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=> Tea tree oil components suppress the production of superoxide by monocytes, but not neutrophils, suggesting the potential for selective regulation of cell types by these components during inflammation.

Caldefie-Chezet, F., Guerry, M., Chalchat, J. C., Fusillier, C., Vasson, M. P., and Guillot, J. Anti-inflammatory effects of Melaleuca alternifolia essential oil on human polymorphonuclear neutrophils and monocytes. Free Radic Res 2004;38( Cool

:805-811. 15493453
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=> M. alternifolia EO may be both a direct active mediator of the bactericidal action of the circulating leukocytes and may be efficient in protecting the organism from an excess of ROS, through an anti-oxidant and radical scavenging activity.

Golab, M. and Skwarlo-Sonta, K. Mechanisms involved in the anti-inflammatory action of inhaled tea tree oil in mice. Exp Biol Med (Maywood) 2007;232(3):420-426. 17327476
=> Tea tree oil (TTO) is well known as an antimicrobial and immunomodulatory agent. In the present study we confirmed the anti-inflammatory properties of TTO and investigated the involvement of the hypothalamic-pituitary-adrenal (HPA) axis in the immunomodulatory action of TTO administered by inhalation. The HPA axis was shown to mediate the anti-inflammatory effect of TTO.

Effect of tea tree oil (Melaleuca alternifolia) on the longevity and immune response of rats infected by Trypanosoma evansi. Res Vet Sci. 2014
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=> TTO influences the levels of inflammatory mediators. It was found that the TTO was not toxic, i.e., hepatic and renal functions were not affected.

J Dermatol Sci. 2012
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Topically applied 10% TTO/DMSO, but not neat TTO, induces an accumulation and activation of dendritic cells and an accumulation of T cells.
The direct cytotoxicity of TTO (Tea Tree Oil) in vivo appears to be associated with TTO penetration. Melaleuca alternifolia (tea tree) oil applied topically in a dilute (10%) dimethyl sulphoxide (DMSO) formulation exerts a rapid anti-cancer effect after a short treatment protocol.

**Mezame** Dim 12 Fév 2017 - 21:24

J'utilise les huiles essentielles depuis pas mal d'années. J'ai vu que dans les indications concernant l'utilisation du Tea Tree il y avait "otalgie". Attention cependant à ne jamais mettre cette huile ou une autre dans le conduit auditif. J'ai pu a 2 reprise voir dans mon travail des personnes qui se sont brûlées gravement le tympan avec ça. Dans tous les cas si une huile essentielle attérit dans un endroit où elle n'aurait jamais dû aller, il faut rincer avec une huile végétale mais surtout pas avec de l'eau.

**Luc** Dim 12 Fév 2017 - 21:56

Mezame a écrit:J'ai vu que dans les indications concernant l'utilisation du Tea Tree il y avait "otalgie". Attention cependant à ne jamais mettre cette huile ou une autre dans le conduit auditif. .

Oui, tu fais bien d'attirer l'attention. A moins d'une exception explicitement mentionnée, une huile essentielle doit toujours être diluée dans une base.
Pour l'otalgie et l'otite aiguë, Baudoux recommande 2 options, dont l'application périauriculaire; donc sur le pourtour du lobe de l'oreille, sauf en attaque, avec un coton tige. Mais toujours diluée, de préférence, ndlr (meilleure conduction en général).
Perso, je mettrais dès le 2ème jour:
Proportions HE 10 à 20 % dans 10 ml d'huile végétale (2 càc), soit 1 à 2 ml d'HE (20 à 40 gttes)
HE tea tree 40 % => 8 à 16 gttes
HE eucalyptus radié 40 % => 8 à 16 gttes
HE menthe poivrée 20 % => 4 à 8 gttes
=> Application de 3 à 4 gttes du mélange sur un coton tige, 3 fois par jour.
Détail du calcul:
Au total il y donc 12 ml, soit 240 / 4 gttes, soit 1/60ème.
1 ml = +/ 20 gttes.
C'est ce que j'ai fait pour une inflammation dentaire, au début du stade, mais avec une autre combinaison (ravinstara, tea tree, thym)

**Mezame** Dim 12 Fév 2017 - 22:08

La lavande est une des huiles essentielles les plus douces et les mieux supportées par les muqueuses (diluée dans une huile végétale toujours) et elle est aussi très intéressante au niveau bactérien (à condition que l'infection soit causée par des bactéries "Gram+"(bactéries les + présentes à la surface de notre peau) que seul un prélèvement peut indiquer cependant.

**Mirzoune** Lun 13 Fév 2017 - 15:06

Mezame a écrit:si une huile essentielle attérit dans un endroit où elle n'aurait jamais dû aller, il faut rincer avec une huile végétale mais surtout pas avec de l'eau.

Bon à savoir!

Merci Mezame! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

**keditchi** Mer 15 Fév 2017 - 15:11

Très intéressant tout ça.

Juste une question pratique : j'ai une pharyngite débutante, quelle posologie adopter ? Si je comprends bien, les HE de Niaouli et de Tea tree pourraient convenir (et j'en ai dans ma pharma surtout !). Comment les prendre ? Ingestion ? Massage sur la gorge ? Combien de gouttes ? les 2 HE ensemble ou juste une ? Je ne suis pas fan des inhalations, pas le temps....

Je précise que j'ai déjà ingéré des HE et j'ai aussi fait des massages avec un mix d'HE maison donc je les supporte bien. Pas de risque de m'intoxiquer ou de me brûler en principe.

Juste besoin de conseil pratique dans le cadre d'une pharyngite....

Merci !

**Luc** Mer 15 Fév 2017 - 15:55

Une huile essentielle s'applique de préférence dans une base (crème ou lait démaquillant, par exemple, avec du gras), via la peau, ou éventuellement ingérée sur un petit morceau de sucre, pour certaines HE.
Si tu n'as pas de ravensare aromatique (ou ravintsara) (5*), qui est le meilleur remède contre les virus, le niaouli sera mon second choix (4 *).
Perso, j'applique 4 à 5 gouttes dans une base, 3 fois par jour, sur le cou et ou le torse. J'alterne pour ne pas irriter après 10 jours. Si tu veux l'ingérer, je diminuerais la posologie le 2ème jour, à 2 gouttes de niaouli et 1 goutte de lavande vraie.
PS: On ne se force pas si on n'a pas faim et on mange léger...
En soirée, je prends un grog fait maison 2 clous de girofle et du thym en branche. infusion 10 - 15'. Quand c'est refroidi un peu (moins de 60 ° C), j'ajoute une petite càc de miel et le jus d'un demi citron.
NB: Il faut boire toutes les 2 heures une bonne gorgée pour faire tomber les microbes dans l'estomac où ils seront zigouillés par l'acide gastrique.

**Mirzoune** Mer 15 Fév 2017 - 20:10

Niaouli c'est bluffant. J'en ai pris dans une préparation toute prête en spray nasal chez "phytosun-arôm"
voir le produit: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
ça + de la propolis, de la vitamine C et des probiotiques et t'es parée! Lol!

**keditchi** Ven 17 Fév 2017 - 14:59

Merci les copains/copines,

J'ai du ravintsara aussi donc je vais me tourner vers celui-ci.
J'ai commencé les massages + infusion thym et sauge (conseillé par ma toubib, mais dorénavant je mettrai des clous de girofle = connaissais pas) + propolis.
La maladie stagne pour l'instant mais au moins ça n'empire pas....

J'ai bon espoir qu'en quelques jours on n'en parle plus.
C'est fatigant de tousser (toux sèche + grasse) surtout !

Je suis sur la bonne voie et en plus j'apprends encore des choses. N'est-ce pas magnifique !

**Luc** Ven 17 Fév 2017 - 15:14

keditchi a écrit:
C'est fatigant de tousser (toux sèche + grasse) surtout !

Quand les bronches sont encombrées, j'ajoute de l'HE d'eucalyptus radiata. Ou mieux encore du NAC (N-acétyl cystéine), 1 dose matin et soir (5 à 600 mg), surtout pour bien dormir et dégager les bronches.
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Pour la toux, je gargarise une fois avant le coucher, juste pour calmer, avec Hextril
Mais il y a mieux (sirop antitussif) mais si on peut l'éviter ....

**Mirzoune** Ven 17 Fév 2017 - 16:13

la N-acetylcystéine marche vachement bien pour désencombrer les bronches. Par contre, le sirop antitussif a l'effet contraire en empêchant l'expectoration. Je serais + pour virer au max les merdes qui encombrent les poumons...

**Pierrette** Ven 17 Fév 2017 - 17:00

En cas d'angoisse les huiles essentielles sont très efficaces, par exemple:
- Camomille romaine: mettre trois gouttes à l'intérieur du poignet, frotter les deux poignets l'un contre l'autre.
- En diffusion: synergie Lavande Fine ou Vraie et Mandarine (Rouge ou zest)
- Lavande Fine ou vraie: trois gouttes sur un mouchoir et respirer le mouchoir.
- Pour libérer le plexus solaire : Marjolaine à coquille: ouvrir le flacon et respirer profondément
- Orange douce: en diffusion ou trois gouttes dans une infusion

**Mirzoune** Sam 18 Fév 2017 - 11:41

L'orange douce est un must have: probablement la moins chère des HE, avec une odeur très agréable et apaisante, que ce soit en diffusion ou en complément des noix de lavage pour parfumer le linge.
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Je suis addict, surtout pour l'odeur, à l'HE de baies roses. J'en mets même dans mon déodorant "maison" (j'ai arrêté depuis longtemps les déos du commerce).
Celle-ci est beaucoup plus chère que l'orange douce mais, comme c'est fort, quelques gouttes suffisent.
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Pour Keditchi, elle est anticatarrhale et expectorante. Pour Dan, elle est aussi l'alliée des sportifs, préparant les muscles à l’effort et soulageant les douleurs musculaires et courbatures.

**keditchi** Lun 27 Fév 2017 - 14:51

Merci Mirzoune,

J'ai encore un peu mal à la gorge, c'est latent, ça part et ça revient.....
J'utilise l'HE de Ravintsare en massage. Penses-tu que je devrais plutôt utiliser l'HE de baies roses ? Plus efficace ?

Ravintsare me fait du bien je pense mais je la stoppe trop vite à chaque fois.....pas de patience avec ce genre de traitement....autant j'avale des pilules facilement, autant j'oublie de faire les massages car ça prend plus de temps (le mélange est pourtant rapide et l'application tout autant mais...).

Du coup j'ai aussi conseillé l'HE de Ravintsare à ma mère qui est super prise en ce moment niveau ORL. Elle me dit aussi que cela lui fait du bien, mieux que les gélules de propolis qu'elle prend d'habitude et qui dernièrement n'étaient plus trop efficaces (idem pour moi d'ailleurs).

En tout cas merci pour les conseils !

I love you

**Luc** Lun 27 Fév 2017 - 16:28

Ravinsare est top de manière générale contre un virus, mais chez moi, ça n'a pas bien rendu ...
La pharyngite a mué en bronchite la 3ème semaine mais je n'avais pas en stock ce qu'il fallait.

2 gttes de thym thujanol (elle coûte cher: 18 - 25 € pour 5 ml). ****.
Je n'avais que du T. à linalol. **
2 gttes de bois de rose. **** (grippe pharyngite, bronchite). attention au nom latin: Aniba Rosaeodora var. Amazonica (Brésil). Partie distillée: copeaux. Le flacon était +/ vide (1 jour).
2 gttes de Niaouli ****
3 à 4 fois par jour, appliqué dans une crème sur la poitrine pdt 3 à 4 jours. Perso, c'est plutôt 5/7 jours. + inhalation toutes les 4H +/ si besoin avec eucalyptus radiata 2 gttes et pin sylvestre 1 gtte.

On n'arrête pas trop vite, mais on peut diminuer la quantité et la fréquence(2 x/ jr).
Perso, si nécessaire, je prolonge. (3 semaines maxi quand même, avec les cétones et les phénols. Pause 8 jours. Puis reprise 1 x. Puis arrêt. Cas de figure différent d'une grippe, hein!).
PS: Le médecin est passé ...

**Mezame** Lun 27 Fév 2017 - 20:06

Bonsoir,

pour les affections bronchiques bénignes il existe aussi une préparation qui s'appelle "Gouttes aux essences" (H.E. : menthe poivrée, girofle, thym, lavande, cannelle - Se trouve en pharmacie) C'est plutôt bien sauf pour ceux qui ont un souci avec les préparations à titre alcoolique).
En général j'utilise ça et je me tartine le soir (cou, thorax, avant-bras) avec Ravintsara et Eucalyptus radié le soir avec un foulard pour dormir avec de la chaleur.
Après si ça dure trop et qu'il y a de la fièvre faut œuvrer différemment...

**Pierrette** Mar 28 Fév 2017 - 8:56

Luc a écrit:Ravinsare est top de manière générale contre un virus, mais chez moi, ça n'a pas bien rendu ...
La pharyngite a mué en bronchite la 3ème semaine mais je n'avais pas en stock ce qu'il fallait.

PS: Le médecin est passé ...

Le médecin est passé? et il dit quoi? c'est un virus résistant qui te squatte?

Tu vas mieux?
Top 20 de mes huiles essentielles préférées 1377463734

**Luc** Mar 28 Fév 2017 - 10:34

on dirait que le virus a décidé de squatter: un rhume ou une grippe dure environ 3 semaines (délai habituel), même si la plupart des gens pensent que 4/7 jours est un pic ...
Au delà de cette période, il peut y avoir surinfection (sinus ou bronche). C'était le cas: début de bronchite, barre à la poitrine, légère température...
La 3ème semaine la pharyngite a évolué ... Pendant mon congé pirat

Bonne excuse pour ne pas aller jardiner (vent de tempête) clown

Donc il valait mieux faire appel au médecin car je ne traitais que les symptômes.
Il m'a mis sous antibiotiques pour 5 jours, matin et soir. Je n'étais pas chaud pour le sirop mais il n''est pas anti-expectorant et j'étais mal en point (barre transversale aux seins). Mon corps réagit aux antibios normalement (petite suée) mais c'est trop tôt (1 jour).
Les antibios auront une double mission (bactérie de la bronchite et bactérie dentaire) ...
Je rappelle au passage qu'un antibiotique ne sert à rien contre un virus, sauf quand ça dure et qu'il y a surinfection. Là, il y a présence de bactéries.
On prendra évidemment des probiotiques ensuite pour reconstituer la flore intestinale.
Top 20 de mes huiles essentielles préférées 1199240586

Top 20 de mes huiles essentielles préférées 1199240586

**Mirzoune** Mer 1 Mar 2017 - 22:24

C'est clair, les trucs naturels c'est bien en prévention ou pour enrayer la crève dès les premiers signes. Mais quand c'est installé, c'est moins évident.

Mes armes favorites
- ravintsare pour lutter contre les virus mais sans effet sur l'infection
- propolis version alcoolisée en spray directement dans la gorge
- thé bien citronné avec miel
- NAC (une mesure matin et soir dans mon thé)
- vitamine C en poudre
- HE eucalyptus sur la taie d'oreiller ou sur une écharpe bien chaude enroulée autour du cou

Le must du must en préventif (je ne connais pas son efficacité une fois qu'on est malade) restera, pour moi, la gelée royale fraîche. Celle de chez Dieti-Natura est super. Malgré une petite santé et une grande fatigue cette année + une exposition permanente aux virus qui tournent tout l'hiver dans ma classe, je n'ai pas été une seule fois atteinte. J'ai bien senti des débuts de gastro ou de crève mais qui n'ont pas évolué au-delà d'une journée ou deux de gêne, sans plus. Je suis convaincue que c'est l'effet "gelée royale".

**Luc** Jeu 2 Mar 2017 - 0:24

Mirzoune a écrit:
Mes armes favorites
(...)
1. - HE eucalyptus
2. Le must du must en préventif (je ne connais pas son efficacité une fois qu'on est malade) restera, pour moi, la gelée royale fraîche.
Je suis convaincue que c'est l'effet "gelée royale".

Bonne tactique tout ça Top 20 de mes huiles essentielles préférées 4179239413

Tu as ma bénédiction lol!

1. Précisons pour le lecteur lambda qu'il faut comprendre eucalyptus radiata ou globulus. E. radiata pour expectorer (bronches).
E. citriodora (E. citronné) est surtout connu comme excellent anti-inflammatoire.
2. Oui, le professeur Joyeux est fan du propolis, en prévention. Mais c'est aussi un anti-bactérien puisqu'il protège la ruche. Si on peut lui ajouter de la gelée royale, c'est bien aussi, mais il faut surveiller la provenance et qu'elle n'ait pas été congelée / décongelée.
Un petit aperçu avec le professeur Joyeux et un intervenant, à une émission de TV (promo d'un livre paru en 2003, sur les abeilles et la ruche). 12'

PS: Attention aux miels trafiqués: "Certains" ajoutent du sirop de glucose-fructose mais on peut alors facilement déceler l'arnaque, avec un test en labo. D'autres sont plus subtiles ...
Pas trop grave quand la moitié des vendeurs vous vend autre chose que ce que vous souhaitiez acheter (miel spécifique)? Plus difficile de détecter la mélasse du maïs ou de la betterave sucrière.
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=> Soignez la provenance, locale de préférence ou pays limitrophe à défaut.

**Luc** Jeu 2 Mar 2017 - 0:37

Luc a écrit:[Si on peut lui ajouter de la gelée royale, c'est bien aussi

Tu prends quoi comme produit + provenance?
Mag bio ou internet?
J'ai déjà commandé leur produit (pollen).
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mais je sais que je peux en trouver dans mon mag bio (la ferme à l'arbre).

**Mirzoune** Jeu 2 Mar 2017 - 21:11

Je prends celle-là: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

provenance inconnue mais bio et fraîche. Le 3è pot est à 1€. Je garde celui que j'utilise au frigo et les 2 autres au congèl', le temps que le premier soit terminé. Pas trouvé meilleur qualité/prix ailleurs...

**Luc** Ven 21 Avr 2017 - 13:39

Terrain fragile depuis 10 jours.
J'ai alors soigné un début de rage de dents avec les huiles essentielles suivantes:
- 2 gouttes d'un mélange fait maison dans 30 ml d'huile d'olive, 5 %, versées sur un coton tige. + ajout de ces 3 HE, avec tamponnage entre chaque HE.
- 1 goutte de Tea tree (anti-infectieux *** et stimulant immunitaire ***)
- 1 goutte de Bois de rose (Brésil) (anti-infectieux *** et anti-douleur **)
- 1 seule goutte de menthe poivrée (douleur ***).
Application directe 3 X par jour. 4 x le 1er jour. Latence de 8 - 12 H.
Application pdt 5 jours. Douleurs disparues aux 3/4 le lendemain. Consolidation nécessaire.
Ensuite je vais repasser au mélange fait maison seul pdt 8 / 15 jours, selon l'évolution. Je devrais faire enlever 2 molaires (anciens plombages). Pas bon de garder une inflammation silencieuse !!!
Mais ça attendra encore un peu ainsi.

Notez ici qu'il s'agit d'une douleur aux dents, pas encore une sur-infection (joue gonflée).
Mais je voulais agir sur 2 plans (douleur et immunité).

Baudoux conseillait pour une douleur aux dents:
girofle 1 gtte
menthe poivrée 1 gtte
sarriette des montagnes 1 gtte
délayées dans 2 gouttes d'huile de noisette

Si douleur JP Willem conseille
girofle 1 gtte
gaulthérie couchée 1 gtte
Appliquez avec un coton tige ou en massage sur la gencive

**Mirzoune** Ven 21 Avr 2017 - 23:41

Luc a écrit: Je devrais faire enlever 2 molaires (anciens plombages). Pas bon de garder une inflammation silencieuse !!!

Pas moyen de les soigner et de les conserver, tes molaires?

**Luc** Ven 21 Avr 2017 - 23:53

Mirzoune a écrit:
Luc a écrit: Je devrais faire enlever 2 molaires (anciens plombages). Pas bon de garder une inflammation silencieuse !!!

Pas moyen de les soigner et de les conserver, tes molaires?

Oui et non: J'ai demandé l'avis de mon dentiste, il y a 6 mois ... C'est une question de fréquence. Si l'infection est latente et qu'elle est mise en rémission par des antibiotiques ou des HE, ça passe. Mais si l'infection revient trop souvent, il faudra agir. Comme ces deux dents / 2 dernières molaires en bas à droite, sont déjà bien entamées / +/ reconstruites, il est probable qu'en enlevant le vieux plombage, pour aller tripoter la 'vis' (ancien système) et enlever un petit bout de carie, il ne restera plus grand chose à reconstruire ... Pas sûr mais probable.

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