Tactique Coronavirus

alexenforme a écrit:J'ai pas tout compris car desfois ca va vite.
Bon visionnage.
Ca peut etre une stratégie pour être bien en forme contre le coronavirus.

Je suis allé voir.
Le gars est préparateur physique (licence) avec un master en endocrinologie (+ 2 ans).
OK, il comprend ce qu'il a lu chez Ray Peat 
J'ai écouté le début où il rappelle que la thyroïde a besoin de nutriments pour bien convertir les  déodinases. ce sont des enzymes qui ont besoin d'I Zn Se et Mg pour fonctionner. 
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Il répond aux questions des auditeurs, j'ai zappé à la 2ème question car le gars qui interviewe ne maîtrise pas grand chose. Comprends qu'il n'apporte pas un plus en structurant ce qui vient d'être dit. 
Il aurait dû mettre en évidence - lors de la question sur le glycogène - qu'il faut éviter de d'aller dans le rouge (épuiser le stock de glycogène) lorsqu'on est sous-vital (manque d'énergie). 
PS: RT3 est la forme de conversion / de stockage quand il y a trop de T4 en circulation.
T4 est passif (réserve) T3 est actif. 
T4 parce qu'il y 4 atomes d'iode.
T3 car il y a 3 atomes d'iode.
PS2: Dans la vidéo, le gars précise qu'il faut un peu plus d'iode si nous mangeons du chou (et des crucifères).

Précisions sur la chloroquine et sur son efficacité (qui reste encore à préciser).
Extraits de l'excellent article de Julien Venesson, qui fait le point le 28/03/20.
Extrait 1.
70 % de ceux qui étaient traités à l’hydroxychloroquine, avec ou sans antibiotique, étaient négatifs au virus, contre seulement 12,5 % des contrôles.

D’autres substances non médicamenteuses sont aussi étudiées. Par exemple, des chercheurs Canadiens croient fortement au [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien], une molécule naturelle. Du côté de l’Italie, les Pr Giancarlo Isaia et Enzo Medico [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] dans lequel ils soutiennent la thèse que la prévalence élevée des décès chez les personnes âgées est notamment provoquée par le déficit en vitamine D.

J'ai posté la conclusion,c'est intéressant. On va voir dans les pays avec une bonne exposition au soleil.
Comment penses tu que ca va aller en Afrique ?

oui, pour la quercétine; j'en avais parlé plus haut (29 mars):

Luc a écrit:Lien quercétine et virus (qui a été testée contre différentes formes de SRAS)
doi: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Lien recherche (en cours):
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Note que c'est surtout efficace en prévention: 2 x 500 mg par jour. En cas de contamination, la molécule est à l'étude.
Sache que la forme de quercétine est importante: Celle de Supermart, c’est de l'isoquercitrine. Taux d'absorption 35 %, intestins.
Chez Nutrixeal, c’est de la quercétine anhydride. Taux d'absorption 100%.
C’est la forme la mieux absorbée, davantage encore que la forme isoquercétine, facilement assimilée par l’organisme.

La quercétine est en outre très efficace contre la réaction d'histamine (allergie).
On prend ça en cure, alors (1 x 500 mg). La quercétine est un flavonoïde qui a un impact sur la voie Cyp450 (voie de détox amoindrie). Attention donc si vous prenez d'autres molécules car la demi-vie est alors prolongée. Seule la dose fait le poison.


Pour répondre à ta question sur l'Afrique, ça va dépendre du niveau de nutrition et d'hygiène (et de pollution).
Dans les grandes villes polluées, dans les communautés de gens défavorisés socialement, et +/ agglutinées, ça va être l'hécatombe, genre 15-20%. Ce sont les personnes affaiblies, avec des problèmes de tension, cardiaques, de glycémie, etc qui sont le plus susceptibles de mal évacuer et de sur-réagir. Mais les zones rurales, où on cultive encore, avec une basse-cours, ça devrait mieux se passer ...
 

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Salut la compagnie, je me suis fait rare ces temps-ci... je suis juste fainéant pour venir poster sur le forum. J'espère que vous et vos proches allez bien en cette période troublée
Voici ce que j'ai reçu par email ce matin (je suis abonné au site de john Heron, le producteur de phages complete, atteint d'un cancer, mais toujours plus actif que jamais : (traduction par Google)

john Heron a écrit:Edit darky : le site de JH [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] --> et ma présentation de son produit [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] (je le déconseille toutefois en cas de suspicion de prolifération bactérienne du grêle mais en cas de dysbiose ok)

Comment aider votre système immunitaire
 
Alors que tout le monde prend des mesures pour réduire la propagation de COVID-19, je veux vous rappeler l'importance de prendre soin de votre système immunitaire et de votre santé générale. Comme le dit l'agent de bord de l'avion, vous devez vous aider avant de pouvoir aider les autres. C'est une période d'inquiétude, de stress et d'anxiété pour nous tous.
 
La distance physique et le lavage des mains sont importants, mais n'oublions pas qu'un système immunitaire fort est essentiel pour protéger votre corps contre les infections. Nous devons tous nous concentrer sur une bonne nutrition, le sommeil, la gestion du stress et la santé intestinale pour maintenir notre santé.
 
Mange bien
Si l'intestin est sain, le système immunitaire sera sain. À une époque où les épiceries sont confrontées à des pénuries, vous voulez faire des choix alimentaires aussi riches en nutriments que possible, par opposition aux aliments à calories vides et à teneur élevée en glucides. Cela peut être particulièrement difficile lorsque nous recherchons tous un peu de confort. Nous avons constaté que le jeûne intermittent nous aide non seulement à contrôler notre appétit, mais contribue également à renforcer le système immunitaire.
 
Évitez les aliments qui viennent dans une boîte, réduisez votre sucre et limitez strictement la consommation d'alcool (la consommation d'alcool est maintenant considérée comme un facteur de risque pour COVID-19). Si la sélection est limitée, optez pour les aliments surgelés et en conserve comme les haricots, les légumes, les viandes, le poisson (les sardines sont une excellente source d'acides gras oméga-3), les bouillons de poulet / boeuf et le riz. Les légumes surgelés sont un bon choix sain et peuvent durer longtemps au congélateur.
 
Je recommande les soupes, les ragoûts et les ragoûts faits maison. Il est très facile d'obtenir beaucoup de bonne nutrition à partir d'un simple bol de soupe et vous n'avez pas vraiment besoin d'une recette pour le faire. Lorsque je fais de la soupe, j'ajoute diverses poudres de champignons, de la levure nutritionnelle en poudre (riche en bêta-glucanes), de la patate douce en dés, diverses herbes / épices (y compris du curcuma), des champignons (frais ou congelés), du bouillon fait maison ou en boîte, une boîte de tomates en dés et une variété de légumes surgelés. Je glisse même des fibres solubles (mélèze) car personne ne saura qu'elles sont là (pas de gravier, pas de gel, etc.). Probablement la protéine que j'utilise le plus est les cuisses de poulet sans peau, elles sont faciles à cuisiner et offrent beaucoup de saveur. Je garde des sacs de cuisses de poulet surgelées au congélateur, mais j'utilise aussi souvent des cuisses fraîches. Ils sont vraiment faciles à cuisiner (congelés, ils prennent environ 80 minutes au four ou 30 minutes dans une casserole instantanée). Pendant la cuisson, je peux faire du riz sauvage (j'utilise parfois des nouilles, mais pas souvent). Quand c'est prêt, je déchiquète le poulet et j'ajoute tout dans une casserole et mijote jusqu'à ce que les légumes soient tendres (généralement environ 30 à 40 minutes). Je garde tous les ingrédients à portée de main et la préparation est vraiment facile. Il est différent à chaque fois, mais aussi très savoureux à chaque fois.
 
Avez-vous des enfants à la maison? Demandez-leur de vous aider. Demandez-leur quels légumes ils veulent dans la soupe et quelle quantité de chacun. Demandez-leur de goûter la soupe pour voir si elle a besoin de plus de sel, d'origan, etc. (j'échantillon la soupe après à peu près tous les ingrédients en poudre que j'ajoute). S'ils aident, ils sont beaucoup plus susceptibles d'en profiter. S'il y a des légumes que vous voulez vraiment inclure et qu'ils ne le veulent pas, réduisez-les en purée et ajoutez-les de cette façon (assurez-vous de ne pas en utiliser trop pour qu'ils ne le goûtent pas). Rendez le processus aussi simple que possible et ils auront une nouvelle compétence qui leur sera très précieuse à l'avenir. Même s'ils veulent un sandwich au fromage américain grillé avec leur soupe, ils recevront toujours beaucoup de nutriments. Les restes de soupe peuvent être congelés pour plus tard.
 
Suppléments
Je couvre les suppléments que vous pouvez prendre pour améliorer vos chances avec COVID-19 dans un article que j'ai écrit le mois dernier (je recommande fortement à tout le monde de lire ceci). De mes recherches sur le cancer, je peux vous assurer qu'il y a beaucoup de choses que les gens peuvent faire pour améliorer leur système immunitaire (sans le forcer à surmultiplier). Mon livre Cancer: Improving Your Odds couvre cela plus en détail; ce livre est tout aussi important pour protéger et lutter contre les infections virales. Pour cette raison, j'ai réduit le prix de l'eBook (lisible sur n'importe quel smartphone, tablette ou même PC / MAC) de 60% jusqu'à ce que je pense que la plupart d'entre eux sont à nouveau en sécurité. Je veux que les gens commencent à améliorer leur système immunitaire maintenant!
 
Les probiotiques de qualité sont essentiels pour promouvoir les anticorps naturels et garder les microbes nuisibles à distance. Il existe maintenant de nombreuses études de qualité qui montrent que le fait d'avoir un bon microbiome (en particulier un présentant une bonne quantité de Bifidobacterium) améliore la fonction et la réponse du système immunitaire.
 
L'étude suivante de l'hôpital Renmin de l'Université de Wuhan (DOI: 10.1101 / 2020.03.03.20030650), publiée le 3 mars 2020, examine le microbiome des patients COVID-19. Cela montre qu'un intestin avec trop peu de bactéries bénéfiques et un déséquilibre d'autres bactéries est très probablement un facteur de risque important pour COVID-19!
 

«Nous avons constaté que la proportion de probiotiques était considérablement réduite, comme Bifidobacterium, Lactobacillus et Eubacterium, et que la proportion de bactéries pathogènes conditionnées était considérablement augmentée… les troubles immunitaires et le déséquilibre du microbiote intestinal peuvent être un risque élevé de pneumonie mortelle.»
 
Je crois sincèrement que Phage Complete * est le meilleur probiotique du marché; Phage Complete est ce que ma femme et moi prenons quotidiennement et nous l'avons envoyé à nos parents et à nos enfants. Non seulement il contient les meilleures souches de Bifidobacterium et de Lactobacillus que j'ai pu trouver, mais le complexe de phages amplifie leur nombre dans l'intestin (vérifié par des recherches indépendantes). Si vous ne prenez pas Phage Complete, veuillez au moins prendre un autre bon supplément probiotique de Bifidobacterium; vous avez besoin de ces souches pour améliorer votre système immunitaire. Quel que soit le supplément que vous prenez, assurez-vous de leur donner de bons prébiotiques (la recette de soupe ci-dessus fonctionne très bien pour cela).
 
Rester actif
Rester à la maison ne signifie pas oublier sa routine d'exercice. Rester actif réduit les hormones du stress et stimule les endorphines, alors prenez le temps de travailler à l'intérieur ou de vous promener à l'extérieur. La lumière naturelle du soleil aidera également à réguler votre rythme circadien et favorisera une bonne nuit de sommeil. Essayez de ne pas porter de lunettes de soleil, sauf si vous devez le faire pendant les 15 à 30 premières minutes (selon la luminosité et l'endroit où vous vivez). Votre corps fabrique de la mélatonine sur la base d'un rythme circadien qui fonctionne bien; il a été démontré que la mélatonine aide à prévenir les infections virales et à réduire les symptômes des infections virales respiratoires. Si vous avez un chien, il veut toujours se promener, alors assurez-vous de l'emporter avec vous!
 
Dormez bien
Éteignez vos appareils au moins une heure avant de vous coucher et lisez peut-être un livre à la place. La lumière bleue (après le coucher du soleil) des ordinateurs portables et des téléphones supprime la mélatonine et perturbe votre sommeil. L'utilisation d'une application de filtre de lumière bleue sur votre appareil peut également aider (je fais cela depuis des années). Écouter de la musique relaxante et prendre un bain chaud sont d'autres bons moyens de se détendre et de vous détendre. Cette promenade que vous avez effectuée plus tôt dans la journée vous aidera également!
 
Gérer le stress
Un cortisol élevé et un stress accru affaiblissent le système immunitaire. Il s'agit d'un problème omniprésent chez les adultes, et les événements récents n'aident pas.
 
Les exercices de méditation et de respiration sont les meilleures approches pour abaisser le cortisol, et il existe plusieurs applications et méthodes pour vous aider. La technique de respiration 4-7-8 est un excellent moyen de réduire immédiatement le stress. Rappelez-vous de vous concentrer sur les choses que vous pouvez contrôler en ce moment - comment vous réagissez aux situations et les actions que vous pouvez prendre. Certes, essayez de ne pas vous soucier de choses que vous ne pouvez pas contrôler, qui ne font qu'engendrer l'anxiété. Faites ce que vous pouvez pour vous garder, vous et votre famille, en bonne santé, après cela, traitez les choses lorsqu'elles se produisent.
 
Surtout, souvenez-vous que vous n'êtes pas seul. Nous sommes tous confrontés à des défis similaires en ce moment et nous les surmonterons ensemble. Je suis convaincu que notre communauté sortira de cette situation plus forte que jamais. D'ici là, sachez que vous pouvez toujours contacter mes groupes Facebook pour des questions et de l'assistance. N'oubliez pas de lire les autres recommandations sur la page COVID-19.
 
Restez en sécurité et soyez bien.
 
Cordialement,
John G. Herron

Donc... indépendamment de la pub faite pour ses livres et produits, il me paraît évident que les personnes ayant un microbiote en vrac (dysbiose/sibo, sifo, libo, etc...) doivent être particulièrement prudentes tant que cette crise durera et... adopter une alimentation/supplémentation spécifique afin de donner à son corps ce dont il a besoin.
Bon courage

Darky a écrit:indépendamment de la pub faite pour ses livres et produits, il me paraît évident que les personnes ayant un microbiote en vrac (dysbiose/sibo, sifo, libo, etc...) doivent être particulièrement prudentes tant que cette crise durera et... adopter une alimentation/supplémentation spécifique afin de donner à son corps ce dont il a besoin.

Bien vu. Précisons aussi qu'il vaudrait mieux d'abord calmer la prolifération  bactérienne (dysbiose) avant d'ajouter une couche avec des probiotiques.

La porte d’entrée du coronavirus
En Italie, en Belgique et un peu partout ailleurs, 75 % des décès sont liés à une comorbidité (avec une autre pathologie sous-jacente). Et la contamination est très supérieure dans les zones polluées (particules en suspension). Mais pas que. Certaines personnes sont par ailleurs contaminées, tout en étant asymptomatiques. Elles sont des vecteurs de la propagation du virus mais ne tomberont pas malades.
L’enzyme ACE2 joue un rôle déterminant dans l’évolution du SRAS
Les interactions entre le virus SARS-CoV-2 et le système cardiovasculaire peuvent être médiés par un mécanisme direct ou indirect. Les infections SARS-CoV, responsables du SARS en 2003 et SARS-COV-2 seraient déclenchées par la liaison d’une protéine virale à l’enzyme de conversion de l’angiotensine 2, très présente dans les poumons mais également dans le cœur, localisé dans les macrophages, l’endothélium vasculaire, le muscle lisse et les myocytes (1).
Certaines personnes semblent immunisées car le virus a des difficultés pour s’implanter dans les bronches : fixation difficile au récepteur ACE2 de la protéine spike impliquée dans l’entrée du virus dans sa cellule-cible.
Dans une étude ayant colligé 138 cas d’infection au COVID-19 dans la région de Wuhan en Chine, 64 patients (46.4 %) avaient au moins une comorbidité essentiellement cardio ou cérébro-vasculaire. l’HTA était présente chez 31.2 % des sujets. (HTA = Hypertension artérielle). Les formes d’affection virale au SARS-CoV-2 les plus sévères, avaient une prévalence de 50.3 % pour l’HTA.

1- Burrell, L. M. et al. Myocardial infarction increases ACE2 expression in rat and humans. Eur Heart J 26, 369-375; discussion 322-364, doi:ehi114 [pii] 10.1093/eurheartj/ehi114 (2005).

En Italie, en Belgique et un peu partout ailleurs, 75 % des décès sont liés à une comorbidité (avec une autre pathologie sous-jacente). Et la contamination est très supérieure dans les zones polluées (particules en suspension). Mais pas que. Certaines personnes sont par ailleurs contaminées, tout en étant asymptomatiques. Elles sont des vecteurs de la propagation du virus mais ne tomberont pas malades.


Conseil pratique et de prévention :
Si vous souffrez d’hypertension et que vous prenez un modulateur de l’angiotensine (IEC) demandez à votre médecin traitant de passer à un inhibiteur calcique. Surveillez la fluidité sanguine (oméga-3) et votre taux de vitamine D (45 ng/ml).
IEC = Inhibiteur de l’enzyme de conversion (de l’angiotensine).

Notez que la maladie commence souvent sur un mode bénin mais elle peut – possibilité –  avoir  un rebond après +/ 8 jours, avec des symptômes variables et évolutifs (toux essentiellement sèche, suivie un peu plus tard de gêne respiratoire, parfois une sensation de froid, une perte de l’odorat et / ou du goût avec nausée, de la diarrhée certains jours). Au moins 2 de ces symptômes. Mais si vous avez le nez qui coule, seulement – ce n’est probablement pas le corona virus (dixit le Dr Éric Ménat).
Auparavant, vous avez peut-être été quasiment asymptomatique : pas de toux ou à peine (pour dégager les bronches le matin), pas de fièvre, pas de courbatures, pas d’essoufflement, comme pour une grippe usuelle. Mais ce n’est pas pour autant qu’il ne faut pas assister la machinerie. Notez encore que 50 % des personnes n’ont pas vraiment de symptômes graves.

Comment agir en prévention du covid-19 ? Par exemple de la manière suivante, ci-après.

*) Autres ingrédients très utiles au système immunitaire
- Un apport de vitamine C
- Zinc mais pas en cas de surinfection bronchique ou sinusite avec pus (écoulement visqueux blanc).
- Aspirine mais pas en cas de contamination pour ne pas affaiblir le système immunitaire. (L’inflammation, modérée, est un mode de défense de l’organisme)
- Une certaine activité physique (proportionnelle à l’endurance du sujet)
Vidéo intéressante sur le sujet
Durée de la vidéo 2H13’ : Interview du Dr Éric Ménat (médecin généraliste, homéopathe, phytothérapeute et nutritionniste, enseignant à la faculté de médecine de Paris XIII).

ça devient intéressant vers le minutage 40' (lent à démarrer).
Plus concret vers 1H22'.
Homéopathie vers la fin +/ 1H 44 (cité de mémoire).
récap vers 2H (cité de mémoire; pas écouté cette partie).
Appréciation: 7/10. OK.
PS: Le Dr Ménat a l'expérience du terrain (consultation + vue globale du problème).

*) Voici quelques exemples suggérés comme support
Probiotiques si antibiotiques pris les 3 derniers mois, ou pour rééquilibrer la flore si vous mangez peu varié, avec 3 ou 4 souches minimum et au moins 5 milliards de bactéries.
Quercétine (attention à la forme) (anti-oxydant et anti-histaminique)
Propolis noire & échinacée (une semaine sur deux) (stimulation du système immunitaire).
Soupe à l’ail + tisane de thym et miel (pour transpirer).
Couvrez-vous bien pour dormir (pour transpirer).
Phytothérapie en cas de stress (adaptogène) : ashwagandha (ou une technique de relaxation). Traiter l’anxiété.
Traiter l’acidose (bicarbonate de sodium).
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HE de tea tree ou Niaouli (melaleuca quinquenervia) (pas de risque pour les enfants) pour stimuler le système immunitaire.
Cuivre – or – argent oligosol. 1 dose le matin si milieu pas sûr (travail). Pas en continu mais en cure de 2 à 3 semaines. (Il faudra faire suivre d'une cure de probiotiques). 

*) En cas de contamination
- NAC (pour dégager les bronches)
- Sérum physiologique pour se nettoyer les fosses nasales (eau de mer avec cuivre & argent) (3X/ jour). L’acidité de l’estomac va zigouiller le virus. Ou avec le lota (rince-nez)
- Ne prenez surtout pas d’anti-inflammatoire qui ferait baisser la fièvre (aspirine et paracétamol). On pourrait tolérer la curcumine (ou l’harpagothytum) si vraiment besoin.
Notez que ce n’est pas une dose d’antidouleur qui fera une différence. Mais on l’évitera si possible de manière continue, de même que la cortisone. Il faut peser le pour et le contre, en étant conscient des risques supplémentaires dépressifs sur le système immunitaire.  C’est limité dans le temps. On essaye de moduler.
- EPP (en alternance avec la propolis) (antiviral et antifongique)
- HE Ravintsara aromatica (Cinnamomum camphora). Appellation complète : HE de Cinnamomum camphora CT cinéole) (antivirale et stimulante du système immunitaire). (Ne pas confondre avec le ravensara aromatica). On trouve les appellations ravintsare ou ravintsara (ce dernier en latin). Souvent en rupture de stock en mag diététique. OK aussi pour les enfants.
Conseillée aussi en prévention : Appliquez 2 gttes deux fois par jour sur les poignets + respirez (conseil du Dr Ménat). Pdt 10 jours.
- HE en diffusion : choisissez un mélange à dominante d’essence de citron ; complétez avec une autre huile essentielle (au choix : huile essentielle de Niaouli, Eucalyptus radiata ou globulus, Pin sylvestre).
- Homéopathie : Voir le protocole sur Biosanté édition, Dr Éric Ménat.
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=> Bryonia 30CH. 3 granules 3x/jr. (Remède N° 1 contre les symptômes, sur base du génie génétique). En se basant sur le traitement des infections hivernales, cela semble être le + approprié pour le covid-19.
=> Oscillococcinum si vous l’avez en stock.
=> Ampoule de granions de cuivre (anti-infectieux et anti-inflamamtoire) (effets secondaires : nausées). Matin et soir pdt 4 à 5 jours.

Liens connexes :
- Recherche Google avec : « covid et embolie pulmonaire ». Certains cas  d’essoufflement ne sont absolument pas lié à une pneumonie virale, mais bien à une embolie pulmonaire (risque vital).
- Protocole contre le corona virus (revue SCE)
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Article du Pr JOYEUX au sujet du Pr RAOULT

UN VRAI MEDECIN EN TEMPS DE GUERRE
Refuser d’être entravé dans sa vocation médicale.
Le professeur Didier Raoult est avant tout un vrai clinicien, observateur, chercheur, décideur. Il applique en conscience ce que son immense expérience lui a appris. Face à l’urgence il n’attend pas la multiplication des comités, des réunions inutiles, des jalousies stupides des collègues qui courent les ministères et les plateaux de télévision parisiens. Pas plus que les infos de quelques journalistes médecins ou ministres qui nous ont rassurés sans rien savoir ou en sachant…
C’est au contact du terrain que sont les authentiques cliniciens, médecins, chirurgiens et les pharmaciens, professeurs de chimie thérapeutique. Des femmes et des hommes, des chefs d’équipe qui sont au service des malades et se méfient des diktats des offices de santé, trop souvent indirectement au service des laboratoires pharmaceutiques, ou d’émissions audiovisuelles.
Didier Raoult a une éthique rigoureuse, fidèle au serment d’Hippocrate qu’il a prêté en 1981. Il se moque des critiques. Sa vocation c’est la santé du malade qu’il a en face de lui d’abord et la santé publique ensuite qui peut éloigner du réel quand elle est pensée seulement en termes de statistiques.

Une immense expérience proche des malades, des contacts(1) et des références internationales(2) lui ont suffi pour décider dès le 25 février 2020 de prescrire à des patients atteints par le coronavirus, un médicament qu’il connaît parfaitement.
Le professeur Raoult parce que nous sommes en temps de guerre, n’a donc pas attendu les statisticiens et leurs méta-analyses (3) ou les études randomisées. Celles-ci tirent au sort les malades pour tester les nouveaux médicaments que présentent sans cesse l’industrie qui s’est implantée dans les centres de santé. C’est ce qui se passe dans les instituts du cancer que je connais bien, envahis d’études cliniques dites ”précoces” qui sont en réalité des essais thérapeutiques.

Il est certain que les traitements rapportent en termes financiers bien plus que la prévention, très peu développée dans tous les domaines (4).
Les mathématiciens savent-ils auxquels qu’on leur fournit des études sélectionnées et qu’ils sont chargés d’obtenir les résultats espérés par ceux qui les payent. Et les résultats négatifs ne sont pas publiés.
Sur les champs de bataille on n’a pas besoin des mathématiciens sinon pour compter les morts et les blessés !

Ainsi sont imposés aux médecins par les autorités de santé des protocoles de traitements totalement construits par Big pharma (cela rapporte plus et est payé par l’assurance maladie !) : contre des pathologies fabriquées et surtout généralisées telles l’ostéoporose, la ménopause, l’arthrose, le vieillissement, la moindre fièvre ou douleur, le petit rhume, les troubles psychologiques ou de comportements… Et on rejette l’homéopathie qui ne coûte rien et évite des traitements lourds !

Un médicament bien connu et pas cher dans des indications précises
La Chloroquine d’abord est un médicament qui a fait ses preuves dans de nombreuses indications : nommé dès l’année 1955 antipaludéen de synthèse. Dérivée de la quinine extraite de l’écorce du quinquina (5), elle fut le premier médicament efficace contre le paludisme, en préventif et comme traitement. Il était très connu et utilisé par les médecins militaires et coloniaux en mission et ne coûte quasiment rien.

Le Collège médical de pharmacologie médicale affirme sa juste prudence : « C’est un médicament à marge thérapeutique étroite qui, en surdosage, peut entraîner soit des troubles du rythme cardiaque, soit des troubles sensoriels constituant le cinchonisme. (6) »

Sachez que la Société Française de Pharmacologie et de Thérapeutique sur son site < [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
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> répond à toutes vos questions en les sécurisant de sources scientifiques.

Par exemple à la question ”Chloroquine, Hydroxychloroquine, Nivaquine, Plaquenil… c’est quoi ?”, elle répond :
« En France, elle est commercialisée sous le nom de Nivaquine. Il existe un dérivé de la chloroquine, l’hydroxychloroquine (dont le nom commercial est Plaquenil), utilisé de longue date dans certaines maladies auto-immunes telles que le lupus ou la polyarthrite rhumatoïde. Ces deux médicaments sont dits « à marge thérapeutique étroite », ce qui signifie que la dose efficace et la dose toxique sont relativement proches. Il est donc essentiel de bien respecter les modalités d’utilisation de ces médicaments pour éviter l’apparition d’effets indésirables graves, notamment cardiovasculaires. En aucun cas il ne faut prendre ces médicaments sans prescription médicale. » C’est exactement ce que dit le Pr Raoult et son équipe.

Une association thérapeutique courageuse et logique
Face au Coronavirus 2, un double objectif urgent : réduire la charge virale et donc la contagiosité.
1/ Eviter la réplication ou multiplication virale
Elle risque d’atteindre 10 000 à 100 000 particules virales qui pénètrent d’abord les cellules qui tapissent l’intérieur des voies aériennes supérieures d’abord : nez, gorge et carrefour aéro-pharyngé.
Ainsi peuvent apparaître les premiers signes bien connus dans les atteintes grippales, le perte du goût nommée agueusie et de l’odorat, nommée anosmie.
On sait aussi que ces signes sont présents mais assez faiblement à leur début, au cours des maladies neuro-dégénératives, Alzheimer et Parkinson.. et qu’ils sont donc difficiles à repérer.
Des publications internationales ont relié ces signes à la fréquence des carences en zinc (7), oligoélément essentiel, dont 98% est localisé dans les cellules. C’est le plus important après le fer qui évite l’anémie. Le déficit en zinc est corrélé à des taux d’albumine faibles dans la circulation sanguine, et à la consommation excessive de produits laitiers ( 8 ), ce qui se voit fréquemment chez les personnes âgées (50% sont carencées) poussées à consommer avec des arguments pseudo-scientifiques.

2/ Eviter la surinfection pulmonaire
Le danger est que les particules virales du Covid 19 pénètrent les voies respiratoires basses vers la trachée, les bronches et bronchioles jusqu’aux alvéoles pulmonaires. La fabrication du mucus est alors plus épaisse, les cellules munies de fins cils ne fonctionnent plus correctement, les expectorations sont difficiles ce qui rend la toux réflexe sèche, répétitive et épuisante.
La fièvre ne suffit pas à contenir les effets négatifs du virus, une véritable tempête de molécules inflammatoires (on parle de cytokines et chémokines) – aggravée par la carence en Zinc- sont libérées par le système immunitaire débordé.
Les voies respiratoires s’infectent d’où la nécessaire précaution d’associer un traitement antibiotique dont on connaît l’efficacité anti-infectieuse et anti-virale dans les infections respiratoires : l’Azithromycine.

Le devenir de l’Hydroxychloroquine dans l’organisme
Prise par voie orale, la molécule d’hydroxychloroquine (3 fois moins toxique que la chloroquine) est rapidement absorbée par le tube digestif, pour passer dans la circulation sanguine.
Elle atteint son taux maximal en 1 à 2 heures. Elle se lie à des protéines du plasma telle l’albumine (d’où la nécessité d’une bonne nutrition (9)) pour passer par le foie où elle est métabolisée par les enzymes très connus des spécialistes les cytochromes P450.
La molécule passe le placenta et dans le lait maternel et ne semble pas dangereuse ni pour la femme enceinte ni pour l’enfant. Elle est éliminée par les reins.
Le fait qu’en France l’ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) ait donné son accord pour l’inscrire dans la liste des substances vénéneuses un mois avant le début de la pandémie reste une énigme.

Comment expliquer son efficacité face au Coronavirus ? L’importance du Zinc
L’Hydroxychloroquine faciliterait l’entrée du zinc dans la cellule ce qui lui confèrerait un effet anti-viral en bloquant la réplication de l’ARN du Coronavirus expliqué très scientifiquement pour celles et ceux qui peuvent suivre dans le lien suivant.

Vidéo Dr Seheult – Corona Epidemic Update 34

Dès 2010 puis 2014 deux publications, la première en Hollande, la deuxième en collaboration entre l’université d’Oklahoma aux USA et celle de Xuzhou en Chine, ont apporté des preuves scientifiques de haut niveau.

– Zinc inhibits Coronavirus and Arterivirus RNA Polymerase Activity in vitro and Zinc Ionophores Block the Replication of these virus in Cell culture.
– Chloroquine is a Zinc Ionophore.
Les liens entre la molécule et le zinc paraissaient déjà essentiels. De plus il est démontré que cet oligo-élement est un inhibiteur des molécules pro-inflammatoires (10).
Ainsi la supplémentation en zinc, surtout des personnes âgées et fragiles peut être très nécessaire d’autant plus que du fait de comorbidités elles consomment certains médicaments qui réduisent les taux de zinc dans le sang (11).
L’apport qui peut être conseillé est de 5 ml ou 5mg par jour dans un verre d’eau, sous forme d’Oligomax Zinc pendant tout le temps épidémique et surtout dès les premiers signes de réduction de l’odorat ou du goût.

Le Professeur Raoult explique « La molécule d’hydroxychloquine aurait deux effets pour accélérer l’élimination du virus : elle modifierait d’abord l’environnement acide de la poche vacuole de la cellule. Ce petit sac de liquide protégé par la membrane sert de nid aux virus. …l’écosystème tranquille de cet abri est chamboulé et les enzymes, impliquées dans la machinerie cellulaire utilisée par le virus pour se répliquer, sont empêchées d’agir. L’hydroxychloroquine favoriserait également l’apoptose, c’est-à-dire la mort cellulaire programmée, un mécanisme génétique qui protège l’organisme des infections en commandant aux cellules infectées de s’autodétruire. »

Et la question « Que se passe-t-il pour les gens que vous dépistez ? », il répond :
« Notre protocole est rodé. Nous regardons s’ils ont des signes cliniques de la maladie et nous leur faisons passer un scanner pulmonaire « à faible dose d’irradiation », comme le font les Chinois, car une partie des gens contaminés ne présentent pas de signes cliniques évidents de la maladie mais ont des lésions pulmonaires qui s’aggraveront s’ils ne sont pas traités. C’est à eux que l’on administre ce que nous considérons comme le seul traitement disponible à ce jour. Deux jours après, ils sont invités à venir réaliser un électrocardiogramme. Le risque cardio-vasculaire est l’effet secondaire le plus important. Ce traitement est ambulatoire mais les patients les plus sérieux sont naturellement hospitalisés. »

Quant aux collègues ou aux mathématiciens qui réclament une étude randomisée, où un groupe est traité avec les 2 médicaments et l’autre avec deux placebos, s’ils sont atteints par le Covid 19, accepteront-ils d’être tirés au sort pour prendre les placebos ou les laisseront-ils aux autres ? En temps de guerre c’est une organisation militaire que Didier Raoult a su mettre en place avec une magnifique efficacité.
Rendons hommage à notre collègue à toute son équipe (12) et à tout le personnel soignant qui se dévoue jour en nuit un peu partout dans le monde entier pour sauver des vies très fragilisées.
Nous veillons jour après jour pour votre santé.
Pr Henri Joyeux

Sources et Références :
1- Chen Caixian, un académicien chinois, déclarait le 12 février : « la chloroquine a de bonnes capacités antivirales contre le coronavirus évaluées in vitro ».
2 – Au Canada en 2005 en cultures cellulaires – Chloroquine is a potent inhibitor of SARS coronavirus infection and spread. Martin J Vincent and all- Virol J. 2005; 2: 69. Published online 2005 Aug 22. doi: 10.1186/1743-422X-2-69 [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
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En Inde en janvier 2020 dans l’Indian Journal of Pharmacology : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
3 – Méta-analyse dynamique (live meta-analysis) qui permet de produire pour chaque traitement une synthèse des résultats, annotée avec le niveau de preuve des études et du degré de certitude de la synthèse (adapté de GRADE). [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
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4 – Sauf pour des vaccinations parfois abusives à des âges où le système immunitaire n’est pas mature ce qui impose un adjuvant dangereux l’aluminium. L’exemple le plus typique est la vaccination contre l’hépatite B au 2ème mois de la vie ou contre le papilloma virus dès 9 ans pour les garçons et les filles, sans certitude réelle de prévention à 100% du cancer du col ou de la zone ORL.
5 – Le quinquina, est un petit arbre qui garde ses feuilles toute l’année originaire de l’Équateur, arbre très connu au Pérou qui serait en danger d’extinction. En 1649, Louis XIV aurait été guéri d’une fièvre tenace grâce à l’herbe jésuite contenant de la quinine issue de l’écorce de l’arbre. Plus tard, son fils, sera également guéri grâce à cette poudre, il fera publier un document concernant ce traitement par l’apothicaire de la Cour.
6 – Il s’agit des effets indésirables de la quinine : troubles auditifs avec acouphènes, vertiges, céphalées, nausées, troubles de la vision (amaurose : baisse d’acuité visuelle sans lésion anatomique décelable), et même risque d’anémie par destruction des globules rouges pouvant entraîner une insuffisance rénale.
7 – de Benoist B, Darnton-Hill I, Davidsson L et coll. Conclusions of the Joint WHO/UNICEF/IAEA/IZiNCG Interagency Meeting on Zinc Status Indicators. Food Nutr Bull 2007;28(3 Suppl):S480-4.
8 – L’excès de calcium gêne l’absorption du zinc. Voir l’excellent article d’Anthony Bertou sur son site : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
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9 – Associant au moins un œuf à la coque bio, (jaune liquide et blanc à peine pris) à du zinc présent dans les fruits de mer, les lentilles, le foie de veau, les noix et les graines en plus es nombreux fruits de saison longuement mastiqués pour entretenir le microbiote digestif.
10 – [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
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- Zinc is a potent and specific inhibitor of IFN-λ3 signalling. Read SA & all
11 – En cardiologie les diurétiques, les antagonistes calciques, les inhibiteurs de l’enzyme de conversion et aussi les glucocorticoides, certaines pilules contraceptives chez les sujets jeunes.
12 – Sa dernière publication du 27 mars rapporte les résultats de ses traitements chez 80 patients atteints par le Covid 19 et traités avant les troubles respiratoires.

merci pour cet article !
Récemment,Joyeux a encore été moqué et ridiculisé pour ses conseils de prévention  !( c'est vrai que son histoire d'eau chaude  !?! )et je suis contente  de lire cet article plein de bon sens !

Trés bien tout ça , ça devient fort pointu..
je pige mieux une des cibles du zinc
  mais si on ne veut pas autoriser la molecule ionophore tant discutée
    existe d' autres facteur pour potentialiser le zinc vers le milieu intra-cellulaire ?

Pour s'assurer de sa bonne assimilation, déjà le prendre à jeun sous forme bisglycinate de qualité (Nutrixeal par exemple) avec un grand verre d'eau devrait permettre son assimilation hors repas et antagonismes d'autres oligos, chélateurs, (fer, calcium...) etc...

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Gaffal a écrit:existe d' autres facteur pour potentialiser le zinc vers le milieu intra-cellulaire ?

Je suis sur le sujet. En phase de recherche. 
Un docu intéressant, pour te faire patienter.
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Le zinc empêche la réplication du covid-19 (en anglais).
Pour le lecteur lambda:
Vocabulaire: ionophore
phore = qui porte ; qui porte des ions. => Qui transporte un oligo-élément. Il faut faire passer la membrane. Il y a parfois concurrence...

Un 2ème acompte:
Zinc Ionophore Activity of Quercetin and Epigallocatechin-gallate
 DOI: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] PubMed
Dietary plant polyphenols like quercetin & epigallocatechin-gallate chelate zinc cations and might be acting like signaling molecules, enhancing ionophore action and thus transport and absorption through membranes.
PS: Je vais commenter et mettre en contexte. Un peu de patience. C'est un peu plus complexe que ça en a l'air. Je vais simplifier / décoder aussi ...

Probleme entre les effets chelateurs et ionophore
 faudra eviter de prendre zinc et quercetin ensembles...

Le zinc inhibe l’activité de réplication du covid-19 (en association avec ...)
Je vais résumer l’article que j’avais pondu, avec 2 pages de références, sinon certains forumeurs ne sauront plus quoi penser après la lecture. Trop d’info tuent l’info 
Le zinc est faiblement absorbé par le tractus intestinal ; seulement 20 à 30 % du zinc alimentaire est assimilé. Le reste va dans les fèces.
Pour assimiler les minéraux, le métabolisme doit, en les digérant, les lier dans une structure d'acides aminés spécifique à chaque élément. Pour le zinc, c’est essentiellement via l’albumine et un acide aminé. Par exemple, la glycine. Certains cofacteurs peuvent aider comme l’association du pidolate et de la vitamine B6 (zinc pidolate avec B6), qui formeront une forme ionisée, bien acceptée.  
Ainsi, ils seront + stables (électriquement neutres), résisteront à l’acidité stomacale et n’entreront pas trop en concurrence avec d’autres oligo-éléments.
Edit: Le zinc liquide est bien absorbé pour les personnes qui soufrent de colopathie. Par exemple, Pure Encapsulations - Zinc Liquid 15 mg (gluconate de zinc). 
En prévention, les essais les plus probants ont été faits avec une supplémentation de 10 mg à 15 mg par jour. Si vous souffrez d’une pathologie digestive, on conseille souvent 30 mg. 
Mais ici, nous envisageons le cas d’une infection virale, au début du processus, ou en tout cas avant la surinfection pulmonaire (bronchite infectieuse).

Le zinc inhibe l’activité de réplication du covid-19 (1)
Dans une étude, les résultats avec 30 mg de zinc (et un placebo avec un multivitamine renfermant 5 mg de Zn) montrent que la supplémentation en zinc a amélioré l'activité des lymphocytes T : ils proliféraient mieux en réponse au stimulus d’une infection. De plus, il y avait une corrélation positive entre les niveaux de zinc et le nombre et le fonctionnement des lymphocytes T (2). 
Dans une autre étude, une supplémentation en zinc chez des personnes âgées a permis de diminuer le nombre d’infections par rapport à un groupe témoin (3). 

*) Autres facteurs qui favorisent l’absorption du zinc
- L’association avec de la quercétine (4-5) ou de l’hydroxychloroquine (avec effets secondaires possibles sur le cœur ; il faut surveiller avec un ECG, sous contrôle médical, au début du processus).
- La choline aide (jaune d’œuf).
La phosphatidylcholine est un phospholipide qui construit les membranes cellulaires.
- La vitamine D améliore l'absorption du zinc, probablement par la synthèse d'une métallo-méthionine.

*) Facteurs qui contrarient l’absorption du zinc
- Des niveaux importants de supplémentation en zinc (> 40 mg / jour pour les adultes) peuvent entraîner une carence en cuivre. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] A éviter, sauf en attaque.
- La caséine et un supplément de calcium (6)
Notez ici que les études n’arrivent pas toutes à la même conclusion avec le calcium. Ça passerait mieux avec l’alimentation si … L’absorption dépend de pas mal de conditions (association et saturation). C’est complexe. Pas le lieu pour approfondir. (7)

*) Exemples de produits top qualité (sans stéarate). J’ai ces deux formulations. La 2^ème forme se trouve plus difficilement, surtout en ce moment.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] bisglycinate de zinc 15 mg – 60 caps.

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] Zinc Glycinate 30 mg – 120 Softgels.

*) Sources et Références :
1. Zinc inhibits replicase’s activity of covid-19
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2. Barnett JB, Dao MC, Hamer DH, Kandel R, Brandeis G, Wu D, Dallal GE, Jacques PF, Schreiber R, Kong E, Meydani SN. Effect of zinc supplementation on serum zinc concentration and T cell proliferation in nursing home elderly: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Am J Clin Nutr. 2016 Jan 27. pii: ajcn115188.
NB: 50 mg de zinc chélaté semble approprié, partagé en 2 prises. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
3. Prasad AS, Beck FW, Bao B, Fitzgerald JT, Snell DC, Steinberg JD, Cardozo LJ. Zinc supplementation decreases incidence of infections in the elderly: effect of zinc on generation of cytokines and oxidative stress. Am J Clin Nutr. 2007 Mar;85(3):837-44.
4. Quercétine et Covid-19
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5. DOI: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] PubMed
6. Ca & I compete for transport across the brush border
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
7. Factors influencing zinc absorption
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
A compilation of data from zinc absorption studies in humans shows that the amount of zinc absorbed from single meals usually levels off at ∼18–20 μmol, whereas zinc absorption from water solutions can reach levels of 80–100 μmol (Lönnerdal 1997a, Sandström 1992).
8. Toxic Effects Associated With Consumption of Zinc
DOI: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Covid-19 et orage de cytokines pro-inflammatoires
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]Par OLIVIER GOSSET, journaliste à l’Echo. 05/042020
Phénomène hyper-inflammatoire, les "orages de cytokine" semblent jouer un rôle clé dans les cas graves de Covid-19. Mais ils laissent pour l'heure la médecine relativement démunie, aucune approche thérapeutique n'ayant montré son efficacité.
Phénomène hyper-inflammatoire, les "orages de cytokine" semblent jouer un rôle clé dans les cas graves de Covid-19 et laissent pour l'heure la médecine relativement démunie.  Fièvre, fatigue, toux sèche: quatre fois sur cinq le nouveau coronavirus SARS-CoV-2 provoque des symptômes "bénins ou modérés". Mais souvent s'ajoute une gêne respiratoire qui peut déboucher sur un syndrome respiratoire aigu sévère.
C'est le cas pour environ une personne sur cinq ou sur six qui nécessite une hospitalisation pour s'en sortir, selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS). Difficultés à respirer, impression d'avoir les poumons dans un étau, lèvres ou visages qui commencent à bleuir sont des signaux d'alerte qui doivent amener à une consultation urgente, selon l'organisme sanitaire américain CDC.
L'aggravation du 7e jour
Une majorité des malades hospitalisés présente une pneumonie sévère avec atteinte bilatérale qui est la signature de la forme grave de la maladie, selon l'OMS.
Souvent l'aggravation arrive brutalement, environ 7 jours après l'apparition des premiers symptômes, selon Pr Yazdan Yazdanpanah, chef du service des maladies infectieuses de l'hôpital Bichat (Paris). 
Ce calendrier garde une grande part de mystère et de variabilité, mais débouche régulièrement sur un syndrome de détresse respiratoire aiguë (SDRA). Cette situation où les poumons ne fournissent pas assez d'oxygène aux organes vitaux, nécessite une ventilation artificielle avec l'utilisation de respirateur.
"Choc cytokinique" 
"Les preuves s'accumulent pour suggérer qu'une partie des patients souffrant de formes sévères de Covid-19 sont sujets d'un syndrome de choc cytokinique" écrit, avec des collègues britanniques, Jessica Manson, spécialiste des phénomènes inflammatoires à University College Hospital de Londres, dans la revue médicale The Lancet.
Ce phénomène de "tempête hyper-inflammatoire" est repéré et décrit depuis une vingtaine d'années seulement. Il a été pointé du doigt pour expliquer la dangerosité de deux autres maladies respiratoires provoquées par des coronavirus, le Sras (774 morts essentiellement en Asie en 2002-03) et le Mers (Syndrome respiratoire du Moyen-Orient, 866 décès depuis 2012). 
On le suspecte aussi d'avoir été à l'oeuvre lors de grandes pandémies grippales, telle la terrible "grippe espagnole", qui a tué environ 50 millions de personnes en 1918-19.
Réponse immunitaire exubérante
Les cytokines sont des substances naturellement produites par les cellules du système immunitaire pour réguler l'action immunitaire, en particulier pour favoriser la réaction inflammatoire qui est une réponse naturelle de défense d'un organisme agressé.
Mais dans le cas de "l'orage cytokinique", on observe un emballement de ce système qui débouche sur une réaction hyper-inflammatoire pouvant devenir létale.
Quelle est l'importance de ces tempêtes dans l'engrenage mortel des cas sévères de Covid-19? "C'est une très bonne question", répond le spécialiste américain en microbiologie et immunologie, Stanley Perlman, qui s'est penché sur ces phénomènes dans les cas du Sras et du Mers. "Je pense qu'une réponse immunitaire exubérante est ce qui véritablement tue les patients (de Covid-19, ndlr) en détruisant les tissus. Mais ce n'est pas une certitude", répond à l'AFP cet expert de l'Université de l'Iowa.
Comment calmer l'orage?
Il faudrait pouvoir calmer l'orage au niveau des poumons sans pour autant abaisser les barrières immunitaires des malades. Pour l'instant, la médecine tâtonne et monte des essais dans l'urgence alors que la pandémie progresse.
Par exemple à Paris le groupe hospitalier public AP-HP a lancé ces derniers jours l'essai CORIMMUNO pour tester plusieurs médicaments contre ces réactions inflammatoires excessives. "A l'heure actuelle", il n'existe "aucune" approche thérapeutique efficace et éprouvée contre ce phénomène, déplore le Pr Perlman. L'universitaire souligne qu'administrer des corticoïdes, médicaments anti-inflammatoires courants, seraient "à coup sûr délétères" pour les malades de Covid-19. 
Fin de l’article.

Commentaire (NDLR):
On constate que les cytokines interleukines IL-1 et IL-6 induisent une réponse pro-inflammatoire.  IL-6 intervient particulièrement en masse dans le cas d’une inflammation des bronches (Calton et al., 2015). Il y a des niveaux élevés d’IL-6, IL-10, et TNF-α impliqués dans les pneumonies.
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Suppression of pro-inflammatory IL-1 family members and IL-6 have been shown to have a therapeutic effect in many inflammatory diseases, including viral infections.
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Remarque: Si vous commencez un rhume "suspect", il serait bon d'avoir de la curcumine bien dosée en stock. Vous abandonnez alors tout autre type d'anti-inflammatoire, sauf ponctuellement (à la marge). La curcumine ne combat pas la fièvre nécessaire au système immunitaire.
Voir sur ce forum quels produits sont adaptés. C'est aussi l'occasion pour changer d'anti-inflammatoire si besoin. 
La curcumine est un inhibiteur efficace de l’IL-6.
=> Vit D3 + curcumine.
Edit 24/04/20: Ne pas prendre de curcumine en phase de contamination car la curcumine abaisse le niveau de défense (lymphocytes NK et macrophages).
Voir un update plus bas, page 3.
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La curcumine conduit à une baisse de l’activation des lymphocytes T, des lymphocytes B, des macrophages, des neutrophiles, des cellules tueuses naturelles (les lymphocytes NK) et des cellules dendritiques et qu’elle diminue la production de nombreuses molécules immunitaires : TNF, IL-1, IL-2, IL-6, IL-8, IL-12 et chémokines.

il semblerait que zinc aussi

"Wong CP. Zinc deficiency enhanced inflammatory response by increasing immune cell activation and inducing IL6 promoter demethylation. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] 2015 Feb 5. doi: 10.1002/mnfr.201400761. [Epub ahead of print]"

Gaffal a écrit:il semblerait que [le] zinc aussi

C'est plus clair sur le lien ci-après. Mais ce dont on parle, ce n'est pas tout à fait la même chose. Je coupe les cheveux en quatre peut-être. Disons que nous avons besoin de zinc pour avoir une réponse immunitaire adaptative ad hoc (sur les 2 liens donnés). 
En cas de déficit en zinc, il y a souvent un problème ...
Or, nous cherchons en plus à calmer un orage déjà en cours, au début du processus. 
Mais, oui, le zinc reste utile dans l'arsenal dés le début, si couplé à ..., en augmentant la dose (30 mg).  Le zinc est surtout utile pour couper les ailes au virus et l'empêcher de se répliquer. 
Mais il faut en plus, lors du rebond assez fréquent entre le 7ème et le 12ème jour du SRAS, une nouvelle arme pour calmer un orage naissant. Note que je pense que ce ne sera pas suffisant avec la seule curcumine.  ça va juste rendre moins plausible l'emballement s'il y a de la vitamine D, de l'huile d'olive et des oméga-3 (évacuation des toxines LPS) et du NAC (pour évacuer les sécrétions pulmonaires). 

Zinc and its role in age-related inflammation and immune dysfunction.
Both zinc deficiency and the aging process are characterized by impaired immune responses and systemic low grade chronic inflammation. It has been hypothesized that age-related zinc deficiency may be an important factor contributing to immune dysfunction and chronic inflammation during the aging process.
DOI: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
La carence en zinc et le processus de vieillissement sont caractérisés par des réponses immunitaires altérées et une inflammation chronique systémique de bas grade. Il a été émis l'hypothèse que la carence en zinc liée à l'âge peut être un facteur important contribuant au dysfonctionnement immunitaire et à l'inflammation chronique au cours du processus de vieillissement.

Les récepteurs ACE vus par Ray Peat (mail à Chris Masterjohn)
ACE2 Explains Why Smoking Leads to Worse COVID-19 Outcomes
A [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] (as with virtually all circulating information on COVID-19, not yet peer-reviewed), shows that ACE2 can easily explain why smoking is correlated with worse outcomes in COVID-19.
=> Le récepteur ACE2 explique pourquoi le tabagisme conduit à des résultats pires pour le COVID-19
Une nouvelle étude (comme pour presque toutes les informations [actuellement] en circulation sur COVID-19, elles n’ont pas encore été examinées par des pairs), montre que l'ACE2 peut facilement expliquer pourquoi le tabagisme est corrélé à de moins bons résultats dans COVID-19.
Background
ACE2 is an enzyme whose [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] is to lower our blood pressure, and to prevent damage to tissues from fibrosis (laying down of scar tissue) and excess proliferation (cells reproducing at too high a rate, as occurs in tumors, for example).
SARS-CoV-2, the coronavirus that causes COVID-19, hijacks ACE2 on the cell surface in order to gain entry into the cell. All viruses must enter the cells of their host in order to hijack their protein-producing machinery, which they must do in order to replicate. No cell entry, no infection.
=> Le SRAS-CoV-2, le coronavirus qui cause le COVID-19, détourne [la fonction de] l’ACE2 à la surface cellulaire afin de pénétrer dans la cellule. Tous les virus doivent pénétrer dans les cellules de leur hôte afin de détourner leur machinerie productrice de protéines, ce qu'ils doivent faire pour se répliquer. [S’il n’y a] aucune entrée cellulaire, [il n’y a] aucune infection.
Since ACE2 is the entryway for SARS-CoV-2, it is the overwhelming determinant of infection, after exposure. As discussed in the [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien], this is supported by several lines of evidence:

• Blocking ACE2 with specific antibodies prevents SARS-CoV from infecting a cell.
  
• Cells that do not express ACE2 cannot be infected. However, experimentally inserting ACE2 into these cells allows them to be infected.
  

The amount of ACE2 on the cell surface will determine the number of viruses that can get into cells, and thus the rate at which the infection progresses, especially before the immune system starts to get it under control. Since viral load is a major determinant of the illness, more ACE2 will generally mean a more severe disease. In mice that have been genetically engineered to express the human form of ACE2 and are then infected with SARS-CoV, closely related to SARS-CoV-2 and the cause of SARS, the more ACE2 they make, the worse the progression of their disease, and the faster they die.
This is true despite the fact that ACE2 is protective of lung tissue, and that SARS causes damage by binding up the ACE2 and preventing it from doing its job. Even though the loss of ACE2 plays a role in disease, it is the expression of ACE2 that allows the viral progression to become severe in the first place.
Smoking is a Risk Factor for Severe COVID-19 Outcomes
In COVID-19, one of the risk factors for disease severity is cigarette smoking. In a cohort of 1099 cases of COVID-19, only 4.7% of non-smokers had progression to severe disease, such as ICU, ventilation, or death. In smokers, this rate was 12.3%.
In the current paper, the researchers found cigarette smoking to be a major determinant of ACE2 expression in the lung.
Smokings Have More ACE2 in Their Lungs
In three different cohorts, ACE2 expression was 50-60% higher in current smokers than non-smokers. Former smokers had similar levels of ACE2 as non-smokers, suggesting that quitting smoking is a good way to decrease ACE2 expression in the lung.
How much people had smoked for how long was also a major determinant of ACE2. This can be measured in pack-years, where the number of packs are multiplied by the number of years smoking. For example, smoking 1 packs a day for 20 years is 20 pack years. A smoking history of >80 pack years led to double the ACE2 compared to a history of <20 pack years.
Smoking Increases ACE2 by Increasing the Proportion of Mucus Cells
Then they looked at specific cell types.
ACE2 is mainly expressed in goblet cells, which secrete mucus, and club cells, which engulf toxins and break them down. Within individual cells of those two subtypes, they looked at the expression of other enzymes. The cells that made the most ACE2 were the cells that also made the most enzymes involved in antioxidant defense and detoxification.
Then they looked at how those subtypes differed in smokers and non-smokers. In epithelial cells of the bronchus (epithelial cells form the surface lining of tissues), 47% of cells in smokers were goblets, while only 17% of cells in non-smokers were goblets. In other words, smoking increases the proportion of mucus-producing, ACE2-expressing goblet cells by 2.8-fold.
Isolated lung epithelial cells can be put at the interface between air and a liquid, and this will make them turn into mucus-producing and cilia-producing cells. (Cilia are little hairlike projections that help brush along mucus and debris.) This is called mucociliary differentiation. Mucociliary differentiation increased ACE2 3-fold.
Exposing the cells to smoke increased ACE2 by 42%.
Conclusions
Altogether this shows that smoking increases mucus-producing cells as a means of protecting the airway from the smoke. ACE2, which is a protective enzyme under ordinary circumstances, increases as a result. Since it is the entryway of SARS-CoV-2 into cells, the higher ACE2 allows a greater rate of viral entry and thus a higher viral load, and thus a worse disease course.
Granted, chronic smoking is also associated with emphysema, atherosclerosis, and decreased immune function, and these may also play roles in COVID-19 severity. However, the ACE2 story offers a very clean explanation for why smoking predisposes to poor outcomes with this specific virus.
This suggests that quitting smoking will be protective, and it adds to the evidence that controlling ACE2 levels should be a primary strategy in prevention and early treatment.
Stay safe, Chris.

ACE and Covid-19
Antihypertensive drugs and risk of COVID-19?
Losatran blocks the effects of ACE1 at its 'receptor'. ACE1 produces angiotensin, ACE2 inactivates the effects of ACE1 by breaking down angiotensin. The virus binds to the ACE2 and enters the cell through the Angiotensin 1 receptor. When the virus binds to the enzyme, it blocks ACE2's ability to deactivate angiotensin, so that ACE1 runs rampant producing angiotensin, and that matches with the effects we see in hospitalized patients.


Traduction:
Losatran bloque les effets de l'ACE1 sur son «récepteur». L'ACE1 produit de l'angiotensine, l'ACE2 inactive [ensuite] les effets de l'ACE1 en décomposant l'angiotensine. Le virus se lie à l'ACE2 et pénètre dans la cellule par le récepteur de l'angiotensine 1. Lorsque le virus se lie à l'enzyme, il bloque la capacité de l'ACE2 à désactiver l'angiotensine, de sorte que l'ACE1 est constamment productif (sans frein) et produit de l'angiotensine, ce qui correspond aux effets observés chez les patients hospitalisés.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Note1:
"These data suggest that ACE2 expression is increased in diabetes and treatment with ACE inhibitors and ARBs increases ACE2 expression. Consequently, the increased expression of ACE2 would facilitate infection with COVID-19. We therefore hypothesize that diabetes and hypertension treatment with ACE2-stimulating drugs increases the risk of developing severe and fatal COVID-19."
DOI:[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Comment: They don't know yet. They say it should be verified (=> hypothesis).
Note2:
It appears china is already using Losartan; so hopefully we'll get a lot of clinical data.

Donc un risque qui passe de 4.7% à 12.3% chez les fumeurs ! du simple au double
C" est pas ce que l' on nous à dit jusqu' a présent...

Le losartan comme inhibiteur de l'ACE-2

Pharmacocinétique clinique du losartan.
Le losartan est le premier antagoniste des récepteurs de l'angiotensine disponible par voie orale sans propriétés agonistes.
=> Deux fois 50 mg de losartan. (2 x 50 mg)

Losartan as inhibitor of ACE-2
DOI: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] - Clin Pharmacokinet. 2005;44( 8 ):797-814.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
=> Twice 50 mg losartan.  (2 x 50 mg)
Clinical pharmacokinetics of losartan.
Losartan is the first orally available angiotensin-receptor antagonist without agonist properties.
Following oral administration, losartan is rapidly absorbed, reaching maximum concentrations 1-2 hours post-administration. After oral administration approximately 14% of a losartan dose is converted to the pharmacologically active E 3174 metabolite. E 3174 is 10- to 40-fold more potent than its parent compound and its estimated terminal half-life ranges from 6 to 9 hours. The pharmacokinetics of losartan and E 3174 are linear, dose-proportional and do not substantially change with repetitive administration. The recommended dosage of losartan 50 mg/day can be administered without regard to food. There are no clinically significant effects of age, sex or race on the pharmacokinetics of losartan, and no dosage adjustment is necessary in patients with mild hepatic impairment or various degrees of renal insufficiency. Losartan, or its E 3174 metabolite, is not removed during haemodialysis. The major metabolic pathway for losartan is by the cytochrome P450 (CYP) 3A4, 2C9 and 2C10 isoenzymes. Overall, losartan has a favorable drug-drug interaction profile, as evidenced by the lack of clinically relevant interactions between this drug and a range of inhibitors and stimulators of the CYP450 system. Losartan does not have a drug-drug interaction with hydrochlorothiazide, warfarin or digoxin. Losartan should be avoided in pregnancy, as is the case with all other angiotensin-receptor antagonists. When given in the second and third trimester of pregnancy, losartan is often associated with serious fetal toxicity. Losartan is a competitive antagonist that causes a parallel rightward shift of the concentration-contractile response curve to angiotensin-II, while E 3174 is a noncompetitive "insurmountable" antagonist of angiotensin-II. The maximum recommended daily dose of losartan is 100mg, which can be given as a once-daily dose or by splitting the same total daily dose into two doses. Losartan reduces blood pressure comparably to other angiotensin-receptor antagonists. Losartan has been extensively studied relative to end-organ protection, with studies having been conducted in diabetic nephropathy, heart failure, post-myocardial infarction and hypertensive patients with left ventricular hypertrophy. The results of these studies have been sufficiently positive to support a more widespread use of angiotensin-receptor antagonists in the setting of various end-organ diseases. Losartan, like other angiotensin-receptor antagonists, is devoid of significant adverse effects.


=> Traduction du texte surligné:
Les résultats de ces études ont été suffisamment positifs pour soutenir une utilisation plus répandue des antagonistes des récepteurs de l'angiotensine dans le cadre de diverses maladies des organes terminaux. Le losartan, comme les autres antagonistes des récepteurs de l'angiotensine, est dépourvu d'effets indésirables importants.

Gaffal a écrit:Donc un risque qui passe de 4.7% à 12.3% chez les fumeurs ! du simple au double
C" est pas ce que l' on nous à dit jusqu' a présent...

ben, pour éviter de faire paniquer 35 % de la population qui fume, le journaliste qui faisait un compte-rendu à la radio (interview d'un médecin tabacologue), il mettait l'accent sur le fait que c'est récupérable. La cessation de la cigarette permet de récupérer une fonction normale. Avec un petit laps de temps, proportionnel. Les fumeurs seront prêts pour l'effet rebond de l'épidémie (?)
NB: C'est de l'humour noir, hein.
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Comprendre le virus SARS-CoV-2 en relation avec le récepteur ACE-2
Résumé
Des preuves de plus en plus nombreuses indiquent que la vitamine D régule le système rénine-angiotensine. Une relation inverse entre la pression artérielle et les taux sériques de vitamine D3  a été documentée dans un certain nombre d'études épidémiologiques.
Comprenez que 1,25-D3 (vitamine D active) fonctionne comme une hormone puissante régulatrice, de manière à tempérer les excès.  
Comprendre le virus SARS-CoV-2 en relation avec le récepteur ACE-2 (enzyme modulant l'expression du RAS (système rénine-angiotensine).
Le virus du SRAS-CoV-2 pénètre dans les cellules humaines via le récepteur ACE2, l'enzyme de conversion de l'angiotensine 2 (ACE2). Il en va de même pour son frère jumeau SRAS-CoV-1. Au cours de l'infection, les particules virales se lient au récepteur ACE2 et s'internalisent dans les cellules humaines. Comprenez que le virus squatte la cellule. De cette façon, les particules virales se lient à de nombreuses molécules ACE2 et les séquestrent à partir de la surface cellulaire. De plus, il a été démontré que le SRAS-CoV régule à la baisse l'expression de la protéine ACE2 d'une manière dépendante de la réplication (2). Cela impliquerait que la perte de la fonction ACE2 pourrait se développer pendant l'infection par le SRAS-CoV-2. L'ACE2 étant un acteur clé du système rénine-angiotensine (SAR), sa perte de fonction peut entraîner de graves conséquences.
(…)
Au lieu d’attendre que l’incendie se propage en essayant ensuite de réprimer la réplication du virus, nous pourrions tenter de normaliser le système RAS (système rénine-angiotensine).
En effet, des preuves de plus en plus nombreuses indiquent que la vitamine D est un régulateur endocrinien négatif du RAS et que la normalisation des niveaux de vitamine D peut réduire l'activité du RAS  (1).
Puisqu'à cette époque de l'année, le manque de vitamine D dans la population de l'hémisphère nord est largement observé, ce manque pourrait favoriser la l’intensité des symptômes, les personnes ayant un faible taux  de vitamine D auront une défense immunitaire innée plus faible contre le SRAS-CoV-2.
Cibler le système RAS déséquilibré avec une supplémentation en vitamine D dans l'infection par le SRAS-CoV-2 peut être une approche avec un excellent rapport coûts / avantages, pour lutter contre l'élargissement de COVID-19, au nom du principe « primum non nocere ».
1. WeihuaYuan et al. 1,25-dihydroxyvitamin D3 suppresses renin gene transcription by blocking the activity of the cyclic AMP response element in the renin gene promoter. The Journal of Biological Chemistry vol. 282, no. 41, pp. 29821–29830, October 12, 2007.


Source:
Understanding The SARS-CoV-2 virus in relation with receptor ACE2 (enzyme modulating expression of the RAS (renin-angiotensin system).
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Attila R Garami, M.D., Ph.D.

Liens intéressants :
1. Decreased plasma 25(OH)D levels were associated with increased activity of the renin angiotensin system. 
 doi: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Mounting evidence indicates that vitamin D regulates the renin-angiotensin system.
2. Antihypertensive and tissue-protective properties of vitamin D metabolites are increasingly attributed to the inhibition of renin synthesis by 1,25-dihydroxyvitamin D [1,25(OH)2D] in the kidney.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
3. Vitamin D regulation of the renin-angiotensin system
The renin-angiotensin system (RAS) plays a central role in the regulation of blood pressure, electrolyte, and volume homeostasis.
DOI: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] · Source: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Our recent discovery that 1,25(OH)(2)D(3) functions as a potent negative endocrine regulator of renin gene expression provides some insights into the mechanism.

C' est certainement un levier interessant
mais je reste sur l' idée que des niveaux sanguins optimaux de D3 ont un puissant effet regulateur sur le systeme immunitaire
et ça reste le levier principal face à l' orage covid cyto ki te nique ...

en passant faire mes courses ce matin
j' ai vu que le rayon vit D  est encore archi complet en sortie d' hivers
ce qui n' est pas la cas d' habitude !
Les gens on peut etre focalisé sur la panique virale mediatique
et ont oublié de renforcer leur terrain...

On va encore simplifier ce qui est dans le post précédent, sans expliquer le pourquoi du comment.
La vitamine D3 coupe les ailes à l'expansion du corona virus. 
J'ai chopé un rhume il y a 15 jours, avec un rebond au 8ème jour. Très léger au début, puis assez modéré.
Qu'est-ce que j'ai fait?
Le lendemain du 1er signe (nez qui coule légèrement), j'ai pris 20.000 Ui de D3 (Thorne Vitamin D3, 1000 UI par goutte), au petit déj avec un peu de matière grasse.
A la place vous pouvez prendre Biotics research vitamin D3 forte, 2000 UI par gouttes. (attention, existe aussi 400 UI).
Les jours suivants, j'ai pris 10.000 UI de D3. en 1 prise.
J'ai surveillé aussi la vitamine A (rétinol) et la K2. pas obligatoire mais il y a interaction entre les vitamines liposolubles.
Si vous avez du foie de morue (conserve impérial) ou du foie de poulet / boeuf, c'est bon aussi.
- J'ai pris 1 gr d'acide L-ascorbique, délayé dans 100 ml de jus d'orange, en deux fois, à 30' d'intervalle. 
- J'ai monté le zinc à 30 mg (bisglycinate de zinc). 
NB: Pas de supplément en Ca ni Fe avec le zinc pris en supplémentation (concurrence).
Voilà, on pourrait s'arrêter là, sauf que ...
J'avais de la propolis noire et de la quercétine sous la main. J'ai alterné, en fin de semaine 1 quand j'ai vu un rebond. La propolis est un stimulant du système immunitaire. Tant qu'il n'y a pas d'orage cytokinique (exacerbation excessive de défense), c'est bon.
Ce matin, j'avais les selles un peu plus molles que la normale (un des signes possible, pas constant), une accentuation légère de la voix rauque depuis 2 jours, et un nez qui coule un peu plus. Rien de cata, je vous rassure. 
J'ai pris du NAC le jour soir avant (pour dégager les bronches).
je prends aussi des HE pour ne rien laisser au hasard, depuis le rebond 
3 X/ jour:
- 5 gttes de ravintsara (antiviurus)
- 5 gttes d'eucalyptus radiata (expectorant)
- 5 gttes de lavandin super (changé pour du thym vulgaire à linalol, depuis 3 jours).
+ 2 gttes de lavande vraie sur les poignets matin et soir, depuis le changement, pour rester zen. 
Et je jardine un peu ... Preuve que ça ne va pas trop mal.
Pour être honnête, c'est échange du passet (quand j'arrache les mauvaises herbes, c'est plus commode pour mon dos) contre le sofa au soleil. 
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PS: Un passet est un belgicisme pour désigner un mini-banc qui sert de repose-pieds ou sur lequel je m'assieds pour ne pas rester courber en arrachant les mauvaises herbes.

Gaffal a écrit:C' est certainement un levier interessant
mais je reste sur l' idée que des niveaux sanguins optimaux de D3 ont un puissant effet regulateur sur le systeme immunitaire

Oui, bien sûr. Je devais flirter avec 45 ng/ml de vitamine D. Ce qui est optimal pour contrer un virus.
Mais une fois la contamination déclarée (en mode mineur chez moi, mais ce n'est pas le cas de tout le monde), il faut savoir comment procéder si nécessaire pour couper l'herbe sous le pieds de la bestiole qui essaye se se répliquer. Il faut lui couper les vives et l'empêcher de se répandre.
Pour le moment, on l'empêche de se répliquer. On lui complique la tâche et on attend, en essayant de se raisonner, quand on a fait ce qu'il fallait faire.
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une trad d' un extrait d' article du N.Y.T

Comme pour tout autre poison, les virus sont généralement plus mortels en grandes quantités.
Par Joshua D. Rabinowitz et Caroline R. Bartman
Le Dr Rabinowitz est professeur de chimie et de génomique. Le Dr Bartman est un chercheur en génomique.


Li Wenliang, le médecin chinois qui a sensibilisé le public au nouveau coronavirus, est mort du virus en février à l'âge de 34 ans. Sa mort a été choquante non seulement en raison de son rôle dans la sensibilisation à l'épidémie en cours, mais aussi - étant donné que les jeunes ne courent pas un risque élevé de mourir de la maladie de Covide-19 - en raison de son âge.
Est-il possible que le Dr Li soit mort parce qu'en tant que médecin ayant passé beaucoup de temps avec des patients gravement malades atteints de Covid-19, il a été infecté par une dose aussi élevée ? Après tout, bien qu'il ait été l'un des premiers jeunes travailleurs de la santé à mourir après avoir été exposé de près et fréquemment au virus, il n'était malheureusement pas le dernier.
L'importance de la dose virale est négligée dans les discussions sur le coronavirus. Comme pour tout autre poison, les virus sont généralement plus dangereux en grandes quantités. De petites expositions initiales ont tendance à entraîner des infections légères ou asymptomatiques, tandis que des doses plus importantes peuvent être mortelles.
D'un point de vue politique, nous devons considérer que toutes les expositions au coronavirus peuvent ne pas être les mêmes. Il n'est pas aussi dangereux d'entrer dans un immeuble de bureaux où se trouvait autrefois une personne infectée par le coronavirus que d'être assis à côté de cette personne infectée pendant un long trajet en train.


Cela peut sembler évident, mais beaucoup de gens ne font pas cette distinction. Nous devons nous concentrer davantage sur la prévention des infections à fortes doses.


De petites et de grandes quantités de virus peuvent se répliquer dans nos cellules et provoquer des maladies graves chez des personnes vulnérables comme les personnes immunodéprimées. Chez les personnes en bonne santé, cependant, le système immunitaire réagit dès qu'il sent un virus se développer à l'intérieur. Le rétablissement dépend de celui qui gagne la course : propagation virale ou activation immunitaire.
Les spécialistes des virus savent que la dose de virus influe sur la gravité de la maladie. En laboratoire, les souris qui reçoivent une faible dose de virus l'éliminent et se rétablissent, tandis que le même virus à une dose plus élevée les tue. La sensibilité à la dose a été observée pour toutes les infections virales aiguës courantes qui ont été étudiées chez les animaux de laboratoire, y compris les coronavirus.
Les humains présentent également une sensibilité à la dose virale. Des volontaires se sont laissés exposer à des doses faibles ou élevées de virus relativement bénins provoquant des rhumes ou des diarrhées. Ceux qui ont reçu les faibles doses ont rarement développé des signes visibles d'infection, alors que les doses élevées ont généralement entraîné des infections et des symptômes plus graves.
Il serait contraire à l'éthique de manipuler expérimentalement la dose virale chez l'homme pour un agent pathogène aussi grave que le coronavirus, mais il est prouvé que la dose importe également pour le coronavirus humain. Lors de l'épidémie de coronavirus du SRAS à Hong Kong en 2003, par exemple, un patient a infecté de nombreux autres vivant dans le même complexe d'immeubles d'habitation, ce qui a entraîné la mort de 19 personnes. On pense que la propagation de l'infection a été causée par des particules virales aéroportées qui ont été soufflées dans tout le complexe depuis l'appartement du patient initial. En raison d'une exposition virale plus importante, les voisins qui vivaient dans le même immeuble étaient non seulement plus fréquemment infectés mais aussi plus susceptibles de mourir. En revanche, les voisins plus éloignés, même infectés, ont moins souffert.
Les infections à faible dose peuvent même engendrer une immunité, protégeant ainsi contre les expositions à forte dose à l'avenir. Avant l'invention des vaccins, les médecins infectaient souvent intentionnellement des personnes en bonne santé avec du liquide provenant des pustules de la variole. Les infections à faible dose qui en résultaient étaient désagréables, mais elles permettaient généralement de survivre, et elles prévenaient les pires cas de maladie lorsque ces personnes étaient ensuite exposées à la variole en quantités incontrôlées.
Malgré les preuves de l'importance de la dose virale, de nombreux modèles épidémiologiques utilisés pour informer la politique pendant cette pandémie l'ignorent. Il s'agit là d'une erreur.
Les gens devraient être particulièrement vigilants face aux expositions à des doses élevées, qui sont plus susceptibles de se produire lors d'interactions étroites en personne - comme les réunions dans les cafés, les bars bondés et les moments de calme dans une pièce avec grand-mère - et de se toucher le visage après avoir reçu des quantités importantes de virus sur les mains. Les interactions en personne sont plus dangereuses dans les espaces clos et à courte distance, la dose augmentant avec le temps d'exposition. Pour les interactions transitoires qui enfreignent la règle qui consiste à maintenir un écart de 1,80 m entre vous et les autres, comme payer un caissier à l'épicerie, soyez bref - visez "dans un rayon de 1,80 m, seulement six secondes".
Parce que la dose est importante, le personnel médical est confronté à un risque extrême, puisqu'il s'occupe des patients les plus malades et les plus chargés en virus. Nous devons leur fournir en priorité des équipements de protection.
Pour tous les autres, l'importance de la distance sociale, du port de masque et d'une bonne hygiène n'en est que plus grande, car ces pratiques non seulement diminuent la propagation des infections, mais tendent aussi à réduire la dose et donc la létalité des infections qui se produisent. Bien que la prévention de la propagation virale soit un bien de société

Edit: surlignage par la modération (Luc)

Je me permet de poster ce lien
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mais google refuse de ma le traduire

mon petit niveau d' anglais me permet de comprendre que la distanciation d' un metre est une belle blague,
qu' il aurait eté necessaire d' adopter une protection respiratoire des le départ...

Plus haut , Luc , tu citait l' effet du cov19 sur la perturbation du systeme RAS..
Or j' ai relevé plusieur indices

 Covid-19 favorise lui aussi la diminution du potassium dans le plasma sanguin.
 La diminution de la perte de K dans les urines est un bon pronostic de guerison
 la HCQ doit etre evitée si K sanguin < 4
 la HCQ favorise le passage du K vers le milieu intracellulaire..

je n' ai pas de lien vers un doc précis et bien foutu , ce ne sont que des phrases parci parlà
je sait que tu accorde une grande importance au potassium
 Et là j' ai comme l' impression que tu à tout bon ..

Gaffal a écrit:Je me permet de poster ce lien
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mais google refuse de ma le traduire

j'ai fait un copier / coller dans un docu Word, puis j'ai utilisé Google Translate, en corrigeant les "problèmes. Une relecture a donc été faite. Les passages clés sont traduits, en italiques, précédés d'une flèche ==> 
La vidéo sur le site est vraiment intéressante. cela résume la moitié de l’article, c'est visuel et très court (projection d'un gars qui éternue, au ralenti). 

JAMA Insights March 26, 2020
Turbulent Gas Clouds and Respiratory Pathogen Emissions
Potential Implications for Reducing Transmission of COVID-19
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JAMA. March 26, 2020. doi:10.1001/jama.2020.4756
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The current coronavirus disease 2019 (COVID-19) outbreak vividly demonstrates the burden that respiratory infectious diseases impose in an intimately connected world. Unprecedented containment and mitigation policies have been implemented in an effort to limit the spread of COVID-19, including travel restrictions, screening and testing of travelers, isolation and quarantine, and school closures.
A key goal of such policies is to decrease the encounters between infected individuals and susceptible individuals and decelerate the rate of transmission. Although such social distancing strategies are critical in the current time of pandemic, it may seem surprising that the current understanding of the routes of host-to-host transmission in respiratory infectious diseases are predicated on a model of disease transmission developed in the 1930s that, by modern standards, seems overly simplified. Implementing public health recommendations based on these older models may limit the effectiveness of the proposed interventions.
==> Un objectif clé de ces politiques est de réduire les rencontres entre les individus infectés et les individus sensibles et de ralentir le taux de transmission. Bien que de telles stratégies de distanciation sociale soient essentielles à l'heure actuelle de la pandémie, il peut sembler surprenant que la compréhension actuelle des voies de transmission d'hôte à hôte dans les maladies infectieuses respiratoires repose sur un modèle de transmission de la maladie mis au point dans les années 1930 qui, selon les normes modernes, semble trop simplifié. La mise en œuvre de recommandations de santé publique basées sur ces anciens modèles peut limiter l'efficacité des interventions proposées.

Understanding Respiratory Infectious Disease Transmission
In 1897, Carl Flügge showed that pathogens were present in expiratory droplets large enough to settle around an infected individual. “Droplet transmission” by contact with the ejected and infected fluid phase of droplets was thought to be the primary route for respiratory transmission of diseases. This view prevailed until William F. Wells focused on tuberculosis transmission in the 1930s and dichotomized respiratory droplet emissions into “large” and “small” droplets.
According to Wells, isolated droplets are emitted upon exhalation. Large droplets settle faster than they evaporate, contaminating the immediate vicinity of the infected individual. In contrast, small droplets evaporate faster than they settle. In this model, as small droplets transition from the warm and moist conditions of the respiratory system to the colder and drier outside environment, they evaporate and form residual particulates made of the dried material from the original droplets. These residual particulates are referred to as droplet nuclei or aerosols. These ideas resulted in a dichotomous classification between large vs small droplets, or droplets vs aerosol, which can then mediate transmission of respiratory disease. Infection control strategies were then developed based on whether a respiratory infectious disease is primarily transmitted via the large or the small droplet route.
The dichotomy of large vs small droplets remains at the core of the classification systems of routes of respiratory disease transmission adopted by the World Health Organization and other agencies, such as the Centers for Disease Control and Prevention. These classification systems employ various arbitrary droplet diameter cutoffs, from 5 to 10 μm, to categorize host-to-host transmission as droplets or aerosol routes.^{[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]} Such dichotomies continue to underly current risk management, major recommendations, and allocation of resources for response management associated with infection control, including for COVID-19. Even when maximum containment policies were enforced, the rapid international spread of COVID-19 suggests that using arbitrary droplet size cutoffs may not accurately reflect what actually occurs with respiratory emissions, possibly contributing to the ineffectiveness of some procedures used to limit the spread of respiratory disease.

New Model for Respiratory Emissions
Recent work has demonstrated that exhalations, sneezes, and coughs not only consist of mucosalivary droplets following short-range semiballistic emission trajectories but, importantly, are primarily made of a multiphase turbulent gas (a puff) cloud that entrains ambient air and traps and carries within it clusters of droplets with a continuum of droplet sizes ([Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]; [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]).^{[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien],[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]} The locally moist and warm atmosphere within the turbulent gas cloud allows the contained droplets to evade evaporation for much longer than occurs with isolated droplets. Under these conditions, the lifetime of a droplet could be considerably extended by a factor of up to 1000, from a fraction of a second to minutes.
==> L'atmosphère localement humide et chaude dans le nuage de gaz turbulent permet aux gouttelettes contenues d'échapper à l'évaporation beaucoup plus longtemps que ce qui se produit avec des gouttelettes isolées. Dans ces conditions, la durée de vie d'une gouttelette pourrait être considérablement prolongée d'un facteur allant jusqu'à 1000, d'une fraction de seconde à quelques minutes.

Figure.  Multiphase Turbulent Gas Cloud from a Human Sneeze
==> 7-8m distance
See Video on site: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
==> Gas Clouds Demonstrate Their Ability to Travel Great Distances.
Owing to the forward momentum of the cloud, pathogen-bearing droplets are propelled much farther than if they were emitted in isolation without a turbulent puff cloud trapping and carrying them forward. Given various combinations of an individual patient’s physiology and environmental conditions, such as humidity and temperature, the gas cloud and its payload of pathogen-bearing droplets of all sizes can travel 23 to 27 feet (7-8 m).^{[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien],[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]} Importantly, the range of all droplets, large and small, is extended through their interaction with and trapping within the turbulent gas cloud, compared with the commonly accepted dichotomized droplet model that does not account for the possibility of a hot and moist gas cloud. Moreover, throughout the trajectory, droplets of all sizes settle out or evaporate at rates that depend not only on their size, but also on the degree of turbulence and speed of the gas cloud, coupled with the properties of the ambient environment (temperature, humidity, and airflow).
==> Les nuages de gaz démontrent leur capacité à parcourir de grandes distances.
En raison de l'élan directionnel du nuage, les gouttelettes porteuses d'agents pathogènes sont propulsées beaucoup plus loin que si elles étaient émises isolément sans qu'un nuage de bouffées turbulentes ne les emprisonne et les transporte vers l'avant. Étant donné diverses combinaisons de la physiologie et des conditions environnementales d'un patient, telles que l'humidité et la température, le nuage de gaz et sa charge utile de gouttelettes pathogènes de toutes tailles peuvent voyager de 7 à 8 m (23 à 27 pieds).

Droplets that settle along the trajectory can contaminate surfaces, while the rest remain trapped and clustered in the moving cloud. Eventually the cloud and its droplet payload lose momentum and coherence, and the remaining droplets within the cloud evaporate, producing residues or droplet nuclei that may stay suspended in the air for hours, following airflow patterns imposed by ventilation or climate-control systems. The evaporation of pathogen-laden droplets in complex biological fluids is poorly understood. The degree and rate of evaporation depend strongly on ambient temperature and humidity conditions, but also on the inner dynamics of the turbulent puff cloud coupled with the composition of the liquid exhaled by the patient.
==> Les gouttelettes qui se déposent le long de la trajectoire peuvent contaminer les surfaces, tandis que les autres restent piégées et regroupées dans le nuage en mouvement. Finalement, le nuage et sa charge utile de gouttelettes perdent de leur élan et de leur cohérence, et les gouttelettes restantes dans le nuage s'évaporent, produisant des résidus ou des noyaux de gouttelettes qui peuvent rester en suspension dans l'air pendant des heures, selon les schémas de flux d'air imposés par les systèmes de ventilation ou de climatisation. L'évaporation des gouttelettes chargées de pathogènes dans les fluides biologiques complexes est mal connue. Le degré et le taux d'évaporation dépendent fortement des conditions de température et d'humidité ambiantes, mais aussi de la dynamique interne du nuage de bouffée turbulente couplée à la composition du liquide exhalé par le patient.

A 2020 report from China demonstrated that severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) virus particles could be found in the ventilation systems in hospital rooms of patients with COVID-19.^{[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]} Finding virus particles in these systems is more consistent with the turbulent gas cloud hypothesis of disease transmission than the dichotomous model because it explains how viable virus particles can travel long distances from patients. Whether these data have clinical implications with respect to COVID-19 is unknown.
==> Un rapport de 2020 de la Chine a démontré que des particules virales du syndrome respiratoire aigu sévère coronavirus 2 (SARS-CoV-2) pouvaient être trouvées dans les systèmes de ventilation dans les chambres d'hôpital des patients atteints de COVID-19. (5) La découverte de particules virales dans ces systèmes est plus cohérente avec l'hypothèse de nuage de gaz turbulent de transmission de la maladie que le modèle dichotomique car elle explique comment des particules virales viables peuvent parcourir de longues distances au départ des patients. On ignore si ces données ont des implications cliniques en ce qui concerne COVID-19.

Implications for Prevention and Precaution
Although no studies have directly evaluated the biophysics of droplets and gas cloud formation for patients infected with the SARS-CoV-2 virus, several properties of the exhaled gas cloud and respiratory transmission may apply to this pathogen. If so, this possibility may influence current recommendations intended to minimize the risk for disease transmission. In the latest World Health Organization recommendations for COVID-19, health care personnel and other staff are advised to maintain a 3-foot (1-m)^{[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]} distance away from a person showing symptoms of disease, such as coughing and sneezing. The Centers for Disease Control and Prevention recommends a 6-foot (2-m) separation.^{[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien],[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]} However, these distances are based on estimates of range that have not considered the possible presence of a high-momentum cloud carrying the droplets long distances. Given the turbulent puff cloud dynamic model, recommendations for separations of 3 to 6 feet (1-2 m) may underestimate the distance, timescale, and persistence over which the cloud and its pathogenic payload travel, thus generating an underappreciated potential exposure range for a health care worker. For these and other reasons, wearing of appropriate personal protection equipment is vitally important for health care workers caring for patients who may be infected, even if they are farther than 6 feet away from a patient.
==> Dans les dernières recommandations de l'Organisation mondiale de la santé pour COVID-19, il est conseillé au personnel de santé et aux autres membres du personnel de se tenir à une distance de 3 pieds (1 m) (6) d'une personne présentant des symptômes de maladie, tels que toux et éternuements. Le Centers for Disease Control and Prevention recommande une séparation de 6 pieds (2 m) ( 7,8 ). Cependant, ces distances sont basées sur des estimations de portée qui n'ont pas considéré la présence possible d'un nuage à forte impulsion transportant les gouttelettes sur de longues distances. . Étant donné le modèle dynamique des nuages ​​de bouffées turbulents, les recommandations pour des séparations de 3 à 6 pieds (1-2 m) peuvent sous-estimer la distance, l'échelle de temps et la persistance sur laquelle le nuage et sa charge utile pathogène se déplacent, générant ainsi une plage d'exposition potentielle sous-estimée pour un travailleur de la santé. Pour ces raisons et d'autres, le port d'un équipement de protection individuelle approprié est d'une importance vitale pour les agents de santé qui s'occupent de patients qui peuvent être infectés, même s'ils sont à plus de 6 pieds d'un patient.

Turbulent gas cloud dynamics should influence the design and recommended use of surgical and other masks. These masks can be used both for source control (ie, reducing spread from an infected person) and for protection of the wearer (ie, preventing spread to an unaffected person). The protective efficacy of N95 masks depends on their ability to filter incoming air from aerosolized droplet nuclei. However, these masks are only designed for a certain range of environmental and local conditions and a limited duration of usage.^{[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]} Mask efficacy as source control depends on the ability of the mask to trap or alter the high-momentum gas cloud emission with its pathogenic payload. Peak exhalation speeds can reach up to 33 to 100 feet per second (10-30 m/s), creating a cloud that can span approximately 23 to 27 feet (7-8 m). Protective and source control masks, as well as other protective equipment, should have the ability to repeatedly withstand the kind of high-momentum multiphase turbulent gas cloud that may be ejected during a sneeze or a cough and the exposure from them. Currently used surgical and N95 masks are not tested for these potential characteristics of respiratory emissions.
==> Les vitesses d'expiration maximales peuvent atteindre jusqu'à 33 à 100 pieds par seconde (10-30 m/s), créant un nuage qui peut s'étendre sur environ 23 à 27 pieds (7-8 m). Les masques de protection et de contrôle des sources, ainsi que d'autres équipements de protection, devraient avoir la capacité de résister de manière répétée au type de nuage de gaz turbulent multiphase à impulsion élevée qui peut être éjecté lors d'un éternuement ou d'une toux et à leur exposition. Les masques chirurgicaux et N95 actuellement utilisés ne sont pas testés pour ces caractéristiques potentielles d'émissions respiratoires.

There is a need to understand the biophysics of host-to-host respiratory disease transmission accounting for in-host physiology, pathogenesis, and epidemiological spread of disease. The rapid spread of COVID-19 highlights the need to better understand the dynamics of respiratory disease transmission by better characterizing transmission routes, the role of patient physiology in shaping them, and best approaches for source control to potentially improve protection of front-line workers and prevent disease from spreading to the most vulnerable members of the population.

References
1. Infection Prevention and Control of Epidemic-and Pandemic-Prone Acute Respiratory Infections in Health Care. World Health Organization; 2014.
2. Scharfman  BE, Techet  AH, Bush  JWM, , Bourouiba  L.  Visualization of sneeze ejecta: steps of fluid fragmentation leading to respiratory droplets.  Exp Fluids. 2016;57:24.[url=https://scholar.google.com/scholar_lookup?title=Visualization of sneeze ejecta%3A steps of fluid fragmentation leading to respiratory]Google Scholar[/url][Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
3. Bourouiba  L, Dehandshoewoercker  E, Bush  JWM.  Violent respiratory events: on coughing and sneezing.  J Fluid Mech. 2014;745:537-563.[url=https://scholar.google.com/scholar_lookup?title=Violent respiratory events%3A on coughing and]Google Scholar[/url][Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
4. Bourouiba  L.  Images in clinical medicine: a sneeze.  N Engl J Med. 2016;375(:e15.[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien][url=https://scholar.google.com/scholar_lookup?title=Images in clinical medicine%3A a]Google Scholar[/url]
5. Ong  SWX, Tan  YK, Chia  PY,  et al.  Air, surface environmental, and personal protective equipment contamination by severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) from a symptomatic patient.  JAMA. Published online March 4, 2020. doi:[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien][url=https://scholar.google.com/scholar_lookup?title=Air%2C surface environmental%2C and personal protective equipment contamination by severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) from a symptomatic]Google Scholar[/url]
6. Q&A How to protect yourself when travelling during the coronavirus (COVID-2019) outbreak. World Health Organization YouTube page. Accessed March 20, 2020. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
7. Travelers from countries with widespread sustained (ongoing) transmission arriving in the United States. Centers for Disease Control and Prevention website. Accessed March 13, 2020. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
8. Management of ill travellers at points of entry—international airports, seaports and ground crossings—in the context of COVID-19 outbreak. World Health Organization website. Published February 16, 2020. Accessed March 13, 2020. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
9. MacIntyre  CR, Wang  Q, Cauchemez  S,  et al.  A cluster randomized clinical trial comparing fit-tested and non-fit-tested N95 respirators to medical masks to prevent respiratory virus infection in health care workers.  Influenza Other Respir Viruses. 2011;5(3):170-179.[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien][url=https://scholar.google.com/scholar_lookup?title=A cluster randomized clinical trial comparing fit-tested and non-fit-tested N95 respirators to medical masks to prevent respiratory virus infection in health care]Google Scholar[/url][Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Gaffal a écrit:1. Plus haut , Luc , tu citais l' effet du cov19 sur la perturbation du système RAS..
2. Or j' ai relevé plusieurs indices
Covid-19 favorise lui aussi la diminution du potassium dans le plasma sanguin.
 La diminution de la perte de K dans les urines est un bon pronostic de guérison
 la HCQ doit être évitée si K sanguin < 4
 la HCQ favorise le passage du K vers le milieu intracellulaire..
Edit (modération): HCQ = hydroxychloroquine  ou Plaquenil
3. je sais que tu accorde une grande importance au potassium
 Et là j' ai comme l' impression que tu à tout bon ..

1. oui, c'est de ce côté qu'il faut regarder, pour freiner la réplication et laisser le système immunitaire de l’hôte prendre le dessus, en l’assistant. C'est une théorie, partagée par pas mal de physiciens-biologistes, qui reste à vérifier.
Le ratio sodium/potassium est intéressant car il permet de prévenir l'hypertension et le maintient d'une bonne pression sanguine. Or les personnes hypertendues sont fragilisées au niveau des échanges des cations. 
Pour faire court, si vous n'avez pas un apport suffisant de potassium, contrebalancé par une adéquation du sodium (voir sur ce forum, Jason Fung et le Dr Dinicolantonio, pour le pourquoi d'un
apport optimal de sodium à 3 gr (sel x 2.5). Suivre son ressenti (goût pour le sel, par palier).
Il s'ensuit un déséquilibre chimique, puis électrique si cela n'est pas corrigé. 
=> Appel de calcium, qui chasse le magnésium, etc. 
2. La chloroquine est un médoc de crise. Ok si au début et si on a un suivi cardiaque. Je ne vous apprends rien au niveau de l'importance du potassium pour le cœur. Trop de potassium peut d'ailleurs provoquer une crise cardiaque. Mais là, c'est un truc pour se débarrasser d'une personne encombrante, lors d'un confinement, et qui ne veut surtout rien changer à ses habitudes   
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3. Si tu veux comprendre l'importance du potassium, vas voir du côté de Ray Peat (les articles, pas les déductions des forumeurs sur le site dédié). 
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NB: Passe par ce site si tu es bloqué car RP (le forum) n'aime pas trop les moteurs de recherche
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Mais il faudra réviser ce qui est pris pour acquis. 
Note qu'il faudra faire le tri. RP parle pour les organismes qui métabolisent bien. Et ensuite, on croise les infos si possible, si on sait où regarder mais ça peut prendre du temps ...
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Voici qques liens si vous êtes confiné, pour comprendre l'interaction entre le potassium et le sodium, et donc, par extension le rôle de l'aldostérone dans le système RAAS. 
RAAS= système rénine-angiotensine-aldostérone.
Liens intéressants pour comprendre l’utilité du sodium
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Quote: “One of the things that happen when there isn’t enough sodium in the diet is that more aldosterone is synthesized. Aldosterone causes less sodium to be lost in the urine and sweat, but it achieves that at the expense of the increased loss of potassium, magnesium, and probably calcium. The loss of potassium leads to vasoconstriction, which contributes to heart and kidney failure and high blood pressure. The loss of magnesium contributes to vasoconstriction, inflammation, and bone loss. Magnesium deficiency is extremely common, but a little extra salt in the diet makes it easier to retain the magnesium in our foods."
by Ray Peat, PhD
Citation : « Une des choses qui se produisent quand il n’y a pas assez de sodium dans le régime alimentaire est que plus d’aldostérone est synthétisé. L’Aldostérone induit moins de perte de sodium dans l’urine et la sueur, mais cela ne se réalise qu’au détriment de l’augmentation de la perte de potassium, de magnésium et probablement de calcium. La perte de potassium entraîne une vasoconstriction, ce qui contribue à l’insuffisance cardiaque et rénale et l’hypertension artérielle. La perte de magnésium contribue à une vasoconstriction, l’inflammation et la perte osseuse. Une carence en magnésium est extrêmement fréquente, mais un petit supplément de sel dans notre alimentation rend plus facile la rétention du magnésium dans nos aliments. »
 
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] (livre de James Dinicolantonio et Jason Fung)
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Quote: “Sodium, in association with serum albumin, is essential for maintaining blood volume. Without adequate sodium, the serum albumin is unable to keep water from leaving the blood and entering the tissues. The tissues swell as the volume of blood is reduced.”
Source: Tom Brewer, obstetrician, about the importance of prenatal nutrition, emphasizing adequate protein (especially milk), calories and salt.
Citation : « Le sodium, en liaison avec l’albumine sérique, est essentiel pour le maintien du volume sanguin. Sans sodium adéquat, l’albumine sérique est incapable d’empêcher l’eau de quitter le sang et de pénétrer dans les tissus. Les tissus gonflent / enflent lorsque le volume de sang se réduit. »
Source : Tom Brewer, obstétricien, sur l’importance de la nutrition prénatale, en insistant sur un apport adéquat de protéines (en particulier le lait), de calories et de sel.
 
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Sel – À contre-courant! Que faire en cas de rétention d’eau?
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Bien intéressant tout ça, merci d'avoir pris le temps de rendre ça... plus digeste. Etant sous IEC moi-même (COVERAM 5/5 (périndopril/amlodipine), j'ai réussi à baisser de 10/10 à 5/5 depuis quelques mois grâce à mon alimentation anti-inflammatoire... omégas 3 EPA/DHA + enzymes protéolytiques serrapeptase et nattokinase à jeun le matin. N'étant pas intolérant aux salicylates (sibo) j'ai réintroduit depuis quelques semaines l'après-midi, l'aspirine, sous forme d'aspégic nourrisson 100 mg, pour obtenir un boost anti-inflammatoire supplémentaire. Le reste étant de ne pas consommer de sucres rapide (le moins possible car très inflammatoire) ni de nourriture inflammatoire (omégas 6) tels les arachides, l'huile de tournesol, etc...

LucH a écrit:Conseil pratique et de prévention :
Si vous souffrez d’hypertension et que vous prenez un modulateur de l’angiotensine (IEC) demandez à votre médecin traitant de passer à un inhibiteur calcique. Surveillez la fluidité sanguine (oméga-3) et votre taux de vitamine D (45 ng/ml).
IEC = Inhibiteur de l’enzyme de conversion (de l’angiotensine).

Lien Google \"COVERAM inhibiteur calcique" a écrit:Périndopril est un inhibiteur de l'enzyme de conversion (IEC). Amlodipine est un antagoniste calcique (qui appartient à la classe des dihydropyridines). Ceux-ci agissent en dilatant et en décontractant les vaisseaux sanguins, facilitant ainsi le travail du cœur pour expulser le sang dans les vaisseaux.

Je suis dans les clous.

Sinon j'ai trouvé ça, un extrait, la conclusion de l'article :

Elsevier.com a écrit:[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Conclusion et perspectives

Ces préoccupations théoriques entre ACE2, médicaments IEC/ARAII et le COVID-19 méritent des recherches beaucoup plus détaillées et dédiées. Il semble maintenant admis qu’ACE2 est la porte d’entrée du COVI-19 et on peut donc légitiment se poser la question de cibler pharmacologiquement ACE2 (diminuer son expression tissulaire, en particulier pulmonaire ?) dans l’optique d’une prévention des infections à COVID-19 ou d’une diminution de la sévérité en cas d’infection déjà contractée. A l’inverse, une fois l’infection contractée, favoriser la voie angiotensine [1-7]/ACE2/MasR par rapport à la voie angiotensine II/ACE/AT1R/aldostérone par une activation d’ACE2 et/ou une inhibition des effets de l’angiotensine II, pourrait représenter une cible pharmacologique et thérapeutique potentielle. Toutes ces questions sont actuellement non résolues et sont étudiées scrupuleusement dans des essais cliniques en cours. Au fur et à mesure de l’évolution des recherches et des développements liés à cette question, des mises à jour de ces recommandations seront effectuées.

Ce qui prouve bien que le plus gros reste à faire...

Je n'avais pas idée (et le français moyen non plus) de la gravité de la situation et de la virulence de ce virus, tant sur le plan de la contamination, que sur le plan des risques cumulatifs liés à l'exposition ou autre. L'idéal serait en parallèle de trouver un vaccin "universel", qui saurait contrer toutes les souches du COVID, y compris ses mutations futures, le problème étant si j'ai bien compris, qu'un virus, ne disparaît pas, il revient chaque année nous rendre visite, au gré des saisons, mais "parfois habillé différemment" (mutation), ce qui le rend imprévisible. C'est à mon avis, vu l'évolution des contaminations avec risques pandémiques précédentes, un enjeu majeur pour les prochaines décennies.

scienceetavenir.fr a écrit:[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

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scienceetavenir.fr a écrit:[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

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Merci Darky , belle trouvaille cet article..

Pour ma part , nuit pas terrible , un peu toussé , un peu fievreux
je suis resté au chaud sous les couvertures, une pill de NAC, levé tard
ca va beaucoup mieux...

Gaffal a écrit:Merci Darky , belle trouvaille cet article..

Pour ma part , nuit pas terrible , un peu toussé , un peu fievreux
je suis resté au chaud sous les couvertures, une pill de NAC, levé tard
ca va beaucoup mieux...

Le Nac agit sur les symtômes, principalement.
Il faut couper les ailes au virus (réplication) avec un apport de vit D augmenté, et du zinc (par exemple du bisglycinate de zinc). 
Par exemple, je prendrais:
Biotics D-émulsion Forte 2000 UI (20.000 UI en attaque, puis 10.000). Ou D-cure en Belgique (20.000UI).
Par exemple bisglycinate de zinc 15 mg (x2) chez nutrixeal.com
La livraison est plus rapide avec newpharma.be ou .fr (48H si commandé le matin).  
Attention au 1er site proposé sur la recherche Google (pub).

PS: Chez nutrixeal, vous pouvez aussi avoir de la quercétine de qualité. 
+ du magnésium bisglycinate en poudre (sachet de 200 gr en vrac).

En effet le virus est arrivé sur ma commune et alentours...
Ca fait plus de 2 mois que j' y suis prét ,
et encore merci pour tous les precieux conseils de ce forum.

Vit D3 5000 UI/j + K2  tout l' hivers
Iode et selenium
zinc 15mg depuis 3 semaines

Gaffal a écrit:En effet le virus est arrivé sur ma commune et alentours...
Ca fait plus de 2 mois que j' y suis prét ,

Pense que ça peut rester en mode mineur, avec un rebond entre le 7ème et 12 ème jour souvent.
Il faut garder des cartouches:
Pensez à évacuer les résidus LPS zigouillés par le système immunitaire afin qu'il ne surchauffe pas.
=> léger apport de magnésium (stress) + potassium (système RAAS).
NB: Nutrixeal fait du K à 900 mg en gélule. Je vais prendre des actions chez eux au prochain hiver 
=> un peu d'oméga-3 et des oméga-9 (olive et avocat) pour faciliter l'évacuation des LPS.
Pédale douce sur les huiles et les oléagineux pour avoir un bon rapport w6/w3. 
Je veillerais à avoir de la curcumine en stock (IL-6) si besoin d'un anti-inflammatoire.
Pas d'aspirine ni autre anti-douleur si action possible sur la température corporelle pour ne pas amoindrir les défenses de l'organisme. seulement si ça déraille (orage cytokinique) avec montée excessive de température. 
Et bien sûr 1 gr de vitamine C pour aider à la fabrication des lymphocytes.

La livraison est plus rapide avec newpharma.be ou .fr (48H si commandé le matin). 

Privilégier le chronopost sans signature, seul chronopost conserve (pour le moment) un fonctionnement à peu près normal. UPS en mode express fonctionne très bien aussi, un coli venant d'autriche pour vitalabo.fr (fer liposomé) a mis 24h00 pour me parvenir Quand j'ai regardé le suivi j'ai compris pkoi --> Roissy Charles de Gaulles ---> mon patelin (y'a un aero... un areop... un apero... zut j'y arriverais jamais ! un truc ou se posent les zincs... un arrêt au porc... c'est ça  )

Comparatif :

• [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] en 60 gélules
  
• [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] + 15% de remise sur nouvelle inscription et bonus sur commande de plusieurs flacons de 270 gélules (c'est ce que j'ai fait pour lisser mon budget dans le temps).
  

Curcuma en poudre : presque à tous les repas avec legumes ...
Citrate K : j' ai en poudre , une pincée par repas devrait suffire
gras : je n' utilise quasiment plus que coco , olive et un peu de colza

en effet à surveiller... thank

Gaffal a écrit:1. Curcuma en poudre : presque à tous les repas avec legumes ...
2. Citrate K : j' ai en poudre , une pincée par repas devrait suffire
3. gras : je n' utilise quasiment plus que coco , olive et un peu de colza

1. Négatif. Le curcuma en poudre, même optimisé avec de la capsaïcine (poivre) ne servira pas à grand chose. Barrage (glucuronidation). 5 % de pas grand chose atteindra son objectif.
Il faut de la curcumine. Voir sur ce forum pour les formes optimisées. 
Note que c'est juste pour calmer IL-6 en cas d'orage cytokinique. 
Edit 20/04/20: Ne pas prendre de la curcumine en cas de contamination par un virus.
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La curcumine conduit à une baisse de l’activation des lymphocytes T, des lymphocytes B, des macrophages, des neutrophiles, des cellules tueuses naturelles (les lymphocytes NK) et des cellules dendritiques et qu’elle diminue la production de nombreuses molécules immunitaires : TNF, IL-1, IL-2, IL-6, IL-8, IL-12 et chémokines.

2. Oui, si tu équilibres bien les autres membres de l'équation, et que tu ne fous pas en l'air l'équilibre acido-basique et que tu ne stresses pas trop...
Il faut savoir quoi faire, dans quelles proportions, avec quel timing, comment gérer en cas de stress ponctuel. 
Pour faire court, tu surveilles PTH et l'équilivbre Ca/K + un apport augmenté (ponctuel) de Mg en cas de stress.
3. Je ne prendrais pas de colza. trop d'oméga-6.
J'augmenterais le beurre ou le ghee, les oeufs, + un peu de lard (à côté du coco) (pour les AG saturés). 
+ le canard, l'avocat (à côté de l'olive) (pour les oméga-9)
+ du poisson blanc et des fruits de mer pour un apport optimisé d'oméga-3.
Et si tu as des problèmes de digestion, pour les acides gras, je prendrais des enzymes

Question à dix centimes, quelqu'un a t'il des infos sur la "durabilité" du virus à l'air libre. Par exemple si je reçois un colis, au bout de combien de temps je peux espérer qu'il soit exempt de risque de contamination ?

darky35 a écrit:Question à dix centimes, quelqu'un a t'il des infos sur la "durabilité" du virus à l'air libre. Par exemple si je reçois un colis, au bout de combien de temps je peux espérer qu'il soit exempt de risque de contamination ?

oui, j'ai ça en stock. 
Pas retrouvé.
Je cite de mémoire, lu dans un article écrit par un médecin.
- sur du métal: qques heures.
- sur du carton qques heures à 1 ou 2 jours (plus humide)
Notes que cela ne signifie pas que le virus est actif. On peut détecter la présence du virus sans qu'il soit encore vivant.
Si je retrouve, je mettrais un lien.

durée de vie
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Scientists discovered the virus is detectable for up to three hours in aerosols, up to four hours on copper, up to 24 hours on cardboard and up to two to three days on plastic and stainless steel.

NB: Attention. Il faut distinguer un virus qui est expulsé dans l'air, par exemple par éternuement, en milieu confiné ou non. A l'extérieur, il peut être aéroporté par des particules métalliques (pollution), comme en Lombardie (ville du Nord de l’Italie, industrielle).
Il peut aussi survivre plusieurs jours, en milieu humide. 
J'ai été étonné d'apprendre que le virus peut stagner plus longtemps sur du carton que sur une poignée de porte.
Note encore une fois qu'il faut faire la distinction entre un virus vivant, actif et des traces de virus détectées. 
Je dirais que laisser un colis 24 H isolé, avant de l'ouvrir le lendemain, est plus sécurisant. Mais je ne le fais pas. 

Ce que je vais appliquer pour les colis : 1 semaine c'est plus sûr. Merci pour l'info. reste les courses, c'est plus compliqué...

La probabilité est assez faible sur un vêtement, un courrier, des fruits et légumes.
La congélation ne zigouille pas le virus, mais bien la cuisson ou la lessive à 60°C.
Le savon est efficace si vous n'avez pas de gel désinfectant. Car la substance tensio-active attaque et détruit la membrane du virus. 40 à 60'' de contact. 

Le plus problématique:
Prendre un chariot qui a été décontaminé (gel) à l'endroit prévu et pas où on les range d'habitude.
Sinon, portez des gants en caoutchouc jetables. 
Il est conseillé de payer avec un QR code (augmenté jusque 50 €) mais je ne le fais pas.
Je vais faire mes courses chez carrefour plutôt que chez colruyt car la superficie est plus grande et pas les jours d'affluence que sont le Je Ve Sa. Je n'ai pas besoin de déposer mes achats sur le tapis roulant. Je passe direct au paiement, de manière isolée (achats déjà scannés). 
Reste le contact avec le terminal, mais bon ...

Comme je disais plus haut, il faut garder des cartouches pour un effet rebond possible, assez fréquent entre le 7ème et 12ème jour. ça peut durer 3 semaines. C'est mon cas.
Voici une arme supplémentaire:
Le 1er est assez efficace. Le 2ème complique la tâche du virus.
Pao Pereira est actif contre les virus ARN
L'extrait de Pao pereira (Beljanski) devrait fonctionner contre le coronavirus.
Pau pereira or Pao pereira. « variété Geissospermum » selon Beljanski.
L'extrait de l'écorce interne amère semble supprimer efficacement la prolifération du VIH, des virus de l'herpès, des cellules cancéreuses et leucémiques.
Posologie pour les maladies virales (SIDA, hépatite C, herpès, etc.)
Teinture: 2 - 8 ml / jour
Infusion (tisane d'extraits d'écorce): 3 - 5 tasses / jour.
La molécule active est la flavopéreirine.
Attention à la provenance.  Ne tombez pas dans le panneau des produits moins chers qui n’offrent qu’une fraction de la quantité de molécule active dont vous avez besoin.
Pao Pereira extract against RNA virus
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3- [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
NB : PB 100 = Pau Pereira extract.



*) Pau d’Arco (Lapacho)
Infuser 8 à 10 minutes, 15 g à 20 g de poudre d'écorce interne séchée de Lapacho (Pau d’Arco) dans 500 ml d'eau.
=> Action antiseptique, antiparasitaire et anti-inflammatoire.
Restriction :  Le lapacho contient des coumarines (fluidité sanguine) => Surveillez votre apport de vitamine K (légumes verts) pour contrebalancer l'effet fluidité. 
Pharmacocinétique de la coumarine:

PHARMACOCINÉTIQUE

Les études chez l'homme ont montré que la coumarine était totalement absorbée après administration par voie orale, et subissait un effet de premier passage très important (94 à 99 % environ).
La demi-vie est d'environ 3,5 heures.
La vitesse d'absorption est rapide et le volume de distribution est extrêmement élevé.
3 % de la coumarine arrive au niveau de la circulation systémique sous forme libre.
La majeure partie est sous forme glucuroconjuguée ainsi que son principal métabolite, la 7-hydroxy-coumarine.
La coumarine passe dans le lait maternel.
L'élimination de la coumarine et de ses métabolites est essentiellement urinaire.
Source : Vidal

Huiles essentielles antivirales.
La plupart des HE sont antivirales et / ou anti-inflammatoires. On optimise donc
3 types d'huiles:
*) antivirale: 
ravintsare aromatica ***
EPP **

*) expectorante
Eucalyptus radiata ***

*) stimulante du système immunitaire (pas en cas de réaction exacerbée donc)
- niaouli ***
- tea tree**

*) et aussi (en réserve)
Thym vulgaire à linalol ** (antiinfectieuse) (pour remplacer le niaouli si besoin)
Lavande vraie ** (tout terrain et anxiété)


NB: Je délaye 5 gttes de chaque (15 gttes) dans un lait hydratant, que j'applique sur la poitrine.
3 x/jour

Et que penser d' un fond de chartreuse verte ....  

Bon pour mon cas j' en suis au stade ou j' evacue des wagons de dechets du fond de la mine ( heu poumons)
La NAC 2x par jour est une alliée précieuse.

Ici on commence à avoir un indice UV >5
l' effet virucide et bactericide doit commencer à etre pas mal...

Gaffal a écrit:Ici on commence à avoir un indice UV >5
l' effet virucide et bactericide doit commencer à etre pas mal...

oui, je confirme que les UV font du bien, sont virucides, surtout entre 11H30 et 15H (pour profiter en plus des UVB).
Il faut que votre ombre ne dépasse pas votre taille pour fabriquer de la vitamine D.
Mais en dehors de ces heures, c'est aussi bénéfique pour assister le métabolisme si vous prenez l'air pour faire un peu d'exercice physique. Par exemple, de la marche soutenue (rythme cardio > 80).

Il faut que votre ombre ne dépasse pas votre taille

je mesurerai ça vers 14 hr....

Maintenant qu' il semble que j' ai passé le stade viral
je me pose la question de continuer le zinc  ou revenir au selenium ?
 je n' ai jamais pris les deux simultanément...