Mirzoune et Ciboulette SGSC
Bienvenue sur Mirzoune et Ciboulette!
Derniers sujets
» La politique de santé actuelle s'appuie-t-elle sur la science ?
par Adveniat Aujourd'hui à 9:26

» LA DEPRESSION NERVEUSE et son cortège de conséquences
par Adveniat Aujourd'hui à 9:18

» Fibromyalgie et la sulfite connexion
par proserpine Aujourd'hui à 9:09

» Douleurs musculaires et acide lactique
par Flo Hier à 21:50

» Quel magnésium choisir?
par Adveniat Hier à 19:24

» Bon anniversaire Monik
par Mirzoune Sam 18 Nov 2017 - 14:47

» TRANSMUTATIONS
par Luc Sam 18 Nov 2017 - 9:42

» Présentation Adveniat
par Mirzoune Ven 17 Nov 2017 - 19:03

» Comparatif différentes formes de magnésium
par Luc Ven 17 Nov 2017 - 15:30

» D. Guyaux: Rémission d'une SEP ou la puissance de l'alimentation crue et d'une vie saine
par Flo Ven 17 Nov 2017 - 9:31

» Biodisponibilité de la curcumine: où trouver la plus assimilable?
par Luc Jeu 16 Nov 2017 - 21:35

» Quand le musée respire
par Pierrette Mer 15 Nov 2017 - 17:17

» Ni pute, ni soumise? Pas pour Mattel...
par Mirzoune Mer 15 Nov 2017 - 8:38

» Maria Farantouri une voix de contre-alto magnifique...
par Luc Dim 12 Nov 2017 - 17:22

» Bon anniversaire Lulu
par Pierrette Sam 11 Nov 2017 - 17:27

» Connaissez-vous le Magnésium glycinate?
par Mirzoune Sam 11 Nov 2017 - 16:45

» Maladie : le rôle de l'alimentation
par Luc Ven 10 Nov 2017 - 12:35

» Foie et déchets cristalloïdes
par sophy Ven 10 Nov 2017 - 10:53

» Un très bon anniversaire Luc
par proserpine Jeu 9 Nov 2017 - 9:41

» Let's Twist Again
par Nell74 Mer 8 Nov 2017 - 13:35

» Enlever les pesticides des fruits et légumes
par sophy Mer 8 Nov 2017 - 12:42

» Tous les usages du chanvre alimentaire
par Nell74 Mar 7 Nov 2017 - 23:33

» Vitamine A contre Alzheimer
par Luc Mar 7 Nov 2017 - 21:03

» vitamine D : zyma D ou...?
par Mirzoune Lun 6 Nov 2017 - 14:36

» Pain SG pois chiche & teff - salé / sucré
par Luc Lun 6 Nov 2017 - 13:06

» Auto-Ostéopathie en vidéo. Absolument génial!
par Mirzoune Lun 6 Nov 2017 - 10:26

» Vaccination obligatoire et risque acceptable ?
par Luc Dim 5 Nov 2017 - 15:49

» Lait de coco et sarrasin
par Mezame Dim 5 Nov 2017 - 14:03

» Danse sur glace
par proserpine Dim 5 Nov 2017 - 11:26

» Cure de jus et smoothie detox
par Luc Dim 5 Nov 2017 - 10:12

» L’ arthrose n’est pas une maladie d’usure
par sophy Sam 4 Nov 2017 - 23:02

» Graines germées et pousses
par sophy Sam 4 Nov 2017 - 22:30

» Fat for fuel – Dr. Joseph Mercola
par Luc Sam 4 Nov 2017 - 11:17

» Choisir un thé, ou une tisane, sans plomb ni pesticide
par sophy Ven 3 Nov 2017 - 19:58

» cake gingembre amande et cacao nibs
par Luc Mer 1 Nov 2017 - 22:58

» Bon anniversaire Pierrette
par sophy Mer 1 Nov 2017 - 21:31

» Proposition de photo pour un avatar
par Luc Mer 1 Nov 2017 - 15:21

» Salix alba - Populus nigra - Filipendula ulmaria - Urtica
par Luc Mer 1 Nov 2017 - 11:32

» Les ions négatifs de l'air
par Adveniat Mar 31 Oct 2017 - 20:01

» La quercétine protège contre les effets nocifs des pesticides
par Luc Lun 30 Oct 2017 - 19:21

» Le Tissu Conjonctif
par Luc Lun 30 Oct 2017 - 11:25

» Le Colon et les Acides Gras
par Mirzoune Lun 30 Oct 2017 - 11:06

» Complément proteiné
par Mirzoune Sam 28 Oct 2017 - 20:26

» Équilibre Sodium et Potassium – Compensation par l’organisme
par Mirzoune Sam 28 Oct 2017 - 15:09

» dentifrice liquide aux HE.
par Luc Sam 28 Oct 2017 - 0:13

» Synergie HE. et antibio .?
par Adveniat Jeu 26 Oct 2017 - 20:35

» Fruits oléagineux
par Adveniat Jeu 26 Oct 2017 - 11:21

» Congestion nasale et allergie
par Luc Mer 25 Oct 2017 - 18:50

» Protéger le foie
par Mirzoune Mar 24 Oct 2017 - 16:12

» Biodisponibilité des minéraux en présence d'acide phytique
par Adveniat Mar 24 Oct 2017 - 15:20

» Thérapie du colon: Nettoyage
par Mirzoune Mar 24 Oct 2017 - 10:45

» Le Candida Albicans
par Adveniat Lun 23 Oct 2017 - 9:46

» Les facteurs déclenchants supposés de la fibromyalgie
par Luc Dim 22 Oct 2017 - 21:36

» Noix de macadamia
par Adveniat Sam 21 Oct 2017 - 16:35

» céréales et légumineuses
par Mirzoune Sam 21 Oct 2017 - 16:05

» Briquettes moelleuses au curcuma SGSC
par Luc Sam 21 Oct 2017 - 15:36

» Mettre un avatar
par Mirzoune Ven 20 Oct 2017 - 17:09

» Conséquences du déficit magnésien sur les transports cellulaires. JP Curtay
par Adveniat Ven 20 Oct 2017 - 10:38

» Présentation Marie-Pierre
par sophy Jeu 19 Oct 2017 - 21:33

» Présentation Sophy
par sophy Jeu 19 Oct 2017 - 21:30

» Bandes kinesio taping pour douleurs tendino-musculaires
par Mirzoune Jeu 19 Oct 2017 - 18:35

» Méthodes pour s'endormir en moins d'une minute
par Nell74 Mer 18 Oct 2017 - 12:02

» Graines de chanvre décortiquées, 22€ le Kg. Qui dit mieux?
par Mirzoune Mar 17 Oct 2017 - 21:36

» ALA: acide alpha-lipoïque et chélation
par Mirzoune Lun 16 Oct 2017 - 11:13

» Antibiotiques candida
par sossophiphie Dim 15 Oct 2017 - 20:23

» Dernières Promos (aller au dernier message)
par Luc Dim 15 Oct 2017 - 16:58

» Candidose – Comprendre le déséquilibre du microbiote
par Luc Dim 15 Oct 2017 - 11:11

» Présentation Sophie
par sossophiphie Dim 15 Oct 2017 - 5:05

» Asthme: Méthode Buteyko – Lierre (teinture mère) - Vitamines
par Mirzoune Sam 14 Oct 2017 - 15:24

» Vitamine K2 - Achat - Exemples de produits
par proserpine Ven 13 Oct 2017 - 17:21

» OXYGENATION Quelques éléments
par Luc Jeu 12 Oct 2017 - 12:34

» Présentation Mezame
par Mezame Mar 10 Oct 2017 - 22:00

» Qu'est-ce que l'équilibre acido-basique?
par Mirzoune Mar 10 Oct 2017 - 18:50

» Avatars pour Halloween
par Mirzoune Mar 10 Oct 2017 - 16:54

» Suivi alimentation low-carbs
par Mirzoune Mar 10 Oct 2017 - 16:50

» Levothyrox
par Nell74 Lun 9 Oct 2017 - 17:38

» Gifs de bienvenue
par Mirzoune Mer 4 Oct 2017 - 8:53

» Présentation Bredan
par Mirzoune Mer 4 Oct 2017 - 8:45

» Chronimed, vous connaissez?
par Mirzoune Lun 2 Oct 2017 - 18:38

» Protection contre les pesticides
par Luc Dim 1 Oct 2017 - 21:56

» Le psyllium aide le microbiote
par Luc Sam 30 Sep 2017 - 9:34

» Certains Baumes à lèvres sont à éviter
par Luc Mer 27 Sep 2017 - 11:17

» Indice UV et vitamine D
par Mirzoune Mar 26 Sep 2017 - 12:31

» Reprise du régime Seignalet :)
par Luc Lun 25 Sep 2017 - 13:30

» Augustine de St Raphael
par Mirzoune Lun 25 Sep 2017 - 11:55

» Asthme: ventoline, sélénium et N-Acétylcystéine
par Mirzoune Sam 23 Sep 2017 - 19:51

» Sautéed Greens - Cuisiner les crucifères
par Luc Sam 23 Sep 2017 - 16:35

» Documentaire Arte sur l'hypnose
par proserpine Lun 18 Sep 2017 - 16:27

» Perlmutter
par Mirzoune Dim 17 Sep 2017 - 19:56

» Pain d'épices moelleux et léger sans gluten et sans lactose
par Mirzoune Dim 17 Sep 2017 - 19:49

» Mes anti-stress préférés: cohérence cardiaque et chant classique
par proserpine Jeu 14 Sep 2017 - 20:11

» Nouvelle rubrique: Votre anti-stress préféré
par Mirzoune Jeu 14 Sep 2017 - 13:10

» Mon anti-stress préféré: la natation
par Mirzoune Jeu 14 Sep 2017 - 13:00

» Salade de haricots géants de Lima
par keditchi Mar 12 Sep 2017 - 16:26

» L'autophagie et le pouvoir d'auto-guérison du corps
par Luc Lun 11 Sep 2017 - 16:22

» Découvrez la terre de diatomée alimentaire!
par Mirzoune Ven 8 Sep 2017 - 17:14

» En finir avec la migraine
par Luc Mer 6 Sep 2017 - 20:33

» Activité antioxydante de la vitamine E
par Luc Dim 3 Sep 2017 - 20:36

» Chanvre alimentaire: mon expérience
par Mirzoune Sam 2 Sep 2017 - 18:00


Hello, c'est Coco ;-)

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Hello, c'est Coco ;-)

Message  coco74 le Dim 7 Aoû 2016 - 15:08

Bonjour à tous,
J'en connais déjà certains parmi vous, j'ai mis plusieurs mois avant de me présenter car en fait je manque de temps, nous avons déménagé, nous construisons notre maison, + ma petite puce à m'occuper + la fatigue écrasante à certaines périodes font que je n'ai pas réussi à le faire avant.
Contente de vous retrouver sur ce nouveau forum !!!!

Petit bilan de présentation : régime Seignalet depuis 6 ans, la SEP est toujours là, j'ai le côté gauche du corps bien atteint... par la spasticité. Mon IRM fait cette semaine indique une ''charge lésionnelle importante'' dans le compte rendu, je vois la neuro la semaine prochaine... Je n'ai pas de traitement, mais peut être m'en faudrait-il un ? J'ai horreur de cette médecine allopathique !

Je retente une approche de l'EFT car je suis ''bétonnée'' mais je suis découragée par tout le travail à faire + je pense m'intéresser encore de près à la diète cétogène qui, je crois, est bénéfique pour les maladies dégénératives !

Au plaisir de vous lire !
Coralie


Dernière édition par coco74 le Dim 7 Aoû 2016 - 19:04, édité 1 fois

_________________
SEP forme rémittente depuis 2006, trente et un ans,
Régime Seignalet depuis 6 ans mais... en béquilles, en galère...
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

coco74
Déjà contaminé
Déjà contaminé

Messages : 58
Date d'inscription : 24/02/2016
Localisation : Tarn et Garonne

https://seppasunefatalite.wordpress.com/

Revenir en haut Aller en bas

Re: Hello, c'est Coco ;-)

Message  proserpine le Dim 7 Aoû 2016 - 16:03

Bienvenue parmi nous, Coralie

_________________
Ne jamais renoncer
avatar
proserpine
Bien attaqué
Bien attaqué

Messages : 671
Date d'inscription : 19/12/2015
Age : 62
Localisation : Seine et Marne

Revenir en haut Aller en bas

Re: Hello, c'est Coco ;-)

Message  Luc le Dim 7 Aoû 2016 - 16:20

 
Tu avances à ton rythme  Wink 
As-tu lu le témoignage de Dominique Guyaux, sur ce lien? Il vaut le détour: Rémission d'une SEP.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

je confirme que le régime paléo est bien susceptible de débloquer les choses. Bien surveiller aussi le niveau de vitamine D et tenir compte de l'interaction avec les autres vitamines liposolubles.

J'ouvre un post et je viens remettre un lien (Dr. Terry Wahls)
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
avatar
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 4136
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 64
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Re: Hello, c'est Coco ;-)

Message  Flo le Dim 7 Aoû 2016 - 18:24

Bonjour coco bienvenue sur le forum  cheers

Dominique Guyaux, inscrit sur forum flower , s'est proposé de répondre aux malades atteinds de SEP...

alors n'hésitez pas ! dès que tu auras le temps Smile


Dernière édition par Flo le Lun 8 Aoû 2016 - 20:30, édité 1 fois

_________________
Les préjugés, les habitudes et l'ignorance concernant l'alimentation, sont si grands, que la diététique pourrait être appelée "le chaînon manquant de l'esprit humain" Arnold EHRET
avatar
Flo
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 1046
Date d'inscription : 20/10/2015
Age : 51
Localisation : Toulouse

Revenir en haut Aller en bas

Re: Hello, c'est Coco ;-)

Message  Dan le Lun 8 Aoû 2016 - 11:57

  !!
Coucou Coco content de te retrouver ici   

Diète cetogene, très très dur de rester en cétose avec une famille à nourrir et surtout dans le cadre d'une alimentation type sans gluten et sans caséine que tu pratiques déjà. Par contre mon expérience avec l'alimentation Paléo est très très positive. Si tu ne l'as pas déjà fait, je te recommande vivement ce livre de Julien Venaisson:  [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

A bientôt 
avatar
Dan
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 159
Date d'inscription : 20/10/2015

Revenir en haut Aller en bas

Re: Hello, c'est Coco ;-)

Message  coco74 le Lun 8 Aoû 2016 - 16:39

Bonjour tout le monde !

Merci pour l'accueil ! Very Happy 

Ouais ben paléo, cétogène, j'ai fait pas bien la différence... je suis mal renseignée !

Le livre de Venesson semble orienté pour les sportifs, non ? moi je demande simplement à remarcher convenablement, sans canne... Par contre, il pourrait m'aider peut être à retrouver de l'énergie ??? car j'avance moins vite qu'une limace ! Et ca me tombe le moral.

Génial si Dominique Guyaux est dans le coin !!! Je me suis procurée ''L'Eloge du cru'' mais je n'ai pas encore eu le temps / l'énergie de m'y pencher dessus Sad 

Bises à vous tous

_________________
SEP forme rémittente depuis 2006, trente et un ans,
Régime Seignalet depuis 6 ans mais... en béquilles, en galère...
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

coco74
Déjà contaminé
Déjà contaminé

Messages : 58
Date d'inscription : 24/02/2016
Localisation : Tarn et Garonne

https://seppasunefatalite.wordpress.com/

Revenir en haut Aller en bas

Re: Hello, c'est Coco ;-)

Message  Luc le Lun 8 Aoû 2016 - 16:49

Attention, si tu manques d'énergie, de manière récurrente / prolongée.
As-tu testé la thyroide? : PTH et T3 libre dans un 1er temps.
Je m'inspirerais des conseils donnés dans le livre pour apprendre comment fonctionner en lipolyse, pour mieux gérer la glycémie et le cortisol.
Mais ce n'est pas ce livre que je lirais en 1er lieu, mais plutôt Jacques Médart, le nouveau régime IG - Diabète.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Ensuite, ce n'est pas une bonne idée de fonctionner en cétose si tu manques d'énergie ET que tu es dans le rouge (sous-vital, hypo, épuisement surrénal).
Mais là, il faudrait ouvrir un nouveau post et affiner la description.


Dernière édition par Luc le Lun 8 Aoû 2016 - 17:18, édité 1 fois

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
avatar
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 4136
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 64
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Re: Hello, c'est Coco ;-)

Message  Dan le Lun 8 Aoû 2016 - 17:06

En effet, prends donc ton temps pour finir la lecture de tes achats 
avatar
Dan
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 159
Date d'inscription : 20/10/2015

Revenir en haut Aller en bas

Re: Hello, c'est Coco ;-)

Message  coco74 le Mar 9 Aoû 2016 - 9:14

Luc a écrit:Attention, si tu manques d'énergie, de manière récurrente / prolongée.
As-tu testé la thyroide? : PTH et T3 libre dans un 1er temps.
Je m'inspirerais des conseils donnés dans le livre pour apprendre comment fonctionner en lipolyse, pour mieux gérer la glycémie et le cortisol.
Mais ce n'est pas ce livre que je lirais en 1er lieu, mais plutôt Jacques Médart, le nouveau régime IG - Diabète.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Ensuite, ce n'est pas une bonne idée de fonctionner en cétose si tu manques d'énergie ET que tu es dans le rouge (sous-vital, hypo, épuisement surrénal).
Mais là, il faudrait ouvrir un nouveau post et affiner la description.

Merci !

Ah ça pour la fatigue, le manque d'énergie, le stress...je suis championne ! il faut dire aussi que je ne suis pas top sur le plan émotionnel, tout est lié...

La thyro allait bien aux dernières analyses il y a un mois.

Ok j'ouvrirai un nouveau post ! Merci bien Smile

_________________
SEP forme rémittente depuis 2006, trente et un ans,
Régime Seignalet depuis 6 ans mais... en béquilles, en galère...
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

coco74
Déjà contaminé
Déjà contaminé

Messages : 58
Date d'inscription : 24/02/2016
Localisation : Tarn et Garonne

https://seppasunefatalite.wordpress.com/

Revenir en haut Aller en bas

Re: Hello, c'est Coco ;-)

Message  Mirzoune le Mer 10 Aoû 2016 - 10:07

Hello, Coco! Bienvenue et à bientôt quand j'aurai une connexion correcte.

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien. Apparition récente d'une névralgie du trijumeau (conflit vasculonerveux). En attente d'une opération par gamma-knife.
avatar
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 2750
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 54
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Re: Hello, c'est Coco ;-)

Message  coco74 le Jeu 11 Aoû 2016 - 8:56

Bonjour Mirzoune !!
Bravo à toi et Ciboulette pour ce forum !
I love you

_________________
SEP forme rémittente depuis 2006, trente et un ans,
Régime Seignalet depuis 6 ans mais... en béquilles, en galère...
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

coco74
Déjà contaminé
Déjà contaminé

Messages : 58
Date d'inscription : 24/02/2016
Localisation : Tarn et Garonne

https://seppasunefatalite.wordpress.com/

Revenir en haut Aller en bas

Re: Hello, c'est Coco ;-)

Message  Mirzoune le Mar 16 Aoû 2016 - 13:15

Lol! Merci! On peut en dire autant de toute l'équipe qui ne ménage pas sa peine pour alimenter et animer ce forum au quotidien, même pendant l'été! Depuis que je suis en vacances et que je n'ai quasi pas de connexion, je suis surprise à chacun de mes brefs passages, de voir que ça continue de tourner honorablement pour un mois d'août... En gros, je n'ai fait que les plantations. Et la graine a poussé comme un haricot magique par leur présence.

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien. Apparition récente d'une névralgie du trijumeau (conflit vasculonerveux). En attente d'une opération par gamma-knife.
avatar
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 2750
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 54
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Re: Hello, c'est Coco ;-)

Message  Flo le Mar 16 Aoû 2016 - 13:57

Mirzoune a écrit:... je suis surprise à chacun de mes brefs passages, de voir que ça continue de tourner honorablement pour un mois d'août...
Oui un grand merci à Luc surtout 

_________________
Les préjugés, les habitudes et l'ignorance concernant l'alimentation, sont si grands, que la diététique pourrait être appelée "le chaînon manquant de l'esprit humain" Arnold EHRET
avatar
Flo
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 1046
Date d'inscription : 20/10/2015
Age : 51
Localisation : Toulouse

Revenir en haut Aller en bas

Re: Hello, c'est Coco ;-)

Message  Dan le Mar 16 Aoû 2016 - 17:10

YO CoCo ! Content de te retrouver ici  
avatar
Dan
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 159
Date d'inscription : 20/10/2015

Revenir en haut Aller en bas

Re: Hello, c'est Coco ;-)

Message  Pierrette le Dim 21 Aoû 2016 - 18:09

Bonjour Coralie!  

Je suis bien contente de lire de tes nouvelles. Je crois que tu te sentiras bien ici.
avatar
Pierrette
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 500
Date d'inscription : 04/10/2015
Age : 63
Localisation : en Brenne

Revenir en haut Aller en bas

Re: Hello, c'est Coco ;-)

Message  coco74 le Dim 21 Aoû 2016 - 19:29

Oh Pierrette ! bonjour !!!
Contente de te retrouver aussi !

J'espère que tu vas bien. En ce qui me concerne, je suis déquillée depuis la naissance de ma pépette de 29 mois passés. Sad              
A bientôt !

_________________
SEP forme rémittente depuis 2006, trente et un ans,
Régime Seignalet depuis 6 ans mais... en béquilles, en galère...
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

coco74
Déjà contaminé
Déjà contaminé

Messages : 58
Date d'inscription : 24/02/2016
Localisation : Tarn et Garonne

https://seppasunefatalite.wordpress.com/

Revenir en haut Aller en bas

Re: Hello, c'est Coco ;-)

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum