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Question sur l'encrassage

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Question sur l'encrassage

Message  yoz le Lun 15 Mai 2017 - 13:32

Hello la compagnie,

Il y a un moment que je n'avais pas posté, je vous lis parfois, mais le travail et ma famille m’accapare 95% de mon temps Smile

Pour résumer, mes principaux problèmes étaient les migraines et la colopathie. Ces 2 points vont mieux, avec parfois de petites crises mais rien de chronique. L'alimentation, l'homéopathie, la phytothérapie (plantes et HE) et un peu de spiritualité m'ont bien aidé.

Mais aujourd'hui je me trouve confronté à de nouveaux symptômes. J'ai depuis 2 semaines des douleurs diffuses articulaires et musculaires (lombaires, fessier, genoux, chevilles, talons, poignets, adducteurs, ), alors que je ne fais pas d'effort particulier.... Le naturopathe qui me suit (olivier "e2o") pense à de l'encrassage.

Je n'ai jamais été diagnostiqué SPA, PR ou Fibro, car je n'ai jamais vraiment eu de douleurs de ce type (sauf lombaires/fessier ca tire depuis 2 ans mais c'est lié à la voiture+bureau).

Les faits marquants des semaines précédent l'apparition des douleurs :

- un trek en Corse fin avril (5j de rando) => qq courbatures pdt 2j et mal à un genou
- de petits écarts au régime (fromage Corse chèvre/brebis, charcuterie Corse)
- deux repas de famille "riches", un excès de chocolat noir aux amandes
- pas assez de fruits/légumes (la météo est trop pourrie !!!)

Je voulais avoir votre avis sur ce possible encrassage des articulations, et que faire ? (consulter, test HLA-B27, compléments, ???). Pour l'instant je me masse les zones douloureuses avec un mélange de sorcier Smile (HE Immortelle, Gaulthérie, Eucalyptus citroné, le tout dans de l'huile de ricin). Ca calme mais ca revient. Et je m'interdis les écarts...

Merci d'avance et bonne journée Smile

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Re: Question sur l'encrassage

Message  Mirzoune le Lun 15 Mai 2017 - 17:53

yoz a écrit:1: mes principaux problèmes étaient les migraines et la colopathie. Ces 2 points vont mieux, avec parfois de petites crises mais rien de chronique. L'alimentation, l'homéopathie, la phytothérapie (plantes et HE) et un peu de spiritualité m'ont bien aidé.

2: aujourd'hui je me trouve confronté à de nouveaux symptômes.
depuis 2 semaines des douleurs diffuses articulaires et musculaires (lombaires, fessier, genoux, chevilles, talons, poignets, adducteurs, ), alors que je ne fais pas d'effort particulier.... Le naturopathe qui me suit (olivier "e2o") pense à de l'encrassage.

3: Je n'ai jamais été diagnostiqué SPA, PR ou Fibro, car je n'ai jamais vraiment eu de douleurs de ce type (sauf lombaires/fessier ca tire depuis 2 ans mais c'est lié à la voiture+bureau).

4: je me masse les zones douloureuses avec un mélange de sorcier Smile (HE Immortelle, Gaulthérie, Eucalyptus citroné, le tout dans de l'huile de ricin). Ca calme mais ca revient. Et je m'interdis les écarts...

Salut Yoz! Heureuse de te revoir!

1: ça c'est une bonne nouvelle! Depuis combien de temps fais tu le régime SGSC?

2: ça ressemble bien, en effet, à une crise de désencrassage, je suis d'accord avec Entre20. D'où l'intérêt de connaître la date du début de régime. Le symptômes ne sont pas forcément liés à ta pathologie, même si, le désencrassage peut réactiver et amplifier les symptômes de départ. Moi j'ai commencé le régime pour une sacro-iliite et je me suis retrouvée avec de l'eczéma partout! Les crises de désencrassage sont très variables, d'une personne à l'autre, en intensité et en durée.

Quand le corps se remet à éliminer, ça peut se bousculer au portillon (le portillon étant l'ensemble des organes qui participent à l'élimination), un peu comme quand toutes les files d'un péage sont engorgées un 15 août...

3: ce n'est pas parce que tu n'avais pas ces douleurs avant que tu ne peux pas les avoir au cours de ton désencrassage. Ce n'est pas prédictif d'une maladie. Quand la crise sera passée, ces douleurs passeront aussi. 

4: tu fais bien de respecter scrupuleusement les évictions lait-gluten, tu n'en élimineras que plus rapidement. Bois beaucoup d'eau pour décrasser plus vite!

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Re: Question sur l'encrassage

Message  yoz le Lun 15 Mai 2017 - 18:00

Salut,

Je suis le régime SGSC depuis février 2015.

Me serais-je ré-encrasser récemment ? Ou si j'ai trop tiré sur mon corps pendant mes 5j de rando ?

A+

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Re: Question sur l'encrassage

Message  Mirzoune le Lun 15 Mai 2017 - 18:03

La réponse est là:

yoz
- de petits écarts au régime (fromage Corse chèvre/brebis, charcuterie Corse)
- deux repas de famille "riches", un excès de chocolat noir aux amandes
- pas assez de fruits/légumes (la météo est trop pourrie !!!)



En même temps, 5 jours de rando sans préparation ça peut faire mal, surtout si t'as bouffé du jambon et du fromage (même corse!) pendant les pauses!


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Re: Question sur l'encrassage

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