Acouphènes: Arrêter ces bruits qui rendent fou!

Stoppez ces bruits qui rendent fou ! Vos solutions contre les acouphènes !

Bourdonnements, tintements, cliquetis, sifflements… ces bruits inhabituels, que vous seul entendez, ce sont des acouphènes. En France, 17 millions de personnes en souffrent dont 2 à 4 millions de façon permanente (1). Une souffrance d’autant plus difficile à vivre qu’elle est peu reconnue et qu’il n’existe quasiment aucune solution médicale. Mais réjouissez-vous, acouphéniques, la naturopathie n’a pas dit son dernier mot !

Par Florence Muller. Elle est naturopathe en région parisienne. Diplômée de l'ISUPNAT, elle axe particulièrement sa pratique sur l'alimentation (nutrithérapie), la gestion du stress et l'utilisation des plantes.
Source SCE 09/2020

Les acouphènes, c’est ce qui a conduit Alexandre à mon cabinet il y a quelques mois.
Cet homme de 55 ans, abattu, faisait preuve d’un grand scepticisme. « Je viens vous voir mais je sais déjà que vous ne pourrez rien faire pour moi », me dit-il pour commencer la séance. (1)
Alexandre souffre d’acouphènes depuis presque cinq ans. Il a des crises de plus en plus fréquentes et longues. Il entend des bourdonnements, plus ou moins intenses selon les périodes. Mais cela s’accentue de jour en jour. Il me dit avoir consulté de nombreux médecins et spécialistes mais aucune solution ne lui a été proposée. Sauf une : sectionner les nerfs cochléaires, situés dans l’oreille interne, ce qui n’est pas sans conséquences puisque cela cause une surdité complète ! Il l’a refusée et a eu bien raison. C’est une solution radicale dont l’efficacité est loin d’être certaine.
Il ne lui restait donc plus que l’acceptation : vivre avec en essayant de se convaincre que c’est normal avec l’âge. Mais ce bruit le rend fou, selon ses propres termes. Dans les périodes où il est intense, ce bourdonnement l’empêche d’entendre les conversations et le coupe de toute relation sociale. Il ne va plus dîner chez ses amis et encore moins au restaurant, le bruit ambiant devenant pour lui insupportable. Il n’arrive pas non plus à s’endormir malgré la fatigue accumulée. Son problème l’obsède, il ne pense plus qu’à ça. Au travail, il a beaucoup de mal à se concentrer et doit fournir des efforts surhumains pour gérer ses dossiers. Cela l’épuise encore plus. Il en devient irritable, se coupe petit à petit du monde et déprime, ne sachant plus que faire.
Quoi de plus compréhensible ! Mais je le rassure : il est encore possible d’améliorer les choses en essayant de trouver la cause de ses acouphènes de façon à les faire disparaître ou en diminuer significativement l’intensité et les rendre supportables.

Mais d’où vient ce bruit ?
L’apparition d’un acouphène peut parfois provenir d’un bruit émis par le corps lui-même. L’acouphène peut alors correspondre à la pulsation du flux sanguin dans les vaisseaux proches de l’oreille. Cela peut survenir en cas d’hypertension artérielle par exemple. Mais Alexandre n’en souffre pas. Je lui demande alors si on lui a diagnostiqué d’autres maladies susceptibles de causer des acouphènes comme l’hyperthyroïdie, une athérosclérose ou la maladie de Paget (2). Mais la cause de ses acouphènes n’est pas là non plus. (3-4)
Une autre cause possible peut être un traumatisme ou un choc violent au niveau de la tête. Cela peut occasionner une fracture des structures osseuses qui enveloppent l’oreille interne ou encore générer un déplacement ou un pincement des nerfs qui parcourent le crâne, dont ceux de l’audition. Rien de cela non plus. Il me dit simplement qu’il a très mal aux cervicales et aux trapèzes, jusqu’à en avoir parfois des maux de tête. Selon lui c’est dû au stress, causé par les acouphènes bien sûr, mais aussi par son divorce. Tiens, voilà un élément intéressant sur lequel je reviendrai un peu plus tard car le déclenchement d’un acouphène est souvent lié à un choc émotionnel et entretenu par le stress.

Indépendamment de toute maladie ou de choc physique ou émotionnel, les acouphènes sont pour la plupart dus à un dysfonctionnement du système nerveux auditif. Notre oreille est une véritable merveille de technologie. Elle capte les ondes sonores et les diffuse jusqu’à la cochlée, une spirale en forme d’escargot, située dans l’oreille interne. La cochlée  contient des cellules dites « ciliées » qui traduisent les ondes sonores en influx nerveux, transmis par le nerf auditif au cerveau. Chaque élément a son importance, mais les cellules ciliées ont un rôle capital à jouer. Si elles sont abîmées, elles ne peuvent se régénérer et la gamme d’ondes sonores qu’elles étaient capables de traduire est perdue à jamais pour l’oreille. Des atteintes répétées des cellules ciliées peuvent être à l’origine d’acouphènes. Certains médicaments, le bruit et les radicaux libres peuvent les abîmer. Voyons ce qu’il en est chez Alexandre.

80 décibels maximum !
Il est peu probable que les acouphènes d’Alexandre soient d’une cause médicamenteuse. Je cherche à savoir s’il a été ou est encore régulièrement exposé à du bruit excessif. Il me dit qu’il n’a jamais été exposé à un bruit violent, comme une détonation par exemple. Certes, il est bien allé à quelques concerts, surtout quand il était plus jeune. Rien d’anormal selon lui. Mais il adore la musique. Il a toujours eu et a encore très souvent un baladeur, des écouteurs ou un casque audio sur les oreilles. « Croyez-vous que cela puisse venir de là ? » me demande-t-il mi-inquiet mi-coupable. C’est une piste que l’on ne peut écarter car l’oreille est vite en danger.
Dès 80 décibels, l’oreille déclenche un réflexe de protection : elle contracte le muscle stapédien, le plus petit du corps, pour faire basculer l’étrier, l’un des osselets qui participe à la propagation de l’onde sonore. La propagation aux cellules ciliées est alors diminuée. Le problème, c’est que face à une exposition prolongée, le muscle stapédien ne tient pas longtemps et finit par se relâcher, rendant l’oreille interne à nouveau vulnérable.
Ces 80 décibels sont vite atteints dans notre monde moderne. Cela correspond à des cris dans une cour d’école ou à la circulation routière. Avec un baladeur ou lors d’un concert, on atteint vite les 90 décibels. A ce stade, les cellules ciliées sont définitivement abîmées. Voilà pourquoi nous pouvons progressivement perdre de notre acuité auditive et voir apparaître des acouphènes.

C’est ce qui explique la présence d’acouphènes temporaires chez près de la moitié des jeunes de moins de 17 ans et pour certains des pertes auditives (5). Je recommande donc à Alexandre de protéger ses oreilles en fuyant les endroits trop bruyants et en utilisant un casque ouvert pour écouter sa musique préférée à un niveau acceptable.

Méfiez-vous ! Ces pilules nuisent à vos oreilles… (Encadré)
De très nombreux médicaments sont susceptibles d’abîmer les cellules ciliées ou le nerf auditif et de provoquer des acouphènes et/ou des pertes de l’audition. On dit qu’ils sont ototoxiques.
J’interroge donc Alexandre sur la prise de médicaments. Il lui arrive de prendre de temps en temps de l’ibuprofène pour soulager ses migraines et douleurs aux cervicales. Je lui recommande de les arrêter car les anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l’Ibuprofène ou le Naproxène peuvent occasionner des troubles de l’audition. Parmi la liste des médicaments évoqués avec lui, c’est heureusement le seul qu’il prend. Plus de 100 médicaments sont répertoriés comme étant ototoxiques, c’est‑à‑dire présentant une toxicité pour l’oreille. En voici les principales catégories :
- Antibiotiques : aminosides, macrolides ;
- Diurétiques : furosémide ;
- Salicylates : aspirine et tous médicaments apparentés ;
- Antipaludéens : quinine et chloroquine ;
- Chimiothérapie : cisplatine et dérivés ;
- Anti-inflammatoires non stéroïdiens : ibuprofen, naproxen notamment ;
- Antidépresseurs et anxiolytiques : fluoxétine, benzodiazépines;
- Interféron ;
- Anesthésiques locaux et régionaux : lidocaïne notamment.
Certains de ces médicaments auront pour effets secondaires des étourdissements, des vertiges, des nausées et/ou des vomissements.
D’autres provoquent des acouphènes et/ou une perte auditive. Un cumul d’effets secondaires est aussi possible. Si vous souffrez d’acouphènes ou de perte auditive, prévenez votre médecin et soyez vigilant quant aux substances qui vous sont prescrites.
Fin de l’encadré.

Dans votre tête, mais bien réel ! (encadré)
Plusieurs études (3-4) ont mis en évidence la capacité du cerveau à créer, sans aucun stimuli extérieur, un bruit qui, aussi étonnant que cela puisse paraître, reste audible alors même que le nerf auditif a été coupé suite à une opération.
Les chercheurs expliquent cela par la plasticité neuronale. Elle permet aux réseaux neuronaux de se remodeler en permanence pour s’adapter à certains dysfonctionnements.
Autrement dit, face à une baisse de notre acuité auditive ou encore à la destruction définitive de cellules ciliées rendant certaines ondes sonores indéchiffrables pour le cerveau, ce dernier essaye de compenser le dysfonctionnement, ce qui peut donner naissance à l’acouphène. (Fin de l’encadré).

Une question d’âge ?
Il est fréquent d’entendre dire qu’il est normal d’avoir des acouphènes quand on vieillit. Comme toutes les cellules du corps, les cellules de l’oreille vieillissent et sont progressivement détruites, diminuant ainsi notre capacité auditive au fil du temps. S’il est vrai que les acouphènes s’accompagnent souvent d’une baisse auditive, l’inverse ne l’est pas.
Toutes les personnes âgées un peu dures d’oreille n’ont pas d’acouphènes. Et que penser alors des acouphènes chez les adolescents ou les personnes de 30, 40 ou 50 ans ?
Dans ces cas-là le vieillissement n’y est pas pour grand-chose. Je miserais plutôt sur notre mode de vie moderne, facteur de stress oxydatif et d’un vieillissement cellulaire accéléré par les radicaux libres. Les cellules ciliées de l’oreille sont très fragiles et ne se régénèrent pas.
L’inflammation chronique et l’excès de radicaux libres non compensés par des antioxydants accélèrent leur destruction et l’apparition de troubles de l’audition.
Alexandre n’échappe pas à la règle. Il a une alimentation trop industrielle et transformée, un sommeil de très mauvaise qualité, n’a presque aucune activité physique quotidienne et est d’un tempérament anxieux et stressé. La parfaite combinaison pour avoir un niveau de stress oxydatif bien trop élevé. Petite précision qui a son importance : Alexandre a fumé, par le passé, pendant plus de vingt ans. Non seulement son niveau de stress oxydatif s’en est trouvé augmenté mais cela a sans doute eu une incidence sur l’apparition de ses acouphènes. Une étude récente a en effet mis en évidence la toxicité du tabagisme pour l’oreille (6).
A l’issue de notre discussion, je vois qu’Alexandre a repris un peu confiance car il a enfin compris pourquoi il souffrait d’acouphènes. Ce qu’il prenait pour une fatalité, voire une injustice, avait désormais une explication : ses acouphènes ont probablement été déclenchés par son divorce et entretenus par le stress qui s’en est suivi.
Les concerts répétés et la façon dont il écoute la musique ont certainement contribué à une altération progressive de sa capacité auditive et à l’apparition de ses acouphènes. Quant à sa mauvaise hygiène de vie, elle n’a fait qu’accélérer ces deux processus. Face à cet état des lieux, voici ce que j’ai proposé à Alexandre pour diminuer ses acouphènes et qu’il puisse mieux vivre avec.

Mes 4 stratégies anti-acouphènes (contre le tinnitus)
S’il n’y a pas de remède miracle, il est quand même possible de diminuer les acouphènes, voire dans certains cas de les supprimer, surtout s’ils sont de faible intensité et ponctuels.

1. Comblez vos carences et faites le plein d’antioxydants
La première chose à faire est de combler les éventuelles carences qu’Alexandre pourrait avoir en certains éléments essentiels à l’oreille, notamment en magnésium et en zinc, dont les carences sont très fréquentes aujourd’hui. Je lui conseille de se supplémenter en :
● Magnésium : c’est un minéral protecteur de l’oreille qui permet de réduire la perte auditive (7) et l’intensité des acouphènes (.
● Zinc : cet autre minéral, aux propriétés antioxydantes remarquables, se trouve en grande concentration dans l’oreille interne. Certaines études ont montré qu’une supplémentation en zinc permettait de diminuer, voire de supprimer les acouphènes (9).
● Vitamines B et C : une étude (10) récente, parue en novembre 2019 dans la revue Nutrients, a montré que la prise quotidienne d’un complexe de vitamines B et C associé à un extrait de pépins riches en OPC et à de l’acide alpha-lipoïque, deux antioxydants très puissants, a diminué significativement l’intensité des acouphènes. Cela confirme ce que l’on savait déjà sur la vitamine B12 (cobalamine), dont la supplémentation améliore les acouphènes (11).
● NAC (N-Acétylcystéine) : la NAC est un acide aminé, dérivé de la cystéine. Elle a la particularité de stimuler la synthèse du glutathion, un puissant antioxydant que le corps sait fabriquer pour nous protéger du stress oxydatif. La NAC a fait ses preuves pour protéger l’oreille tant dans la prévention que dans le traitement des acouphènes (12).

Je propose donc à Alexandre de prendre quotidiennement un complexe de vitamines et minéraux, comprenant également de la NAC et de l’acide alpha-lipoïque.
Je l’invite également à modifier son alimentation en privilégiant les légumes et fruits frais, de saison et biologiques, et en limitant le plus possible les aliments ultra transformés qu’il avait l’habitude de consommer. Comme il est aussi carencé en acides gras oméga-3, il devra intégrer des petits poissons gras comme la sardine ou le maquereau dans son alimentation à raison de 3 fois par semaine. Le temps que l’alimentation prenne le relais, je lui conseille des capsules d’oméga‑3 EPA-DHA à raison de 2 par jour pendant 2 mois. En effet, les personnes ayant une consommation élevée d’oméga-3 ont moitié moins de risques de souffrir de troubles de l’audition.

2. Protégez votre cerveau avec ces plantes
Un autre excellent moyen de faire le plein d’antioxydants est de prendre du ginkgo biloba. C’est LA plante des acouphènes. En plus d’être un puissant antioxydant cérébral, elle favorise la microcirculation et a une action anti-inflammatoire au niveau cérébral. Il est essentiel d’améliorer la microcirculation cérébrale pour que l’oreille soit correctement nourrie, mais aussi nettoyée de tous les toxiques et toxines qui peuvent l’abîmer. Sans une bonne circulation, l’oreille ne peut fonctionner correctement et sera plus fragile.
Certaines études confirment l’efficacité  du ginkgo biloba pour soulager les acouphènes (13). Une étude récente (14) a même montré que le ginkgo biloba était aussi efficace que le médicament habituellement prescrit pour les acouphènes, la pentoxifylline, mais sans les effets secondaires. Je conseille donc à Alexandre de prendre un extrait standardisé de ginkgo biloba, à raison de 120 mg 2 fois par jour.
Le ginkgo biloba est contre-indiqué en cas de prise d’anticoagulants ou de troubles de la coagulation sanguine. Il doit être arrêté 2 semaines au moins avant toute intervention chirurgicale.
Pour compléter l’action du ginkgo biloba, j’associe deux macérâts de bourgeons, particulièrement efficaces pour les acouphènes. Je choisis le sorbier (Sorbus domestica) pour son action sur le système lymphatique. En améliorant la circulation lymphatique, il stimulera l’élimination des déchets qui pourraient endommager ou nuire au bon fonctionnement de l’oreille. Il facilite également la circulation du liquide cérébral et améliore les congestions céphaliques et les bourdonnements d’oreilles. La myrtille (Vaccinium myrtillus) est remarquable pour améliorer la microcirculation au niveau de l’oreille interne. Alexandre devra prendre ces deux macérâts en dehors des repas, à raison de 15 gouttes 3 fois par jour.

3. Levez les blocages physiques, psycho‑émotionnels et énergétiques (15)
Je n’ai pas oublié qu’Alexandre m’a parlé en début de séance de ses douleurs dans les cervicales. Les acouphènes peuvent parfois avoir une cause mécanique (déplacement, pincement, étirement) affectant les os, les ligaments ou les nerfs de cette zone. Je lui conseille donc d’aller voir un ostéopathe qui pourra, grâce aux manipulations, rétablir l’équilibre de sa mâchoire, travailler sur les zones de passage du nerf auditif et agir au niveau des os crâniens. Il pourra également dénouer les tensions dans ses trapèzes et son cou. Cela pourrait diminuer l’intensité et la fréquence de ses épisodes d’acouphènes.
Au-delà du blocage physique, le blocage peut aussi être énergétique. Pour la médecine traditionnelle chinoise, les acouphènes sont dus à une mauvaise circulation de l’énergie au niveau du visage.
L’acupuncture peut être une solution efficace pour soulager durablement les acouphènes (16). Je conseille à Alexandre de commencer par trois séances d’acupuncture pour voir si ses acouphènes s’améliorent et, le cas échéant, de poursuivre avec des séances régulières.
Il ne faut pas non plus oublier que le stress est un facteur majeur dans le déclenchement de l’acouphène. Il est fréquent qu’un acouphène apparaisse après un évènement traumatisant comme un décès ou un divorce, ou pendant une période de stress important. Une étude (17) a également révélé que le stress jouait un rôle déterminant dans la transition d’un acouphène léger à un acouphène sévère. Bien que réservé sur la question, je demande à Alexandre de m’en dire un peu plus sur son histoire. Il me dit que bien avant la séparation, son couple n’allait pas très bien. En fait, pour lui ça allait mais son ex-femme, elle, n’arrêtait pas de se plaindre, de lui dire qu’il ne l’écoutait pas et que, s’il ne faisait rien, elle allait partir. Et c’est ce qu’elle a fait il y a maintenant plus de cinq ans. « Je m’en souviens très bien car c’était juste avant que je commence à avoir des acouphènes »,  me dit-il. Même si l’on ne peut établir de lien direct entre la survenue de ses acouphènes et le choc subi par le départ de son ex-femme, la coïncidence reste troublante et j’attire l’attention d’Alexandre sur ce point, d’autant qu’il souffre encore aujourd’hui de cette situation, le jugement de divorce n’ayant pas encore été rendu. Peut-être se sent-il coupable de ne pas avoir écouté son ex-femme qui essayait de l’avertir ? Peut-être en a-t-il assez entendu, au contraire ? Ses acouphènes cesseront-ils lorsqu’il aura définitivement tourné la page ?
L’avenir nous le dira, mais parfois la prise de conscience suffit pour rétablir l’équilibre et mettre fin à ce mal qui en dit long sur nos émotions refoulées. Je conseille donc à Alexandre d’entamer une thérapie avec un psychologue pour lever ce blocage psycho-émotionnel.
Le lien entre acouphène et sphère psycho-émotionnelle est réel. Notre cerveau irait-il jusqu’à créer un bruit pour nous adresser un message, nous dire que quelque chose ne va pas ? Nous alerter sur une émotion non ressentie, non exprimée, un stress trop important et néfaste pour notre santé ? Y-a-t-il quelque chose que vous ne voulez ou ne pouvez entendre ? Êtes-vous suffisamment à l’écoute de votre voix intérieure ? A méditer !

Faites la paix avec vos acouphènes (encadré)
Vivre avec des acouphènes au quotidien n’est pas facile et si l’on peut attendre de réelles améliorations grâce aux plantes et aux compléments alimentaires, il faut aussi savoir les accepter et faire la paix avec eux pour mieux vivre son quotidien. Pour cela, les thérapies comportementales et cognitives sont efficaces, et même plus que les soins habituellement proposés, selon une étude (15). Il s’agit de modifier nos réactions, nos comportements face à une situation spécifique, en l’occurrence les acouphènes, et de les rendre émotionnellement et psychologiquement neutres. Cela permet d’améliorer le quotidien et au passage de résoudre les problèmes engendrés par les acouphènes, comme les troubles de l’humeur ou du sommeil. Ce type de thérapie est court et solutionniste. (Fin de l’encadré).

4. Soignez le son par le son
Pour améliorer encore son confort, je propose à Alexandre de soigner le mal par le mal et d’utiliser le son pour atténuer ceux qu’il entend.
Je lui parle des cures de sons filtrés. Cette thérapie, dont l’efficacité a été démontrée par une étude scientifique (18), est basée sur l’écoute de musiques et de sons filtrés. En supprimant certaines fréquences, l’oreille va successivement être mise au repos ou au travail, ce qui augmente sa résistance et stimule de nouvelles connexions neuronales, améliorant ainsi les acouphènes.
Je recommande à Alexandre de se renseigner pour suivre la méthode Joudry ou la méthode Hiperion. Il pourra également trouver des sons filtrés sur Internet, comme sur le site myNoise.net que j’utilise personnellement pour travailler tout en me relaxant.

Lorsque j’ai revu Alexandre deux mois plus tard, ses crises d’acouphènes étaient moins fréquentes, moins longues et moins intenses. « Je les ai domptés » me dit-il avec un franc sourire. Il a entamé une thérapie cognitive et comportementale qui lui fait beaucoup de bien, à tous niveaux. Il est en train de guérir de sa blessure de coeur. Il écoute aussi régulièrement des sons filtrés qu’il trouve à la fois efficaces et relaxants. Ses acouphènes ne l’empêchent plus de sortir, ni de travailler, ni de dormir. C’est un résultat très encourageant, surtout en deux mois.

Et si c’était la maladie de Ménière ? (encadré)
Les acouphènes sont l’un des symptômes de la maladie de Ménière, une pathologie chronique courante de l’oreille interne. Les autres symptômes sont une perte auditive, des vertiges et une sensation de plénitude de l’oreille. Elle peut toucher une oreille ou les deux. C’est le mauvais drainage du liquide, appelé endolymphe, présent dans l’appareil vestibulaire qui en est à l’origine. En s’accumulant, le liquide exerce une pression sur l’oreille interne, empêchant les sons d’être correctement perçus et brouillant les signaux d’équilibre envoyés au cerveau. La cause de cette maladie n’est pas connue et il n’existe pas de traitement. Les symptômes peuvent toutefois être soulagés efficacement grâce à des traitements médicaux, des séances de rééducation vestibulaire et par les approches naturelles comme le ginkgo biloba ou l’acupuncture. (Fin de l’encadré)
Florence Muller

Sources et références :
1. Sondage IFOP JNA 2018 pour la 21ème édition de la journée nationale de l’audition
2. La maladie de Paget est une maladie osseuse qui entraîne une hypertrophie et une malformation de certains os, notamment les os du crâne, et qui peut avoir comme conséquence une surdité ou des acouphènes.
3. Anna R. Chambers, Jennifer Resnik, Yasheng Yuan, Jonathon P. Whitton, Albert S. Edge, M. Charles Liberman, Daniel B Polley, « Central Gain Restores Auditory Processing following Near-Complete Cochlear Denervation » - DOI: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
4. Thomas Tagoe, Daniel Deeping, Martine Hamann, « Saturation of long-term potentiation in the dorsal cochlear nucleus and its pharmacological reversal in an experimental model of tinnitus » Experimental Neurology Volume 292, June 2017, Pages 1–10
5. Sanchez TG, Moraes F, Casseb J, Cota J, Freire K, Roberts LE, « Tinnitus is associated with reduced sound level tolerance in adolescents with normal audiograms and otoacoustic emissions ». Sci Rep. 2016 Jun 6;6:27109. doi: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
6. « Smoking, Smoking Cessation, and the Risk of Hearing Loss: Japan Epidemiology Collaboration on Occupational Health Study ». Huanhuan Hu, PhD, Naoko Sasaki, MD, Takayuki Ogasawara, MD, Satsue Nagahama, MD, Shamima Akter, PhD, Keisuke Kuwahara, PhD, Takeshi Kochi, MD, Masafumi Eguchi, MD, Ikuko Kashino, PhD, Taizo Murakami, MD - Nicotine & Tobacco Research, Volume 21, Issue 4, April 2019, Pages 481–488, [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
7. Attias J, Sapir S, et al. « Reduction in Noise-Induced Temporary Threshold Shift in Humans Following Oral Magnesium Intake ». Clinical Otolaryngology, 2004;29:635-641
8. Cevette MJ, Barrs DM, Patel A, Conroy KP , Sydlowski S, Noble BN,Nelson GA, Stepanek J. « Phase 2 study examining magnesium-dependent tinnitus ». Int Tinnitus J.2011;16(2):168-73
9. Coelho CB, Tyler R, Hansen M. « Zinc as a possible treatment for tinnitus ». Prog Brain Res. 2007;166:279-85
10. Petridou AI, Zagora ET, Petridis P, Korres GS, Gazouli M, Xenelis I, Kyrodimos E, Kontothanasi G, Kaliora AC. « The Effect of Antioxidant Supplementation in Patients with Tinnitus and Normal Hearing or Hearing Loss: A Randomized, Double-Blind, Placebo Controlled Trial ». Nutrients. 2019 Dec 12;11(12). pii: E3037. doi: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
11. Singh C, Kawatra R, Gupta J, Awasthi V, Dungana H. « Therapeutic rôle of Vitamin B12 in patients of chronic tinnitus: A pilot study ». Noise Health. 2016 MarApr;18(81):93-7. doi:https://doi.org/10.4103/1463-1741.178485
12. Gopal KV, Thomas BP, Mao D, Lu H, « Efficacy of carnitine in treatment of tinnitus: evidence from audiological and MRI measures – A case study ». J Am Acad Audiol. 2015 Mar;26(3):311-24.doi:https://doi.org/10.3766/jaaa.26.3.10
13. Tziridis K, Korn S, Ahlf S, Schulze H. « Protective effects of Ginkgo biloba extract EGb 761 against noise trauma-induced hearing loss and tinnitus development ». Neural Plast. 2014;2014:427298
14. Klára Procházková, Ivan Šejna, Jan Skutil & Aleš, « Ginkgo biloba extract EGb 761 versus pentoxifylline in chronic tinnitus: a randomized, double-blind clinical trial » Hahn International Journal of Clinical Pharmacy volume 40, Pages 1335–1341(2018)
15. Dr Rilana FF Cima, Iris H Maes, Manuela A Joore, Dyon JWM Scheyen, Amr El Refaie, David M Baguley, Lucien JC Anteunis, Gerard JP van Breukelen, Johan WS Vlaeyen, « Specialised treatment based on cognitive behaviour therapy versus usual care for tinnitus: a randomised controlled trial » The Lancet DOI: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
16. Liu F., Han X., Li Y., Yu S. « Acupuncture in the Treatment of Tinnitus: a Systematic Review and Meta-Analysis ». Eur Arch Otorhinolaryngol. 2016 Feb;273(2):285-94. doi : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] Epub 2014 Oct 25
17. Baigi A, Oden A, Almlid-Larsen V, Barrenäs ML, Holgers KM. « Tinnitus in the general population with a focus on noise and stress: a public health study ». Ear Hear. 2011 Nov-Dec;32(6):787-9. doi: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
18. « International Journal of Research In Medical and Health Sciences » (vol.4 (2), 2014) Les effets de la méthode Tomatis sur le Tinnitus (acouphènes), en partenariat avec le Tinnitus Center de l’Hôpital européen de Rome

Autres pistes possibles:
*) Eloigner toute source de perturbation électrique : GSM, lampe de chevet, wifi, radio-réveil, etc.
*) Certains forumeurs du site de l'appart-des-spasmos, souffrant du syndrome de Ménière (vertiges et acouphènes) ont vu leur mal régresser très fort ou carrément disparaître, en suivant un régime sans gluten. Si vos symptômes s'apparentent à de la spasmophilie, surveillez aussi les nutriments et particulièrement le magnésium et les acides gras GLA (onagre) et oméga-3. 
*) La piste intoxication aux métaux lourds est à envisager.
*) Voir aussi du côté des allergies alimentaires: Test IMMUPRO 300. Discutable mais envisageable.
*) Technique pour mieux gérer le stress: L'EFT. Cela permet de mieux gérer la situation et d'atténuer l'ampleur de la perception. (EFT = Emotional Freedom Technique). Il y a un temps de latence de 10 jours avant que cela ne soir efficace.
*) Technique du leurre, avec un bruit blanc.
Un bruit blanc, càd dire à la même fréquence que l'acouphène, qui revient en boucle, permet de s'endormir plus facilement. Ou de la musique douce, mais qui couvre le bruit de fond. Il faudra un peut chercher. Par exemple un aquarium avec le bruit du diffuseur d'oxygène est un sérieux antidote …
*) Remède homéopathique - rebellesante.com - N° 083  (épuisé) 
« En cas d'acouphènes, je vous recommande le traitement homéopathique suivant :
Chinimum sulfuricum 9 CH
Natrum salicylicum 9 CH
3 granules de chaque 3 fois par jour.
Les effets sont très rapides et durables. »
*) ---

Pulsation du flux sanguin au niveau de l'oreille, j'ai eu ça pendant presque un an et ça se produisait tous les soirs invariablement au moment ou je commençais à m'endormir. Ca me réveillait et pulsait avec un bruit de succion de pompe cardiaque au point qu'à l'époque en plus du coté fatiguant (aucun repos possible), je me demandais si je n'avais pas un problème coté coeur. Après avoir consulté quelques toubibs qui n'ont rien pu faire pour moi, je me suis dit que je devais probablement arrêter de fumer par ce qu'il était possible que l'encrassement des vaisseaux sanguins à proximité du tympan pouvaient en être l'origine. Et bingo, après la mise en place d'une alimentation plus riche en fibres, notamment crudités + huile d'olive crue 1ere pression à froid et vierge, plus d'hydratation et l'arrêt total de la cigarette, au bout de quelques mois les symptômes tendaient à disparaître. Dès lors je tenais la recette pour ne pas replonger.
Je conseillerais ceci à tous ceux qui ont ce problème : déjà se faire suivre médicalement par un medecin de préférence nutritionniste ou micro-nutritionniste afin de cerner votre profil de santé et diététique : cholestérol et autres + aptitude au sport...

• Dans l'immédiat, la prise en cure de 2x100 mg d'aspégic nourrisson en 2 prises au quotidien afin de fluidifier et d'agir en anti-inflammatoire.
  
• Une hydratation interdigestive importante = eau de source, pas de jus de fruits... au moins 2 l d'eau/jour sans compter les fruits et les légumes
  
• Diminuer très sensiblement ce qui est inflammatoire : huile de tournesol, notamment dans les plats cuisinés, noix grillées, mayonnaises et sauces industrielles --> prendre des noix séchées sans aucun additif, acheter de la mayo à l'huile de colza ou végétale
  
• Diminuer voire arrêter les sucres (attentions aux yaourts...) = très inflammatoire et mollo sur les céréales (pain , viennoiseries, chips, patates, etc...) qui sont des bombes glycémiques --> trop de sucre dans le sang exacerbe l'inflammation = dépôt de résidus fibrinogène dans les artères
  
• Faire attention à sa balance [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] et [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] : pas de cacahuètes ou d'huile de tournesol --> [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
  
• Mettre en place à tous les repas principaux, surtout le midi (les fonctions enzymatiques sont au top, contrairement au soir ou elles baissent en fin d'après-midi), des crudités (pas de mélange avec légumes cuits), à consommer en entrée avec vinaigrette de cidre/huile d'olive crue 1ere pression à froid et vierge, de préférence bio et au mieux, de Sicile ou de crête (les meilleures huiles d'olive au monde question santé) --> consommer les légumes cuits avec la protéine du plat principal et éviter les sucreries surtout en dessert.
  
• Manger de l'ail et de l'oignon tous les jours, crus et cuits, ils contiennent des principes actifs très favorables à une bonne circulation sanguine [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
  
• Consommer des fruits surtout le matin, à jeun (hors repas), avec éventuellement un produit laitier (bonne association alimentaire), surtout si le fruit est un peu acide (pomme, raisin, ananas, etc...) : privilégier les baies de type acaï, myrtille (antioxydantes et contenant peu de sucres), plutôt que des fruits contenant beaucoup de fructose et de glucose (bananes mûres, mangue, etc...) ou à défaut travailler sur les quantités
  
• Acheter online un complément [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] de ginko biloba, s'il ne contient pas le bon dosage de glycosides de flavones et de lactones terpéniques, le produit risque d'être peu efficace (la feuille pilée est moins chère mais apporte pas grand chose coté circulatoire et varie d'un lot à l'autre). Alternative chimique, [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
  
• Afin de booster le processus macrophagique, essayer de jeûner 12 heures au moins à partir du dîner
  
• Booster le décapage des vaisseaux sanguins en achetant un complexe d'enzymes protéolitiques qui devra être pris 1 à 3x/jour selon le type de prise : cure ou entretien. Ces enzymes prises hors repas (à distance d'au moins 3 heures de tout repas, même café ou jus de fruits), travailleront au niveau des vaisseaux sanguin au lieu de servir en qualité d'aide digestive car elles seront absorbée rapidement dans le grêle --> avec un grand verre d'eau [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
  

  [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:
  

  Des applications thérapeutiques utilisées depuis 50 ans

  C’est surtout en Asie que la serrapeptase est largement utilisée. La société Takeda qui depuis longtemps a mis la serrapeptase sur le marché en Allemagne, a fourni, en tant qu’indication première du produit, les tuméfactions inflammatoires. En réalité ses indications dépassent largement ce cadre, car elle possède la particularité de détruire et d’éliminer tous les vieux dépôts fibrinoïdes ainsi que les dépôts lipidiques ou calciques qu’ils retiennent.

  En particulier, les nombreuses études effectuées ont montré son efficacité dans de nombreuses pathologies :

  1 ¤ Son activité anti-inflammatoire et anti-œdémateuse induit en plus une action fibrinolytique.
  2 ¤ Elle engendre une réduction de la viscosité des exsudats, facilitant ainsi le drainage de ces produits, et favorisant ainsi la réparation des tissus.
  3 ¤ Elle est particulièrement efficace pour soulager le nez, les oreilles et la gorge lors d’inflammations ORL chroniques, avec une réduction significative de la sévérité de la douleur, de la quantité et de la purulence des sécrétions, des difficultés à avaler, de la dysphonie et de l’obstruction nasale. Des études ont aussi souligné son intérêt dans le rééquilibrage des mucosités broncho-pulmonaires.
  4 ¤ Elle est utilisée avantageusement pour limiter les obstructions artérielles (plaques d’athérome), facilitant ainsi la circulation sanguine.
  5 ¤ Elle s’attaque à la résistance des bactéries en neutralisant leur  coque protectrice.
  6 ¤ Elle inhibe les toxines dans l’intestin ainsi que les réactions excessives aux organismes étrangers.

  
  
• Consommer 3x/semaine des petits poissons gras : sardines, maquereau, anchoix, foie de morue ou se supplémenter avec un produit de qualité [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
  
• Et enfin faire de la marche, au baton si possible afin de faire un peu de cardio alterné avec une marche moins rapide mais dans la durée --> au début en cure (au moins 3x/semaine) sur le temps nécessaire en parallèle aux autres mesures citées au dessus : cela va dilater les artères et forcer le sang à circuler jusque dans les petits recoins cela n'est véritablement efficace que si vous adoptez des mesures hygiéno-diététiques adaptées Puis ensuite en entretien : privilégier les longues marches de 1h30
  
• Se faire doser la vitamine D2D3 --> rechercher un taux sérique d'au moins 50 ng/ml (125 nmol), qui ne peut être obtenu que par la supplémentation [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] --> 8 gouttes/jour (3200ui)
  
• Se faire doser la vitamine A (retinol) --> consommer si nécessaire des [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
  
• Equilibrer avec la prise de vitamine K2 afin de bien fixer le calcium dans les tissus durs (au lieu des vaisseaux sanguin = plaques d'athéromes). Si Mk 7 (très fragile), opter pour une micro-encapsulée) Unae ou Nutrixeal par exemple à raison de 150 microgrammes/jour (demi-vie de 72h00) --> [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
  

Liens utiles :

• [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
  

Important :
Une attention particulière doit être observée en cas de pathologie déclarée/suspectée relative à la coagulation sanguine (thrombocytémie, hémophilie, etc...), hypertension/hypotension ou maladie/troubles cardio-vasculaires, etc...

• la prise de compléments alimentaires/médicaments fluidifiants sanguins, hypotenseurs, antioxydants (vitamine E), omega 3 en cure anti-inflammatoire (dosage EPA)
  
• la consommation de tisanes hypotensives de type marronnier d'inde, hibiscus
  
• la supplémentation en potassium (hypotenseur)
  
• de même que la consommation de [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] (lapacho, peau d'arco, etc...), de certains aliments pouvant interférer avec ou/et potentialiser les substances actives des médicaments notamment hypotenseurs ( [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] )
  
• les compléments de type saule blanc/ginko biloba, notamment titrés : fluidifiants, hypotenseurs
  

Le tout est d'observer des règles de bon sens :

• l'importance des symptômes ne justifie pas que l'on déploie d'emblée un arsenal de produits dont les effets peuvent être cumulatifs et préjudiciables à la santé = procéder par étapes/pallier et écouter son ressenti...
  
• se faire suivre par son médecin et tenir-compte de ses mises en garde relatives à votre état de santé = transparence praticien/patient
  
• En adéquation avec les points précédents, il est possible d'acheter un appareil pour mesurer la tension artérielle, en pharmacie par exemple (compter au moins 50 euros pour un modèle fiable et homologué). J'ai effectué ce choix [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] et je ne le regrette pas
  

Merci pour ce retour.
Mise en évidence de qques points, même si cela peut varier assez bien chez certaines personnes:

Darky a écrit: "je me suis dit que je devais probablement arrêter de fumer par ce qu'il était possible que l'encrassement des vaisseaux sanguins à proximité du tympan pouvaient en être l'origine."

=> informez-vous sur ce qui protège les membranes des vaisseaux sanguins, sur ce qui fluidifie le sang (sans trop altérer le nombre des plaquettes). 

Darky a écrit:après la mise en place d'une alimentation plus riche en fibres, notamment crudités + huile d'olive crue 1ere pression à froid et vierge, plus d'hydratation et l'arrêt total de la cigarette, au bout de quelques mois les symptômes tendaient à disparaître. Dès lors je tenais la recette pour ne pas replonger.

=> La variété des fibres apportent un meilleur ballast pour évacuer les résidus et les éventuelles toxines en circulation (carotte 1x/ jour + choline pour une bile de qualité).
C'est aussi le substrat pour un microbiome diversifié et de qualité si l'alimentation est variée. Il faudrait développer ce dernier point mais pas maintenant.

Darky a écrit:Je conseillerais ceci à tous ceux qui ont ce problème : déjà se faire suivre médicalement par un médecin de préférence nutritionniste ou micro-nutritionniste afin de cerner votre profil de santé et diététique : cholestérol et autres + aptitude au sport...

oui, mais cela ne court pas les rues, un médecin nutritionniste qui ne se contente pas de ce qu'il a appris à l'école (...) ça existe, mais il y a souvent une file d'attente de 6 mois ou alors il faut traverser 2 régions pour se rendre à un rdv. 
Je ne suis pas contre une diététicienne, avec 10 ans d'expérience, qui aura continué sa formation sur le tas. Mais comme c'est assez pointu au niveau de la nutricologie, il faut se montrer "réservé".
Darky a fait pas mal de suggestions intéressantes. 
Prenez le temps de le relire et surtout de comprendre pourquoi.
Dernière chose, ici: Adaptez-vous selon votre profil et la réaction de votre corps. Tenez compte de votre ressenti, même si au début il faudra assez souvent l'orienter. Vos sens ont besoin d'une période de réadaptation (papilles gustatives + cerveau).
Voir Dominique Guyau (sur ce forum) pour approfondir ce dernier point.

Ce point est capital, si vous voulez enlever les plaques de fibrines (fibrinolyse)

Darky a écrit:Booster le décapage des vaisseaux sanguins en achetant un complexe d'enzymes protéolitiques qui devra être pris 1 à 3x/jour selon le type de prise : cure ou entretien 

Il y a 2 types d'enzymes protéolyses qui sont efficaces, dont la plus connue / facile à trouver est la serrapeptidase (ou serrapepdase). Il y a aussi la nattokinaze. Attention, il faut un produit bien dosé. Ici, en Europe, c'est nettement moins bien fourni qu'aux USA, sauf exception (...). 
Voir sur ce forum. je reviens avec un lien, si mon PC veut bien répondre (plantage en vue).
- Doctor’s Best Brand
- Enzymedica SerraGold

Info utile:
Dans le cas d’un patient, avec un mauvais profil artériel, ancien fumeur et en surpoids, Chris Kresser MD a conseillé, en cas d’artères coronaires rétrécies dont la circulation sanguine est à 70 % bloquée :
"Utilisez la nattokinase. C'est un agent anti-caillot naturel. Ça fonctionne bien. J'avais une maladie artérielle périphérique sévère et je pouvais à peine marcher. La nattokinase a éliminé tous les symptômes en un mois. Ça va bien depuis 10 ans. Il n'y a pas d'effets secondaires et ne craignez pas d'en prendre trop. Il faut quelques mois pour éliminer la majeure partie du blocage. La marque Doctor’s Best Brand est la marque que j’utilise.
Prendre 4000 FU, 3 fois par jour à jeun pendant les premiers mois, puis utiliser au réveil et au coucher. Vous pouvez également emporter de la serrapeptase avec. Peut-être 40 000 UI.
L'entretien à long terme est de 2000 FU le matin et / ou la nuit (avant le coucher est le meilleur moment pour le prendre) (en dehors des repas).
Si vous souhaitez approfondir vos recherches, recherchez les enzymes fibrinolytiques (« fibrinolytic enzymes »). Recherchez également [l’info] avec  "les mythes sur le cholestérol".

Mon autre conseil :
- Ne prenez pas d'aspirine en le prenant (pas ces 2 produits car effet cumulatif, ndlr)
- Ne prenez pas de vitamine K2 car c'est un coagulant lorsque vous cherchez à éliminer  le blocage (artères obstruées, ndlr).
- Ne prenez pas de médicaments contre l'hypertension car ils peuvent nuire irrémédiablement à votre santé.
Fin de la réponse du Dr Kresser.

Pour affiner un peu ce que j'ai posté précédemment et rebondir sur le commentaire de Luc ( ; ), les différentes options proposées dans mon cas, si elles sont reconnues bonnes pour la santé, ne sont pas forcément la solution universelle à vos problèmes d'acouphènes. Dans mon cas il s'agissait de problèmes circulatoires (hypertension, plaquettes (thrombocytémie)) et le bruit auditif qui en résultait était de type "pulsatif", faisant penser à un flux sanguin. Si votre bruit correspond à quelque-chose de différent (un bourdonnement continu par exemple), il faut s'interroger sur les causes en envisageant sérieusement ce que Luc a énoncé plus haut : problèmes liés plutôt à l'oreille à proprement parler, etc... Ce qui n'empêche absolument pas de tenir compte des bonnes choses marquées ci-dessus

Edit :

Luc a écrit:Ne prenez pas de vitamine K2 car c'est un coagulant lorsque vous cherchez à éliminer  le blocage (artères obstruées, ndlr)

Tiens.. tiens... je pensais que la k2 n'intervenait pas dans la coagulation. Tu peux développer stp ?

Info supplémentaire sur les enzymes protéolytiques

Il y a la nattokinase ou la serrapeptidase (ou la serrapeptase, c'est la même enzyme).
Allez chercher le 2ème, plus facile à trouver. La peptidase est une enzyme protéolytique et fibrinolytique.
Il n'attaque que les tissus morts ou endommagés. Il n'y a pas d'effet fluidifiant direct.
La nattokinase peut agir comme fluidifiant.

J'ai testé (cure 1,5 flacon) pendant 5 mois. 1 capsule matin et soir.
Doctor's best ‘Best proteolytic enzymes’ (90 capsules végétales entériques). C'est un mélange d'enzymes, avec de la serrapeptidase. Les enzymes protéolytiques sont également anti-inflammatoires si elles sont prises isolément (pas au moment des repas).
Et aussi:
Enzymedica serragold (avec serrapepdase).

*) Interaction avec la serrapeptase: modérée
=> Soyez prudent avec une association de médicaments ralentissant la coagulation sanguine. La prise de serrapeptase avec des médicaments qui ralentissent également la coagulation peut augmenter les risques d'ecchymoses et de saignements.
Certains médicaments qui ralentissent la coagulation sanguine comprennent l'aspirine, le clopidogrel (Plavix), le diclofénac (Voltaren, Cataflam, autres), l'ibuprofène (Advil, Motrin, autres), le naproxène (Anaprox, Naprosyn, autres), la daltéparine (Fragmin), l'énoxaparine (Lovenox) , héparine, warfarine (Coumadin) et autres.

*) J'ai testé (cure 1,5 flacon) pendant 5 mois. 1 capsule matin et soir.
Doctor's best ‘Best proteolytic enzymes’ (90 capsules végétales entériques). C'est un mélange d'enzymes, avec de la serrapeptidase. Les enzymes protéolytiques sont également anti-inflammatoires si elles sont prises isolément (pas au moment des repas).
Et aussi:
Enzymedica serragold (avec serrapepdase).

darky35 a écrit:

Luc a écrit:Ne prenez pas de vitamine K2 car c'est un coagulant lorsque vous cherchez à éliminer  le blocage (artères obstruées, ndlr)

Tiens.. tiens... je pensais que la k2 n'intervenait pas dans la coagulation. Tu peux développer stp ?

oui, si on schématise, mais il peut y avoir conversion de K1 en K2, bien que ce soit partiel et aléatoire.
En sens inverse, c'est plus difficile, je pense mais pas impossible (enzyme désaturase).
C'est une mise en garde, préventive (effet potentiel).
=> phylloquinones (K1) could also be converted to menaquinones (K2).
Le processus n'est pas connu. Interaction possible aussi avec les tocophérols (vitamine E), et de manière générale avec les quinones. ça fait pas mal de molécules qui peuvent interférer avec la fluidité des membranes. 
C'est aléatoire. Principe de précaution, lorsque des effets cumulatifs sont possibles.

Luc a écrit:Info supplémentaire sur les enzymes protéolytiques

Il y a la nattokinase ou la serrapeptidase (ou la serrapeptase, c'est la même enzyme).
Allez chercher le 2ème, plus facile à trouver. La peptidase est une enzyme protéolytique et fibrinolytique.
Il n'attaque que les tissus morts ou endommagés. Il n'y a pas d'effet fluidifiant direct.
La nattokinase peut agir comme fluidifiant.

Je cite plusieurs passages (arrangés à ma sauce) du catalogue d'Apoticaria (données non publiées sur le site web), sans doute car ce sont en partie des allégations de santé non autorisées/validées sur le territoire, le tout relatif au serracor Nk et à tout complément d'enzymes destiné à être utilisé à des fins anti-inflammatoire :

[Serracor contient également la coenzyme Q10, dont le rôle est crucial. En effet, chaque fois qu'une enzyme agit dans le corps, elle a besoin d'une enzyme pour catalyser cette action. La composition du serracor donne une proportion équilibrée entre enzymes et coenzymes afin de pouvoir fonctionner de manière autonome sans avoir recours à l'alimentation.]

Je résume en assaisonnant les passages suivants :

Enzymes qu'est ce que c'est ?
Un bio catalyseur. Elles assistent les reactions chimiques et les accelerent. Nous disposons dans le corps de 3000 enzymes qui génèrent plus de 7000 reactions enzymatiques, agissant partout dans le coprs à différents niveaux, en anti-inflammation mais pas que... digestif, anti-fibrotique pour ne pas les citer.
Les enzymes agissent immédiatement et combattent naturellement toute forme d'inflammation (garde fou).
Tout processus inflammatoire dans le corps est la reaction du systeme immunitaire en présence d'une irritation.
Les mediateurs de l'inflammation initient le mecanisme inflammatoire en causant les signes classiques : douleur, rougeur, gonflement. ceci nous est utile afin d'agir conformément à ce que ces signes nous disent. Utiliser dans ce cadre des anti-inflammatoires non stéroïdien (aspirine, ibuprofen, celebrex, Vioxx, etc...) revient à empêcher le corps de produire cette reaction inflammatoire, ce qui peut avoir des conséquences notamment de développement de maladies à bas bruit mais pas que... le probleme c'est que ces facteurs d'inflammation sont vitaux pour le bon fonctionnement renal ou le maintient de la paroi intestinale et que les produits de type chimique sont toxique's pour le foie ou ont une longue liste d'effets secondaires potentiels...

Les enzymes systémiques representent en revanche un moyen sûr et naturel d'action dans le prolongement des mécanismes corporels existant et qui peuvent faire facilement défaut notamment dès 40-50 ans (baisse de production enzymatique --> dépôt fibrinogènes dans les  artères mais pas que)

Anti-fibrotique
Les enzymes digèrent le tissus cicatriciel et fibreux. Au cours d'une vie, nous produisons une quantité d'enzyles limitée et dès 27 ans, nous commençons à vieillir, c'est à dire que l'emission d'enzymes commence à diminuer...
Le corps sait que s'il continuait à ce rythme de consommation, il n'aurait plus d'enzyme à emettre dès l'age de 40 ans. De ce fait, il en produit au fur et à mesure en quantités plus faibles, en consequence de quoi le mecanisme de reparation des tissus se trouve déséquilibré et perd proportionnellement de sa capacité à digérer les quantités de fibrine déposées un peu partout, depuis les simples coupures, jusqu'aux organes internes en passant par les artères. Le tout se combine de façon idoine avec une alimentation de type inflammatoire (ratio omegas 3/6), hypercholestérolémiante et la mauvaise gestion de l'équilibre nécessaire entre les vitamines A, D et K2 (dépôts calciques)

Dépurifiant du sang
Le sang sert également à faire transiter les déchet et se trouve normalement filtré par le foie, mais bien souvent il présente un niveau d'intoxication (medicaments, nourriture, additifs) qui ne lui permet pas de faire sont travail correctement. Dans ces conditions, la dépurification prend plusierus jour et les déchêts tendent à s'accumuler dans le sang mais aussi au niveau de certains organes, fonction du niveau d'efficacité de la plomberie interne...
L'absorption d'enzymes permet justement de réduire les risques liés aux caillots et de reduire la taille des déchêts afin qu'ils soient suffisamment petits pour passer directement dans les intestin (évacuation fécale et pas que rénale... = soulagement des reins...)