Mirzoune et Ciboulette SGSC
Bienvenue sur Mirzoune et Ciboulette!
Derniers sujets
» Asthme: ventoline, sélénium et N-Acétylcystéine
par Mirzoune Hier à 19:51

» Sautéed Greens - Cuisiner les crucifères
par Luc Hier à 16:35

» Augustine de St Raphael
par Mirzoune Hier à 15:06

» Le Candida Albicans
par Augustine Ven 22 Sep 2017 - 23:42

» Documentaire Arte sur l'hypnose
par proserpine Lun 18 Sep 2017 - 16:27

» Perlmutter
par Mirzoune Dim 17 Sep 2017 - 19:56

» Pain d'épices moelleux et léger sans gluten et sans lactose
par Mirzoune Dim 17 Sep 2017 - 19:49

» Levothyrox
par Mirzoune Sam 16 Sep 2017 - 12:06

» Mes anti-stress préférés: cohérence cardiaque et chant classique
par proserpine Jeu 14 Sep 2017 - 20:11

» Nouvelle rubrique: Votre anti-stress préféré
par Mirzoune Jeu 14 Sep 2017 - 13:10

» Mon anti-stress préféré: la natation
par Mirzoune Jeu 14 Sep 2017 - 13:00

» Suivi alimentation low-carbs
par Mirzoune Jeu 14 Sep 2017 - 12:12

» Salade de haricots géants de Lima
par keditchi Mar 12 Sep 2017 - 16:26

» L'autophagie et le pouvoir d'auto-guérison du corps
par Luc Lun 11 Sep 2017 - 16:22

» Découvrez la terre de diatomée alimentaire!
par Mirzoune Ven 8 Sep 2017 - 17:14

» En finir avec la migraine
par Luc Mer 6 Sep 2017 - 20:33

» Activité antioxydante de la vitamine E
par Luc Dim 3 Sep 2017 - 20:36

» Chanvre alimentaire: mon expérience
par Mirzoune Sam 2 Sep 2017 - 18:00

» Régime intermittent 16.8 avec suivi cronometer
par proserpine Ven 1 Sep 2017 - 16:17

» Présentation Sophie
par Pierrette Jeu 31 Aoû 2017 - 20:30

» Pain protéiné paléo sans gluten
par Luc Jeu 31 Aoû 2017 - 13:12

» Présentation Vic88
par Mirzoune Mer 30 Aoû 2017 - 21:48

» Superfood pour smoothie salade et potage
par Luc Mar 29 Aoû 2017 - 11:45

» Cure de jus et smoothie detox
par Luc Sam 26 Aoû 2017 - 11:00

» Vitamines C et E & sport
par Luc Jeu 24 Aoû 2017 - 13:28

» Dernières Promos (aller au dernier message)
par Luc Jeu 24 Aoû 2017 - 12:11

» Vitamine D et neuropathie
par Luc Lun 21 Aoû 2017 - 10:05

» Qu'est-ce que l'équilibre acido-basique?
par Luc Dim 20 Aoû 2017 - 15:52

» Smoothie du matin
par Luc Sam 19 Aoû 2017 - 11:37

» Le paradoxe des protéines
par Luc Sam 19 Aoû 2017 - 9:42

» [Vidéo] Comprendre le régime Paléo
par Luc Ven 18 Aoû 2017 - 17:41

» Gateau ptit dej SGSC low-carb
par Luc Jeu 17 Aoû 2017 - 8:44

» Présentation J Jacques marafico
par j jacques marafico Mer 16 Aoû 2017 - 21:44

» curcuma non toxique
par Luc Mer 16 Aoû 2017 - 19:36

» Biodisponibilité de la curcumine: où trouver la plus assimilable?
par Sidelle Mer 16 Aoû 2017 - 13:35

» Carbs vs Fats & Mitochondria
par Luc Mer 16 Aoû 2017 - 10:14

» Danse sur glace
par proserpine Mar 15 Aoû 2017 - 17:04

» Gâteau carotte cacao nibs
par Luc Mar 15 Aoû 2017 - 13:33

» Noix de macadamia
par Luc Lun 14 Aoû 2017 - 15:10

» Fat for fuel – Dr. Joseph Mercola
par Luc Sam 12 Aoû 2017 - 9:33

» Manger low-carb produirait moins de radicaux libres.
par Luc Ven 11 Aoû 2017 - 10:35

» Petits pains SG au sarrasin
par Luc Mer 9 Aoû 2017 - 22:20

» femmes enceintes
par sumerien Mer 9 Aoû 2017 - 15:08

» Connaissez-vous le Magnésium glycinate?
par Flo Lun 7 Aoû 2017 - 18:59

» Foie et déchets cristalloïdes
par Mezame Dim 6 Aoû 2017 - 22:52

» L'éloge du cru: Comment réconcilier alimentation et santé
par Mirzoune Dim 6 Aoû 2017 - 18:57

» Bonsoir à tous (présentation Gondawa)
par Mirzoune Dim 6 Aoû 2017 - 10:47

» Yoga & déverrouillage articulaire
par proserpine Ven 4 Aoû 2017 - 12:01

» Arrêter le massacre avec les abdos et gainer son ventre
par Mirzoune Ven 4 Aoû 2017 - 11:49

» Le concept de "jour de dépassement"
par Mirzoune Mer 2 Aoû 2017 - 10:23

» Documentaire sur Arte: Sucre, doux mensonge
par Luc Mer 2 Aoû 2017 - 9:29

» La galerie de belles images
par Mezame Mar 1 Aoû 2017 - 22:48

» Stress oxydant, antioxydants, radicaux libres, ça veut dire quoi exactement ?
par Mirzoune Mer 26 Juil 2017 - 15:21

» Présentation Shaolin
par Mirzoune Mar 25 Juil 2017 - 13:49

» Bioavailability of curcumin
par Mirzoune Lun 24 Juil 2017 - 12:15

» la meilleure façon d'utiliser la crème de progestérone
par Luc Dim 23 Juil 2017 - 13:01

» Présentez-vous! Présentez-vous!
par Mirzoune Sam 22 Juil 2017 - 14:52

» Faut-il éliminer les graisses saturées comme le préconise l'association cardiovasculaire US
par Luc Sam 22 Juil 2017 - 11:37

» Faites vous-même votre désherbant naturel
par Nell74 Sam 22 Juil 2017 - 0:23

» La mariée conduite à l'autel
par Mirzoune Ven 21 Juil 2017 - 21:25

» Maïs et soja OGM mortels ?
par Mirzoune Jeu 20 Juil 2017 - 17:26

» Protéger le foie
par Mirzoune Jeu 20 Juil 2017 - 17:22

» Brioche à l'orange, petits raisins et rhum, de Luc sans gluten et sans lactose
par Luc Mer 19 Juil 2017 - 16:46

» Retour d'expérience commande douane
par Mirzoune Lun 17 Juil 2017 - 17:45

» Mignardise SG amande et myrtilles
par Luc Dim 16 Juil 2017 - 19:52

» Chaque jour que je passe sur ce forum...
par Mirzoune Ven 14 Juil 2017 - 10:13

» Analyses sanguines: questions by Sumérien
par Luc Mer 12 Juil 2017 - 17:20

» La cuisson des oeufs altère-t-elle les oméga 3?
par Flo Mar 11 Juil 2017 - 14:09

» Méditation de pleine conscience
par proserpine Lun 10 Juil 2017 - 11:13

» Respiration cellulaire & Mitochondrie
par Mirzoune Dim 9 Juil 2017 - 20:09

» Les AG MCT comparés à l'huile de coco : Qui dit vrai?
par Luc Dim 9 Juil 2017 - 19:37

» Pétition 11 vaccins obligatoires
par Flo Dim 9 Juil 2017 - 13:26

» Les promesses de l'acide alpha-lipoïque (AAL ou ALA)
par Mirzoune Sam 8 Juil 2017 - 22:53

» Folates et thé vert
par Luc Sam 8 Juil 2017 - 11:41

» toc!toc!toc!
par proserpine Sam 8 Juil 2017 - 9:35

» Vitamine E et peroxydation des membranes
par Luc Ven 7 Juil 2017 - 17:28

» Présentation Sumerien
par sumerien Ven 7 Juil 2017 - 12:25

» Pensée du jour
par proserpine Mar 4 Juil 2017 - 16:01

» Histroire drôle en images - Funny clip
par Mirzoune Lun 3 Juil 2017 - 18:32

» Moins de sucre: Pourquoi?
par Luc Lun 3 Juil 2017 - 9:29

» Vitamine K2 - Achat - Exemples de produits
par Mirzoune Sam 1 Juil 2017 - 17:38

» La lumière LED fatigue et altère la macula
par Luc Jeu 29 Juin 2017 - 13:28

» Muffins SG à la châtaigne et zeste d’orange
par Mirzoune Dim 25 Juin 2017 - 12:28

» Gene Mutation or Metabolic Dysfunction of Cellular Respiration?
par Luc Sam 24 Juin 2017 - 19:23

» Toutes les raisons de mettre des algues au menu
par Mirzoune Mar 20 Juin 2017 - 20:33

» Salade d'algues "façon thaï"
par Mirzoune Lun 19 Juin 2017 - 19:11

» Petit bonheur du jour: Cohérence cardiaque
par proserpine Ven 16 Juin 2017 - 9:13

» Bandes kinesio taping pour douleurs tendino-musculaires
par Mirzoune Lun 12 Juin 2017 - 20:10

» Jeûne intermittent ou Peak Fasting
par Luc Ven 9 Juin 2017 - 13:49

» Délice au chocolat et beurre de cajou
par Luc Mer 7 Juin 2017 - 13:41

» Excès de fer et mitochondrie
par Luc Mar 6 Juin 2017 - 22:09

» Noix et graines dans un régime hyperlipidique
par Luc Lun 5 Juin 2017 - 12:01

» Introuvable! Huile de coco vierge à 9,99€ le litre, livraison gratuite!
par Nell74 Dim 4 Juin 2017 - 14:23

» Pizza pois chiche au thon
par Mirzoune Dim 4 Juin 2017 - 13:25

» Enquête de santé documentaire: Maladie de Lyme, épidémie ou psychose?
par Mirzoune Jeu 1 Juin 2017 - 10:20

» Pain au thon sauce tomate, extra léger
par Luc Mer 24 Mai 2017 - 8:36

» Cancer : un traitement simple et non toxique. Extraits
par Luc Dim 21 Mai 2017 - 17:57

» Douleurs musculaires et acide lactique
par Luc Sam 20 Mai 2017 - 12:07

» Question sur l'encrassage
par Mirzoune Lun 15 Mai 2017 - 18:03


Biodisponibilité de la curcumine: où trouver la plus assimilable?

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Biodisponibilité de la curcumine: où trouver la plus assimilable?

Message  Mirzoune le Ven 17 Mar 2017 - 11:06

Depuis un an environ, j'ai arrêté de prendre de la curcumine en complément, même si je continue de mettre du curcuma dans ma cuisine. Mais une récente poussée inflammatoire et une remarque très pertinente de Flo m'ont amenée à reconsidérer la question et à recherche la curcumine la plus assimilable actuellement sur le marché:

En effet, le problème avec la curcumine est sa difficulté d'absorbtion par l’organisme, nécessitant des doses élevées pour obtenir un effet notable: la curcumine n’est pas facilement assimilable par le corps et rapidement éliminée. On dit qu'elle est peu biodisponible, ce qui limite son efficacité. Celle-ci dépend donc moins des quantités ingérées ou de la concentration du produit que de son absorption par l'organisme. La clé de la biodisponibilité est de fournir à la paroi intestinale, la meilleure absorption possible de l'actif Curcumine.

Plusieurs techniques ont donc été mises au point pour augmenter son absorption (voir photo):

  • la purification,
  • l’ajout de pipérine (un actif extrait du poivre noir),
  • l'association à des phospholipides
  • la nano-émulsion.

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Les études cliniques ayant montré un effet bénéfique de la curcumine sur la santé ont parfois utilisé jusqu’à 12 grammes de curcumine par jour, ce qui équivaut à plus de 20 gélules d’un complément alimentaire contenant les curcumines de première génération.

Des chercheurs de l’université de Stuttgart en Allemagne ont mis au point en 2014 un nouveau procédé qui consiste à « encapsuler » la curcumine à l’intérieur de molécules d’acides gras.

Cette avancée technologique a permis de multiplier la biodisponibilité de cette curcumine par 185, comparée à un extrait de curcumine classique. La curcumine à spectre intégral met à profit la technologie NovaSol. Au cours du procédé, les composés actifs de la curcumine sont décomposés en particules plus petites et sont entièrement encapsulés dans des sphères nommées micelles, ce qui leur confère des taux de biodisponibilité 185 fois supérieur aux autres curcumines et un taux de rétention et d’activité de 24 heures.

Cette nouvelle forme de curcumine brevetée porte le nom de « NovaSol® Curcumin ». C’est, pour le moment, la curcumine la plus puissante. 100 grammes de curcuma frais ne contiennent que 3 grammes de curcumine qu'on ne retrouve qu’en quantité infime dans le sang.
La NovaSOL® Curcumine contient 6% de curcumine 185 fois mieux absorbé que la curcumine classique. Cette curcumine est soluble dans l’eau, ce qui facilite son passage à travers la barrière intestinale. Ainsi, une quantité optimale de curcumine peut se retrouver dans la circulation sanguine.

Avec 1000 mg de NovaSOL® Curcumine, on reçoit l’équivalent de 11 grammes de curcumine classique, dose thérapeutique recommandée par les spécialistes.

Sources : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]


Dernière édition par Mirzoune le Ven 17 Mar 2017 - 12:12, édité 2 fois

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien. Apparition récente d'une névralgie du trijumeau (conflit vasculonerveux). En attente d'une opération par gamma-knife.
avatar
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 2580
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 54
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Re: Biodisponibilité de la curcumine: où trouver la plus assimilable?

Message  Mirzoune le Ven 17 Mar 2017 - 11:19

Mirzoune a écrit: 
Rappel: Avec 1000 mg de NovaSOL® Curcumine, on reçoit l’équivalent de 11 grammes de curcumine classique, dose thérapeutique recommandée par les spécialistes.

J'ai trouvé 4 produits sur le marché qui contiennent cette curcumine Novasol:

- Solgar Full Spectrum Curcumin: Full Spectrum Curcumin Novasol* 800 mg/ 1 gél
  30 caps (1 mois) = 21,77€ ici:
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

- Cellinnov Formule Curcumine: NovaSOL® Curcumine 1000 mg/2 gélules
  60 caps (1 mois) = 39,90€ ici:
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Gélules Curcumine & Vitamine D3 BulkPowder (idem MyProtein)
  35,99€ les 180 gél ici: 
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Pour 1 gél: NovaSOL® = 30mg + Vitamine D3 = 5.4mcg
Certes c'est moins cher mais, au niveau des quantités, on aura du mal à atteindre les 1000 mg préconisés! Sans compter qu'avec toutes les gélules à avaler pour y parvenir on va dépasser son quota de vitamine D et exploser le budget compléments!


Dernière édition par Mirzoune le Ven 17 Mar 2017 - 11:35, édité 2 fois

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien. Apparition récente d'une névralgie du trijumeau (conflit vasculonerveux). En attente d'une opération par gamma-knife.
avatar
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 2580
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 54
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Re: Biodisponibilité de la curcumine: où trouver la plus assimilable?

Message  Luc le Ven 17 Mar 2017 - 11:28

La curcumine nano-micronisée coûte la peau des fesses. On obtient aussi de bons résultats avec des phospholipides
Nanoparticules et phospholipides de curcuma
Le curcuma est une substance soluble dans les graisses, mais aussi soluble dans l’eau, comme la plupart des polyphénols. Deux techniques ont donc été mises au point pour augmenter son absorption : des nano-émulsions de curcuma, pour augmenter fortement sa solubilité dans l’eau et donc son absorption au niveau de l’intestin et des phospholipides de curcuma, pour augmenter fortement sa solubilité dans les graisses, dans le même objectif.
On trouve difficilement des nanoparticules mais plus facilement des phospholipides. Les phospholipides de curcuma sont aussi parfois appelés phytosomes de curcuma.

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
Il y a de la lécithine dans la composition du produit nutrixeal.fr
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
CURCUMACTIF 2, avec BIOCURCUMAX Suractivé.
Les phospholipides sont les principaux composants de la lécithine.

La lécithine est un mélange naturel de lipides polaires et neutres. Les lipides polaires sont principalement des phospholipides et des glycolipides alors que les lipides neutres sont majoritairement composés de triglycérides (huile de la plante) et de stérols.

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
avatar
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3923
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 63
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Re: Biodisponibilité de la curcumine: où trouver la plus assimilable?

Message  Mirzoune le Ven 17 Mar 2017 - 11:43

Luc a écrit:La curcumine nano-micronisée coûte la peau des fesses. On obtient aussi de bons résultats avec des phospholipides

La preuve que non:

- Nutrixeal: CURCUMACTIF 2 avec BIOCURCUMAX curcumine Suractivée, 500 mg/gél
  28,80€ les 30 gél sur Nutrixeal

- Solgar Full Spectrum Curcumine, 800mg/gél
  21,77€ les 30 gél sur Amazon

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien. Apparition récente d'une névralgie du trijumeau (conflit vasculonerveux). En attente d'une opération par gamma-knife.
avatar
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 2580
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 54
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Re: Biodisponibilité de la curcumine: où trouver la plus assimilable?

Message  Luc le Ven 17 Mar 2017 - 11:45

Mirzoune a écrit:

La preuve que non:

Que ça ne coûte pas si cher que ça, tu veux dire ?
Ou que la curcumine phospholipide n'est pas efficace ?

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
avatar
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3923
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 63
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Re: Biodisponibilité de la curcumine: où trouver la plus assimilable?

Message  Mirzoune le Ven 17 Mar 2017 - 11:57

Luc a écrit:
Mirzoune a écrit:
La preuve que non:
Que ça ne coûte pas si cher que ça, tu veux dire ?
Ou que la curcumine phospholipide n'est pas efficace ?

Non, elle n'est pas si chère...

Si je compare Nutrixeal (phospholipides) et Solgar (nanoparticules), j'arrive à trouver le produit Solgar pour un peu moins cher que celui de Nutrixeal. C'est déjà un argument en soi, sachant qu'on a peu de chance de se planter en prenant du Solgar...

Ensuite, la curcumine NovaSOL® (nanoparticules) est plus efficace que celle aux phospholipides. Donc, le choix est vite fait!

Voir les équivalences sur cette photo:
1 curcuma brut - 2 curcumine - 3 curcumine/piperine - 
4 curcumine/phospholipides - 5 curcumine NovaSOL® :
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Les explications sont ici (en anglais) http://novasolcurcumin.com/


Dernière édition par Mirzoune le Sam 18 Mar 2017 - 11:20, édité 3 fois

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien. Apparition récente d'une névralgie du trijumeau (conflit vasculonerveux). En attente d'une opération par gamma-knife.
avatar
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 2580
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 54
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Re: Biodisponibilité de la curcumine: où trouver la plus assimilable?

Message  Mirzoune le Ven 17 Mar 2017 - 12:05

Mirzoune a écrit:
Les explications sont ici (en anglais) http://novasolcurcumin.com/

"The published study show that on average NovaSOL® Curcumin is 185X
more bioavailable than native Curcumin…therefore the bioavailable label claim for NovaSOL® Curcumin is unsurpassed in the market today. The C-Max, T-Max and Retention levels are so exponentially higher than any other product due to the fact that most Curcumin is excreted out through the liver within 2 hours of ingesting and NovaSOL® Curcumin remains in the plasma for over 24 hours!
"

L'étude publiée montre que NovaSOL ® Curcumin est 185 X plus biodisponible que la curcumine native ... donc NovaSOL® Curcumin est inégalée sur le marché aujourd'hui. Les niveaux de C-Max (niveau d'exposition au produit), de T-Max (délai d'atteinte de la C-Max) et de rétention sont plus élevés que ceux de n'importe quel autre produit en raison du fait que la plupart de la curcumine est excrétée par le foie dans les 2 heures suivant l'ingestion alors que NovaSOL® Curcumin reste dans le plasma pendant plus de 24 heures!

"The consumer will absorb more Curcumin and retain more Curcumin in the body for 24 hours than any other competing product. NovaSOL® Curcumin gives the consumer the maximum therapeutic dose (bioequivalent to 10-15 grams) at a simple dosing of 500-700mg x 2 capsules per day compared to 25 capsules of normal powdered Curcumin."

Le consommateur absorbera plus de curcumine et conservera plus de curcumine dans le corps pendant 24 heures que tout autre produit concurrent. NovaSOL ® Curcumin donne au consommateur la dose thérapeutique maximale (bioéquivalent à 10-15 grammes) pour un dosage simple de 500-700mg x 2 capsules par jour comparé à 25 capsules de poudre normale de Curcumine.

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien. Apparition récente d'une névralgie du trijumeau (conflit vasculonerveux). En attente d'une opération par gamma-knife.
avatar
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 2580
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 54
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Re: Biodisponibilité de la curcumine: où trouver la plus assimilable?

Message  Louma le Ven 21 Juil 2017 - 11:03

Bonjour,

Il me semble que cet article pourrait relancer le débat :
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Merci pour votre site !
avatar
Louma
Tout frais
Tout frais

Messages : 1
Date d'inscription : 21/07/2017

Revenir en haut Aller en bas

Re: Biodisponibilité de la curcumine: où trouver la plus assimilable?

Message  Luc le Ven 21 Juil 2017 - 12:19

Louma a écrit:Bonjour,

Il me semble que cet article pourrait relancer le débat :
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Bienvenue et merci pour cet article : très intéressant !
En effet, cela attire notamment l'attention sur le fait qu'il n'y a pas que la biodisponibilité, il y a aussi la demi-vie. Micronisé ou non (nano-émulsion), ce n'est pas une garantie d'efficacité.
Un peu touffu mais on arrive +/ à décoder.
As-tu testé une de ces formes par rapport à une forme micronisée / lyophilisée (phospholipides ou phytosomes )?
Dans l'article, l'auteur met en avant plusieurs produits, mais ce n'est pas très structuré pirat

Lien utile pour le lecteur débutant pour comprendre quels types de formulation il existe.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Comprendre ce qui influence la biodisponibilité
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]


éviter l'excipient "Novasol" qui favorise la solubilité sanguine, au détriment de la pénétration dans les membranes.

Le brevet de NOVASOL, déposé par la société AQUANOVA repose sur la solubilisation de la curcumine en micelles nanométriques grâce à l'utilisation (en grande quantité) de POLYSORBATE 80 (E433).


Dernière édition par Luc le Ven 21 Juil 2017 - 20:31, édité 2 fois

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
avatar
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3923
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 63
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Curcumin bioavailability

Message  Luc le Ven 21 Juil 2017 - 14:47

So who’s the winner?

Natural Factors CurcuminRich vegetarian capsulesFor curcumin bioavailability, Theracurmin and Longvida are the clear winners. The enhanced absorption with piperine (i.e. BioPerine) is trivial compared to what phospholipids or nano-particle size (i.e. Theracurmin) can accomplish. Presumably this is why Longvida and Theracurmin don’t even include piperine… that was a first generation supplement.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Extrait de la même source. Article bien structuré
1° Curcume + Bioperine est la 1ère génération de curcuma.
=> Prix intéressant, efficace mais il faut en prendre plusieurs fois par jour....
2° Curcumine + phospholipides, avec ou sans nanoparticules.
Très bien mais il faut comparer la biodisponibilité et la demi-vie. La curcumine traverse-t-elle la BBB (Blood brain Barrier)?

Jarrow Formulas, Thorne Research, Doctor’s Best, et Now Foods proposent différentes formes de phytosomes, y compris le Label Meriva.

Les labels intéressants seraient, dans l'ordre d'efficacité (non établi / prouvé de manière indépendante pour 2 e 3):
1° BCM
2° Meriva (metabolites de curcuminoides, efficacité dans arthrose et inflammation)
3° Longvida (intéressant pour le cerveau => BBB).
4° Nouveau venu: Theracurmin (nano-particules). Ce n'est pas parce que c'est nano que c'est forcément mieux, hein!



NB: En cours de recherche avec sources indépendantes et "objectivées"
=> curcumin Meriva Vs Longvida

Attendez ...
Ce post me sert de relais.

Edit: Je viens de commander Doctor's Best Physostome with Meriva@ 500 mg 180 caps 36 €,
frais de livraison offerts. Choisir la 3ème option pour la livraison (douane).
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Comme la biodisponibilité de la curcumine est améliorée de 30 à 50 % avec, selon le cas, par ordre de croissance, la vitamine C - la CoQ10 - la Quercétine, j'ai aussi commandé de la CoQ10, 100 mg, en promo (4.37€ California Gold pour 30 gél x 6 - remise 10 %).
Vous aurez 5 % en + si vous mentionnez le code: KNZ508


Dernière édition par Luc le Ven 21 Juil 2017 - 21:50, édité 3 fois

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
avatar
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3923
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 63
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Re: Biodisponibilité de la curcumine: où trouver la plus assimilable?

Message  Mirzoune le Ven 21 Juil 2017 - 21:37

Bienvenue, Louma, et merci pour les liens! Il est vrai qu'un bon nombre d'entre nous est constamment en recherche de curcumine la plus assimilable pour des maladies inflammatoires chroniques . Et toi? Es-tu dans le même cas? 
Si tu passais te présenter ici:[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
ça nous ferait plaisir de te connaître davantage. Au plaisir de te lire bientôt !

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien. Apparition récente d'une névralgie du trijumeau (conflit vasculonerveux). En attente d'une opération par gamma-knife.
avatar
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 2580
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 54
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Re: Biodisponibilité de la curcumine: où trouver la plus assimilable?

Message  Janine21 le Sam 22 Juil 2017 - 12:01

Bonjour, j'ai été intéressée par l'exposé (d'où mon entrée, ce jour, sur votre forum et mes salutations, en ce passage, envers vous tous) sur la curcumine  et la possibilité d'en trouver soit disant, en quantité et qualité, auprès de certains laboratoires. Mais ne croyez vous que l'utilisation de celle-ci, entrant dans les huiles essentielles, n'aurait pas plus d'impact qu'une ou plusieurs gélules ingérés en journée, voire mois, ect.
J'utilise cette huile essentielle, il est vrai parfois associée à une autre, et jusqu'à présent, j'en trouve satisfaction.
avatar
Janine21
Tout frais
Tout frais

Messages : 1
Date d'inscription : 22/07/2017

Revenir en haut Aller en bas

Huile essentielle de curcuma

Message  Luc le Sam 22 Juil 2017 - 12:49

Janine21 a écrit:J'utilise cette huile essentielle, il est vrai parfois associée à une autre, et jusqu'à présent, j'en trouve satisfaction.
 
Composition de l'HE curcuma (Curcuma Xanthorrhiza CO2 Extract)
Turmerone 55 % curcumene 41 % xanthorrhizol 21 % curcumenol 20 %  β-eudesmol 5 %, etc.

Composition type pour Curcuma longa (rhiz.) (Franchomme & Pénoël)
Sesquiterpènes zingibérènes 25 %, Cétones sesquiterpènes (tumérones) 50 - 60 %
=> Stimulante carminative et cholérétique ++; anthelminthique (parasite) ++

Composition type Curcuma zedoaria roscoe zédoaire (rhiz.)
=> carminative ++, cholérétique +, dysphagie ++


Il est très probable que les composés actifs de la poudre de curcuma subissent une glucoronidation lors de la digestion et forment des composés qui sont alors surtout hydrosolubles. C’est censé assurer et faciliter le transport, sauf que … Sauf que la biodisponibilité est moindre ainsi (vers les organes cibles).
Il faudra donc contourner ce problème dans la formule galénique.  

Donc, une HE par diffusion cutanée, avec le totum de la plante, en vue d’une action anti-inflammatoire (possible) et hépato-protectrice (sûrement), anti-parasite (sûrement), oui, c'est très bien. Ce sera assez / très profitable, selon le chémotype . Attention toutefois à laisser le temps entre 2 cures afin de laisser récupérer la voie mTOR.

500 mg de curcumine phospholipide ont démontré une capacité à inhiber la voie mTOR. Ce n’est pas négatif en soi. Comme le fait d’altérer partiellement la voie enzymatique CYP450 (détox). Il faut faire des pauses et laisser l’organisme récupérer …


Extrait d'une conversation:

500 mg capsule brings you into the mTOR inhibition concentration range (1), so it should be taken cyclically. While taking it, stem cells will become resensitized to mTOR, but will be fairly dormant. During the break you get youthful cell proliferation. Here's a reference (2) for the rejuvenating effect on stem cells of inhibiting mTOR with rapamycin, and here's a reference (3) for increased lifespan while cycling rapamycin 2 weeks on, 2 weeks off.
References :
1. Int J Cancer. 2006 Aug 15
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Curcumin inhibits the mammalian target of rapamycin-mediated signaling pathways in cancer cells.
2. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
mTOR regulation and therapeutic rejuvenation of aging hematopoietic stem cells.
3. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Lifespan extension and cancer prevention in HER-2/neu transgenic mice treated with low intermittent doses of rapamycin.


Edit: L'huile essentielle de curcuma peut être comparée à la formulation BCM-95 (7 à 8 % d'HE), plus efficace qu'avec de la pipérine seule (permet de freiner la glucoronidation), mais moins efficace à long terme (demi-vie) que la forme phospholipide. Si on ajoute un antioxydant, combiné à un phospholipide (CHC) la biodisponibilité et la demi-vie sont encore améliorées (6 à 8 H)
 http://www.thrivibrant.com/the-truth-about-bcm-95-vs-curcumin-95-vs-meriva/

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
avatar
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3923
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 63
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

NOVASOL

Message  Sidelle le Mer 9 Aoû 2017 - 12:25

Concernant le Novasol ( curcuma ) il est interressant de savoir que le brevet de NOVASOL, déposé par la société AQUANOVA repose sur la solubilisation de la curcumine en micelles nanométriques grâce à l'utilisation (en grande quantité) de POLYSORBATE 80 (E433).
avatar
Sidelle
Tout frais
Tout frais

Messages : 3
Date d'inscription : 09/08/2017

Revenir en haut Aller en bas

E433 Polysorbate 80 stimule la prolifération bactérienne

Message  Luc le Mer 9 Aoû 2017 - 12:55

Sidelle a écrit:Concernant le Novasol ( curcuma ) il est interressant de savoir que le brevet de NOVASOL, déposé par la société AQUANOVA repose sur la solubilisation de la curcumine en micelles nanométriques grâce à l'utilisation (en grande quantité) de POLYSORBATE 80 (E433).

Merci d'avoir attirer notre attention sur l'E433
Polysorbate 80:
Mélange de sorbitol partiellement estérifié et de ses mono- et dianhydrides avec de l’acide oléique.
Les polysorbates peuvent perturber le microbiote.
les additifs émulsifiants de type polysorbate contribueraient à dissoudre le mucus et les membranes des cellules intestinales.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
A éviter en cas d'inflammation des intestins (IBS), évidemment.

il a précédemment été montré que ces additifs favorisaient la translocation bactérienne à travers certaines cellules épithéliales intestinales [12].
12. Roberts Cl. Translocation of Crohn's disease Escherichia coli across M-cells. In gut 2010
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Extrait page 5:
E coli translocation is promoted by emulsifiers
The translocation of Crohn’s E coli HM605 across M-cells over 4 h was significantly increased (5.3 +/ 2.0-fold; mean +/ SD, N = 5) in the presence of 0.1% vol/vol of the permitted food emulsifier polysorbate-80.

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Translocation of E coli across M-cells is reduced by soluble plant fibres, particularly plantain and broccoli, but increased by the emulsifier Polysorbate-80. These effects occur at relevant concentrations and may contribute to the impact of dietary factors on Crohn's disease pathogenesis.
=>Le polysorbate-80, 0,01% vol, a augmenté la translocation de E coli  59 fois et, à des concentrations plus élevées, une translocation accrue dans les cellules M.

NB: C'est dose-dépendant bien sûr. Si on peut l'éviter ...

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
avatar
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3923
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 63
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

curcuma non toxique

Message  j jacques marafico le Lun 14 Aoû 2017 - 14:45

j aimerais savoir si quelqu’un connait un assimilable et sans toxines c est a dire sans polysorbates (novasol) sans stereate de
de magnesium(meriva)et sans poivre
merci pour vos reponses
j jacques
avatar
j jacques marafico
Tout frais
Tout frais

Messages : 5
Date d'inscription : 14/08/2017

Revenir en haut Aller en bas

Re: Biodisponibilité de la curcumine: où trouver la plus assimilable?

Message  Luc le Lun 14 Aoû 2017 - 15:04

j jacques marafico a écrit:j aimerais savoir si quelqu’un connait un assimilable et sans toxines c est a dire sans polysorbates (novasol) sans stereate de
de magnesium(meriva)et sans poivre
merci pour vos reponses
j jacques
Salut,
Une petite présentation aurait été sympa.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Curcumactif 250 mg. Existe en 500 mg. Mais pas nécessaire si ...

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
avatar
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3923
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 63
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

curcuma non toxique

Message  j jacques marafico le Lun 14 Aoû 2017 - 15:23

merci pour ta réponse je pense aussi que c est le moins toxique
avatar
j jacques marafico
Tout frais
Tout frais

Messages : 5
Date d'inscription : 14/08/2017

Revenir en haut Aller en bas

et la composition de la gélule, ça compte aussi

Message  Sidelle le Mer 16 Aoû 2017 - 0:59

Et il faudra donc que la gélule soit entièrement végétale, non solvantée, sans HPMC-HYPROMELLOSE, et sans conservateur ni édulcorant, et sans colorant, ni adjuvant ou nano particule de synthèse et sans dioxyde de titane ni stéarate de magnésium ou oxyde de fer. OUF !
avatar
Sidelle
Tout frais
Tout frais

Messages : 3
Date d'inscription : 09/08/2017

Revenir en haut Aller en bas

Peste ou choléra?

Message  Luc le Mer 16 Aoû 2017 - 8:42

Sidelle a écrit:Et il faudra donc que la gélule soit entièrement végétale, non solvantée, sans HPMC-HYPROMELLOSE, et sans conservateur ni édulcorant, et sans colorant, ni adjuvant ou nano particule de synthèse et sans dioxyde de titane ni stéarate de magnésium ou oxyde de fer. OUF !
Merci pour cette synthèse, sous forme de "rappel".
Soyons pratique:
On regarde principalement deux choses:
la substance active: Ici la curcumine, avec quoi est-elle associée? On veut éviter la technologie novasol (qui utilise du polysorbate 80, E433) et on veut éviter les excipients couramment utilisés que sont le dioxyde de titane (colorant) et le stéarate de magnésium (liant). L'oxyde de fer est un colorant superflu (un comble de mettre du fer dans un produit censé agir aussi comme antioxydant). 
La technologie nano-particule pourrait poser un problème car "nano" signifie que certaines particules pourraient passer la barrière du cerveau. C'est un risque superflu. On ne connaît pas encore très bien les risques / effets. S'il y a une barrière, c'est que c'est nécessaire (protection).
Je serais assez strict pour le polysorbate 80 (critère d'exclusion). J'essayerais de limiter la fréquence du dioxyde de titane (encrassage). Mais tout le monde ne pensera pas ainsi. C'est un avis perso Rolling Eyes 
Le stearate, si on peut l'éviter, ok, mais je n'ai rien contre, si usage modéré. C'est un acide gras qui sert de lubrifiant et qui facilite l'absorption. Laissons de côté ici le problème de la provenance de l'acide stéarique (palme), et de sa "qualité" (absence de contamination), svp.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Curcumactif précise:
Garanti non irradié (à la différence de beaucoup d'extraits présents sur le marché), naturellement sans levures, sans gluten, sans dérivés laitiers, sans maïs, sans colorant ni conservateur. Ne contient pas de dioxyde de titane.
Produit garanti SANS polysorbate 80 (E433)
Généralement les produits de nutrixeal.com sont sans dioxyde de titane et stéarate de magnésium.

Restons pratique, car il faudra parfois choisir entre la peste ou le choléra: Novasol ou nanoparticules. On peut éviter les nano-particules en optant pour la technologie "Phytosome" (phospholipides).

J'éviterais le polysorbate 80 si je suis soucieux de ma flore intestinale et de l'étanchéité de la muqueuse. Il y a bien sûr le terrain (fragile ou non) et la fréquence (cure) qui feront dire à certains que le risque peut être encouru... A vous de voir! 

Vous pouvez aussi combiner 2 produits afin d'atténuer la fréquence d'un excipient. Mais cette proposition ne plaira pas à tout le monde Twisted Evil

Retenez qu'il faut varier, et faire des pauses, afin d'éviter les effets secondaires et laisser rétablir la voie CYP450 (détox) qui est quelque peu freinée avec la plupart des anti-inflammatoires non stéroïdiens.

Extrait:

Nanoparticules et phospholipides de curcuma
Le curcuma est une substance soluble dans les graisses, mais aussi soluble dans l’eau, comme la plupart des polyphénols. Deux techniques ont donc été mises au point pour augmenter son absorption : des nano-émulsions de curcuma, pour augmenter fortement sa solubilité dans l’eau et donc son absorption au niveau de l’intestin et des phospholipides de curcuma, pour augmenter fortement sa solubilité dans les graisses, dans le même objectif.
NDLR: On trouve difficilement des nanoparticules mais plus facilement des phospholipides. Les phospholipides de curcuma sont aussi parfois appelés phytosomes de curcuma.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

_________________
LucH

« La pratique, c’est quand tout fonctionne et que personne ne sait pourquoi. »
Albert Einstein

« Dans la vie, il y a 2 catégories d'individus : ceux qui regardent le monde tel qu'il est et se demandent pourquoi; ceux qui imaginent le monde tel qu'il pourrait être et se disent : pourquoi pas ? »
G.B. Shaw.
avatar
Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3923
Date d'inscription : 19/10/2015
Age : 63
Localisation : LIEGE

Revenir en haut Aller en bas

Re: Biodisponibilité de la curcumine: où trouver la plus assimilable?

Message  Sidelle le Mer 16 Aoû 2017 - 13:35

Pour répondre à J.Jacques Marafico, on trouve ici du curcuma sans poivre car remplacé par de la lécithine issu de soja ( sans OGM )  :
 
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
( également en vente sur Amazon )
 
Citation d’un article de Jean-Pierre Perraud, paru dans le magazine Votre santé de janvier 2003, N°40 :
 
« Le ministère de la Santé et la pharmaco-vigilance rappellent aux industriels et aux particuliers quelles sont les mesures de prudence à respecter en ce qui concerne l’utilisation des gélules végétales. En effet, il semble que la cellulose colloïdale, qui sert à fabriquer les gélules végétales, présente en usage prolongé, une certaine toxicité pour les reins (néphrotoxicité). Plusieurs cas d’hématuries (sang dans les urines), de pyonéphroses (suppuration des cavités excrétrices et du parenchyme rénal) ont été rapportés dans la presse médicale. Les coupables seraient les solvants chimiques résiduels »


On voit donc que le problème n’est pas nouveau et est très bien connu des industriels et laboratoires.
 
Et pour des infos sur les gélules et capsules, une petite lecture qui ne manque pas d’intérêt :
 
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
 
Et sur la qualité des composants –ingrédients, pas mal non plus,  le descriptif d’un produit vendu en gélule ( ce n’est pas du curcuma, c’est juste pour l’exemple ), et dont le fabricant dit ce qu’il vend, donne des explications utiles et justifie ses choix. C’est un peu long mais après la lecture, on commence à savoir quelles questions il faut se poser préalablement à tout achat. Pas beaucoup à le faire !
 
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
avatar
Sidelle
Tout frais
Tout frais

Messages : 3
Date d'inscription : 09/08/2017

Revenir en haut Aller en bas

Re: Biodisponibilité de la curcumine: où trouver la plus assimilable?

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum