Prostate: Traitement naturel de l'hyperplasie bénigne

Traitement naturel de l'hyperplasie bénigne de la prostate
Hyperplasie bénigne de la prostate = HBP = adénome de la prostate.
Hyperplasie ou hypertrophie sont des termes interchangeables.
HBP en bref.
Notez que l’HBP n’est pas un cancer de la prostate, même si les 2 pathologies peuvent coexister. L’hypertrophie est très fréquente chez les hommes de plus de 50 ans.
Risques
Les facteurs suivants font augmenter votre risque d’HBP :
-         Vieillissement (c’est habituel ; principalement dû au changement hormonal : baisse de la testostérone et augmentation de DHT)
-         obésité abdominale (réservoir d’hormones)
-         manque d’activité physique et station assise trop fréquente.
Symptômes :
En bref : miction fréquente (surtout la nuit) et difficulté à uriner (jet interrompu) (1)
A confirmer par un test PSA (antigène prostatique spécifique) mais sachez qu’il y a pas mal de faux positifs. Il vaut mieux tenir compte de l’évolution que de la présence des marqueurs. En, outre, c’est une pathologie d’évolution assez lente.
Attitude prophylactique : Surveillez les aspects suivants
-         Décongestion lymphatique
-         Couverture antioxydante adaptée mais modérée (vitamine E)
-         Antihistaminiques
-         Dépression et stress. Modérer les excitants (caféine).
« Nous avons tendance à prendre du poids, avec l’âge. Or, les graisses corporelles sont non seulement un réservoir d’hormones, mais aussi un site actif où elles subissent une transformation. (…) La testostérone est transformée en estradiol sous l’influence d’une enzyme appelée aromatase. Le vieillissement masculin s’accompagne d’une augmentation parfois très marquée du niveau d’estradiol. Cet estradiol possède le pouvoir de stimuler la croissance des cellules de la prostate. » Thierry Souccar. (2)
Traitement naturel de l’HBP
Nous devrons allier différentes substances naturelles actives au niveau de plusieurs axes d'action.
- Couverture antioxydante : ralentir le vieillissement et la prolifération cellulaire anarchique, ainsi que l’inflammation de bas-grade. Mais attention aux excès car il faut laisser la place à l’hormèse. Exprimé différemment, « ce qui ne nous tue pas, nous rend plus fort ! », soit une capacité d’adaptation maintenue en éveil. Un juste milieu donc.  Pensez aussi au recyclage nécessaire après le travail de protection effectué.
« Quand un radical agresse un acide gras polyinsaturé, la molécule de vitamine E s’interpose ou le répare en prenant sur elle l’électron célibataire; dans ce dernier cas, elle-même oxydée, elle ne peut plus poursuivre sa mission réductrice.» (3)
- Équilibre hormonal : Avec l’âge, il y a un déséquilibre entre la testostérone (baisse) et la DHT.
=> On cherchera donc, en même temps, à réduire la production de DHT en inhibant la 5-alpha-réductase, et en bloquant la liaison entre la DHT et le récepteur androgène.
=> On tentera d’occuper / neutraliser partiellement les récepteurs oestrogéniques, sans provoquer d’effets oestrogéniques. Donc, il s’agira d’un leurre. En ce sens, on visera la diminution de l’aromatase. L’aromatase est l’enzyme qui a la capacité de transformer la testostérone en œstrogènes.
- Action anti-inflammatoire et décongestionnante (contractibilité de la vessie)
=> On visera une action anti-leucotriène (maintien de l’intégrité des vaisseaux).
- Restauration de l’activité sécrétoire de l’épithélium de la prostate (palmier nain & prunier d’Afrique). (4)
Rôle de l’alimentation & Nutriments utiles
= >réduction de la production de DHT
Attention aux AGPI oxydés, excès de laitages (hormones), manque de légumes & potages.
On visera particulièrement les apports suivants :
Vitamine E (5) & lycopène (6)
Quercétine (7) & Thé vert (contrôle de l’aromatase dans tous les tissus, soit l’enzyme qui convertit la testostérone en en estradiol). La quercétine module aussi l’action de l’histamine.
Et aussi pour optimiser la situation :
Vitamine C (500 mg). Attention au n° de CAS si supplément en poudre.
Sélénium (50 à 100 mcg)
1 à 2 verres de vin rouge ou un apéro (OPC)
Lignanes (extrait d’ortie) ( 8 )
Etc. Non limitatif.

Sources et Références :
1. Symptômes
Miction fréquente (surtout la nuit) et difficulté à uriner (jet interrompu)
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2. Dossier SNI – Thierry Souccar – Prenez le contrôle de votre prostate 
3. John Libbey Eurotext - Anti-oxydants d’origine alimentaire : diversité, modes d’action anti-oxydante, interactions. Auteur : Claude Louis Léger.
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« Quand un radical agresse un acide gras polyinsaturé, la molécule de vitamine E s’interpose ou le répare en prenant sur elle l’électron célibataire ; dans ce dernier cas, elle-même oxydée, elle ne peut plus poursuivre sa mission réductrice. Elle est alors éliminée par l’organisme ou réduite par la vitamine C afin de reprendre du service (recyclage, ndlr), et c’est alors cette dernière qui sera éliminée. »
« La vitamine C régénère la vitamine E et la vitamine E protège le β-carotène, aidée en cela par les polyphénols. En cas de supplémentation en β-carotène, la vitamine C régénère la vitamine E et le β-carotène, et le β-carotène semble protéger la vitamine E sans qu’on puisse expliquer réellement ce phénomène »
4. Phytothérapie pour traiter l’HBP
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=> Palmier nain
5. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
=> Nutriments utiles
6. Lycopène en prévention mais il existe peu de preuves de son efficacité contre le cancer. Toutefois un faisceau de preuves suffisant existe en faveur des effets protecteurs.
Stacewicz-Sapuntzakis M, Bowen PE. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]. Biochim Biophys Acta. 2005 May 30;1740(2):202-5. Review.
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7. La quercétine inhibe l’excès d’histamine. Informez-vous sur la forme : l’isoquercitrine est davantage biodisponible. Différence d’efficacité. Encore plus efficace si associé à la prise d’un thé vert.
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8. & Côté pratique
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=> Substances actives.
9. Etude controversée: SELECT (étude biaisée, ndlr)
doi: 10.1001/jama.2011.1437
The additional data show that the men who took vitamin E alone had a 17 percent relative increase in numbers of prostate cancers compared to men on placebo.
NB : Dose 400 à 660 UI / jour. Du dl-alpha-tocophérol seul. De la vitamine E synthétique donc (dl) et une seule forme de tocophérol, alors qu’il aurait fallu au moins deux isomères (alpha et gamma). Prise en compte de la demi-vie non effectuée (réponse dose-dépendante en U). Bas niveau de sélénium impliqué lorsque problème.

Liens intéressants sur la vitamine E :
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*) Quelle Vitamine E ?
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Il faut utiliser la forme d-alpha tocophéryl (produit estérifié) ou d-alpha tocophérol (état naturel) de la vitamine E et non pas sa forme synthétique (dl-). Mais, contrairement à ce que proposent la plupart des produits du commerce, il faut également que soient présentes les autres formes de la vitamine E (isomères). (Au moins 2 isomères, nldr).
La présence de gamma-tocophérol a une action directe et préventive sur la croissance des cellules cancéreuses.  Parmi les tocotriénols, la fraction delta est le plus puissant inducteur de l'apoptose (mort cellulaire) dans les cellules issues du cancer du sein. 
 - Hathcock JN et al. [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]. Am J Clin Nutr. 2005 Apr;81(4):736-45. Review. PubMed PMID: 15817846.
- L'ANR (apport nutritionnel recommandé) pour un adulte est fixé à 22,5 UI (15 mg) de d-alpha-tocophérol (la forme naturelle de la vitamine E). OK mais on peut viser 50 UI par jour en cas d’apport élevé d’AG polyinsaturés, ce qui est souvent le cas, à condition que l’on se soucie du recyclage de la vitamine E (la vit E est oxydée après avoir fait le job).
NDLR : Via l’alimentation, j’atteins souvent 6 à 12 mg. Je prends un complément une fois semaine : Now, Advanced gamma E Complex (400 UI). 

*) Biodisponibilité de la vitamine E
La vitamine E prédominante est l’alpha-tocophérol. Elle est bien stockée dans le foie et est rarement déficiente. Les carences sont donc rares mais les besoins sont accrus dans certains cas. (…)
Sontag TJ, Parker RS. Cytochrome P450 omega-hydroxylase pathway of tocopherol catabolism. Novel mechanism of regulation of vitamin E status. J Biol Chem 2002;277:25290-6.
-  Vitamin E bioavailability in humans
DOI: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
These data suggest that non-smokers and smokers differ in their handling of vitamin E, that the relative bioavailability of natural and synthetic vitamin E is close to the currently accepted biopotency ratio of 1.36:1, and that following supplementation the ability of the plasma to take up newly absorbed vitamin E is decreased.
=> [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
NB: 2:1 ratio is more real. DOI: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
NDLR : Les besoins sont augmentés en cas d’ingestion d’AGPI supérieurs à 10 gr par jour.
Selon Chris Masterjohn 20 UI par jour de vit E est adéquat (besoins réels) mais les besoins dépendent de la quantité des AGPI ingérés.  Les besoins restent élevés jusqu’à 4 ans après l’arrêt de l’ingestion des AG polyinsaturés (incorporés dans les membranes).
NB : On peut combiner une prise de 50 UI par jour  (ou un jour sur deux) avec 400 UI, une fois par semaine, d’un mix « Gamma E complex », si souhaité (inflammation de bas-grade). 10 à 12 jours de délai entre 2 prises de 400 UI sont acceptables (demi-vie).
=> 50 UI en annatto (gamma et delta tocotrienols). Notez que ce sont des tocotrienols et qu’il faut impérativement les recycler, une fois le travail effectué. Existe chez Solaray,  Doctor’s Best et Super-Smart, 60 gél.  14.5 $ ou 36€. Ou Now Food en huile de palme rouge (mix).

Exemples de produits pour la vitamine E 50 mg (Mix)
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Remarque:
L'annatto coûte bcp plus cher mais ce n'est pas indispensable.
Edit: erreur de conversion (sens contraire): 50 mg = +/ 60 UI.

Autre alternative si vous voulez fractionner. Pas nécessaire d'ingérer  50 mg tous les jours. On peut aussi en prendre un jour sur 2 au début, puis 2x/semaine ensuite, si 50 mg de vit E.

Tocopherol complex
=> Liquid tocopherol
- Solgar, Liquid Vitamin E Mixed Tocopherol Complex (with Dropper)
Mélange de tocophérols: D-bêta-, D-gamma-, D-delta- et D-alpha-tocophérol.
Issu de soja non génétiquement manipulée.
Agents de charge : huile de carthame, huile de tournesol.
5 gttes = 150 UI ou 101 mg (+/ 2 tiers).
1 gttes = 30 UI.
Avec dropper / pipette compte-goutte   
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Sans dropper :
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118 ml (4 oz.) 14.1 €
Code produit: SOL-01601 (iherb.com)
+ Frais colissimo : droits, taxes et frais prépayés, sur le dernier lien. 
Valeur n'excédant pas 100 $ US et dont le poids ne dépasse pas 1,8 kg (4 lb). Avec cette option, le suivi est disponible jusqu'à l'arrivée dans le pays de destination.