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Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

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Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Mirzoune le Lun 22 Fév 2016 - 16:18

Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

J'ouvre ce sujet afin de mutualiser nos bonnes adresses en termes de prix et de qualité. En effet, en France, le choix des compléments est souvent limité et cher alors que l'offre dans les pays limitrophes est plus large et moins coûteuse, même avec les frais de port.


Je vous invite donc à lister les produits que vous consommez habituellement, vos sources d'approvisionnement et les prix, afin d'aider les membres de Mirzoune&Ciboulette dans leurs recherches.

(Pour le tableau, j'ai fait un brouillon au traitement de texte puis un "copier/coller" sur le forum.)


Dernière édition par Mirzoune le Sam 30 Avr 2016 - 22:47, édité 3 fois

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[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien. Apparition récente d'une névralgie du trijumeau (conflit vasculonerveux). En attente d'une opération par gamma-knife.
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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Luc le Lun 22 Fév 2016 - 16:42

Mirzoune a écrit:Je vous invite donc à lister les produits que vous consommez habituellement, vos sources d'approvisionnement et les prix afin d'aider les membres de Mirzoune&Ciboulette dans leurs recherches.
Excellente initiative
je viendrais "compléter" ultérieurement Wink

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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Mirzoune le Lun 22 Fév 2016 - 17:23

Vit C1000mg + bioflavonoïdes + cynorrhodon
180 cp
15,29 €
Myprotein
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Glucosamine-chondroitine 120 cp21,29 €

Myprotein[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
MSM en poudre
250 g
8,99 €
Myprotein
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Omega 3: 1 000 mg
60 % EPA -15 % DHA

(à conserver au frigo)
90 gél13,09 €
Myprotein
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
   
Graine de lin en poudre
(à conserver au congèl)
500 g14.99 € Bulkpowder[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Proteines de chanvre
(à conserver au congèl)
1 kg24,99 €Bulkpowder[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Bulkpowder et Myprotein proposent à peu près les mêmes produits. Les prix peuvent varier considérablement en fonction des promos; je vous conseille d'ouvrir deux onglets et de faire une simulation de commande sur les deux sites. La somme finale déterminera votre choix.
surveillez également la composition: si la plupart des produits sont équivalents, pour certains, la qualité diffère entre les deux sites.

Les poudres (graines de lin, protéines de chanvre, harpagophytum) conservées au congèl, gardent leurs propriétés sans faire de "cailloux", ce qui permet d'acheter des quantités importantes plus économiques, sans avoir à surveiller la date de péremption: on peut y tremper une cuillère sans problème pour verser la poudre dans une boisson.


Dernière édition par Mirzoune le Lun 22 Fév 2016 - 17:42, édité 3 fois

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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Mirzoune le Lun 22 Fév 2016 - 17:24

PhysioK2 : Vitamines D3+K260 gél28,80 €Nutrixeal[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Lire: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Curcumine (1gél/jour)180gél
(6 mois)
145 €Nutrixeal[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Pour comprendre l'intérêt d'associer Vit D3 et Vit K2: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Si le prix de la curcumine vous effraie: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]


Dernière édition par Mirzoune le Lun 22 Fév 2016 - 17:57, édité 3 fois

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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Mirzoune le Lun 22 Fév 2016 - 17:24

Harpagophytum poudre (anti-inflammatoire naturel, conserver au congèl)1 kg de plante pure30€123gélules[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Bicarbonate poudre500g3,50€123gélules[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
L'harpagophytum fait partie des anti-inflammatoires naturels; voir ici: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Les poudres (graines de lin, protéines de chanvre, harpagophytum) conservées au congèl, gardent leurs propriétés sans faire de "cailloux", ce qui permet d'acheter des quantités importantes plus économiques, sans avoir à surveiller la date de péremption: on peut y tremper une cuillère sans problème pour verser la poudre dans une boisson.

Le bicarbonate se conserve à température ambiante. Idéal pour attendrir les graines à tremper (fèves, pois chiches), comme dentifrice pour des gencives fortes et des dents bien blanches ou comme poudre à lever pour vos pains et pâtisseries. Voir ici: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]


Dernière édition par Mirzoune le Lun 22 Fév 2016 - 18:08, édité 3 fois

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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Mirzoune le Lun 22 Fév 2016 - 17:24

Huile d'onagre bio (cosmétique & alimentaire)250 ml15,50€Aromazone[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Huile bourrache bio (cosmétique & alimentaire)250 ml25€Aromazone[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Lithothamne (poudre)250g5,90€Aromazone[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Attention! Les huiles d'onagre et de bourrache se conservent au frigo. Je les mélange et je m'en sers en interne (anti-inf') et en externe (peau).
Plus d'infos sur ce lien: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Pour s'informer sur l'algue lithothamne, c'est ici: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]


Dernière édition par Mirzoune le Lun 22 Fév 2016 - 18:02, édité 4 fois

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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Mirzoune le Lun 22 Fév 2016 - 17:25

Huile de coco bio (voir aussi les promos sur Myprotein et BulkPowder)858 ml19,50€Nutri-Naturel[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Huile de chanvre710 ml17,60€Nutri-Naturel[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
- L'huile de coco peut être utilisée pour les cuissons et se conserve à température ambiante. Plus d'infos ici: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

- L'huile de chanvre s'utilise toujours à froid: salades ou arrosage après cuisson sur un poisson vapeur par exemple...Elle se conserve au frigo. Plus d'infos ici: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Mirzoune le Mer 24 Fév 2016 - 18:15

Mention spéciale pour les vitamines et anti-oxydants de la pharmacie JM Magnien :


Complexe de Vit B (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12), Vit C, Vit E naturelle, Zinc: 180 gél pour 27,90€
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]


Complexe antioxydant : Vit C, Zinc, Sélénium, ß carotène, Vit E, lutéine et lycopène naturels: 90 gél pour 23€
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Bon, Luc dira que ce n'est pas parfait mais quand on débute et qu'on n'y connaît rien en compléments, au moins on est sûr de ne pas faire trop d'erreurs...

De plus, si vous avez des questions sur les produits, c'est JM Magnien himself qui vous répondra avec honnêteté, compétence et bienveillance.

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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Luc le Mer 24 Fév 2016 - 18:55

Précisons au passage que les multi-vitamines doivent être sans fer, cuivre et manganèse. Sinon, cela entraine une réaction en chaîne (pro-oxydant); c'est un comble!
Ici, en Europe, on trouve encore 8 compléments sur 10 avec du fer. Pas aux USA (moins fréquent).
Source: JP Curtay.
PS: Si on doit prendre du fer, en supplément, on le prend de manière séparée, de préférence via les aliments (viande), sinon on évite de dépasser 12 mg, sinon ce sera souvent un mal de ventre assuré ...

Extrait1

JP Curtay a écrit:

Et pour le cuivre? Il est souvent considéré comme un anti-viral et anti-inflammatoire.





Il est anti-viral dans le globule blanc, où avec le fer et la vitamine C il fabrique les radicaux libres les plus agressifs que l’on connaisse, les radicaux hydroxyles. Mais quand on le donne, même en oligothérapie – pire avec de l’or et de l’argent, des toxiques purs – il agresse le tube digestif et mitraille tout ce qui passe. C’est comme ci vous aviez un terroriste dans un aéroport et le soldat en kaki tire à la mitraillette. Il va tuer plus de voyageurs que de terroristes. C’est la même chose avec le cuivre et le fer qui ne jouent bien leur rôle que liés à des protéines qui les neutralisent et dans les globules blancs. Mais même dans ce cadre très protégé, les dégâts sont là. C’est pour cela que lorsqu’on est enrhumé on a le nez rouge et chaud (inflammation produite par les sécrétions agressives des globules blancs) et que l’on peut moucher du pus constitué de globules blancs qui se sont tués eux-mêmes en émettant ces radicaux libres). Quant à l’inflammation, tout stress oxydant : fumer une cigarette, se promener à Fukushima, respirer au passage piéton les émanations d’un pot d’échappement… va stimuler les défenses anti-oxydantes et anti-inflammatoires.
Extrait 2

JP Curtay a écrit:

Que dire alors du mélange vitamine C et fer qui est censé augmenter son absorption?





Avant de s’apercevoir comme l'a écrit la commission d’Autorisation de Mise sur le Marché des Médicaments que c’était « une bombe oxydative ». Suite à cela on aurait dû interdire l’association fer (ou cuivre) et vitamine C et retirer du marché les compléments non conformes non seulement destinés à remonter le fer, mais dans tous les compléments minéro-vitaminiques, en fait tous les compléments alimentaires, et aussi dans les aliments.
Extrait 3:

JP Curtay a écrit:

Mais les compléments alimentaires sont-ils utiles ou dangereux ?





Il y a donc les formes dangereuses qui ne sont pas à jour du fait d’une réglementation en retard d’une guerre : retrait du fer et du cuivre, mais aussi du manganèse qui peut être neurotoxique même à faible dose, ...
Source: Interview de JP Curtay par Thierry Souccar, la nutrition.fr
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Le multi chez Supersmart est très bien: Daily 3 
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30 jours (90 gél.), soit 1.5 € par jour.
Classé Number one par la Nutrition.fr. Avec NAC, formes méthylées de B9 et B12 (importantissime pour 45 % des gens), mélange de tocophérols naturels, mélange de caroténoïdes, PQQ, séléniométhionine, etc.
Si on doit lui faire un reproche, magnésium trop juste.
Je n'aime pas la prise de la prise tous les jours de manganèse, iode, etc. Donc, en cure pour recharger, seulement.
Rappel: Pas de prise de supplément de b-carotène si fumeur. Ce mix ne convient pas pour un fumeur.
(voir ici: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien])


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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Mirzoune le Mer 24 Fév 2016 - 19:06

Luc a écrit:Précisons au passage que les multi-vitamines doivent être sans fer, cuivre et manganèse. Sinon, cela entraine une réaction en chaîne (pro-oxydant); c'est un comble!
Ici, en Europe, on trouve encore 8 compléments sur 10 avec du fer.

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Vitamines liposolubles + Vit B & C achat

Message  Luc le Ven 25 Mar 2016 - 11:43

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Si pas en France, frais d’expédition excessifs.
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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Luc le Ven 25 Mar 2016 - 11:44

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NB:   Indique un produit intéressant, de qualité, mais pas nécessairement le meilleur.


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Frais d'expédition si achat aux USA

Message  Luc le Ven 25 Mar 2016 - 11:46

+ Frais d’expédition. Choisir l’option + TVA 20 % (2ème option) chez Vitacost.com, sinon il y aura une taxe, des frais de manip et une amende à l’arrivée.

On ne dépasse pas 150 € aux USA, frais compris, sinon il y aura une amende de la CEE. J’achète entre 80 et 120 €, afin d’amortir les frais de port et de TVA. Les prix sont généralement super intéressants.

Lorsqu’un 2ème montant est donné entre parenthèses, c’est le prix sans promo, mais c’est l’habitude … Vous les trouverez très souvent en promo (brevet amorti).

Si vous ne trouvez pas ce que vous cherchez, ou s’il y rupture de stock, vous pouvez aller voir chez Betterlife.com (via USPS – mode standard)  ou chez Iherb.com (via UBS). Attention, là vous serez souvent arrêté à la douane, avec frais …

Edit 12.06.2016

Si vous choisissez l'option la moins chère pour la Belgique, / France ce sera DHL Global, 8 $, via Bpost ou lapost.fr. + amende + TVA + frais de manip en sus, à l'arrivée (avec blocage à la douane, souvent, car la douane demandera une copie de la facture). Sans tracking, bonjour ... Vous n'êtes pas près de voir votre colis avant un mois, sauf avec un peu de chance (Betterlife.com bypasse souvent la douane)

12 $ avec la 2ème option, avec tracking, pour un achat de minimum 41 $. 
Landmark International Expedited


  • 7-9 Business days
  • Flat Rate of $12.99 up to 3.6 lbs (1.63 kg), $1.80 per pound thereafter (frais de port)
  • Full tracking available
  • 20% VAT on orders over $41 USD collected at checkout, no additional fees at time of delivery (VAT = TVA)
  • $227 USD order limit



 
[*]Comptez 10 jours en général (jusqu'à 15 jours).

Si la valeur est sous 22 €, il n'y pas de TVA ajoutée. Donc pas d'amende ni de frais de manip. En théorie, à l'arrivée (via la poste).


Dernière édition par Luc le Dim 12 Juin 2016 - 15:52, édité 5 fois

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Commande chez MyProtein avec 35% de réduc

Message  Mirzoune le Sam 30 Avr 2016 - 22:55

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Je prendrai Glucosamine/chondroïtine et Complexe Vitamines B chez Bulkpowder: Meilleur rapport qualité/prix. J'attends une promo qui ne saurait tarder, les deux marchands se livrant une concurrence acharnée...

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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Luc le Sam 30 Avr 2016 - 23:27

Quand on prend un supplément de zinc, il faut surveiller le cuivre: 1.5 à 2 mg.

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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Luc le Dim 1 Mai 2016 - 0:38

On ne précise pas le N° de CAS pour la vitamine C. C'est donc du 50/50 sur myprotein. La dissolution est moyennne. Choisir une poudre surfine.

Edit 10/2016: C'est confirmé. C'est du 50/50 chez myprotein.com. Ils n'ont pas répondu non plus à Mirzoune, alors qu'ils le faisaient dans les autres cas.


Dernière édition par Luc le Lun 24 Oct 2016 - 13:24, édité 1 fois

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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Luc le Dim 1 Mai 2016 - 9:58

Commande myprotein de hier soir

35 % de remise, malgré que j’ai été hors délai (après minuit). Il y a un onglet code, remise progressive en fonction du prix. Pour faire grimper la facture, c'est avec le beurre de coco, la gomme de xanthane / guar, les noix (Brésil, cajou), le collagène. Sinon, vous n'y arriverez pas facilement. Le prix doit être amputé de la remise 35 %, frais de ports gratuits (70 € min.?). Le beurre / huile de coco est alors à un prix correct Wink

 

Produit & Description       Quantité       Totale

Coconpure (Huile de coco) - 920g - Tub - Sans arôme ajouté-Sports Nutrition.

 2                    33,26 €

N Acétyl L Cystéine - 200g - Poche - Sans arôme ajouté-Sports Nutrition.

 1                     9,81 €

Zinc - 90Comprimés - Pot - Sans arôme ajouté-Sports Nutrition.

 1                     4,15 €

Fruits à coque naturels (noix de cajou) - 400g - Paquet - Sans arôme ajouté-Sports Nutrition.

 2                    12,34 €

Fruits à coque naturels (noix du Brésil) - 400g - Paquet - Sans arôme ajouté-Sports Nutrition.

 1                     5,55 €

L Glutamine - 250g - Poche - Sans arôme ajouté-Sports Nutrition.

1                      4,67 €

Gomme xanthane - 250g - Poche - Sans arôme ajouté-Sports Nutrition.

1                      5,26 €

Barre Pulse - 18 x 50gBarres - Boîte - Chocolat-Orange-Sports Nutrition (100 mg de caféine, non SGSC).

1                      14,11 €

Total  89,15 € (avec remise, sinon +/ 147 €). Frais de port offert.


Dernière édition par Luc le Dim 1 Mai 2016 - 10:43, édité 1 fois

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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Luc le Dim 1 Mai 2016 - 10:15

Je suis allé voir chez mezepices.com. Je m'apprêtais à commander 1 kg d'acide L-ascorbique (20 €), poudre surfine, avec certificat d'analyse et référence ad hoc (N° de CAS 50-81-7) + qques épices et de l'arrow root. Une facture de +/ 60 €. Quand j'ai vu qu'il me facturait 12 € de frais de port (livraison point relais) (gratuit pour la France), j'ai mis les bouts ...
On "offre" les frais, au delà d'un certain montant, ou alors de manière dégressive (6 €) ou je vais voir ailleurs pirat

S'ils viennent me lire:

Quand c'est un point relais, pour les pays limitrophes,
c'est 6 € si 35 € min.
3 € si 50 €
offert si 70 €.
Sinon, il ne faudra pas vous étonner si vous ne vendez que de la vitamine C  pirat
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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Mirzoune le Dim 1 Mai 2016 - 11:59

Luc a écrit:On ne précise pas le N° de CAS pour la vitamine C. C'est donc du 50/50 sur myprotein. La dissolution est moyennne. Choisir une poudre surfine.

Je la connais. C'est celle que prend Ciboulette qui a du mal à avaler (à cause de sa myasthénie) et préfère la diluer pour éviter les fausses routes: pas de souci! Tu mets tes 3 grammes dans ta bouteille d'eau pour la journée, ça donne un petit goût acidulé et tu as un apport en continu. 

En règle générale, j'aime bien les formats en sachets poudre: pas d'excipients, formule plus économique (comparez), dilution dans une boisson pour un apport en continu le long de la journée ou pendant un entraînement sportif.

Dans ma bouteille d'eau, je mets vitamine C, magnésium (nigari), MSM et lysine (seulement lors de l'entraînement sportif, en prévention des tendinites).

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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Luc le Dim 1 Mai 2016 - 13:39

Je viens d'essayer de passer une commande chez Bulkpowder (vit C et autres compléments). Cela n'a pas pu être finalisé. ça bloque au mail (introduisez une adresse valide). Pas de frais si 60 € min en France. En Belgique ?
Je leur ai laissé un mot; on verra bien .. Mais si je perds ma remise de 10 % - valable jusque minuit, tiens donc Wink -  ils iront se faire voir.
je n'ai pas vu la possibilité de sauvegarder une commande (logique si non enregistré).
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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Mirzoune le Dim 1 Mai 2016 - 19:18

Luc a écrit:L’acide L-ascorbique (E-300) doit avoir les références suivantes :
N° CAS 50-81-7  Sinon, c’est 50/50 biodisponible. Ce ne sera pas du 100 %.
On ne précise pas le N° de CAS pour la vitamine C. C'est donc du 50/50 sur Myprotein



Non, certes mais, sauf erreur de ma part, l'appellation "acide ascorbique" implique obligatoirement le fameux 
N° CAS 50-81-7

Notice Myprotein: "La vitamine C (acide ascorbique) est une vitamine essentielle hydrosoluble dont les fonctions dans l'organisme sont très diverses. Notre vitamine C en poudre est obtenue à partir d'acide ascorbique et pure à 100%."


Voir: http://fr.myprotein.com/nutrition-sportive/vitamine-c-en-poudre/10530070.html

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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Luc le Dim 1 Mai 2016 - 19:33

Mirzoune a écrit: sauf erreur de ma part, l'appellation "acide ascorbique" implique obligatoirement le fameux 
N° CAS 50-81-7

Notice Myprotein: "La vitamine C (acide ascorbique) est une vitamine essentielle hydrosoluble dont les fonctions dans l'organisme sont très diverses. Notre vitamine C en poudre est obtenue à partir d'acide ascorbique et pure à 100%."
Composition annoncée:
"Ce produit est composé à 100% de vitamine C en poudre sans rien d'ajouté ni de retiré."
=> commentaire.ça ne veut rien dire, sauf à préciser qu'il n'y a pas d'ajout, de mélange avec des excipients ou autre filler.
C'est du 50/50, quand ce n'est pas précisé. 
C'est comme quand on dit alpha-tocophérol, on ne sait pas si c'est dl ou D-alpha tocophérol. On s'informe s'il n'est pas précisé "naturel" pour la vitamine E. 
Si tu as un doute, demande-leur le certificat d'analyse (ML).

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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Nell74 le Mar 3 Mai 2016 - 5:37

c'est terrible je viens de voir que le collagene que j'ai acheté chez myprotéins contient du sucralose  

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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Luc le Mar 3 Mai 2016 - 15:02

Nell74 a écrit:c'est terrible je viens de voir que le collagene que j'ai acheté chez myprotéins contient du sucralose  
Ce n'est pas si "grave" que ça, tant que tu ne cuisines pas avec du sucralose (pas stable à la chaleur).
on vient de découvrir qu'il y a qques effets secondaires, en dessous de la dose dit "safe" (9mg par Kg de poids).
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Les chercheurs ont montré que, contrairement à ce qui était pensé jusqu’ici, le sucralose n’est pas inerte dans l’organisme : chez l’animal comme chez l’homme, le sucralose pourrait modifier les niveaux d’insuline, de glucose et de peptide du glucagon. de plus des études sur des rats ont montré une modification de la flore intestinale des animaux qui en consomment.

Donc ce problème pourrait se présenter chez les personnes diabétiques, dont la glycémie fluctue (insuline & glucagon).
Tu peux y aller, au dosage rencontré (pas celui maxi). Reste à l'écoute de ton corps et adapte si nécessaire, mais cela devrait bien se passer.
Je préfère le sucrose, avec modération, à tous les polyols (tension de l'oeil).

Evidemment, consommer du splenda (marque générique à base de sucralose), dans des boissons édulcorées, par exemple, n'est pas une bonne idée. C'est déconseillé car le sucralose, à ce dosage, modifierait le pH et la flore intestinale (50 %). 
Donc, on bannit si c'est une dose avec 2 tr de cake édulcoré et 2 cafés, ou si c’est un jeune qui boit 3 cannettes par jour.

Effets secondaires si vous vous en servez comme édulcorant:
voir mercola.com + splenda 
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
New Study of Splenda (Sucralose) Reveals Shocking Information About Potential Harmful Effects
Nous avons encore peu de recul avec le sucralose. Donc on modère. Le corps ne reconnait pas cette molécule et le métabolise mal. Il pourrait donc stagner si on abuse (difficulté à l'éliminer).

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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Nell74 le Mar 3 Mai 2016 - 15:44

y sont nases...quand on prend ce genre de produit, ça n'a pas besoin d'être sucré..on est pas là pour gueul'tonner...
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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Nell74 le Mar 3 Mai 2016 - 15:53

Mirzoune a écrit:
Luc a écrit:L’acide L-ascorbique (E-300) doit avoir les références suivantes :
N° CAS 50-81-7  Sinon, c’est 50/50 biodisponible. Ce ne sera pas du 100 %.
On ne précise pas le N° de CAS pour la vitamine C. C'est donc du 50/50 sur Myprotein



Non, certes mais, sauf erreur de ma part, l'appellation "acide ascorbique" implique obligatoirement le fameux 
N° CAS 50-81-7

Notice Myprotein: "La vitamine C (acide ascorbique) est une vitamine essentielle hydrosoluble dont les fonctions dans l'organisme sont très diverses. Notre vitamine C en poudre est obtenue à partir d'acide ascorbique et pure à 100%."


Voir: http://fr.myprotein.com/nutrition-sportive/vitamine-c-en-poudre/10530070.html
  je viens juste  d'en acheter chez eux [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]alors 100% ou 50% ?
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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Luc le Mar 3 Mai 2016 - 15:54

Nell74 a écrit:  je viens juste  d'en acheter chez eux alors 100% ou 50% ?
50 %
Si le N° de CAS n'est pas mentionné. Sinon, ils s'en vanteraient / ce serait indiqué sur le produit.
Je remets le docu où vous devriez vous approvisionner ...
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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Nell74 le Mar 3 Mai 2016 - 16:42

merci ..bah c'est juste pour les jours ou il faut que je me donne à fond... bounce hihi ensuite je prendrai votre avis...
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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Mirzoune le Mar 3 Mai 2016 - 18:46

Luc a écrit:
Nell74 a écrit:  je viens juste  d'en acheter chez eux alors 100% ou 50% ?
50 %
Si le N° de CAS n'est pas mentionné. Sinon, ils s'en vanteraient / ce serait indiqué sur le produit.
Je remets le docu où vous devriez vous approvisionner ...
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Pas forcément: 
Chez Bulpowder non plus, ce n'est pas précisé et pourtant, leur vitamine C est bien de qualité N° CAS 50-81-7 .


Du coup, j'ai laissé un message sur le site de Myprotéin. Je vous tiens au courant.

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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Nell74 le Mar 3 Mai 2016 - 19:00

merci Mimi bounce
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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Luc le Mar 3 Mai 2016 - 21:01

Mirzoune a écrit: Du coup, j'ai laissé un message sur le site de Myprotéin. Je vous tiens au courant.
Myprotein n'a pas répondu à ma demande.


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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Mirzoune le Mer 4 Mai 2016 - 10:15

En attendant, j'ai une question pour Luc: 
Que penses-tu de ceci? http://www.bulkpowders.fr/calcium-vitamine-d3-vitamine-k1-capsules-1000-mg.html

INGRÉDIENTS DES CAPSULES CALCIUM + VITAMINE D3 + VITAMINE K1 1 000 MG

Par capsule : Citrate de calcium 1 000 mg (125 % AJR), vitamine D3 1 mg (apportant 1 000 UI (500 % AJR)), vitamine K1 1,4 mg (apportant 70 mcg (93 % AJR)).

Certificat d'analyse ici: http://www.bulkpowders.co.uk/assets/coa/CalciumVitaminD3VitaminK129102014.pdf


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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Luc le Mer 4 Mai 2016 - 11:08

Mirzoune a écrit:Que penses-tu de ceci? l
Par capsule : 
1. Citrate de calcium 1 000 mg ,
2. vitamine D3 1 mg (apportant 1 000 UI),
3. vitamine K1 1,4 mg (apportant 70 mcg)
1. citrates de Ca ok mais pas à ce niveau. Ne pas dépasser 500 mg par prise. je vise +/ 200 - 250  mg.
Pq? C'est +/ le tiers dont nous avons besoin pour optimaliser et calmer PTH (thyroïde)
2. ok
3. inutile. C'est k2 qu'il faut. attention à distinguer Mk4 et Mk7. voir sur ce forum.
k1 c' est pour la coagulation. c'est l'interaction avec l'ostéocalcine qui nous intéresse surtout ici, si en combinaison.Donc k2

Vous allez rarement trouver la bonne combinaison Ca K2 et D3.
Attention aussi de ne pas vous laisser piéger par les mcg et les mg. 100 UI mcg K2, type Mk4, n'a pas bcp d'intérêt. Il faut 1000 mcg ou 100 mg.
En Mk7, ç'est ok (recyclage). Je vise une combinaison des 2 types. Ainsi, je n'en prends que 2 X/ sem.

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Ok merci! je m'y attendais un peu en fait...

Message  Mirzoune le Mer 4 Mai 2016 - 19:35

Merci, Luc! je m'y attendais un peu en fait... 

En plus, je ne suis pas certaine d'avoir besoin de prendre un supplément de calcium, même si je suis officiellement en ostéopénie, car je consomme pas mal d'oléagineux. j'aimerais mieux faire un dosage avant...

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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Mirzoune le Lun 16 Mai 2016 - 21:30

Mirzoune a écrit:
Luc a écrit:
Nell74 a écrit:  je viens juste  d'en acheter chez eux alors 100% ou 50% ?
50 % Si le N° de CAS n'est pas mentionné. Sinon, ils s'en vanteraient / ce serait indiqué sur le produit.
Je remets le docu où vous devriez vous approvisionner ...
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Pas forcément:  Chez Bulpowder non plus, ce n'est pas précisé et pourtant, leur vitamine C est bien de qualité 
N° CAS 50-81-7 .
Du coup, j'ai laissé un message sur le site de Myprotéin. Je vous tiens au courant.


Exit MyProtein pour la vit C. Ils n'ont toujours pas répondu à mon message, alors que BulkPowder répond en 24h en toute transparence... Moralité, la prochaine fois je la prends chez BulkPowder. 
Je me souviens avoir posé la même question pour la vit C en comprimés (celle avec Bioflavonoïdes et cynorrhodon) et là c'était ok. En somme, MyProtein ne répond que si ses produits sont ok!


Comme quoi je maintiens ce que j'ai écrit plus haut. Voir [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] : certains produits sont meilleurs sur MyProtein et d'autres sur BulkPowder. Il faut impérativement comparer et faire 2 commandes différentes!

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sont nases les mecs chez myprotéins .

Message  Nell74 le Mar 17 Mai 2016 - 7:24

Ils sont vraiment Nases les mecs chez myprotéins, je leur écris pour leur dire qu'ils devraient faire au moins un paquet d'hydrolised collagen sans sucralose pour toutes les personnes soucieuses de leur santé... qu'ils auraient certainement pas mal de clients intéressés et ils me répondent qu’ils sont désolés pour moi mais que je n'avais qu'à lire les ingrédients...bien sûr que je les ai lu . mais faute de grives on mange des merles... simplement je n'en rachèterai pas... sont trop bêtes!

par contre ils ont de bons produits, ils ne sont pas tous sucrés avec cette cochonerie....
Ce n'est pas la première fois qu'il me font une réponse aussi débile....  on les forme pour être      ???
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Message  lassantas le Jeu 26 Mai 2016 - 16:47

Mirzoune a écrit:Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

J'ouvre ce sujet afin de mutualiser nos bonnes adresses en termes de prix et de qualité. En effet, en France, le choix des compléments est souvent limité et cher alors que l'offre dans les pays limitrophes est plus large et moins coûteuse, même avec les frais de port.


Je vous invite donc à lister les produits que vous consommez habituellement, vos sources d'approvisionnement et les prix, afin d'aider les membres de Mirzoune&Ciboulette dans leurs recherches.

(Pour le tableau, j'ai fait un brouillon au traitement de texte puis un "copier/coller" sur le forum.)
Bonjour,
j'achète mes compléments alimentaires dans la boutique Ruedesplantes (http://www.ruedesplantes.com/) et de temps en temps au comptoir santé
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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Mirzoune le Jeu 26 Mai 2016 - 18:15

lassantas a écrit:Bonjour,
j'achète mes compléments alimentaires dans la boutique Ruedesplantes (http://www.ruedesplantes.com/) et de temps en temps au comptoir santé

Bonjour Lassantas et merci pour ta contribution.

Ce serait encore plus sympa si tu allais faire un petit tour ici [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] pour te présenter!

Cela nous permettrait de faire connaissance, de savoir qui tu es, ce que tu aimes, pourquoi tu t'es inscrite sur ce forum, quels sont les sujets qui t'intéressent plus particulièrement...etc... (je te donne quelques idées mais je suis sûre que tu en trouveras d'autres!). à bientôt!

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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Nell74 le Sam 25 Juin 2016 - 15:48

ma fille veut acheter du chrome ... avez vous une idée de la marque qu'elle pourrait acheter...?
je suis noyée dans mes valises, je ne m'en sors pas  je vieillis No
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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Luc le Sam 25 Juin 2016 - 16:09

Elle a des fringales (sucré) ou bien des problèmes de glycémie ?

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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Nell74 le Sam 25 Juin 2016 - 18:50

Elle veut juste dévorer le frigo... et le placard avec les goûters des enfants, elle résiste mais je vais la retrouver dingo...  non aucun pb de glycémie

je viens de lire que ça me ferait du bien pour ma masse maigre...
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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Luc le Sam 25 Juin 2016 - 19:08

Nell74 a écrit:Elle veut juste dévorer le frigo... et le placard avec les goûters des enfants, elle résiste mais je vais la retrouver dingo...  non aucun pb de glycémie
Ce n'est pas comme ça qu'il faut traiter le problème, alors.
Je prendrais 5 g de glutamine en cas de fringale irrésistible. 2 x / jour.
Mais perso, je ferais une collation avec un fruit: pomme par exemple. + un verre d'eau. Si ça ne passe pas, je prendrais alors la glutamine.
Vas voir sur myprotein.com ou Bulkpowder.com.

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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Nell74 le Sam 25 Juin 2016 - 20:47

elle a envie de manger sucré... ça va faire quoi la glutamine...?


Dernière édition par Nell74 le Sam 25 Juin 2016 - 20:48, édité 1 fois (Raison : oubli = correction)
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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Luc le Sam 25 Juin 2016 - 22:21

Nell74 a écrit:elle a envie de manger sucré... ça va faire quoi la glutamine...?
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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Luc le Lun 24 Oct 2016 - 13:39

J'ai voulu passé une commande hier soir chez Bulkpowder (- 30 % si 3 articles achetés, - 20 % si 1ère fois, sans condition).
Au moment de conclure mon achat, ils me facturent des frais de port (3.95 €) alors que ma commande dépassait les 60 €, remise déduite. Je les ai envoyés promener! Ils ne respectent pas leurs conditions générales de vente. Gratuit aussi pour les pays limitrophes de la France, si plus de 60 €.
ILs vont plus vite pour dégainer et faire la promo (auto) que de répondre à ma question sur la composition du sucre ajouté avec les canneberges: sirop de glucose-fructose ou simple sirop de canne à sucre (ou betterave). 65 gr de sucre ajouté par 100 gr.
Bon, laissons leur quand même me temps. C'est lundi matin, pour tout le monde Twisted Evil
Edit: 13H53': "Le type de sucre utilisé pour les canneberges déshydratées est le sucrose".
=> Saccharose, soit du sucre de canne ou de betterave.


Articles en commande possible (sélection):
Bulkpowder.com achat
Livraison gratuite si 60 € d’achat, en France. Sinon frais, 3.95 €, malgré ce qui est annoncé.
Liste en attente si remise octroyée. Choix parmi ces produits.
Vit C 500 gr. 13.75 €. Fourni avec 1 mesure = 1 gr. N° CAS ad hoc car rotation +21.0° sur certificat d’analyse.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Vit D3 5000 UI 90 C 5.99 €
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Excipients: Phosphate dicalcique, cellulose microcristalline, stéarate de magnésium, silice.

Poudre de L-glutamine. 3.49 €. 100 gr (20 doses)[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
=> Acide aminé (fringale non contrôlée – muqueuse intestinale agressée)

Noix Amazonie (sélénium si pelure) 9.49 € 500 gr.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Noix cajou . 9.25 € 500 gr.
NB: avec prudence car aflatoxines possibles si mal stockées (Gabriel Cousens).
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Noix de coco déshydratées. Lamelles +/ épaisses (croquantes). 500 gr. 5.49 €
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Mélange noix, graines et fruits. 3.99 € 200 g
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] Éliminé car conservateur (dioxyde de soufre).

Canneberges déshydratées (sucrées et huilées à l’huile de tournesol)[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]  
65 gr de sucre ajouté par 100 gr.
=> Pas un bon choix (trop sucré – sirop – et oméga-6 mais seulement 0.7 g d’oméga-6)Donc acceptable si vous vous limitez à 1 à 2 càs pour agrémenter une mousse faite maison.
Demande de renseignements en cours.

Poudre de coco (farine). 500 gr. 4.75 €
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Poudre de cacao bio. 3.99 € 100 gr
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]  
20 % sucre dont 2.5 gr ajouté.

Graines de chanvre moulues. 14.99 € 500 gr. P47 G15 L12.5   [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Xylitol 100 g 3.25 €
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Edulcorant (pour fraises ou café) (neutre) (laxatif)

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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Mirzoune le Lun 24 Oct 2016 - 22:34

T'as  pas  de  bol  toi avec  Myprotein et  Bulkpowder!

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Resium pas cher

Message  Mirzoune le Sam 31 Déc 2016 - 10:47

Je souhaite faire une cure de Resium après les fêtes. Pas spécialement à cause de la bouffe car je n'ai pas fait d'abus mais parce que Ciboulette est très contente de ce produit qui lui fait le plus grand bien.

Pour ma part, une petite détox ne me ferait pas de mal - Pierrette m'a motivée grââve avec son alim' paléo - et, tant qu'à faire, autant démarrer avec un bon produit pour commencer sur une bonne base!

Du coup, en  cherchant le meilleur prix sur le net, je pense ne pas trouver moins cher qu'ici: http://www.phytonut.com/detox/830-resium-1l.html

Le site [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] une visite approfondie, ils ont de bons produits et les prix me semblent bien étudiés.

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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Luc le Sam 31 Déc 2016 - 11:20

32 € pour 1 litre de Resium est un prix correct.
Je commande le mien aux Pays-bas, vu que je suis pas loin de la frontière: 32,30 €
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
On surveille les frais de livraison.
Quand on est client, il y souvent une petite remise supplémentaire sur l'achat suivant, genre 2 %.

NB: Etant donné que ce produit va stimuler l'ouverture des voies d'évacuation, on suppose qu'il n'y a pas d'embouteillage à la sortie. C'est le cas pour Mirzoune avec un diète hypotoxique.
Sinon, on mange d'abord méditerranéen pdt 1 mois, un peu moins de cake et plus de potage. Puis on commence la cure.
On prend du MSM ou on surveille l'ail, le poireau, l'oignon et l'échalote, voire le chou rouge cru si vous digérez bien. Besoin de soufre pour la détox.
Allégez votre petit déj: Prolongez le jeûne de la nuit avec un fruit alcalin au petit déj, décalé.
Je me lève vers 7H30' et je bois un bon verre d'eau magnétisée, pas trop minéralisée; je déjeune vers  9H30' - 10 H avec une poire et une petite càc de beurre de coco (hormones). Si j'ai besoin d'un complément, j'ajoute 2 dattes ou une càs de cranberries.
Vous observez qu'il n'y a pas de céréale / pseudo-céréale à ce repas.
Le fruit est un fruit alcalin, de préférence (poire / banane). Pas de banane si vous avez des démangeaisons (histamine).

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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Mirzoune le Dim 1 Jan 2017 - 12:52

Luc a écrit:32 € pour 1 litre de Resium est un prix correct.
Je commande le mien aux Pays-bas, vu que je suis pas loin de la frontière: 32,30 €
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
On surveille les frais de livraison.

NB: Etant donné que ce produit va stimuler l'ouverture des voies d'évacuation, on suppose qu'il n'y a pas d'embouteillage à la sortie. C'est le cas pour Mirzoune avec un diète hypotoxique.
Sinon, on mange d'abord méditerranéen pdt 1 mois, un peu moins de cake et plus de potage. Puis on commence la cure.
On prend du MSM ou on surveille l'ail, le poireau, l'oignon et l'échalote, voire le chou rouge cru si vous digérez bien. Besoin de soufre pour la détox.
Allégez votre petit déj: Prolongez le jeûne de la nuit avec un fruit alcalin au petit déj, décalé.
Je me lève vers 7H30' et je bois un bon verre d'eau magnétisée, pas trop minéralisée; je déjeune vers  9H30' - 10 H avec une poire et une petite càc de beurre de coco (hormones). Si j'ai besoin d'un complément, j'ajoute 2 dattes ou une càs de cranberries.
Vous observez qu'il n'y a pas de céréale / pseudo-céréale à ce repas.
Le fruit est un fruit alcalin, de préférence (poire / banane). Pas de banane si vous avez des démangeaisons (histamine).


Ouais, tu m'étonnes, c'est bien moins cher là-bas! Mais si les frais de port pour la France viennent s'ajouter, mieux vaut chercher au moins cher en France. Avec deux bouteille je n'ai pas eu de frais de port.

Merci pour les conseils détox. Je ne mange jamais rien avant midi (avec ça le jeûne de la nuit est prolongé, lol!) et je compte attaquer les premiers jours avec de la prot' de chanvre (diluée dans un litre d'eau) dans la journée et un repas cru le soir.

Puis poursuivre en mode paléo strict pendant 3 semaine à 1 mois.

Je comptais faire une pause de tous les compléments (même glucosamine et chondroïtine) pendant la cure de Resium, sauf vitamine C, magnésium et MSM. T'en penses quoi?

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[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien. Apparition récente d'une névralgie du trijumeau (conflit vasculonerveux). En attente d'une opération par gamma-knife.
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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Mirzoune le Dim 1 Jan 2017 - 12:55

PS: dès que je commence, je crée un sujet "Detox Resium"

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Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

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