Mirzoune et Ciboulette SGSC
Bienvenue sur Mirzoune et Ciboulette!
Derniers sujets
» Histoire drôle en image 6 & Funny clip
par darky35 Hier à 22:51

» Intestins gonflés : questions Sibo and Co
par darky35 Hier à 21:50

» Journal de suivi, Edda - Je crois que j'ai le sibo
par darky35 Hier à 21:45

» vitamine D : zyma D ou...?
par Luc Hier à 18:19

» Blagues et histoires drôles. Halte aux inquisiteurs 1 !
par darky35 Hier à 16:51

» Hypertension et spiruline
par Hérode Hier à 11:25

» Comprendre l'inflammation et l'impact sur les maladies auto-immunes
par Luc Sam 21 Sep 2019 - 22:25

» Hello de Darky- j'ai le sibo - + fucosyl transferase 2 (FUT2)
par darky35 Sam 21 Sep 2019 - 5:27

» Jus de citron le matin
par darky35 Ven 20 Sep 2019 - 18:45

» Goa Lin & Liu Xin Classical & Acrobatic Dance
par darky35 Ven 20 Sep 2019 - 17:53

» Thiamine et Niacine pour Libérer la Production d'Énergie
par darky35 Mar 17 Sep 2019 - 10:38

» LA DEPRESSION NERVEUSE et son cortège de conséquences
par Flo Lun 16 Sep 2019 - 22:59

» images png
par Luc Lun 16 Sep 2019 - 11:06

» Effets protecteurs du cholesterol sur les endotoxines
par Luc Dim 15 Sep 2019 - 22:45

» Les enzymes: indispensables aux fonctions métaboliques
par darky35 Dim 15 Sep 2019 - 1:03

» Métabolisme du fer
par darky35 Sam 14 Sep 2019 - 19:42

» Thé vert et prévention AVC et Alzheimer
par darky35 Sam 14 Sep 2019 - 18:44

» Phagothérapie: Les phages et les lysines, contre les bactéries résistantes
par Luc Sam 14 Sep 2019 - 11:44

» Crêpes rapides sans gluten et sans lactose au sarrasin/lupin/Châtaigne
par darky35 Sam 14 Sep 2019 - 7:12

» Intolérances aux fromages et laitages.
par maranta Sam 14 Sep 2019 - 5:35

» PUB et clip promo délirants ou cocasses
par darky35 Ven 13 Sep 2019 - 17:31

» Moins d'infections respiratoires et digestives
par darky35 Ven 13 Sep 2019 - 15:04

» Impact du microbiome
par darky35 Ven 13 Sep 2019 - 13:56

» adieu Tamtam (=Hérode )
par Luc Ven 13 Sep 2019 - 11:42

» Journal de suivi d'Alex: But Rééquilibrage du métabolisme.
par Flo Mer 11 Sep 2019 - 17:38

» L-Glutamine
par darky35 Mer 11 Sep 2019 - 13:13

» Posologie Psyllium
par Luc Mer 11 Sep 2019 - 11:59

» Bon anniversaire Florence
par Flo Mar 10 Sep 2019 - 23:20

» Bon anniversaire Noa
par Luc Lun 9 Sep 2019 - 12:01

» bonjour a tous - de Noa
par Luc Lun 9 Sep 2019 - 11:58

» Histoires drôles & Funny clips
par Luc Lun 9 Sep 2019 - 7:12

» Petite présentation de Catpower
par catpower Sam 7 Sep 2019 - 11:51

» Cancer : Combattre les effets secondaires
par Mirzoune Sam 7 Sep 2019 - 10:28

» IPP et effets secondaires
par Luc Sam 7 Sep 2019 - 8:55

» Comment augmenter la température corporelle
par Luc Jeu 5 Sep 2019 - 14:12

» Cancer et épigénétique
par Gaffal Mar 3 Sep 2019 - 11:09

» Comparatif différentes formes de magnésium
par Gaffal Jeu 29 Aoû 2019 - 10:23

» Pain châtaigne SG
par Luc Mar 27 Aoû 2019 - 16:20

» ENDOTOXÉMIE
par Luc Mar 27 Aoû 2019 - 15:13

» Pain avoine pois chiche
par Luc Dim 25 Aoû 2019 - 22:08

» Un grand moment de tendresse...
par Hérode Ven 23 Aoû 2019 - 15:13

» La glycine: nous sommes en déficit de 10 gr/jour
par Hérode Ven 23 Aoû 2019 - 13:01

» Le jeûne, une nouvelle thérapie ? Lestrade
par Luc Ven 23 Aoû 2019 - 9:23

» Comment guérir votre métabolisme. Livre
par Luc Mer 21 Aoû 2019 - 9:10

» Une nouvelle étude démontre l’inefficacité des oméga-3
par darky35 Sam 17 Aoû 2019 - 15:39

» Allergie, intolérance, sensibilité: Méthode de prise de pouls
par darky35 Sam 17 Aoû 2019 - 15:20

» Agents naturels pour lutter contre le biofilm bactérien
par darky35 Jeu 15 Aoû 2019 - 11:51

» Des fibres pour optimiser l'immunité
par Luc Jeu 15 Aoû 2019 - 9:28

» me voilà - Hérode
par Hérode Lun 12 Aoû 2019 - 16:55

» Le niveau de vitamine D plafonne
par Luc Dim 11 Aoû 2019 - 13:00

» Comprendre le fonctionnement du sodium
par darky35 Dim 11 Aoû 2019 - 12:06

» Jeûne thérapeutique: Journal de suivi
par Luc Sam 10 Aoû 2019 - 11:39

» Antagonisme et cofaction nutritionnelle par Zoëlho
par darky35 Ven 9 Aoû 2019 - 13:53

» Le vivant EST son environnement
par yoz Jeu 8 Aoû 2019 - 16:30

» Voie de détoxification & CYP450
par darky35 Jeu 8 Aoû 2019 - 15:43

» Butter is back !
par Proserpine Mer 7 Aoû 2019 - 19:18

» Plein le dos des lombalgies ?
par darky35 Mer 7 Aoû 2019 - 14:42

» Supplémentation en calcium inutile en prévention de l'ostéoporose
par darky35 Mer 7 Aoû 2019 - 12:48

» Caféine : Ami ou ennemi ? La suite.
par Luc Lun 5 Aoû 2019 - 16:42

» Nouvelle inscrite, Edda
par edda Ven 2 Aoû 2019 - 14:48

» Médecine fonctionnelle - Dr Stéphane Résimont - intégrale de l'interview
par yoz Mer 31 Juil 2019 - 10:42

» Régnération: Stress et Hormèse
par Luc Mar 30 Juil 2019 - 9:55

» Apéro frais au gingembre
par Luc Lun 29 Juil 2019 - 17:22

» Vitamine D dépendante du magnésium
par Luc Lun 29 Juil 2019 - 9:29

» c' est quoi le BARF
par maranta Jeu 25 Juil 2019 - 17:29

» Oméga-3: l'ennemi du sommeil réparateur
par Flo Mar 23 Juil 2019 - 14:53

» Troubles digestifs et énergie liés aux organes
par Luc Lun 22 Juil 2019 - 9:17

» Arthrite et douleurs articulaires:crème maison au piment de Cayenne
par Luc Dim 21 Juil 2019 - 7:40

» Les animaux malades de leurs croquettes
par Proserpine Ven 19 Juil 2019 - 9:02

» Bon anniversaire lmichelle
par lmichelle Dim 14 Juil 2019 - 23:22

» magique ...
par Luc Sam 13 Juil 2019 - 23:13

» Joyeux anniversaire Chriscool
par Proserpine Dim 7 Juil 2019 - 10:30

» Syndrome scombroïde : intoxication à l'histamine
par Luc Ven 5 Juil 2019 - 12:54

» encore le latin
par Proserpine Mar 2 Juil 2019 - 18:46

» Bonjour, de Maranta
par Mirzoune Mar 2 Juil 2019 - 17:43

» Histoire drôle en images 5 - Funny clip
par Hérode Mar 2 Juil 2019 - 0:21

» Arthrose-Articulations douloureuses? Pensez au MSM
par harmonydg Dim 30 Juin 2019 - 22:52

» Blog nutrition du Dr Antonello D’ORO
par Mirzoune Dim 30 Juin 2019 - 12:40

» Chaque jour que je passe sur ce forum...
par Mirzoune Lun 24 Juin 2019 - 18:00

» Protéger le foie
par Luc Ven 21 Juin 2019 - 22:13

» Nouveau cadeau de la vie
par Proserpine Jeu 20 Juin 2019 - 15:51

» Noix et huile de noix. Cuisson
par maranta Mer 19 Juin 2019 - 17:19

» Les besoins réels en AG polyinsaturés surestimés ?
par Luc Mer 19 Juin 2019 - 15:38

» Vitamine E: Besoins réels
par Gaffal Ven 14 Juin 2019 - 10:44

» Antibiotiques et candida
par Chantal Mar 11 Juin 2019 - 14:07

» Promo Myprotein 06.19
par Nell74 Mar 11 Juin 2019 - 4:33

» Carnaval et danse du Pénis
par Nell74 Mar 11 Juin 2019 - 4:20

» The Longevity Solution
par Luc Sam 8 Juin 2019 - 8:59

» La politique de santé actuelle s'appuie-t-elle sur la science ?
par Gaffal Ven 7 Juin 2019 - 23:39

» Bon anniversaire Chantal
par Hérode Lun 27 Mai 2019 - 11:41

» Bon anniversaire Patiloup
par Luc Lun 27 Mai 2019 - 9:38

» Bonne fête à toutes les mamans
par Hérode Dim 26 Mai 2019 - 17:45

» Geo Sciences en parle
par Luc Mer 22 Mai 2019 - 18:03

» Vitamine C thermosensible mais pas à la vapeur
par Luc Dim 19 Mai 2019 - 12:10

» Bon anniversaire Céline 57
par Celine57 Ven 17 Mai 2019 - 21:29

» Le CBD thérapeutique
par Luc Jeu 16 Mai 2019 - 11:58

» Histoire drôle en images 4 - Funny clip
par Luc Mar 14 Mai 2019 - 7:55

» Éviter l'Apocalypse - Bernard STIEGLER
par Chantal Ven 10 Mai 2019 - 12:16

» Fat for fuel – Dr. Joseph Mercola
par Luc Ven 10 Mai 2019 - 10:13


Comparatif différentes formes de magnésium

Page 2 sur 2 Précédent  1, 2

Aller en bas

Comparatif différentes formes de magnésium - Page 2 Empty Re: Comparatif différentes formes de magnésium

Message  Luc le Lun 29 Juil 2019 - 12:23

yoz a écrit:
A mon avis, si on doit prendre beaucoup de magnésium, il est préférable de se surcharger en glycine plutôt qu'en phosphate ? non ?
Tu ne vas pas y arriver ainsi. Il vaut mieux éviter le phosphate en excès.
Le bisglycinate de Mg et le glycérophosphate de Mg sont bien absorbés mais le dernier est un magnésium avec phosphate. Vaudrait mieux ne pas surcharger en phosphates pour les reins si …
Je choisirais un magnésium chélaté (associé dans un sel)
- avec un acide aminé, glycine :bisglycinate de Mg + taurine comme transporteur. prise lors d'un repas de préférence. Mais ce n'est pas avec ce dernier que tu vas élever le Mg si tu es au ras des pâquerettes, sauf si tu le trouves en poudre.
Par exemple Metarelax ou Magdyn 300 mg sont du glycérophosphate de Mg. Nutrixeal poudre gél 800 mg, 100 gel 25 € est ok. Ou ultraMag (avec taurine et B6).).[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Ou Metagenics Glycinate Plus (comprimés)
C'est pour recharger. Ou en cas de crise (crampes ou stress). Ensuite, il vaut mieux prendre le mélange Ixeabase qui est bien équilibré en Ca, Mg, K et P. Top. Je prends ce dernier quand je n'ai pas bien équilibré mes repas. Pas assez de légumes.
- avec une combinaison d'un acide aminé et un sel bien assimilé (citrate, malate) si … Par exemple UNAE.  Toujours associé à un transporteur (taurine) et B6 pour faciliter la rétention.
=> Taurate de magnésium, malate de magnésium, etc.
Liens intéressants:
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]


Dernière édition par Luc le Lun 29 Juil 2019 - 20:46, édité 1 fois

Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 7883
Date d'inscription : 19/10/2015

Revenir en haut Aller en bas

Comparatif différentes formes de magnésium - Page 2 Empty Re: Comparatif différentes formes de magnésium

Message  Luc le Lun 29 Juil 2019 - 12:35

On résume:
Je prends 2 types de Mg:
- Pour recharger: 300 mg, en poudre (je fais 2 prises de 150 mg).
=> bisglycinate de Mg, avec taurine. Genre UltraMag.
- Pour équilibrer le pH, si pas assez de légumes: Mélange équilibré de bases, sans excipients beurk. Formulation légère. Genre Ixeabase.
PS: Ce n'est pas la cata si vous avez du glycérophosphate en stock. J'en ai… Il faut juste veiller à avoir un apport suffisant de Ca assimilable, via les aliments (Rapport P/Ca 1/2.2).

Luc
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 7883
Date d'inscription : 19/10/2015

Revenir en haut Aller en bas

Comparatif différentes formes de magnésium - Page 2 Empty Re: Comparatif différentes formes de magnésium

Message  darky35 le Mer 7 Aoû 2019 - 1:37

• Le meilleur bisglycinate est l'albion traacs (selon le grade = dependant de la quantité d'oxyde de magnésium, tamponné par de la glycine)  >> nutrixeal.fr / magnesium-bisglycinate.

• Les glycerophosphates à eviter car il y a deja trop de phosphore dans le bol alimentaire, tout comme les chlorures.

• Le malate est encore mieux absorbé que le bisglycinate, l'ideal est d'associer les deux pour potentialiser.

Le nec plus ultra est le magnésium liposomé :  nutriandco a mis sur le marché un excellent complexe magnésium/B6 :

Pour 3 gélules Qté VNR*
Magnesium Liposomé (UltraMag®) 750mg –
Malate de Magnésium 450mg –
N-acetyl-taurinate de magnésium (ATA-Mag®) 150mg  –
Total magnésium élément 300mg 81%
B6 bio-active 3,63mg 260%
Gélule végétale 285mg –

Donc une gelule = 100 mg de magnesium effectif. J'en prend 3/jour, apres midi 2 en 2 prises au travail et 1 le soir au coucher.

Zencaps : (celui que je prend le matin)
Bisglycinate Mg 20% (500mg), arginine (200mg), taurine (100mg), B3 (15 mg), Poudre de cosse de riz (15mg), B5 (3mg), B1 (2,1mg), B2 (1,5 mg), B6 (1 mg), B8 (0,225 mg), B9 (0,1 mg). Gélule Pullulan.

Pour compenser la prise de B9, (qui necessite de la B12 pour une bonne assimilation) je prend de la methylcobalamine sub-linguale de chez nutrixeal, un excellent produit qui ne necessite aucune etape de transformation par le biais du facteur intrinseque et bonus, n'est pas intercepté par le SIBO...

N'ayant que 15 cm de colon, j'avais besoin d'un magnésium très bien toléré.

• Les autres magnesiums, oxydes purs, chlorures, etc... à eviter, leur teneur en magnesium element est d'autant plus phenomenale qu'ils sont tres peu assimilés car ils interragissent fortement avec les sels billaires, donc tres laxatifs. il suffit d'en avoir 50-70 mg au litre et le transit s'accelere.
darky35
darky35
Accro
Accro

Messages : 173
Date d'inscription : 05/08/2019
Age : 53

Revenir en haut Aller en bas

Comparatif différentes formes de magnésium - Page 2 Empty Re: Comparatif différentes formes de magnésium

Message  yoz le Mer 7 Aoû 2019 - 11:19

Je ne connaissais le magnésium liposomé (liposomal ?), et encore moins son fabricant Nutri And Co...

Pourtant sur Amazon il est vendu depuis Mars 2017, et possède de nombreux avis positifs : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Ca me questionne à nouveau sur les avis Amazon... 431 commentaires dont 70% à 5 étoiles, c'est beaucoup pour un Magnésium français peu connu....

Voir enquête sur les avis Amazon ici : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Bref, si tu as testé ce magnésium et qu'il est bien assimilé et efficace c'est le principal. Je testerai quand j'aurai fini mon stock poudre de Bisglycinate Nutrixeal...

Au passage leurs probiotiques ont l'air aussi qualitatifs : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

@+

Yoz Basketball
yoz
yoz
Accro
Accro

Messages : 398
Date d'inscription : 30/10/2015

Revenir en haut Aller en bas

Comparatif différentes formes de magnésium - Page 2 Empty Re: Comparatif différentes formes de magnésium

Message  darky35 le Mer 7 Aoû 2019 - 11:41

Le magnesium nutriandco est assemblé ni plus ni moins à partir de procédés brevetés efficaces (UltraMag/ATAmag/B6 bio active) et possède tous les avantages de ce qui se fait de mieux pour le moment (magnésium tamponné = chélaté/liposomé ou liposomal). Il n'existe pas depuis longtemps en effet.

Qu'est-ce que la technologie liposomale ? Je cite natureacoeur . fr :

Beaucoup de substances améliorant la santé peuvent être encapsulées dans des liposomes microscopiques.
Le principe actif protégé par la microsphère liposomale n’en sort que lorsque la sphère entre en contact avec la surface d’une cellule.
Le produit est alors transféré intact au cœur de la cellule, à travers la membrane cellulaire. Il ne subit aucune altération dû à une oxydation liée à la lumière, à l’air, aux sucs gastriques ou à l’environnement.
Les liposomes utilisés sont microscopiques. Ils sont donc particulièrement adaptés pour bouger rapidement et efficacement jusqu’à leur cible avant d’y libérer leur contenu ils :

  • Se dispersent dans l’eau ou la boisson,
  • Naviguent rapidement à travers le système digestif,
  • Ne nécessitent pas d’activité digestive avant la prise,
  • Sont absorbés rapidement dans le petit intestin et sont transportés intactes à travers le réseau sanguin jusqu’aux cellules qui en ont besoin,
  • Libèrent le principe contenu, non dégradé, pour une utilisation à travers le corps tandis que le matériel liposomal est métabolisé par les cellules nécessitant réparation.

Utilité de la Lécithine de tournesol
Les phosphatidylcholines (plus connues sous le nom de lécithines) forment une classe de phospholipides appelés "phospholipides essentiels".
Ces acides gras essentiels (liposomes) sont des graisses nécessaires que les humains ne peuvent pas synthétiser. Elles sont réparties en 2 familles, les Oméga 3 et Oméga 6. Les phospholipides utilisés dans notre gamme sont issus du tournesol. Ils sont naturels et ne provoquent aucune réaction allergique.
Les bienfaits de la lécithine de tournesol

  • Les 3 phospholipides contenus dans la lécithine de tournesol ont des effets particulièrement bénéfiques. Le premier est un neurotransmetteur important dans la mémoire à court terme, les deux autres fortifient les cellules cérébrales et nerveuses.
  • La lécithine de tournesol aide à renforcer les cellules du foie, c’est un émulsifiant naturel pour les graisses,
  • La lécithine joue un rôle dans la décomposition des triglycérides et du cholestérol,
  • La lécithine est utilisée par notre corps pour produire du liquide synovial, lubrifiant des articulations.

Ces produits ne contiennent...


  • PAS de liants
  • PAS de colorants
  • PAS d’édulcorants
  • PAS de gélatines ni de soja
  • PAS de matériel de pilule ou comprimé
  • PAS de conservateurs autres que 10 % d’alcool
  • PAS d’arômes communément utilisés dans les suppléments



Puisque les actifs sont normalement de bonne qualité, (à verifier quand même systematiquement, un marchand qui te vend de l'alpha lipoïc non R ou de l'ubiquinone au lieu d'ubiquinol Kaneka par exemple, (ou estampillé cq10 ou coenzyme q10 = ubiquinone à coup sûr) mef...) et qu'il sont acheminés vers les cellules sans étapes de transformation, (donc normalement bio-activés et stabilisés) le complément alimentaire est ainsi plus efficace et il en faudrait bien davantage pour produire le même effet sous un autre formulation. De plus en plus de sites maintenant vendent du liposomal et par conséquent, le prix à tendance à se démocratiser. Voir par exemple sur Actinovo . com chez qui j'avais acheté de l'allicine liposomée, (retirée de la vente et c'est dommage). Leur CQ10 est de l'ubiquinone = CQ10 oxydée donc passer son chemin...

PS : dans mon cas, là cause de mon intestin court et du SIBO, le recours à des compléments ultra-assimilables est necessaire : magnesium, fer, b12, etc... mais je me demande si à force de passer outre les étapes de transformations habituelles, (B9, B12) l'organisme ne va pas devenir fainéant et oublier comment faire ?
darky35
darky35
Accro
Accro

Messages : 173
Date d'inscription : 05/08/2019
Age : 53

Revenir en haut Aller en bas

Comparatif différentes formes de magnésium - Page 2 Empty Re: Comparatif différentes formes de magnésium

Message  yoz le Mer 7 Aoû 2019 - 14:40

Au sujet de l'UltraMag, Nutri and Co utilise celui de Alesco s.r.l. (Milan), marqué européenne déposée : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Mais du coup, quid du produit UltraMag de chez Nutrixeal ??? [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Nutrixeal fait référence au bisglycinate de Albion TRAACS, pas de traces de Alesco s.r.l.... Pourtant à coté de ULtraMag il y a un "R" comme "Registered".

Ca n'a pas grande importance, mais j'ai l'impression que c'est quand même difficile d'avoir une vraie traçabilité des produits, entre le chimiste, le grossiste, l'encapsuleur, le détaillant, etc..... alors imaginez chez iHerb ou sur le sites chinois Smile)

Yoz Basketball
yoz
yoz
Accro
Accro

Messages : 398
Date d'inscription : 30/10/2015

Revenir en haut Aller en bas

Comparatif différentes formes de magnésium - Page 2 Empty Re: Comparatif différentes formes de magnésium

Message  darky35 le Mer 7 Aoû 2019 - 14:54

L'albion traacs est un bon produit, fonction du grade employé hein ? pasque c'est pas un laxatif qu'on achete sinon on prend du chlorure ou de l'oxyde; mais du magnesium assimilable. Donc pour avoir des infos, contacte Nutrixeal ou nutri and co directement par email. Sois un peu flatteur et interressé et je suis sûr qu'ils te repondront cordialement Wink

A l'etranger il m'est arrivé de leur demander des precision en specifiant mes pathologies, sibo et anemie microcytaire bille en tête et j'ai souvent eu une reponse. J'ai appelé pour les ferments lactiques de fromages, pour des cereales et connaître le taux de fructose et saccharose + amidons, pour l'assimilation de fer chez un vendeur qui proposait un extrait concentré de catechines de thé, pour des renseignements sur l'allicine, etc.. Par email est la meilleure solution, patience et determination.
darky35
darky35
Accro
Accro

Messages : 173
Date d'inscription : 05/08/2019
Age : 53

Revenir en haut Aller en bas

Comparatif différentes formes de magnésium - Page 2 Empty Re: Comparatif différentes formes de magnésium

Message  Julien V. le Mar 13 Aoû 2019 - 15:52

Attention car aujourd'hui le mot "liposomé" est utilisé à tout va et n'importe comment !

En l'occurrence les fameux magnésium "liposomé" ou "sucrosomé" qu'on commence à voir apparaître sont des produits très douteux avec des process de fabrication opaques et avec utilisation d'additifs controversés, les esters de saccharose et de glycérol, qui n'existent pas dans la nature, dont on ne connait pas les effets à long terme sur la santé. Même les autorités de santé conseillent de faire attention à ne pas en avaler trop (c'est dire...). Plus d'infos sur ces additifs chimiques ici : https://en.wikipedia.org/wiki/Sucrose_esters


En plus j'ai regardé les études scientifiques des fabricants et c'est très loin d'être aussi efficace qu'on veut le faire croire : il y a peu ou pas de différence avec un bisglycinate simple bas de gamme.
Julien V.
Julien V.
Déjà contaminé
Déjà contaminé

Messages : 11
Date d'inscription : 17/09/2018

https://www.julienvenesson.fr

Revenir en haut Aller en bas

Comparatif différentes formes de magnésium - Page 2 Empty Re: Comparatif différentes formes de magnésium

Message  yoz le Mar 13 Aoû 2019 - 15:59

Oh le grand Julien V. en personne sur le forum, quel honneur cheers 

Je suis un fan absolu de vos livres study

Et merci pour ces conseils  Comparatif différentes formes de magnésium - Page 2 2823594055
yoz
yoz
Accro
Accro

Messages : 398
Date d'inscription : 30/10/2015

Revenir en haut Aller en bas

Comparatif différentes formes de magnésium - Page 2 Empty Re: Comparatif différentes formes de magnésium

Message  darky35 le Mar 13 Aoû 2019 - 16:30

Julien V. a écrit:Attention car aujourd'hui le mot "liposomé" est utilisé à tout va et n'importe comment !

En l'occurrence les fameux magnésium "liposomé" ou "sucrosomé" qu'on commence à voir apparaître sont des produits très douteux avec des process de fabrication opaques et avec utilisation d'additifs controversés, les esters de saccharose et de glycérol, qui n'existent pas dans la nature, dont on ne connait pas les effets à long terme sur la santé. Même les autorités de santé conseillent de faire attention à ne pas en avaler trop (c'est dire...). Plus d'infos sur ces additifs chimiques ici : https://en.wikipedia.org/wiki/Sucrose_esters


En plus j'ai regardé les études scientifiques des fabricants et c'est très loin d'être aussi efficace qu'on veut le faire croire : il y a peu ou pas de différence avec un bisglycinate simple bas de gamme.
Salut à toi julien je suis fan.. de ton chat aussi. Merci pour ces infos. Wink
darky35
darky35
Accro
Accro

Messages : 173
Date d'inscription : 05/08/2019
Age : 53

Revenir en haut Aller en bas

Comparatif différentes formes de magnésium - Page 2 Empty Re: Comparatif différentes formes de magnésium

Message  Julien V. le Mar 13 Aoû 2019 - 21:30

Ahah, merci c'est gentil à vous Smile
Julien V.
Julien V.
Déjà contaminé
Déjà contaminé

Messages : 11
Date d'inscription : 17/09/2018

https://www.julienvenesson.fr

Revenir en haut Aller en bas

Comparatif différentes formes de magnésium - Page 2 Empty Re: Comparatif différentes formes de magnésium

Message  Mirzoune le Dim 18 Aoû 2019 - 21:01

darky35 a écrit:Salut à toi julien je suis fan.. de ton chat aussi. Merci pour ces infos. Wink

Encore un qui exploite son chat pour se faire bien voir sur M&C! 
C'est vraiment minable!  lol! Comparatif différentes formes de magnésium - Page 2 655530131 Comparatif différentes formes de magnésium - Page 2 1377463734 Comparatif différentes formes de magnésium - Page 2 2606092026

_________________
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
Mirzoune
Mirzoune
Irrécupérable en chef
Irrécupérable en chef

Messages : 3813
Date d'inscription : 30/09/2015
Age : 56
Localisation : Paris

https://plus.google.com/u/0/107938879463292017661

Revenir en haut Aller en bas

Comparatif différentes formes de magnésium - Page 2 Empty Re: Comparatif différentes formes de magnésium

Message  Gaffal le Lun 19 Aoû 2019 - 11:50

Là j' ai plutot l' impression que c' est le chat qui exploite son homme !!

c' est hyper dominant ces félins ... king
Gaffal
Gaffal
Accro
Accro

Messages : 145
Date d'inscription : 21/04/2018
Localisation : lot

Revenir en haut Aller en bas

Comparatif différentes formes de magnésium - Page 2 Empty Re: Comparatif différentes formes de magnésium

Message  yoz le Mer 21 Aoû 2019 - 13:57

Hello,

Si Julien V. passe dans le coin, je suis preneur d'une explication "neutre" entre ces deux formes de Magnésium dit de "dernière génération" au niveau du marketing :

- son produit (UNAE OMNIMAG) : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

- celui de chez Nutri&Co : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Pour moi à 1ère vue, les 2 contiennent du taurinate (taurate ?) de magnésium et du malate de magnésium. Celui de Nutri&Co contient en plus du Magnésium Liposomé (UltraMag).

Pour l'OMNIMAG, on ne connait pas la répartition entre taurinate et malate. Et il contient 2 fois moins de B6 à quantité égale de Mg. Et à quand la version poudre ?

Bref, entre les sels de 4ème génération et les sels de technologie liposomale, le client est perdu, et préféra peut-être un bon bisglycinate de qualité pharmaceutique : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

A trop vouloir embrouiller les clients avec des packaging écolo et/ou des descriptions high-tech, des labos comme Nutrixeal se démarquent par leur sobriété....

Au plaisir Basketball
yoz
yoz
Accro
Accro

Messages : 398
Date d'inscription : 30/10/2015

Revenir en haut Aller en bas

Comparatif différentes formes de magnésium - Page 2 Empty Re: Comparatif différentes formes de magnésium

Message  darky35 le Jeu 22 Aoû 2019 - 9:32

POur le magnesium en poudre de Nutrixeal, tu expliques dans ton autre post (sibo) que tu as des reactions, ce qui pourrait indiquer que le dosage glycine/magnesium contient trop de magnesium et pas assez de glycine, donc moins bien absorbé. Avec mes 15 cm de colon je ne prendrai pas celui-ci, que je voulais pourtant essayer depuis un bail.

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
darky35
darky35
Accro
Accro

Messages : 173
Date d'inscription : 05/08/2019
Age : 53

Revenir en haut Aller en bas

Comparatif différentes formes de magnésium - Page 2 Empty Re: Comparatif différentes formes de magnésium

Message  yoz le Jeu 22 Aoû 2019 - 9:52

En fait celui qui semble me donner des réactions, c'est l'Ultramag de nutrixeal en gélules, et donc associé à de la taurine et de la B6 ( [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] ). Dans celui-là le magnésium est du Albion TRAACS - Grade "standard" / 10% de magnésium élémentaire  ( [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] ).

Alors que dans le Magnésium Chélaté Bisglycinate Poudre ( [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] ) c'est du Albion TRAACS - Grade "taste free" / 8% de magnésium élémentaire.

Mais je n'ai pas encore commencé à le prendre celui-là, d'abord je finis les gélules d'Ultramag et Nutri&Co....

A 15€ les 200gr, si le la tolérance digestive est au rendez-vous ça vaut le coup par rapport aux produits en gélules. Même si l'OMNIMAG a l'air bien, j'attends les explications de JV sur son produit de "4ème génération"

++

Edit : si tu veux du "velu" sur le magnésium, j'ai un truc pour toi Smile [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
yoz
yoz
Accro
Accro

Messages : 398
Date d'inscription : 30/10/2015

Revenir en haut Aller en bas

Comparatif différentes formes de magnésium - Page 2 Empty Re: Comparatif différentes formes de magnésium

Message  yoz le Lun 26 Aoû 2019 - 11:04

Alors avec un peu de recul, le Magnésium de Nutri&Co semble être celui qui me donne des troubles digestifs, + des troubles d'excitation nocturne si je le prends au couché... What a Face

Donc l'argument de sa neutralité gastrique me semble un peu abusé, en tout cas pas chez les colopathes et siboistes..... et à priori je ne suis pas le seul ( [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] ).

Donc je repasse sur du Magnésium chélaté bisglycinate (nutrixeal) ( [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] ) . Même si c'est du Albion TRAACS - Grade "taste free" / 8% de magnésium élémentaire, il reste un petit arrière goût mais beaucoup moins prononcé que tous les autres bisglycinates en poudre que j'ai déjà essayé....


La prochaine fois je testerai bien l'OMNIMAG (UNAE) pour avoir des gélules sous la main (c'est quand même plus pratique en déplacement ou en vacances), même si c'est pas donné : 23€ les 120 gélules dosées à 70mg de Mg élément par gélule). Qui a déjà testé ?


@+ Basketball
yoz
yoz
Accro
Accro

Messages : 398
Date d'inscription : 30/10/2015

Revenir en haut Aller en bas

Comparatif différentes formes de magnésium - Page 2 Empty Re: Comparatif différentes formes de magnésium

Message  Gaffal le Jeu 29 Aoû 2019 - 10:23

AMHA il n' y a pas de produit ultime , ne pas baser une cure sur une seule source !
Perso je joue sur trois complements moyenne gamme differents , citrate, malate et bigly
  selon heure ( bigly du soir bonsoir )
  transit ( parfois interessant d' activer un peu .. citrate )
  saison ( si je mange du raisin , mollo sur le malate )
Aprés faut faire attention aux principaux cofacteurs d' assimilation
  Vit D , vit B , eviter acidose( CO2)  et produits laitiers (phosphates)
Augmenter les doses si activité sportive intense.

l' OMNIMAG pourrait devenir une munition supplementaire dans mon arsenal
  à tester et evaluer le ressenti de mon foie ...

J' ai la même strategie multiple pour mes sources de D3 et K2 ...
Gaffal
Gaffal
Accro
Accro

Messages : 145
Date d'inscription : 21/04/2018
Localisation : lot

Revenir en haut Aller en bas

Comparatif différentes formes de magnésium - Page 2 Empty Re: Comparatif différentes formes de magnésium

Message  Contenu sponsorisé


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Page 2 sur 2 Précédent  1, 2

Revenir en haut


 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum