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Message  Mirzoune Dim 18 Oct 2015 - 19:39

Au commencement, une équipe de malades chroniques, ayant choisi l'alimentation SGSC recommandée par le Dr. Jean Seignalet "L'Alimentation ou la troisième médecine", Jacqueline Lagacée "Comment j'ai vaincu la douleur et l'inflammation chroniques par l'alimentation" ou encore Jean-Marie Magnien "Réduire au silence 100 maladies par le régime Seignalet".


Nous la pratiquons depuis longtemps pour certains, un peu moins pour d'autres.
Nous avons en commun l'expérience de la maladie et d'un mieux-être grâce à cette alimentation, un solide sens de l'humour, de l'entraide et de l'amitié!


Avec, pour chacun, l'envie de vous aider à la mettre en place, à la suivre sans vous décourager grâce à nos lectures, nos astuces, des conseils, des recettes de cuisine ou des aides complémentaires.


En constatant l'effet de l'alimentation SGSC sur notre santé, nous sommes devenus accros à la nutrition! Mais nous n'oublions pas que nous avons, nous aussi, débuté dans le régime Seignalet et sommes ouverts à toutes les questions que vous vous posez, en totale empathie et sans aucun jugement: nous connaissons tous les angoisses liées à l'annonce d'une maladie chronique.


N'hésitez donc pas à intervenir sur ce forum où nous vous réservons le meilleur accueil!


à bientôt!

L'équipe de Mirzoune & Ciboulette

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Message  germaine Ven 22 Mar 2019 - 17:29

Bonjour Mirzoune,

Que veut dire stp alimentation SGSC ?

Nouvellement inscrite aujourd'hui vendredi 22 mars, j'ai du mal a comprendre certains raccourcis comme :
SGSC ...

Merci pour ta compréhension. flower
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Message  Luc Ven 22 Mar 2019 - 17:42

germaine a écrit:Bonjour Mirzoune,

Que veut dire stp alimentation SGSC ?

Si tu tapes dans un moteur de recherche « alimentation SGSC » tu obtiendras par exemple comme réponse :
A propos du régime sans gluten et sans caséine (SGSC) …
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] 
 
Je te conseille la lecture du livre de Jacqueline Lagacée :
Une alimentation ciblée pour préserver ou retrouver la santé de l’intestin
L’effet antidouleur de la diète hypotoxique.
Jacqueline LAGACÉ PhD.
Tu as de larges extraits sur notre forum
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

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Message  germaine Ven 22 Mar 2019 - 18:12

Merci pour ta réponse rapide.
J'ai de la lecture ...sunny
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Message  Mpj48 Mer 24 Juin 2020 - 17:30

bonjour Mirzoune,

j'espère que vous vous portez bien

Je suis de retour sur votre forum , j'avais perdu mon mot de passe pour me connecter, et je viens d'en créer un nouveau enfin.
J'apprécie vos newsletters et je lis parfois quelques discussions qui m’intéressent, même si je n'y participe pas......je ne veux pas encombrer,avec des remarques qui ne seraient pas utiles .
J'avais ,au départ de mon inscription, eu des conseils de votre part (et vous en remercie encore) pour la curcumine ,sa biodisponibilité,laquelle prendre, à quelle dose etc.......à propos des doigts qui se déforment et sont enflammés,gonflés,douloureux...
Suite à vos conseils,je me suis acheté le BCM 95 de chez Nutrixeal.
J'avais promis de donner un commentaire ,il est tardif mais le voici:
en ce qui me concerne cela n'a pas changé grand chose à mes "doigts".Je n'ai rien ressenti, ni baisse ou hausse de la douleur,ni diminution ou aggravation de l'inflammation....bref rien.
Ce n'était surement ce dont j'avais besoin à l'époque.
depuis, je fais "travailler" mes doigts en douceur,tous les jours, l'inflammation et l'enflure ont diminués,mais la déformation est toujours présente avec parfoir de vives douleurs.
avec cette gymnastique toute personnelle,je garde une certaine mobilité .
Par ailleurs,j'ai un peu évolué,du point de vue alimentaire, en plus de cuire à la vapeur douce selon les principes de Mme Kousmine, je me suis acheté un livre de cuisine intitulé:cuisiner cru avec le régime Seignalet.
Je pense avoir la chance de ne pas être allergique ou intolérante au gluten, au lait,cependant j'essaye de limiter mes absorptions
J'ai acquis aussi et lu l'ouvrage du docteur Picard:vaincre l'arthrose; difficile de s'auto médiquer avec ce livre,je pense pourtant qui'il a des solutions,mais c'est très compliqué.
Voilà, je vous remercie encore de faire vivre ce forum avec sa mine d'informations en tout genre.
Merci à Luc aussi et aux autres si pointus dans leurs domaines.

bien cordialement

Monique (MPJ48)
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Message  Luc Jeu 4 Mar 2021 - 19:52

Mpj48 a écrit:Je pense avoir la chance de ne pas être allergique ou intolérante au gluten, au lait, cependant j'essaye de limiter mes absorptions
J'ai acquis aussi et lu l'ouvrage du docteur Picard: vaincre l'arthrose; difficile de s'auto médiquer avec ce livre,je pense pourtant qui'il a des solutions,mais c'est très compliqué.
Voilà, je vous remercie encore de faire vivre ce forum avec sa mine d'informations en tout genre.
(...)
Monique (MPJ48)
On peut faire une extrapolation sur le processus de remodelage des articulations avec ce qui suit.
Mais ce n'est qu'un aspect du problème: Comprendre pourquoi le système immunitaire se retourne contre les articulations est l'étape suivante. Pas nécessairement dans cet ordre. 

Extrait de « Rhumatisme : Et si votre alimentation était coupable ? » Dr Poinsignon
Quelles sont les relations entre les muscles et les relations d’arthrose discale ?
p 186.
On soigne bcp mais on guérit peu !
On sait diminuer ou arrêter l’inflammation mais on ne « soigne » pas vraiment … Pourquoi ? Souvent parce que l’encrassage se poursuit. Notez que ce point de vue est controversé. Qui de l’œuf ou la poule est arrivé en 1er ?
Un point évident pour le Dr Poinsignon, rhumatologue, est qu’il faut placer le chondrocyte, la cellule qui élabore le cartilage, dans un environnement biochimique adéquat, en lui apportant les nutriments nécessaires, en éliminant les « intoxications » alimentaires, en stimulant harmonieusement les mécano-récepteurs (stimulation par compression mécanique, en mode modéré) (exercice).
Mais si l’arthrose semble n’être qu’un simple déséquilibre entre la quantité de cartilage élaboré et la trop grande quantité de cartilage détruit, il n’est pas simple de rectifier / restaurer les bons paramètres, surtout lorsque la matrice extra-cellulaire osseuse continue à s’éroder. Cela fera l’objet d’un autre chapitre.
Tentative d’explication du processus de destruction 
1° Visionner le mécanisme: Bone remodeling (bone tissue) (remodelage)
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] Vidéo 2.11’’
- Les ostéoclastes libèrent les minéraux et détruisent les os abîmés ou encrassés.
- Les ostéoblastes reconstruisent avec l’apport de collagène et de cofacteurs.
2° Stimulation engendrée par les cytokines pro-inflammatoires : IL-1, IL-6, IL-17, TNF-alpha, adiponectine …
3° Équilibre : Un cartilage sain correspond à un équilibre entre la quantité de cartilage fabriqué et la quantité de cartilage détruit
NB : Pour certains praticiens, l’inflammation est un mécanisme de défense. Il est logique de croire que les enzymes libérées ont pour but de nettoyer la substance cartilagineuse des toxines, ou de ses propres débris, dans une articulation.
Donc, si l’arthrose n’est pas qu’une simple usure, il y a lieu de soigner le terrain, de le rééquilibrer, en veillant à une alimentation en adéquation avec nos enzymes
Pour le professeur Henri Joyeux, gastro-entérologue et cancérologue (p 190) :
« Les consommateurs excessifs de ce type de facteurs de croissance [IGF-1, ndlr, issu des laitages] auront donc des anomalies articulaires, osseuse, musculaire, tendi­neuse mais aussi intestinale... »
Pour le professeur Jean-Pierre Poinsignon, rhumatologue, il faut encore être plus rigoureux quand une pathologie est déjà installée :
« En tant que rhumatologue, je suis plus sévère que ce célèbre gastro-entérologue et cancérologue. Tout en admettant la notion de seuil de tolérance individuelle, quant à la quantité de lait des mammifères non humains admissibles par notre physiologie, notamment immunitaire, je condamne catégoriquement et définitivement la moindre consommation de lait animal par l’être humain, dès lors qu'il exprime une douleur de son appareil locomoteur, c’est-à-dire dès que l’être humain est malade.
L'arthrose évolue lentement, insidieusement et sans douleurs pendant des années. »
Voici un lien pour le texte intégral (extrait) et un commentaire perso ajouté sur le facteur de croissance.
Info utile : 
« Rhumatismes : Et si votre alimentation était coupable ? »
Sous-titré : Comment éviter l’arthrose, l’ostéoporose, les arthrites, les tendinites, etc., en mangeant autrement.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

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