Arthrite et douleurs articulaires:crème maison au piment de Cayenne

**Mirzoune** Ven 26 Fév 2016 - 14:06

Le composant actif dans les piments comme le piment de Cayenne qui leur donne leur chaleur est appelé capsaïcine. La crème de capsaïcine est habituellement vendu de gré à gré comme un analgésique . Pourquoi? La capsaïcine épuise un neurotransmetteur appelé substance P, qui est responsable de l’envoi des signaux de douleur au cerveau.
Si nous bloquons la substance P, nous ne sentirons aucune douleur. Au lieu de payer pour une crème contre l’arthrite, essayez de faire la votre. Ça vous fera du bien de savoir exactement ce que vous absorbez à travers votre peau.

Remarque: Il est normal qu’il y ait une sensation de brûlure lors de la première application. Si vous avez la peau sensible, à utiliser avec prudence. Toujours porter des gants lors de la manipulation de la poudre du piment, et éviter tout contact avec les yeux.

Recette originale crème au piment de Cayenne
Vous aurez besoin …
-3 Cuillères à soupe de poudre de piment de Cayenne.
-1 tasse d’huile de pépins de raisin (ou toute autre huile comme l’amande, d’olive, de jojoba et de coco).
-1/2 tasse de cire d’abeille râpée.
-Un bain-marie et un bocal en verre avec un couvercle hermétique.
Instructions
Mélanger 3 cuillères à soupe de poudre de piment de Cayenne avec 1 tasse d’huile de votre choix dans un bain-marie pendant 5-10 minutes à feu moyen. Incorporer une 1/2 tasse de cire d’abeille râpée et continuer à remuer jusqu’à ce qu’elle soit complètement fondue et tout mélanger ensemble. Refroidir le mélange au réfrigérateur pendant 10 minutes, puis mélanger au fouet. Réfrigérer encore une fois pendant 10-15 minutes puis fouetter à nouveau avant de le mettre dans un bocal en verre avec un couvercle hermétique et mettre au réfrigérateur. Se conserve 1 semaine et demie. Appliquer tous les jours si nécessaire pour la douleur.

Crème super piment de Cayenne
Plus le piment contient de la capsaïcine plus il a d’effet, ce qui rend votre crème ultra forte.
Vous aurez besoin …
-1 tasse de cire d’abeille
-4 cuillères à soupe de poudre de piment Habanero
-4 tasses d'huile de pépins de raisin ou une autre huile (amande, jojoba, olive ou coco).
-Gants
-Bain-marie et un pot en verre avec un couvercle hermétique
Instructions
Mélanger 4 cuillères à soupe de poudre d'Habanero avec 4 tasses de d'huile de pépins de raisin ou d’huile d’olive dans un bain-marie. Réchauffer à feu moyen pendant 5-10 minutes. Faire fondre 1 tasse de cire d’abeille dans le mélange et remuer jusqu’à ce que tout les ingrédients soient bien mélangés ensemble. Laisser refroidir pendant 10 minutes au réfrigérateur, puis mélanger au fouet. Réfrigérer pendant 10-15 minutes, puis fouetter encore une fois de plus, puis verser dans un récipient en verre avec un couvercle hermétique et réfrigérer. Se conserve une semaine et demie. Appliquer en cas de douleur, cesser l’utilisation si une irritation se produit.

Crème de piment de Cayenne tout-en-un
Cette crème contient les autres anti-inflammatoires et les réducteurs de douleur, le curcuma et le gingembre, ainsi que le poivre de Cayenne.
Ingrédients
-3 Tasses d’huile de pépins de raisin, ou toute autre huile...
-3 cuillères à soupe de poivre de Cayenne moulu
-1/2 tasse de cire d’abeille
-3 cuillères à soupe de curcuma
-2 cuillères à soupe de gingembre moulu
-Un bain-marie
Instructions
Mélanger 3 cuillères à soupe de Cayenne moulu, 3 cuillères à soupe de curcuma, et 2 cuillères à soupe de gingembre moulu. Ajoutez à cela 3 tasses d’huile de pépins de raisin dans un bain-marie et remuer jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé. Chauffer à feu moyen pendant 5-10 minutes puis ajouter 1/2 tasse de cire d’abeille. Remuer jusqu’à ce que la cire d’abeille soit fondue complètement et tout mélanger ensemble, puis retirer du feu et laisser refroidir au réfrigérateur pendant 10 minutes. Après 10 minutes, le sortir et fouetter ensemble et puis réfrigérer pendant 10 minutes, puis mélanger encore une fois de plus. Mettez dans un bocal en verre avec un couvercle hermétique au réfrigérateur. Se conservera pendant une semaine et demie. Appliquer au besoin pour la douleur, mais avec cette crème, frotter autant que vous le pouvez et laissez sécher avant de rincer.

Lorsque vous utilisez votre crème, il faut vraiment prendre le temps de masser doucement dans chaque zone douloureuse. Le massage aide à stimuler votre circulation sanguine et pomper le sang dans vos articulations. Cela fournit beaucoup plus d’oxygène et de nutriments nécessaires ce qui est particulièrement bon pour l’arthrose. Ne pas oublier de porter des gants lors de la manipulation et cesser d’utiliser si elle provoque trop d’irritation.

Note importante sur l’utilisation de la crème de piment de Cayenne!
Si vous ne voulez pas les petits morceaux d’épices dedans, suivez les étapes ci-dessous pour obtenir une huile infusée lisse à utiliser dans la crème (ce qui facilite l’absorption)
Mélanger l’huile et les épices selon la recette que vous choisissez de faire. Chauffer à feu moyen dans un bain-marie pendant 15 minutes, puis retirez, refroidir et infuser pendant 30 minutes. Après 30 minutes, filtrer à travers une étamine et garder l’huile parfumée. Fondre la cire d’abeille dans un bain-marie, et verser l’huile infusée. Remuer jusqu’à ce qu’ils soient mélangés à fond, puis suivez les mêmes étapes pour le refroidissement, bien fouetter et le stockage comme indiquer ci-dessus.
Attention : ces épices laissent des taches, portez un tablier.

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**Hérode** Jeu 11 Juil 2019 - 16:07

Je ne trouve pas de post plus adapté
Connaissez-vous un complément alimentaire nommé PEAlgic ? On m'a conseillé ça que j'ai trouvé chez Nutrixeal..la molécule commence par "palm.."zut moi qui boycotte furieusement l huile de palme.. oops
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J aurais aimé avis d utilisateur ou d expert ayant l habitude de ces nomenclatures..

**Luc** Jeu 11 Juil 2019 - 17:59

Il faut taper pealgic dans le moteur de recherche de Nutrixeal.com pour avoir accès au descriptif.
La substance active est le PEA (palmitoylethanolamide => ethanolamide of palmitic acid). Je ne connais pas.
Ici, on a le mode d'action décrit:
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]. 2015 doi: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
PEA reduces mast cell migration and degranulation and reduces over-activation of astrocytes and glial cells.
PEA has a number of other properties, related to its affinity for various receptors: the orphan cannabinoid receptors GPR55 and GPR119, the vanilloid receptor TRPV1 and the nuclear PPAR-α.25–28 The latter is clearly expressed in glial cells and neurons, and most probably PEA’s most important mechanism of action. These mechanisms of action of PEA are related to its analgesic and anti-inflammatory actions in nerve compression syndromes.
=> sciatic pain and carpal tunnel syndrome.
The NNT of PEA for sciatic pain to reach 50% pain reduction is 1.5.
NNT: Numbers Needed to Treat. Numbers Needed to Treat is the most up to date way to express efficacy, and the NNT of 1.5 means one needs to treat 3 patients with severe pain, to help 2 to find adequate pain reduction. Most painkillers have NNT of 2-6 (Meaning one has to treat 2 to 6 patients to help one…).
Liens utiles:
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[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
=> PEA treatment schedule
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=> En français.

**Hérode** Jeu 11 Juil 2019 - 19:33

Ah Merci bien,Luc , je n'avais pas trouvé où il fallait aller ds Nutrixeal je vais lire et relire car des sigles comme NNT ??? mais en relisant ça s éclaire un peu..

**Luc** Ven 12 Juil 2019 - 8:10

PPARs (peroxisome proliferator-activated receptors)
Oleoylethanolamine (OEA) and palmitoylethanolamide (PEA) are members of the extended [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] family and ligands at non-cannabinoid peroxisome proliferator-activated [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] (PPAR-α). These receptors are expressed throughout tissues in the body and in many brain regions and have neuroprotective, anti-inflammatory, and lipid-regulating actions (Moreno, Farioli-Vecchioli, & Ceru, 2004; O’Sullivan, 2007; Pistis & Melis, 2010).

Endo-Cannabinoids
Cannabinoids are used in people to control chronic pain.83 Cannabinoids are substances binding to the cannabinoid receptors, which modulate inflammation as well as pain pathways at the level of the spinal cord.84 Palmitoylethanolamide (PEA) is an endo-cannabinoid.

**Hérode** Ven 12 Juil 2019 - 23:38

Thanks faudra que je recherche ce que signifie "endo" mais globalement cé PEA ferait partie d une extension de la famille des cannabidoides (=dérivés du cannabis )et aurait des vertus anti-inflammatoires et anti douleur ?? voilà ce que je comprends ce soir sans appel à un quelconque traducteur Merci c'est rassurant..

**Luc** Sam 13 Juil 2019 - 7:17

"endo" signifie ici que le corps produit ses propres cannabinoïdes, ou substances-like.
PEA se lit à des récepteurs qui ont une action mixte:

neuroprotective, anti-inflammatory, and lipid-regulating actions

Il y a donc une action préventive et de régulation (en cas de sensibilité excessive) et une action correctrice (post-active) sur l'inflammation.
Cela a été surtout testé chez des personnes ayant des douleurs sciatiques ou un syndrome du canal carpien (compression). Mais je ne vois pas pourquoi ça ne fonctionnerait pas ailleurs, dans l'arthrose par exemple, mais pas comme traitement de crise, à mon sens.
Le dosage effectif (efficace) en attaque, dans une étude, a été de 2 X 600 mg par jour de PEA, ramené qques jours plus tard à 300 mg.

**Luc** Sam 13 Juil 2019 - 8:45

En attaque, je prendrais de l'écorce de saule blanc. Extrait standardisé à 15 % de salicine (substance active). C'est comme l'aspirine, sans les effets secondaires de l'acide acétyle salicylique sur l'estomac. C'est ce que je prends, en alternance avec de la curcumine ou du celadrin (insaponifiables de soja et / ou d'avocat). Avec des pauses, idéalement de 2 à 3 semaines, entre 2 cures, pour laisser le corps régulariser les effets secondaires (plaquettes, voie de détox cyp450), comme avec toutes les substances étrangères ingérées.
White willow bark extract.
400 ou 450 mg, standardisé à 15 % de salicine. Matin et soir.
Je prends Nature's Answer. Existe aussi chez Now, à ce dosage.
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Existe aussi en formule liquide chez Nature's Answer, sans alcool, 1 oz (28 ml). dose (pipette) = 2000 mg. On adapte le dosage. Je ne prendrais pas ce dosage.
Contrindication : hémophile. Veillez à un apport de vitamine K1 (légumes à feuilles vertes).

**Hérode** Sam 13 Juil 2019 - 9:15

Re-merci.un petit hic j' aime pas trop payer en dollars..il me semble que la véto -naturo de Tam lui avait trouvé cet acide acétyl-salicylique sous une autre forme végétale en EPS, je crois.je me souviens plus trop mais je peux retrouver chez moi. plus dur à doser, peut être ?
Je ne sais si c'est vraiment en" attaque" : c'est pour ma hanche opérée en janvier mais que je sens toujours 6 mois après..

**Luc** Sam 13 Juil 2019 - 11:21

Hérode a écrit:Je ne sais si c'est vraiment en" attaque" : c'est pour ma hanche opérée en janvier mais que je sens toujours 6 mois après..

En attaque, ça signifie ici pour faire baisser la douleur, et avoir suffisamment de substance active pour faire effet. Ensuite, on cherche un produit qui combat "seulement" l'inflammation.
Pour ce type de problème, je prendrais en plus du silicium organique (G5 d'Irlande, 3 + 1 gratuit, en 500 ml, sans excipient conservateur).
Et surtout de la vitamine K2. Je prends Thorne liquid K2 Mk4
1 goutte par jour, avec un repas où il y a suffisamment de graisse, sinon c'est inutile.
Vérifie que c'est bien K2 Mk4 et pas Mk7 (demi-vie différente).
Chez iherb.com. Le prix n'est pas donné mais c'est top qualité et super bien dosé. 1 gtte = 1 mg = 1000 mcg. (Flacon de 30 ml).
NB: Le prix est affiché en dollars, mais tu auras la conversion en euro, au moment de la facture.
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61 - 68 $.
Existe en combiné K2 MK4 et D3 mais c'est nettement moins dosé, moins cher aussi (+/ 35 € sur Amazone.fr). 28 ml (1 oz).
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PS: Il faut goupiller les achats. Tu crées un compte, si tu veux avoir plus facile.
J'ai un compte chez iherb.com, vitacost.com et betterlife.com Rolling Eyes

Je préfère vitacost car ils ont une option TVA incluse. Sinon, en Belgique, il y aura un surcoût à l'arrivée. En France ça passe avec la poste, je crois. Mais si c'est DHL GM (global Mail), le moins cher, il-y aura changement au HUB de Francfort, en Allemagne, avec une amende à régler (TVA éludée). Avec DHL express, il y a tracking, et pas de changement: DHL Express livre lui-même et ne délègue pas à la poste. Comptez entre 10 et 15 jours pour le délai. C'est souvent 8-10 jours avec Vitacost (12 € de frais de port, option TVA payée). Et ne croyez pas que ce sera moins cher chez Amazon.fr, sauf si vous ne commandez qu'un seul produit. Pas sûr (marge bénéfice plus élevée).
Attention si vous commandez hors Europe:
150 € maxi (frais et amende comprise). Je garde une marge (100 - 120 €).
Pas de TVA si sous le seuil de 22-24 € (frais de port compris).
La 1ère fois, tu as souvent une remise, si tu n'as pas encore été identifiée (tracking).

**Luc** Dim 21 Juil 2019 - 7:40

Luc a écrit:
Il faut goupiller les achats. Tu crées un compte, si tu veux avoir plus facile.
J'ai un compte chez vitacost.com (…)
Je préfère vitacost car ils ont une option TVA incluse.

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