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Bonjour je me présente, Elya

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Bonjour je me présente, Elya Empty Bonjour je me présente, Elya

Message  elya16 le Mar 1 Sep 2020 - 0:01

Bonjour ou plutôt bonsoir,

Je suis nouvelle, la quarantaine, j'habite dans le Sud. Je m'intéresse aux bienfaits de l'alimentation, aux problèmes de santé. Je faisais des recherches sur Hashimoto et aussi le SIBO et je suis tombée sur vous. Je souffre actuellement de ces 2 problèmes et je cherche tout renseignement pouvant m'aider.

Contente d'être là!
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Bonjour je me présente, Elya Empty Re: Bonjour je me présente, Elya

Message  Luc le Mar 1 Sep 2020 - 7:53

Bonjour,
Bonjour je me présente, Elya 2534373831
Lis à ton aise.
Je suppose que tu as lu le passage (rubrique livre: Thyroid Madness) où il est précisé qu'il faut recharger en sélénium avant une éventuelle prise d'iode. Il y a pas mal de fake news à ce sujet.
On supposera que tu as un apport optimal pour les nutriments suivants:
- zinc (viande, mais pas que, mais alors il faut faire gaffe)
- iode (poisson, algue si usage modéré et si ...)
- magnésium (déficit chez 80 % des personnes)
- fer (optimiser la prise du fer non héminique si végé)
L'enzyme qui permet la conversion de la T4 (pro-hormone) en T3 (hormone active) nécessite la présence de cofacteurs minéraux : cuivre, fer, sélénium et zinc. (...)
Tu peux ouvrir un journal de suivi si tu souhaites en discuter ou poser des questions ...
Tu fais ça ton aise...
A+
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Bonjour je me présente, Elya Empty Re: Bonjour je me présente, Elya

Message  darky35 le Mar 1 Sep 2020 - 9:11

Bienvenue Elya, pas mal d'infos sur le forum sur la thyroïde, le sibo, etc... Tu y trouveras également des journaux de suivis tel que celui de Sylvain, Hashimoto/sibo également [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

A bientôt de te lire Wink

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Message  Proserpine le Mar 1 Sep 2020 - 10:28

Bonjour je me présente, Elya 2028963087 Elya

Il y a déjà plein d'infos sur ce forum, bonne lecture  study 

Pour des infos plus ciblées, ouvre un journal de suivi comme indiqué plus haut...

Va à ton rythme...

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Il ne faut pas demander que les événements soient comme tu le veux, 
mais il faut les vouloir comme ils arrivent .

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Message  SIBO_Sly le Jeu 3 Sep 2020 - 11:05

Hello Elya, et bienvenue ici Bonjour je me présente, Elya 2534373831 

Ton profil semble ressembler au mien, puisque j'ai Hashimoto et le SIBO/SIFO, comme l'a mentionné Darky plus haut, tu peux piocher des infos dans mon journal de suivi ici, qui commence à être bien étoffé :
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

J'ai reçu ici plus de soutien, d'aide à comprendre, analyser, mettre en place des solutions, que partout ailleurs dans mon parcours de santé (et Dieu sait qu'il est fourni, depuis 10 ans). C'est un endroit formidable, de mon point de vue.

Je suivrai ton journal de suivi avec intérêt.
Il y a clairement un lien établi entre Hashimoto et le SIBO, notamment par la simple prise de Levothyrox journalier (source : le Docteur d'Oro en Suisse)
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