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Message  frim1 Lun 8 Fév 2021 - 14:39

Bonjour à tous.

Née en 1956, et à la retraite depuis pas mal de temps (pour m'occuper-entre autres- de mes enfants nés tardivement...

Et soulagée presque entièrement de douleurs à une cheville et aux articulations du bras qui m’empêchaient de marcher, et même jusqu'à tenir un stylo.  les spécialistes en orthopédie d' hôpitaux parisiens m'ont prescrit le port d'orthèses qui soulagent bien les bras et empêchent les douleurs d'empirer mais ne guérissent pas. La marche à pied impossible malgré tout, ainsi que la pratique d'un instrument de musique dans de bonnes conditions etc... Pas assez "grave" pour être opérée, et pas de recherche des causes possibles (à part trop de sollicitations répétées en ce qui concerne les bras)

En me renseignant par des lectures, j'ai pensé à une fibromyalgie...J'ai acheté quelques compléments alimentaires (algues, curcuma et autres...), sans effet notoires.

Et j'ai diminué le gluten, les laitages, et le sucre.Et essayé de boire plus d'eau (c'est très rare que je boive 1,5L par jour). J'ai même été opérée d' un calcul rénal, certains jours, je ne buvais quasiment rien...  Et, si je dois encore faire attention, je remarche en forêt, je refais du crochet et de la musique etc...

J'ai eu le covid il y a presque un an, et ai encore des anticorps. Extrêmement fatigant, et sans plus pour le moment... Donc bonne immunité...(prise régulière de vit D). Je prends aussi du Mg quand j'en ai besoin. .

En ce moment, mes problèmes essentiels sont ; une audition en baisse avec sensation parfois d'oreilles qui se bouchent. Et une tension artérielle aux résultats très variables et souvent bizarres.Le cardiologue m'a dit que cela n'a rien à voir avec le covid. Et que mon traitement contre l(hypertension( que j'ai commencé il y a longtemps malheureusement) est bien adapté.A suivre donc...Rv pris chez l ORL.

Il m'arrive de mal digérer, avec ballonnements et reflux. Et nausées. Mais je réussis dorénavant à gérer ça naturellement. Un gastroentérologue, à la suite de ces symptômes, m'avait prescrit à vie un traitement contre "colon irritable". Ainsi qu'une coloscopie. La coloscopie OK. Le reste , ponctuellement...Et mon généraliste: un IPP , que j'évite aussi...

Il m'est arrivé aussi d'avoir des difficultés à m'endormir.Homéothérapie pas très efficace pour ça en ce qui me concerne. En revanche, quelques gouttes HE de mandarine par ex le soir toujours très efficace.

J'ai constitué progressivement une "pharmacie" d'huiles essentielles. Mais je n'arrive pas à contrôler cette hypertension, ni ces pb ORL( parfois idées qui s'échappent vite, vertiges et difficultés d'audition quand la personne articule mal.)

A bientôt pour la suite des évènements
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Message  Proserpine Lun 8 Fév 2021 - 15:12

Bienvenue Frim1  Présentation frim1 2028963087

Merci pour cette présentation détaillée
Parcours le forum à ton aise
Bonne lecture

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Il ne faut pas demander que les événements soient comme tu le veux, 
mais il faut les vouloir comme ils arrivent .

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Message  Luc Lun 8 Fév 2021 - 15:32

Présentation frim1 2028963087
Installe-toi à ton aise ...
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Présentation frim1 Empty merci...

Message  frim1 Lun 8 Fév 2021 - 21:02

à propos, pour éviter de chercher, pourquoi "sans maïs"?
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Présentation frim1 Empty gluten et prolamines

Message  Luc Lun 8 Fév 2021 - 21:31

frim1 a écrit:à propos, pour éviter de chercher, pourquoi "sans maïs"?
Le maïs contient de la zénine, une molécule très proche du gluten. 
Le gluten est un terme générique, avec pas mal de petits frères. 
Et quand un produit précise sans gluten, il faut se méfier s'il y a d'autres féculents.
Il y a un post qui explique ça, je pense.
Je reviens ...
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Extrait:

Avec ou sans gluten ? L’avoine, le maïs, le riz, le teff ? Qu’est-ce qui différencie la farine de riz de la farine du sarrasin ? Et le Quinoa ?
Et c’est quoi le gluten ? Car gluten est un terme générique, dévoyé par les fabricants qui abusent du terme sans gluten.

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Message  darky35 Mar 9 Fév 2021 - 10:39

Salut et bienvenue à toi Wink
Modestement, tu trouveras probablement quelques réponses à certains de tes problèmes dans ces sujets en privilégiant la recherche sur : l'alimentation, la supplémentation, l'inflammation, les enzymes, le collagène et la glycine :

Pour les IPP, (attention !!!), si tu as un reflux, c'est qu'en dessous de l'estomac ça se passe mal (mauvaise digestion voire plus si affinité) les IPP inhiberaient l'acidité nécessaire à l'empêchement de la prolifération bactérienne dans le grêle, or lorsqu'on a un RGO, c'est souvent qu'on a déjà réuni certaines des conditions propice à cet état. Il faut au contraire favoriser le transit (par des actions procinétiques) --> [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] 2 gélules à chaque repas principal et si tu as besoin de davantage en quantité et que le goût ne te rebute pas (très fort) --> [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] 0.5 à 1g dans une boisson au blender avec gingembre frais en début de repas)
En nettoyant ton grêle et ton colon et en permettant une évacuation plus facile des déchets, tu vas favoriser le contraire de la stase et donc limiter les fermentations.
Le post de présentation n'étant normalement pas fait pour traiter les problèmes, je t'enjoins à ouvrir un nouveau sujet afin de poser des questions si tu en as, à bientôt de te lire Wink

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