IBS check et MMC

**Luc** Lun 6 Fév 2023 - 11:04

Je suis en train de mettre à jour un docu martyr pour le MMC
En cours
=> L'IBS check
L'IBS check est censé détecter la présence d'anti-vinculine; cela peut incapaciter très sensiblement le MMC (phase III), donc la motilité.

**Taflo111** Lun 6 Fév 2023 - 11:19

J’ai eu ma visio avec le dr Haddad,
Ce qu’il propose :
Prednisolone a très faible dose, klamath, astaxanthine, chorella, élixir de spiruline.
Je suis plutôt très sceptique….

**Taflo111** Lun 6 Fév 2023 - 11:20

Luc,
Ou trouver le fameux panier sur ce site ?
En quoi consiste t il ?
Merci

**Luc** Lun 6 Fév 2023 - 11:34

Taflo111 a écrit:J’ai eu ma visio avec le dr Haddad,
Ce qu’il propose :
Prednisolone a très faible dose, klamath, astaxanthine, chorella, élixir de spiruline.
Je suis plutôt très sceptique….

Proposé dans un schéma complet, je n'y vois pas d'inconvénient. mais ce n'est pas avec un anti-inflammatoire stéroïdien - même léger - qu'on va avancer.
Il va droit dans le mur avec une détox à la chlorella. Pas chez une personne sous-vitale. on calme puis utilise une méthode douce de chélation, par séquence (avec périodes de récup). Pas la chlorella à ce stade, non plus.
Oublie ce médecin.
PS: Si tu cherches sur internet, sans filtre, tu vas encore augmenter ton stress; très contreproductif. En outre tu ne sauras plus faire la part des choses. Découragement en vue.
Un temps, c'est bien; maintenant il faut se concentrer et essayer d'établir une synthèse claire. un plan clair. Pas comme le dernier proposé.
Tu peux encore attendre si tu dois approfondir certains liens déjà donnés.
A+

**Luc** Lun 6 Fév 2023 - 11:39

Taflo111 a écrit:Luc,
Ou trouver le fameux panier sur ce site ?
En quoi consiste t il ?
Merci

Quand on dit de mettre un produit dans le panier, c'est le panier du site marchant où tu as déniché le supplément / la molécule dont on parle.
Cela permet de procéder par étape, d'éviter les erreurs par précipitation. On peut ensuite faire le tri, pour limiter les doubles emplois.
Il faut évidemment s'inscrire sur le site internet.
Et tu choisis le même mot de passe, mais suffisamment évolué (12 caractères), avec un moyen mnémotechnique pour le retenir plus facilement. Pas un mot qui se trouve dans le dictionnaire.

**Taflo111** Lun 6 Fév 2023 - 11:40

Découragé je le suis.
Et avec ce que tu m’écris sur mon plan, je le suis encore plus.
Il faut bien que j’avance et réajuste
Je suis perdu, il y a beaucoup d’informations

**Luc** Lun 6 Fév 2023 - 11:44

Taflo111 a écrit:Découragé je le suis.
Et avec ce que tu m’écris sur mon plan, je le suis encore plus.
Il faut bien que j’avance et réajuste
Je suis perdu, il y a beaucoup d’informations

C'est logique. Il faut prendre du recul.
Et Darky est très complet. Si tu veux minimiser les probabilités d'une rechute, il faut procéder ainsi ...
Je sais que c'est "compliqué". On est là pour vous assister. mais on ne proposera pas une solution clé sur porte. Cela doit venir du forumeur.

**Luc** Lun 6 Fév 2023 - 11:48

Taflo111 a écrit:Et avec ce que tu m’écris sur mon plan, je le suis encore plus.

Ce n'est pas un plan que tu as proposé mais une enfilade de molécules.
tu dois séquencer, comme déjà expliqué. Vas relire.
Mais attends que l'échange avec Darky porte ses fruits. Trop tôt pour déjà conclure.
ça fait 48 H que darky est intervenu...
Allez, on te soutient farao

Et ensuite, tu nous montreras un menu sur 2 jours.
Puis tu intègreras ensuite la séquence des molécules prises. pas tout de suite, donc.

**Taflo111** Lun 6 Fév 2023 - 12:18

Mouais
Je peux te poser de questions pour les achats ?

Ou trouver le resolor ?
Betaine : I herb ok
Magnesium chelate bisglycinate : nutrixeal ok (c’est la glycine ? Ou bien faut il autre chose pour lac glycine ?
Enzymedica Digest gold ATP pro : I herb ok
Resolor : ou le trouver ?
Taurine : ou trouver la bonne ?
Collagène : peptide de collagène peptan chez nutripure c’est ok ? Ou autre ? Nutrimuscle?
BCAA : nutrimuscle ok
Glutamine : ou trouver le bon produit ?
Zinc cuivre sélénium oméga 3 : ou trouver les bons produits ?
Vitamines B + coenzymes : en rupture chez i herb

: tu connais un autre fournisseur ?
Si tu vois quelque chose qui manque…
Merci

**Taflo111** Lun 6 Fév 2023 - 13:06

Luc a écrit:

Taflo111 a écrit:Et avec ce que tu m’écris sur mon plan, je le suis encore plus.
Ce n'est pas un plan que tu as proposé mais une enfilade de molécules.
tu dois séquencer, comme déjà expliqué. Vas relire.
Mais attends que l'échange avec Darky porte ses fruits. Trop tôt pour déjà conclure.
ça fait 48 H que darky est intervenu...
Allez, on te soutient
Et ensuite, tu nous montreras un menu sur 2 jours.
Puis tu intègreras ensuite la séquence des molécules prises. pas tout de suite, donc.

Luc,
Mon plan, si c’est lyme, ça veut dire traitement spécifique OK (origan + artemisia ou NTZ ou argent colloïdal par séquences)
Mais je dois en même temps agir au niveau alimentation, intestins, compléments alimentaires…sinon ça ne va pas aller. !!!!!

**Luc** Lun 6 Fév 2023 - 13:33

Taflo111 a écrit:
Luc,
Mon plan, si c’est lyme, ça veut dire traitement spécifique OK (origan + artemisia ou NTZ ou argent colloïdal par séquences)
Mais je dois en même temps agir au niveau alimentation, intestins, compléments alimentaires…sinon ça ne va pas aller. !!!!!

Pour supporter et assimiler les produits, je calmerais en 1er lieu. Sur-réaction.
J'ai déjà proposé 2 formules liquide EPS (mélisse et curcumine); chez Pilège, je crois.
Là, pas trop de réaction, sauf légèrement avec curcumine (mais elle est liquide, donc avec principe actif dilué).
Si calme obtenu (donc pas trop vite car légèrement laxatif), je prendrais de l'aloe vera le soir 3 H après le dernier repas (pas trop chargé en lipides, le dernier repas). Besoin d'enzymes + besoin d'assistance si aliments protéinés entiers (L-bétaïne + ...) (Vor suggestion de Darky).
Quand tu as calmé le jeu - après qques jours (mais pas trop vite) - je m'occuperas de la stase et du MMC, pour faciliter ensuite les résidus de l'évacuation LPS et Lyme (cadavres).
Là, il faudra bien maitriser le sujet (gestion de la crise de guérison, avec des pauses pour recharger.)
Pdt les pauses, je recharge en énergie (accalmie => homéostasie) et j'évite de faire régime: => Potage mixé avec protéine + nutriment en poudre. Progressivement. On s'adapte selon le ressenti.
Il y aura des erreurs, des hauts et des bas. On essaye seulement de ne pas tout foutre en l'air et jeter le bébé avec l'eau du bain ...
Je vais regarder pour les autres demandes.
Bien le début du plan. Taflo111 - Journal de suivi - Page 2 4179239413

Taflo111 - Journal de suivi - Page 2 4179239413

Disons que c'est la partie suppléments. Il y aura la partie phasage (étapes du programme vers le recouvrement de l'homéostasie).
Il vaudrait mieux commencer par le phasage. Attends encore le passage de Darky (souvent vers minuit).
je conseille ne ne pas aller lire juste après mais le lendemain, sinon tu vas encore compliquer le retour à la santé. C'est la nuit que le corps se répare.

**Luc** Lun 6 Fév 2023 - 13:48

En cours.
*) Vitamine B complexe (co-enzymée)
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Be-Life ou Doctor’s Best (ou Quinogerm chez nutrixeal.com)

*) Bétaine HCL + Pepsine
La pepsine va permettre de stimuler la libération d'enzymes par le pancréas et fait augmenter la sécrétion de bile du foie.
Voir la suggestion de Darky plus haut (repris aussi dans le post suivant).

*) Zn et Cu
Je les prends chez nutrixeal.com
- Cu bisglycinate sécable. 1.5 mg par jour. (un jour sur deux dès le transit régularisé)
- Zn bisglycinate 15 mg. Mais je prendrais 30 mg chez Now Food dans ton cas (perméabilité). Chez Iherb.com
Attention: Pas de supplément Ca lors de cette prise.

*) Sélénium
Je prends 50 mg par jour 2 x/sem. mais au début 100 mg pdt 3 jours.
je prends chez iherb.com: Now Food 100 mg Sélénométhionine 2 x/sem.

*) Vit E gamma complex
Now Foods, Complexe Gamma E, Avancé, 120 capsules. 2 x 1 gél par sem.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
*) Super K complex. de Life extension. Chez iherb.com
1X / sem.

*) Citrate de potassium (pour alcaliniser et surtout équilibrer les apports Na / K).
nutrimuscle.com

*) Aloe vera
Natur'Aloe chez greenweez.com 1L.

**Luc** Lun 6 Fév 2023 - 13:59

Mise en évidence – Darky dit :
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
- Si tu ne le fais pas sérieusement, rien ne marchera... qu'on soit bien clair sur la question hein ?!
--> j'évincerais toutes les céréales et pseudo-céréales dès que tu auras mis en place des menus suffisamment consistants, voir dessous :
--> Je prendrais mes aides digestives avant le repas, enzymes, bétaïne HCL + pepsine, etc...
--> Je privilégierais plutôt du fait maison, bouillon de poule façon Tatty Lauwers + achat glycine + collagène peptan + BCAA 2.1.1 (Nutrimuscles) + glutamines à chaque repas
=> j'adjoindrais à ce dessert de soja 20 g de glutamine, éventuellement un peu de stevia pure (sans inuline = HSN store), de la taurine, du collagène peptan 10g (Nutrimuscles) et un peu de TCM [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] (1 c. à café bien diluée dans le yaourt) + ( à 7 g de glycine [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
un des points les plus indispensables = renforcer le MMC le temps de guérir de tout ça ce qui peut prendre beaucoup de temps : je mettrais donc en place par sécurité afin de diminuer de jours en jours, les accumulations, histamine, LPS, nourriture viciée|contaminée et autres un prokinétique, de préférence le Resolor|prucalopride (le seul à réparer les terminaisons nerveuses des intestins) = j'en parle ici de manière détaillée (lire le journal en entier --> important !) [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Ordonnance, 119 euros en pharmacie et sur commande, on démarre à 0,5 mg|jour en augmentant si nécessaire jusqu'à 2 mg
Dispo sous 15aine, j'attends ton retour...

**Luc** Lun 6 Fév 2023 - 14:22

Mets ta liste à jour, sur un post séparé.
Tu mets un lien en tête de post, plus haut, pour signaler la mise à jour plus bas.

**Taflo111** Lun 6 Fév 2023 - 14:57

Luc a écrit:
Taflo111 a écrit:
Luc,
Mon plan, si c’est lyme, ça veut dire traitement spécifique OK (origan + artemisia ou NTZ ou argent colloïdal par séquences)
Mais je dois en même temps agir au niveau alimentation, intestins, compléments alimentaires…sinon ça ne va pas aller. !!!!!
Pour supporter et assimiler les produits, je calmerais en 1er lieu. Sur-réaction.
J'ai déjà proposé 2 formules liquide EPS (mélisse et curcumine); cher Pilège, je crois.
Là, pas trop de réaction, sauf légèrement avec curcumine (mais elle est liquide, donc avec principe actif dilué).
Si calme obtenu (donc pas trop vite car légèrement laxatif), je prendrais de l'aloe vera le soir 3 H après le dernier repas (pas trop chargé en lipides, le dernier repas). Besoin d'enzymes + besoin d'assistance si aliments protéinés entiers (L-bétaine + ...) (Vor suggestion de Darky).
Quand tu as calmé le jeu - après qques jours (mais pas trop vite) - je m'occuperas de la stase et du MMC, pour faciliter ensuite les résidus de l'évacuation LPS et Lyme (cadavres).
Là, il faudra bien maitriser le sujet (gestion de la crise de guérison, avec des pauses pour recharger.)
Pdt les pauses, je recharge en énergie (accalmie => homéostasie) et j'évite de faire régime: => Potage mixé avec protéine + nutriment en poudre. Progressivement. On s'adapte selon le ressenti.
Il y aura des erreurs, des hauts et des bas. On essaye seulement de ne pas tout foutre en l'air et jeter le bébé avec l'eau du bain ...
Je vais regarder pour les autres demandes.
Bien le début du plan. Disons que c'est la partie suppléments. Il y aura la partie phasage (étapes du programme vers le recouvrement de l'homéostasie).
Il vaudrait mieux commencer par le phasage. Attends encore le passage de Darky (souvent vers minuit).
je conseille ne ne pas aller lire juste après mais le lendemain, sinon tu vas encore compliquer le retour à la santé. C'est la nuit que le corps se répare.

J’ai tout doucement repris une alimentation avec un peu de sucres lents et viandes mixées. Mon état s’est déjà dégradé….
Mon intuition (et mes symptômes) me disent que c’est un SIBO h2s.
Je vais donc faire un test dans l’immédiat avec diete sans soufre (légumes et protéines végétales) + molybdene, vit b12 et bismuth. Pour voir si ça se calme.

**Luc** Lun 6 Fév 2023 - 16:31

Taflo a écrit:J’ai tout doucement repris une alimentation avec un peu de sucres lents et viandes mixées. Mon état s’est déjà dégradé….
Mon intuition (et mes symptômes) me disent que c’est un SIBO h2s.

C'est possible, mais comme tu digères mal, il aurait fallu tester avec une formule allégée pour écarter +/ le problème d'un défaut d'enzymes digestives en suffisance.
Allégé en matière grasse et une portion modérée de viande cuite hachée / mixée.
Pour rappel, les sucres lents, c'est du baratin non fondé. mais si tu veux dire de l'amidon, c'est d'accord pour qu'on comprennent. Mais es-tu capable de les digérer? Quel était cet amidon?
On sait que tu digères mal, donc forcément s'il y a des protéines non digérées, cela va sentir le soufre.

**Taflo111** Lun 6 Fév 2023 - 16:41

Luc a écrit:
Taflo a écrit:J’ai tout doucement repris une alimentation avec un peu de sucres lents et viandes mixées. Mon état s’est déjà dégradé….
Mon intuition (et mes symptômes) me disent que c’est un SIBO h2s.
C'est possible, mais comme tu digères mal, il aurait fallu tester avec une formule allégée pour écarter +/ le problème d'un défaut d'enzymes digestives en suffisance.
Allégé en matière grasse et une portion modérée de viande cuite hachée / mixée.
Pour rappel, les sucres lents, c'est du baratin non fondé. mais si tu veux dire de l'amidon, c'est d'accord pour qu'on comprennent. Mais es-tu capable de les digérer? Quel était cet amidon?
On sait que tu digères mal, donc forcément s'il y a des protéines non digérées, cela va sentir le soufre.

Et bien, il s’agissait de sarrasin, riz et quinoa.
En tout cas, j’ai pris depuis ce matin 4 molybdenes, 3 bismuths et 1000 mg de vit B12 et j’ai l’impression de souffler….
Sans sucre et sans viande évidemment.
Quand même, non ?
Y aurait un moyen de tester la piste h2s?

**Luc** Lun 6 Fév 2023 - 17:06

C'est logique qu'il y a un problème ainsi. Vas lire le post sur les associations alimentaires pour comprendre pourquoi. Sinon on tourne en rond..

**Taflo111** Lun 6 Fév 2023 - 17:16

Luc a écrit:C'est logique qu'il y a un problème ainsi. Vas lire le post sur les associations alimentaires pour comprendre pourquoi. Sinon on tourne en rond..

Non non non,
J’ai bien respecté les associations !!!!!! La vérité !!!!!

**Luc** Lun 6 Fév 2023 - 17:17

En outre il y a 2 types d'amidon dont l'un est digéré / assimilé dans la 2ème partie du colon par les bactéries intestinales. Or, là c'est le bordel.
Il vaudrait mieux privilégier les glucides simples dans un 1er temps : mono et disaccharides (glucose, fructose et saccharose). Avec modération le fructose, s'il ne vient pas des fruits, avec des fibres entières donc. Pas maintenant, le fructose.

**Luc** Lun 6 Fév 2023 - 17:18

Taflo111 a écrit:J’ai bien respecté les associations !!!!!! La vérité !!!!!

Donne la recette du repas avec les quantités et le type d'aliments.
La totale ! Et le mode de préparation (mixé, rôti, à la vapeur ...).
Et l'ordre ingéré si plusieurs aliments / plats séparés.

**Taflo111** Lun 6 Fév 2023 - 17:30

Luc a écrit:
Taflo111 a écrit:J’ai bien respecté les associations !!!!!! La vérité !!!!!
Donne la recette du repas avec les quantités et le type d'aliments.
La totale ! Et le mode de préparation (mixé, rôti, à la vapeur ...).
Et l'ordre ingéré si plusieurs aliments / plats séparés.

D’abord crudités endives concombre salade verte
Viande agneau et poulet
Légumes vapeur carottes courgettes haricots verts courge spaghetti

**Luc** Lun 6 Fév 2023 - 18:17

réponse incomplète

**Taflo111** Lun 6 Fév 2023 - 19:24

Luc a écrit:réponse incomplète

Je te détaille ça demain.
Je vais jouer aux cartes avec mes gamins avant d’aller au lit

**Luc** Lun 6 Fév 2023 - 19:36

Taflo111 a écrit:
Luc a écrit:réponse incomplète
Je te détaille ça demain.
Je vais jouer aux cartes avec mes gamins avant d’aller au lit

Ok bien vu. Bonne idée. Amuse-toi. Taflo111 - Journal de suivi - Page 2 4179239413

**Luc** Lun 6 Fév 2023 - 21:55

Taflo111 a écrit:
1. Collagène : peptide de collagène peptan chez nutripure c’est ok ? Ou autre ? Nutrimuscle?

2. Glutamine : ou trouver le bon produit ?

1. Darky a proposé: Collagène peptan 10g (nutrimuscle.com).
2. Darky l'achète la glutamine en poudre, en gros. mais je crois que c'était en rupture de stock (?)
Il faudra d'ailleurs que je fasse une fiche avec un lien pour ses trouvailles Taflo111 - Journal de suivi - Page 2 4179239413

**Luc** Mar 7 Fév 2023 - 9:37

J’attire ton attention sur 2 aspects, pour être sûr qu’on se comprennent bien :
*) Les associations alimentaires.
=> Ensemble de bonnes pratiques pour une meilleure digestion et assimilation des aliments, notamment en fonction des enzymes requises pour la digestion, en fonction des proportions (lipides, protéines, glucides).
Lien forum : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] (Daniel Kieffer)
*) L’ordre d’ingestion des aliments
=> Selon Jessie Inchauspé on habille les glucides pour optimiser la glycémie (et pallier le manque d’énergie qui pourrait en découler).
Lien forum : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] (Jessie Inchauspé)
Ordre d'ingestion préférable des aliments:
1° fibres
2° protéines (avec lipides)
3° Glucides

Edit: Bien sûr, on s'adaptera temporairement, en fonction du terrain, de la ou les pathologies présentes.

**Taflo111** Mar 7 Fév 2023 - 10:19

Luc a écrit:J’attire ton attention sur 2 aspects, pour être sûr qu’on se comprennent bien :
*) Les associations alimentaires.
=> Ensemble de bonnes pratiques pour une meilleure digestion et assimilation des aliments, notamment en fonction des enzymes requises pour la digestion, en fonction des proportions (lipides, protéines, glucides).
Lien forum : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] (Daniel Kieffer)
*) L’ordre d’ingestion des aliments
=> Selon Jessie Inchauspé on habille les glucides pour optimiser la glycémie (et pallier le manque d’énergie qui pourrait en découler).
Lien forum : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] (Jessie Inchauspé)
Ordre d'ingestion préférable des aliments:
1° fibres
2° protéines (avec lipides)
3° Glucides

Edit: Bien sûr, on s'adaptera temporairement, en fonction du terrain, de la ou les pathologies présentes.

Alors, ce que j'ai pris si me souviens bien :

Vendredi :
PDJ : Légumes (carottes, courgettes, endives) avec gingembre et protéine de chanvre, infusion gingembre
Déjeuner : Légumes carottes, courgettes, poivron vert) viande blanche mixée
Gouter : pain des fleurs + beurre ghee + noix macadamia
Diner : bouillon d'os, légumes, viande rouge mixée

Samedi :
PDJ : Légumes (carottes, courgettes) protéine de chanvre, 1/2 avocat
Déjeuner : Légumes (carottes, courgettes, poivron vert, céleri) pates sarrasin, salade verte concombre
Gouter : 1/2 banane, noix macadamia
Diner : bouillon de poule, agneau, salade verte

Dimanche :
PDJ : salade verte, 2 oeufs brouillés, kiwi, infusion camomille
Déjeuner : Légumes (carottes, courgettes, courge spaghetti) noix macadamia
Gouter : Kiwi, pain des fleurs sarrasin + beurre ghee
Diner : bouillon d'os, légumes (carottes, courgettes, courge spaghetti, poivron vert, céleri)

Depuis lundi, sans sucre, sans viande et poisson

**Luc** Mar 7 Fév 2023 - 10:28

Taflo a écrit:D’abord crudités endives concombre salade verte
Viande agneau et poulet
Légumes vapeur carottes courgettes haricots verts courge spaghetti

J'ai alors précisé: réponse incomplète. Vas relire pourquoi dans ma demande.
On tourne en rond et on gaspille "l'énergie" inutilement.

Je suggère aussi d'aller relire les posts depuis l'intervention de Darky et de prendre des notes en style télégraphique (idée globale avec un renvoi / lien si nécessaire), dans un docx.

**Taflo111** Mar 7 Fév 2023 - 10:29

Luc a écrit:
Taflo a écrit:D’abord crudités endives concombre salade verte
Viande agneau et poulet
Légumes vapeur carottes courgettes haricots verts courge spaghetti

J'ai alors précisé: réponse incomplète. Vas relire pourquoi dans ma demande.
On tourne en rond et on gaspille "l'énergie" inutilement.

Je suggère aussi d'aller relire les posts depuis l'intervention de Darky et de prendre des notes en style télégraphique (idée globale avec un renvoi / lien si nécessaire), dans un docx.

là je comprends pas, c'est trop pour moi

**Luc** Mar 7 Fév 2023 - 10:49

Taflo111 a écrit:là je comprends pas, c'est trop pour moi

Contexte: Luc a demandé:

Donne la recette du repas avec les quantités et le type d'aliments.
La totale ! Et le mode de préparation (mixé, rôti, à la vapeur ...).
Et l'ordre ingéré si plusieurs aliments / plats séparés.

Taflo répond:

D’abord crudités endives concombre salade verte
Viande agneau et poulet
Légumes vapeur carottes courgettes haricots verts courge spaghetti

=> Tu digères et assimiles mal. le transit pose problème.
Il ne suffit donc pas d'énumérer l'ordre des plats.
1° "crudités: endives concombre salade verte"
=> Quantité (poids) et assaisonnement si pertinent (mayo, vinaigre de pomme, épices si poivre, piment, etc.)
2° enchainement avec ou sans pause de 15' avec "viande: agneau et poulet".
Juste après 1° ou en même temps ?
- agneau: filet ou côtes? rôti, je suppose, avec de l'huile d'olive ou de coco? 1 ou 2 côtes . 2 ou 3 tr de rôti?
- poulet: cuisse ou blanc de poulet rôti, avec ou sans peau?
3° Légumes vapeur ...
Quantité (poids ou volume)? Proportions de légumes féculents (carotte, panais) et légumineuses (haricots, pois, lentilles).
Je ne vais pas expliquer pourquoi en détails ici. Vas relire les 2 liens donnés récemment.

**Taflo111** Mar 7 Fév 2023 - 13:03

Bonjour à tous les deux en ce matin pluvieux chez moi !

Je prépare et peaufine mon plan d'attaque qui sera composé de 3 phases :

1 - désenflammer, détoxifier intestin et colon. Régénérer paroi intestinale
régime sans sucres, histamine, lectines. Un peu de viande et poisson. Sans soufre.

2 - traitement anti microbien
ADP biotics à priori

3 - remise en route progressive du fonctionnement des intestins
à voir....alimentation progressive...

Pour affiner cela, j'aurais quelques questions à vous poser :

1- pendant la phase 1, je prévois Glutamine, Collagène, BCAA. Faut-il également magnesium chelaté bisglycinate ?

2- Magnesium chelaté biglycinate = glycine ? OU bien faut-il rajouter de la glycine à la phase 1 avec la glutamine et le collagene ?

3- quels compléments alimentaires pour détoxifier lors de la phase 1 (étant donné que la chlorophylle magnesienne contient des lectines ) : charbon actif ?

4- Dans quelles phases introduire les vitamines A, B, B12, C, D, E, K ?

5- Dans quelles phases introduire cuivre, zinc, selenium, citrate de potassium, taurine, oméga 3, curcuma ?

6- Mme d'Oro m'a dit que la curcumine et la glutamine étaient déconseillés mais pas interdit en cas de sibo h2s. Savez-vous quelque chose a ce sujet ? J'ai un doute également sur la taurine.

7- pour le traitement anti bactérien, avez-vous un retour d'expérience avec rifaximine ? Argent colloidal ?

8- Pour le CMM, il faut boire peu pendant les repas, OK. Mias en dehors, beaucoup d'eau ou infusions pour éliminer ?

9- Darky a dit que les protéines végétales étaient bourrées de polysaccharides. est ce exact ? y a t-il des marques sans ?

merci

**Taflo111** Mer 8 Fév 2023 - 8:36

Luc a écrit:
Taflo111 a écrit:là je comprends pas, c'est trop pour moi

Contexte: Luc a demandé:
Donne la recette du repas avec les quantités et le type d'aliments.
La totale ! Et le mode de préparation (mixé, rôti, à la vapeur ...).
Et l'ordre ingéré si plusieurs aliments / plats séparés.
Taflo répond:

D’abord crudités endives concombre salade verte
Viande agneau et poulet
Légumes vapeur carottes courgettes haricots verts courge spaghetti

=> Tu digères et assimiles mal. le transit pose problème.
Il ne suffit donc pas d'énumérer l'ordre des plats.
1° "crudités: endives concombre salade verte"
=> Quantité (poids) et assaisonnement si pertinent (mayo, vinaigre de pomme, épices si poivre, piment, etc.)
2° enchainement avec ou sans pause de 15' avec "viande: agneau et poulet".
Juste après 1° ou en même temps ?
- agneau: filet ou côtes? rôti, je suppose, avec de l'huile d'olive ou de coco? 1 ou 2 côtes . 2 ou 3 tr de rôti?
- poulet: cuisse ou blanc de poulet rôti, avec ou sans peau?
3° Légumes vapeur ...
Quantité (poids ou volume)? Proportions de légumes féculents (carotte, panais) et légumineuses (haricots, pois, lentilles).
Je ne vais pas expliquer pourquoi en détails ici. Vas relire les 2 liens donnés récemment.

Luc,

En PJ le menu complété, j'espère avoir été plus précis que ca t'ira Laughing

a+

**Luc** Mer 8 Fév 2023 - 13:35

Taflo111 a écrit:En PJ le menu complété, j'espère avoir été plus précis que ca t'ira
a+

Je ne vois rien en pj (pièce jointe).
Et ce n'est pas la 1ère fois que je dois répéter une demande 2 ou 3 fois Very Happy

=> Tu épuises les bonnes volontés.
Déformation professionnelle: As-tu fait tes devoirs comme demandé ? clown

=> Relire ton post et prendre des notes (idées clés avec repères dans un docx).
Je n'ai pas eu de retour sur la pertinence / compréhension / acceptation des 2 posts mis en évidence, soit l'équilibre acido-basique et la gestion de la digestion selon Jessie Inchauspé.
PS: Je peux comprendre que tu n'ais pas le temps ou l'envie de tout lire quand je résume un livre ou un PDF. On peut se contenter de lire les grandes lignes (ce qui est surligné) et on approfondi si intéressé.
Mais si tu fais l'impasse, je jette l'éponge.
A+ farao

**Taflo111** Mer 8 Fév 2023 - 13:59

Luc a écrit:
Taflo111 a écrit:En PJ le menu complété, j'espère avoir été plus précis que ca t'ira
a+
Je ne vois rien en pj (pièce jointe).
Et ce n'est pas la 1ère fois que je dois répéter une demande 2 ou 3 fois
=> Tu épuises les bonnes volontés.
Déformation professionnelle: As-tu fait tes devoirs comme demandé ?
=> Relire ton post et prendre des notes (idées clés avec repères dans un docx).
Je n'ai pas eu de retour sur la pertinence / compréhension / acceptation des 2 posts mis en évidence, soit l'équilibre acido-basique et la gestion de la digestion selon Jessie Inchauspé.
PS: Je peux comprendre que tu n'ais pas le temps ou l'envie de tout lire quand je résume un livre ou un PDF. On peut se contenter de lire les grandes lignes (ce qui est surligné) et on approfondi si intéressé.
Mais si tu fais l'impasse, je jette l'éponge.
A+

Luc,
Comme tu le sais, je suis malade depuis 5 ans, avec l’impact physique et psychologique que tu imagines. Malgré cela je ne baisse pas les bras et j’essaie de trouver des solutions, notamment via ce forum, et je. Oui en remercie énormément.
J’ai connu deux licenciements professionnels en 6 mois, malgré une décision courageuse de déménager avec ma famille qui a été un échec total pour moi, ma femme et et surtout mes deux enfants (nous avons dû les déscolariser). Ce qui nous a obligé à revenir en urgence chez « nous ». Changement de maison, de collège, de travail pour ma femme (elle est enseignante, c’est compliqué d’être muté) qui est en arrêt maladie et sous anti dépresseurs.
Je suis donc au chômage à la recherche d’un emploi.
Nous sommes en phase d’achat d’un logement qui se passe très mal et va peut être tomber à l’eau.
J’enchaîne les engueulades avec ma femme dans cette situation compliquée…
Bref, pour tout cela je suis suivi en centre médico psycho spécialisé, car je n’arrive pas à faire face à touts cela. (Je me suis récemment aperçu que je n’étais qu’un être humain)

J’essaie de lire les multiples infos que vous me transmettez, les liens, les demandes d’infos.
Je suis bien conscient de votre investissement, et du respect que cela mérite, mais ça n’est pas évident.
Je fais ce que je peux et je rate probablement des posts, des demandes….
J’en suis désolé et je m’en excuse ! Je vais essayer de « faire mieux »
Si mon cas t’embête et que tu souhaites jeter l’éponge, je comprendrai. Tu ne seras ni le premier (tant de médecins m’ont dit que c’était dans ma tête et m’ont recommandé un HP !) et hélas ni le dernier…
Crying or Very sad

**Luc** Mer 8 Fév 2023 - 15:28

Je comprends mieux la situation. Ce n'est pas évident à gérer (...).
Nous n'allons pas t'abandonner si tu es réceptif et essayes de saisir les grandes lignes sur les liens postés. on ne te demande pas de tout maitriser, et pas en un jour.
Je souhaiterais que tu ailles relire le post depuis le début et procéder comme demandé:
Prendre des notes (...). Avoir un retour sommaire, pour montrer que tu as capté.
Ensuite j'irais voir ton plan.
PS: Ce n'est pas le moment d'acheter une nouvelle maison sauf si tu veux foutre en l'air ton couple. Je me mêle de ce qui ne me regarde pas mais ça ne va pas faciliter le retour vers l'homéostasie et "des échanges sains et mutuellement profitables" au sein du couple, avec les enfants. Tu peux oublier cette dernière remarque si tu estimes cela déplacé. No problemo.
A+ sunny

**Taflo111** Jeu 9 Fév 2023 - 7:09

Luc a écrit:Je comprends mieux la situation. Ce n'est pas évident à gérer (...).
Nous n'allons pas t'abandonner si tu es réceptif et essayes de saisir les grandes lignes sur les liens postés. on ne te demande pas de tout maitriser, et pas en un jour.
Je souhaiterais que tu ailles relire le post depuis le début et procéder comme demandé:
Prendre des notes (...). Avoir un retour sommaire, pour montrer que tu as capté.
Ensuite j'irais voir ton plan.
PS: Ce n'est pas le moment d'acheter une nouvelle maison sauf si tu veux foutre en l'air ton couple. Je me mêle de ce qui ne me regarde pas mais ça ne va pas faciliter le retour vers l'homéostasie et "des échanges sains et mutuellement profitables" au sein du couple, avec les enfants. Tu peux oublier cette dernière remarque si tu estimes cela déplacé. No problemo.
A+

Nous traversons la tempête que nous subissons en résolvant les problèmes les uns après les autres. La maison est une étape indispensable pour se retrouver sereinement en famille ! Mais il y a tellement de choses à gérer en même temps que cela crée des heurts. Ça n’est pas surprenant. Il faut garder notre sang froid.
Pour ma santé, je dois hélas mener mon chemin tout seul !
Je vais tacher d’être le plus réceptif possible

En remerciant pour ton aide.
Je te fais un autre post dans la journée suite mes tests alimentaires et réactions de ces derniers jours.
…je vais formation pôle emploi

**Taflo111** Jeu 9 Fév 2023 - 13:06

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**Taflo111** Jeu 9 Fév 2023 - 13:14

Bonjour,

J'ai donc réalisé une période de 2 semaines en réintroduisant tout doucement viande et féculents = DOULEURS
Ensuite, 2 jours où j'ai arrêté sucre, viande, et rajouté Bismuth = TRES NET SOULAGEMENT
Ensuite, 1 jour avec viande (jarret de porc bouilli) mixée, sans sucre + 1 digest gold, 1 triphala + 1500 mg Citrate HCL = RETOUR IMMEDIAT DES DOULEURS

Ca ne vous fait pas penser à un SIBO h2s quand même ?

**Luc** Jeu 9 Fév 2023 - 16:44

Il faudrait que tu testes de la manière suivante. on va jouer les détectives.
A toi de voir si tu veux y voir clair.
1. Inutile de tester Protéine + féculents.
2. Distinguer les problèmes de digestion (& assimilation) des symptômes douloureux.
3. Faire des journées avec des mono-repas: une seule catégorie de macronutriments et un seul type d'aliments par repas.
on pourra alterner les macronutriments (G P L),; c'est préférable. Ainsi on pourra mieux cibler le ou les problèmes. Il faut partir sur des parois intestinales apaisées.
Par exemple:
1° Lever: verre d'eau avec bismuth (argile blanche protectrice).
2° 30' plus tard: On commence la journée par des glucides. des glucides simples.
Par exemple une poire ou des myrtilles. Une orange douce quand ce sera calmé.
Une banane seulement si très mûre (tâches noires).
1 càs de miel dans un fromage blanc très peu protéiné (maxi 2 à 3 %), quand ça passera.
=> seulement des sucres simples (mono ou disaccharides). Pas d'amidon!
On s'adapte si problème.
3° 2H30 à 3H plus tard (1H30' est le minimum mais ce n'est pas conseillé ainsi, sauf occasionnellement): Une protéine mixée dans un potage de légumes verts (poreau ou cerfeuil) ou un bouillon d'os. Du poulet ou du canard. Ou du boeuf maigre.
On teste la réaction.
Ici, on prend une enzyme digestive.
4° On alterne. donc avec les glucides. Si souhaité, on peut manger des légumes mais pas ceux riches en fibres insolubles.
Pas de légumineuses (pois, haricot, fèves, lentilles). Pas de féculent (carotte, panais).
Pas de choux.
5° Retour d'une protéine mixée. Si matière grasse, modérément: coco ou beurre ou huile d'olive.
NB: On oublie les oléagineux, à ce stade (mix de GPL)

**Taflo111** Jeu 9 Fév 2023 - 21:43

Luc a écrit:Il faudrait que tu testes de la manière suivante. on va jouer les détectives.
A toi de voir si tu veux y voir clair.
1. Inutile de tester Protéine + féculents.
2. Distinguer les problèmes de digestion (& assimilation) des symptômes douloureux.
3. Faire des journées avec des mono-repas: une seule catégorie de macronutriments et un seul type d'aliments par repas.
on pourra alterner les macronutriments (G P L),; c'est préférable. Ainsi on pourra mieux cibler le ou les problèmes. Il faut partir sur des parois intestinales apaisées.
Par exemple:
1° Lever: verre d'eau avec bismuth (argile blanche protectrice).
2° 30' plus tard: On commence la journée par des glucides. des glucides simples.
Par exemple une poire ou des myrtilles. Une orange douce quand ce sera calmé.
Une banane seulement si très mûre (tâches noires).
1 càs de miel dans un fromage blanc très peu protéiné (maxi 2 à 3 %), quand ça passera.
=> seulement des sucres simples (mono ou disaccharides). Pas d'amidon!
On s'adapte si problème.
3° 2H30 à 3H plus tard (1H30' est le minimum mais ce n'est pas conseillé ainsi, sauf occasionnellement): Une protéine mixée dans un potage de légumes verts (poreau ou cerfeuil) ou un bouillon d'os. Du poulet ou du canard. Ou du boeuf maigre.
On teste la réaction.
Ici, on prend une enzyme digestive.
4° On alterne. donc avec les glucides. Si souhaité, on peut manger des légumes mais pas ceux riches en fibres insolubles.
Pas de légumineuses (pois, haricot, fèves, lentilles). Pas de féculent (carotte, panais).
Pas de choux.
5° Retour d'une protéine mixée. Si matière grasse, modérément: coco ou beurre ou huile d'olive.
NB: On oublie les oléagineux, à ce stade (mix de GPL)

Je vais regarder ça.
Ce soir grosse crise de symptômes………herx ?…….peut être possible après 4 j sans aucun sucre ?

**Luc** Ven 10 Fév 2023 - 21:09

Taflo111 a écrit:Je vais regarder ça.
Ce soir grosse crise de symptômes………herx ?…….peut être possible après 4 j sans aucun sucre ?

=> Je ne tirerais pas des conclusions sur une seule journée.
Et si c'est ça, as-tu retenu ce qu'il faut faire, comment l'accompagner.
Je rappelle qu'il faut un plan global et qu'on ne procède pas par petite touche, sinon une partie des bactéries iront se réfugier derrière un biofilm. Elles deviendront encore plus résistantes car elles auront appris / évolué...

**Taflo111** Sam 11 Fév 2023 - 0:21

Luc a écrit:
Taflo111 a écrit:Je vais regarder ça.
Ce soir grosse crise de symptômes………herx ?…….peut être possible après 4 j sans aucun sucre ?
=> Je ne tirerais pas des conclusions sur une seule journée.
Et si c'est ça, as-tu retenu ce qu'il faut faire, comment l'accompagner.
Je rappelle qu'il faut un plan global et qu'on ne procède pas par petite touche, sinon une partie des bactéries iront se réfugier derrière un biofilm. Elles deviendront encore plus résistantes car elles auront appris / évolué...

Oui mais il faut bien que j’arrive à comprendre ce qu’il se passe pour savoir quoi faire !
Ça fait 5 ans que je galère a essayer de comprendre et connecter le mal dont je souffre.
Si c’est un herx, je dois persister dans cette direction.
Si c’est une crise « Lyme « alors je dois reprendre un traitement spécifique avant de trop rechuter…
Je ne sais pas faire la différence entre les deux !

**Taflo111** Sam 11 Fév 2023 - 7:36

Taflo111 a écrit:
Luc a écrit:
Taflo111 a écrit:Je vais regarder ça.
Ce soir grosse crise de symptômes………herx ?…….peut être possible après 4 j sans aucun sucre ?
=> Je ne tirerais pas des conclusions sur une seule journée.
Et si c'est ça, as-tu retenu ce qu'il faut faire, comment l'accompagner.
Je rappelle qu'il faut un plan global et qu'on ne procède pas par petite touche, sinon une partie des bactéries iront se réfugier derrière un biofilm. Elles deviendront encore plus résistantes car elles auront appris / évolué...
Oui mais il faut bien que j’arrive à comprendre ce qu’il se passe pour savoir quoi faire !
Ça fait 5 ans que je galère a essayer de comprendre et connecter le mal dont je souffre.
Si c’est un herx, je dois persister dans cette direction.
Si c’est une crise « Lyme « alors je dois reprendre un traitement spécifique avant de trop rechuter…
Je ne sais pas faire la différence entre les deux !

Selon toi est ce que ce schéma est possible :
Arrêt du sucre = bactéries en difficulté = destruction bactéries = toxines = j’arrête pas de pisser

**Taflo111** Sam 11 Fév 2023 - 8:18

Taflo111 a écrit:
Taflo111 a écrit:
Luc a écrit:
Taflo111 a écrit:Je vais regarder ça.
Ce soir grosse crise de symptômes………herx ?…….peut être possible après 4 j sans aucun sucre ?
=> Je ne tirerais pas des conclusions sur une seule journée.
Et si c'est ça, as-tu retenu ce qu'il faut faire, comment l'accompagner.
Je rappelle qu'il faut un plan global et qu'on ne procède pas par petite touche, sinon une partie des bactéries iront se réfugier derrière un biofilm. Elles deviendront encore plus résistantes car elles auront appris / évolué...
Oui mais il faut bien que j’arrive à comprendre ce qu’il se passe pour savoir quoi faire !
Ça fait 5 ans que je galère a essayer de comprendre et connecter le mal dont je souffre.
Si c’est un herx, je dois persister dans cette direction.
Si c’est une crise « Lyme « alors je dois reprendre un traitement spécifique avant de trop rechuter…
Je ne sais pas faire la différence entre les deux !

Selon toi est ce que ce schéma est possible :
Arrêt du sucre = bactéries en difficulté = destruction bactéries = toxines = j’arrête pas de pisser

C’est toi qui m’a envoyé ça non ?
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**Luc** Sam 11 Fév 2023 - 9:37

Taflo a écrit:Si c’est un herx, je dois persister dans cette direction.
Si c’est une crise « Lyme « alors je dois reprendre un traitement spécifique avant de trop rechuter…
Je ne sais pas faire la différence entre les deux !

Note que je n'ai pas cité tout le post mais mis en évidence ce qui est opportun. Plus sympa pour le lecteur qui suit (...). Et je surligne ce que trouve primordial.
La crise de Herx (réaction de Herxheimer) se produit lorsqu'il y a eu prise d''antibiotique, d'huile essentielles ou des principes actifs réputés assainir ou stimuler la détox. La gamme des molécules actives est vaste.
Donc, c’est en fonction de ce qui a été ingéré les jours précédents.
Le foie ne contrôle plus rien; il est débordé et les émonctoires sont saturés. Ça tourne en rond.
Un haut-le-cœur est présent …
Pour la maladie de Lyme, je n'ai pas de retour du terrain mais je suppose que la bestiole essaye d'orienter le type d'alimentation ingéré. Note que c’est une déduction, pas une affirmation.
Il y a souvent un terrain enflammé, une pathologie plus présentes à certaines saisons (automne et hiver).
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**Luc** Sam 11 Fév 2023 - 9:47

Taflo a écrit:Selon toi est ce que ce schéma est possible :
Arrêt du sucre = bactéries en difficulté = destruction bactéries = toxines = j’arrête pas de pisser

Je rappelle qu'on n'arrête pas les glucides; on modère et on oriente.
Si tu prives les bactéries de nourriture, elles vont t'envoyer un message via le nerf vague (moral) ou essayer de saturer le foie avec des toxines. Cela dépend du type de bactéries.
Notre système immunitaire arrive à zigouiller certaines bestioles mais elles savent se protéger derrière un biofilm. Elles savent aussi évoluer et affiner leur défense. D'où l'intérêt d'avoir une vue globale et une attaque programmée / par phase, avec des pauses pour récupérer en énergie.
Donc oui, il y a des toxines LPS à évacuer. Et l'urine est une voie possible. Il ne faut pas arrêter cela. Et pisser toutes les 2 h est logique, en journée. On arrête de boire à 20H, si on va dormir à 23H.

**Luc** Sam 11 Fév 2023 - 9:50

Taflo111 a écrit:
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:C’est toi qui m’a envoyé ça non ?

C'est moi qui ai contribué au post, avec Mirzoune.
J'ai probablement mis ce lien dans mes posts mais je ne t'ai rien envoyé très récemment.
Et ce ne sont pas les modos. j'ai vérifié les connexions.
Probablement un membre attentif qui te lit et suit ce post. Il veut rester discret. Compréhensif.
C'est une action pertinente...
A+

**Taflo111** Sam 11 Fév 2023 - 10:13

Taflo a écrit:Luc,
Aurais-tu possibilité de m'éclairer que les questions suivantes au sujet de mon plan d'attaque ? Car j'ai reçu les compléments alimentaires et je pourrais éventuellement attaquer.

Edité. (Luc, erreur de manip). désolé.

**Luc** Sam 11 Fév 2023 - 11:41

Taflo a écrit:Luc,
Aurais-tu possibilité de m'éclairer que les questions suivantes au sujet de mon plan d'attaque ? Car j'ai reçu les compléments alimentaires et je pourrais éventuellement attaquer.

Tu ne commences pas avant d'avoir un plan bien ficelé et tout en main pour éviter des problèmes de livraison ou de rupture de stock (alors que c'était affiché en stock sur site).
~~Je regarderais en détail cette a.m~~.
Mais je ne vois pas au début du plan la phase suggérée / recommandée: D'abord calmer / apaiser l'irritation des parois stomachales et intestinales + la liaison avec le cerveau.
=> EPS curcumine & Mélisse, par exemple chez Pilège.
Si tu ne veux pas de la curcumine, tu prends une autre molécule !!!
Si tu ne commences pas ainsi, tu vas accentuer l'irritation du système digestif. Et donc l'inflammation.
Tu ne passes pas à côté d'une suggestion. je n'ai pas de retour, non plus comme demandé, après avoir relu ton post depuis le début.
Et ça prend du temps pour bien maitriser les sujets. Je n'ai pas l'impression que tu percutes bien. je sais il y a du boulot et ce n'est pas toujours simple ...

Points de réflexion Taflo111
- équilibre acido-basique
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- gestion LPS (crise de guérison / Herxheimer)
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- gestion de la glycémie
- les glucides: sucres simples et composés
- gestion de l’inflammation de bas grade
- gestion du stress.

Et aussi :
*) Glucose Révolution (livre) Par Jessie Inchauspé
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=> Habiller vos glucides. Gestion de la glycémie.
*) Équilibre Sodium et Potassium – Compensation par l’organisme
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
*) Transition vers moins de féculents
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*) Glucides et sucres
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Lire les étiquettes et comprendre les différences.
Sucre de coco et IG
*) Nerf vague : Un Puissant Levier de Santé
Impact sur l’Inflammation
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Posté le Dim 19 Sep 2021 - 20:59

Et aussi
- Gestion du MMC (complexe moteur Migrant)

PS: je vois que ton post a disparu. J'ai probablement fait une fausse manip et cliqué sur "Editer" au lieu de "citer". Désolé.

**Taflo111** Sam 11 Fév 2023 - 11:49

Voici mon plan d'attaque[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

**Taflo111** Sam 11 Fév 2023 - 11:51

plan d'attaque suite et fin

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