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Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 Empty Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Mirzoune Dim 1 Jan 2017 - 12:52

Luc a écrit:32 € pour 1 litre de Resium est un prix correct.
Je commande le mien aux Pays-bas, vu que je suis pas loin de la frontière: 32,30 €
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
On surveille les frais de livraison.

NB: Etant donné que ce produit va stimuler l'ouverture des voies d'évacuation, on suppose qu'il n'y a pas d'embouteillage à la sortie. C'est le cas pour Mirzoune avec un diète hypotoxique.
Sinon, on mange d'abord méditerranéen pdt 1 mois, un peu moins de cake et plus de potage. Puis on commence la cure.
On prend du MSM ou on surveille l'ail, le poireau, l'oignon et l'échalote, voire le chou rouge cru si vous digérez bien. Besoin de soufre pour la détox.
Allégez votre petit déj: Prolongez le jeûne de la nuit avec un fruit alcalin au petit déj, décalé.
Je me lève vers 7H30' et je bois un bon verre d'eau magnétisée, pas trop minéralisée; je déjeune vers  9H30' - 10 H avec une poire et une petite càc de beurre de coco (hormones). Si j'ai besoin d'un complément, j'ajoute 2 dattes ou une càs de cranberries.
Vous observez qu'il n'y a pas de céréale / pseudo-céréale à ce repas.
Le fruit est un fruit alcalin, de préférence (poire / banane). Pas de banane si vous avez des démangeaisons (histamine).


Ouais, tu m'étonnes, c'est bien moins cher là-bas! Mais si les frais de port pour la France viennent s'ajouter, mieux vaut chercher au moins cher en France. Avec deux bouteille je n'ai pas eu de frais de port.

Merci pour les conseils détox. Je ne mange jamais rien avant midi (avec ça le jeûne de la nuit est prolongé, lol!) et je compte attaquer les premiers jours avec de la prot' de chanvre (diluée dans un litre d'eau) dans la journée et un repas cru le soir.

Puis poursuivre en mode paléo strict pendant 3 semaine à 1 mois.

Je comptais faire une pause de tous les compléments (même glucosamine et chondroïtine) pendant la cure de Resium, sauf vitamine C, magnésium et MSM. T'en penses quoi?

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Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 Empty Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Mirzoune Dim 1 Jan 2017 - 12:55

PS: dès que je commence, je crée un sujet "Detox Resium"
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

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Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 Empty Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Luc Dim 1 Jan 2017 - 13:43

Mirzoune a écrit:
Je comptais faire une pause de tous les compléments (même glucosamine et chondroïtine) pendant la cure de Resium, sauf vitamine C, magnésium et MSM. T'en penses quoi?
Oui, c'est bien.
Si c'était le jeûne complet, j'aurais dit de tout arrêter ...

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Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 Empty Curcumine Longvida

Message  Mirzoune Mar 13 Mar 2018 - 16:34

En panne de Curcuma depuis plusieurs mois et après avoir découvert un comparatif très intéressant sur les différentes formules, je viens de commander de la curcumine Longvida ici: 
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Voir les différentes formes de curcumine ici: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

... Et le descriptif détaillé de la curcumine Longvida ici: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Edit (Luc):
Test de produits avec différents types de curcumine:
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

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Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 Empty Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Mirzoune Mer 20 Juin 2018 - 12:12

Curcumine Longvida achetée aujourd'hui sur IHerb. 
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Livraison gratuite par Global Mail (La Poste).

Extrait de curcumine optimisé Longvida - 400 mg/ gélule. 
Voir le sujet: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

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Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 Empty alleluia

Message  nittygritty Jeu 9 Aoû 2018 - 12:38

merci Mirzoune,

je cherchais désespérément un conseil pour acheter de la curcumine digne de confiance et je viens de voir ton message .....merci mille fois saute2 Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 2823594055 Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 4179239413 ..

D'après une étude publiée en 2008 , la curcumine serait potentiellement capable de soigner ma pathologie.....

je fonde beaucoup d'espoir sur cette découverte et si elle s'avère sérieuse, je pourrais enfin voir le bout du tunnel Razz Razz

bises Wink
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Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 Empty Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Mirzoune Ven 10 Aoû 2018 - 19:45

J'espère que ça "marchera" sur ta pathologie. Je prends de la curcumine pour un rhumatisme inflammatoire chronique. J'en ai essayé plusieurs, toujours de bonne qualité. Mais il me semble qu'on réagit différemment, selon que l'on l'assimile plus ou moins bien ou que notre pathologie réponde mieux à certains procédés. 

J'ai commencé par le curcuma épice en poudre, puis le Biocurcumax de chez Nutrixeal (qui propose de très bons produits), le Novasol de chez Solgar, le Meriva à la phosphatidylcholine et enfin le Longvida. Mon ressenti est que le longvida est le plus efficace sur moi. Mais je suis de l'avis de Luc, tu devrais aussi essayer Novasol vu la localisation de ton adénome ou changer de marque une fois ton flacon terminé pour comparer leur efficacité sur ta pathologie.

Et n'oublie pas de mettre du curcuma dans ta cuisine aussi souvent que possible! Dans la vinaigrette, la mayonnaise, les plats mijotés type curry, sur une viande ou un poulet rôtis...

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Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 Empty Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  nittygritty Sam 11 Aoû 2018 - 13:24

salut Mirzoune,

je vois que tu as joué les cobayes pour différents produits Surprised  c'est une bonne façon de vérifier leur efficacité .
je t'avoue que je suis plutôt réticent à l'idée d'utiliser le novasol.
je suis partisan du principe de précaution et j'estime qu'il n'y a pas de fumée sans feu concernant la toxicité du polysorbate 80.
je préfère être prudent et je pense me diriger vers la formule longvida, puisque d'après ce que j'ai pu lire , c'est l'une des plus efficaces et elle semble présenter toutes les garanties pour son innocuité.
Pour le curcuma , j'en consomme quasiment tous les jours comme le gingembre, le cumin ou en encore la graine de nigelle .

merci encore pour ton retour d’expérience, pour ma part je dois refaire un IRM dans quelques mois, je verrais bien si la taille de la tumeur a diminué ou pas.

bon weekend. Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 4179239413
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Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 Empty moins 45% chez myprotein

Message  Nell74 Lun 28 Jan 2019 - 20:42

coucou
  moins 45% chez myprotein à l'instant ils deduisent 1% toutes les heures
Luc je ne me souviens plus si tu m'avais dit que le collagene sans édulcorant Sad contient ou non du sucralose
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Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 Empty Peptides de collagène hydrolysé. Achat

Message  Luc Lun 28 Jan 2019 - 21:13

Nell74 a écrit:Luc je ne me souviens plus si tu m'avais dit que le collagene sans édulcorant Sad  contient ou non du sucralose
oui, mais dans la version "naturelle" (sans saveur ajoutée), il y a peu de sucralose.
=> peptides de collagène hydrolysé. Ils ont changé l'emballage.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Effet du sucralose si vous êtes sensible (diabétique):
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]


Dernière édition par Luc le Mar 29 Jan 2019 - 10:38, édité 2 fois

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Message  Nell74 Lun 28 Jan 2019 - 21:30

merci Luc .. j'avais pas retrouvé ta réponse....
Maintenant la réduc c'est  44% hihi
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Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 Empty produits de la ruche

Message  Hérode Mer 6 Fév 2019 - 9:33

Bonjour ! puisque ce topic existe, je voudrais avoir vos avis sur les produits de la ruche  de chez" Famille Mary"  ,VPC dont je reçois régulièrement les "offres"  dont certaines sont bien tentantes mais il me semble avoir  lu quelque chose sur leur gelée royale  qui n'etait pas top  .. merci !
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Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 Empty Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Luc Mer 6 Fév 2019 - 10:14

Hérode a écrit: je voudrais avoir vos avis sur les produits de la ruche  de chez" Famille Mary"  ,VPC dont je reçois régulièrement les "offres"  dont certaines sont bien tentantes mais il me semble avoir  lu quelque chose sur leur gelée royale  qui n'etait pas top  .. merci !
Je suis allé voir sur leur site. Pas d'info suffisante sur des produits sensibles (pollen et …).

Le Dr Joyeux recommande :
Tous les produits à la propolis de secretsdemiel.com au Centre de la France.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]  
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]  
Je suis client chez l’abeille heureuse. Bien. Il faut une adresse mail française pour passer le barrage.
Entre le 01 et le 14 février, pour toute commande passée sur notre site, tu reçois en CADEAU un petit pot de miel avec un message spécial. 
Visite notre site [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien], fais une commande et reçois GRATUIT un pot de miel de tout notre coeur. 
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Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 Empty bzzz

Message  Hérode Mer 6 Fév 2019 - 10:33

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Message  Mirzoune Mer 6 Fév 2019 - 17:57

Luc a écrit:
Hérode a écrit: je voudrais avoir vos avis sur les produits de la ruche  de chez" Famille Mary"  ,VPC dont je reçois régulièrement les "offres"  dont certaines sont bien tentantes mais il me semble avoir  lu quelque chose sur leur gelée royale  qui n'etait pas top  .. merci !
Je suis allé voir sur leur site. Pas d'info suffisante sur des produits sensibles (pollen et …).

Le Dr Joyeux recommande :
Tous les produits à la propolis de secretsdemiel.com au Centre de la France.
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Je prends la gelée royale chez Dieti-Natura [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Fraîche, bio, pour l'achat de 3 pots le 3è pot est à 1€.

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Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 Empty bzzz

Message  Hérode Mer 6 Fév 2019 - 18:19

encore une adresse intéressante !  où la gelée royale n'a pas l'air tres chère,en plus ! Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 2949216136
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Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 Empty Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Mirzoune Jeu 7 Fév 2019 - 13:57

Hérode a écrit:encore une adresse intéressante !  où la gelée royale n'a pas l'air tres chère,en plus ! Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 2949216136
Ouaips! La gelée royale, quand elle est fraîche, est un super produit! Je garde au congèl' les deux flacons que je n'utilise pas, en attendant d'avoir terminé le premier.
Fais gaffe, vu le prix, ils sont souvent en rupture de stock...

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Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 Empty Potassium supplément

Message  Luc Sam 25 Sep 2021 - 11:46

Potassium supplément
Je prends régulièrement un supplément de potassium pour équilibrer mon apport d’électrolytes, en vue d’optimiser l’équilibre acido-basique, mais aussi et  surtout pour prévenir les crampes nocturnes.
Je vous renvoie vers ce lien si vous voulez rafraîchir l’importance de l’équilibre de ce que j’ai appelé le carré d’as : Na/K et Ca/Mg.
Voir liens ci-dessous pour approfondir.
Mais il faudrait l’étendre et agir aussi sur le stress.
- Bases (alcalin) : Na K  Ca Mg Fe
- Acides : P S (et chlore si vous prenez une combinaison, à la marge : nigari et sel de table).
Idéalement je cherche un supplément à base de citrates de potassium, plutôt que du carbonate ou gluconate de potassium. Je fais d’une pierre, deux coups, si j'ose dire: Le citrate agit en prévention de la lithiase (pierre aux reins) contre la formation des calculs d’oxalates (2 tiers des lithiases). Rolling Eyes   
Facilement assimilable. A n’importe quel moment, même si je privilégie la prise lors d’un repas ou d’une collation.
On élimine la plupart des options qui proposent 100 mg de potassium élément. C’est rikiki / nettement insuffisant. Attention aux arnaques : bien distinguer le contenu global de la gélule avec l’oligo-élément visé. Il doit être indiqué « élément » à côté du minéral.
Les fabricants Nord-Américains ont une contrainte légale (maxi 100 mg); donc inutile de chercher chez eux. Lobbying pharma.  
J’essaye aussi d’éviter l’excès de stéarate dans les compléments alimentaires. Ok si apport modéré.
Exemples de produits sélectionnés :  
- Nutrixeal. Citrate de Potassium 900 mg, 60 gélules. 19.50€. 0.0361 € par 100 mg (0.325€ par gélule)
Chaque gélule apporte 900 mg de citrate de potassium, soit un apport en potassium élémentaire de 325 mg.
=> 32.5 cents par gélule.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Excipients: Fibres d'acacia.
Gélules végétales (pullulane) sans HPMC ni dioxyde de titane.
NB: Il y a +/ 35% de potassium élément dans 100 mg de citrate de potassium.

- DPlantesCitrate de Potassium 500 mg, 120 gélules. 14.15€ (- 20% si membre). 0.0236€ par 100 mg.
Chaque gélule apporte 500 mg de citrate de potassium, soit un apport en potassium élémentaire de 128 mg, précisent-ils.
=> Comparaison (rapport) : 0.2124 € si 900 mg par gélule. (0.0236 x 9). OK, compétitif mais dosage un peu faible (emploi de 2 gélules par prise).  
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Excipients ? => éliminé sauf si vous obtenez la composition complète et que le fabricant l’affiche ensuite.
Gélules : gélatine de poisson.
 
- NutrimuscleCitrate de potassium 900 mg, 400 gélules. 39.95€. 0.0111 par 100 mg (0.0999€ par gélule)
Chaque gélule apporte 900 mg de citrate de potassium, soit un apport en potassium élémentaire de 325 mg.
=> 10 cents par gélule.   Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 3390219231
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Excipients : Gélule végétalienne (pullulane, je suppose. OK).
Avec certificat d’analyse (ML), sur site.
Existe en 120 – 400 – 800 – 1600 gélules. Aussi en poudre.
Je combine l’achat avec de la vitamine C (150 gr, 19.95 €), pour amortir les frais de port. Origine Écosse. Top qualité. J’ai testé la dilution. OK avec 1/8ème de càc dans 120 ml d’eau peu minéralisée. Je prends une mini pointe 2x/jr. +/ 500 mg visé.  
 
*) Liens intéressants :
- L’équilibre acido-basique (niveau débutant)
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
- Équilibre Sodium et Potassium – Compensation par l’organisme
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
- Crampes & ions mal équilibrés
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
- Comprendre le fonctionnement du sodium
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
- Équilibre électrolytique et fonction surrénalienne
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Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 Empty Probiotique

Message  Flo Mar 28 Sep 2021 - 17:59

Je cherche un produit équivalent ou similaire mais livrable en France à ça :

Solaray

dietary supplement

Super multidophilus

24 twenty-four strain formula

30 billion CFU

plus prebiotic inulin

dairy free

60 coated vegcaps

un bon plan ?

Il s'agit de remettre en état une flore intestinale démolie par antibiothérapie (2 maladies auto immunes)

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Les préjugés, les habitudes et l'ignorance concernant l'alimentation, sont si grands, que la diététique a longtemps été "le chaînon manquant de l'esprit humain" Arnold EHRET
Le chainon manquant a été découvert et décrit en 2017 dans l'Eloge du cru de Dominique Guyaux, c'est l'olfaction qui permet de réaliser les choix alimentaires pour atteindre l'homéostasie.
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Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 Empty Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  darky35 Mer 29 Sep 2021 - 0:54

Salut Flo,

Je répond un poil à coté de la plaque compte-tenu des critères de ta demande par ce que je suis certain de l'intérêt de prendre le probiotique qui suit en cas justement de dysbiose notamment à base d'e.coli (la plus courante puisque cette espèce est facilement en grand nombre dans notre microbiote naturellement et que l'alimentattion, les éedulcorant (etc...) sont de nature à la favoriser grandement, au détriment des espèces dites stabilisantes)

Donc un très bon produit qui a la capacité de phagocyter l'e. coli (ne t'inquiètes pas, tu en as suffisamment dans le colon (80% et ses biofilms sont suffisamment résistants pour ne pas se faire éradiquer par le phage) --> Phage complete --> [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Les avantages sont très nombreux et devraient permettre une diminution de cette espèce (une des plus opportunistes de ton microbiote) et donc limiter la dysbiose tout en promouvant des effets anti-inflammatoires, butyrate, K2, stabilisation mastocytaire, etc... Si tu souhaites agrémenter la prise par de l'inuline, je te suggère de manger des pommes au quotidien, tu boosteras les effets prébiotiques, de même qu'avec les poireaux, bananes et les fibres en général qui soutiendront les bonnes bactéries (avocats, noix, etc...)
En outre, les cadavres des bactéries neutralisés par les phages serviront de prébiotiques pour les bonnes bactéries (lire l'article il explique tout dans le détail : voir également l'original avec les liens vers les études sur le site de john Heron (en Anglais))

S'il s'agit de la perte pure et simple de pans entiers d'espèces stabilisantes due à une prise répétée d'antibiotiques, je ne crois pas qu'il y ait de véritable solution pour le moment, la greffe fécale étant à ma connaissance le seul espoir à l'horizon...

Quelques liens connexes



  • Traiter l'intolérance à l'histamine --> déséquilibre du microbiote ? = risque d'opportunisme de la part des candidas (albicans, glabrata, etc...) et de l'e. coli [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
  • [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:La prise de probiotiques, comme expliqué par les résultats d'une étude portée par ce lien [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] est susceptible selon tout un chacun, d'interférer (comprendre perturber grandement), l'équilibre du microbiote et l'on peut comprendre en partie pourquoi lorsqu'on se pose la question de savoir quels sont les effets connus de telle ou telle souche sur l'organisme... dépendamment de nos conditions individuelles de santé... Si on a par exemple un grêle qui a du mal a réduire l'histamine, introduire des souches qui produisent ou favorisent l'histamine ou l'activation mastocytaire est contre-productif et peut même empêcher la guérison, tout simplement.

  • Sa majesté escherichia coli --> [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

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Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 Empty Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Luc Mer 29 Sep 2021 - 8:39

Flo a écrit:Je cherche un produit équivalent ou similaire mais livrable en France à ça :
Solaray dietary supplement Super multidophilus, 24 twenty-four strain formula
30 billion CFU, plus prebiotic inulin, dairy free; 60 coated vegcaps
un bon plan ?
Il s'agit de remettre en état une flore intestinale démolie par antibiothérapie (2 maladies auto immunes)
Salut Flo,
D'abord une présentation du produit, pour formuler un avis approprié:
Solaray Super Multidophilus 24 Strain Formula, 30 Billion CFU
60 Enteric Coated Veg Capsules. 17.99 $. Refrigerated.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Super Multidophilus 24 from Solaray is a probiotics supplement that supplies over 30 billion living micro-organisms from 24 probiotic strains per serving to support digestive health (Support for Gastrointestinal and Immune Health).
2x/day with a meal.
Supplement Facts:
2 enteric coated VegCaps contain:
Total Carbohydrates <1g
Dietary Fiber 1g
Twenty-Four-Strain Probiotic Blend 1g
(Supplying over 30 Billion** Living Organisms):
L. plantarum
L. rhamnosus
B. lactis
L. acidophilus
L. lactis
B. infantis
B. breve
B. bifidum
B. longum
L. bulgaricus
L. casei
L. delbrueckii
L. brevis
E. faecium
Lc. lactis
Lc. cremoris
L. paracasei
L. salvarius
L. gasseri
L. helveticus
L. fermentum
L. kefir
P. acidilacti
Streptococcus thermophilus
Other Ingredients:
 inulin, vegetable cellulose capsule, cellulose, silica, magnesium stearate.
Mise en évidence: le produit est réfrigéré et entéro-protégé. Il est multi-souches.
Commentaire général:
On ne commande pas ça si pas en circuit court (pharmacie). 
Ce n'est pas obligatoire que la gélule soit entéro-protégée si cette gélule est à assimilation retardée (delay, en anglais, pour la recherche). (2ème partie du colon visée).
Un produit n'est pas meilleur parce qu'il contient une floppée de souches. C'est le titrage / dosage qui est le facteur déterminant, en général.
Il faut juste équilibrer, puis occuper la place, y compris dans la 2ème partie du colon.
15 jours après un rééquilibrage, ce sera le type d'alimentation qui orientera la prédominance des souches.
La suggestion de Darky est opportune, via phagesOù achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 4179239413
On cible ici les intrus en excès. Puis on pourra réensemencer et rééquilibrer.
On facilitera le rééquilibrage avec un produit bien dosé. Plus facile à trouver aux USA. 
Par exemple: Garden of Life - Primal Defense Ultra. j'ai ce produit, en stock. 
NB: Souches élevées sur un support avec protéines de lait. ça ne devrait pas poser un problème, à mon sens, sauf si vraiment hyper-sensible (à un micro-seuil). Pas sûr, mais probable, dans ce cas.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Remarque circonstanciée:
Garden of Life ne convient pas si la 2ème partie du colon pose problème.
Mais en adoptant la tactique avec phages, on contourne cette contrainte. Attaque ciblée et on se débarrasse des opportunistes en excès. 
Il faudra alors s'informer sur le type de phages. Darky maitrise assez bien le sujet. Je suivrais son conseil. Ensuite je chercherais à rééquilibrer. 
Attends d'avoir les 2 produits avant de commencer. Prise séparée (Phages, puis probiotiques ensuite).
Fais gaffe à choisir un mode de paiement avec tracking, et si possible avec TVA payée sinon il y a un risque de blocage à la douane (5 semaines de délai au lieu de 10 à 15 jours).
Sauf si la poste dispose d'une appli pour accélérer la procédure et payer la TVA et l'amende (forfait), comme en Belgique depuis peu (6 mois).
Pour la Belgique: My bpost app
Chez Iherb.com (lien donné), j'ai vérifié pour la France: Avec DPD ou Collissimo; la TVA est prépayée. Donc optimal.[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
37.21 $ pour 90 gél.
Attention à bien vérifier que ce sont des probiotiques et non pas des enzymes digestives, lors de vos recherches (produits alternatifs proposés en lien). 
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]


Dernière édition par Luc le Mer 29 Sep 2021 - 22:59, édité 2 fois

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Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 Empty Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Flo Mer 29 Sep 2021 - 12:55

Merci pour tout Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 3390219231 Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 3390219231 c'est top

je précise, ce n'est pas pour moi je vais toujours aussi bien Very Happy 

Je file un coup de main à une amie qui a la maladie de Gougerot Sjogren et un Lupus Erythémateux Disséminé, jusqu’ici elle n'a connu que les traitements de la médecine conventionnelle ...sans succès.
Je suis en train de lui faire découvrir le vaste monde des alternatives.

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Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 Empty Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  darky35 Ven 1 Oct 2021 - 1:44

J'ai les idées étonnamment claires ce soir en fin de semaine ou, habituellement je suis exténué. Donc j'en profite Cool
Honnêtement je ne suis pas fan des compléments probiotiques contenant une ribambelle de souches combinées, ça me fait plus penser à une recette de cuisine généreuse et excessive ou "on ne met que des bonnes choses" et au final "avec tout ça ça ne peut qu'être bon" hein ? = la grosse artillerie, mais qui risque de dérégler le fonctionnement alambiqué et fragile de quelque chose que nous connaissons mal. C'est sans doute vrai que les souches pour la plupart vont être quelque peu rémanentes (le rhamosus GG en particulier et le plantarum 299v) et donc occuper le volume au détriment des espèces opportunistes (encore que...) mais... cela n'est qu'une partie de l'équation : cela peut donc suffire à certains mais pas tout le monde dépendamment du terrain qui est différent selon tout un chacun --> prudence notamment en cas de maladie importante de type ALD mais pas que...

Oui... sauf que le microbiote, surtout affaibli par des antibiotiques a besoin de tout sauf d'autres espèces quand bien même bénéfiques qui vont venir compliquer son équilibre et son fonctionnement par bien des aspects (Tu as potentiellement un surcroît d'opportunistes, car la faiblesse des microbiotes actuels prédestine à une montée en puissance post traitement des espèces opportunistes, donc c'est quelque chose d'assez établi et qui pend au nez de quiconque force un peu trop sur les antibios : au patient de faire ce qu'il faut, d'éviter ce qu'il ne faut pas et par la même, de faire en sorte que la situation ne se transforme pas en déséquilibre quasi-définitif = la dysbiose).
Analogie : lorsque tu es malade, te sentant pas bien, je doute que tu ais envie de recevoir des gens fussent des amis ou de la famille, venant nombreux et tous en même temps pour te faire des câlins en t'empêchant tout simplement de faire ce que tu as à faire pour te sentir mieux... aller mieux tout simplement non ? Que se passe t'il s'ils reviennent tous les jours pendant tout le temps de ta convalescence et qu'il restent dormir la nuit en plus ? --> Un joyeux bordel mais un bordel tout de même qui va ajouter du stress --> inflammation.
S'il existe de nombreuses études mettant en avant les bénéfices sur tel ou tel plan de telle ou telle souche (inflammation, stabilisation mastocytaire, colonisation et motricité colique) il n'en existe probablement aucune de viable pouvant certifier à 100% qu'un probiotique à base de 24 souches n'est susceptible d'apporter que des bénéfices et c'est bien là le problème... Cela peut effectivement convenir à certains probablement.... Pourquoi ? C'est justement ce que nous ignorons, car on a beau avoir séquencé le microbiote, on est encore loin d'avoir tout compris et surtout évalué.

En outre, plus on multiplie les souches et plus le risque de perturbation du microbiote est proportionnellement important puisqu'on ignore quels sont les effets exacts de la combinaison de ces espèces dans un cas donné.

Pour en revenir à l'étude que j'ai posté plus haut :
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:
Cette hypothèse a été remise en question par une récente étude. Les participants ont pris des antibiotiques et ont été répartis en deux groupes : le premier groupe a reçu une préparation probiotique à 11 souches pendant quatre semaines ; le second a reçu un [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Un système complexe

Les chercheurs ont découvert que les dommages causés par les antibiotiques aux bactéries intestinales des personnes du premier groupe ont permis aux souches probiotiques de coloniser efficacement l'intestin. Mais cette colonisation a retardé la récupération normale du [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien], qui est resté perturbé pendant toute la période d'étude de six mois. Par contre, le microbiote du deuxième groupe est revenu à la normale dans les trois semaines suivant l'administration des antibiotiques. Cette recherche révèle donc une vérité surprenante : nous ne savons toujours pas quels types de bactéries sont vraiment bénéfiques, ni même ce qui constitue un microbiome sain.

Donc... je sais par exemple que le phage complete est un assemblage de quelques souches "bénéfiques", non productrices d'histamine et de D-lactate, couplé à un phage qui s'attaque à l'e.coli (ça je l'ai déjà dit), qui est une bactérie nécessaire du microbiote (production de vitamine K1 et stimulation de l'immunité permanente --> endotoxines, ce qui permet d'avoir une immunité "entrainée et normalement, potentiellement combattante et performante")), mais lorsqu'on en a trop, notamment après un traitement antibio ou des mesures hygieno-dietetiques (attention aux édulcorants : stevia, sucralose, aspartame, acesulfame K/potassique = tous les zero sucres...) qui favorisent cette espèce (On a en moyenne [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] dans notre flore commensale ce qui représente un risque important en cas de déséquilibre étant donné les compétences de la bébête qui sera la plus nombreuse et la mieux armée pour prendre les commandes = coup d'état) au détriment des stabilisantes ou dites encadrantes, elles produisent trop d'endotoxines (ma signature --> LPS), donc stimulent trop l'immunité = surcroît d'inflammation et d'histamine que le grêle doit être en mesure de gérer sauf que... Si l'on est stressé (inflammation), si l'on fait du sport (inflammation) si l'on mange n'importe quoi (inflammation), il devient alors difficile de gérer cette inflammation d'autant plus que 50% de la population mondiale en génère naturellement de façon endogène à cause du gène MTHFR défectueux = production d'homocystéine.
Les carences en micronutriments, dont la glycine font le reste (réduction de l'homocystéine et accompagnement des endotoxines), ainsi qu'une alimentation pro-inflammatoire.

C'est dans ce cas que phage complete est censé être efficace car il va réguler la population de type e.coli dans les heures qui suivent (véridique, en 2 heures j'avais déjà de très bonnes sensations, qui correspondaient en fait aux e.coli libres se trouvant dans la lumière de mon grêle : les biofilms quant à eux étaient protégés par de la sédimentation, tout comme dans le colon d'ailleurs)
Quoi faire au juste alors ? C'est très simple : dans un cas dit normal, les bactéries libres encadrantes sont justes moins nombreuses dans la lumière du colon, mais leur biofilms sont toujours là : biofilms qu'elles partagent entre elles et peut-être même avec l'e.coli, puisque c'est la 1ere espèce qui colonise l'intestin humain et qui a non seulement la capacité de se mouvoir (flagelle), de s'accrocher (franges) mais aussi de recruter en envoyant des signaux neuro-chimiques (machin bidule, mon cul sur la commode, bref stratégie de survie bactérienne classqiue création de biofilms avancés et complexes comprenant plusieurs espèces (une multitude) qui communiquent selon ce que l'on appelle le quorum sensing --> [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Il est dont un tantinet plus difficile que ça d'éradiquer les biofilms d'un colon qui mesure 150 cm et qui comprend de plus en plus de population bactérienne biofilmée au fur et à mesure que l'on descend vers le rectum. En revanche, il est très facile d'éliminer les bactéries libres situées dans la lumière et qui encadrent les matières et c'est là qu'e.coli peut reprendre le dessus par la suite si l'on ne fait pas ce qu'il faut , dépendamment des facteurs alimentaires favorisants/défavorisants (édulcorants versus fibres par exemple)  !

Ce que je ferais : on sait que les souches contenues dans P.C ont des qualités expliquées dans de nombreuses études et que, combinées, elles produisent un terrain anti-inflammatoire tout en renforçant l'organisme à bien des égards et en régulant la population libre d'e coli.


  1. Il suffit donc de prendre PC 1 gélule /jour pendant le temps qu'il te convient 3 mois, 6 mois ou davantage si besoin (obligation d'acheter 2 boites, john Heron n'envoie pas de colis notamment sur France autrement et ce sont les frais de port DHL oblige (BY AIR) qui sont les plus chers. En contrepartie, le coli est livré rapidement et ne supportera pas ou très peu des températures qui lui seraient néfastes) --> régulation de la population d'e.coli
  2. Manger des fibres variées (légumes/fruits) et pas que des amidons : pommes, ail, oignons, bananes, poireau, pruneaux, noix, avocats, crucifères : panais, rutabagas, navets, etc... --> le re-équilibrage passe par la fermentation des fibres (par les biofilms de ton microbiote déjà en place) qui vont aider notamment à produire du butyrate, favorable à de bons colonocytes.
  3. on peut adjoindre à ses menus de la nourriture fermentée et lacto-fermentée, mais c'est aussi à double tranchant selon ce que l'on consomme et certains produits ne sont pas exempts de "bad guys" = en termes clairs, il peut y avoir quelques contaminations par des indésirables car les processes de fabrications ne maitrisent pas tout en termes de fermentation. Choucroute, cornichons au vinaigre, pain au levain, produits laitiers fermentés dont les yaourt (le [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] chèvre et brebis notamment sont très intéressants), le kefir jeune (liquide = 24h00) favorise le transit, etc...
  4. Je ne suis pas fan de cette histoire de methyl-acetate invention du dr Donatini, qui ne fait pas partie de la littérature médicale outre Atlantique les pros du sibo n'en parlent pas mais marion Kaplan parle de ce yaourt spécial et c'est de ça dont il s'agit :
    [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] a écrit:
    Le K philus : une révélation.
    Je ne dis pas que ce yaourt fera du bien à tout le monde ! Personnellement, je suis née par césarienne et je n’ai pas eu la chance d’être allaitée. Donc mon intestin n’a pas été ensemencé de bonnes bactéries et n’ayant pas pu goûter le colostrum, je n’ai pas eu l’opportunité de bénéficier des bactériophages nichés dans cette substance. J’ai donc compris de façon expérimentale, que mon intestin était incapable de se coloniser en permanence de bonnes bactéries. Une fois l’intestin désinfecté, il fallait donc en permanence le ré ensemencer. C’est là que par hasard, dans une coopérative bio, je vis que le K philus était aujourd’hui fabriqué à partir de lait de chèvre ou de brebis. J’essayais donc les deux. Ce produit est révolutionnaire ! J’en consomme un par jour à 17 heures. La brebis me réussit mieux que la chèvre. Je l’ai conseillé à de nombreuses personnes plutôt maigres et se bataillant avec des problèmes de flore intestinale, et qui, malgré une alimentation irréprochable, ne se sortaient pas de leurs problèmes.

    Le K philus, c'est quoi au juste ?
    C’est un yaourt mais pas n’importe lequel. Il ne ressemble à aucun autre et on peut dire que c’est le meilleur probiotique sur le marché. En plus, c’est un vrai plaisir de le consommer. C’est même une gourmandise. Je trouve cela triste d’avoir à avaler une gélule alors qu’on peut se régaler d’un si bon yaourt ! Sa méthode de fabrication est ancestrale. Les brebis sont nourries à l’herbage dans la nature. Elles ne consomment pas d’ensilage et ne sont donc jamais malades. Donc pas d’antibiotiques et toutes ces techniques modernes si néfastes à notre santé. Leur lait est ensemencé à 37° dans les deux heures qui suivent la traite, avec un ferment très particulier, secret et brevet de Madame Klein. Résultat ? Un yaourt contenant 450 millions de germes vivants par millilitres de produits en parfaite bio compatibilité avec la flore intestinale humaine dominante. Le support d’un yaourt avec tous les éléments vivants n’ont donc rien à voir avec une gélule contenant de la poudre déshydratée sans aucun support. Son pH est de 8,2 et est conseillé aux cancéreux sous chimiothérapie. La preuve que ce produit est exceptionnel et qu’il contient des souches vivantes actives c’est que, test à l’appui, même plusieurs mois après sa date de péremption, ce yaourt garde toujours non seulement ses qualités organoleptiques mais également ses qualités nutritives.

    Daniel Kieffer, président de l’école de naturopathie CENATHO, nous confie dans son encyclopédie de revitalisation naturelle, que le K philus contient une souche très particulière de Bacillus acidophilus à 75 % et 35 % de Streptocoque lactis. L’acidophilus choisi est dextrogyre, (c’est-à-dire qu’il tourne à droite) ce qui le rend compatible avec l’acide lactique musculaire humain, alors que les yaourts habituels en France sont de variétés lévogyre, (c’est-à-dire qui tourne à gauche). L’ancêtre du produit était l’ancien Babeurre que les médecins français et russes utilisaient pour traiter de nombreuses pathologies comme la tuberculose, les colopathies iatrogènes et certaines diarrhées. Des expériences et des travaux ont révélé son efficacité dans les problèmes d’escarres, dans les constipations opiniâtres les cicatrisations post opératoire et certains saignements. La particularité de ce yaourt touche non seulement à cette souche secrète mais surtout à la température d’ensemencement de 37° alors que tous les autres yaourts sont ensemencés entre 40 et 45 degrés et enfin à sa fermentation très lente puisqu’elle peut durer de 12 à 15 heures.

    Quels sont ses qualités ?
    - Il rééquilibre la flore intestinale et permet un meilleur transit – il améliore les dermatose type eczéma ou escarre – il permet une meilleure cicatrisation interne ou externe – il améliore les troubles visuels – il améliore la qualité des cheveux et des ongles même les intolérants aux produits laitiers le supportent – il stimule le système immunitaire – il aurait une action anti cancérigène – il améliore la capacité à digérer le lactose Le K philus contient six fois plus de vitamine B1 qu’un yaourt normal, quatre fois plus de vitamine B2, et 0,3 fois plus de vitamine C. Les protéines qu’il contient sont quasiment sous forme d’acides aminés et des peptides ce qui le rend très assimilable.

  5. Eviter les nourritures saturés en sucres rapides (des fruits oui, mais pas trop, ils contiennent bcp de sucres suceptibles de nourrir les candidas ou édulcorants afin de ne pas trop nourrir e. coli, les levures et champignons --> huile de coco (acides capriques et caprylique à chaque repas (tome de brebis (etorki/petit basque)
  6. et. c'est tout, le microbiote fera le reste si tu ne lui complique pas trop la tâche Wink

PS : PC déblaie le terrain pendant la durée nécessaire (certains le prennent à vie car... ils en ont besoin à vie), tu donnes à manger à ton microbiote en favorisant un certain type de nourriture et les changements véritables commenceront à être perceptibles au bout de 15 jours. Les mesures alimentaires doivent être pérennes, reste à savoir combien de temps le PC devra être pris, sachant qu'il est possible de l'interrompre à tout moment et de le reprendre à la volée.

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Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 Empty Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Flo Dim 3 Oct 2021 - 14:05

Merci beaucoup darky, j'adhère largement à ta vision du sujet.

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Les préjugés, les habitudes et l'ignorance concernant l'alimentation, sont si grands, que la diététique a longtemps été "le chaînon manquant de l'esprit humain" Arnold EHRET
Le chainon manquant a été découvert et décrit en 2017 dans l'Eloge du cru de Dominique Guyaux, c'est l'olfaction qui permet de réaliser les choix alimentaires pour atteindre l'homéostasie.
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Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 Empty Phage Complete contre les bactéries résistantes

Message  Luc Lun 4 Oct 2021 - 21:20

darky35 a écrit:(...)
Donc... je sais par exemple que le phage complete est un assemblage de quelques souches "bénéfiques", non productrices d'histamine et de D-lactate, couplé à un phage qui s'attaque à l'e.coli (ça je l'ai déjà dit), qui est une bactérie nécessaire du microbiote (production de vitamine K1 et stimulation de l'immunité permanente --> endotoxines, ce qui permet d'avoir une immunité "entrainée et normalement, potentiellement combattante et performante")), mais lorsqu'on en a trop, notamment après un traitement antibio ou des mesures hygieno-dietetiques (attention aux édulcorants : stevia, sucralose, aspartame, acesulfame K/potassique = tous les zero sucres...) qui favorisent cette espèce (On a en moyenne [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] dans notre flore commensale ce qui représente un risque important en cas de déséquilibre étant donné les compétences de la bébête qui sera la plus nombreuse et la mieux armée pour prendre les commandes = coup d'état) au détriment des stabilisantes ou dites encadrantes, elles produisent trop d'endotoxines (ma signature --> LPS), donc stimulent trop l'immunité = surcroît d'inflammation et d'histamine que le grêle doit être en mesure de gérer sauf que... Si l'on est stressé (inflammation), si l'on fait du sport (inflammation) si l'on mange n'importe quoi (inflammation), il devient alors difficile de gérer cette inflammation d'autant plus que 50% de la population mondiale en génère naturellement de façon endogène à cause du gène MTHFR défectueux = production d'homocystéine.
Les carences en micronutriments, dont la glycine font le reste (réduction de l'homocystéine et accompagnement des endotoxines), ainsi qu'une alimentation pro-inflammatoire.

C'est dans ce cas que phage complete est censé être efficace car il va réguler la population de type e.coli dans les heures qui suivent (véridique, en 2 heures j'avais déjà de très bonnes sensations, qui correspondaient en fait aux e.coli libres se trouvant dans la lumière de mon grêle : les biofilms quant à eux étaient protégés par de la sédimentation, tout comme dans le colon d'ailleurs)
Quoi faire au juste alors ? C'est très simple : dans un cas dit normal, les bactéries libres encadrantes sont justes moins nombreuses dans la lumière du colon, mais leur biofilms sont toujours là : biofilms qu'elles partagent entre elles et peut-être même avec l'e.coli, puisque c'est la 1ere espèce qui colonise l'intestin humain et qui a non seulement la capacité de se mouvoir (flagelle), de s'accrocher (franges) mais aussi de recruter en envoyant des signaux neuro-chimiques (machin bidule, mon cul sur la commode, bref stratégie de survie bactérienne classique création de biofilms avancés et complexes comprenant plusieurs espèces (une multitude) qui communiquent selon ce que l'on appelle le quorum sensing ; [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
(...)

Ce que je ferais : on sait que les souches contenues dans P.C. ont des qualités expliquées dans de nombreuses études et que, combinées, elles produisent un terrain anti-inflammatoire tout en renforçant l'organisme à bien des égards et en régulant la population libre d'e coli.


  1. Il suffit donc de prendre PC 1 gélule /jour pendant le temps qu'il te convient 3 mois, 6 mois ou davantage si besoin (obligation d'acheter 2 boites, john Heron n'envoie pas de colis notamment sur France autrement et ce sont les frais de port DHL oblige (BY AIR) qui sont les plus chers. En contrepartie, le coli est livré rapidement et ne supportera pas ou très peu des températures qui lui seraient néfastes); régulation de la population d'e.coli
  2. Manger des fibres variées (...) qui vont aider notamment à produire du butyrate, favorable à de bons colonocytes.
  3. on peut adjoindre à ses menus de la nourriture fermentée et lacto-fermentée, mais c'est aussi à double tranchant (...)
  4. Je ne suis pas fan de cette histoire de methyl-acetate invention du dr Donatini, qui ne fait pas partie de la littérature médicale outre Atlantique; les pros du sibo n'en parlent pas mais marion Kaplan parle de ce yaourt spécial (...).
  5. Eviter les nourritures saturés en sucres rapides (des fruits oui, mais pas trop, ils contiennent bcp de sucres suceptibles de nourrir les candidas ou édulcorants afin de ne pas trop nourrir e. coli, les levures et champignons ; huile de coco (acides capriques et caprylique à chaque repas (tome de brebis (etorki/petit basque)
  6. et. c'est tout, le microbiote fera le reste si tu ne lui complique pas trop la tâche Wink

PS : PC déblaie le terrain pendant la durée nécessaire (certains le prennent à vie car... ils en ont besoin à vie), tu donnes à manger à ton microbiote en favorisant un certain type de nourriture et les changements véritables commenceront à être perceptibles au bout de 15 jours. Les mesures alimentaires doivent être pérennes, reste à savoir combien de temps le PC devra être pris, sachant qu'il est possible de l'interrompre à tout moment et de le reprendre à la volée.
PC = Phage Complete.
Info utiles sur les phages, de manière générale; notamment dans l'utilisation contre des souches résistantes aux antibio. Principe expliqué.
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Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 Empty multi-vitamines sans iode

Message  Matogato Jeu 14 Oct 2021 - 20:29

Bonjour,
à cause de problèmes de thyroide, je cherche un multi-vitamines sans iode.
Que pensez-vous de ce celui là ? 

Vitamine C (acide L-ascorbique) - AR : 230% 184mg
Calcium (Bisglycinate, Carbonate) - AR : 15% 120mg
Magnésium (Bisglycinate) - AR : 29% 108mg
Bioflavonoides d'orange douce 30mg
Vitamine E naturelle - AR : 250% 30mg
Bétaïne HCl 20mg
Vitamine B5 (Calcium pantothénate) - AR : 166% 10mg
Vitamine B3 (Nicotinamide) - AR : 62% 10mg
Zinc (Bisglycinate) - AR : 100% 10mg
Quercétine 5mg
Hespéridine 5mg
Vitamine B2 (Riboflavine) - AR : 342% 4.8mg
Vitamine B1 (Thiamine HCl) - AR : 381% 4.2mg
Vitamine B6 (Pyridoxine HCl) - AR : 142% 2mg
Vitamine B9 - Quatrefolic:registered: - AR : 50% 100μg
Vitamine B8 (Biotine) - AR : 50% 22.5μg
Chrome (Picolinate) - AR : 50% 20μg
Sélénium (L-selenomethionine) - AR : 36% 20μg
Vitamine D3 Végétale - AR : 100% 5μg
Vitamine B12 (Méthylcobalamine) - AR : 100% 3μg
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Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 Empty Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Luc Jeu 14 Oct 2021 - 20:38

Matogato a écrit:Bonjour,
à cause de problèmes de thyroide, je cherche un multi-vitamines sans iode.
Que pensez-vous de ce celui là ? 
Ne convient pas. info insuffisante pour Vit C et E.
Insuffisant pour Mg, etc. Sinon assez correct pour vit B. La B3 est de la niacinamide (ça devrait passer à ce dosage, vis-à-vis d'une réaction d'hyper-sensibilité; réaction de flush au visage).
Ce n'est pas l'endroit pour discuter d'un multi.
Il y a un post plus approprié.
Et il existe déjà des suggestions sur le forum. Tu as joué et perdu. C'était un one shot  pirat
Je reviens avec un lien ...
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Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 Empty Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Matogato Jeu 14 Oct 2021 - 22:27

J'ai perdu ? Merde alors  Shocked
Merci pour le lien, j'avais pas vu, et désolée d'avoir posté au mauvais endroit  alien
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Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 Empty Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Legidus Ven 15 Oct 2021 - 18:19

Chez iHerb

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Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 Empty Re: Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Luc Ven 15 Oct 2021 - 18:50

Legidus a écrit:Chez iHerb

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
oui, c'est pas mal. je suis aussi client. 
Depuis juillet 2021 il y a eu un changement de législation pour l'Europe (TVA).
Iherb.com s'est adapté et inclut maintenant la TVA. Donc pas de rétention à la douane (délai) et pas d'amende.
Il y a changement de transporteur une fois arrivé à Frankfort (transfert à la poste) si via DHL express. 
Si je ne trouve pas ce que je cherche, je commande aussi chez vitacost.com (nbreux produits fabriqués maison) et chez betterlife.com. Chez ce dernier, il ne faut pas être pressé (1 mois). 
Le délai est souvent de +/15 jours, si transport direct (et pas de problème de TVA).

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Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 Empty Où achetez-vous vos compléments alimentaires ?

Message  Legidus Ven 15 Oct 2021 - 20:43

merci pour ce complément d'info, Luc, j'ai pris note des sites que tu as mentionnés
que le ☼ brille
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Où achetez-vous vos compléments alimentaires ? - Page 2 Empty Acide L-ascorbique achat

Message  Luc Sam 16 Oct 2021 - 11:37

Voir aussi pour l'achat de vitamine C, ainsi que les caractéristiques requises;
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