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Cookies moelleux aux flocons de quinoa

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Cookies moelleux aux flocons de quinoa Empty Cookies moelleux aux flocons de quinoa

Message  keditchi le Mer 6 Avr 2016 - 13:54

Ma belle-mère s'est trompée et l'autre jour, en voulant acheter de la quinoa (qu'elle avait goûté pour la première fois chez moi), elle a pris un paquet de flocons de quinoa....résultat, ne sachant que faire avec, elle me l'a donné !
J'ai cherché sur le net et j'ai fait une chouette trouvaille, un site qui donne des recettes saines à faire au thermomix, sympa pour ceux qui en sont équipés comme moi.
C'est ici : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] J'ai testé ces cookies qui sont vraiment rapides à faire et délicieux I love you . Juste quelques modifications dans la recette.....

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image][Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
 
Portion(s): 15 biscuits
Ingrédients

  • 140 g de riz complet ou farine de riz
  • 80 g de flocons de quinoa (ou de flocons de millet ou autres céréales)
  • 120 g de "lait" végétal (riz, amande, soja...)
  • 2 c. à c. de bicarbonate de soude + jus de citron
  • 45 g de sucre de coco
  • 35 g d'huile d'olive
  • 80 g de raisins secs bios
  • sel

Instructions

  1. Commencez par réduire le riz complet en farine : introduisez 140 g de riz complet dans le bol du Thermomix et mixez 1mn30 / vitesse 10. J'ai mis direct de la farine de riz
  2. Ajoutez 80 g de flocons de quinoa et 120 g de lait végétal dans le bol, puis 2 c. à c. de bicarbonate, 1 pincée de sel, 45 g de sucre de coco, 35 g d'huile d'olive et 80 g de raisins secs. Mixez le tout 20 secondes / vitesse 3
  3. Formez de petits tas de cette pâte légèrement collante sur une plaque à four huilée. Aplatissez-les légèrement et enfournez à 180° C pour 15 à 20 mn ou jusqu'à ce que les cookies soient dorés.
  4. A consommer de préférence le jour même pour profiter de l'irrésistible contraste croquant/moelleux !


Dernière édition par keditchi le Jeu 7 Avr 2016 - 10:04, édité 1 fois

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La fibromyalgie m'a fait découvrir cette alimentation. Je suis entrée en rémission après 3 semaines de crise de décrassage. Bref je suis la preuve vivante que ça marche et je continuerai "ad vitam aeternam" ! [Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]
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Cookies moelleux aux flocons de quinoa Empty Re: Cookies moelleux aux flocons de quinoa

Message  Luc le Mer 6 Avr 2016 - 19:06

Je m'en vais tester ça, adapté, car ça me plait bien: Pas trop de sucre Cookies moelleux aux flocons de quinoa 4179239413
puis je mettrais un compte-rendu

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Albert Einstein

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Cookies moelleux aux flocons de quinoa Empty Cookies cranberries & cacao nibs

Message  Luc le Jeu 7 Avr 2016 - 13:06

Voici le résultat, adapté, mais il faudra remettre ça sur le métier  Rolling Eyes 
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]

Appréciation : 5/10. Trop sec (Cuisson 16’), cela ne vient pas de là.

Granulage « farine » trop prononcé. Goût comme si c’était des spéculoos ratés Wink

=> changez pour 100 g farine de riz + 40 gr fécule.

Supprimer les éclats. Seulement des cranberries 4 bonnes càs (80 g)

Ajouter un œuf et supprimer 30 ml de lait

Mettre du jus de citron, comme dominance.

Voici le traficotage:
Ingrédients

  • 140 g de riz complet ou farine de riz demi-complet
  • 80 g de flocons de sarrasin
  • 125 g de lait de coco (17 % de MG)
  • 2 c. à c. de bicarbonate de soude
  • 2 càs de vinaigre de framboise
  • 45 g de sucre de coco (3 càs)
  • 2 càs d'huile d'olive
  • 3 bonnes càs de cranberries  
  • 2càs d’éclat de cacao
  • Pincée de sel

NB: le pâton a dû être fini à la main pour en faire une boule compacte. Gras en suffisance, au toucher. ça coinçait déjà ici. Il manquait un peu de liquide. J'aurais dû ajouter une càs d'eau. Mais c'était la 1ère fois que je faisais des cookies; alors je demande votre indulgence clown
Plus fin (j'ai fait 11 cookies), le croquant serait mieux passé. => 6/10
Voir recette modifiée sur le post suivant.


Dernière édition par Luc le Jeu 7 Avr 2016 - 13:56, édité 1 fois

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Cookies moelleux aux flocons de quinoa Empty lemon cookies gluten and lactose free

Message  Luc le Jeu 7 Avr 2016 - 13:12

Pour mon prochain essai (bol mélangeur Kitchenaid)

*) Recette corrigée
Ingrédients pour 15 biscuits (pas trop épais)

  • 100 g de riz demi-complet
  • 40 g de fécule arrow root
  • 80 g de flocons de sarrasin
  • 80 - 100 ml de lait de coco (car 3 càs citron et 1 jaune d'oeuf)
  • 2 c. à c. de bicarbonate de soude
  • 3 càs de jus de citron
  • 45 g de sucre de coco (3 càs)
  • 2 càs d'huile d'olive
  • 4 bonnes càs de cranberries (80 g)
  • Pincée de sel
  • 1 jaune d'œuf (ou 1 càs de compote de pomme, si allergie)


Préparation :
Mettez les ingrédients liquides en 1er, les raisins en dernier lieu.

Formez de petits tas de cette pâte légèrement collante sur une plaque à four huilée. Aplatissez-les suffisamment (biscuit croquant) et enfournez à 180° C pour 15 à 20 mn ou jusqu'à ce que les cookies soient dorés.

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Message  Mirzoune le Jeu 7 Avr 2016 - 21:17

Les cookies c'est trop bon! ça fait une éternité que j'en ai pas mangé!

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[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image]Sacro-iliite en rémission avec une alimentation sans gluten ni laits animaux, le moins possible de sucres, des huiles vierges et bio, beaucoup de cru et la natation qui me fait le plus grand bien.
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