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Tactique Coronavirus

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Tactique Coronavirus - Page 4 Empty Re: Tactique Coronavirus

Message  Luc le Mer 29 Avr 2020 - 12:24

darky35 a écrit:
Dans mon cas, avec 15 cm de colon, je n'ai aucune fermentation par le colon lui-même, donc pas de vitamine K1, qui sert entres autres à la coagulation et l'anti-coagulation si j'ai bien compris.

Contrairement à l'avis de mon hématologue, (j'ai une thrombocytémie), je suis en train de me tâter pour prendre un supplément de k1 (si ça existe. A moins que la K2 puisse servir à la place de la K1, auquel cas il faut que je revoie les apports = actuellement 225 microgrammes de k2 mark 7 micro-encapsulée.
K1 aide à la coagulation du sang.
K2 contribue à l'intégrité des membranes (avec d'autres fonctions, par exemple la carboxylation de la vitamine D3). 
En gros, car ce n'est pas aussi segmenté.
J'ai un produit avec un mix mais il contient vraiment bcp de K1 (1000 mcg). C'est trop.
Life extension super K -  Avanced K2 Complex. 90 softgels.
k1 1500 mcg
K2 mk4 1000 mcg.
k2 mk7 200 mcg
Mais je préfère utiliser 2 autres produits.
Estroban (mix A D3 K2 MK4 et E) et Thorne K2 MK4 (1000 mcg par goutte).


Dernière édition par Luc le Mer 29 Avr 2020 - 12:28, édité 2 fois

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Tactique Coronavirus - Page 4 Empty Re: Tactique Coronavirus

Message  darky35 le Mer 29 Avr 2020 - 12:25

Je vais voir ça asap, merci Luc Wink

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Tactique Coronavirus - Page 4 Empty Gare à la 2ème vague si déconfinement mal organisé

Message  Luc le Mer 29 Avr 2020 - 12:26

Après le déconfinement, gare à la deuxième vague!
Nous ne sommes pas bien préparés à une 2ème vague du covid-19. En soit, la résurgence n’est pas ingérable si … si les autorités font ce qu’elles ont à faire. C’est loin d’être garanti comme annoncé pour la fin du déconfinement. Si les conditions optimales ne sont pas rencontrées, il faut le postposer.
Article
L'Allemagne, qui a entamé son déconfinement, observe des signes de recrudescence de l'épidémie. La crainte d'une deuxième vague, à l'instar de celles constatées dans certains pays asiatiques, occupe les esprits. Avec une reprise partielle de son activité le 4 mai, la Belgique courra aussi ce risque.
Stupeur à Berlin, mardi. Le taux de reproduction (R0) du coronavirus, très surveillé par les autorités, a de nouveau atteint le seuil de 1,0. En d'autres termes, cela signifie que chaque malade contamine une autre personne. Depuis le début de l'épidémie, le gouvernement et les virologues n'ont eu de cesse de souligner l'importance d'avoir un taux inférieur à ce seuil. Redescendu à 0,7 à la mi-avril, il est reparti à la hausse alors que les mesures de restriction ont été assouplies. Si la tendance se confirme, le déconfinement risque de connaître un coup d'arrêt chez nos voisins.
D'autres pays, surtout en Asie, ont déjà fait l'amère expérience de devoir renforcer leurs mesures restrictives après les avoir partiellement relâchées. En Chine par exemple, de nouveaux foyers de contamination ont été découverts et des agglomérations entières remises sous cloche. À Singapour, où la population était contrôlée grâce à un traçage numérique, une reprise importante du nombre d'infections a contraint les autorités à décréter un confinement général jusqu'au 1er juin.
Risque similaire en Belgique
Alors qu'il a présenté vendredi son calendrier de déconfinement, le gouvernement fédéral ne peut ignorer les problèmes rencontrés à l'étranger. À en croire l'épidémiologiste Yves Coppieters (ULB), la Belgique risque exactement la même chose que l'Allemagne. "Notre taux de reproduction est actuellement entre 0,5 et 0,8. On ne sait pas exactement où il se situe vu qu'on ne teste pas suffisamment. En Allemagne, il n'a pas fallu une semaine pour que la contamination reprenne", souligne-t-il.
Mais, sommes-nous déjà capables de faire un monitoring aussi précis que nos voisins? "Malheureusement, si on ne teste pas dans un échantillon représentatif de la population, on ne parviendra jamais à vraiment évaluer ce R0", assure Yves Coppieters. En résumé, les 25.000 tests journaliers annoncés par les autorités seront indispensables une fois le déconfinement enclenché.
Si une augmentation anormale de l'épidémie devait être constatée, il faudra surtout pouvoir réagir rapidement. "Une deuxième vague, ce n'est pas grave, le tout, c'est de la maîtriser. A priori, si nous sommes capables de dépister les symptomatiques et leurs contacts et ensuite de les isoler en quatorzaine, il n'y a aucune raison que ce ne soit pas le cas".

Phase trop courte
"Le temps d'incubation du virus est compris entre deux et douze jours."
Jean-Luc GALA, chef de clinique St-Luc
La stratégie de déconfinement du gouvernement Wilmès (1ère ministre) contiendrait toutefois une faille: elle n'est pas basée sur des phases de 14 jours, mais uniquement de 7. "Le temps d'incubation du virus est compris entre deux et douze jours. Or, le moment où on peut s'attendre à des complications se situe, lui, souvent une bonne semaine plus tard", explique Filip Moerman, infectiologue au CHR de Liège.
"C'est vraiment problématique par rapport à l'histoire naturelle de la maladie qui est de quatorze ou quinze jours. Au moment du grand déconfinement du 11 mai, on ne pourra donc pas évaluer ce qu'il s'est passé depuis le 4 mai", abonde le professeur Coppieters.
Son homologue de l'UCLouvain, Jean-Luc Gala, se montre plus alarmiste. "Nous sommes dans un état d'impréparation totale: pas de masques, pas de tests, pas de contact tracing... Il y a bien eu des effets d'annonce, mais concrètement, où en est-on? On n'en sait rien... "
De leur côté, les responsables politiques répètent à l'envi que la situation sanitaire sera déterminante dans la mise en œuvre du déconfinement. Au vu des évolutions à l'étranger et de certaines remarques des scientifiques, des adaptations ne peuvent clairement pas être exclues.
Source : L’écho - Quentin JORIS - 28 avril 2020

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Tactique Coronavirus - Page 4 Empty Des solutions...

Message  Celine57 le Mer 29 Avr 2020 - 13:23

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Tactique Coronavirus - Page 4 Empty Re: Tactique Coronavirus

Message  darky35 le Ven 1 Mai 2020 - 12:06

"Il faut arrêter d'se chatouiller !" "Il faut baisser le prix du Ricard !" Elles doivent entendre de tout les maîtresses...
Lol j'avais pas vu cette image, les gosses répètent forcément ce que disent leurs parents/ainés Very Happy 
J'ai trouvé cet article qui traite de la fabrication de masques tissus, pour celles et ceux qui ont des talents de couturiers. Il donne au passage quelques infos sur la taille des particules que le tissus doit arrêter = 3 microns. (Un micron, c'est un Macron en bcp plus petit Rolling Eyes micro/macro.... )

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Tactique Coronavirus - Page 4 Empty Adaptation du niveau de vitamine D en cas de Covid-19

Message  Luc le Sam 2 Mai 2020 - 16:07

Chris Masterjohn letter release on Covid19
All COVID Emails (so Far) From Chris Masterjohn
From Ray Peat Forum. Posted by RealNeat, PhDr.
Discussion in 'Logs' started by RealNeat, Apr 11, 2020.

Bonjour,
Je viens faire le point sur ce que l’on sait du virus Covid-19, sachant que tout n’est pas encore tranché.
Je saute directement à la conclusion, sachant que si j’essaye d’expliquer pourquoi et comment, je vais vous embrouiller. Il faut un background. C’est basé sur ce que l’on sait au stade actuel et ça peut encore évoluer.
Précisons que les personnes qui ont un statut vitamine D, selon les normes suivantes, sont référencées :
- 20 ng/ml : déficient
- 20-29 ng/ml : insuffisant
- > 30 ng/ml : Normal.

Comme le virus  SARS-CoV-1 a une porte d’entrée via ACE-2 (il se lie à ce récepteur ACE-2), il peut être inopportun dans certains cas de vouloir augmenter à tout prix la prise de vitamine D3 de manière substantielle. D3 stimule la production d’ACE-2.
Cependant, nous savons qu’une insuffisance de vitamine D altère la résistance des cellules (peptides microbiens). Il y a donc peut-être un effet en forme de U. Trop peu de vitamine D fragilise les personnes (l’immunité baisse). Un apport via une supplémentation excessive (> 2.000 UI) pourrait avoir un effet contre-productif.
CM estime que la limite supérieure raisonnable, d'après ce qui est probablement nécessaire pour maintenir 30 ng / mL (75 nmol / L) pour la plupart des gens, serait de 1700 UI par jour de vitamine D3.

Commentaire additionnel (NDLR)
Il faut aussi protéger l’intégrité des capillaires (vit K2) et la fluidité sanguine (oméga-3 et vit E) si l’on ne veut pas que ça dégénère.
Nous devrions être attentifs à éviter l’accumulation des macrophages dans les poumons afin de ne pas déclencher un orage cytokinique (IL-6). Mais pas au point d’anticiper avec des substances  phyto (curcumine) qui sont reconnues pour abaisser le niveau des défenses immunitaires (lymphocytes NK et phagocytes). Par exemple, en évacuant l’excès de sécrétions en cas d’atteinte des poumons (NAC et HE d’eucalyptus radiata).  
Notez que ce sont des hypothèses perso (suggestions), les moyens suggérés.
La tactique ne sera pas la même en prévention, en phase de contamination et en phase de détresse.

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Message  alexenforme le Mar 5 Mai 2020 - 22:54

Je viens de voir ce site
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Ils font une vérification de toutes les données et font une synthèse.
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Message  Luc le Mar 5 Mai 2020 - 23:04

alexenforme a écrit:Je viens de voir ce site
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Ils font une vérification de toutes les données et font une synthèse.
Il faut donner son mail pour avoir accès à l'info.
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Message  alexenforme le Mer 6 Mai 2020 - 11:06

J'ai le document mais je ne sais pas comment le transmettre.
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Message  Luc le Mer 6 Mai 2020 - 11:32

alexenforme a écrit:J'ai le document mais je ne sais pas comment le transmettre.
Tu peux passer par un site de téléchargement s'il pèse trop lourd.
wetransfer.com (otpion: send a file)
On te donnera un lien que tu viendras poster. Valable 7 jours.

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Message  alexenforme le Mer 6 Mai 2020 - 11:38

Il fait juste 8 mo par contre il est en anglais je les traduis avec google translate.

Je vais le mettre sur mon google drive tu me diras si ca marche.

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Message  Luc le Mer 6 Mai 2020 - 11:44

ça marche. je l'ai scanné. 109 pages avec MBM. OK, clean.  Tactique Coronavirus - Page 4 4179239413
Je verrais ça plus tard. occupé avec un article.

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Tactique Coronavirus - Page 4 Empty Masques patron normes Afnor

Message  Matogato le Mer 6 Mai 2020 - 22:26

Mari et fils positifs, et moi négative, je ne sais pas comment j'ai fait pour passer au travers.....
Pourvu que ça dure  Rolling Eyes Very Happy

NB : j'ai fait des masques avec le patron Afnor :
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Je mets une lingette sèche dépoussièrante pour balai dedans, à changer toutes les 4h...
Matogato
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Message  Gaffal le Jeu 7 Mai 2020 - 7:05

Au vu de tout ce bazard , je pense qu' une fraction de la population est résistante au cov19.
  ayant deja eu une des 4 variantes de corona endemique dans les années precedentes
  ayant des bon niveaux vitamines et oligo elements
  ayant peu d' ACE2 ou un type ACE2 un peu different
  mucus pulmonaire de meilleure facture
 femmes et enfants
Bref si cette fraction pouvait etre de 1/3 de la pop , ça serait une bonne chose pour la suite..
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Message  Matogato le Jeu 7 Mai 2020 - 10:01

Oui peut-être...
Pourtant je me pensais plutôt fragile avec mon asthme : rhume et toux chronique, bronches toujours un peu irritées.
Mais peut-être que d'autres facteurs prennent le dessus effectivement....
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Message  Luc le Jeu 7 Mai 2020 - 10:08

Matogato a écrit:Oui peut-être...
Pourtant je me pensais plutôt fragile avec mon asthme : rhume et toux chronique, bronches toujours un peu irritées.
Mais peut-être que d'autres facteurs prennent le dessus effectivement....
Tu es à risque, une fois contaminée. Mais il faut une porte d'entrée et un terrain favorable.
Mais on en est encore réduit à faire des supputations, du moins en partie.
Conseil pratique:
Surveillez l'état des artères (vit K2 et E) et exposez-vous au soleil 30' entre 11H30 et 16H. 
Marchez et bougez si possible (30' par jour). Etc.

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Tactique Coronavirus - Page 4 Empty reishi pouri booster les défenses immunitaires

Message  Matogato le Jeu 7 Mai 2020 - 20:35

Ok merci Luch ! ballade et soleil, ça me va  saute2 Very Happy Very Happy Very Happy
Mon doc m'a aussi donné du reishi en prévention, un champignon qui booste les défenses immunitaires : https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=reishi_ps

C'était Ganodermax : https://eurekasante.vidal.fr/parapharmacie/vidal/produits-id11083-GANODERMAX.html
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Message  Luc le Jeu 7 Mai 2020 - 21:00

Matogato a écrit:Mon doc m'a aussi donné du reishi en prévention, un champignon qui booste les défenses immunitaires (...)
C'est une excellente suggestion, le reishi. Reconnu pour les capacités adaptogènes (triterpènes):  C'est un régulateur de l'immunité. Il combat bien l'inflammation des muqueuses et les allergies (inhibe l'histamine).
Il a aussi une action sur l’agrégation des plaquettes (fluidité) et le cholestérol. On dit même qu'il a une action apaisante sur l'esprit et  une action régénératrice du foie. Dixit Stéphane CLODY (formateur en mycothérapie).
Il conseille d’utiliser le totum: mycélium + sporophore. En faisant attention au mode de fabrication (broyage doux et fin).

PS: J'aurais du sélénium en ampoule en réserve, à utiliser en nébulisation (avec appareil loué en pharmacie). Pas en pulvérisation car il faut atteindre les bronches. Conseil Dr. Klinghardt.
ampoule labcatal sélénium 2 mg; matin et soir.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Avec un nébuliseur.
Il faut que le sélénium arrive jusqu'aux bronches, sinon cela ne marchera pas...
NB: C'est du sélénite de sodium pentahydraté, solution buvable mais on ne l'utilise pas ainsi, mais avec un nébuliseur. On se renseigne avant sur ce type d'appareil. Voir en pharmacie


PS2: Surveiller aussi la vitamine A (foie).

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Message  Matogato le Jeu 7 Mai 2020 - 21:56

Merci Luch !

Pour la cure avec le nébuliseur, j'avais déjà testé : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]. Mais ça n'a pas été concluant pour moi.

Edit: Réponse sur ce post:
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Tactique Coronavirus - Page 4 Empty Expérience conviviale: Simulation

Message  Luc le Dim 10 Mai 2020 - 13:19

Simulation de la propagation du virus: Une expérience japonaise illustre la vitesse à laquelle le coronavirus se propage. La vidéo rappelle l'importance des gestes barrière.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Le média japonais NHK, en collaboration avec des scientifiques, a mené une expérience pour démontrer la facilité avec laquelle le virus se propage. La mise en situation se fait autour d'un buffet, comme ceux que l'on retrouve sur les bateaux de croisière, où le coronavirus a pu se développer très rapidement.

Détails pratiques:Un liquide, visible uniquement sous ultra-violets, est placé dans la main d'un participant. Il représente le coronavirus qui pourrait être présent si cette personne avait éternué dans sa main sans la laver ensuite, par exemple. Chacun vaque alors à ses occupations et, à la fin du repas, la lumière UV est rallumée. On peut constater la présence du virus sur les assiettes, les pinces mais aussi sur le visage de plusieurs participants. 
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Message  darky35 le Dim 10 Mai 2020 - 14:13

Pas du tout étonné. Si l'on faisait des prélèvement (après cette charmante soirée), sur les vêtements, objets, voire commissure des lèvres, on y découvrirait également des bactéries fécales, témoins de l'hygiène de certains (nes) Rolling Eyes

Solution ? Toujours la même, se laver les mains. Y'a des gars à mon boulot qui se lavent les mains avant d'aller se la secouer. Spa une mauvaise idée en soi, mais il faut surtout se les laver après... D'autres qui vont déposer le bilan (excusez moi du peu) et qui sortent des WC sans se laver les mains. Ils croisent un collègue entre temps : "salut rené tu vas bien ?" et s'ensuit l'inévitable poignée de main bien propre qu'on va retrouver un peu plus tard sur les poignées de portes et ainsi de suite...

Donc non, ça ne m'étonne pas.

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Message  Luc le Dim 10 Mai 2020 - 14:17

darky35 a écrit: Ils croisent un collègue entre temps : "salut rené tu vas bien ?" et s'ensuit l'inévitable poignée de main bien propre qu'on va retrouver un peu plus tard sur les poignées de portes et ainsi de suite...
ou sur les cacahuètes servies à l'apéro, dans une brasserie ou chez des amis ...
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Message  Luc le Dim 10 Mai 2020 - 15:23

alexenforme a écrit:Il fait juste 8 mo par contre il est en anglais je l'ai traduit avec google translate.
Je vais le mettre sur mon google drive tu me diras si ça marche.
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C'est un excellent docu, qui fait la synthèse de ce que l'on sait le 20 avril sur le virus.
Le docu aborde pas mal d'aspects intéressants: alimentation, supplémentation, hygiène de vie, régime global, prévention , ainsi que les différents organes atteints par le virus... 
Lu en 3 épisodes (109 pages en pdf).
Belle trouvaille et merci pour la mise à disposition  Tactique Coronavirus - Page 4 4179239413

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Message  darky35 le Lun 11 Mai 2020 - 9:02

La page de john Heron, auteur du "phage complete" probiotique concernant le coronavirus aux USA : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Traduction Google

Des infos intéressantes notamment sur l'impact du microbiote concernant la résistance au COVID et ce que l'on peut faire pour renforcer son capital.

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Message  Gaffal le Lun 11 Mai 2020 - 20:34

Une confirmation pour la D3

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

vu l' etendue du nuage de points , c' est pas LA solution miracle , mais un point important...
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Message  Luc le Lun 11 Mai 2020 - 21:20

Gaffal a écrit:Une confirmation pour la D3
Attention: Il faut distinguer la carence et le dosage optimal avant la survenance.
Selon Chris Masterjohn, PhD., il est bien "établi" qu'il faut optimiser et tendre vers 28 et 32 ng/ml.
Il ne faudrait pas chercher à monter davantage en cas d'infection du virus, mais à maintenir le niveau, disons en s'exposant au soleil ou en prenant 1.000 à 2.000 UI de D3. Note le conditionnel. 
Cela se passe au niveau du recepteur ACE2. 
Un supplément non approprié pourrait faciliter l'entrée du virus. C'est une théorie. 
Extrait:

Chris Masterjohn a écrit:SARS-CoV-2 virus enters human cells via the ACE2 receptor. Viral particles bind to the ACE2 receptor and together they travel into the cell. These viral particles can bind to a large number of ACE2 molecules, sequestering them from the cell surface and decreasing ACE2. This has been shown to happen with the virus that caused the original SARS outbreak, SARS-CoV-1, which also binds to the ACE2 receptor.

The accompanying loss of ACE2 function can cause serious health consequences due to ACE2's participation in key physiological processes.

I completely agree that ACE2 plays an extremely important role in normal physiology, and that SARS causes lung damage in part by causing the loss of this normal function. (...)
We don't know how many virions (virus particles) are released from each SARS-CoV-2 infected cell, but murine coronavirus, which infects mice, releases 600-700 per infected cell. One virus entering a cell can generate hundreds. Each of those hundreds can then generate hundreds more, totaling tens of thousands. Each of those tens of thousands can then generate hundreds more, totaling millions. We don't know how long each cycle takes, but preliminary data for SARS-CoV-2 paired with stronger data from SARS-CoV suggests it is between seven and 36 hours. Viral loads have often peaked by day 4 or 5 of symptoms, but in more severe cases, peak viral loads may not occur until days 10 or 11, or even later. The incubation period between infection and onset of symptoms is typically about 4 to 5 days. This means that there are generally 8 to 16 days of replication until viral loads peak, which is somewhere between 5 and 55 replication cycles that each have the opportunity to compound the number of viruses hundreds-fold.

When dealing with exponential growth, small increases in the seeding lead to huge increases on the back end. (...)

ACE2 is the entryway for the virus to enter the cell. It's likely role would either be to increase the number of viruses that can enter cells, or to help them find an entryway sooner and enter faster, decreasing the average time it takes to complete a replication cycle. Either way, it's going to enhance the exponential growth.

Putting 10% more ACE2 into the equation to seed a faster replication time or a larger number of viruses that gain entry in each cell is going to lead to enormously more ACE2-hogging viruses on the back end, and they'll be able to do far more damage to ACE2 function than you gained with that 10% increase. (...)

If ACE2 enables viral replication and viral replication causes loss of ACE2, then trying to increase ACE2 with a nutrient to compensate for the loss of ACE2 that will happen on the other side of the viral infection is a losing game: you are trying to preserve the loss of ACE2 with a linear effect of a nutrient while enabling exponential growth of the ACE2-smashing virus.

This is supported by data from miceinfected with the first SARS virus. Mice can only be infected if they are genetically engineered to have the human version of ACE2. When the mice were given doses of SARS-CoV that killed all of the ones expressing human ACE2 within seven days, the ones that had more copies of the human gene died faster. Among mice with four copies, half were dead by day 5, three quarters were dead by day 6, and the rest were dead by day 7. Among mice with 8 or 10 copies, all the mice were dead by day 5.

Even though virus-induced loss of ACE2 function plays an important role in the severity of the disease, more ACE2 still means more virus, and it's the virus doing all the damage. (...)


The Bottom Line
I maintain my position that we should take a conservative stance toward vitamin D supplementation at this time:


  • I would not attempt to induce a vitamin D deficiency under any circumstances.

  • I would not stop using vitamin D if it is providing a clearly identifiable benefit. However, I would attempt to find the lowest dose that provides this benefit.

  • I would take a conservative approach toward supplementing on a theoretical basis. Arguments for maintaining 25(OH)D levels above 30 ng/mL (75 nmol/L) in the general population are weak. All-cause mortality is lowest at about 28 ng/mL according to one meta-analysis of eight European studies, seven conducted in the general population, pooling data from just under 27,000 people. Another widely circulated meta-analysisshowing a bottoming-out in the 40-60 ng/mL range derived it's data in that range entirely from a conference abstract. If that one outlier is removed, as can clearly be seen in Figure 4 of the paper, the bottoming out of all-cause mortality is below 40 ng/mL and probably close to 30 ng/mL. This is consistent with the amount needed to maximally suppress parathyroid hormone (PTH) in most people, which is the body's own sign of inadequacy in the vitamin D and calcium economy.

  • Personally, I believe until we understand the relationship between vitamin D and COVID-19 risk much more clearly, it is best to continue to eat vitamin D-containing foods (e.g. fatty fish and pastured egg yolks), get normal outdoor sun exposure, and leave it at that.

  • The upper bound of what I would consider reasonable, based on what is likely needed to maintain 30 ng/mL (75 nmol/L) for most people, would be 1700 IU per day.


Stay safe,
Chris

Commentaire: Le raisonnement se défend. On extrapole, sur base de ce qu'on sait.
Il ne faut pas faire un parallèle entre la grippe et le covid-19.
Certaines personnes souffrent encore de symptômes post-infection, alors que la charge virale est très faible ou non détectable. Effets dérivés. Là, il faut laisser le système immunitaire en pilotage automatique; ne pas lui compliquer la vie avec certains phytonutriments (curcumine, anti-inflammatoires non stéroïdiens, EPA, etc.).


Dernière édition par Luc le Lun 11 Mai 2020 - 22:33, édité 2 fois

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Message  Luc le Lun 11 Mai 2020 - 21:39

Et aussi:
Josef Penninger a écrit:What we believe is happening is that the virus comes in via this spike protein, binds to ACE2 and together with ACE2 gets into the cell, fuses to the membrane, the virus gets out from the endosome, and replicates. So, ACE2 is essential for binding to the virus and surface – of course this leads to viral release and replicates and then spread, leading to diseases we know as SARS and COVID-19.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
PS: Si vous ne lisez pas l'anglais, ça a déjà été dit plus haut:
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Extrait du lien:
Comme le virus  SARS-CoV-1 a une porte d’entrée via ACE-2 (il se lie à ce récepteur ACE-2), il peut être inopportun dans certains cas de vouloir augmenter à tout prix la prise de vitamine D3 de manière substantielle. D3 stimule la production d’ACE-2.
Cependant, nous savons qu’une insuffisance de vitamine D altère la résistance des cellules (peptides microbiens). Il y a donc peut-être un effet en forme de U. Trop peu de vitamine D fragilise les personnes (l’immunité baisse). Un apport via une supplémentation excessive (> 2.000 UI) pourrait avoir un effet contre-productif.
CM estime que la limite supérieure raisonnable, d'après ce qui est probablement nécessaire pour maintenir 30 ng / mL (75 nmol / L) pour la plupart des gens, serait de 1700 UI par jour de vitamine D3.

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Message  Luc le Mar 12 Mai 2020 - 12:09

Prenez conscience que « le virus n’est rien, le terrain est tout »
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Pas besoin de médecines douces – ni orientale ou occidentale –  si on assure son équilibre homéostasique par les facteurs naturels de santé (alimentation saine,  pratique du jeûne, eau et air purs, soleil,  exercices physiques et respiratoires, hygiène psycho-émotionnelle et relationnelle). 
=> L'épidémie covid-19 s'éteindra toute seule, sans l'apport d'un vaccin, et on se demandera pourquoi on aura fait tout ce foin! (Dixit, Entre2o). 
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Message  Celine57 le Mar 12 Mai 2020 - 13:18

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ATTENTION À CE QUE TU DIS, LUC! affraid

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Message  Luc le Mar 12 Mai 2020 - 13:45

Celine57 a écrit:
ATTENTION À CE QUE TU DIS, LUC! affraid
Ah évidemment si on classe Yves Razir, Olivier Antoniol (Entre2O) et JJ Crèvecaoeur comme des dérives sectaires, je n'ai plus qu'à m'incliner devant  "Covid 19 et risques de dérives sectaires" (titre de "l'article" sur le lien donné dans le post précédent).  Wink
et bien-sûr le porte-parole de SNI, lorsqu'il crie au loup, tous les 30 du mois, pour bien vendre sa prose. 
Euh, à la réflexion, je caricature là. C'était pour les besoins de la démonstration.
Voici un autre son de cloche:
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PS: Rien à voir avec une dérive sectaire. C'est juste qu'il est défendu de penser autrement que l'autorité de santé, sans s'attirer les foudres ...
On mettrait ainsi en danger les plus faibles...  clown


Dernière édition par Luc le Mer 19 Aoû 2020 - 11:11, édité 1 fois

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Message  Proserpine le Mar 12 Mai 2020 - 15:14

Suis d'accord avec Luc...

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Message  Celine57 le Mar 12 Mai 2020 - 15:32

Il faut bien avoir conscience qu'il s'agit d'une circulaire officielle de l'éducation nationale,  et que c'est une attaque très grave envers tous ceux qui osent penser autrement, avec, à la clé,  un appel à la délation (encore!)des parents par leurs propres enfants et leurs enseignants bien-pensants!

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Message  Proserpine le Mar 12 Mai 2020 - 16:00

Oui, c'est grave (très grave à mon sens). N'empêche que penser ou agir autrement ne veut pas dire qu'on fait partie d'une secte...

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Message  Proserpine le Mar 12 Mai 2020 - 17:20

Je précise : tout dépend de la façon dont sera appliqué cette circulaire : il y a les purs et durs qui vous lancent des regards assassins, qui vous évitent... et sont prêts à vous dénoncer (même si vous n'avez rien fait). Et puis, il y a ceux qui appliquent les règles intelligemment (si, si, ça existe !)...
Alors, il faut rester vigilants...
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Tactique Coronavirus - Page 4 Empty chromatothérapie et convid-19

Message  Luc le Mer 13 Mai 2020 - 9:47

Connaissez-vous la chromatothérapie ou chromothérapie ?
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Premiers résultats obtenus en chromatothérapie, méthode Agrapart sur le Covid-19.
Le Dr Christian AGRAPART  est neuropsychiatre – acupuncteur. Cette méthode est efficace aussi sur les virus de la grippe, du rhume, du zona, de l'herpès, lorsque l’on sait que notre médecine classique est peu performante sur les virus…
Sur cette vidéo (plus bas), nous avons le témoignage d'une patiente qui fait suite à une 1ère séance, après 45 jours de galère. Il y a un également un autre témoignage sur le site.

NB : Cette pratique prône le traitement de maux et maladies par la longueur d'onde dégagée par les couleurs, obtenues au travers de filtres ou autres moyens. L'efficacité de ces techniques n'a pas pu être démontrée, en double-aveugle ; elles sont donc considérées comme de la pseudo-science, au mieux, par la médecine conventionnelle …

- Témoignage 1

- Autres témoignages:
Série de témoignages sur des patients Covid-19 traités par Chromatothérapie, méthode Agrapart. Le site : [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Pour aller plus loin :
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
La « Chromatothérapie® la puissance énergétique des couleurs » (Le pouvoir des rayonnements électromagnétiques de la lumière visible) est la continuité directe de « La Chromatothérapie® science de l’énergie » (Ed. Sully) qui reprenait et développait les grands principes de la « Chromatothérapie® méthode Agrapart ».

Commentaire: je n'ai pas d'a priori (favorable ou défavorable). Cela a le mérite d'exister. 
Que la lumière émet une longueur d'onde (+ réflexion), c'est bien défini. Les effets aussi. Attention, à la lumière bleue, tout de même. C'est bien admis aussi pour la lumière infra-rouge; idem pour le soleil avec les UV qui a un effet virucide...
Oui, mais lumière et couleur, ce ne sont pas les mêmes choses, allez-vous me dire. Mais si, en partie, car il y réflexion de la lumière, à une certaine longueur d'onde bien définie...

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Tactique Coronavirus - Page 4 Empty 2ème vague du covid-19

Message  Luc le Jeu 21 Mai 2020 - 11:57

La question n’est pas de savoir si mais quand et quelle intensité aura la 2ème vague. Attention au relâchement au niveau du confinement … La majorité des gens pense que les mesures d’assouplissement impliquent que la bataille est gagnée.
On peut sortir se balader mais pas se prélasser dans un parc et / ou s’agglutiner ...
Image : Le virus est autour de nous … Plage du Sud de l’Angleterre, 17 mai 2020.
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Photograph: John Keeble/Getty Images.

The prospect of a second wave of coronavirus infection across Europe is no longer a distant theory, according to the director of the EU agency responsible for advising governments – including the UK – on disease control.
“The question is when and how big, that is the question in my view,” said Dr Andrea Ammon, director of the European Centre for Disease Prevention and Control (ECDC).
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Tactique Coronavirus - Page 4 Empty Re: Tactique Coronavirus

Message  darky35 le Jeu 21 Mai 2020 - 14:08

Partout autour de moi, je constate que les gens en ont rien à f... notamment au boulot, on a des consignes maxi 3 personnes en salle de pause et ces abrutis sont tous en pause aux mêmes moments (5 à 6 fois sur 9 heures de présence), côte à côte en train de se taper dans le dos. Pour l'instant je dis rien (suis prestataire et j'ai pas voie au chapitre), mais si j'attrape cette merde au taf (je suis très vigilant dans ma vie privée donc...), garanti sur facture, ils vont en entendre parler.

Même chose dans mon patelin, y'a du barbeuk à 12 personnes dans les parcs, ça joue au foot à gogo/sports collectifs, etc... les gens portent le masque de moins en moins. C'est malheureux de constater qu'on fait tout pour expliquer que ça n'est pas encore fini (décès à l'appui hein ! 28000 chez nous depuis le début, spa assez ?) et qu'il faut au contraire rester vigilant, rien à faire la plupart s'en contrefichent. Ca me dérange pas de chopper ça et d'être malade (c'est la vie), dans mon cas, je connais les risques, en revanche ce qui me dérange (le mot est faible), c'est de prendre des risques à cause d'une majorité d'inconscients, qui contribuent à montrer le mauvais exemple. cette attitude est pire que le virus lui-même.

Une chose à prendre en considération : si on se mange une nouvelle vague, les mesures de confinements et contraintes que nous avons connu récemment seront de la gnognotte à coté de ce que les gouvernements risquent de mettre en place, tant sur la durée que par l'amplitude.

Halte à la théorie du complot et place à la responsabilité civique ! Tactique Coronavirus - Page 4 2584922056

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Tactique Coronavirus - Page 4 Empty Se faire tester pour le virus covid-19 ?

Message  Luc le Sam 6 Juin 2020 - 17:20

Se faire tester pour savoir si on a été contaminé n'a pas beaucoup de sens
Vous souhaitez savoir si vous avez eu le coronavirus? C’est possible par le biais d’un test sérologique. Le résultat de ce test n’est toutefois pas très éloquent. En outre, il s’agit d’un test remboursé dans certains cas seulement.
Source : Test-Achat Santé 29 mai 2020 (magazine des consommateurs belge)

Depuis plusieurs semaines, un test sérologique vous permet de déterminer si vous avez déjà été contaminé par l’actuel coronavirus, le SARS-CoV-2. Mais comment interpréter les résultats d’un tel test? Etes-vous «safe» si vous avez déjà contracté la maladie?

Le résultat ne vous apprend rien ou presque
Lors d’un tel test sérologique, du sang est prélevé pour déterminer si des anticorps contre le SARS-CoV-2 sont présents dans votre sang. Si tel est le cas, vous avez donc été contaminé. Mais c’est malheureusement tout ce que vous pouvez conclure d’un tel test.
S’il en ressort que vous n’avez pas d’anticorps, ce n’est en effet pas une garantie que vous n’avez pas contracté la maladie. Durant la première semaine des symptômes, il n’y a en effet pas encore suffisamment d’anticorps dans votre organisme pour qu’ils puissent être détectés par le biais de ce genre de test sérologique. En outre, nous ne savons pas avec certitude si des personnes contaminées qui n’ont (pratiquement) pas de symptômes produisent ou non des anticorps

Trop peu de connaissance des anticorps
S’il ressort du test que vous avez été contaminé, cela n’a en outre que peu d’influence. Les scientifiques ignorent encore si et pendant combien de temps ces anticorps vous protègent contre une nouvelle infection. Ils se perdent encore en conjectures. Dans le cas du SARS-CoV-1 apparenté, les anticorps restent présents 1 à 2 ans dans le sang, mais là encore, nous ne savons pas si ces anticorps vous protègent d’une nouvelle infection. Nous ne savons pas non plus aujourd’hui si un lien existe entre la quantité d’anticorps dans votre sang et le degré de protection contre une réinfection au SARS-CoV-2.

Faux sentiment de sécurité
Un résultat positif d’un tel test sérologique pourrait bien procurer un faux sentiment de sécurité. Qui pense ne plus pouvoir être contaminé et donc pouvoir prendre les mesures de sécurité à la légère met sa propre santé et celle des autres en danger.
S’ajoute à cela le fait que le test sérologique n’indique pas du tout si vous êtes encore contagieux.
Actuellement, cela n’a pas de sens que les employeurs exigent que leur personnel subisse un tel test sérologique avant de revenir au bureau. De même, cela n’a pas de sens de travailler avec des passeports d’immunité pour les touristes cet été. Il n’existe en effet aucune preuve de cette immunité. 

Remboursement en vue
L’INAMI a récemment décidé qu’un tel test sérologique sera bel et bien remboursé pour certaines personnes, principalement les patients affectés dont le diagnostic est douteux, et pour les collaborateurs actifs dans les soins de santé. Pour pouvoir prétendre à ce remboursement (maximum 2x par semestre), le test doit être prescrit par un médecin et satisfaire aux exigences de qualité de Sciensano. Actuellement, les tests sérologiques présents sur le marché sont légion, avec de grandes différences de qualité. Les résultats du test doivent également être rapportés à Sciensano. L’AR y afférent n’a pas encore été publié. Dès que c’est le cas, la demande de remboursement peut être introduite. Qui se fait tester sans nécessité clinique attestable n’a toutefois pas droit au remboursement.

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Tactique Coronavirus - Page 4 Empty Résurgence du virus en Chine

Message  Luc le Sam 13 Juin 2020 - 11:20

On ne joue pas gagné, certain, avec le covid-19 !
Résurgence sur un marché à Pékin, avec 6 personnes contaminées.
Source : RTBF 13/06/20
Coronavirus en Chine : plusieurs quartiers de Pékin confinés après de nouveaux cas détectés dans un marché
Alors que de plus en plus de pays espèrent que la phase critique de la pandémie de coronavirus est désormais derrière eux, la Chine, premier pays touché, voit renaître un nouveau cluster dans sa capitale Pekin. Onze quartiers résidentiels du sud de Pékin sont en effet été soumis au confinement en raison de l'apparition d'un nouveau foyer de coronavirus dans un marché du voisinage, ont annoncé samedi les autorités.
Sept cas de contamination au Covid-19 ont été recensés dans les environs du marché Xinfadi, dont six samedi, selon les autorités sanitaires. Neuf écoles et jardins d'enfants des environs ont été fermés.
Crainte d'une résurgence
Les habitants de onze quartiers dans le district de Fengtai ont reçu l'ordre de rester chez eux alors que les cas seraient pour la plupart liés à un marché local de viande, ont indiqué des responsables locaux lors d'un point de presse. Un premier cas de Covid-19 à Pékin en deux mois avait été annoncé jeudi, une personne qui s'était rendue au marché de Xinfadi la semaine dernière et n'avait pas quitté la ville récemment.
Ces nouveaux cas font craindre une résurgence de l'épidémie en Chine, où étaient apparue l'an dernier la maladie Covid-19, que les autorités étaient parvenues à contrôler par des strictes mesures de quarantaine. Ces mesures ont été levées au fur et à mesure que le nombre de cas de contamination reculait et la majorité des cas enregistrés ces derniers mois étaient des habitants vivant à l'étranger et testés positif à leur retour en Chine.
Sur des planches à découper
Parmi les six nouveaux cas annoncés samedi figurent trois employés du marché de Xinfadi, une personne qui s'y est rendue et trois employés d'un centre de recherche sur la viande situé à sept kilomètres du marché. L'un d'entre eux s'était rendu au marché la semaine dernière. Le marché a été fermé par les autorités, de même qu'un marché aux fruits de mer où s'était rendue une des personnes contaminées, pour que des opérations de désinfection et de collectes d'échantillons y soient pratiquées.
Le président du marché de viande de Xinfadi a dit à Beijing News que le virus avait été détecté sur des planches servant à découper le saumon importé. Des centaines de policiers ont été vus par des journalistes de l'AFP près des deux marchés.
Mécanisme de guerre
Les responsables du district de Fengtai ont annoncé samedi mettre en place un "mécanisme de guerre" pour faire face à cette nouvelle vague de contaminations.
Vendredi, les autorités de Pékin ont reporté le retour des élèves dans des écoles primaires de la ville et ont suspendu tous les événements sportifs, suite à l'apparition de trois nouveaux cas de Covid-19, après deux mois sans aucune contamination.
Les visites de groupes d'autres provinces dans la capitale chinoise ont été suspendues samedi.

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Message  darky35 le Sam 13 Juin 2020 - 12:26

Oui... vigilance c'est pas gagné, même dans les coins ou y'en a peu [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

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Message  darky35 le Jeu 2 Juil 2020 - 11:58

la nutrition a écrit:[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Un article paru dans Phage: Therapy, Applications and Research décrit deux stratégies par lesquelles les phages pourraient améliorer la survie des patients touchés par la maladie COVID-19. L’auteur de cet article est Marcin Wojewodzic, un chercheur du registre du cancer norvégien qui a fait un stage post-doctoral à l’université de Birmingham. D’après lui, il existe deux phénomènes qui conduisent malheureusement au décès des patients : la surinfection bactérienne et le temps que met le système immunitaire à produire des anticorps contre le virus SARS-CoV-2. L’utilisation de phages permettrait de s’atteler à ces deux problèmes.
Reste à savoir si notre système de santé corrompu par les labos accepterait de suivre cette voie, qui pourtant s'avère très prometteuse, notamment devant l'avênement croissant des résistances aux antibios...

Extrait de l'article :
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Les débris des cellules respiratoires humaines mourantes et infectées viralement peuvent devenir un substrat pour la croissance des bactéries, un effet secondaire de l'infection virale. Cette croissance de bactéries amène alors le système immunitaire inné à sécréter du matériel inflammatoire supplémentaire dans les alvéoles voisines. Les infections bactériennes semblent provoquer une nouvelle réaction du système immunitaire inné, et elles peuvent interagir avec les infections virales.5 Ce processus s'accélère à mesure que le virus continue d'attaquer les cellules pulmonaires et crée ainsi davantage de substrat de débris cellulaires pour que les bactéries puissent se nourrir. Cela peut entraîner un système immunitaire inné ajoutant trop de liquide inflammatoire aux poumons, inhibant l'échange de gaz et entraînant un besoin urgent de ventilation, et il peut provoquer une septicémie et la mort.

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Message  darky35 le Sam 15 Aoû 2020 - 9:26

Une liste des produits antiviraux et autres potentiellement efficaces, trouvée sur le site du dr Adamo [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Voir la légende correspondante Ypar exemple CorV: Coronavirus activity et Y pour yes
Cliquer sur le chiffre à l'extrème droite de la ligne comportant un yes dans la colonne corV, ce qui donne un lien vers une ou plusieurs études.
L'intérêt est de voir à notre niveau ce qui peut être intéressant en consommation courante pour diminuer la virulence du coronavirus. Par exemple dans la colonne de gauche on trouve sous MBL2 Gene Agonists Garlic (Allium sativa)


--> l'ail commun (pas l'allicine) et tout à droite on a deux études 39 | 83
 NB : ce ne sont souvent que des pistes, car rien ne dit que telle ou telle molécule serait efficace chez l'homme si l'étude mentionnée a été réalisée sur des poulets.

Dans la colonne de gauche sous General antiviral natural products il ya pas mal de produits tels le resveratrol qui semblent montrer une activité contre le covid.

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Message  Nell74 le Sam 15 Aoû 2020 - 14:51

Luc a écrit:
PS: ça va bien, merci. Un peu juste en énergie mais ça remonte pianissimo (...).
 Pourquoi tu ne te fais pas une tite cure de Nigari...
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Tactique Coronavirus - Page 4 Empty Nigari et Thyroïde ne font pas bon ménage

Message  Luc le Sam 15 Aoû 2020 - 16:26

Nell74 a écrit: Pourquoi tu ne te fais pas une tite cure de Nigari...
Le nigari est utile pour zigouiller les bactéries et virus. Utile pour un apport de magnésium qui fait souvent défaut (bien que mal assimilé) mais cela acidifie l'organisme ...
C'est vers un reset hormonal que je dois me diriger mais quand j'ai voulu prendre un rdv, il fallait attendre 9 mois et le médecin ne prenait plus de nouveaux patients.
On fait la file pour trouver un endocrinologue qui maîtrise en même temps la nutrition non conventionnelle.
j'ai renoncé. 
J'ai tâté la DHEA, puis la pregnénolone il y 18 mois. Pas suffisant. 
J'ai un déficit en testostérone. 
J'ai testé le tribulus terrestris. Pas rendu.
Il y a un mieux avec l'iode ... Mais ça plafonne: J'ai choppé le covid-19 pdt 10 à 12 semaines. Pas vraiment handicapant (...) mais ça a coupé mon élan. 
Là, les grosses chaleurs ne me valent rien car je ne bouge plus mon postérieur. Erreur.
Je surveille aussi les aliments pro-métaboliques. ça finira bien par payer. Je ne me prends pas trop la tête. Faudrait peut-être que je consulte un médecin-acupuncteur (aura énergétique).   Rolling Eyes
Bon, on ne va pas squatter davantage le post de Mirzoune.
Merci d'avoir pris des nouvelles.  Wink
PS: Le nigari, c'est du chlorure de magnésium.
Or le chlore fait partie de la famille des halogènes (comme le fluor et le bromure). Il peut bloquer les récepteurs de la thyroïde si en excès (ou poser problème s'il y a un manque de sélénium).
Le fluor entre en concurrence avec l'iode: La thyroïde absorbera presque toujours le fluorure plutôt que l'iode, par préférence. Lorsque cela se produit, cela bloquera la production appropriée d'hormone thyroïdienne.
info utile:
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
Avec traduction:
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Dernière édition par Luc le Dim 16 Aoû 2020 - 8:26, édité 1 fois

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Message  Nell74 le Dim 16 Aoû 2020 - 1:58

Ah  mon dieu... j'ai tout lu ... Tactique Coronavirus - Page 4 2823594055 Tu vas me rendre  dingo ...!    déjà que ..... :d1:j'étais déjà bien atteinte 
Tactique Coronavirus - Page 4 2113940525
Dis donc la p'tite Mimi elle va rouspéter si on pollue son post .... Tactique Coronavirus - Page 4 1352427991
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Tactique Coronavirus - Page 4 Empty Digression

Message  Luc le Dim 16 Aoû 2020 - 8:59

Nell74 a écrit:Ah  mon dieu... j'ai tout lu ... Tactique Coronavirus - Page 4 2823594055 Tu vas me rendre  dingo ...!    déjà que ..... :d1:j'étais déjà bien atteinte 
:d7:Dis donc la p'tite Mimi elle va rouspéter si on pollue son post .... Tactique Coronavirus - Page 4 1352427991
On pourra poursuivre sur ce lien, si souhaité.
Ainsi, tu n'as pas besoin de chercher l'endroit ad hoc, pour poster (en cas de digression). Tu mets un lien dans tes favoris (Mirzoune & Luc), quand tu auras une insomnie et que tu voudras bien nous faire part de tes dernières pérégrinations  clown 
[Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
ou alors ici pour Nell (j'avais oublié ce post)
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Message  Nell74 le Dim 16 Aoû 2020 - 20:07

Ben je pense que nous l'avons également attrapé .....seulement comme nous étions en voyage au Vietnam avec toute notre famille durant le mois de décembre, la peur de tomber malade  durant ce voyage faisait que des qu'on a eu  mal à la gorge , on s'est tous shootés  au chlorure , et au tee trea

j'étais dans un pouss pouss et le conducteur toussait à fendre l'âme ...je me suis dit ma vieille il est entrain de te contaminer... (on ne savait même pas que la  covid existait à ce moment là)...on était avec un médecin qui ne comprenait pas ce qu'on avait , je toussais du matin au soir et elle ne voyait rien ..bref on toussait  tous , on a eu de la fièvre exterminée avec le tee trea en une journée.. mais pas la toux...

 remède  unique tee trea et aspirine...

Bref comme c'était les vacances de Noël nous avons côtoyé énormément de touristes, et surtout des chinois..

Au final ce n'est qu'au mois d'avril qu'on a réalisé qu'on avait eu tous les symptômes....
Alors était cela ??? c'est curieux tout de même
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Message  Proserpine le Dim 16 Aoû 2020 - 20:14

Peut-être que oui, peut-être que non... Il n'y a pas que la covid, même si on ne nous parle que de ça...

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Message  Luc le Dim 16 Aoû 2020 - 20:36

Nell74 a écrit:remède  unique tee trea et aspirine...
Tu as encore fait l'andouille.
On ne prend pas d'aspirine ni un anti-douleur pour faire baisser la température quand on a chopé un virus, sauf si la T° dépasse un certain seuil, dangereux, ou s'il y a un emballement du système immunitaire.
La T° est un moyen de défense de l'organisme.

Essaye d'avoir en stock du NAC (pharmacie): N-acétyl cystéine (600 mg) pour dégager les bronches.
A défaut de l'huile essentielle d'eucalyptus radiata.
500 mg de vitamine C 2X par jour (lymphocytes). Pas 500 mg d'acérola mais 500 mg de vitamine C. Que prends-tu? 500 mg en prévention. 
Pas de supplément de vitamine D au-delà de 2.000 UI pour le covid-19 (cas particulier), sauf en attaque pdt 3 jours (10.000 UI).
OK pour le tea tree pour stimuler les défenses. Je préfère le niaouli, dans ce cas.
500 mg d'oméga-3 par jour si pas de poisson.
Etc.
Info utile sur les symptômes
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Tactique Coronavirus - Page 4 Empty Les vitamines liposolubles optimisent les défenses immunitaires

Message  Luc le Mer 19 Aoû 2020 - 10:59

Les vitamines A D3 K2 et E boostent les défenses immunitaires

Le quatuor anti-covid : les vitamines D, K, E, A
Les Carences en vitamine D augmente de facteur 10 le risque d’infection mortelle par le coronavirus
Publié le 4 juin 2020 par Dr. Ludwig M. Jacob, MD.
Plus le taux de vitamine D est faible, plus les conséquences COVID-19 sont sévères montrent les études cliniques
Deux études observationnelles cliniques montrent que le risque d’évolution potentiellement mortelle, voire mortelle, chez les patients ayant de faibles valeurs de vitamine D est significativement plus élevé qu’avec de bonnes valeurs de vitamine D supérieures à 75 nmol / l (30 ng/ml). À ce jour, les publications ont montré une très forte corrélation, mais ne prouvent pas encore la causalité. Cela nécessite des études d’intervention randomisées supplémentaires, mais à la suite de la pandémie, l’Académie nationale de médecine française recommande déjà la vitamine D à la population.
En tant que modulateur essentiel du système immunitaire, la vitamine D pourrait être, à titre préventif, le meilleur remède le moins cher et le meilleur contre les maladies graves. Il existe de nombreuses autres indications pour cela: d’une part, la maladie a éclaté en hiver, lorsque les valeurs de vitamine D étaient au plus bas. Deuxièmement, dans l’hémisphère sud, qui avait atteint la fin de l’été à la même époque, les décès sont relativement faibles. Les maladies chroniques associées à des cours sévères de COVID-19 sont également associées à de faibles niveaux de vitamine D. La vitamine D a un effet atténuant sur la tempête de cytokines particulièrement dangereuse. De plus, la carence en vitamine D contribue au syndrome de détresse respiratoire aiguë (SDRA) (Grant et al., 2020). Entre autres choses, ce syndrome implique que les cas graves COVID-19 soient traités à l’unité de soins intensifs. Une carence en vitamine D ainsi que d’autres vitamines, doit absolument être évité de toute urgence, surtout parce que leur besoin augmente considérablement en cas d’infection.

10 fois plus de risques de décès par carence en vitamine D
Une vaste étude menée en Indonésie a examiné l’évolution de la maladie et le statut en vitamine D de 780 personnes infectées par le SRAS-CoV-2 (Raharusuna et al., 2020). Il y avait un risque considérablement accru de décès par carence en vitamine D.   87,8% des patients avec une carence en vitamine D (75-50 nmol/l) et 98,9% des patients avec une carence en vitamine D (<50 nmol/l) sont décédés de la maladie COVID-19, mais seulement 4,1% des patients avec des taux optimaux de vitamine D (> 75 nmol/l, soit 30 ng/ml).
Le risque d’issue fatale était 19 fois plus élevé en cas de carence en vitamine D par rapport aux niveaux normaux de vitamine D. Des facteurs de confusion tels que l’âge, les maladies antérieures et le sexe ont également été pris en compte dans l’étude. Après avoir éliminé ces facteurs perturbateurs, le risque de décès était toujours 10 fois plus élevé pour les personnes infectées par un coronavirus et présentant une carence en vitamine D.

Un risque 23 fois plus élevé de mettre sa vie en danger
Dans une autre étude, 212 patients atteints de COVID-19 de trois hôpitaux d’Asie du Sud ont été classés en fonction de la gravité de leur maladie: légère, moyenne, sévère et critique (Alipio, 2020). Les valeurs de vitamine D des patients ont ensuite été déterminées. Cela a abouti à une relation étonnante: plus la valeur de la vitamine D est faible, plus les conséquences sont lourdes (voir tableau 1).

Le statut en vitamine D des patients était significativement lié à la gravité de la maladie. Une évolution potentiellement mortelle était 23 fois plus fréquente avec un faible taux de vitamine D sérique que des valeurs normales supérieures à 75 nmol / l.
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Il est à noter qu’un taux normal de vitamine D était défini comme supérieur à 75 nmol/l (30 ng/ml).et une valeur inférieure à 75 nmol/l augmentait significativement le risque d’évolution sévère.
Cela pourrait également expliquer les résultats d’une étude britannique qui n’a trouvé aucun lien entre le statut en vitamine D et le risque d’infection Covid-19 après l’élimination des facteurs de confusion (Hastie et al., 2020). Les personnes ayant des taux de vitamine D supérieurs à 75 nmol / l ne sont tout simplement pas du tout retrouvées dans l’étude.
Pour rappel: les valeurs de vitamine D inférieures à 75 nmol/l ne sont pas rares en Allemagne, France et Belgique. Selon une étude du RKI, avec un peu moins de 7000 personnes, environ 88% de nos population présente un statut en vitamine D inférieur (Rabenberg et al., 2015). La Société allemande de nutrition (DGE) détermine son apport journalier recommandé à 800 UI de vitamine D – la recommandation ne fut même que de 200 UI de vitamine D par jour pendant des décennies – et avec sa valeur sérique recommandée d’au moins 50 nmol/l, celle-ci était clairement trop faible et également en contradiction flagrante avec les recommandations médicales actuelles. Le reportage dans les médias est souvent scientifiquement dépassé et incorrect.

Dans le sillage de la pandémie COVID-19, la très respectée Académie nationale de Médecine allemande (2020) recommandait déjà en mai 2020 de tester le statut en vitamine D de toutes les personnes âgées de plus de 60 ans et de compléter la vitamine D si nécessaire. Dans son communiqué de presse, l’académie écrit qu’une corrélation significative entre les faibles niveaux de vitamine D et la mortalité a été démontrée pour le Covid-19. Par conséquent, elle recommande également la vitamine D aux personnes de moins de 60 ans qui ont été infectées par le SRAS-CoV-19.

Le niveau de vitamine D est en corrélation négative avec le taux de mortalité
Dans une autre étude, les niveaux de vitamine D dans 20 pays européens ont été comparés au taux de maladie et de mortalité du COVID-19. Le résultat montre une corrélation négative: plus le niveau de vitamine D est bas dans le pays, plus les maladies et les décès dus au COVID-19 sont fréquents et vice versa (Ilie et al., 2020).
Un article de Alimentaire Pharmacology & Therapeutics examine la relation entre la latitude dans laquelle vous vivez et la mortalité due au COVID-19. Dans les pays où la capitale est en dessous du 35e parallèle nord, la maladie est beaucoup plus bénigne que dans les pays plus au nord. Sur cette base, les auteurs voient un lien avec les niveaux de vitamine D, car au-dessus de cette latitude, l’exposition au soleil en hiver n’est pas suffisante pour produire de la vitamine D par la peau (Rhodes et al., 2020). Pour votre orientation: la Sicile se situe sur la 37e latitude nord, l’Allemagne entre la 47e (point le plus au sud) et la 55e latitude nord (point le plus au nord), la France se situe entre 42°N (Corse) et 51°N (Dunkerque).
Un aspect intéressant: dans les pays nordiques, la mortalité due au COVID-19 est relativement faible. Dans ces pays, cependant, la supplémentation en vitamine D est courante et une carence en vitamine D est relativement rare. En Italie et en Espagne – deux pays gravement touchés – un manque de vitamine D est étonnamment courant (Ilie et al., 2020; Rhodes et al., 2020).
Les chiffres étasuniens indiquent également un lien entre les niveaux de vitamine D et l’évolution du COVID 19: les personnes à la peau noire (34,7 décès / 100000 habitants) meurent 2,6 fois plus souvent de la maladie que les personnes à peau blanche (13,1 morts / 100000 habitants) (APM, 2020). Les chiffres britanniques brossent le même tableau: les personnes à la peau noire ont un taux de mortalité 4,3 fois plus élevé par COVID-19 que les personnes à la peau blanche (White et Nafilyan, 2020).
Plus la peau est pigmentée, plus l’exposition au soleil doit être importante pour que le corps produise lui-même de la vitamine D. Cependant, une grande partie des États-Unis se trouve au nord du 35e parallèle nord et n’a donc qu’un faible rayonnement solaire.

Mortalité élevée dans les maisons de retraite et de soins infirmiers
Les personnes âgées en particulier ont un risque considérablement accru de développer une pneumonie, surtout lorsqu’elles sont hospitalisées ou si elles vivent en maison de retraite. Les personnes âgées sont trop souvent touchées par le COVID-19, c’est pourquoi elles appartiennent également aux groupes à risque. Les chiffres italiens montrent qu’en moyenne les personnes âgées de 62 ans sont infectées par le virus, mais l’âge moyen des décès est de 80 ans. 57% de ceux qui sont morts du COVID-19 avaient même plus de 80 ans. Cela pourrait inclure lié au fait que le nombre de maladies antérieures augmente avec l’âge. Près de 96% des Italiens mortels ont eu une maladie préexistante – dont 68% d’hypertension (Ebhardt et Bertacche, 2020).
Le risque pour les personnes âgées est particulièrement élevé si elles sont hébergées dans une maison de retraite ou une maison de retraite: ici le taux de mortalité est particulièrement élevé. En plus des maladies antérieures courantes dans cette tranche d’âge, le taux de vitamine D peut également jouer un rôle dans ce cas. Ce taux est particulièrement faible pour les personnes âgées vivant à domicile (Schilling, 2012).

L’American Geriatrics Society a donc émis une recommandation spécialement pour les personnes plus âgées. Afin d’obtenir des valeurs sériques de vitamine D ≥ 75 nmol/l (≥ 30 ng/ml), les personnes de plus de 70 ans doivent prendre 4000 UI par jour de supplémentation en vitamine D (American Geriatrics Society Workgroup on Vitamin D Supplementation for Older Adults, 2014).

Vitamine D et A contre les infections respiratoires
Selon de grandes méta-analyses, la supplémentation en vitamine D réduit le risque de maladies respiratoires aiguës, telles que par ex. bronchite aiguë et pneumonie, jusqu’à 70% (Martineau et al., 2017). Le COVID-19 est également une maladie respiratoire aiguë. La supplémentation en vitamine D réduit le risque d’infections respiratoires chez les adultes et les enfants de moins de 16 ans. L’OMS recommande donc la vitamine D en prévention. Des études démontrent de meilleurs résultats d’un apport quotidien en vitamine D que des doses de bolus (Aponte et Palacios, 2017; Bergman et al., 2013).
En plus de la vitamine D, la vitamine A joue en particulier un rôle important dans les maladies virales. La vitamine A est connue pour son importance pour la vue, mais une carence en vitamine A se manifeste d’abord dans les muqueuses des voies respiratoires. La vitamine A contrôle la croissance et le développement des cellules muqueuses des voies respiratoires et gastro-intestinales en régulant les activités des gènes. La conséquence est une sensibilité plus élevée aux infections et une consommation plus élevée de vitamine A en raison d’infections répétées. Cela renforce à son tour une carence existante (Biesalski et al., 2017). De plus, la vitamine A a la capacité de renvoyer les cellules immunitaires déjà entraînées de l’organisme vers la muqueuse intestinale (Cantorna et al., 2019). 
Tout aussi intéressant: les deux vitamines sont interdépendantes car les récepteurs de l’hormone vitamine D (VDR) et de l’hormone vitamine A (RXR) fusionnent lors de la lecture d’un gène.

Selon BfR (2004), un apport en vitamine A inférieur à l’apport recommandé est une réalité chez plus de 25% de la population. La proportion pourrait être encore plus élevée, car dans les présentes enquêtes, un facteur de conversion trop faible (6: 1 au lieu de 36: 1) a été utilisé pour le calcul de l’activité de la vitamine A par le β-carotène ingéré. Un polymorphisme génétique est également connu chez 40% de la population blanche en Europe, ce qui signifie que les personnes touchées peuvent difficilement convertir le bêta-carotène en vitamine A (Gröber, 2019). Une carence en vitamine A est donc moins fréquente qu’une carence en vitamine D, mais elle n’est pas anodine. Surtout avec une infection virale des voies respiratoires, un apport supplémentaire en vitamine A est fortement recommandé car les besoins en vitamine A augmentent fortement en raison de l’infection.

La carence en vitamine D est courante dans le syndrome de détresse respiratoire aiguë
Le syndrome de détresse respiratoire aiguë (SDRA) est une réponse pulmonaire massive à des facteurs dommageables. La réaction sera, entre autres accompagnée d’une restriction sévère de l’apport d’oxygène. La thérapie comprend essentiellement en la correction de la cause et le traitement des symptômes par ventilation. Le SDRA met la vie en danger et présente un taux de mortalité élevé. Une étude menée sur des patients atteints de COVID-19 à Wuhan en Chine gravement touchée montre que 93% des patients décédés ont développé un SDRA (Zhou et al., 2020). L’ARDS est donc l’un des principaux problèmes du COVID-19.
Étant donné que le SDRA a d’autres déclencheurs, le syndrome aurait également dû être examiné de plus près avant la pandémie actuelle. Selon une étude, une carence en vitamine D (<50 nmol/l) est fréquente chez les patients atteints de SDRA. Si le niveau de vitamine D des patients à risques de SDRA était ramené à un niveau normal avant le risque avéré, moins de lésions capillaires alvéolaires (marqueur ARDS) se produisaient (Dancer et al., 2015).
Une autre étude a porté sur des patients en soins intensifs connectés à un ventilateur. Les patients supplémentés avec de la vitamine D (5 x 50000 UI ou 5 x 100000 UI) ont présenté des valeurs de vitamine D plus élevées.  En outre, ils ont pu quitter l’hôpital plus rapidement (25 jours pour les patients avec 5 x 50000 UI; 18 jours pour les patients avec 5 x 100000 UI), tandis que les patients sans administration de vitamine D non quitter l’hôpital qu’après 36 jours) (Han et al., 2016). 
Explication: la thérapie du SDRA comprend essentiellement le traitement des symptômes au moyen d’une tellventilation.

La vitamine D soulage la tempête de cytokines
De nombreux éléments suggèrent que la vitamine D réduit une infection par le SRAS-CoV-2 et – dans le cas d’une infection – atténue considérablement l’évolution de la maladie due au COVID-19.
D’une part, les patients positifs au SRAS-CoV-2 ont des taux de vitamine D dans le sang significativement plus faibles (27,7 nmol / l) que ceux dont le test est négatif (61,5 nmol / l) (D’Avolio et al., 2020) . D’autre part, la vitamine D peut réguler et supprimer la réponse inflammatoire aux virus respiratoires. La tempête de cytokines, qui peut entraîner des évolutions sévères du COVID-19 au syndrome de détresse respiratoire aiguë et par conséquent la mort, pourrait être évitée par des niveaux suffisants de vitamine D (Rhodes et al., 2020).
La protéine C-réactive (CRP) est un marqueur de la tempête de cytokines. Plus cette tempête se termine, plus les valeurs de CRP dans le sang sont élevées. Selon une étude, 81,5% des patients avec une évolution sévère du COVID-19 avaient des valeurs de CRP élevées, mais seulement 56,5% des patients avec une évolution légère. À l’inverse, les patients avec une CRP élevée étaient plus à risque de développer une évolution sévère que les patients avec une CRP faible (23% vs 8%). Des niveaux plus élevés de CRP sont également associés à une carence en vitamine D. La vitamine D pourrait donc aider à atténuer les complications d’une tempête de cytokines (Daneshkhah et al., 2020).
Selon une nouvelle étude de Wuhan et d’Essen, certaines cellules immunitaires pourraient également servir comme de système d’alerte précoce pour une évolution COVID mettant la vie en danger. Ce sont des cellules T cytotoxiques avec le marqueur de surface CD-8, qui reconnaissent et éliminent les cellules corporelles infectées à l’aide d’un antigène. S’il y a trop peu de cellules CD-8 dans la circulation sanguine, il y a un risque considérablement accru d’une évolution sévère du COVID-19 (Liu et al., 2020). Intéressant: ce type de cellule immunitaire a la plus forte densité de récepteurs de vitamine D (VDR) (Veldman et al., 2000). Les gènes dépendants de VDR sont important pour la différenciation et la survie des cellules T cytotoxiques (Sarkar et al., 2016).
NDLR : La littérature récente a démontré qu’un niveau approprié de vitamine D est adéquat dans la lutte contre le covid-19 mais un apport excessif augmente aussi les portes d’entrée via l’ACE2, une fois contaminé. Ceci reste à préciser. Agir en prévention semble donc adéquat.
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Dernière édition par Luc le Mer 19 Aoû 2020 - 16:59, édité 1 fois

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Tactique Coronavirus - Page 4 Empty La vitamine K2 agit sur la coagulation sanguine de manière indirecte

Message  Luc le Mer 19 Aoû 2020 - 11:07

La vitamine K2 pourrait également améliorer le cours de la maladie COVID-19
Les cas graves de COVID-19 souffrent souvent de troubles de la coagulation sanguine avec formation de thrombus à la suite de la tempête de cytokines. Les infections virales sont plus souvent associées à la formation de caillots sanguins – mais cet effet semble être particulièrement fort avec le Covid-19. Alors qu’en moyenne 1,3% souffrent d’embolie pulmonaire chez les patients gravement malades sans COVID-19, le chiffre est de 30% chez les patients gravement malades du COVID-19. En plus de la pneumonie, les caillots sont une cause centrale de lésions pulmonaires et de défaillance mortelle de plusieurs organes. La détérioration rapide et sévère de l’état du patient peut être expliquée par la formation de caillots.
Une étude a profité de cette observation pour analyser le statut en vitamine K de ces patients, la vitamine K étant essentielle au fonctionnement normal de la coagulation sanguine. La protéine Gla de matrice non carboxylée (uc-MGP) a été utilisée comme marqueur du statut en vitamine K dans le sang. La vitamine K assure la carboxylation de la MGP – s’il y a un manque de vitamine K, alors il y a trop d’UC-MGP (Dofferhoff et al., 2020). La vitamine K2 agit environ 50 fois plus longtemps que la K1.
Il a été démontré que les patients atteints de COVID-19 avaient significativement plus d’uc-MGP dans le sang (1 673 ± 1 584 pmol / l) que les sujets témoins (536 ± 291 pmol / l). Les patients COVID-19 avec des taux élevés (2 087 ± 1 940 pmol / l) présentaient également des valeurs uc-MGP significativement plus élevées que ceux avec des taux faibles (1 299 ± 1 056 pmol / l). Plus l’évolution du COVID-19 est sévère, plus la carence en vitamine K est importante (Dofferhoff et al., 2020). Il ne s’agit pas principalement de l’influence de la vitamine K sur la coagulation sanguine, mais plutôt de l’activation enzymatique de la MGP, qui peut lier le calcium. Le calcium libre est le facteur clé pour démarrer la cascade de coagulation qui conduit à des caillots sanguins potentiellement mortels. À ce propos, l’héparine, médicament anticoagulant, est principalement utilisée en thérapeutique dans les hôpitaux.
En outre, la vitamine E et la famille des tocophérols protègent également contre les caillots sanguins (National Institute of Health, 2020). En particulier, le gamma tocophérol réduit l’agrégation plaquettaire et retarde la formation de thrombus artériel. Le gamma tocophérol a également une influence positive sur la formation de NO bioactif (monoxyde d’azote) et dilate ainsi les vaisseaux sanguins (Singh et al., 2007). Le corps a également besoin de vitamine E pour renforcer son système immunitaire afin de repousser les bactéries et virus envahissants.
Étant donné que les infections virales provoquent une inflammation et donc un fort stress oxydatif, le corps a besoin de plus de vitamine E en cas d’infection pour intercepter les radicaux libres et pour protéger les organes importants, comme par ex. les poumons et le foie (Mileva et Galabov, 2018).

Augmentation de la coagulation sanguine due à un essoufflement et à une tempête de cytokines
Un pH sanguin relativement constant est vital. Par sécurité, notre corps utilise donc plusieurs systèmes tampons: le tampon bicarbonate, phosphate, protéine et hémoglobine. Le tampon de bicarbonate est le système tampon le plus important dans le corps, car les acides en résultants peuvent être libérés dans une large mesure par la respiration. Les capacités du bicarbonate et du tampon d’hémoglobine diminuent de plus en plus avec l’âge. De plus, les reins – notre organe excréteur le plus important pour les acides fixes – perdent souvent la moitié de leurs performances au cours de notre vie (Frassetto et al., 1996).
Dans le syndrome de détresse respiratoire aiguë, l’expiration de l’excès d’acides est considérablement réduite et le dioxyde de carbone acide s’accumule dans le sang. Avec les fonctions tampons, qui sont déjà limitées en raison de l’âge, cela conduit inévitablement à une acidose et à une augmentation de la coagulation sanguine. Parce que le calcium est normalement lié à 45% aux protéines dans le sang et à 50% sous forme libre et ionisée, la quantité de calcium libre augmente fortement en présence d’acidose. Parce que le calcium est un facteur clé de la coagulation sanguine, un excès de calcium libre peut trop activer la coagulation sanguine. Les ions calcium sont classés comme facteur de coagulation IV et activent les autres facteurs II, VII, IX, X et XIII.
La protéine de matrice Gla (c-MGP) activée par la vitamine K2 lie l’excès de calcium (Schurgers et al., 2010) et le transporte des vaisseaux sanguins vers les os. S’il y a une carence en vitamine K2 en plus de l’acidose, l’excès de calcium libre n’est pas fixé, peut se déposer sous forme de phosphate de calcium ou même activer la coagulation sanguine. Une carence en vitamine K augmente encore la coagulation sanguine en cas d’acidose.
La tempête cytokinique est également un facteur important, car les cytokines sont également connues pour activer la coagulation du sang.

Une consommation élevée de sel augmente la vulnérabilité aux infections bactériennes secondaires
Une grande quantité de sel (chlorure de sodium) dans l’alimentation a un effet acidifiant. Cela est dû au chlorure de ce composé. Cela produit de l’acide chlorhydrique dans le corps – un acide fixe non métabolisable qui doit être excrété par les reins. Un excès d’acides fixes dans le sang et une légère acidose métabolique liée à l’alimentation, augmentent le taux de cortisol dans le sang (Maurer et al., 2003; Vormann et Goedecke, 2006).
Avec ce mécanisme, un excès d’acides peut non seulement augmenter la coagulation sanguine, mais également affaiblir les défenses de l’organisme contre les bactéries. 
Une étude récente montre ce lien de manière impressionnante. La consommation supplémentaire de 6 g de sel par jour signifie que les granulocytes neutrophiles (cellules immunitaires spéciales qui éliminent principalement les bactéries) n’agissent plus aussi efficacement qu’avant
Les reins sont stimulés à excréter le sel en raison de la grande quantité accumulée. 

NDLR : Attention à ne pas prendre cette mise en garde à la lettre. C’est l’excès de sodium, combiné à une insuffisance de potassium, souvent sur un terrain acide, qui pose problème. On ne parle pas ici de 2.4 gr de Na mais vraisemblablement d’un dosage supérieur à 12 gr par jour. Pas mal d’Américains sont proches de 20 gr par jour (Junk food). (Fin du commentaire NDLR).

En tant qu’effet secondaire indésirable, les glucocorticoïdes (par exemple le cortisol) s’accumulent dans le corps, et les glucocorticoïdes à leur tour inhibent l’activité des granulocytes neutrophiles (Jobin et al., 2020).

En conclusion, une consommation de sel régulée peut donc réduire le risque d’infection bactérienne secondaire en plus de l’infection par le SRAS-CoV-2.

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Tactique Coronavirus - Page 4 Empty Re: Tactique Coronavirus

Message  Luc le Mer 19 Aoû 2020 - 11:08

Conclusion
La pandémie est encore trop jeune pour bien connaître le virus SRAS-CoV-2. Lentement mais sûrement, les pièces du puzzle s’assemble et nous offre  une image de plus en plus claire: la vitamine D renforce le système immunitaire et peut contribuer de manière significative à une évolution plus douce de la maladie du COVID-19. Sur la base des études actuelles, la détermination de la valeur sérique de la vitamine D est utile, – et, surtout en cas de carence -, une supplémentation en vitamine sera recommandée. De plus, l’association de la vitamine D avec la vitamine K2 ainsi qu’avec les vitamines A et E est un quatuor logique, car l’infection augmente considérablement leur besoin.
Quiconque fait attention à un équilibre acido-basique et minéral équilibré en mangeant beaucoup de légumes riches en potassium, de légumes à feuilles vertes, diverses plantes et des fruits mais peu de sel et de protéines animales, présentera un profil santé optimal en renforçant le potentiel de son tampon de bicarbonate dans le sang.
Une surdose de vitamine D3, telle qu’on peut parfois la constater, n’est pas recommandée. Plus de 4000 UI par jour de vitamine D3 ne doit être ingéré que si et uniquement si une carence est connue. Des doses allant jusqu’à 10 000 UI par jour sont nécessaires pour remédier à un carence établie. La vitamine D3 a du sens pour une période limitée. Cependant, tôt ou tard, une prise quotidienne continue peut impliquer des effets secondaires graves. La dose fait le poison – ou le remède.
Dr. Ludwig Jacob

Références :
·       Académie nationale de Médecine (2020): Communiqué de l’Académie nationale de Médecine : Vitamine D et Covid-19. URL: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
·       Alipio M (2020): Vitamin D Supplementation Could Possibly Improve Clinical Outcomes of Patients Infected with Coronavirus-2019 (COVID-2019). Available at SSRN: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
·       American Geriatrics Society Workgroup on Vitamin D Supplementation for Older Adults (2014): Recommendations abstracted from the American Geriatrics Society Consensus Statement on vitamin D for Prevention of Falls and Their Consequences. J Am Geriatr Soc; 62(1): 147-152.
·       APM Research Lab Staff (2020): The color of coronavirus: COVID-19 deaths by race and ethnicity in the U.S. URL: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] (Stand: 05.05.2020).
·       Aponte R, Palacios C (2017): Vitamin D for prevention of respiratory tract infections.
URL: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] (02.03.2020)

·       Bergman P, Lindh AU, Björkhem-Bergman L, Lindh JD (2013): Vitamin D and Respiratory Tract Infections: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. PLoS One; 8(6): e65835.
·       Biesalski H, Bischoff S, Pirlich M et al., Hrsg. 5., vollständig überarbeitete und erweiterte Auflage. Stuttgart: Thieme; 2017. doi:10.1055/b-004-132260
·       Bundesinstitut für Risikobewertung. Hrsg. Domke A et al. Verwendung von Vitaminen in Lebensmitteln – Toxikologische und ernährungsphysiologische Aspekte URL: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
·       Cantorna MT, Snyder L, Arora J. Vitamin A and vitamin D regulate the microbial complexity, barrier function, and the mucosal immune responses to ensure intestinal homeostasis. Crit Rev Biochem Mol Biol. 2019;54(2):184-192. doi:10.1080/10409238.2019.1611734
·       D’Avolio A, Avataneo V, Manca A, Cusato J, De Nicolò A, Lucchini R, Keller F, Cantù M (2020): 25-Hydroxyvitamin D Concentrations Are Lower in Patients with Positive PCR for SARS-CoV-2. Nutrients; 12(5). pii: E1359.
·       Dancer RC, Parekh D, Lax S, D’Souza V, Zheng S, Bassford CR, Park D, Bartis DG, Mahida R, Turner AM, Sapey E, Wei W, Naidu B, Stewart PM, Fraser WD, Christopher KB, Cooper MS, Gao F, Sansom DM, Martineau AR, Perkins GD, Thickett DR (2015): Vitamin D deficiency contributes directly to the acute respiratory distress syndrome (ARDS). Thorax; 70(7): 617-624.
·       Daneshkhah A, Agrawal V, Eshein A, Subramanian H, Roy HK, Backman V (2020): The Possible Role of Vitamin D in Suppressing Cytokine Storm and Associated Mortality in COVID-19 Patients. BMJ;
doi: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

·       Dofferhoff ASM, Piscaer I, Schurgers LJ, Walk J, van den Ouweland JMW, Hackeng TM, Lux P, Maassen C, Karssemeijer EGA, Wouters EFM, Janssen R (2020): Reduced Vitamin K Status as a Potentially Modifiable Prognostic Risk Factor in COVID-19. Preprints 2020, 2020040457 (doi: 10.20944/preprints202004.0457.v1).
·       Ebhardt T, Bertacche M (2020): Italy Says 96% of Virus Fatalities Suffered From Other Illnesses. URL: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]
·       Frassetto LA, Morris RC Jr, Sebastian A (1996): Effect of age on blood acid-base composition in adult humans: role of age-related renal functional decline. Am J Physiol; 271(6 Pt 2): F1114-F1122.
·       Grant WB, Lahore H, McDonnell SL, Baggerly CA, French CB, Aliano JL, Bhattoa HP (2020): Evidence that Vitamin D Supplementation Could Reduce Risk of Influenza and COVID-19 Infections and Deaths. Nutrients; 12(4): E988.
·       Gröber U (2019): Vitamin A (Retinol). Zeitschrift für Orthomolekulare Medizin 2019; 17(02): 44-49 DOI: 10.1055/a-0920-2443
·       Han JE, Jones JL, Tangpricha V, Brown MA, Brown LAS, Hao L, Hebbar G, Lee MJ, Liu S, Ziegler TR, Martin GS (2016): High Dose Vitamin D Administration in Ventilated Intensive Care Unit Patients: A Pilot Double Blind Randomized Controlled Trial. J Clin Transl Endocrinol; 4: 59-65.
·       Hastie CE, Mackay DF, Ho F, et al. Vitamin D concentrations and COVID-19 infection in UK Biobank [published online ahead of print, 2020 May 7]. Diabetes Metab Syndr. 2020;14(4):561-565. doi:10.1016/j.dsx.2020.04.050
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